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心理健康的常識(shí)宣傳廣播稿

時(shí)間:2020-12-30 12:35:48 廣播稿 我要投稿

有關(guān)心理健康的常識(shí)宣傳廣播稿

老師們、同學(xué)們:

有關(guān)心理健康的常識(shí)宣傳廣播稿

  大家中午好!

  今天為你們編播的是4年3班編播小組。今天我們將和大家一起來(lái)了解一下有關(guān)心理健康的常識(shí)。心理健康是一種持續(xù)的心理健康狀態(tài),大致分為一般常態(tài)心理、輕度失調(diào)心理、嚴(yán)重病態(tài)心理三個(gè)等級(jí)。

  一般常態(tài)心理表現(xiàn)為經(jīng)常有愉快的心理體驗(yàn),適應(yīng)能力強(qiáng),善于與別人相處,能較好地完成同齡人發(fā)展水平應(yīng)做的活動(dòng),具有調(diào)節(jié)情緒的能力。生活中大多數(shù)人屬于一般常態(tài)心理者。

  教師:同學(xué)們,通過(guò)本課學(xué)習(xí),我們認(rèn)識(shí)到評(píng)價(jià)自己的重要性,了解了自己是個(gè)什么樣的人,還學(xué)會(huì)了認(rèn)識(shí)自己的幾種方法。

  輕度失調(diào)心理表現(xiàn)出不具有同齡人所應(yīng)有的愉快,與他人相處略感困難,生活自理有些吃力。若主動(dòng)調(diào)節(jié)或通過(guò)心理輔導(dǎo)專業(yè)人員的幫助,就會(huì)消除或緩解心理問(wèn)題,逐步恢復(fù)常態(tài)。

  嚴(yán)重病態(tài)心理表現(xiàn)為嚴(yán)重的心理適應(yīng)失調(diào),不能維持正常的生活、工作。如不及時(shí)治療就有可能惡化,成為精神病患者。精神病是嚴(yán)重的心理疾病。

  學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是:智力正常;情緒穩(wěn)定、意志正常;適應(yīng)良好;良好的自我意識(shí)。

  有這樣一個(gè)初中生,他是個(gè)男孩子,在家里是個(gè)懂事、孝順的孩子, 會(huì)干不少家務(wù)活兒,也能關(guān)心家里的人。但是他不太善于講話,上課不敢舉手發(fā)言,即使會(huì)回答的問(wèn)題,問(wèn)到他也是一言不發(fā)。為此,常常受到老師的批評(píng)。這樣,時(shí)間長(zhǎng)了,他就有了一些變化,變得更加內(nèi)向,不愛(ài)與同學(xué)、老師打交道,不能按時(shí)完成作業(yè),最后發(fā)展到作業(yè)本也不 帶的程度。當(dāng)媽媽的為此著急,和他談話時(shí),發(fā)現(xiàn)他覺(jué)得自己什么都不行,老師也不喜歡,甚至覺(jué)得活著也沒(méi)什么意思,還不如死了。這樣自卑以至悲觀厭世的灰暗想法,出自一個(gè)初中生之口,實(shí)在讓媽媽吃了一驚。

  現(xiàn)在,當(dāng)個(gè)小學(xué)生其實(shí)挺難的,每天背著沉重的書(shū)包上學(xué),還要經(jīng)歷小考、中考、大考以及完成各類名目繁多的作業(yè)、練習(xí)等等。如果考得成績(jī)好,那么日日的辛苦就算沒(méi)有白費(fèi);如果考得不好,那情況恐怕就有點(diǎn)兒“慘”了:老師的批評(píng),同學(xué)間的攀比,特別是家里父母親的責(zé)難,就會(huì)一股腦兒地?fù)鋵⑦^(guò)來(lái),讓你躲都沒(méi)處躲,F(xiàn)在,社會(huì)上父母?jìng)儗?duì)于孩子的教育都非常上心,可是到底小學(xué)生們?cè)鯓颖3中睦斫】的?

  首先增強(qiáng)自信克服自卑。

  有這樣一個(gè)小學(xué)生,他是個(gè)男孩子,在家里是個(gè)懂事、孝順的孩子,會(huì)干不少家務(wù)活兒,也能關(guān)心家里的人。但是他不太善于講話,上課不敢舉手發(fā)言,即使會(huì)回答的問(wèn)題,問(wèn)到他也是一言不發(fā)。為此,常常受到老師的批評(píng)。這樣,時(shí)間長(zhǎng)了,他就有了一些變化,變得更加內(nèi)向,不愛(ài)與同學(xué)、老師打交道,不能按時(shí)完成作業(yè),最后發(fā)展到作業(yè)本也不帶的程度。當(dāng)媽媽的為此著急,和他談話時(shí),發(fā)現(xiàn)他覺(jué)得自己什么都不行,老師也不喜歡,甚至覺(jué)得活著也沒(méi)什么意思,還不如死了。這樣自卑以至悲觀厭世的'灰暗想法,出自一個(gè)稚嫩的孩子之口,實(shí)在讓媽媽吃了一驚。

  從這個(gè)男孩子身上反映出了心理健康上的問(wèn)題,一種嚴(yán)重的自卑心理。

  自卑心理是指一個(gè)人嚴(yán)重缺乏自信時(shí)的心理,是自信心的大敵。自卑心不是天生而來(lái)的,往往是因?yàn)樽晕以u(píng)價(jià)不恰當(dāng)而逐漸形成的,客觀上講是由于個(gè)人的某些缺陷或者屢遭失敗而造成的。

  自卑心理有以下種種表現(xiàn):

  1.遇到困難時(shí),首先懷疑自己的能力。

  花季,是人一生中最美麗的時(shí)期。我們看到有許許多多的同齡人放眼未來(lái),立足現(xiàn)在,志存高遠(yuǎn),用汗水與智慧讓自己的花季如琥珀般剔透瑩亮,如甘醴般濃烈醇美。但是,我們卻驚駭?shù)乜吹剑跓艏t酒綠、歌舞升平的娛樂(lè)場(chǎng)所,在陰暗晦澀,黑影幢幢的街頭巷尾,在暴力充斥、血腥橫溢的刀光劍影中,那張張畸形扭曲的臉是那樣年輕。

  2.辦起事來(lái)優(yōu)柔寡斷,總怕把事情辦錯(cuò)而被人譏笑。

  3.常拿自己的缺點(diǎn)和別人的優(yōu)點(diǎn)比。

  4.做事總愛(ài)后悔,總覺(jué)辦得不如意。

  克服自卑心理,就要建立自信心。有自信心的表現(xiàn)如下:

  1.相信自己經(jīng)過(guò)努力,一定可以把事情做好。

  2.對(duì)自己的能力有比較正確的估計(jì)。

  3.不怕挫折,不怕失敗,做事能夠堅(jiān)持到底。

  a.您的愛(ài),太陽(yáng)一般溫暖,春風(fēng)一般和煦,清泉一般甘甜。您的愛(ài),比父愛(ài)更嚴(yán)峻,比母愛(ài)更細(xì)膩,比友愛(ài)更純潔。您--老師的愛(ài),天下最偉大,最高潔。

  ◇要獲得輝煌的成就,必須堅(jiān)持「我也可以這樣做」的信念,如果不能勇往直前,絕對(duì)不會(huì)達(dá)到勝利成功的境界。---詹姆斯?吉本斯---

  三是落實(shí)一名“愛(ài)心爸爸(媽媽)”,教師志愿者與留守兒童1+1結(jié)對(duì)幫扶,指導(dǎo)他們學(xué)習(xí)、幫助他們換洗衣服等。

  不管饕餮的時(shí)間怎樣吞噬著一切,我們要在這一息尚存的時(shí)候,努力博取我們的聲譽(yù),使時(shí)間的鐮刀不能傷害我們。

  當(dāng)我們樹(shù)立了自信心,就可以逐步提高學(xué)習(xí)成績(jī),并且改善和建立良好的人際關(guān)系。

  現(xiàn)代的大學(xué)生雖然還沒(méi)有步入社會(huì),但是沉重的壓力卻已經(jīng)在他們身邊蔓延開(kāi)來(lái),就業(yè)壓力,各種各樣的競(jìng)爭(zhēng)壓力,來(lái)自父母老師的壓力等等,這么多的壓力往往壓得許多人透不過(guò)氣來(lái)。因此,一方面學(xué)生應(yīng)學(xué)會(huì)自我調(diào)整,學(xué)會(huì)怎樣把這種激烈的競(jìng)爭(zhēng)環(huán)境轉(zhuǎn)化為源源不斷的動(dòng)力,另一方面,學(xué)校與家庭應(yīng)給予他們更多的關(guān)心與鼓勵(lì),而不是一味地施加壓力。只有這樣,才能避免過(guò)多的壓力壓垮學(xué)生,造成嚴(yán)重的心理問(wèn)題。

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