2016廣東什么時候入冬

　　2016年廣東的入冬時間是什么時候?以下是小編的給大家租賃費提供的相關內容，快來閱讀了解吧!

　　2016廣東什么時候入冬

　　2016年入冬時間

　　立冬的到來,表示著冬天來了,隨著冬天一起來的當然還有寒冷的天氣。2016年立冬時間為2016年11月7日07:47:38，因此2016年冬天11月份開始。

　　立冬是農歷二十四節(jié)氣之一，也是漢族傳統(tǒng)節(jié)日之一;時間點在公歷每年11月7-8日之間，即太陽位于黃經225°。此時，地球位于赤緯-16°19‘，北京地區(qū)正午太陽高度僅有33°47’。立冬過后，日照時間將繼續(xù)縮短，正午太陽高度繼續(xù)降低。立冬期間，漢族民間以立冬為冬季之始，需進補以度嚴冬的食俗。

　　立，建始也，表示冬季自此開始。冬是終了的意思，有農作物收割后要收藏起來的含意，中國又把立冬作為冬季的開始。

　　立冬節(jié)氣，高空西風急流在亞洲南部地區(qū)已完全建立。此時高空西風南支波動的強弱和東移，對江淮地區(qū)降水天氣影響很大。當亞洲區(qū)域成緯向環(huán)流，西風南支波動偏強時，會出現(xiàn)大范圍陰雨天氣。此外，緯向環(huán)流結束和經向環(huán)流也會建立，并有寒潮和大幅度降溫。

　　我國氣象入冬的標準

　　氣象學上規(guī)定，連續(xù)5天日平均氣溫低于10℃，就算進入冬天，第1天即為入冬之日。以也就是說當連續(xù)5天氣溫都在10℃以下時，那么第一天就是入冬。也就是說，例如11月1日到11月5日這5天氣溫都在10℃以下，那么11月1日起就是入冬了。

　　我國入春、入夏、入秋標準

　　在氣象意義上，入春標準是連續(xù)5天日均氣溫超過10℃。

　　通常，我們將入夏的標準定義為：連續(xù)五天日平均氣溫在22℃以上，即為進入氣象意義上的夏天。不過，氣象專家也坦言，“入夏標準”具有一定的預報意義，但并不能通報。

　　氣候學上，常以每5天的日平均氣溫穩(wěn)定在22℃以下的始日劃分為秋季開始。

　　通過介紹，大家知道2016年入冬時間了吧。2016年立冬時間為2016年11月7日07:47:38，因此2016年冬天11月份開始。

　　入冬吃什么養(yǎng)生

　　第一：增加熱量的攝取

　　冬天天氣寒冷，為了維持身體機能的正常運轉，這個時候就需要消耗更多的熱量。所以說，為了身體健康，日常飲食一定要增加熱量的攝取。日常生活中，蛋白質的攝取量應該維持正常水平;但是要適量增加一些熱量，多吃一些含有糖分、脂肪的食物;礦物質的含量保持正常水準就可以了;維生素方面的攝取量也應根據實際情況來增加，特別是維生素C的含量更是要多增加，可以適量的多吃一些蘿卜、土豆、菠菜、香蕉、蘋果、動物內臟以及蛋類等等食物，這些都能夠很好的滿足身體對于維生素的需求。

　　第二：冬天多吃羊肉

　　2016入冬時間吃什么養(yǎng)生?羊肉是非常適合在冬天的時候服用的食材，因為羊肉中含有大量的熱量，多吃能夠很好的促進身體血液循環(huán)，對于一些怕寒以及手腳冰涼的情況具有很好的改善作用。除此之外，羊肉中含有大量地微量元素，特別是鐵元素以及磷元素，這些都能夠很好的補氣血，對于一些貧血的癥狀具有很好的'治療效果。在冬天的時候，如果出現(xiàn)氣血不足、身體虛脫以及大病初愈的情況，服用羊肉是一個非常好的選擇，不僅能夠補氣血、同時還具有保健脾胃、腎臟的功效，身體也會越來越強壯。

　　第三：多吃富含維生素的食材

　　冬天如果想要身體健康，皮膚也越來越好，那么就需要攝取含有豐富維生素的食材，特別是維生素A、維生素B以及維生素C等，這些對于身體都是具有很好的作用。

　　專家告訴我們，維生素A能夠很好的滋潤肌膚，防止出現(xiàn)干燥、皺紋，常見的就有橘子、菠菜、蘿卜以及動物內臟等等;維生素B則能夠很好的抑制各種皮膚病的出現(xiàn)以及平展皺紋，例如脂溢性皮炎等等，常見的就有豆類食物、花生、糙米等。

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