走出焦慮作文（精選11篇）

　　在平時(shí)的學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家都寫過作文，肯定對各類作文都很熟悉吧，作文是人們把記憶中所存儲的有關(guān)知識、經(jīng)驗(yàn)和思想用書面形式表達(dá)出來的記敘方式。相信寫作文是一個(gè)讓許多人都頭痛的問題，以下是小編整理的走出焦慮作文，僅供參考，大家一起來看看吧。

　　走出焦慮作文 1

　　焦慮，可謂是一個(gè)古往今來人們都會面臨的問題。

　　對未來感到的不安以及未來的不確定性，讓焦慮變得情有可原。焦慮并不是什么錯(cuò)誤，它是一種再正常不過的情感反應(yīng)。都說焦慮令人痛苦萬分，錯(cuò)的不是焦慮，而是那些不懂得如何應(yīng)對焦慮的人。

　　焦慮整體上是一種負(fù)面情緒，這是因?yàn)�，很少有人能夠合理利用焦慮。許多人把自己交給了焦慮，任由焦慮肆虐，把自己拖入絕望的.深淵。

　　也許生活沒有那么平順，也許負(fù)面情緒不會像冰雪那樣，春天來臨以后就輕易消融。但是，支持、陪伴與傾聽可以逐漸化解矛盾，彌合心田上皸裂的傷口。

　　每個(gè)人在生活當(dāng)中都可能會遇到一些不愉快的事情，會在痛苦當(dāng)中裹足不前。而心理咨詢的意義，正是給你力量，陪你一同走過艱難的日子。

　　沒有必要太在乎別人的三觀，堅(jiān)持你認(rèn)為正確的觀念就可以了。這世界上永遠(yuǎn)都有一些三觀不正的人。做好自己就夠了。先做好自己，才能有能力去影響別人，去改變世界。需要到口腔科去進(jìn)行處理，固定牙齒。暫時(shí)不用錢呀，有東西�？梢缘�。給孩子治療當(dāng)時(shí)就進(jìn)行在職的情況下，成活率比較高。后續(xù)按照線下醫(yī)生要求處理就可以。中的時(shí)候沒有這種現(xiàn)象，那就說明是后天導(dǎo)致的。那可以把檢查結(jié)果發(fā)過來看一下的。另外，視力有沒有存在問題呢？如果有斜視，不是用那面兒吃，需要吃東西。不是只用一面兒吃。那也有可能有一定的影響，必要的時(shí)候給孩子配眼鏡。長期偏著頭看東西，那么也會不清楚。只要能夠看清楚就可以。主要是配鏡以后視力要達(dá)到正常，避免顯示。有意識的側(cè)著頭看東西。你如果說換牙已經(jīng)結(jié)束了。

　　走出焦慮作文 2

　　自己跟那個(gè)男孩子聊了之后才發(fā)現(xiàn)，其實(shí)這種焦慮感不僅發(fā)生在女生這一邊，男生他們在高考即將來臨的時(shí)候，他們也會有那一種焦慮感，只是每一個(gè)人排泄的方式不一樣吧，以及每個(gè)人所表現(xiàn)出來的那一種焦慮的程度也不一樣，就像自己其實(shí)在其他人眼里就是沒有什么壓力的，自己一開始也有點(diǎn)欺騙了自己，就自己也以為自己是沒有壓力的，自己是在昨天的時(shí)候才意識到，其實(shí)自己的壓力也是很大的，只是自己不愿意去接受這種壓力，也不愿意去承認(rèn)，但這種壓力卻實(shí)實(shí)在在的反映在自己的身體狀況里面。

　　然后那個(gè)男孩子他中午就跟自己說，他也不想要學(xué)習(xí)，因?yàn)樽约焊�他說自己想要在家里嘛，但是在家里自己也沒有學(xué)習(xí)，然后他就說那就在家里調(diào)整一下嘛，后來也有說到學(xué)習(xí)上的一些事情，然后他就跟我說，在每次大考的時(shí)候他的成績都會崩潰，他說，自己是很自卑的`，但是他在我的心里是那種比較完美型的，因?yàn)樗�的外觀以及他的長相身高真的可以給予人一定的安全感，他的身高真的是一站在我面前自己做好無抵抗力，所以就覺得其實(shí)他沒有必要去自卑什么的，所以就安慰了一下他。

　　其實(shí)大家都一樣吧，所以也不用說去特別的看重，特別的放大自己的情緒，自己的這種焦慮感就是平常心去對待，可能就是自己的家長家里面的這些親人，他們都會以這種平常心去對待自己的這一次考試，所以不會給予自己極大的壓力，自己也是這一段時(shí)間才明白，覺得以后要是我有能力去養(yǎng)育我自己的孩子了，我有能力去培育他們了，那我一定也需要平常心去對待他們?nèi)松�中的每一個(gè)重要的轉(zhuǎn)折點(diǎn)，因?yàn)樽约阂坏┲匾暳丝赡軙�給予他們一定的壓力。

　　走出焦慮作文 3

　　焦慮是一種不可忽略的情緒，適度的焦慮可以激起一個(gè)人的潛力和動力，而過度的焦慮卻可以被人變得煩躁、變得瘋狂、變得緊致、變得愁怨、也變得抑郁。因此，大家必須要用積極、嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膽B(tài)度去對待焦慮，切不可讓自己變得太過焦慮、太過敏銳和太過脆弱，不然就會被焦慮所吞噬，然后把自己逼到絕境。

　　焦慮是可以調(diào)節(jié)的.，要想不讓自己陷入過度的焦慮之中，那就要掌握放平心態(tài)，切不可太過在乎成敗、在乎得失。大家會變得太過焦慮不安就是由于太過在乎一件事情了，而一旦變得太過執(zhí)著、倔強(qiáng)、固執(zhí)之后，大家就會慢慢失去理智和冷靜，因此遇到事情千萬不要太過強(qiáng)求結(jié)果，由于有時(shí)只不過專注的去享受過程也是一種幸福。

　　焦慮來襲的時(shí)候要掌握轉(zhuǎn)移我們的注意力，譬如可以去聽一些明亮輕快的音樂，也可以去跑跑步、出出汗，或者也可以去找人傾訴閑聊一下，如此一來，自己投放在一件事情上的精力和專注力就會被分散掉，那樣自己緊繃的精神就會有所松懈，自己心里也就不會那樣煎熬痛苦了。

　　容易變得焦慮的人一般是不太自信的人，面對一些比較困難的狀況，假如沒十足的把握和完全的籌備，大家就會由于過度緊張、激動、擔(dān)心等而變得焦慮，所以大家必須要掌握自我暗示，然后不斷告訴自己“我是最棒的，我可以的，我肯定行的！”如此長此以往，大家就會慢慢弄變得自信、變得勇敢、變得從容。

　　總之，焦慮是可以通過一些有效手段去緩解和調(diào)節(jié)的，因此大家必須要著重辦法和方案，切不可一味被焦慮牽著鼻子走，然后讓自己與成功失之交臂。

　　走出焦慮作文 4

　　人確實(shí)是一種奇怪的東西，焦慮經(jīng)常莫名其妙生成就是一個(gè)證明。要考試了，焦慮。考完試了，焦慮。要放假了，焦慮。要過年了，焦慮。明天有一個(gè)聚會焦慮，眼看開學(xué)了，還是焦慮……而就是這焦慮，時(shí)常會讓人六神無主，坐臥不寧，莫名煩惱，易怒易躁。手里原本拿著水杯，根本沒水，可是竟會一次次把它靠近嘴邊，卻居然想不起給杯子續(xù)水……焦慮危害多多。精神不能集中，注意力分散，腦子不時(shí)出現(xiàn)空白，卻又覺得里面被塞得滿滿當(dāng)當(dāng)……

　　記得前往三峽旅游之前我也焦慮，有許多事情需要收尾，有許多隨身的什物需要整理，然而，卻坐在電腦前面盯著屏幕保護(hù)的色塊發(fā)呆，而心里還自責(zé)呢，怎么這般沒用?怎么不快去干事?怎么可以這樣不知所措?怎么可以如此耽誤時(shí)間……終于，當(dāng)腳切實(shí)踏上了西客站的月臺，當(dāng)行李穩(wěn)穩(wěn)塞到行李架上，當(dāng)南下的列車扯起笛聲，當(dāng)北京的立交橋被甩到車窗后面，真正邁出了南下的腳步，頭不再懵，氣不再亂，手腳馬上找到了該放的地方，心里那團(tuán)草一樣的.東西瞬間消失，一切竟趨于正常啦!

　　焦慮常常緣于某種非常時(shí)刻之前，很明確的知道，原本的一種習(xí)慣的方式可能要被打破，于是，心里就發(fā)生了某種化學(xué)反應(yīng)!不可否認(rèn)：焦慮，是自己給自己的心理障礙。其實(shí)呢，當(dāng)我們?yōu)橹�不安的情�?jié)真正開始，一切又都是那么自然，并非我們想象得那般讓人不可左右。那么，如果我們在焦慮產(chǎn)生之前、抑或在焦慮產(chǎn)生之時(shí)就想到這一點(diǎn)，或許，我們的心情就不會給焦慮搞糟。

　　又是一個(gè)新開學(xué)，抬起手，拂掉焦慮，我們一身輕松。

　　走出焦慮作文 5

　　期末考試剛過去沒兩天，面對著自己的同學(xué)一個(gè)一的都有歸宿，自己的盼望的天空還遲遲不來，未免大家有些心猿意馬

　　窗外的天空下，百合花開，雖有葉子枯萎，但真正花開不敗。開了就死了，但那株花的樣子，永遠(yuǎn)不會忘記啊。

　　我靜靜的回復(fù)，說：“不用著急啊，我也沒來通知呢。”而他的回答只有幾個(gè)句號。怎么啊，表示沉默嗎？心急，無語？真的'有必要？

　　面對同學(xué)接二連三的考上了，別的家長為自己孩子的心急，自己的哥哥那優(yōu)異的成績

　　我自然壓力很大吧。但是總沒有表達(dá)出來。我就等著，靜靜的坐著。望著樹葉在樹上微微搖曳，有一絲唯美。

　　完全不用擔(dān)心，不急不忙的等著，希望總會來到。陰霾哪不會過去呢？――起風(fēng)，驟然大雨急降，風(fēng)沙席卷大地窺視驟降的大雨，放松，清新，空氣清新。

　　大雨過后，陽關(guān)普照大地。一縷陽光映在水潭上，反射了五彩繽紛的光芒，起風(fēng)了，柔和優(yōu)雅光照在百合上，被雨水洗禮，沖刷，滋潤的百合，在絢麗的長虹下，開的越發(fā)蓬勃，開的越發(fā)茂盛，開的越發(fā)燦爛！

　　心若急，則事不成。

　　所以，好好享受每一天。陽光會驅(qū)散烏云。享受時(shí)光，享受生活。平淡的度過一天。過得有意義，有快樂。才不想回首，追憶惋惜那時(shí)光。

　　不用想那成績了，現(xiàn)在就忙忙現(xiàn)在的吧。

　　快七月了，向往著，蟬泣，蟲鳴。向往著綠葉，藍(lán)天。時(shí)光還很長啊。就算失敗，也有勇氣重來。

　　還是喜歡藍(lán)藍(lán)的天空，因?yàn)檠鐾�星空，看得見希望。有夢的旅者，路才不顛簸，才有勇氣，走向未來�?/p>

　　走出焦慮作文 6

　　第一，總復(fù)習(xí)時(shí)要經(jīng)受住挫折。在總復(fù)習(xí)階段有各種各樣的練習(xí)和考試，不可避免地有一兩次沒考好，沒發(fā)揮出正常水平，這是總復(fù)習(xí)階段的正常現(xiàn)象。偶爾沒考好的因素很多，要經(jīng)受住這樣的挫折，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)。

　　其次，同學(xué)們在總復(fù)習(xí)時(shí)心理處于高度緊張的狀態(tài)，隨著越來越多的練習(xí)，似乎不會的東西也越來越多了。其實(shí)，這是總復(fù)習(xí)當(dāng)中必然會遇到的現(xiàn)象，這正說明你已找到各個(gè)環(huán)節(jié)中的漏洞了。在這時(shí)候你千萬別打退堂鼓，以后再復(fù)習(xí)就感到比較自如了。

　　避免過度焦慮的四種方法：

　　一、運(yùn)用宣泄法。當(dāng)自己處于一種莫名其妙而又難以言明的精神痛苦之時(shí)，整天心神不定，焦躁不安，看不進(jìn)書、飯吃不香、覺睡不好，對一切都不感興趣，甚至坐臥不安、心跳加快、胸悶氣短、容易出汗時(shí)，可找朋友、同學(xué)談心說笑，參加一些文體活動，使自己的焦慮郁悶情緒，在不同場合上得以宣泄而達(dá)到情緒的穩(wěn)定。

　　二、采用理喻法。用理智戰(zhàn)勝情緒上的困擾。正確評價(jià)自己，既看到自己的優(yōu)勢，也要看到自己的不足;期望值不要定得太高，要正視現(xiàn)實(shí)，理想與現(xiàn)實(shí)之間的'距離不要太大。不妨調(diào)整一下自己的目標(biāo)，就能從困境中得到解脫。

　　三、采用意控法。也就是借助于意念，“遇事不慌”“遇難不憂”自覺調(diào)節(jié)情緒，心平氣和地進(jìn)入考場，穩(wěn)健自如地應(yīng)付考試。

　　四、充足睡眠法。以足夠的睡眠消除疲勞，換取充沛的精力和清醒的頭腦。足夠的睡眠是從容應(yīng)考的前提。考前如果經(jīng)常失眠，可適當(dāng)使用一些調(diào)節(jié)情緒的藥物，如利眠寧、舒樂安定、氯硝安定等。注意適當(dāng)?shù)淖飨ⅲ�適時(shí)地娛樂，科學(xué)地安排學(xué)習(xí)時(shí)間，就能及時(shí)排除心理壓力;合理的飲食調(diào)整，就能保持良好的競技狀態(tài)，從而順利度過中考關(guān)。

　　走出焦慮作文 7

　　焦慮是一種不可忽視的情緒，適度的焦慮可以激發(fā)一個(gè)人的潛力和動力，而過度的焦慮卻可以讓人變得煩躁、變得瘋狂、變得緊致、變得愁怨、也變得抑郁。因此，我們一定要用積極、嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膽B(tài)度去對待焦慮，切不可讓自己變得太過焦慮、太過敏感和太過脆弱，不然就會被焦慮所吞噬，然后把自己逼到絕境。

　　焦慮是可以調(diào)節(jié)的，要想不讓自己陷入過度的焦慮之中，那就要學(xué)會放平心態(tài)，切不可太過在意成敗、在乎得失。我們會變得太過焦慮不安就是因?yàn)樘�過在意一件事情了，而一旦變得太過執(zhí)著、倔強(qiáng)、固執(zhí)之后，我們就會慢慢失去理智和冷靜，因此遇事千萬不要太過強(qiáng)求結(jié)果，因?yàn)橛袝r(shí)候只是專注的去享受過程也是一種幸福。

　　焦慮來襲的時(shí)候要學(xué)會轉(zhuǎn)移自己的注意力，比如可以去聽一些明亮輕快的音樂，也可以去跑跑步、出出汗，或者也可以去找人傾訴閑聊一下，這樣一來，自己投放在一件事情上的精力和專注力就會被分散掉，那么自己緊繃的精神就會有所松懈，自己心里也就不會那么煎熬痛苦了。

　　容易變得焦慮的人通常是不太自信的人，面對一些比較困難的'情況，如果沒有十足的把握和完全的準(zhǔn)備，我們就會因?yàn)檫^度緊張、激動、擔(dān)憂等而變得焦慮，所以我們一定要學(xué)會自我暗示，然后不斷告訴自己“我是最棒的，我可以的，我一定行的！”這樣長此以往，我們就會慢慢弄變得自信、變得勇敢、變得從容。

　　總之，焦慮是可以通過一些有效措施去緩解和調(diào)節(jié)的，因此我們一定要注重方法和策略，切不可一味被焦慮牽著鼻子走，然后讓自己與成功失之交臂。

　　走出焦慮作文 8

　　中考錄取剛剛結(jié)束，部分心理咨詢中心的老師就接到考生父母打來的電話，說孩子出現(xiàn)了“考后焦慮”癥狀。筆者認(rèn)為，考生考后的心理調(diào)節(jié)不可忽視，暑期就是一個(gè)最好的心理緩沖期。

　　中考結(jié)束后，有的孩子坐立不安、食不下咽，整天擔(dān)憂進(jìn)入新高中會不習(xí)慣，或者為沒有考入理想高中而沮喪。事實(shí)上，新高一學(xué)生僅是15歲左右的孩子，心理還不成熟，一旦出現(xiàn)困擾，父母有責(zé)任適時(shí)地引導(dǎo)孩子消除焦慮情緒。如趁假期帶孩子去旅游增長見聞，幫他們選擇一些有益的音樂或書籍，讓他們參與平時(shí)感興趣的活動等。如果焦慮程度嚴(yán)重，還要及時(shí)帶孩子前往專業(yè)心理機(jī)構(gòu)進(jìn)行心理疏導(dǎo)。

　　暑假里，家長要給孩子一個(gè)寬松的環(huán)境。從上小學(xué)開始，每個(gè)暑假孩子都有很多家庭作業(yè)和課外輔導(dǎo)。中考后的暑假可以說是第一個(gè)“無作業(yè)”的假期。家長要趁此機(jī)會讓孩子休息一下，不要把孩子送去上輔導(dǎo)班或?qū)W才藝。不過，讓孩子過一個(gè)輕松的.假期并不代表整天無所事事、吃喝玩樂，而是安排一個(gè)充實(shí)的暑假，好好享受、體驗(yàn)生活，讓孩子盡快從對未來生活的焦慮中擺脫出來。

　　對那些自認(rèn)為考得不好、沒有進(jìn)入理想學(xué)校的考生，父母要關(guān)注他們的情緒，適當(dāng)加以引導(dǎo)，不要加壓，更不要對孩子進(jìn)行言語攻擊，以免加重他們的心理負(fù)擔(dān)。父母要讓孩子知道，中考只是學(xué)習(xí)生涯中一次比較重要的考試，只要今后刻苦學(xué)習(xí)，在普通高中也能活出自己的風(fēng)采。對于那些對未來比較迷茫的孩子，要多給他們講述高中生活的趣事，緩解他們的緊張情緒。

　　暑期過后將迎來新學(xué)年，孩子們要調(diào)整好心態(tài)，再次揚(yáng)帆起航，在新的學(xué)校闖出自己的一片新天地。

　　走出焦慮作文 9

　　秋季，本因涼爽，而現(xiàn)在卻因“老虎”的肆虐讓天氣枯燥、毫無生氣；夏季，本因炎熱，卻因暴雨的到來而潮濕、泥濘。焦慮大多從此開始。

　　焦慮者大多內(nèi)心壓抑。小學(xué)生有焦慮癥大多是為上一所好學(xué)校而煩躁，而我也是其中之一。

　　大概一兩個(gè)月吧，我頭腦開始膨脹，不斷地去記、背誦，上課時(shí)精神有點(diǎn)不振，開始有的煩。為何要記一到小學(xué)六年級甚至初中的常識？對于我來講，是為了應(yīng)對那被人頭疼的考試。

　　大概幾天前吧，我寫到一張?jiān)囶}，上面有一道題，求那可恨的陰影面積。看到那道題，我心中的陰影面積增加了幾億平方千米。我一見到這類的`題目就頭疼，想自盡。我拿去問吧，可能問了一個(gè)想法錯(cuò)誤的同學(xué)就玩完了；不問吧，晚上父母又說我在緊急時(shí)刻（考試延遲了二十一天都那樣嚴(yán)）不努力啦，說我不爭氣啦。其實(shí)應(yīng)該不怪我，應(yīng)該怪出這張卷子的出題人，一般一個(gè)小學(xué)生如何能算出這種題？

　　焦慮可能會因同學(xué)而產(chǎn)生。班中大概有幾十名同學(xué)已經(jīng)考上了公立或知臨，而自己卻一個(gè)好點(diǎn)的學(xué)校也沒考上（其實(shí)不是了，是考上了一個(gè)叫什么城東二中的中學(xué)，但因太遠(yuǎn)不可以去）。父母又聽說哪個(gè)考上了公立等此類的消息，說我要努力之類的什么話，大概三千遍，說得我頭都廢了。假如沒那樣多人考上可能我不會被說那樣多次。

　　焦慮由學(xué)校產(chǎn)生的可能性非常大。有幾次考試時(shí)間只剩下一天時(shí)，我在那里奮斗，期望明天有個(gè)好成績，哪個(gè)知曉會推遲！我萬分沮喪，感覺我們的努力白費(fèi)了！

　　焦慮是一把火，讓我被折磨一次又一次。此刻，我只期望5月二十號能睡個(gè)好覺……

　　走出焦慮作文 10

　　據(jù)《燕趙都市報(bào)》報(bào)道：說起一�？荚囀Ю�的原因，不少同學(xué)自己總結(jié)為“大意了”、“太緊張”。采訪中，心理老師認(rèn)為，畢竟這是考生經(jīng)歷的第一次模擬考試，緊張、焦慮無可厚非。意外失利也沒什么了不起。要緊的是盡快學(xué)會坦然面對考試焦慮。

　　緊張的不只你一個(gè)

　　考試焦慮的考生，總對自己的成績不很滿意，這些狀況相似的同學(xué)，可以每天或隔天，聚在一起傾訴自己的緊張，不要討論題目該怎么做，怎么背單詞，就說“考試焦慮”這一個(gè)話題。和這些跟自己有同感的同學(xué)在一起交流面臨高考的困惑、煩惱、郁悶，可調(diào)節(jié)心理平衡，宣泄不良情緒。

　　考生應(yīng)該明白，凡是有焦慮情緒、對自己不滿意等問題，都是知道學(xué)習(xí)、想要考好的學(xué)生，所以才會有壓力。

　　放松焦慮應(yīng)有度

　　由于焦慮水平和取得的成績呈倒U型關(guān)系。因此，考生應(yīng)明白，有焦慮總比沒有焦慮好。認(rèn)可自己、接受目前的焦慮狀態(tài)后，就該嘗試調(diào)整它了。自己感覺焦慮到什么程度會比較好。太緊張時(shí)嘗試做一些放松訓(xùn)練，比如聽很舒緩的音樂來進(jìn)行頭部放松。班德瑞的《森林之聲》就很不錯(cuò)，用自己喜歡的音樂效果也很好喔。

　　家長情緒要穩(wěn)住

　　考生家長心里特別關(guān)注孩子的'一舉一動尤其會情緒波動，但表面上必須很自然，不能顯得太在乎。把關(guān)心轉(zhuǎn)化成孩子的壓力畢竟不是我們的本意。

　　李霞老師提醒家長，自己首先要“穩(wěn)住”，家長的情緒波動會對孩子有很大影響。這時(shí)候孩子最需要的是心理上的支持。如果孩子考得很好，孩子高興，首先要肯定他，同時(shí)要和孩子分享快樂、多交流，鼓勵(lì)他保持成績。如果孩子考砸了，家長也應(yīng)接受。要讓孩子感覺到，無論成績好不好父母都會愛他，支持他。

　　具體怎么做還要看自己的孩子。外向的孩子郁悶了自己會說，家長做好傾聽者、敲敲邊鼓就行。如果孩子比較內(nèi)向，家長就該多觀察、引導(dǎo)，“沒考好沒有關(guān)系，過程比結(jié)果更重要”。家長還要注意，有些孩子心里特別焦慮時(shí)，也會做出不在乎的樣子。

　　走出焦慮作文 11

　　在如今這個(gè)瞬息萬變的時(shí)代，每個(gè)人都必須不斷學(xué)習(xí)，才能跟上時(shí)代發(fā)展的腳步，而在追隨時(shí)代步伐卻逐漸變得愈加沉重，多少人因此變得焦慮不安，狂躁易怒，之后腳步愈重，然后停止不前，被時(shí)代無情拋棄，這時(shí)你會發(fā)現(xiàn)你的工作機(jī)械重復(fù)，因?yàn)槟銇G下了你的初心。

　　不忘初心，方得始終，看似簡單的八個(gè)字，卻是大多人難以做到的一點(diǎn)，永遠(yuǎn)不要忘記當(dāng)初為了什么出發(fā)，如果你心中時(shí)刻想著這一點(diǎn)，你就不會因?yàn)橹苓呑兓玫腵事物而去改變自己，你做事也會有自己的目標(biāo)，一步一個(gè)腳印又怎會焦慮不安，不斷前行雖重要，但偶爾停下腳步，思索也是必不可少的一件事，它能幫你重拾本心，祝你一路以更加輕盈的腳步前行。

　　書上說一個(gè)人之所以能成為偉人，并不是因?yàn)樗�付出了多少多少的時(shí)間，而是由于他心中不滅的初心，馬云幾度創(chuàng)業(yè)無果，身臨絕地。但他卻不曾焦慮不安，而是著眼于自己哪方面出了問題，他始終堅(jiān)守著自己的本心，所以他創(chuàng)下了阿里巴巴，榮登富豪榜。所以說，成功不僅是努力那么簡單，更重要的是要堅(jiān)守本心，學(xué)會反思自我。

　　《摔跤吧，爸爸》影片中的吉塔在贏得全國冠軍后，逐漸被生活中的各種事物吸引，沒了父親的看管，漸漸的她迷失了自我，幾度比賽失利也令她焦慮不安，甚至想放棄摔跤，然而這時(shí)爸爸的出現(xiàn)讓她又看到了希望，她又重回昔日戰(zhàn)神的狀態(tài)，消除自己的不安，找回了自我的初心，最終成功贏得了世界冠軍，成了父親的驕傲。

　　其實(shí)初心不會消滅，它始終深藏于你內(nèi)心之中。但若你不將它及時(shí)拾回，或許你也無法尋到它，所以請撥開那焦慮的陰云，以一顆平和心態(tài)去發(fā)現(xiàn)自己的初心，攜著初心，你便會找到希望，并有一個(gè)明確的目標(biāo)，而目標(biāo)的力量可以助你到達(dá)更遠(yuǎn)的地方。

　　時(shí)代的腳步不停，人生之路也不會讓不馳于空想，不騖于虛聲，消除焦慮本著初心，去用一顆平和心態(tài)，感受著世間的萬物眾生。

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