12星座上班族長(zhǎng)假后遺癥
長(zhǎng)假后遺癥伴隨著長(zhǎng)假而來(lái)，在吃喝玩樂(lè)的同時(shí)，可得注意了，假期結(jié)束后，長(zhǎng)假后遺癥在等著你呢。看12星座的長(zhǎng)假后遺癥都是怎樣的。
白羊座：
羊兒活力四射、精力旺盛，愛(ài)熱鬧，長(zhǎng)假要痛快玩。每一天都安排的滿(mǎn)滿(mǎn)當(dāng)當(dāng)，今天逛商場(chǎng)，明日約朋友到戶(hù)外活動(dòng)活動(dòng)筋骨……每天幾乎無(wú)休無(wú)眠，玩得不亦樂(lè)乎，假期生活是過(guò)得充實(shí)了，但也很容易因玩過(guò)頭、運(yùn)動(dòng)過(guò)量而筋疲力盡，還很可能因莽撞而受傷。在長(zhǎng)假運(yùn)動(dòng)量大，假后應(yīng)注意休息，但不能立即停止運(yùn)動(dòng)，應(yīng)調(diào)整運(yùn)動(dòng)量，每天堅(jiān)持才能緩過(guò)神來(lái)。
金牛座：
牛兒外表冷靜，實(shí)則內(nèi)心充滿(mǎn)各種欲望，盼望新年長(zhǎng)假能滿(mǎn)足自己的感官享受。聽(tīng)覺(jué)、觸覺(jué)、味覺(jué)一樣都不能落下。聽(tīng)音樂(lè)會(huì)、安排旅游與大自然親密接觸、品嘗各種美食……興致一來(lái)就會(huì)變得沒(méi)有節(jié)制。假期已過(guò)仍在回味，學(xué)習(xí)、工作常常神游，優(yōu)美的音樂(lè)繚繞、美食在頭頂回旋……覺(jué)得學(xué)習(xí)、工作無(wú)趣。給自己施壓，學(xué)習(xí)、工作定時(shí)定量完成，才能讓你收心。
雙子座：
雙子愛(ài)玩愛(ài)鬧、愛(ài)說(shuō)愛(ài)笑，新年長(zhǎng)假少不了與三姑六婆、叔伯小舅表兄妹、新朋老友等，搓搓麻將熱鬧熱鬧，娛樂(lè)之余還能天南地北地聊個(gè)暢快淋漓。久坐不動(dòng)，各種身體不適癥狀一下子就跑來(lái)了，腰酸背痛、消化不良、眼睛疲勞干澀，話(huà)說(shuō)的太多，嗓子嘶啞難受等。節(jié)后應(yīng)適量運(yùn)動(dòng)，做做按摩，喝些涼茶、潤(rùn)喉茶等，才能消除疲勞，恢復(fù)良好的'精神狀態(tài)。
巨蟹座：
巨蟹愛(ài)家、戀家，假期就是要和家人其樂(lè)融融、歡聚一堂，充分享受完全與家人在一起的溫暖時(shí)光。特別是長(zhǎng)期在外求學(xué)、謀生活的人，新年長(zhǎng)假就是最寶貴的家人時(shí)間�？蓡�(wèn)題也跟著來(lái)，有家人陪伴的日子不是天天有，長(zhǎng)假過(guò)完又得為學(xué)習(xí)、工作、生活而奔忙，依然想家，無(wú)心工作。不妨多參加集體活動(dòng)，多與同事、朋友聚在一起聊聊天，可以沖淡戀家之情。
獅子座：
獅子好享受，長(zhǎng)假不玩樂(lè)逍遙、海派一番不痛快!于是，各大pub、歌廳、舞廳等娛樂(lè)場(chǎng)所少不了你的身影。通宵達(dá)旦娛樂(lè)消遣，讓自己的神經(jīng)長(zhǎng)時(shí)間處于興奮與激動(dòng)狀態(tài)，沒(méi)日沒(méi)夜，樂(lè)不思蜀。節(jié)假后一時(shí)間難以調(diào)整過(guò)來(lái)，耳朵里老有嗡嗡聲，學(xué)習(xí)、工作無(wú)精打采，晚上難以入睡。停止過(guò)于刺激的娛樂(lè)活動(dòng)，睡前用熱水泡腳、喝杯熱牛奶，可促進(jìn)睡眠，平復(fù)心境。
處女座：
處女座喜靜不喜動(dòng)，工作認(rèn)真踏實(shí)，作息有規(guī)律，長(zhǎng)假后遺癥似乎與你無(wú)緣。即使長(zhǎng)假也不會(huì)太瘋狂，生活依然有條理、有規(guī)劃。長(zhǎng)假期間，你在盡情享受新年歡樂(lè)氣氛的同時(shí)，也不忘記下對(duì)工作有益的事物，不僅身心都得到很好的休息，還能有不少新收獲。節(jié)后上班內(nèi)心依然平靜，不過(guò)度興奮，也不過(guò)度緊張或消沉，反而更顯精神，很快就能進(jìn)入工作狀態(tài)。
天秤座：
天秤害怕寂寞，愛(ài)交朋友，新年長(zhǎng)假怎么能放過(guò)各種聚會(huì)?老友敘舊、結(jié)交新友，應(yīng)酬不斷。一時(shí)興奮竟忘了要保持身材，吃了東家吃西家，頻頻碰杯不醉不歸。幾天下來(lái)才發(fā)現(xiàn)身材有點(diǎn)走樣、腸胃不舒服、精神狀態(tài)不佳，假期比上班還累。應(yīng)減少應(yīng)酬，用餐定時(shí)定量，千萬(wàn)別大吃大喝，以粗茶淡飯調(diào)理腸胃，保證睡眠時(shí)間與質(zhì)量，才能消除長(zhǎng)假后遺癥。
天蝎座：
天蝎極富好奇心，也喜歡獨(dú)來(lái)獨(dú)往。對(duì)你來(lái)說(shuō)長(zhǎng)假是難得的搜尋奇珍異寶的機(jī)會(huì)，別人熱鬧你獨(dú)樂(lè)，到小鎮(zhèn)、老街幽靜的地方四處走走逛逛，在悠閑之中常常能覓得“寶貝”，還能遠(yuǎn)離喧囂，獲得內(nèi)心的平靜與滿(mǎn)足。如果說(shuō)新年長(zhǎng)假會(huì)讓你惹上什么后遺癥，充其量也只是意猶未盡，你很清楚什么時(shí)候該做什么事，節(jié)假后依然能較好地投入學(xué)習(xí)、工作當(dāng)中。
射手座：
射手喜歡自由自在，冒險(xiǎn)心旺盛，酷愛(ài)旅行。新年長(zhǎng)假他人圍著火爐合家團(tuán)聚，你卻喜歡戶(hù)外冒險(xiǎn)，到各地旅游。雖然玩得很盡興，也很滿(mǎn)足，但節(jié)后很容易因長(zhǎng)途跋涉、玩樂(lè)過(guò)度而渾身疼痛，出現(xiàn)疲勞、困乏、脫水等不良反應(yīng)�；氐綄W(xué)習(xí)、工作中時(shí)應(yīng)注意補(bǔ)水，每隔一兩個(gè)小時(shí)做一些伸展運(yùn)動(dòng)或抬腿動(dòng)作，讓身體得到放松，提神醒腦;睡前按摩，緩解疼痛。
摩羯座：
摩羯從來(lái)都是把學(xué)習(xí)、工作放在第一位，神經(jīng)緊繃，難得清閑，新年長(zhǎng)假就成了你的“冬眠日”，好好讓自己“隨波逐流”一回。每天睡到自然醒，不想事也不想動(dòng)。本以為可以消除一整年的辛苦勞累，沒(méi)想到越休息精神越恍惚。節(jié)假后出現(xiàn)昏昏欲睡、哈欠連連、記憶力減退等癥狀。多動(dòng)腦，多做事，讓自己動(dòng)起來(lái)，才能刺激你的興奮神經(jīng)，回到正常的狀態(tài)。
水瓶座：
水瓶求新求變，求知欲強(qiáng)盛，迷戀網(wǎng)絡(luò)，新年長(zhǎng)假網(wǎng)絡(luò)就是你的“家”，得好好過(guò)一把癮。找聊友、玩友、發(fā)燒友，胡侃發(fā)泄、游戲pk、曬照片、寫(xiě)博文、網(wǎng)上購(gòu)物、分享收藏等等，都會(huì)讓你樂(lè)在其中，常常達(dá)到忘我的境界，完全沉醉于網(wǎng)絡(luò)中。節(jié)假后會(huì)發(fā)現(xiàn)睡眠不足、思路不清、眼睛腫脹、手臂酸痛等癥狀，需減少上網(wǎng)時(shí)間，早睡早起鍛煉身體。
雙魚(yú)座：
雙魚(yú)浪漫、愛(ài)幻想，長(zhǎng)假是享受藝術(shù)之美的佳期。除了與家人圍坐一起享受溫馨之外，音樂(lè)館、博物館、藝術(shù)展廳、電影院等場(chǎng)所就成了你休閑放松的天堂，悠哉游哉地過(guò)節(jié)假。但這也讓你對(duì)學(xué)習(xí)、工作產(chǎn)生恐懼心理，希望假期能無(wú)限延長(zhǎng)。深呼吸、聽(tīng)聽(tīng)輕音樂(lè)，可以讓緊張的情緒得到緩解;把學(xué)習(xí)、工作安排得更緊湊一些，可以減少做白日夢(mèng)的頻率。
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