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同學(xué)聚會(huì)會(huì)長發(fā)言稿范文
在學(xué)習(xí)、工作生活中，發(fā)言稿使用的情況越來越多，發(fā)言稿具有觀點(diǎn)鮮明，內(nèi)容具有鼓動(dòng)性的特點(diǎn)。怎樣寫發(fā)言稿才能更好地發(fā)揮其做用呢？以下是小編為大家整理的同學(xué)聚會(huì)會(huì)長發(fā)言稿范文，希望對大家有所幫助。
同學(xué)聚會(huì)會(huì)長發(fā)言稿范文1
尊敬的各位老師、親愛的同學(xué)們，大家上午好！
時(shí)光荏苒歲月如梭。在大家翹首企盼中，我們又一次迎來了今天的第三次歡聚。借此機(jī)會(huì)，請?jiān)试S我代表XX全體同學(xué)，向曾經(jīng)嘔心瀝血培養(yǎng)并始終關(guān)注我們成長進(jìn)步的老師，還有幾個(gè)因其他原因未能與會(huì)的老師表示熱烈的歡迎和衷心的感謝！并對百忙之中抽出時(shí)間參加本次聚會(huì)、并給予同學(xué)會(huì)積極響應(yīng)與大力支持的同學(xué)們表示我最誠摯的謝意！
還記得第一次同學(xué)會(huì)是20xx年，那時(shí)候的我們是奔六的年齡，這是我們第三次同學(xué)會(huì)，轉(zhuǎn)眼我們又要奔七了，在這次參加同學(xué)會(huì)之前，我有一個(gè)話題要告訴在座的老同學(xué)，那就是“健康與養(yǎng)生”。
俗話說：“三十而立，四十不惑，五十知天命，六十耳順，七十而從心所欲”，60多歲的我們，大多離開了工作崗位，卸掉了工作壓力，已經(jīng)不再需要那些苦苦尋覓、等待和追求而獲取的榮光；已經(jīng)解脫了單位同僚妒嫉和貶褒，從復(fù)雜人際磨擦的技巧中斡旋解放；在領(lǐng)略了天地蒼茫和人生嘈雜后，在下山的路途中不再匆忙。在經(jīng)歷過生活的磨礪和沉浮后，性情越來越沉著和平靜，已能坦然接受生命里的殘缺或世事的不盡人意，以坦然的心態(tài)消釋人情冷暖。
現(xiàn)在，我們的孩子大都成家立業(yè)，休閑在家的我們，時(shí)間富裕了，可以不用為養(yǎng)家糊口奔波了，可以卸掉了工作壓力，丟棄追名逐利思想，輕松地按自己的意愿生活了，可以享受兒孫纏膝人天倫之樂，譔是我們靜下心保養(yǎng)身體的時(shí)候了。有人把人生比成賽場，上半場按學(xué)歷、權(quán)力、職位、業(yè)績、薪金比上升；下半場以血壓、血脂、血糖、尿酸、膽固醇比下降，同學(xué)們要在下半場贏，就要保重身體，沒病也要體檢，不渴也要喝水，再煩也要想通，有理也要讓人，不疲勞也要休息，不富也要知足，再忙也要鍛煉。如果說三十歲時(shí)成功靠的是靈氣，四十歲時(shí)成功靠的是運(yùn)氣，五十歲時(shí)成功靠的富有的資歷，六十歲成功則靠的是愉悅的身心健康。
60多歲的我們應(yīng)該如何養(yǎng)生呢？我認(rèn)為有以下幾個(gè)方法：
一、合理飲食，身體不老。
膳食與運(yùn)動(dòng)都是健康的必需。有人說，一個(gè)人是否開始老了從體重就能看出來。這話不無道理。在標(biāo)準(zhǔn)體重以上的人，壽命隨體重增加而縮短。眾多研究顯示，在許許多多種延壽措施中，合理膳食是最有效的措施。不合理的膳食不僅會(huì)增加腸胃負(fù)擔(dān)，還會(huì)因?yàn)閿z入過多的熱量導(dǎo)致肥胖，而肥胖本身會(huì)成為高血壓、心臟病、糖尿病、膽道疾病乃至癌癥的誘因。合理膳食說起來很復(fù)雜，其實(shí)歸納起來可以用八個(gè)字概括“什么都吃，適可而止”，三餐七八分飽。頓頓吃得太飽，容易造成脂肪肝、高血壓、動(dòng)脈硬化、冠心病等疾病。而七八分飽則是健康長壽的秘訣。
二、適度運(yùn)動(dòng)，精力不老。
生命在于運(yùn)動(dòng)，不僅適用于年輕人，同樣也適用于中老年人。運(yùn)動(dòng)可以使中老年人的血液變得“充足”，血管富有彈性，肺活量增加，心肌更加強(qiáng)壯，骨骼密度增強(qiáng)，血壓降低……更為重要的是，積極運(yùn)動(dòng)的人，外表和身體機(jī)能都處于良好的狀態(tài)。最好的運(yùn)動(dòng)是步行，步行還能改善思維，使情緒變得愉快。
三、平衡心理，心態(tài)不老。
樂觀積極的心態(tài)是超級(jí)保健藥。古語云：“水至清則無魚、人至察則無親”，說的是凡事不能太計(jì)較，“退一步天寬地闊、讓三分心平氣和平”有什么恩恩怨怨還不能釋懷呢？一位哲學(xué)家講過：生活像鏡子，你笑它也笑，你哭它也哭。幸福沒有固定的標(biāo)準(zhǔn)，幸福是一種內(nèi)心的感受，就看自己以什么樣的心態(tài)和眼光來看待事物和人情。正確對待自己，正確對待他人，正確對待社會(huì)，就可以獲得良好的心態(tài)。還要學(xué)會(huì)“三個(gè)忘記”——忘年齡、忘記疾病、忘記一切恩恩怨怨。要有“三個(gè)老”——老窩、老伴、老友，“老窩”就是說人有一定年紀(jì)了要居有定所，不能像年輕時(shí)一樣四處奔波，要有一個(gè)能讓你休息的寧靜的港灣，這個(gè)港灣里除了有房子住所外，還要有你的“老伴”，俗語道：“少年夫妻老來伴”夫妻相伴能使你有安全感；其次是要有“老友”；“有朋自遠(yuǎn)方來不亦樂乎！”經(jīng)常有朋友常相聚可以使中老人人的生活豐富多彩。
四、張弛有度，器官不老。
醫(yī)學(xué)研究表明，人體是個(gè)構(gòu)造復(fù)雜的龐大的機(jī)器，哪個(gè)“零件”出了問題，它都會(huì)提前發(fā)出預(yù)警信號(hào)。因此中老年人要善于“傾聽”這些信號(hào)，防微杜漸，以免貽誤治療的良機(jī)。一要做到保證睡眠，睡眠質(zhì)量不好，會(huì)造成大腦功能下降，植物神經(jīng)不穩(wěn)定，植物神經(jīng)紊亂，造成內(nèi)分泌一切功能紊亂，最終導(dǎo)致血壓高、動(dòng)脈硬化等疾病。所以每天應(yīng)保證8小時(shí)睡眠�，F(xiàn)在處于亞健康的人很多，睡眠時(shí)間不夠或者睡眠質(zhì)量不好就是很重要的'原因。二是早起一杯水；三是多用腦多交流，有些中老年人總是長時(shí)間悶在家里，很少出去運(yùn)動(dòng)，也很少和其他人交流，時(shí)間久了患上了老年癡呆癥。中老年人應(yīng)該培養(yǎng)自己的愛好，多讀書看報(bào)，或者練習(xí)書法、樂器，或者常和朋友交流談心，對預(yù)防老年性癡呆都是很有幫助的。
五、最后一條最重要，就是做自己想做的事情，開心就好。
同學(xué)們，其實(shí)，最好的醫(yī)生是自己，最好的保健是笑容，歡樂是長壽的妙藥，運(yùn)動(dòng)是健康的投資，長壽是健康的回報(bào)。相逢莫問留春術(shù)，談泊寧靜比藥好，養(yǎng)成好的習(xí)慣是儲(chǔ)存健康，放縱不良陋習(xí)是透支生命，借口騰不出時(shí)間去健身的人，遲早會(huì)騰出時(shí)間去看病。
最后，我希望在座的同學(xué)們，保重自己，珍惜每一天，再過二十年是我們第X屆“XX同學(xué)聯(lián)誼會(huì)”相聚的日子，到那時(shí)我們在座的各位都是奔八的年齡了，我想用曾經(jīng)流行的一首歌“年輕的的朋友來相會(huì)”現(xiàn)改詞，讀給同學(xué)們：“再過二十年我們來相會(huì)，聊起老身體，心中暖風(fēng)吹，眼不花、耳不聾，不用柱拐棍，歡聲笑語向著同學(xué)飛，”在座的各位同學(xué)，讓我們相約吧，第十屆同學(xué)會(huì)，我們不見不散！
現(xiàn)在我提議，讓我們共同舉杯，為各位老師健康長壽、全家幸福美滿，為大家工作順利、萬事如意、官運(yùn)亨通、財(cái)源滾滾，為我們的師生友情干杯。
最后，讓我用過年時(shí)發(fā)給的一幅對聯(lián)作為結(jié)束語吧：
健康是天，健康是地，有了健康頂天立地；
朋友是風(fēng)，朋友是雨，有了朋友呼風(fēng)喚雨；
橫批：健康加朋友等于天地人和”。
謝謝大家！
同學(xué)聚會(huì)會(huì)長發(fā)言稿范文2
尊敬的農(nóng)場領(lǐng)導(dǎo)，敬愛的各位老師，親愛的同學(xué)們，你們好！
在闊別了三十年之后的今天，我們八一屆高中畢業(yè)生，在美麗的母校相聚了。首先我借此機(jī)會(huì)代表全體同學(xué)向百忙之中來到會(huì)場的農(nóng)場領(lǐng)導(dǎo)表示熱烈的歡迎和衷心的感謝。向辛勤培育了我們的各位老師致以崇高的敬意。其次，向本次聚會(huì)的倡議者、組織者、以及籌備委員會(huì)的同學(xué)們致以深深的謝意。第三，向參與本次聚會(huì)的全體同學(xué)致以深切的問候。尤其要感謝那些遠(yuǎn)離故土，在外奔走拼搏的同學(xué)們，你們能放下手里的工作事業(yè)，不畏旅途勞頓、長途跋涉，提前和按時(shí)趕赴會(huì)場，這又是一份如何的深情厚誼在牽系著你們呀！最后，還要向因故未能到會(huì)的同學(xué)們道一聲保重、祝福，祝福他們在異地他鄉(xiāng)平安、健康、快樂！
三十年前，我們在這里相識(shí)，遇到了我們的恩師，是老師們?yōu)槲覀冞@群昔日懵懂少年傳授人生，授予我們今日能取得成功的本領(lǐng)，看著恩師兩鬢白發(fā)，看著恩師那關(guān)心孩子般的眼神，我們想到了中學(xué)時(shí)代我們的頑皮，我們的好學(xué)，我們難忘的生活�！耙蝗諡閹熃K生為父”，恩師曾經(jīng)給予我們知識(shí)上的教育，品格上的栽培，今日我們依然希望擁有您的教誨與指導(dǎo)，千言萬語也表達(dá)不完對老師的感激之情，老師，謝謝你們了。
三十年的時(shí)光，足以讓我們在滾滾紅塵中體味人生百味。有的同學(xué)歷經(jīng)艱辛臣服于宦海仕途，終于嶄露頭角，事業(yè)有成；有的同學(xué)淡薄名利，默默無聞，過著平平淡淡才是真的安靜生活；有的同學(xué)隨著社會(huì)改革的浪潮投身商海，靠自己的勤奮、智慧發(fā)家致富；有的同學(xué)也可能被社會(huì)形勢所迫，提前下崗?fù)诵�，賦閑在家，開始安度“晚年”；還有些同學(xué)終身留守在故鄉(xiāng)的這塊熱土上，把畢生的.心血和經(jīng)歷都奉獻(xiàn)給了故鄉(xiāng)的建設(shè)與發(fā)展。無論各位同學(xué)所從事什么職業(yè)，其經(jīng)歷是坎坷或平淡，我們畢竟走過了三十年的風(fēng)風(fēng)雨雨，酷暑嚴(yán)寒，體味了生活所賦予的艱辛苦澀，幸福甘甜。無論人生沉浮與貧賤富貴如何變化，我們的同學(xué)情意，就像一杯渾厚的陳釀，越品越濃，越品越香，越品越醇。
三十年的分別，三十年的牽掛，給了我們足夠的相約相聚的理由。同學(xué)會(huì)雖然不能改變你我的命運(yùn)，但可以讓我們感受友情的溫馨；同學(xué)會(huì)雖然不能帶來功名利祿，但可以讓我們互通南北信息，溝通你我的感情。
我們畢業(yè)時(shí)，沒有畢業(yè)照，沒有留言，沒有簽字，沒有互贈(zèng)紀(jì)念品，甚至沒來得及說一聲保重，就踏上了各自的征程。但是我們是同學(xué)，是同窗兩年的同學(xué)，是一輩子都不能改變的兩個(gè)字——同學(xué)。今天，我們只有一個(gè)身份——同學(xué)；今天，我們只有一種稱謂——姓名；今天，我們只有一個(gè)話題——友誼。讓我們在這重逢的短短時(shí)間里，坦誠相待，真心面對，不問職業(yè)優(yōu)劣，不問收入多少，不問職務(wù)高低，不比老公英俊，不比老婆漂亮，只敘同窗之情，只談同學(xué)之愛！讓我們拋開所有的顧慮，放下所有的恩怨，冰釋所有的誤會(huì)，傾情交流，共訴衷腸，傳遞真誠，共浴友誼的陽光！讓我們的聚會(huì)成為一道令人欽羨的風(fēng)景線，讓我們的聚會(huì)成為一種美麗的永恒。
校園雖然變了，但我們的同學(xué)情卻永恒永遠(yuǎn)。親愛的老師們同學(xué)們，讓我們聚在一起，盡情歡笑，盡情歌唱，舉杯痛飲，暢想未來！最后祝我們敬愛的老師健康長壽，祝我們的同學(xué)友誼天長日久！衷心祝愿大家身體健康，家庭幸福，心想事成，萬事如意，未來更加美好！
謝謝！
同學(xué)聚會(huì)會(huì)長發(fā)言稿范文3
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)，各位來賓，親愛的同學(xué)們，大家晚上好！
首先請?jiān)试S我代表xx學(xué)院同學(xué)會(huì)的全體成員，對參加晚會(huì)的各位領(lǐng)導(dǎo)和嘉賓表示熱烈的'歡迎。本次大會(huì)的成功舉辦，得到了各位同學(xué)的大力支持，讓我們以熱烈的掌聲感謝為本次晚會(huì)贊助的同學(xué)們。在這里，我想說的是，晚會(huì)的籌辦離不開在座的每一個(gè)人，是你們的付出讓晚會(huì)有了今天的模樣，衷心的感謝你們！
作為同學(xué)會(huì)執(zhí)委，我將本著“團(tuán)結(jié)包容、公平正向、中庸進(jìn)取”的同學(xué)會(huì)精神，促進(jìn)會(huì)員與社會(huì)各界的交流合作，輔助會(huì)長做好同學(xué)會(huì)的各項(xiàng)工作，讓同學(xué)會(huì)發(fā)展得越來越好。
為加強(qiáng)學(xué)院與校友、校友與校友之間的聯(lián)系，做到會(huì)員間信息共享，分享會(huì)員企業(yè)間成功管理經(jīng)驗(yàn)，傳遞專家教授最新研究成果，學(xué)院規(guī)定，每年定期舉辦一個(gè)大型主題管理論壇和總裁新年年會(huì)，為所有會(huì)員搭建一個(gè)交流聯(lián)誼、資源共享、合作發(fā)展、共謀共贏的平臺(tái)。同學(xué)會(huì)于xx年x月x日成立，今年是第一屆同學(xué)會(huì)迎春晚會(huì)，對于同學(xué)會(huì)來說具有里程碑意義。在這里，預(yù)祝本次晚會(huì)取得圓滿成功。恭祝同學(xué)們身體健康，合家歡樂，幸福安康！
謝謝大家！
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