2018端午節(jié)放假哪幾天
時至今日,端午節(jié)仍是中國人民中一個十分盛行的隆重節(jié)日。從春秋戰(zhàn)國至今,端午節(jié)已在民間傳承兩千多年。那么2018年的端午節(jié)放假哪幾天?以下是CN人才小編搜集并整理的有關內(nèi)容,希望對大家有所幫助!
2018年端午節(jié)是6月18日星期一。
2018年端午放假安排: 2018年6月16日至6月18日放假,共3天;
端午節(jié)為什么吃粽子:
端午節(jié)是我國的傳統(tǒng)節(jié)日,在每年的農(nóng)歷五月初五。端午節(jié)有吃粽子的習俗,兩千年來流傳至今,仍受到老百姓的追捧,這與中醫(yī)文化有著密切的淵源。從中醫(yī)角度來看,這沿襲千百年的傳統(tǒng),暗藏了不少的養(yǎng)生玄機。
端午時節(jié)天氣炎熱,身體表面血流增加,腸胃功能逐漸下降,人容易苦夏消瘦。粽子中主要含有糯米,清香的粽葉和柔軟的`糯米可以使人食欲大開。對于那些胃酸少消化能力差,傳統(tǒng)稱“胃寒”的人來說,糯米是非常好的食品。
粽子中含有紅豆,紅豆不僅含豐富的蛋白質(zhì)及多種營養(yǎng)物質(zhì),而且具有利水除濕,和血排膿,消腫解暑等功效。人體常為濕熱阻遏,紅豆能夠利水濕,解熱毒,與綠豆相輔相成,堪稱消夏良藥。
粽子中含有紅棗,紅棗能補益脾胃和補中益氣,對于脾胃虛弱和腸胃不佳的人士,如消化不良,經(jīng)常吐瀉或便秘人士都有好處,多吃紅棗能改善腸胃功能。此外,紅棗又能補氣血,對于中氣不足及氣血虧損人士特別有幫助,能減少平時氣促氣喘的情況,又能針對肌肉無力等癥狀,增加體力。
粽子雖好,但不宜作為一餐當中的唯一食品,因為其消化快,血糖上升猛,下降也快,所以要搭配些蔬菜、水果來緩解吃粽子后的饑餓反應。而且蔬菜水果中含有的維生素本身就是消化酶,可以促進消化。