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預(yù)防感冒廣播稿

時(shí)間:2022-06-18 11:08:59 廣播稿 我要投稿

預(yù)防感冒廣播稿

  如果你是學(xué)校廣播站的播音員,肯定會(huì)知道廣播前都會(huì)預(yù)先準(zhǔn)備好廣播稿,廣播稿寫得優(yōu)秀才會(huì)有更好的節(jié)目效果,我們?cè)撛趺慈憦V播稿呢?下面是小編精心整理的預(yù)防感冒廣播稿,供大家參考借鑒,希望可以幫助到有需要的朋友。

預(yù)防感冒廣播稿

  預(yù)防感冒廣播稿 篇1

  1:長(zhǎng)見識(shí)、闊視野,接下來是《知識(shí)百寶箱》欄目。今天,廣播的主題如何預(yù)防秋冬季感冒。

  2:近來,很多老師和同學(xué)都感冒了,大家都知道,感冒后人會(huì)很不舒服,今天,就為大家介紹一些預(yù)防感冒的小知識(shí)。

  1:防寒保暖:感冒雖然是由病毒或其他病原體引起的疾病,但是受涼也是感冒的主要誘因。寒冷使肺功能降低是導(dǎo)致秋冬感冒的重要因素。所以,秋冬季節(jié)要多注意防寒保暖。

  2:合理飲食:感冒與飲食關(guān)系密切,一些感冒是由于飲食不當(dāng)而引起的。過多食用肉類、乳制品等,過多攝入高鹽食物,高糖食物,都容易誘發(fā)感冒。

  1:保暖足部:俗話說“寒從足下起”。雙腳離心臟最遠(yuǎn),對(duì)冷非常敏感。一旦足部受涼,就會(huì)反射性地引起鼻、咽、氣管等上呼吸道粘膜血管收縮,纖毛擺動(dòng)減弱,清除病菌的能力降低,潛伏在鼻咽部的致病微生物將乘虛而入。所以要注意足部保暖。

  2:堅(jiān)持運(yùn)動(dòng):體質(zhì)較弱的人平時(shí)不常到戶外活動(dòng),很少參加體育鍛煉,機(jī)體抗病能力相對(duì)降低,患感冒的機(jī)會(huì)比經(jīng)常適度進(jìn)行體育活動(dòng)的的人要高2~3倍。所以要進(jìn)行適當(dāng)?shù)貞敉饣顒?dòng),多曬太陽,呼吸新鮮空氣,增強(qiáng)免疫力。

  1:保證睡眠:中醫(yī)認(rèn)為,感冒發(fā)病機(jī)理主要是人體營、衛(wèi)兩氣不相協(xié)調(diào)所致,而充足睡眠可以協(xié)調(diào)營衛(wèi),減少感冒的發(fā)生。

  2:調(diào)節(jié)情緒:研究發(fā)現(xiàn),情緒與免疫機(jī)能是一對(duì)“孿生兄弟”。經(jīng)常發(fā)愁的`人容易引起免疫功能下降,給病毒以“可乘之機(jī)”。心胸豁達(dá)、情緒樂觀是預(yù)防感冒的有效辦法。

  1:希望大家在天氣多變的日子里能注意以上幾點(diǎn),好好保護(hù)自己。也祝愿感冒的老師和同學(xué)們趕快好起來。

  2:接下來,是佳作欣賞。今天,我們?yōu)榇蠹規(guī)砦澹?)班周黎萱同學(xué)的優(yōu)秀習(xí)作。讀作文。

  1:今天為大家送上一首《健康歌》,祝愿大家健康快樂每一天。

  2:本次播音到此結(jié)束!謝謝大家收聽!我們下周見。

  預(yù)防感冒廣播稿 篇2

  教育目的:讓學(xué)生了解感冒一字經(jīng),并注意預(yù)防

  教育內(nèi)容:預(yù)防感冒一字經(jīng)

  預(yù)防感冒一字經(jīng)

  洗:晨起以涼水洗臉或敷鼻(視體質(zhì)而定)。

  腳受涼后,特別容易感冒。因腳受涼后,可引起上呼吸道毛細(xì)血管收縮,發(fā)生鼻腔粘膜充血腫脹,并有粘液流出沖淡了抵抗細(xì)菌與病毒的物質(zhì),引發(fā)感冒。常用冷水洗腳,可以起到很好的預(yù)防感冒的效果,同時(shí)用手掌按摩腳部,擦腳底涌泉穴。洗腳后,應(yīng)及時(shí)用毛巾擦干,穿好鞋襪。

  漱:鹽水漱口,清除口腔余痰及微生物。

  搓:兩手伸開,對(duì)掌相搓,不少于20次。對(duì)搓時(shí)兩手的“大魚際”應(yīng)貼合,以搓得雙手發(fā)熱為度。亦可一手固定不動(dòng),另一手對(duì)其搓動(dòng);再兩手上下交替互擦。

  一般情況約互擦1—2分鐘整個(gè)手掌便會(huì)發(fā)熱,促進(jìn)“大魚際”的血液循環(huán)、疏通脈穴,強(qiáng)化面“三角部位”咽、喉、鼻上呼吸道抵御感冒病毒侵襲的免疫能力;且雙手磨擦生熱又可起到“殺菌”的作用。

  按:兩手微握拳,以屈曲的拇指背面上下往返按摩鼻翼兩側(cè)。每日上下午各按摩15—30次,以局部紅、熱為度。此法可改善鼻部血液循環(huán),促進(jìn)粘膜細(xì)胞分泌,并通過纖毛“定向擺動(dòng)”,將感冒病毒及其有害的代謝排出體外。

  拍:兩手伸開,交叉輪流拍胸,不少于20次。

  呼:兩臂伸直,向前向上逐漸高舉過頭,同時(shí)深吸氣,然后兩臂向兩側(cè)分開向下靠攏身旁,同時(shí)深呼氣(盡量用腹式呼吸)不少于10次。

  睡:美國哈佛大學(xué)醫(yī)學(xué)院的研究人員發(fā)現(xiàn),人在睡眠時(shí),體內(nèi)可制造出一種叫“胞壁酸”的物質(zhì),有增強(qiáng)人體免疫力的作用,能加速感冒及其他病毒疾病的康復(fù)。因此提出睡眠也是一種治療方式,特別是對(duì)感冒尤為適用。

  食:常吃以下食物對(duì)預(yù)防感冒很有益處:雞湯、西紅柿、堅(jiān)果、辣椒、運(yùn)動(dòng)飲料加熱、酸奶、姜糖水等。

  預(yù)防感冒廣播稿 篇3

  甲:致死原因相同,這三種疾病的表現(xiàn)類似,即流行性感冒癥狀,包括咳嗽、咽痛、流涕、發(fā)熱等等,嚴(yán)重患者均罹患肺炎,最后導(dǎo)致難治性呼吸衰竭而死亡。

  乙:另外,沒有有效的治療手段也是三者的共同點(diǎn)。

  甲:那么引發(fā)豬流感的原因是什么呢?

  乙:引起豬流感發(fā)生和流行的誘發(fā)因素很多,據(jù)專家分析:大體可歸納為3個(gè)方面:一是人為因素,二是天氣因素,三是環(huán)境因素。

  接下來由我來講講甲型h1n1流感的個(gè)人防護(hù)知識(shí)。甲型h1n1流感的防護(hù)原則是“勤洗手、多通風(fēng)、足睡眠、少扎堆”。具體做法:

  1、經(jīng)常洗手,保持雙手清潔,并用正確的洗手方法洗手。

  2、宿舍要多開窗通風(fēng),盡量少去人流聚集的地方。

  3、避免用手接觸眼睛、鼻子和嘴,避免人與人直接身體的接觸,包括握手、親吻、共餐等。

  4、正確佩戴口罩,口罩大小必須完全遮蓋住口鼻,佩戴時(shí)盡可能縮小面部與口罩之間的間隙,盡量保持口罩干燥,潮濕后必須更換。在宿舍中佩戴口罩是有效防止被傳染的良好方法。

  5、不隨地吐痰,打噴嚏時(shí)用紙巾捂住鼻口,擦鼻涕的紙巾要棄之于有蓋垃圾箱內(nèi)。

  6、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,多吃水果、蔬菜、多鍛煉、多飲水、吃營養(yǎng)豐富的食品,保證足夠的睡眠。

  7、有呼吸道感染癥狀或發(fā)燒時(shí),要及時(shí)就醫(yī)(報(bào)告學(xué)校輔導(dǎo)員),自覺接受隔離觀察或治療。

  8、正確的洗手方法:

 。1)開水龍頭沖洗雙手。

 。2)加入洗手液,用手擦出泡沫。

  (3)最少用二十秒時(shí)間揉搓手掌、手背、指背、拇指、指尖及手腕,揉擦?xí)r切勿沖水

  (4)洗擦后才用清水將雙手徹底沖洗干凈

 。5)用干凈毛經(jīng)或抹手紙徹底擦干雙手,或用干手機(jī)將雙手吹干。

  (6)雙手洗干凈后,不要再直接接觸水龍頭,可先用抹手紙包裹著水龍頭,才把水龍頭關(guān)上;或潑水將水龍頭沖洗干凈。

  甲:好了,由于時(shí)間關(guān)系,我們今天就和大家聊到這里。

  乙:我相信,現(xiàn)在大家一定對(duì)豬流感有了初步的了解。

  甲:其實(shí)我們小學(xué)生一定要從自身做起,養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。

  乙:好了,老師們,同學(xué)們,讓我們?cè)凇秾W(xué)習(xí)雷鋒好榜樣》中結(jié)束本次播音。

  甲:歡迎同學(xué)們踴躍來稿。

  合:同學(xué)們,我們下周四、再會(huì)!

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