2017年第18個(gè)世界癌癥日活動(dòng)總結(jié)
2月4日是世界抗癌日。下面是CN人才網(wǎng)為大家整理的2017年第18個(gè)世界癌癥日活動(dòng)總結(jié)，歡迎參考~
2017年第18個(gè)世界癌癥日活動(dòng)總結(jié)
20xx年2月4日是第xx個(gè)“世界癌癥日”。今年的主題為“我們能，我能戰(zhàn)爭癌癥”。呼吁全社會從不同層面針對不同群體開展相關(guān)活動(dòng)，逐步建立起可持續(xù)發(fā)展的腫瘤防控體制，實(shí)現(xiàn)癌癥防控目標(biāo)，遠(yuǎn)離致癌因素、共同參與、科學(xué)規(guī)范治療，實(shí)現(xiàn)癌癥防控目標(biāo)，的確一點(diǎn)都不遙遠(yuǎn)。癌癥預(yù)防與康復(fù)，真的沒我們想象的那么難。根據(jù)相關(guān)文件精神和宣傳日活動(dòng)主題，我院在市疾病預(yù)防控制中心指示，為加強(qiáng)我市居民群眾防癌意識，保健科人員在院領(lǐng)導(dǎo)的大力支持下精心組織開展了多式多樣、內(nèi)容豐富的宣傳活動(dòng)，掀起了社會各界廣泛參與的防癌相關(guān)知識宣傳活動(dòng)的高潮，取得顯著成效。
一、周密部署，精心組織 保健科精心準(zhǔn)備宣傳活動(dòng)日所須宣傳資料并組織落文件精神向我院主管領(lǐng)導(dǎo)作了工作匯報(bào)，得到院領(lǐng)導(dǎo)以及相關(guān)部門的大力支持。院急、門診科室相關(guān)醫(yī)務(wù)人員積極配合我科開展衛(wèi)生宣傳日的各項(xiàng)宣傳活動(dòng)，通過板報(bào)、發(fā)放宣傳單、折頁，健康教育咨詢等形式，開展“2〃4抗癌宣傳咨詢?nèi)?rdquo;活動(dòng)。形成了統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)、部門組織實(shí)施，全社會共同參與的宣傳氛圍。
二、扎實(shí)開展宣傳咨詢?nèi)栈顒?dòng) 2月4日，保健科四人組織宣傳在市文化廣場集設(shè)立宣傳站，開展“癌癥防控目標(biāo)實(shí)現(xiàn)并不遙遠(yuǎn)”為主題的宣傳咨詢活動(dòng)。通過散發(fā)宣傳資料，向群眾宣傳要想遠(yuǎn)離癌癥，我們只有全民參與營造健康環(huán)境、遠(yuǎn)離致癌因素。宣傳咨詢?nèi)栈顒?dòng)當(dāng)天，共接受群眾咨詢達(dá)200人次，發(fā)放宣傳資料200多份，宣傳折頁300余份。
三、建立健康教育宣傳的長效機(jī)制為使我市居民及群眾提高疾病預(yù)防意識，降低我市癌癥發(fā)病率，保健科做了大量工作。主動(dòng)與我院主管領(lǐng)導(dǎo)溝通，取得了各部門的支持，有力提高我院健康教育宣傳效果。本次宣傳活動(dòng)宣傳效果顯著受到廣大群眾的`一致好評。保健科將以此為契機(jī)積極開展各項(xiàng)衛(wèi)生宣傳日工作，只要社會各界共同參與，正確認(rèn)識，及早防治，癌癥并不可怕。
拓展閱讀：如何科學(xué)生活防癌抗癌
合理膳食
古人云：“三分醫(yī)藥，七分調(diào)理。”雖然不是所有的癌都與膳食有密切關(guān)系，但研究表明，有些癌可能與膳食有關(guān)，甚至有明確的因果關(guān)系，合理膳食對養(yǎng)生有益。
喜食熏制食品、腌制蔬菜和干咸魚的人易發(fā)胃癌;經(jīng)常喝啤酒或其他酒精飲料，攝入動(dòng)物脂肪多、膳食纖維少的人，結(jié)腸癌發(fā)病率高;食用發(fā)霉的食物或食物常常被霉菌污染可致肝癌。
為避免“癌從口入”，美國防癌協(xié)會推薦的防癌飲食指南中提出：
(1)維持理想的體重。
(2)飲食多樣化。
(3)每日飲食要包括多樣蔬菜和水果。
(4)多食纖維含量高的食物。
(5)限制酒精的攝取。
(6)減少鹽腌、煙熏及含硝酸鹽食物的攝取。
我們也為大家推薦幾種防癌、抗癌的食物：
(1)蘆筍(龍須菜)。被發(fā)現(xiàn)有防止癌細(xì)胞擴(kuò)散的功能，對淋巴肉芽腫瘤、膀胱癌、肺癌、皮膚癌等均有特效。食用時(shí)必須煮熟，每日3次，每次3~4湯匙。最好飯前食用。
(2)茄子。主含龍葵堿，以紫皮茄為多。此物質(zhì)可抑制消化系統(tǒng)癌癥。
(3)蘿卜�？拱┪镞胚岷弯\的含量較高。
(4)扁豆。用于脾氣虛弱、濕濁內(nèi)阻的胃腸道腫瘤。它可刺激體內(nèi)淋巴細(xì)胞轉(zhuǎn)化為殺瘤細(xì)胞，能刺激免疫系統(tǒng)，增進(jìn)消化吸收功能。
(5)蘑菇。包括香菇、冬菇、猴頭菇，主要含多糖類成分�？茖W(xué)實(shí)驗(yàn)證明，其中的多糖有調(diào)節(jié)人體“抗癌系統(tǒng)”免疫功能，從而抑制癌癥生長和減輕癌癥患者的癥狀。
(6)甘藍(lán)(卷心菜)。能降低胃癌、結(jié)腸癌及直腸癌的發(fā)病機(jī)會。
(7)大蒜。是防治癌的常用食物，大蒜是很好的養(yǎng)生食品。
調(diào)節(jié)情緒
傳統(tǒng)中醫(yī)重視心理健康，認(rèn)為“恬淡虛無，真氣存之。精神內(nèi)守，病安從來”，提出情志不遂是引起腫瘤的原因之一。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)也認(rèn)為，性格孤僻古怪、沉悶憂郁、心胸狹窄、多愁善感、厭世悲觀、妒火旺盛、暴躁易怒、愛生悶氣者，容易為癌癥所侵襲。
我們應(yīng)有意識地調(diào)整自己個(gè)性中的某些不良因素，包括：性格內(nèi)向，不善交流，情緒穩(wěn)定性差，自我壓抑等。
即使在癌癥確診后，患者也要始終保持穩(wěn)定、平和的心態(tài)。
有專家建議六種方法可以調(diào)節(jié)癌癥患者的心理，即：聊天法、興趣法、回避法、忍讓法、營造法與宣泄法�；颊卟环吝x擇一試，體會一下效果。
例如，興趣法，是讓患者選擇喜歡的文體項(xiàng)目，使患者在娛樂活動(dòng)中得到解脫和釋放。
營造法，是指營造良好的診療與家庭環(huán)境，如擺置鮮花、聽放松的音樂等，使患者感到溫馨與寧靜、寬松與愉悅，能在舒適的氛圍中安心養(yǎng)病，有利于早日康復(fù)。
適度鍛煉
中醫(yī)理論認(rèn)為，癌癥的發(fā)生是由于人體正氣不足，外邪內(nèi)侵，加之情志不暢，致使機(jī)體陰陽失衡，臟腑失和，氣血失調(diào)，經(jīng)絡(luò)阻滯，而引發(fā)內(nèi)邪，鍛煉養(yǎng)生。
無論是外邪、內(nèi)邪，客于人體，經(jīng)久不去，積而成之，則為腫瘤。鍛煉能夠有助于調(diào)和氣血、通暢經(jīng)絡(luò)，培養(yǎng)和調(diào)動(dòng)自身的抗癌能力。
癌癥患者適度的運(yùn)動(dòng)有利于身體的恢復(fù)，可以防止病情的惡化;但癌癥病人應(yīng)定期復(fù)查。
根據(jù)自己的病情安排適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，不可運(yùn)動(dòng)過度，若超過身體的承受限度、使免疫功能已經(jīng)下降的肌體超負(fù)荷，反而不利于身體的康復(fù)。
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