農(nóng)歷五月初五是什么節(jié)？
農(nóng)歷五月初五是中國(guó)古老的漢族傳統(tǒng)節(jié)日——端午節(jié)，也叫重午節(jié)、午日節(jié)、女兒節(jié)、詩(shī)人節(jié)等。
五月初五有什么風(fēng)俗?
其內(nèi)容主要有：女兒回娘家，掛鐘馗像，迎鬼船、躲午，帖午葉符，懸掛菖蒲、艾草，游百病，佩香囊，備牲醴,賽龍舟，比武，擊球，蕩秋千，給小孩涂雄黃，飲用雄黃酒、菖蒲酒，吃五毒餅、咸蛋、粽子和時(shí)令鮮果等，除了有迷信色彩的'活動(dòng)漸已消失外，其余至今流傳中國(guó)各地及鄰近諸國(guó)。有些活動(dòng)，如賽龍舟等，已得到新的發(fā)展，突破了時(shí)間、地域界線，成為了國(guó)際性的體育賽事。
五月初五吃粽子注意事項(xiàng)
1、要注意棕子的分量，適當(dāng)減少主食攝入，且最好選在午餐食用，盡量避免在早、晚餐食用。
2、建議吃粽子時(shí)搭配涼拌蔬菜、新鮮水果，幫助腸、胃蠕動(dòng)，對(duì)吃粽子引起的腸胃道消化不良有一定的預(yù)防作用;
3、雖然粽子可以冷食，但會(huì)比較硬，建議從冰箱拿出來(lái)后充分加熱，煮熱變軟后再吃。
4、吃粽以素的糯米、綠豆粽為佳。若自己包粽，可以加一些薏米、香菇、竹筍等來(lái)增加纖維含量;用瘦肉代替咸蛋黃及肥肉，減少肥膩感。
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