白露節(jié)是幾月幾日

時間：2020-12-24 15:43:02 其他節(jié)日我要投稿

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2017白露節(jié)是幾月幾日

白露，八月節(jié)�！奥稄慕褚拱�，月是故鄉(xiāng)明”。玉階生白露，夜久侵羅襪，白露濕螢火之后，該清霜凌兎絲了。以下是CN人才小編搜集并整理的有關(guān)內(nèi)容，希望對大家有所幫助!

2017白露節(jié)是幾月幾日

2017年白露的日期：

2017年09月07日星期四 (丁酉年(雞年)七月十七)

自夏至節(jié)氣一陰生(陰在天氣即為寒)，暑熱中便一點(diǎn)點(diǎn)萌生了寒氣，只是那時的寒氣還遠(yuǎn)在高高的天上，地面的我們正在飽受夏天暑濕正氣的熏蒸，根本感覺不到;三伏，即金之降氣，將地面之熱，降伏而入于土內(nèi)，所以地面上暑熱難耐，此時也是立秋節(jié)氣前后;此后金氣繼續(xù)斂降，地面上的熱氣漸漸被潛伏入地面以下，這時正值處暑和白露節(jié)氣，我們逐漸感覺暑熱漸退，涼意漸濃;直到秋分節(jié)氣到來，地面上下的熱氣才處于平衡狀態(tài)。

起居

白露時節(jié)，早晚溫差逐漸便大，一早一晚要特別注意保暖。增添衣物要及時，晚上睡覺最好蓋上被子。外出游玩時不要貪涼露宿，因?yàn)槁端畬訇幬铮股详帤饧又�，兩陰相合，極耗陽氣。所以俗語有說：「白露勿露身，早晚要叮嚀」。

對我們來說，重點(diǎn)保護(hù)肚臍成為白露關(guān)鍵：因?yàn)槎悄毑课坏谋砥ぷ畋�，皮下沒有脂肪組織，但有豐富的神經(jīng)末梢和神經(jīng)叢，對外部刺激敏感。若防護(hù)不當(dāng)，晚上睡覺暴露腹部或穿露臍裝等，寒氣極易通過肚臍侵入人體。

如果寒氣直中腸胃，就會發(fā)生急性腹痛，腹瀉，嘔吐;天長日久，寒氣逐漸積聚在小腹，還會導(dǎo)致泌尿生殖系統(tǒng)疾病。

飲食

秋季來臨，來自北方的冷高氣壓從內(nèi)陸吹來，將不帶來水氣了，此時我們呼吸干燥的空氣，白天又仍有高溫，如果體內(nèi)津液代謝不良者，就容易有干燥之象。所以秋季的飲食原則就是防秋燥。

燥氣是秋天的主氣，給人的感覺，空氣中缺少水分，北方?jīng)鲈锞佣�，南方溫燥普遍，不管是哪種燥，如果不注意，與人體內(nèi)潛伏的邪氣遙相呼應(yīng)，為病多端，在人體內(nèi)多會傳遍化火，導(dǎo)致各種不適癥狀，容易出現(xiàn)口干、唇干、鼻干、咽干及大便干結(jié)、皮膚干裂等癥狀。預(yù)防秋燥的方法，建議要多吃梨、銀耳、蜂蜜、百合、枸杞、蘿卜、豆制品等，多吃橙黃色蔬菜，比如南瓜、胡蘿卜等。也可以選用一些宣肺化痰、滋陰益氣的中藥，如沙參、西洋參、杏仁、貝母等，對緩解秋燥多有良效。另外，要少食辛辣之品，因?yàn)樾晾敝镄枰嗟慕蛞簛碇泻�，津液不足會加劇秋燥�?/p>

“貼秋膘”這個概念，其實(shí)描述了秋季養(yǎng)收在身體上的變化，秋季的氣機(jī)能量是向下、向內(nèi)的'收斂，沒有了夏天的耗散，能量豐潤了皮脂，壯實(shí)了身體，人和動物，就像吹氣球一樣，肥壯了一圈。古人會在這個時候，吃些養(yǎng)陰的食材，目的是助養(yǎng)收一臂之力，借養(yǎng)收之勢，為自身儲備能量。

大自然中，白露節(jié)氣以后，百鳥開始蓄食備冬，如藏珍饈，貼秋膘也是仿生的一種行為。但是現(xiàn)代生活中，肥甘厚膩貫穿四季，痰飲內(nèi)熱很多見，這個節(jié)氣，可以不再假借“貼秋膘”之名，飽口腹之欲，而是應(yīng)該專注在早睡早起，減少消耗上，讓身體進(jìn)入收斂的模式。在飲食上，可以考慮吃些清補(bǔ)的食物，如山藥、芋頭、小米粥、蘿卜、藕粉、杏仁等，不給身體造成負(fù)擔(dān)，即是補(bǔ)。那些啤酒、烤串、火鍋相伴夏天的人們，主動站隊(duì)，該溫暖脾胃的就去艾灸;該清火滋陰的，就吃點(diǎn)蘿卜、藕、梨。

白露節(jié)氣的古詩詞

《秦風(fēng)·蒹葭》

【先秦】詩經(jīng)

蒹葭蒼蒼，白露為霜。所謂伊人，在水一方。

溯洄從之，道阻且長。溯游從之，宛在水中央。

蒹葭凄凄，白露未晞。所謂伊人，在水之湄。

溯洄從之，道阻且躋。溯游從之，宛在水中坻。

蒹葭采采，白露未已。所謂伊人，在水之涘。

溯洄從之，道阻且右。溯游從之，宛在水中沚。

《玉階怨》

【唐】李白

玉階生白露，夜久侵羅襪。