有用的仲夏海濱旅游攻略

　　天氣越來越熱，戲水是許多人夏日消暑的熱門活動。在盡情享樂時，應注意哪些事項呢？

　　做好防曬，不怕陽光

　　在海灘要避免猛烈的太陽照射，注意防曬，擦好防曬護膚品，如果長時間在海邊，最好自帶帳篷或者租用太陽傘等。陽光強烈時最好不要在露天游泳，建議選用耐水、耐汗、能持久保持防曬功效的防曬護膚品。

　　充分準備，安全游樂

　　游泳前要預先做好準備活動，以防抽筋；游泳時要在規(guī)定的安全區(qū)域內活動，水中感覺不適時，應盡快上岸休息，并適當控制水上活動時間。而游泳時要保管好自己隨身攜帶的物品，貴重物品不宜放入衣物箱內，應專項寄存或派人看管。參加摩托艇、水上飛機、高速游輪等活動的游客要聽從該處工作人員的.安排，并穿好救生衣，落實各項安全措施，切忌自作主張麻痹大意。還有攜帶兒童的游客，參加水上活動室應照顧好自己的孩子，不要讓他們獨自活動。出游時帶好防感冒、發(fā)燒、腹瀉、皮膚過敏等藥品，以便應急之用。另外海濱城市早晚溫差大，備好衣物也很重要。

　　海鮮美食，盡情暢享

　　吃海鮮時，可適量喝點白酒和米醋，以起到殺菌清毒的作用。吃海鮮后，一小時內不要食用冷飲西瓜等食品，不要馬上去游泳，游泳后也不易實用冷飲、西瓜、海鮮等食品。為減少吃海鮮引發(fā)的食物中毒，盡量選購活物。海鮮生吃時，先冷凍再澆點淡鹽水。海鮮不宜下啤酒，吃海鮮時不要喝冰鎮(zhèn)啤酒。過敏者慎食海鮮，關節(jié)炎患者少吃海鮮。

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