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2016年立夏是哪一天
2016年立夏時間:
2016年立夏時間:5月5日 09:41:50,農(nóng)歷 2016年三月(大)廿九
立夏和夏至的區(qū)別:
立夏 每年5月5日或5月6日是農(nóng)歷的立夏。“斗指東南,維為立夏,萬物至此皆長大,故名立夏也。”此時,太陽黃經(jīng)為45度,在天文學(xué)上,立夏表示即將告別春天,是夏日天的`開始。人們習(xí)慣上都把立夏當(dāng)作是溫度明顯升高,炎暑將臨,雷雨增多,農(nóng)作物進入旺季生長的一個重要節(jié)氣。
夏至 在6月21日或22日;表示炎熱將至,該日晝最長,夜最短。
立夏后的注意事項:
1、睡眠 夏季為生長之季,應(yīng)在晚上十點左右入睡,早上5至6點左右起床外出活動,利于一天及一年的身體生長。
2、運動 運動上量力而行,適量出汗,以利于身體的排毒及新陳代謝,但也不可過于出大汗,特別是身體虛弱者,更應(yīng)注意。
3、最近每人都會出現(xiàn)一些身體虛弱之象,及時調(diào)節(jié),以利于生長。同時,對于血熱的人,可吃一些涼性的瓜果,但胃寒的人,吃時注意量或不吃為好。想吃時可以吃。蔬菜方面對于血熱者,可以多吃一些冬瓜、黃瓜、苦瓜。。。
4、腎虛之人,早上5點前可吃右歸丸,如果起不來,可在七點前吃桂附地黃丸,下午用生地與菊花枸杞泡水喝,最后將三種藥都吃了,也可喝綠茶加菊花。肝火偏旺的人,可喝苦丁茶,但胃寒之人不可喝。生地量不易太多,以三塊為量。菊花八朵,枸杞十六粒。
5、愛喝湯的人,可用生地與豬骨煲湯喝,即涼血又滋補。
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