2021三伏天時間表一覽
“三伏天”，是全年氣溫最高、陽氣最盛的時節(jié)，也是一年中人體體表氣血最旺盛的時候。所以在三伏天，我們更應(yīng)該注意養(yǎng)生。以下是CN人才小編搜集并整理的2021三伏天時間表一覽，希望對大家有所幫助！
2021年三伏天從7月11日開始，8月19日結(jié)束，歷時40天。
初伏：2021年7月11日—2021年7月20日，共10天；
中伏：2021年7月21日—2021年8月9日，共20天；
末伏：2021年8月10日—2021年8月19日，共10天。
入伏后，地表濕度變大，每天吸收的熱量多，散發(fā)的熱量少，地表層的熱量累積下來，所以一天比一天熱，進入三伏，地面積累熱量達到最高峰，天氣就最熱。另外，夏季雨水多，空氣濕度大，水的熱容量比干空氣要大得多，這也是天氣悶熱的重要原因。七八月份副熱帶高壓加強，在副高的控制下，高壓內(nèi)部的下沉氣流，使天氣晴朗少云，有利于陽光照射，地面輻射增溫，天氣就更熱。
“三伏”是指初伏、中伏和末伏，約在7月中旬到8月中旬這一段時間。夏至以后，雖然白天漸短，黑夜?jié)u長，但是一天當中，白天還比黑夜長，每天地面吸收的熱量仍比散發(fā)的多，近地面的溫度也就一天比一天高。到“三伏”期間，地面吸收的'熱量幾乎多于散發(fā)的熱量，天氣也就最熱了。再往后，地面吸收的熱量開始少于地面散發(fā)的熱量，溫度也就慢慢下降了。所以一年中最熱的時候一般出現(xiàn)在夏至的“三伏”。
從夏至后第三個“庚”日算起，初伏（10天）、中伏（10或20天）、末伏（立秋后的第一個庚日算起，10天），是一年中天氣最熱的時間。
入伏吃餃子：
頭伏吃餃子是傳統(tǒng)習俗，因為每逢伏天，人的胃口就不好，吃不下去東西，而餃子在中國人的傳統(tǒng)習俗里正是開胃解饞的食物。
人們在三伏天適合吃面，北方有句俗語叫做“頭伏餃子二伏面，三伏烙餅攤雞蛋，講的就是在三伏天這段時間人們應(yīng)該吃什么。這里的伏日吃面的習俗從三國時期就已開始了。
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