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心理健康的廣播稿

時間:2020-12-28 17:34:57 廣播稿 我要投稿

關(guān)于心理健康的廣播稿范本

  心理健康廣播稿篇一:心理健康廣播稿

關(guān)于心理健康的廣播稿范本

  “關(guān)注心靈,關(guān)注健康。讓我們一起聆聽來自心靈的聲音!庇H愛的同學們,大家好!這里是由我校心理咨詢室和校廣播臺聯(lián)合推出的“知心姐姐”欄目。今天我們的欄目是想和大家一起來了解一下有關(guān)心理健康的常識。有的同學不清楚什么是心理健康。其實心理健康是一種持續(xù)的心理狀態(tài),大致分為一般常態(tài)心理、輕度失調(diào)心理、嚴重病態(tài)心理三個等級。地完成同齡人發(fā)展水平應(yīng)做的活動,具有調(diào)節(jié)情緒的能力。

  一般常態(tài)心理表現(xiàn)為經(jīng)常有愉快的心理體驗,適應(yīng)能力強,善于與別人相處,能較好生活中大多數(shù)人屬于一般常態(tài)心理者。

  輕度失調(diào)心理表現(xiàn)出不具有同齡人所應(yīng)有的愉快,與他人相處略感困難,生活自理有些吃力。若主動進行自我調(diào)節(jié)或通過心理輔導專業(yè)人員,比如邢老師的幫助,就會消除或緩解心理問題,逐步恢復到正常的狀態(tài)。

  嚴重病態(tài)心理表現(xiàn)為嚴重的心理功能失調(diào),不能維持正常的生活、工作。如不及時治療就有可能惡化,成為精神病患者。精神病是嚴重的心理疾病。

  學生心理健康的標準是:智力正常;情緒穩(wěn)定、意志正常;適應(yīng)良好;良好的自我意識。

  俊并且很聰明,但卻是個駝子,這個缺點使他非常自卑。有一天,國王請了全國最好的雕刻家,刻了一座王子的雕像。刻出來的雕像沒有駝背,背是其實說實話,當個小學生其實挺難的,每天背著沉重的書包上學,還要經(jīng)歷各種考試以及完成各類名目繁多的作業(yè)、練習等等。如果考得成績好,那么日日的辛苦就算沒有白費;如果考得不好,那情況恐怕就有點兒“慘”了:老師的批評,同學間的攀比,特別是家里父母親的責難,就會一股腦兒地撲過來,讓你躲都沒處躲。在這種情況下,我們怎樣保持心理健康呢?今天“知心姐姐”跟大家分享一條經(jīng)驗,那就是“增強自信,克服自卑”。

  自卑心理是指一個人嚴重缺乏自信時的心理,是自信心的大敵。自卑不是天生而來的,往往是因為自我評價不恰當而逐漸形成的,客觀上講是由于個人的某些缺陷或者屢遭失敗而造成的。

  自卑心理有以下種種表現(xiàn):

  1.遇到困難時,首先懷疑自己的能力。

  2.辦起事來優(yōu)柔寡斷,總怕把事情辦錯而被人嘲笑。

  3.常拿自己的缺點和別人的優(yōu)點比。

  4.做事總愛后悔,總覺辦得不如意。

  同學們,如果你有三種以上的表現(xiàn),那你可能也存在自卑心理了。自卑不但影響我們的生活、學習、交友,還影響自己對自我的認識。那怎么克服自卑心理呢?這里邢老師給大家講一個故事。傳說有一位王子,長得十分英直挺挺的。國王將此雕像矗立在王子的王宮前。當王子看到此雕像時,他心中產(chǎn)生了一種震撼。幾個月之后,百姓們說:“王子的駝背不像以前那么嚴重了!碑斖踝勇牭竭@些,他內(nèi)心受到了鼓舞。終于有一天,奇跡出現(xiàn)了。當王子站立時,背直挺挺了,與雕像一樣。

  同學們,聽完這個故事,你有什么感受嗎?關(guān)注自己的內(nèi)心,為自己樹立明確的目標,全心關(guān)注于你所期望的目標上,并時時加以留意,終有一天你將看到自己內(nèi)心所期望的成果。世界上沒有兩片完全一樣的葉子,十根手指頭也有長有短,我們每個人都是一個獨特的個體,都有自己的優(yōu)點和缺點,如果你只看到自己的缺點而沒有看到自己的優(yōu)點,或者拿自己的缺點去跟別人的優(yōu)點做比較,那就容易陷入自卑,這樣對自己是不是很不公平呢?自卑使人意志消沉,長此下去,肯定會陷入生活的深谷,摔得慘烈,倒不如保持勇氣一搏。生活中,樹立目標,編制期望的藍圖,全心全意投入你的奮斗目標中,你將會獲得自信與成功。

  由于時間的原因,今天就和大家談到這兒,第一期的“邢老師信箱”欄目就要與大家說再見了!最后有一首歌送給大家,謝謝你們的收聽,歡迎大家繼這個續(xù)關(guān)注欄目,下周的同一時間再見!

  心理健康廣播稿篇二:心理健康教育廣播稿

  同學們:

  大家好!

  今天我們來說一說心理健康這個話題。

  現(xiàn)代醫(yī)學告訴我們,一個人的健康既包括身體健康,又包括心理健康,單純地追求身體健康而忽視心理健康,不僅會導致精神疾病的發(fā)生,而且會誘發(fā)多種疾病。由于現(xiàn)代社會運轉(zhuǎn)節(jié)奏的加快和競爭局面的不斷加劇,人們的心理負擔也越來越重。特別是對處于人生特殊階段的青少年來說,他們面臨著生理的、認識的、 情感的、社會的多方面的現(xiàn)實問題,面臨著升學的巨大壓力,因而必然承擔劇烈的心理沖突。大量事實證明,心理健康不僅有利于青少年的身體健康和良好學習成績的取得,而且還能使青少年正確地面臨困難和挫折,對各種社會環(huán)境有較強的適應(yīng)能力。那么青少年心理健康的標準是什么呢?

  青少年的心理健康應(yīng)具備以下素質(zhì):

  一、對自己有一個正確的認識,并自尊自愛。

  心理健康的人具有自知之明,有自我反省的能力。他們能通過自己與先進人物及周圍人物的對比來認識自己、解剖自己;他們不但能了解自己的優(yōu)點、缺點、興趣、愛好,還能正確評價自己的能力與性格,并據(jù)此安排自己的生活,學習, 因而他們具有較高的成功率。他們既不好高鶩遠,狂亡自大、目空一切,也不亡自菲薄、自輕自賤、憂郁頹廢,人際交往中他們既自尊自愛,又尊重他人。

  二、能正視現(xiàn)實,勇于解決問題。

  心理健康的人能和客觀現(xiàn)實保持良好的接觸,能對周圍的事物有清醒的客觀的認識;能正視困難與挫折,勇于面對現(xiàn)實,找出問題的原因和解決的辦法,而不逃避,推卸責任;他們既有高于現(xiàn)實的理想,又不沉迷于虛無縹緲的幻想,思想和行動總能跟上時代的步伐,并為社會所接納;他們憑理智辦事,能聽從一切合理的建議與意見。

  三、樂于交往,能保持和諧的人際關(guān)系。

  心理健康的少年,總是喜歡與人交往,以尋找知音,建立友情,保持合諧的人際關(guān)系。交往中,他以尊敬的、信任的、謙讓的、誠懇的態(tài)度待人,*結(jié)友愛、助人為樂,而不是自私自利、猜疑、孤敖。他能和多數(shù)人建立良好的關(guān)系,參與他人同心協(xié)力,合作學習。

  四、情緒穩(wěn)定,性格開朗。

  人的情緒與人的需要能否得到滿足相聯(lián)系,但人的需要總有得不到滿足的時候。 這就要求人們善于排除心理障礙,能夠控制、穩(wěn)定自己的情緒。要養(yǎng)成熱愛生活、 積極向上的生活態(tài)度,要樹立遠大的理想和信念,只有這樣才能性格開朗,目光遠大,心境愉快,才能勝不驕,敗不餒。個人主義思想嚴重的人則心胸狹窄,自私自利,情緒起伏波動,喜怒無常。希望同學們能按上述四個標準對照檢驗自己,要求自己,以愉悅的心境,飽滿的情緒,自尊自愛,善待自己,誠懇、謙讓, 團結(jié)互助,面對困難提高忍耐、受挫力,堅定信念,百折不回,提高自己的心理素質(zhì),以昂揚的斗志面對生活的挑戰(zhàn)。

  心理健康廣播稿篇三:中學心理健康廣播稿

  第1周

  有人說,沒有溝通,世界將成為一片荒涼的沙漠。心理學家的研究表明,在正常情況下,一個人除了睡眠以外,其余時間的70%以上花在人際之間的直接或間接的交往上。人類的一切實踐活動都是在人際交往過程中完成的。 置身于改革開放和市場經(jīng)濟大潮中的大學生更是有著強烈而迫切的交往意識。但是,由于涉世不深,經(jīng)驗缺乏,又常常被人際交往中產(chǎn)生的種種困惑所羈絆。因此,在了解大學生人際交往的基本情況、人際交往的心理誤區(qū)的基礎(chǔ)上,有針對性地引導同學們進行自我調(diào)節(jié)、掌握交往藝術(shù),走出交往困惑,建構(gòu)和諧的人際關(guān)系。建立良好人際關(guān)系的原則:

 。1)平等原則:在人際交往中,平等待人是建立良好的人際關(guān)系的前提。如果沒有平等待人的觀念,就不可能與人建立密切的人際關(guān)系。

 。2)互利原則:要求人們在交往過程中,交往雙方都能得到好處和利益,獲得心理上的滿足。大學生的心理特點決定了他們最希望能得到別人的理解和支持,喜歡引人注目,渴望出類拔萃。如果要想從他人那里獲得關(guān)心、注目和愛護,就必須考慮到他人也有這種需要。不能只讓別人對你貢獻,而你對別人只講索取。

 。3)信用原則:信用是忠誠的外在表現(xiàn)。在大學生的人際交往中,取信與人是非常重要的,只有真誠待人,才有可能談得上與別人建立和保持良好的人際關(guān)系,大學生們都喜歡同誠實正派的人交往,這樣的交往有一種安全感,不用擔心什么。

 。4)兼容原則:兼容原則是指人們在交往過程中出現(xiàn)矛盾,遇到?jīng)_突時要有耐心,能夠?qū)捜菟,做到包容并蓄,包括容忍對方的個性和缺點,學會寬以待人,不計較他人的細枝末節(jié),這樣才能在學習、生活和工作中保持融洽的人際關(guān)系。應(yīng)該達到“有理也讓人”這樣的心理境界。

  (5)尊重原則:它包括自尊與尊重他人兩個方面。自尊就是在各種場合都要自重、自愛,不做有損于人格尊嚴的事。尊重他人就是重視他人的人格和價值,承認他人在人際交往中的平等地位。一個不尊重他人,經(jīng)常損害別人,或把別人當工具使喚的人,人們是不愿與之交往的。

  第2周

  中學階段是青少年長身體、長知識、長智慧的時期,也是道德品質(zhì)與世界觀逐步形成的時期,在這一時期,青少年面臨著生理上、心理上的急劇變化,加上緊張的學習,很容易產(chǎn)生心理上的不適應(yīng),引起心理矛盾。歸納起來大概有以下幾方面:

  1.美好的愿望與心理準備脫節(jié)的矛盾。幾乎每個同學都有美好的愿望,對未來充滿著憧憬和向往,很多同學幻想著做一個有學問的人、受人尊重的人。而實際上很多同學學習不努力,過一天算一天。雖然愿望是美好的,但追求的全是實現(xiàn)理想后的種種榮譽和享受,而對實現(xiàn)理想需要從現(xiàn)在做起,需要付出艱苦的勞動卻想的不多,做的不夠,形成了美好愿望與心理準備脫節(jié)的矛盾。

  2.濃厚的享受意識與勞動觀念淡薄的矛盾。隨著生活水平的提高,一些同學的消費欲望與日俱增。很多同學天天買零食吃,禮尚往來,互相攀比的風氣非常嚴重。但在這些同學中相當多的人勞動觀念淡薄,輕視勞動,平時的值日生工作也討厭?梢哉f對勞動采取消極態(tài)度、厭惡勞動的思想相當普遍。

  3.心理閉鎖與渴求理解的矛盾。由于自我意識的發(fā)展,同學們開始把注意力集中在自己的內(nèi)心師姐上,同時也由于社會生活經(jīng)驗的逐漸豐富,意識到人與人之間存在著心心相印和心理不相容的特點。愿意與知心朋友談心,不愿同長輩透露內(nèi)心,實行自我封閉。這些同學把內(nèi)心的感受隱藏起來,以致常常產(chǎn)生孤獨感。其實,這些同學和需要求得別人的理解,但只會抱怨父母師長不理解自己。

  4.獨立意識與依賴心理的矛盾。年齡的增大,成人意識的`產(chǎn)生,同學們心理日趨成熟,要求從大人的約束中解放出來,個別同學還會發(fā)生頂撞師長現(xiàn)象,甚至對學校、社會產(chǎn)生反抗情緒?梢哉f他們的獨立意識十分強烈,但同時又缺乏必要的知識與能力,在經(jīng)濟上生活上都有依賴性。有的同學真正過著飯來張口衣來伸手,只管學習不管其他的不正,F(xiàn)象。

  5.情感與理智的矛盾。中學生充滿熱情和激情,但情感又容易受外界影響發(fā)生沖動和波動。情緒、情感總在兩極

  擺動,不能冷靜的控制自己的情緒,很難及時用理智加以控制。

  6.進取心強與自制力弱的矛盾。大多同學都有積極向上的進取之心,但由于思考問題不周密,往往帶有濃厚的情感色彩去看待周圍的人和事,因而有時片面的堅持己見,不能控制自己,憑沖動行事,事過之后又非常后悔。說面意志品質(zhì)的發(fā)展還不成熟,自制力、控制立還不強。

  7.信息視野的擴大與鑒別能力不足的矛盾。同學們處在一個信息化的社會,對各種信息都十分熱心好奇并積極探究,但由于世界觀、人生觀還未完全形成,對真善美、假惡丑的辨別力還不強,對事物的認識往往狹隘,容易被表面現(xiàn)象所迷惑,出現(xiàn)認識錯誤。在這種情況下,一些不健康的思想意識,就很容易進入同學們的心靈,影響青少年的健康成長。

  總之,中學生的心理矛盾是復雜的,其產(chǎn)生的原因有生理的、心理的,有社會的、家庭的、自身的,也有教育工作上的疏忽。正確認識這些矛盾一方面有利于我們同學自我認識和改進,也有利于教師開展心理健康教育,促進青少年學生身心健康成長。

  第3周

  “關(guān)注心靈,關(guān)注健康。讓我們一起聆聽來自心靈的聲音!备魑煌瑢W,大家好!由我!靶娜鄙鐖F和校廣播站聯(lián)合推出的“心理加油站”欄目,今天和同學們正式見面了。我是主持人“心語”。我們的欄目主要向大家介紹一些心理學方面的知識,如:心理不適現(xiàn)象及預防、自我心理調(diào)節(jié)方法、青春期困惑等等。

  本期的“心理加油站”,我們想和同學們談?wù)劇爸袑W生心理健康”這個話題。在開始這個話題之前,我們先來了解一下什么是心理咨詢?心理咨詢,是指運用心理學的方法,對在心理適應(yīng)等方面出現(xiàn)的問題,向求助者提供心理援助的過程。心理咨詢的主要任務(wù)是促進個體心理健康成長,心理咨詢遵循助人自助的模式,幫助來訪者發(fā)揮最大的潛能,為正常發(fā)展消除障礙。

  我們學校的心理咨詢主要做的是:對同學們的學習壓力、人際交往,不良情緒,青春期煩惱以及親子矛盾等問題給予指導,因此多采用認知理論和途徑,從而將個體引導到現(xiàn)實世界。

  至于怎樣才算是心理健康?心理學家給出了七個標準:

  (1)智力正常。能保持對學習較濃厚的興趣和求知欲望。

 。2)情緒健康,能協(xié)調(diào)與控制情緒,保持良好的心境。心理健康者經(jīng)常能保持愉快、自信、滿足的心情,善于從行動中尋求樂趣,對生活充滿希望,情緒穩(wěn)定性好。

  (3)意志健全。行動具有自覺性、果斷性和頑強性,行為表現(xiàn)協(xié)調(diào)有度。

 。4)人格統(tǒng)一完整。心理健康的最終目標是保持人格的完整性,培養(yǎng)健全人格。人格完整是指人格構(gòu)成的氣質(zhì)、能力、性格和理想、信念、人生觀等各方面平衡發(fā)展。

 。5)自我認識正確,能接納自我。自我意識是人格的核心,指人對自己與周圍世界關(guān)系的認識和體驗。

 。6)人際關(guān)系和諧。樂于交往;在交往過程中保持獨立完整的人格,不卑不亢;能客觀正確的評價別人和自己;寬以待人,樂于助人;交往的態(tài)度積極;交往的動機端正。

 。7)社會適應(yīng)良好。能保持良好的環(huán)境適應(yīng)能力包括正確認識環(huán)境及處理個人和環(huán)境的關(guān)系。

  (8)心理行為符合年齡特征。一個人的心理行為經(jīng)常嚴重地偏離自己的年齡特征,一般都是心理不健康的表現(xiàn)。

  沒有人可以先天就有健康的心理,這與后天的生活環(huán)境有關(guān),當然一個人的自身心理素質(zhì)也是十分重要的,F(xiàn)在的我們也可以培養(yǎng)自己的健康心理,為以后踏入社會做好充分的準備。

  第4周

  以下我們便從學習和生活兩方面,簡單向大家介紹怎樣塑造心理健康:

  一、學習方面:

  (一)進入角色,熟悉生活,提高自身適應(yīng)能力

  在現(xiàn)實生活中,每個人都要隨著外界環(huán)境的變化,不斷地調(diào)整自己的位置,使自己的需求和發(fā)展與社會的需求和發(fā)展相一致。這就是說,隨著大學環(huán)境的變化,要使自己進入“角色”,在新的大學生活中尋找自己的方位,確立最佳位置。此外,培養(yǎng)自信心,在大學生學習中尤為重要.由于大學是人才云集之處,“能人”背后有“能人”,這就不可避免地使學生過去的優(yōu)勢變得不復存在,在現(xiàn)實的變化面前,由于心理承受能力差產(chǎn)生了自卑感,甚至失去了學習的信心,在這種情況下,必須培養(yǎng)自己的自信心。

  (二)培養(yǎng)健康心理,提高學習效率

  首先要增強學習動力,主要是確立學習目標。目標能指導人的一切行動。進入大學,等于眼前的理想實現(xiàn)了,新的理想—目標又等待著自己去確立,這種新目標的確立要根據(jù)大學的學習規(guī)律,結(jié)合自己的實際,并且要進行新的努力。在目標的確定中應(yīng)該注意使個人目標與社會責任聯(lián)系起來,把近期目標與長遠目標結(jié)合起來,否則這一目標就難以實現(xiàn)。其次,要培養(yǎng)學習興趣。興趣是情感的凝聚,一個人如果對某件事情感興趣,那么,他就會深入持久地去做這件事,力爭達到預期目的。興趣對于大學生來說,更為重要。它是求知的動力,熱情的凝聚,行為的指向,成功的起點。但是,大學生的興趣不是天生就有的,而是隨著年齡的增長和實踐活動的豐富,培養(yǎng)和發(fā)展的。所以,在學習中,大學生要善于發(fā)現(xiàn)激發(fā)自己興趣的事情,努力培養(yǎng)這種樂趣。

  (三)克服學習過度焦慮

  第一,要正確地認識和評價自己的能力,調(diào)整自己的抱負水平和期望目標,使之切合自身和客觀現(xiàn)實。第二,增強自信和毅力,不怕困難與失敗,勇于迎接學習中的挑戰(zhàn),保持適度的自信心,克服虛榮心理。第三,加強心理調(diào)節(jié),保持情緒愉快和穩(wěn)定,探索、掌握切合自己特點的學習方法,遵循大學學習規(guī)律,以增進學習效果。

  (四)預防、消除心理疲勞

  勞逸結(jié)合是預防心理疲勞的重要措施。學習一段時間,應(yīng)該休息片刻放松一下;在學習之余,參加一些文體活動,使身心得到調(diào)節(jié)和放松,應(yīng)培養(yǎng)廣泛的興趣和愛好,使生活內(nèi)容豐富多彩還應(yīng)保證充足的睡眠時間。此外,要學會科學用腦,掌握學習效率最高的時間。如有些人感到早上效率最高,有些人感到晚上學習效果最好,在這種情況下多用腦,就會事半功倍。

  (五)正確對待考試,提高應(yīng)試技巧

  要充分認識到考試是衡量學習好壞的手段之一,也是教學的一個重要環(huán)節(jié)。但是,成績并不完全、準確、真實地反映一個人的知識水準,特別是對能力的反映更不全面。所以,大學生應(yīng)重視考試,但不過分要求高分。要考得輕松,學得愉快。提高應(yīng)試技巧,首先要做好考前準備,即認真復習,有計劃,有安排,有輕重緩急。要合理安排時間,不要使大腦過度疲勞,以免影響學習水平。尤其是臨考前幾天應(yīng)保持充足的睡眠,這樣才能保證以清醒的頭腦和充沛的精力走進考場。其次,要有應(yīng)付“怯場”的辦法,考試時先做確有把握的題,難題放在后面做,這樣可以消除考試緊張情緒。假如考試“怯場”,可設(shè)法轉(zhuǎn)移注意力,使大腦興奮起來,諸如想一件令自己高興的事,或者是做幾次深呼吸,使情緒穩(wěn)定后再答題

  第5周

  生活方面怎樣做到心理健康

  1、對自己不過分苛求

  人應(yīng)該有自己的抱負,但有些人的抱負不切實際,根本非能力所及、力求不得,便會認為自己倒運而終日憂郁;有些人做事要求十全十美,對自己的要求近乎吹毛求疵,結(jié)果,受害者還是自己。為了消除挫折感,則應(yīng)該把目標定在自己能力范圍之內(nèi),稍有提前量,不努力達不到,盡心自己盡力能夠趕超,心情自然就會舒暢了。

  2、疏導自己的憤怒情緒

  當我們勃然大怒時,很多錯事或事態(tài)的事,都會做出來,與其事后后悔,不如事前加以自制。

  3、偶爾亦要屈服

  一個做大事的人,處事要從大處看,因此,只要大前提不受影響,在小處,有時亦不必過分堅持,以減少自己的苦惱。

  4、暫時逃避

  在生活受挫折時,應(yīng)該暫時將煩惱放下,去做你喜歡做的事,如運動、睡眠或看電視等,待到心情平靜時,再重新面對自己的難題。

  5、找人傾訴煩惱

  把所有的憂郁埋藏在心底里,只會加劇自己的苦惱,如果把內(nèi)心的苦惱告訴給你的朋友,心情會頓感舒暢。

  6、為別人做些事

  助人為樂為快樂之本,幫助別人,可使自己忘卻煩惱,并且可以確定自己的存在價值。

  7、在一個時間內(nèi)只做一件事

  這樣可以減少自己的精神負擔,不應(yīng)同時進行一件以上的事情,以免弄得身心交瘁。

  8、對人表示善意

  不要處處與人競爭處處以他人作為競爭對象,使得自己經(jīng)常處于緊張狀態(tài)。其實,只要你不把人家看成對手,人家也不會與你為敵,以免“惶惶不可終日”自尋苦惱。

  我們經(jīng)常被人排斥,是因為人家對我們有戒心。如果在適當?shù)臅r候,表現(xiàn)自己的善意,多交朋友,少樹“敵人”,心情自然變得平靜。

  第6周 清明節(jié)暫停

  第7周

  人際交往是人的重要社會生活之一。

  一、什么是“交往”、“人際交往”、“人際交往教育”

  所謂交往,就是人們的相互作用、相互交流、相互溝通、相互理解,是人與人之間相互聯(lián)系的一種基本社會活動。交往是人類生存必備的技能,是傳遞信息、分享感情的重要手段。

  人際交往就是指人與人之間的交流與合作,相互往來、相互影響、相互溝通。人際交往具有多個層面,一是物質(zhì)層面的交往;二是知識交往,實現(xiàn)思想觀念的溝通;三是心靈對話,人格碰撞的無聲交往。應(yīng)強調(diào)的是,我們所講的人際交往是幾個層面的相互滲透,更側(cè)重于指全面的心靈對話與人性融會貫通的過程,強調(diào)的是尊重個性,理解差異、求得溝通,并協(xié)調(diào)行為。小學生具有很強的可塑性,是進行人際交往教育,奠定交往基礎(chǔ)的絕佳時機。

  人際交往教育就是引導學生在特定的情景中,在與他人的心靈對話、人格碰撞中體驗美好人生,塑造美好人格,進行小學生人際交往的心理輔導與交往實踐指導。

  二、中學生人際交往的內(nèi)容

  隨著我們年齡的增長,交往范圍日益擴大。從與家庭成員交往,擴展到與家庭以外的其他個體進行交際,而年齡相仿,發(fā)展水平相近的同伴將成為他們重要的交往對象。

  同伴關(guān)系是我們除父母及親屬以外的一個重要的社會關(guān)系。同伴交往是小學生實現(xiàn)社會化的一個重要手段。一般來說,小學生與成人的交往關(guān)系是不平等的,主要是照顧者、教育者與被照顧者、被教育者之間的關(guān)系。與之相比,同伴交往更加自由,更為平等,這一特殊性質(zhì)使得小學生能夠體驗和探索一種全新的人際關(guān)系,從而發(fā)展其社會交際能力和社會判斷力。

  第8周

  中學階段是青少年長身體、長知識、長智慧的時期,也是道德品質(zhì)與世界觀逐步形成的時期,在這一時期,青少年面臨著生理上、心理上的急劇變化,加上緊張的學習,很容易產(chǎn)生心理上的不適應(yīng),引起心理矛盾。歸納起來大概有以下幾方面:

  1.美好的愿望與心理準備脫節(jié)的矛盾。幾乎每個同學都有美好的愿望,對未來充滿著憧憬和向往,很多同學幻想著做一個有學問的人、受人尊重的人。而實際上很多同學學習不努力,過一天算一天。雖然愿望是美好的,但追求的全是實現(xiàn)理想后的種種榮譽和享受,而對實現(xiàn)理想需要從現(xiàn)在做起,需要付出艱苦的勞動卻想的不多,做的不夠,形成了美好愿望與心理準備脫節(jié)的矛盾。

  2.濃厚的享受意識與勞動觀念淡薄的矛盾。隨著生活水平的提高,一些同學的消費欲望與日俱增。很多同學天天買零食吃,禮尚往來,互相攀比的風氣非常嚴重。但在這些同學中相當多的人勞動觀念淡薄,輕視勞動,平時的值日生工作也討厭?梢哉f對勞動采取消極態(tài)度、厭惡勞動的思想相當普遍。

  3.心理閉鎖與渴求理解的矛盾。由于自我意識的發(fā)展,同學們開始把注意力集中在自己的內(nèi)心師姐上,同時也由于社會生活經(jīng)驗的逐漸豐富,意識到人與人之間存在著心心相印和心理不相容的特點。愿意與知心朋友談心,不愿同長輩透露內(nèi)心,實行自我封閉。這些同學把內(nèi)心的感受隱藏起來,以致常常產(chǎn)生孤獨感。其實,這些同學和需要求得別人的理解,但只會抱怨父母師長不理解自己。

  4.獨立意識與依賴心理的矛盾。年齡的增大,成人意識的產(chǎn)生,同學們心理日趨成熟,要求從大人的約束中解放出來,個別同學還會發(fā)生頂撞師長現(xiàn)象,甚至對學校、社會產(chǎn)生反抗情緒?梢哉f他們的獨立意識十分強烈,但同時又缺乏必要的知識與能力,在經(jīng)濟上生活上都有依賴性。有的同學真正過著飯來張口衣來伸手,只管學習不管其他的不正,F(xiàn)象。

  5.情感與理智的矛盾。中學生充滿熱情和激情,但情感又容易受外界影響發(fā)生沖動和波動。情緒、情感總在兩極擺動,不能冷靜的控制自己的情緒,很難及時用理智加以控制。

  6.進取心強與自制力弱的矛盾。大多同學都有積極向上的進取之心,但由于思考問題不周密,往往帶有濃厚的情感色彩去看待周圍的人和事,因而有時片面的堅持己見,不能控制自己,憑沖動行事,事過之后又非常后悔。說面意志品質(zhì)的發(fā)展還不成熟,自制力、控制立還不強。

  7.信息視野的擴大與鑒別能力不足的矛盾。同學們處在一個信息化的社會,對各種信息都十分熱心好奇并積極探究,但由于世界觀、人生觀還未完全形成,對真善美、假惡丑的辨別力還不強,對事物的認識往往狹隘,容易被表面現(xiàn)象所迷惑,出現(xiàn)認識錯誤。在這種情況下,一些不健康的思想意識,就很容易進入同學們的心靈,影響青少年的健康成長。

  8.成材欲望與厭學心理的矛盾。大部分同學都希望自己學習成績優(yōu)秀,但在學習過程中,又感到學習負擔過重,學習太苦太累而難以持之以恒,厭學心理陡增,形成了想學與厭學的心理矛盾。

  總之,中學生的心理矛盾是復雜的,其產(chǎn)生的原因有生理的、心理的,有社會的、家庭的、自身的,也有教育工作上的疏忽。正確認識這些矛盾一方面有利于我們同學自我認識和改進,也有利于教師開展心理健康教育,促進青少年學生身心健康成長。

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