海邊旅游還是要防曬
暑假已過半，“中秋小長假即將來臨，許多準備去海邊度假的愛美女性要注意了：海灘陽光充足，紫外線照射十分強烈。旅行包內(nèi)除普通的化妝品外，一定要帶上防曬霜、防曬乳等護膚品，避免在海邊欣賞美景或游泳時曬傷，同時不要忘了曬后修復用品，以備皮膚不小心曬傷時修復之用。
那么去海邊旅行的愛美女性需要一款什么樣的防曬及曬后修復化妝品呢?日前，記者采訪了市區(qū)多個商場的化妝品柜臺的導購員及化妝師，為準備去海邊的愛美女性指點一二。
案例
未擦防曬霜，露天游泳一小時被曬傷
暑假的某一天，朱先生一家來到大亞灣海邊度假村旅游。由于天氣炎熱，朱先生和太太在度假村的露天游泳池游泳一個小時。由于之前未作任何防曬措施，游泳結束沖涼時，朱先生發(fā)現(xiàn)自己和太太未被泳衣蓋住的皮膚已變成灰黑色，和被泳衣蓋住的皮膚有著強烈的色彩反差。朱太太郁悶地說：“沒想到海邊的紫外線這么厲害，才一個小時就把我曬得這么黑!”
江北某商場內(nèi)的化妝師陳霞表示，與城市相比，沿海地區(qū)天空云少，紫外線更為強烈，人們?nèi)糸L時間暴曬于陽光下會曬黑皮膚，嚴重者還可引起曬傷和皮膚慢性損傷，導致皮膚紅斑，色素沉著，皮膚老化并形成皺紋。“優(yōu)質(zhì)的'防曬產(chǎn)品通常具備抵御紫外線，同時它還能夠隔絕臟空氣、粉塵和彩妝，做到既防止皮膚曬黑，又保護皮膚免受其他外界因素的傷害。因此，海邊游泳時，臉上及暴露在泳衣外的身體一定要涂上防曬產(chǎn)品。”陳霞這樣對記者說。
選擇
防曬品需指數(shù)高才能應對海灘游泳
“目前，市面上防曬產(chǎn)品較多，消費者只要選擇適當防曬指數(shù) (SPF及PA)的產(chǎn)品就可以作日常保護。”花邊嶺某商場內(nèi)的導購員介紹說：SPF是防止UVB(戶外紫外線，人們在室外活動時直接射入皮膚的紫外線)，PA是防止UVA(生活紫外線，可透過窗戶玻璃和云層射入人的肌膚的紫外線)。而防曬指數(shù)的高低代表肌膚的抗曬能力可維持的時效，指數(shù)越高，其抵御紫外線的效能也就越強。對于進行戶外活動的旅游者，建議最好購買SPF20左右、PA++的防曬品。在高原烈日下活動或去海灘游泳者，則宜選擇SPF30、PA+++的防曬品。
“SPF值高于30以上的產(chǎn)品較油膩和敏感，如果不是異常干燥的肌膚，選用此類防曬品容易加重皮膚的負擔，引發(fā)皮膚過敏。因此，消費者除烈日下活動外，要少用較高指數(shù)的防曬產(chǎn)品。”該導購員這樣對記者說。
技巧
涂抹厚度多于2mm才能有效防曬
市民林女士遇到這樣一件事：去年國慶節(jié)她和家人去海邊旅游，林女士臉上抹了防曬品，還打著遮陽傘，但沒想到回來時她的臉上肌膚有跳動感，同時發(fā)熱。林女士一照鏡子，嚇了一跳：她的俏臉蛋已輕曬傷，變成了一個紅彤彤的大蘋果了。“為什么使用了防曬產(chǎn)品還會曬傷呢?”林女士一直不解。
“擦了防曬品并不等于就可防止曬傷，其涂抹手法也相當重要，只有涂抹到一定的厚度，才能有效抵擋紫外線任意穿越皮膚。”陳霞表示，涂抹防曬品時必須遵循其涂抹的正確規(guī)律，即在外出前的30分鐘，給皮膚涂抹上厚厚的一層，厚度不得少于2mm。另外，到戶外陽光強烈的場所或游泳池中游泳，因汗水或游泳池的水會減弱防曬產(chǎn)品的功效，因此每隔1小時必須補涂一次防曬品。
注意
皮膚曬后別忘及時修復
皮膚曬傷后如何及時修復?花邊嶺某商場的一位美容講師表示，如果曬傷的皮膚處理不及時或不當，不僅會變黑和留下曬斑，還會使肌膚變得敏感、出現(xiàn)幼紋、過早衰老等。因此，外出旅游的女性一定要隨身攜帶曬后修復化妝品，以備曬傷補救時急用。
她還介紹說，曬后的肌膚應使用溫和的潔面產(chǎn)品，或添加了杏仁油、蜂蜜、牛奶蛋白等舒緩滋潤成分的潔面品，都適用于曬后肌膚。補水可以很好地緩解皮膚的焦灼感，如某品牌的保濕型噴霧由天然礦泉或溫泉水構成，含有大量的礦物質(zhì)和微量元素，除了能夠?qū)∧w進行隨時隨地的補水滋潤，更能夠調(diào)節(jié)肌膚水油平衡，增加肌膚的天然保護功能;另外，一些品牌的補水面膜是集中供給水分的“急救站”，可以快速輸送能量水分，非常適合輕度曬傷后的補水。“最好能定期敷面膜，進行深層調(diào)理，再配合美白產(chǎn)品保養(yǎng)，達到強化新陳代謝機能，促進多余的黑色素迅速排出。”該美容師這樣告訴記者。
番茄草莓防曬效果好
多吃番茄可起防曬作用。據(jù)德國和荷蘭兩國科學家做的研究表明，如果每個人每天食用40克番茄醬，被太陽曬傷的風險將減少40%。如果將蕃茄弄碎成醬汁狀，加入杏仁粉，然后涂在臉上輕輕按摩，再用清水洗去，可以治療被太陽曬傷的皮膚。
草莓富含人體所需的維他命、鈣、磷、鐵、膳食纖維，不僅有助消化、通便的功效，還可以美白肌膚。此外，草莓的防曬、防輻射功效也慢慢為人們所了解。所以飯后，盡可將草莓作為自己的餐后水果。
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