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國慶國內(nèi)旅游景點(diǎn)推薦
國慶到了，平時(shí)在辦公室里待到發(fā)霉的身體也是時(shí)候該出來曬曬太陽了。國慶國內(nèi)適合去哪里旅游呢？下面是小編的推薦，一起來看一下吧。
成都
都江堰是建設(shè)于古代并使用至今的大型水利工程，是全世界迄今為止，年代最久、唯一留存、以無壩引水為特征的宏大水利工程，被譽(yù)為“世界水利文化的鼻祖”。都江堰附近景色秀麗，文物古跡眾多，主要有伏龍觀、二王廟、安瀾索橋、玉壘關(guān)、離堆公園玉壘山公園和靈巖寺等。
寬窄巷子號(hào)稱是“最成都”的地方，也是游客最愛流連之處。它是由寬巷子、窄巷子、井巷子組成的步行街，據(jù)說還是清朝留下來的古街道呢。
畢棚溝
畢棚溝位于阿壩藏族羌族自治州理縣境內(nèi)，國家4A級(jí)景區(qū)。地處國家級(jí)人與自然保護(hù)圈-米亞羅自然保護(hù)區(qū)的核心區(qū)域，是邛崍山系大熊貓走廊世界自然遺產(chǎn)的重要組成部分，東與臥龍自然保護(hù)區(qū)接壤，南接?xùn)|方圣山四姑娘山。
美景就像美人，都有屬于自己風(fēng)華正茂的時(shí)候，毫無疑問畢棚溝最美的容顏是屬于秋季和冬季的。
金秋時(shí)節(jié)這里就會(huì)變成一個(gè)充滿無限驚喜的彩色世界，兩旁的楓樹、槭樹、樺樹、鵝掌松、落葉松等漸次經(jīng)霜，樹葉被染成為綺麗的鮮紅色和金黃色。
這時(shí)候，萬山紅遍，層林盡染，3000平方公里的紅葉，如春花怒放，紅濤泛波，金黃流丹。
鼓浪嶼
鼓浪嶼與廈門隔鷺江相對，是文藝小青年的度假勝地，既有清爽的海島風(fēng)光，又有各種個(gè)性的小店和風(fēng)格各異的“萬國建筑”，精致而美麗。
現(xiàn)在是鼓浪嶼最美麗的時(shí)候，更多了一些日式小清新的感覺，邁步在陽光點(diǎn)點(diǎn)的小路上，路邊的建筑和花草樹木散發(fā)著濃濃的文藝氣息，浪漫唯美。
拉薩
拉薩，在藏語中為“圣地”或“佛地”之意，長期以來就是西藏政治、經(jīng)濟(jì)、文化、宗教的中心。虔誠的朝拜者，刻著經(jīng)文的轉(zhuǎn)經(jīng)筒，金碧輝煌的布達(dá)拉宮，云霧繚繞的唐古拉山，湛藍(lán)如洗的天空，神秘而深厚的宗教文化……
納木錯(cuò)是西藏最大的湖泊，也是世界上海拔最高的咸水湖，更是朝圣者心目中的圣地。
麗江
每一個(gè)有情懷的人心中都有一個(gè)麗江，每一個(gè)去過麗江的人心中都有一個(gè)不一樣的麗江，麗江獨(dú)特的魅力在于它的不拘一格，在于它的與眾不同。
麗江古城的美是不具體的，美在一條街，美在一座橋，也許簡單的一磚一瓦就能讓人沉醉其中。
瀘沽湖
瀘沽湖給人最直觀的印象就是“水清、島美”，它的最大能見度可以達(dá)到12米，湖水清澈蔚藍(lán)，就像是一面鏡子。
除了水清外，整個(gè)瀘沽湖的造型也很美，湖中各島婷婷玉立，形態(tài)各異，置身其中恍如畫境。
婺源
婺源是我國古建筑保存得最完整的地方之一，獨(dú)具徽派風(fēng)格的古建筑遍布鄉(xiāng)野，青林古木之間處處掩映著飛檐翹角的民居。
婺源就像是現(xiàn)實(shí)版的世外桃源，特別是當(dāng)有霧氣的時(shí)候，這里就像是一幅水墨畫般，云霧升騰，好似縹緲仙境。婺源在不同季節(jié)有不同的美。
九寨溝
俗話說：“水無山不美、山無水不秀”，九寨溝正是山水相襯的秀美之地。
九寨溝是一條被森林所覆蓋的山溝谷地，因有九個(gè)藏族村寨坐落在這片高山湖泊群中而得名。素有“九寨歸來不看水”之美譽(yù)。成群的湖泊和瀑布以原始森林為背景，并且隨著時(shí)間季節(jié)的變化而變換顏色，美輪美奐，就像是一個(gè)童話世界。
國慶旅游需要注意什么
一、選擇合適的鞋
既然要出去旅游了，那么首先我們就要做好準(zhǔn)備工作，不僅準(zhǔn)備好所需的用品外，自己穿的鞋子也是要選擇好。
鞋子是我們每天必須會(huì)穿到的，可是大部分女性在旅游途中，喜歡穿著高跟鞋或者拖鞋，雖然這樣穿鞋子不會(huì)覺得悶熱，其實(shí)傷害最大的就是人體的第二個(gè)心臟——腳。
旅游的時(shí)候，我們行走的距離其實(shí)很多的，因?yàn)楹芏嗦糜尉包c(diǎn)都需要游客自己步行參觀，如果穿著高跟鞋旅游的話，時(shí)間一長，雙腳就會(huì)覺得非常酸痛，加上穿上高跟鞋后，為了保持平衡，身體的重點(diǎn)勢必要往前傾，如果在人群擁擠的地方不小心被人碰了一下就會(huì)有摔倒，甚至還有崴腳的可能。
另外，穿上拖鞋去旅游，雖然可以最大程度地釋放雙腳，但是對雙腳也產(chǎn)生不少危害。
穿拖鞋的時(shí)候很多人為了省事都不穿襪子，而在行走過程中，腳上就會(huì)流下腳汗，加上很多拖鞋的材質(zhì)往往都是塑料或者皮質(zhì)的，這就導(dǎo)致腳汗無法散發(fā)出來，讓雙腳非常不適，時(shí)間長了，患上腳氣的可能性也就非常大了。
不僅如此，拖鞋其實(shí)都沒有足弓設(shè)計(jì)，雙腳如果在行走過程中缺少對足弓的支撐，那么雙腳非常容易累，進(jìn)而還會(huì)影響到腳踝和膝蓋等部位的健康。
所以我們在旅游的時(shí)候，最好穿上一雙合腳的運(yùn)動(dòng)鞋，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)鞋內(nèi)帶有足弓設(shè)計(jì)，所以穿上運(yùn)動(dòng)鞋走再多路程也不容易累，同時(shí)襪子選用純棉的，純棉材質(zhì)的襪子吸汗效果非常出色。
二、出門必備三種藥
通常我們生病的時(shí)候是肯定要吃藥的，除了身體有疾病的人外，沒有人愿意隨身攜帶藥品，尤其是出門旅游的時(shí)候，寧肯帶著手機(jī)錢包也不愿意帶著藥，不僅聽上去不夠吉利，而且似乎有些多此一舉。
其實(shí)我們在出門旅游的時(shí)候一定要備著三種藥物，以備旅途中的突發(fā)情況。
1、第一種藥物就是暈車藥
雖然有的人喜歡開車自駕游，但是對于廣大旅游愛好者來說，他們出行方式依然是坐車。
但是對于身體不太好或者不經(jīng)常坐車的人來說，坐車旅行，尤其坐在車上好幾個(gè)小時(shí)，不僅對自己的身體是個(gè)煎熬，很多人更是會(huì)有暈車的習(xí)慣。
暈車的滋味我想很多人真心難以忘記，因?yàn)閷?shí)在難受，腦袋暈呼呼的，全身乏力，并且伴有口干舌燥，嘔吐不止的情況發(fā)生。
所以說，在出門的時(shí)候一定要隨身帶著暈車藥，并且在上車前半小時(shí)服用，這樣可以有效避免暈車的情況發(fā)生。
2、第二種藥物就是感冒藥
國慶黃金周正好也是金秋時(shí)節(jié)，雖然天氣不像晚秋那么清冷，但是目前的晝夜溫差往往也會(huì)非常高的。
對于一些長途旅行的人來說，可能會(huì)對異地氣候不適應(yīng)，加上秋季晝夜溫差往往都超過了十?dāng)z氏度，如果再去北方的城市，天氣比較冷，所以就很容易患上感冒。
在旅游的時(shí)候感冒，不僅會(huì)讓旅游的興致大大降低，而且去到一些名勝古跡往往會(huì)因?yàn)楦忻皫淼娜矸α�，�?dǎo)致自己實(shí)在沒有力氣去游玩。
建議大家出行前備好感冒藥，中成藥、消炎藥以及西藥。在感冒初期可以服用一些感冒沖劑，若到感冒中后期，建議用抗生素類，如果情況還是加重，感冒并伴有高燒，應(yīng)及時(shí)去當(dāng)?shù)卮筢t(yī)院就診，不可久拖，避免出現(xiàn)感冒引發(fā)急性心肌炎。
3、第三種藥物就是腸胃藥
另外，出去旅游必帶的第三種藥物就是腸胃藥。
由于很多人旅游的地點(diǎn)離自己的家非常遠(yuǎn)，所以很多人都想入鄉(xiāng)隨俗，體驗(yàn)當(dāng)?shù)仫L(fēng)土人情和美食，但是一些人的腸胃由于比較敏感，比如南方人突然去北方，原本飲食較為清淡的他們體驗(yàn)過北方口味較重的菜后，腸胃就會(huì)非常不適，出現(xiàn)腹瀉的現(xiàn)象。
而且如果受涼的話，也會(huì)出現(xiàn)腹瀉的情況，嚴(yán)重的甚至還會(huì)換上急性腸胃炎。
所以在出門旅游的時(shí)候一定要備上腸胃藥，保護(hù)我們的腸胃，這樣也可以讓我們吃得更加開心。
三、保護(hù)頸椎健康
如果說出門旅游需要最值得注意的地方，那么一定是要好好保護(hù)頸椎。
因?yàn)樵诼眯型局校覀兺ǔ６际沁x擇汽車作為主要的交通工具，但是往往坐在車上一坐就是好幾個(gè)小時(shí)，加上很多人由于睡眠不夠，都選擇在車上瞇一會(huì)，所以就導(dǎo)致醒來后腰酸脖子痛，非常不舒服。
其實(shí)我們的頸椎是非常需要鍛煉和活動(dòng)的，如果我們長時(shí)間坐在那里，由于頸椎得不到活動(dòng)，固定在那，那么就導(dǎo)致流通的血液聚集在頸椎處，造成頸椎非常酸痛，嚴(yán)重的甚至還會(huì)有頸椎錯(cuò)位的情況發(fā)生!
所以在出門旅游的時(shí)候，一定要經(jīng)常性活動(dòng)頸椎，比如在服務(wù)區(qū)休息的時(shí)候我們可以下車走動(dòng)下，然后扭扭脖子扭扭腰，可以有效緩解頸椎的疼痛。
另外，坐車的時(shí)候也一定要保持良好的坐姿，切勿癱坐在座位上，這種坐姿對頸椎的危害特別大。
四、時(shí)刻注意飲食健康
對于旅游愛好者來說，旅游最大的意義不僅可以參觀很多名勝古跡和優(yōu)美的風(fēng)景外，還可以品嘗到許多沒有品嘗過的美食，這一點(diǎn)是不是已經(jīng)讓“吃貨的你憧憬著國慶長假的旅游呢?
但是很多景點(diǎn)的不法商販制作的食物往往質(zhì)量都難以保證，如果吃了這些質(zhì)量未知的食物，那么最受罪的就是我們的腸道。
所以我們出去旅游一定不要貪嘴，最好選擇環(huán)境好，店面大的餐飲店，同時(shí)還要謹(jǐn)遵當(dāng)?shù)厝说慕ㄗh，避免出現(xiàn)飲食不安全的情況。
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