讀書筆記合集

　　每一本書都有自己的靈魂。閱讀一本書就是與靈魂的一次對話!當(dāng)讀者付出時間、金錢、精力來讀書，總是有閱讀目標(biāo)：為獲得咨詢而讀，為求得理解而讀!開卷有益，每本書都是作者幾十年沉淀的結(jié)晶。下面歡迎閱讀讀書筆記。

　　1、書名：《番茄工作法圖解——簡單易行的時間管理方法》

　　譯者：大胖

　　書特點：語言簡練、通熟易懂、實操性強、干貨滿滿、適合快讀，多讀、任何人讀完都能對自己時間進(jìn)行管理。

　　心得： 番茄工作法簡而言之就是切割時間段法，在這個時間段專注于一件事情，盡量不受外界干擾，從而提升時間管理效率。書中提倡25分鐘為一個番茄時鐘，完成一個25分鐘開始休息，回憶......文中也論述了大腦性能，25分鐘不是必須的，可以按照自身特點調(diào)整時間段。開啟番茄工作方的3種工具：紙、筆、定時器。5個任務(wù)階段：計劃、跟蹤、記錄、處理、可視化。5個階段需要持續(xù)改進(jìn)。番茄時鐘中斷原因分為內(nèi)部原因與外部原因。處理內(nèi)部中斷就是堅持不理中斷的事件，同時記錄中斷事項，利用其它時間來完成內(nèi)部中斷。剛開始使用番茄時鐘時，如果25分鐘堅持不下來，可以從短時間開始練習(xí)，一直到找到自己的節(jié)奏。外部中斷策略：告知、協(xié)商、計劃、答復(fù)。如果時鐘作廢應(yīng)該記錄。用自己喜歡的符號記錄自己受干擾的次數(shù)，慢慢提升自己的效率。在開始著手做一件事情前，預(yù)估事件需要使用的番茄時鐘，并對實際應(yīng)用于預(yù)估進(jìn)行對比評估，總結(jié)經(jīng)驗，為下一次正確預(yù)估做好鋪墊。團隊的番茄實踐需要相互協(xié)調(diào)、溝通、探索。書中每章都畫有思維導(dǎo)圖，簡單、清晰、明了、易抓重點。本書是一本實踐手冊。

　　2、書名：《第七天》

　　作者：余華

　　書特點：小說，角度新穎、細(xì)節(jié)心里描寫不多、故事背景出現(xiàn)在日常新聞中

　　心得：作者從社會熱點出發(fā)，以一個死人的角度，寫了頭7的種種境遇。當(dāng)下比較火的熱點：強拆、腎6、腐敗、不作為、虛報事實......簡而言之就是將一些社會熱點整理成一個連貫的故事。小說因為將這些熱點巧妙鏈接，跌宕起伏，沖突明顯，書中強烈揭露了人性。

　　3、書名：《小王子》

　　作者：安拖萬.德.圣�？颂K佩里

　　書特點：簡短、語言簡單孩子都能懂、道理很深，值得深思，適合一讀再讀

　　心得：故事背景是以作者一段飛機失事經(jīng)歷開始的，沙漠奇遇記。通過作者簡介了解本身他就奢華的、浪蕩的，可是讀完小王子我特別訝異他寫出這么深刻的道理。或者作者本身就是這樣一個純凈的人，充滿愛的，踏實的一個人。小王子讓主人公給畫只羊，我的理解是為了通過小王子的口告訴我們輕易不要抹殺一個人對一件東西或者事情的熱情，不要輕易評價它的好壞，你眼里的所謂的正確其實是你自己的主觀意識，并沒有看見當(dāng)事人本身的意圖，請不要輕易的下論調(diào)，保護(hù)好自己的嘴巴。小王子遇到的那些人其實不就是我們現(xiàn)實社會真實存在的嗎?荒唐的、利欲熏心的、虛榮的、虛假的高貴、踏實忙碌但是碌碌無為機械的、脫離實際的、自己活在自己的世界里的`，貪婪的，頹廢的。。都是因為他們脫離了實際，關(guān)注都是外在的感受，卻忘記了內(nèi)心自己真實的感受，不思考就一味的追逐。小王子說自己看見了44次日落，那是怎么樣一種悲傷啊。我能清晰的記得某天我對時間的感受，“我的一天是那么那么的長”多么期盼長大，曾經(jīng)我以為我的時間太多了，總盼望著天黑，可是隨著年齡的增長我才知道日落其實每天我都不想過早的看見。。。。小狐貍讓我心痛，教會了小王子什么是愛。小王子才知道自己的花是獨一無二的。有了女兒，對她的寵溺真的無法表達(dá)，媽媽爸爸總是說我，其實我想說她懂得基本的道理，為什么不能在其他我能滿足的地方來肆意的滿足她呢?我們大人世界所謂規(guī)矩，所謂的正確，在孩子的世界里其實是單純的不加色彩的，愛就是愛。我對數(shù)字也著迷，我會關(guān)注數(shù)量，工資、生活中的奢侈的東西的數(shù)量，給予了多少，失去了多少，迷失在數(shù)字里了，其實有更多的東西是數(shù)字沒法表達(dá)的。有些東西用眼睛是看不見的，用心才能感覺的到。

　　4、書名：《如何閱讀一本書》

　　作者：莫提默.J.艾德勒 查爾斯.范多倫

　　書特點：架構(gòu)清晰(比較厚，不感興趣的話讀起來挺費勁)、實用性書籍。讀完收獲特別大。

　　心得：讀書分為4個層級，

　　1、基礎(chǔ)閱讀，小學(xué)之前的都算是基礎(chǔ)閱讀，需要字量與字意詞義句意的不斷積聚。

　　2、檢視閱讀，快速抓住書的基礎(chǔ)構(gòu)架，通過序，作者介紹，書的目錄，及結(jié)尾等，適合速讀，定義時間完成，抓住主線。

　　3、分析閱讀，這是本書介紹的重點7個分析閱讀的規(guī)則，

　　一、讀的書屬于哪種

　　二、使用簡單的句子詞來表達(dá)書中內(nèi)容

　　三、找重要篇章說明書的架構(gòu)四、找出作者要問的問題五、重要的字透過他們打成與作者的共識六、主旨七、找關(guān)聯(lián)，架構(gòu)書中基本論述。讀完書了我們要能夠公平的評價這本書才是真正的讀懂這本書。

　　4、主題閱讀是閱讀量達(dá)到一定標(biāo)準(zhǔn)后就可以進(jìn)行主題閱讀了。書中還針對不同類型的書，逐一介紹了讀書的方法，現(xiàn)在讀完下來基本的理論好多都是我們小學(xué)初中高中分析每篇文章的方法。我們工作這么多年已經(jīng)忘記了如何閱讀了，讀完這本書能夠提高我們讀書的效率。記得讀書帶著問題讀。如何閱讀一本書?這是一個值得我們每個讀書的人思考的一個問題!你真的會讀書嗎?讀書真的沒有浪費你的時間嗎?你覺得讀完有收獲嗎?有人說我讀了好多書為什么沒有改變呢?讀書可以讓一個人變得通透，讀書是一種自己給自己上課，缺乏老師的一直學(xué)習(xí)方式，通過這樣的方式與老師交流，到底我能吸取多少，如何能夠吸取的多，這就是個問題了�，F(xiàn)在每個人都可以出書，只要每天都書寫，一年下來可以說文字量一定可以編輯一本書了，這就是需要我們甄別書的好壞，鑒別是個能力，當(dāng)你缺乏能力的時候就讀經(jīng)典，讀推薦，經(jīng)典都是經(jīng)過時間沉淀的。讀書就是讀者跟作者默默交流的一種方式，作者想要傳達(dá)一個思想，滲透一個故事，講解一段歷史，敘述一個人生，，，，那就需要作者本身的高度需要高于讀者，只有這樣讀者才能有所收獲。如何讀一本書?讀書是為了吸取精華，泛泛而讀，不如不讀。讀書是為了吸取正確的邏輯思考方式，通過清晰明了的方式改善自己的視野

　　5、書名：《拖延心理學(xué)》

　　作者：簡.博克;萊諾拉.袁

　　書特點：簡潔，概括完整、敘述思路清晰、案例貼近實際、建議邊閱讀邊思考對癥下藥。推薦：有拖延行為和心里的人閱讀。其中時間管理我推崇《番茄工作法圖解》

　　心得：書中通過對大腦講解進(jìn)而對拖延的行為、心理進(jìn)行分析，得出結(jié)論——拖延就是心理問題。為自己的這樣那樣隱藏在心理的一些自己想逃避的事情尋找舒適區(qū)，導(dǎo)致我們找各種借口擺脫當(dāng)前需要面對的問題。逃避的結(jié)果：問題依然存在，只是對自己的內(nèi)在與外在的影響不同。我們內(nèi)在可能在進(jìn)行的活動：自責(zé)、郁悶、鬧心、苦惱....外在：被說、失業(yè)、失去機會、一生碌碌為....既然拖延是心里問題，那么就按照心里的特點進(jìn)行逐步滲透最終改善自己的拖延的行為。

　　1、無意識無行為

　　2、有意識無行為

　　3、有意識有行動

　　4、無意識行動。想要克服拖延癥，就要讓我們切實感受到立刻行動的好處。開始只設(shè)定一個目標(biāo)，列下實現(xiàn)步驟，第一步是什么，如果自己覺得這樣的實行方案達(dá)不到預(yù)期目的，那么請征求別人意見：我制定的步驟是否可行。行動開關(guān)啟動：一切都源于行動，只有動起來才可能達(dá)到目標(biāo)。千里之行始于足下。跟進(jìn)自己的進(jìn)度，靈活的調(diào)整步驟進(jìn)度。目標(biāo)結(jié)束后評估，回顧自己的良好的心里感受，只要我們身體建立了美妙的不拖延的絕妙感受，那么拖延的癥狀就逐漸消失了。

　　6、書名：《萬物生長》

　　作者：馮唐

　　書特點：小說，定義成言情小說好像沒道理

　　心得：閱讀這篇小說的過程中能總會讓我們或多或少回憶起自己的學(xué)生生活。適合：沒事品讀。馮唐的語言和寫作風(fēng)格有點像是王小波。因范爺?shù)碾娪靶麄髦�道《萬物生長》，一直想知道這個名字，讀完這本書還在想他的意義，或者就是時間的變化，人生的變化吧。書中沒有單一的故事主線：愛情，宿舍生活，時間。。。讀完之后被作者行云流水般的文字做折服，描述的生活就是流水線的人生，但是讀下來真的是酣暢淋漓的，才感覺原來其實我的生活也不是那么悶，還是很有意思的。我的生活或者是別人所艷羨的，而我只是望著我得不到的，應(yīng)該抓住當(dāng)下的生活才是好的�？戳撕芏嘟�(jīng)典小說，都會發(fā)現(xiàn)里面的心理與細(xì)節(jié)描寫非常棒，馮唐的文字也值得一看，因為確實是實實在在的生活，可以描寫的這么細(xì)致，這么美好，我覺得真心不錯。

　　7、書名：《向前一步》

　　作者：【美】謝麗爾.桑德伯格

　　書特點：重點突出，貼近實際，文字流暢，我歸類為心靈書籍。建議女人讀一下這本書。

　　心得：讀完本書后，我重新思考了一些關(guān)于自己角色定位問題。身邊有很多人在我的眼里不上進(jìn)，得過且過，現(xiàn)在我很理解了他們?yōu)槭裁催@樣了，因為現(xiàn)在的狀態(tài)讓他們很滿足�，F(xiàn)實中無需把自己的想法強加給別人。書中分析了女性在職場及生活中的自己定位問題、自己總是懷疑自己、男人相對于新的有挑戰(zhàn)性的工作更容易接受的原因，語言中肯，每個人都能從書中找到自己的影子。我不能太成功、我這項工作不能勝任、我不能太突出、我必須不能太能干了。。。。對自己目前的狀態(tài)做了很好的反思。當(dāng)家庭建立，孩子到來時，女人真的應(yīng)該合理的進(jìn)行家庭分工，男人必須擔(dān)當(dāng)起來一部分照顧家庭孩子的重?fù)?dān)，我當(dāng)媽媽后能夠真切的體會到全職媽媽的勞累;所以請男性不要抱怨工作勞累，你在家全職一下就知道有多累了。男人多分擔(dān)家務(wù)和照顧孩子會平衡夫妻感情避免很多爭吵，這是過來人真切體會。女人真應(yīng)該突破自己有形無形、外在內(nèi)在的束縛，做自己，做更好的自己。我們每個人都可以。請不要說我要完美，要說我要完成就好。設(shè)定自己短期目標(biāo)和長期目標(biāo)，在實現(xiàn)的過程中不斷修正小的細(xì)節(jié)，使得我們達(dá)成目標(biāo)更加容易與輕松。

　　8、書名：《奇特的一生》

　　作者：格拉寧

　　書特點：傳記類

　　心得：本書主要記錄了柳比歇夫56年記錄時間的成就體會�？梢哉f這本書是從一個時間記錄與成就角度來撰寫柳比歇夫的傳記。讀完這本書我知道了柳比歇夫是多么的偉大，多么的值得我們每個人深思我們現(xiàn)在到底過得是什么樣的生活。每次的抱佛腳，每次的慌亂是哪里來的。最近讀了很多傳記，知道了每個成功的人背后都有數(shù)不盡的努力!只有自己付出了，才能有所收獲，不付出想得到，那就是天上掉餡餅。不可能的事情!!柳比歇夫就是一個傳奇，他傳奇在于他對自己時間的管理精細(xì)度!他才是真正的跟時間做朋友，讓時間臣服于自己，而不是自己臣服于時間。他一生有那么多的時間來寫，思，述，學(xué)、讀、聽那么多的著作，他天生是聰慧的嗎?不是?他天生是奇才?不是，靠的是什么?是對自己嚴(yán)格的管理，對自己嚴(yán)格的負(fù)責(zé)!他不需要給別人匯報，他匯報的老板是自己!我們每個人都是自己老板。我想要的只要方法得當(dāng)就能得到，這就是定律。聰明的人看見好的方法就學(xué)來，成為自己的方法，自己就進(jìn)步了，自己就擁有了成功的基石，開始學(xué)習(xí)吧!

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