烏鎮(zhèn)的旅游攻略
水鄉(xiāng)烏鎮(zhèn)是黃金周旅游最熱鬧的地方，去烏鎮(zhèn)西柵景區(qū)旅游是旅游度假非常好的選擇，春天，在烏鎮(zhèn)不僅能欣賞小橋流水，還能感受到人文氣息。下面就跟小編一起來了解養(yǎng)生旅游的好處，及烏鎮(zhèn)旅游攻略。
烏鎮(zhèn)西柵景區(qū)三日游線路
第一天
上午：參觀東柵景區(qū)。
下午：參觀江浙分府→游客服務(wù)中心→擺渡安渡坊碼頭(夜宿西柵的話需辦理入住手續(xù))→參觀草本染色作坊、體驗制作拷花布→參觀昭明書院→過定升橋、靈水街、通安街步行回通安客棧。
晚上：夜游古鎮(zhèn)(步行西柵老街欣賞古鎮(zhèn)風(fēng)光/泛舟夜游領(lǐng)略水上風(fēng)景)。
第二天
上午：早餐后乘坐游覽車觀龍型田,體驗農(nóng)耕情趣、欣賞北濕地自然生態(tài)風(fēng)光→茶藝街北岸觀運河水鄉(xiāng)風(fēng)景→參觀升蓮廣場、白蓮寺塔→文昌閣、關(guān)帝廟→水舞臺→益大絲號(蠶絲作坊區(qū)、烏錦工坊)、參與體驗養(yǎng)蠶、繅絲、織錦等活動→參觀烏將軍廟→過泰安橋、仁濟(jì)橋回茶藝街。
下午：參觀廳上廳、橋里橋(仁濟(jì)橋、通濟(jì)橋)→恒益堂老藥店(領(lǐng)略中醫(yī)把脈并了解中醫(yī)中藥的歷史及淵源)→烏鎮(zhèn)大戲院聽評彈、看地方戲曲→參觀老郵局→參觀三寸金蓮館(參與體驗纏足了解金蓮文化)。
晚上：娛樂點自由活動(茶藝街喝茶觀景、五間堂鹽浴、景行枯咖啡廳、鸝魴ktv、金蓮酒吧、通安游泳池等)。
第三天
上午：早餐后參觀敘昌醬園→亦昌冶坊、參與體驗研磨焦碳→水上集市→靈水居欣賞水鄉(xiāng)園林美景→參觀茅盾紀(jì)念堂等名人展館、茅盾陵園→坐公交船返回安渡坊。
下午：自由活動，漫步水鄉(xiāng)老街。
旅游養(yǎng)生保健的六個好處
1、旅游可以使人的身心接受一次最美好的洗禮
人生活在大城市中，除了忙碌的生活，壓抑的工作，我們還時刻受到噪音、大氣污染的污染和人群的擁擠，給人們的健康帶來了許多不良影響，而旅游不失為一種健康和增壽的好辦法。到大自然懷抱中去，換一個新鮮空氣，欣賞青山綠水使身心得到徹底休息。俗話說“樂飲忘憂”，游覽大自然的愉快，可以驅(qū)散愁悶和抑郁，調(diào)節(jié)心情，祛除疼痛，使人的身心接受一次最美好的洗禮。
2、旅游可以使呼吸系統(tǒng)吐舊納新
外出旅游能讓你煥然一新，在旅游的路上不僅可以呼吸新鮮空氣，感受大自然的美麗，還可以增進(jìn)呼吸系統(tǒng)的功能，使肺活量增加，尤其是登山能使身體靈活矯健，使肺胸得到鍛煉。
3、旅游有助于減肥
對那些肥胖的中年人或老人而言，通過踏青、散步、登山等活動，都能達(dá)到減肥健身的目的。
4、旅游有助心血管系統(tǒng)的功能
氧氣是人體不可缺少的元素之一，在旅游過程中，機(jī)體獲得大量的`新鮮空氣和氧氣，可增強(qiáng)心血管系統(tǒng)的功能，提高血氧含量，有效地加強(qiáng)機(jī)體的免疫功能。使自己置身于青山綠水中享受心曠神怡，既呼吸新鮮空氣，又讓人心平氣和，使高血壓、心血管系統(tǒng)病人變得不急不躁，可以促進(jìn)全身血液循環(huán)，也可使血管擴(kuò)張，心輸出量增加，有利于心血管病患者的康復(fù)。
5、旅游可以預(yù)防近視
旅游可以預(yù)防近視，在外邊我們能看到自然風(fēng)光，青山綠水都能改善視力。對于學(xué)生或辦公室人員而言，室內(nèi)燈光，特別是電腦、游戲機(jī)、電視熒屏對視網(wǎng)膜均有損害。唯獨原野、森林、草地的自然綠色適于人們的視覺，只有遠(yuǎn)近視野不斷地相互轉(zhuǎn)換，才可以保持眼內(nèi)調(diào)節(jié)肌肉的舒縮靈活而不致僵化。人們的日常工作、學(xué)習(xí)都是近視野，到大自然中去遠(yuǎn)望，是防止眼肌僵化的好辦法。
6、旅游是最佳的健腦素
冬去春來，陽氣上升，濁氣下降。春天旅游，柳綠草青，處處充滿蓬勃生機(jī)，田園郊野的環(huán)境比都市寧靜，能提高大腦和中樞神經(jīng)系統(tǒng)的思維能力。
人的機(jī)體與精神都接受了大自然的沐浴，人的生理心理釋放了壓力，得到放松。美國有一份資料表明：常外出旅游者的壽命明顯高于常年在家居住者。所以有人說，外出度假是一副滋補(bǔ)劑，在度假過程中，人的血壓、心率、內(nèi)分泌系統(tǒng)都處在平和狀態(tài)。
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