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2023年內(nèi)蒙古暑假放假時(shí)間
20xx內(nèi)蒙古暑假放假時(shí)間
1.呼和浩特：暫未公布
2.鄂爾多斯
(一)幼兒園、小學(xué)
20xx年7月8日(星期六)放假，全學(xué)期共19周。
(二)初中
初一、初二年級(jí)20xx年7月15日(星期六)放假，全學(xué)期共20周
(三)普通高中
高一、高二年級(jí)20xx年7月15日(星期六)放假，全學(xué)期共22周
3.巴彥淖爾
幼兒園、小學(xué)
20xx年7月8日(星期六)放假，全學(xué)期共19周。
初中
初一、初二年級(jí)20xx年7月15日(星期六)放假，全學(xué)期共20周
普通高中
高一、高二年級(jí)20xx年7月15日(星期六)放假，全學(xué)期共22周
注：具體放假時(shí)間請(qǐng)以教育局、學(xué)校的官方實(shí)施安排為準(zhǔn)!
暑假期間注意事項(xiàng)
1.注意心腦血管疾�。捍篝~大肉之后，血脂血壓血糖直線上升，不免誘發(fā)心腦血管疾病。醫(yī)生提醒，節(jié)日期間應(yīng)避免暴飲暴食，“三高”癥患者控制好血壓血糖。心臟病患者參加各種活動(dòng)應(yīng)帶急救藥物。
2.警惕被食物噎�。盒⌒某责ば蕴枪l狀食物、堅(jiān)硬的果蔬等食物。耳鼻喉科急診室接診最多的是魚刺或碎骨頭等卡在嗓子里的患者。
3.別讓車禍添“堵”：每到逢年過節(jié)，車禍的患者占有一定比例。醫(yī)生提醒，節(jié)日期間，由于勞累容易出現(xiàn)精神倦怠，此時(shí)駕車的人大多狀態(tài)不佳，應(yīng)多注意休息，勞逸結(jié)合，并且避免酒后駕車。
4.控制體重：假期增重是許多人的通病。醫(yī)生提醒，除加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)外，要牢記“主食不可忽略，零食少吃為好，酒水適可而止”的原則。
5.遠(yuǎn)離有毒植物：節(jié)日期間許多人喜歡買花木裝點(diǎn)節(jié)日氣氛。但研究表明，許多植物本身有毒。如夾竹桃的樹身和葉子有毒;過多碰觸含羞草致人脫發(fā);郁金香使人血壓升高、心跳加快。還有許多花木易引發(fā)哮喘和過敏癥狀。因此，要充分了解花木有關(guān)知識(shí)，在增添節(jié)日氣氛同時(shí)避免對(duì)身體造成傷害。
暑假消防安全
(一)預(yù)防火災(zāi)須知
1、點(diǎn)燃的蚊香以及燈泡等物品遠(yuǎn)離易燃物品。
2、用完的電器及時(shí)拔掉插銷，不隨意拆解電器。
3、發(fā)現(xiàn)煤氣泄露要打開門窗切勿點(diǎn)明火和打開電器開關(guān)。
4、學(xué)會(huì)識(shí)別消防安全標(biāo)識(shí)，提高自護(hù)自救能力。
5、熟悉并掌握常規(guī)消防器材的使用和操作要領(lǐng)。
5、進(jìn)入公共場(chǎng)所牢記安全逃離標(biāo)識(shí)和安全通道方向。
6、愛護(hù)消防設(shè)備，保持通道暢通，不要損壞消防器材。
7、學(xué)會(huì)撥打“119”報(bào)警電話，講明詳細(xì)地址、起火部位、著火物質(zhì)、火勢(shì)大小等。
(二)做到“八個(gè)不”
1、不要使用升降設(shè)備(電梯)逃生。
2、不要返入屋內(nèi)取回貴重物品。
3、在郊外、森林，不玩火，不野炊。
4、不玩弄電器設(shè)備，不將火種扔在廢紙簍或可燃雜物上。
5、不帶火柴或打火機(jī)等火種，禁止在存放有易燃物品處用火。
6、不亂動(dòng)家里的煤氣灶、家用電器、接線板等電源設(shè)備。
7、不要慌亂，判斷火勢(shì)來源，采取與火源相反方向逃生。
8、大火來臨時(shí)迅速逃生，逃離火場(chǎng)后，不要冒險(xiǎn)返回火場(chǎng)。
(三)發(fā)生火災(zāi)怎么辦
1、迅速撥打火警電話119并大聲呼喊“著火啦”。
2、在窗口和陽臺(tái)等容易被人看見的地方呼救。
3、關(guān)閉并封堵連通火區(qū)的房門縫隙，潑水降溫。
4、著火衣物需要盡快脫下，然后就地打滾壓滅火苗。
5、不要盲目跳樓，可用繩子或把床單撕成條狀連起來，緊栓在門窗和重物上，順勢(shì)滑下。
6、逆風(fēng)向逃亡安全地帶，遠(yuǎn)離木材的草地等空曠區(qū)域。
7、煙霧彌漫可用手帕、毛巾捂住口鼻，低身彎腰前行。
8、火勢(shì)較大時(shí)需用水濕透被褥，包裹頭部身體沖出火場(chǎng)。
(四)火災(zāi)逃生注意事項(xiàng)
1、火災(zāi)襲來時(shí)要迅速逃生，不要貪戀財(cái)務(wù)。
2、不在床底、家具內(nèi)躲藏;不要乘坐電梯。
3、如果逃生線路被大火封鎖，要立即退回室內(nèi)，用手電筒，揮舞衣物，呼叫等方式向窗外發(fā)送求救信號(hào)，等待救援。
4、室外著火，門已發(fā)燙時(shí)，千萬不要開門，以防大火竄入室內(nèi)，要用浸濕的被褥，衣物等堵塞門窗縫，并潑水降溫。
5、平時(shí)要想好幾條不同方向的逃生路線。
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