孕媽上班交通工具的選擇
不少職場孕媽雖然在孕期，但是仍然堅持上班。他們上班應用的交通工具極為重要。那么孕媽上班出門，怎么選交通工具可以更安全呢?快來和小編一起看看孕媽上班出門，交通工具怎么選吧!
1步行
若孕媽住得離單位不遠，那真是太幸運了，毫無疑問步行上班是首選哦。這不僅能讓孕媽呼吸到新鮮的空氣，而且還能預防靜脈曲張和痔瘡的發(fā)生，并且有利于順利分娩。當然，每次步行上班的時間不宜過長，一般每次不超過30分鐘為宜，而且行走時速度不能太快，以免絆倒或摔跤。孕媽上班時穿的鞋子，一定要輕便合腳，選擇軟幫的`低跟鞋，以減少腳部壓力，最好別穿高跟鞋。
2公交車/地鐵/輕軌
乘坐公交車等公共交通工具的孕媽注意不要站在門口位置，以防上、下車的人群擁擠而受到推搡或擠壓;站立時最好手扶車椅或豎桿，盡量不要拉車上的呆環(huán)，以防吊環(huán)搖晃而導致站立不穩(wěn)。那些上班時不能遲到而孕吐又很嚴重的孕媽，以免因為車內(nèi)空氣質(zhì)量差而加重惡心的感覺，最好乘坐出租車，或者選擇早點出門吧，既能避開交通擁堵，還可以呼吸到新鮮的空氣哦。
3出租車/順風車：
如果同事或朋友是有車一族，正好大家每天上班又順路，那么就商量一下搭乘他們的順風車吧，孕媽自己贊助一部分油錢，互惠互利，雙方都樂意。無論是乘坐出租車還是順風車，孕媽都最好坐后排，以防車輛緊急剎車或轉(zhuǎn)彎時對肚子的沖擊和壓迫。
4自駕車：
自己開車的孕媽最好不要采用前傾姿勢，這樣子宮易受壓迫，產(chǎn)生腹部壓力，易導致流產(chǎn)或早產(chǎn)。另外，孕期還在上班的孕媽的神經(jīng)比平時更敏感，容易疲勞，而駕車時精神需要十分專注，疲勞感就會加強，所以，選擇自駕車的孕媽要量力而行。同時，系安全帶時要避開肚子隆起的部分，要調(diào)節(jié)座椅位置，讓肚子和方向盤之間有一定空間。背后最好準備一個靠墊，以免腰酸背痛。
以上就是有關“孕媽上班出門，交通工具怎么選?”的全部內(nèi)容。孕期選擇交通工具一定要謹慎。孕媽孕期應盡量避免自己駕車，以免出現(xiàn)危險，威脅到自身和胎兒的健康。如果您對相關資訊感興趣，請您多多關注。
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