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國慶假期合理的學習計
國慶節(jié)到來之前,同學們剛剛進入新的學年不足一個月,事實上,一個多月來學的內容并不多,一個國慶節(jié)足可以進行有效彌補,做到這一點的同學在以后的學習中就可以擺脫被動的學習局面,為一個學年的學習爭取了主動。
國慶假期如何制定出合理的學習計劃,建議每一位同學有時間對過去的一個月的學習生活從學習效率、學習方法、學習態(tài)度等方面進行認真的反思,對已學過的每一個內容進行認真的查漏補缺。
首先,這八天的長假應該安排好作息時間,在合理安排作息的前提下,再安排好國慶期間的學習計劃。
07:00 起床(適當運動)
07:30 早餐
08:00 學習(朗讀英語)
10:00 點心+小憩
10:30 學習
12:00 午餐
12:30 午休(一定要平躺,讓大腦充分休息,午睡不超過30分鐘)
13:00 學習(或做適當的放松)
15:00 點心+小憩
18:00 晚餐
19:00 根據需要安排學習
22:00 睡覺(睡前洗個熱水澡,可以用熱水泡腳5分鐘,有助于睡眠)
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