不抱怨的世界讀后感15篇(優(yōu))

　　當(dāng)品味完一本著作后，大家一定都收獲不少，是時(shí)候抽出時(shí)間寫寫讀后感了。你想知道讀后感怎么寫嗎？以下是小編幫大家整理的不抱怨的世界讀后感，歡迎大家分享。

不抱怨的世界讀后感1

　　近期，我讀了《不抱怨的世界》，感慨良多。

　　人的一生是在工作和生活的重復(fù)中度過(guò)的，難免會(huì)遇到不如意。大多數(shù)人在遇到不如意時(shí)，便開(kāi)始抱怨，怨天、怨地、怨他人，卻從來(lái)不會(huì)自我反省。

　　其實(shí)抱怨最傷的是自己的身體。有的人學(xué)歷高，卻長(zhǎng)時(shí)間得不到提拔，他們開(kāi)始懷疑沒(méi)有得到領(lǐng)導(dǎo)的重用，由此對(duì)自己的工作起了抱怨；有的人眼高手低，他們感覺(jué)領(lǐng)導(dǎo)對(duì)自己沒(méi)有重視，沒(méi)有把自己放在更好的環(huán)境來(lái)展示才華，從而把美好的光陰和精力白白浪費(fèi)掉了。一個(gè)人一旦和抱怨交上朋友，抱怨會(huì)告訴他負(fù)面的工作和生活態(tài)度，遇到問(wèn)題總會(huì)在別人身上找缺點(diǎn)。

　　這本書(shū)也恰恰告訴我們，抱怨給我們只會(huì)帶來(lái)傷害，因此我們遇到事情應(yīng)當(dāng)積極地去面對(duì)。大企業(yè)家馬云曾說(shuō)，不抱怨的態(tài)度是人生的第一態(tài)度。我們不能目光短淺，要把眼光看長(zhǎng)遠(yuǎn)，直至看到未來(lái)的'美好日子里去。

　　一個(gè)人遇到挫折、失敗那是暫時(shí)的，絕不能一廂情愿地認(rèn)為這些所謂的責(zé)任應(yīng)該由別人來(lái)承擔(dān)，為了我們能夠快快樂(lè)樂(lè)地過(guò)好每一天，我們應(yīng)該用不抱怨的這把鑰匙鎖住自己愉快的心情，讓自己親密的人愿意積極地靠近我們，從而喚醒我們渴望已久的改變。

不抱怨的世界讀后感2

　　抱怨”是我們?cè)偈煜げ贿^(guò)的一種情緒，有的人幾乎每一天都會(huì)抱怨。那么，我們?yōu)槭裁磿?huì)抱怨呢?書(shū)中鮑溫牧師說(shuō)：“我們之所以會(huì)抱怨，就和我們做任何事情的理由一樣：我們覺(jué)察到抱怨會(huì)給我們帶來(lái)好處”，或至少不覺(jué)得這樣做會(huì)帶來(lái)什么壞處。

　　產(chǎn)生抱怨的情形大至有這么幾種：第一種希望通過(guò)抱怨能獲得同情和幫助;第二種希望通過(guò)抱怨能改變身邊的人;第三種希望通過(guò)抱怨表現(xiàn)自己的優(yōu)秀;第四種是我們無(wú)意識(shí)的說(shuō)出來(lái)的抱怨，比如抱怨天氣不好、抱怨上班時(shí)間堵車，說(shuō)這些話時(shí)很明顯我們知道并不能解決問(wèn)題，只是發(fā)泄一下自己不滿的情緒而已。

　　發(fā)出這些“抱怨”的時(shí)候，我們似乎獲得了一些“好處”，但其實(shí)孰不知，我們也獲得了不少“害處”。抱怨，會(huì)讓你變得招人怨�？偸潜г沟娜�，最后可能被周圍的人們放逐，因?yàn)樗麄儼l(fā)現(xiàn)自己的能量都被這個(gè)抱怨者炸干了。我們或許也會(huì)發(fā)現(xiàn)身邊有那么一些人，覺(jué)得精力都被他們耗盡了，他們借由抱怨的天性，把我們?cè)�有的能量都轉(zhuǎn)換成憐憫。相比較之下，面對(duì)成天抱怨的人，我們應(yīng)該更樂(lè)于見(jiàn)到面臨嚴(yán)苛處境仍能保持樂(lè)觀，努力擺脫困境的人，而且也更樂(lè)于對(duì)這樣的人施與援手。反之亦然，如果我們自己也只是一味的抱怨，或者想通過(guò)抱怨來(lái)得到別人的幫助，那也只是一時(shí)的，是不可能永久的。

　　抱怨，會(huì)讓你逐漸喪失自信。抱怨有時(shí)候是為了逃避，當(dāng)遇到困難和挫折，我們常常會(huì)下意識(shí)的選擇“拒絕接受”，通過(guò)各種渠道來(lái)達(dá)到這一目的，抱怨就是被最常采用的方法之一。抱怨可能會(huì)帶來(lái)一時(shí)的同情、安慰和幫助，但是抱怨所帶來(lái)的好處，卻不包括真正的永久的解決問(wèn)題。不能勇敢的面對(duì)困難，獨(dú)立的解決困難，我們的自信也將被漸漸地磨損，質(zhì)疑自己的重要性、不能確定自我價(jià)值、缺乏安全感。

　　抱怨，不能改變另一個(gè)人來(lái)滿足自己的期望。人們改變是因?yàn)樗麄冏约合敫淖�，而想要設(shè)法改變一個(gè)人，只會(huì)讓他更緊守住現(xiàn)有的行為，不肯放棄。這樣做，并不能解決遇到的問(wèn)題，只會(huì)讓問(wèn)題變得更為頑固。

　　批評(píng)是帶著利刃的抱怨，無(wú)法消弭問(wèn)題，反而會(huì)擴(kuò)大事端。這里的“批評(píng)”是指去找出某人或某事的缺點(diǎn)和毛病，這樣的抱怨，往往是為了貶低某人而突出自身的優(yōu)秀。當(dāng)我們批評(píng)某人時(shí)，如果他覺(jué)得不公平，則會(huì)引發(fā)辯解和爭(zhēng)執(zhí);如果他接受了，其實(shí)也是在默許他往后依然故我，所以毫無(wú)益處。

　　無(wú)意識(shí)的抱怨，我們不覺(jué)得有什么不妥，更沒(méi)覺(jué)得給我們帶來(lái)了什么壞處，真的是這樣嗎?書(shū)中作者說(shuō)：“抱怨是在講述你不要的東西，而不是你想要的東西�！薄拔覀兊南敕▌�(chuàng)造我們的生活，而我們的話語(yǔ)又表明了我們的想法�！蔽覀兊难哉Z(yǔ)其實(shí)有著強(qiáng)大的力量，在我們不斷無(wú)意識(shí)的抱怨的時(shí)候，其實(shí)只是把自己的狀況搞得更糟、更悲觀、更被動(dòng)。

　　綜上所述，抱怨并不能為我們帶來(lái)真正的好處，要想真正的解決問(wèn)題，戰(zhàn)勝困難，更需要的是端正自己的態(tài)度，自尊、自立、自信和自勝。

　　不抱怨的世界讀書(shū)心得體會(huì)篇十一20xx年的7月4日，是我很難忘的一天。那一天我得到了一份珍貴的'禮物--紫手環(huán)。

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　　紫手環(huán)被喻為不抱怨的禮物，書(shū)里說(shuō)它有著無(wú)窮的力量，戴上它我們就已經(jīng)踏上了成功的道路。多么神奇啊!我迫不及待地打開(kāi)了《不抱怨的世界》。首先映入眼簾的是各個(gè)名人對(duì)書(shū)的評(píng)價(jià)，再往后翻就是序言中胡志強(qiáng)妻子的親身經(jīng)歷。車禍給她的身體帶來(lái)了重大的傷害，而她自己卻選擇了勇敢的面對(duì)，她不放棄對(duì)生活的希望，她不抱怨，她感恩，她感謝為她搶救、醫(yī)療、付出辛勞的天使們，她謝天謝地，感恩自己可以浴火重生。

　　為什么，我們總是在不停的抱怨，人都是有欲望的，欲望促動(dòng)進(jìn)步，可欲望太大會(huì)象氣球吹得太大而破裂。學(xué)習(xí)了這本書(shū)之后才明白以前對(duì)生活的抱怨是多么的無(wú)知，我發(fā)覺(jué)我有了小小的進(jìn)步。其實(shí)所謂的公平和不公平誰(shuí)也說(shuō)不清，每個(gè)人每天都有不同的不滿足。我喜歡那些不抱怨的人，因?yàn)樗麄冃睦锿�往憋著一股勁，他們知道，抱怨沒(méi)有用。抱怨者抱怨的對(duì)象往往是上帝、命運(yùn)之類虛幻的東西，或者是他對(duì)之無(wú)能為力的人，他抱怨是由于他不能使他們變化。而不抱怨的人則會(huì)針對(duì)具體的困難做出具體的對(duì)策，他憋著的那股勁在背后支撐著他，是他永恒的動(dòng)力。人越是報(bào)怨自己不快樂(lè)，自己就會(huì)越不快樂(lè)，因?yàn)槲覀冏约喊炎⒁饬�集中到了不該注意的地方。有些時(shí)候我自己總是去計(jì)較別人怎么怎么樣，而忘記了自己該怎么怎么樣。去抱怨別人，其實(shí)就是在抱怨自己，因?yàn)槊總�(gè)傷害別人的人，他自己本身就是一個(gè)受傷者，而且是一個(gè)長(zhǎng)期的受傷者!其實(shí)想想我們真的可以不去抱怨，至少做到不在自己的嘴里說(shuō)出去!對(duì)于無(wú)可改變的事情，不要去抱怨，愉快地接受、勇敢地承擔(dān)。是的，不去抱怨，你會(huì)擁有解決問(wèn)題的從容;不去抱怨，你會(huì)擁有陽(yáng)光燦爛的心情;不去抱怨，你會(huì)擁有天的廣袤、海的胸懷。

　　世界經(jīng)濟(jì)不可能永遠(yuǎn)箭頭向上，人生不可能總走上坡，情緒也一樣會(huì)有高峰和低谷，所以經(jīng)濟(jì)進(jìn)入蕭條期是常態(tài)，心情遭遇低氣壓也是常態(tài)。

　　戴上紫手環(huán)，想抱怨的時(shí)候，換到另外一只手上，讓自己停止抱怨。日復(fù)一日，你的行為，你的思維都已悄然改變。當(dāng)你看到有人佩戴紫色手環(huán)時(shí)，就會(huì)知道他正在激勵(lì)自己連續(xù)21天都不抱怨、不批評(píng)、不講閑話。也許要真正做到確實(shí)需要一點(diǎn)時(shí)間，但我們可以從現(xiàn)在開(kāi)始努力。

　　活出感恩的生命，拒絕抱怨的時(shí)間�？傆幸惶煳視�(huì)真正活在不抱怨的世界，找到真正屬于我的成功之路。

不抱怨的世界讀后感3

　　生活中免不了有挫折，會(huì)產(chǎn)生對(duì)一些事情的不滿，你要注意了，你已經(jīng)開(kāi)始抱怨了。如果不停止，你將會(huì)怨天，怨地，怨他人，怨命運(yùn)。厭惡各種對(duì)于你的問(wèn)題，包括他人對(duì)你的抱怨，如果這樣，我們將生存在一個(gè)滿是抱怨的世界中What should we do？當(dāng)我讀到這篇《不抱怨的世界》是我突然明白一切的根本取決于自己。

　　在沒(méi)讀到這本書(shū)之前，我們并不是未意識(shí)到這一點(diǎn)，只是因?yàn)椴辉敢饷鎸?duì)缺點(diǎn)，導(dǎo)致我們的寧愿不面對(duì)也不承認(rèn)，不愿積極的做出行動(dòng)。因?yàn)槲覀儾辉敢庹�視我們的缺點(diǎn)。在書(shū)中有一個(gè)小故事：有兩位建筑工人在吃午飯，其中一人說(shuō)“呃！肉卷三明治……我討厭肉卷三明治�！彼�的朋友什么話也沒(méi)說(shuō)。隔天兩人又碰面吃午餐，同樣地，第一個(gè)工人打開(kāi)便當(dāng)盒往里面看，這次他更火大了，說(shuō)：“怎么又是肉卷三明治？我痛恨肉卷三明治。我討厭肉卷三明治�！彼�的同事一如前日，仍然保持沉默。第三天，兩人又要準(zhǔn)備吃午餐，第一個(gè)工人打開(kāi)便當(dāng)盒，又大叫起來(lái)：“我受夠了！日復(fù)一日都是一樣的東西！每個(gè)有福的'日子都是吃肉卷三明治！我要吃別的東西！”他的朋友想幫點(diǎn)忙，便問(wèn)他：“你為什么不干脆叫你太太幫你做點(diǎn)別的？”第一個(gè)人滿臉疑惑，答道：“你在講什么�。课叶际亲约鹤鑫绮�。”對(duì)，這是一個(gè)笑話，因?yàn)檫@文中的前一個(gè)工人很懶，自己吃肉卷三明治是他自己造成的，還要抱怨，真叫人貽笑大方。那么我們?cè)撊绾胃淖儯�我認(rèn)為首先就改變你的言語(yǔ)，改變你的思維，那么你就能改變自己的人生

　　但是有些人發(fā)現(xiàn)自己沒(méi)法不抱怨，因?yàn)樗�人在抱怨自己時(shí)禁不住會(huì)抱怨幾句，那該怎么辦？其實(shí)書(shū)中已經(jīng)把答案告訴了我們，首先讓自己對(duì)任何事樂(lè)觀開(kāi)朗起來(lái)，不要讓他人的負(fù)面情緒影響你的內(nèi)心的真實(shí)感情，不要太在意他人的言語(yǔ)，因?yàn)檫@可能會(huì)影響你，讓你容易產(chǎn)生抱怨。而且有時(shí)你會(huì)發(fā)現(xiàn)你說(shuō)抱怨的正是那種雞皮蒜毛的小事，從壞一點(diǎn)講根本不值得你去抱怨。其實(shí)這些的本質(zhì)源自于自己，在與他人發(fā)生爭(zhēng)執(zhí)時(shí)要將心比心一下，忍耐一下，委屈一下，心平氣和地與他人談?wù)�，禮讓他人三分。很多事情其實(shí)看起來(lái)總是那么簡(jiǎn)單，但不知道人們?yōu)槭裁纯倳?huì)把他們復(fù)雜化。其實(shí)“不抱怨”不就是對(duì)別人多多忍耐、理解與溝通，對(duì)自己多多省視、要求、改變，難道不是嗎？

　　很多時(shí)候，我們會(huì)感到不快樂(lè)，會(huì)抱怨，是由于我們要求太多卻無(wú)法實(shí)現(xiàn)；很多時(shí)候，我們會(huì)失望，因?yàn)槲覀兛偘粗�自己的設(shè)想臆造客觀世界，最終才發(fā)現(xiàn)原來(lái)事實(shí)不是我們所想的。其實(shí)想要快樂(lè)是比較容易的，那就是珍惜眼前的便可；想要滿足是異常容易的，那就是用積極的平常心去接受現(xiàn)實(shí)罷了。

不抱怨的世界讀后感4

　　一口氣讀完《不抱怨的世界》這一本書(shū)，感觸頗深。

　　這個(gè)世界總有太多的人在抱怨：工作忙了，消費(fèi)水平漲了，生活環(huán)境差了，或是感冒發(fā)燒頭疼了，都要抱怨一番，怨天怨地怨社會(huì)不公，怨金錢至上，怨命如紙薄，似乎借此能夠發(fā)泄自己所有的不滿，并抱怨他人的同情，但是抱怨過(guò)后，一切照舊，問(wèn)題原先該如何解決就如何解決。

　　當(dāng)我慢慢沉浸在書(shū)中的世界時(shí)，才發(fā)現(xiàn)這其實(shí)就是一面心靈的鏡子，里面沒(méi)什么大道理，它只是用很普通的`方式來(lái)告訴我們對(duì)待生活的態(tài)度，讓我們更加了解自己，在鏡子里我們的外貌是否整潔，我們臉上是否有表情，憤怒還是喜悅……

　　但當(dāng)我看完這本書(shū)時(shí)，我才發(fā)現(xiàn)抱怨其實(shí)就是一種流行病，你的抱怨會(huì)喚起他人的共鳴，使抱怨成為一種傳遞心靈的疾病，不但不能找到解決的方法，而且還會(huì)因?yàn)楸г沟目旄卸�使抱怨升�?jí)，最終導(dǎo)致不可收拾的后果。

　　書(shū)中主人公的狗被車撞了之后，就差點(diǎn)讓他自己成為抱怨的奴隸，是理智讓主人公在抱怨的行動(dòng)中停止，沒(méi)有讓事情更糟，而這一切就是“不抱怨”所能給予我們做到的。

不抱怨的世界讀后感5

　　《不抱怨的世界》是組織所推薦的第一本書(shū)，當(dāng)我知道我要讀這本書(shū)的時(shí)候，我正在抱怨，因?yàn)槲艺也坏剿�的紙質(zhì)版，于是只能在網(wǎng)上查找電子版。

　　還沒(méi)完全接觸這本書(shū)之前，我堅(jiān)信自己是樂(lè)觀、開(kāi)朗的人，不會(huì)抱怨，至少不是經(jīng)常抱怨。但是，當(dāng)我慢慢深入看這本書(shū)時(shí)，才知曉自己陷入了抱怨這個(gè)十面埋伏的困境。

　　我是多么的愛(ài)抱怨，以至于成為習(xí)慣也無(wú)法察覺(jué)。

　　我時(shí)常抱怨家里長(zhǎng)輩的嘮叨，抱怨弟弟妹妹的任性不懂事，甚至抱怨小狗給家里添亂；我也抱怨學(xué)校的一切不如己愿。當(dāng)我抱怨這些的時(shí)候，發(fā)覺(jué)自己漸漸地?zé)┰�，悲觀，毫無(wú)活力，似乎對(duì)周遭的一切都失去信心。

　　毫不夸張地說(shuō)，這本書(shū)像廟里的洪鐘那樣震醒了我！

　　它讓我意識(shí)到了過(guò)去的自己，甚至包括現(xiàn)在的自己，都是在經(jīng)常在抱怨，處于“無(wú)意識(shí)無(wú)能”狀態(tài)。

　　“如果不喜歡一件事，就改變那件事；如果無(wú)法改變，就改變自己的態(tài)度。不要抱怨�！�—詩(shī)人 馬雅*安潔羅”

　　“我們的'想法創(chuàng)造我們的生活，而我們的話語(yǔ)又表明了我們的想法。”

　　這兩句話是我最喜歡、也是最能啟示我的句子。

　　從這兩句話我找到了不抱怨的緣由和方法，我應(yīng)該遵從先知的指示，改變內(nèi)心的世界來(lái)接納外在的世界，學(xué)會(huì)不抱怨。我也遵從威爾*鮑溫牧師的指導(dǎo)，開(kāi)始改變自己對(duì)外面世界的看法，嘗試著通過(guò)接受現(xiàn)實(shí)來(lái)達(dá)到不抱怨的效果。事實(shí)上證明，這的確是有效的，雖然它目前尚不能根除我抱怨的劣根性，但是我不得不承認(rèn)我已經(jīng)開(kāi)始有意識(shí)地減少抱怨。例如，我周末去銀行辦理業(yè)務(wù)，以往我見(jiàn)到這大廳里等候著這么多人，一定會(huì)心情煩躁，可是現(xiàn)在，我會(huì)告訴自己，應(yīng)該靜靜地坐角落，不抱怨，可以趁機(jī)思考一些問(wèn)題。

　　威爾.鮑溫牧師發(fā)起的“二十一天不抱怨”運(yùn)動(dòng)，把許多人從抱怨的囚牢中解放出來(lái)，而我也正嘗試爬出抱怨的牢籠。

　　人生，像許多哲人所說(shuō)那樣，就像一趟列車。

　　我們從降臨這個(gè)上帝創(chuàng)造的這個(gè)世界開(kāi)始出發(fā)，經(jīng)過(guò)塵世，駛往通向天堂的墳?zāi)�，這就是一生的旅途。路上，我們會(huì)遇到給予我們祝福、愛(ài)的人，也會(huì)遇到冷漠、刁難的人。只是對(duì)于前者，我們感恩他們，祝福他們；對(duì)于后者，我們要學(xué)會(huì)寬容，學(xué)會(huì)不抱怨，并盡量給予他們祝福。人生旅途中的低谷高潮，順境逆境，平坦坎坷，都只不過(guò)是一個(gè)又一個(gè)的路標(biāo)，鞭策著我們前進(jìn)。所以，我們又何必抱怨呢？

　　現(xiàn)在，我很感恩，感恩工作室給我推薦了這本好書(shū)，讓我有機(jī)會(huì)注視自己內(nèi)心的世界，也感恩工作室在假期鞭策我繼續(xù)捧起書(shū)來(lái)學(xué)習(xí)，不至于在整個(gè)假期過(guò)著慵懶的生活。我感恩，我用感恩周遭的一切，來(lái)代替抱怨這一切。

　　我在黎明前的一刻，躲在黑暗的角落，側(cè)耳細(xì)聽(tīng)那遙遠(yuǎn)的聲音，那是來(lái)自上帝之口的語(yǔ)音，他說(shuō)，用仁慈的愛(ài)來(lái)迎接黎明的到來(lái)吧！

不抱怨的世界讀后感6

　　近段時(shí)間，我讀了《不抱怨的世界》這本書(shū)，感慨頗多。書(shū)中提到的，我們?cè)谌粘Ｉ�活中總�?huì)有意無(wú)意的種種“抱怨”細(xì)節(jié)，一下子把我的回憶拉到了上學(xué)的時(shí)候。有一個(gè)女同學(xué)就是一個(gè)無(wú)時(shí)無(wú)刻都在抱怨生活的人，她對(duì)生活中的任何事都斤斤計(jì)較，活得很痛苦，同學(xué)們也覺(jué)得與她在一起很不舒服。

　　記得那個(gè)同學(xué)從開(kāi)學(xué)報(bào)到的那一刻起就開(kāi)始抱怨，一進(jìn)宿舍門就抱怨條件差，之后抱怨食堂飯菜難吃。生活的方方面面，似乎沒(méi)有一點(diǎn)使她滿足的。之后的日子，抱怨得越來(lái)越厲害，抱怨早上起床上課早，抱怨晚上自習(xí)課時(shí)間太長(zhǎng)。就連天上下雨，她都覺(jué)得是老天專門與她作對(duì)。同學(xué)們都不喜愛(ài)跟她一起玩兒，從她嘴里聽(tīng)到的，總沒(méi)有一件開(kāi)心的事情，不是這不好就是那不好。然而抱怨這些，對(duì)她來(lái)說(shuō)，又有什么實(shí)際作用呢？她只會(huì)越來(lái)越不開(kāi)心，心態(tài)一不好，干什么事情都不會(huì)順利，抱怨就越厲害，如此惡性循環(huán)，生活還有什么樂(lè)趣呢？

　　看完《不抱怨的世界》，再結(jié)合身邊活生生的例子，不難發(fā)現(xiàn)，我們經(jīng)常抱怨的`事情，只是在當(dāng)時(shí)的心境下覺(jué)得像晴天霹靂一樣，但只要恢復(fù)平靜之后，回頭看，我們就會(huì)覺(jué)得一切都是過(guò)眼云煙，神馬都是浮云。隨著時(shí)間的流逝，很多事似乎連性質(zhì)都變了。是呀！事情還是那件事情，唯一改變的只是我們的心境。

　　記得十一月份時(shí)，我們平時(shí)要上課，晚上要入戶，周末還要到單位進(jìn)行創(chuàng)建。那段時(shí)間小寶還發(fā)燒咳嗽，半夜里孩子一發(fā)燒咳嗽我們都得起床照顧孩子，導(dǎo)致睡眠嚴(yán)重不足，白天就頭疼。再加上班里有個(gè)調(diào)皮男生還老和鄰居班里學(xué)生發(fā)生矛盾，讓人家家長(zhǎng)跑到我這兒告狀。我從中調(diào)解，教育這個(gè)孩子，也不起作用，他還是光找事。這種情況下，我就不淡定了，心里老煩躁，為什么這么忙？為什么事事不順心？我就不停的抱怨，不停的發(fā)牢騷。弄得心情糟糕透了。這時(shí)我想起《不抱怨的世界》中的幾句話。當(dāng)生活不如意時(shí)，是否能夠?qū)⑵洚?dāng)成一種難得的經(jīng)歷，人生因起伏而出色，橫看成嶺側(cè)成峰，或許換個(gè)角度就能發(fā)現(xiàn)另一處風(fēng)景，換個(gè)情緒便能重新啟程，怨天尤人只能使自己陷進(jìn)困境不得自拔。不抱怨的人看世界總是天堂，總抱怨的人走到哪都像是地獄，你愿意過(guò)那種人生呢？

　　是呀！我愿意過(guò)哪種人生呢？我現(xiàn)在就是碰到難題了。煩躁的情緒只會(huì)讓工作越來(lái)越糟。我要冷靜的想一想，我要像書(shū)中說(shuō)的那樣。當(dāng)工作不順利時(shí)，是否能夠暫時(shí)放下一切，或許到空曠的地方走一走，呼吸下新鮮空氣，再重返辦公室。我就試著這樣做，到操場(chǎng)上走走，邊走邊聽(tīng)舒緩的歌曲。慢慢的心情平復(fù)了，我想，再忙不也得一件一件事慢慢干，慢慢理順嘛！

　　山重水復(fù)疑無(wú)路，柳暗花明又一村，人生總是如此。有時(shí)不是別人，而是自己把自己逼到一個(gè)死角，痛苦不已。但也只有自己，才能救贖自己，關(guān)鍵就在于是否能改變心態(tài)。這也是領(lǐng)導(dǎo)們?yōu)槭裁纯偛煌８嬲]的我們，在工作中，務(wù)必要先處理好自己的情緒，再處理事情。心態(tài)決定一切！

　　以后的工作和學(xué)習(xí)中，我要用《不抱怨的世界》來(lái)警醒自己，不以物喜不以己悲，持續(xù)樂(lè)觀平和的心態(tài)。努力工作，熱愛(ài)生活，熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)，做個(gè)快樂(lè)的人吧！

不抱怨的世界讀后感7

　　我終于把這本美國(guó)最大、最受尊崇的心靈導(dǎo)師之一的威爾·鮑溫的《不抱怨的世界》一書(shū)讀完，感覺(jué)收獲的頗多。它是一本值得我們大家推薦的好工具書(shū)，閱讀后咱會(huì)改變自己的命運(yùn)。同時(shí)文中句句精髓、有哲理、生命真諦。句句值得珍藏，值得我們?cè)诼弥挟?dāng)成成功秘笈，當(dāng)成領(lǐng)袖素質(zhì)的法寶！

　　“不抱怨，就是快樂(lè)，就是行動(dòng)的良性展示”，"任何個(gè)人和團(tuán)隊(duì)要想成功，就永遠(yuǎn)不要抱怨，因?yàn)楸г共蝗绺淖儯�要有接納批評(píng)的包容心，以及解決問(wèn)題的行動(dòng)力"——這兩句我要特別珍藏，對(duì)自己的`人生特別重要。在實(shí)際生活中，面對(duì)困難挫折，難免有些喪氣，抱怨。世界萬(wàn)物其實(shí)對(duì)任何人都是公平的，誰(shuí)都一樣平等。主要是你在困難挫折面前的接受態(tài)度，在自己的事業(yè)中，在自己的人生生活中，自己從來(lái)不要用懷疑的眼光認(rèn)世界，因?yàn)槟菢又粫?huì)讓自己失去斗志，喪失前進(jìn)的動(dòng)力，模糊了自己宏偉目標(biāo)，和生命愿景！

　　像在感召3c的過(guò)程中，做為林州學(xué)員，開(kāi)始我自己就一直在抱怨。因?yàn)榱种莓?dāng)?shù)嘏e行過(guò)大規(guī)模的基礎(chǔ)課，因帶有公益性，學(xué)費(fèi)低且會(huì)場(chǎng)開(kāi)在家門口。所以感召起來(lái)很吃力，我們自己就一直在抱怨，環(huán)境讓我們難以感召......

　　種種原因?yàn)榻杩�，種種抱怨重復(fù)上演。就今天我把《不抱怨的世界》讀完，才意志更為堅(jiān)定了，我必須注意感召的焦點(diǎn)，我們感召是改變身邊的人，幫他成長(zhǎng)，是對(duì)他負(fù)責(zé)任，是我們卓越領(lǐng)袖的義務(wù)。我必須感召，必須行動(dòng)起來(lái)拿到成果，必須有真正意義上的3c，我成功了，我快樂(lè)，這就是勇敢者的游戲，冒險(xiǎn)家的樂(lè)園，我要堅(jiān)定走下去！百分百完成所有成果！

　　所以成員們，讓我們從現(xiàn)在開(kāi)始，不找理由，不再抱怨，把焦點(diǎn)放準(zhǔn)，我們才能百分之百投入，百分之百卓越。努力吧隊(duì)友們！

不抱怨的世界讀后感8

　　接觸到這本書(shū)，是自然而然被吸引的。最近一直看心靈成長(zhǎng)類書(shū)籍的緣故，或是網(wǎng)頁(yè)推薦還是作者推薦，都在指引這本書(shū)進(jìn)入我的視野。拿到這本書(shū)時(shí)，就有一種感覺(jué)，對(duì)它非常熟悉，好像我已經(jīng)能洞悉其中要講的內(nèi)容，就像電影《沒(méi)有青春的青春》中的男主角具有能看到這本書(shū)就知道其內(nèi)容的超能力。有點(diǎn)夸張啦，哈哈，其實(shí)對(duì)類似內(nèi)容有過(guò)接觸，且內(nèi)容理念比較通俗易懂。而且它附帶的一只手環(huán)很好看，似乎具有某種力量，戴上它，很舒服。而以往是不喜歡戴類似手環(huán)的�？催@本書(shū)之前已戴了十天了，今天看完了它。

　　書(shū)的內(nèi)容以參與不抱怨的世界活動(dòng)的階段為線索，講解了其過(guò)程和理念。我認(rèn)為邏輯還不夠清晰，觀點(diǎn)表達(dá)清楚但有些散亂�；蛟S這是東西方思維方式不同所在。內(nèi)容多引用了故事作為論證。我認(rèn)為繁多的`故事會(huì)降低理念的穿透力，還不如一句簡(jiǎn)單的至理名言有效。當(dāng)然印象深刻的故事會(huì)有加強(qiáng)的作用。我對(duì)書(shū)中一個(gè)“如果你快樂(lè)，請(qǐng)按喇叭”的故事感觸頗深，這是個(gè)關(guān)于分享快樂(lè)，創(chuàng)造快樂(lè)，傳染快樂(lè)的故事，讀完心里很溫暖，即使瀕臨絕境也可以擁有快樂(lè)的思維，選擇快樂(lè)的生活方式。智慧的人！我在這方面很欠缺，需要改變。

　　還有幾個(gè)理念很獨(dú)到：1.思想改變生命，語(yǔ)言表現(xiàn)思想。不同的內(nèi)心狀態(tài)，表現(xiàn)出來(lái)的語(yǔ)言不同。這也是我最近的體會(huì)。2.批評(píng)和諷刺是抱怨的兩種形式。批評(píng)并不能改變別人的錯(cuò)誤行為，而會(huì)讓當(dāng)事人越發(fā)不自信而失去控制力，不能取得進(jìn)步。只有肯定和鼓勵(lì)才能激發(fā)人的行為。領(lǐng)導(dǎo)的智慧不是一味的采用批評(píng)的方式，而是表達(dá)期望。3.不抱怨會(huì)改良關(guān)系。又一次看到了有關(guān)“關(guān)系”的論述。4.其中關(guān)于能量的論述，和《秘密》等類似的心靈書(shū)籍表達(dá)相似。形成正能量場(chǎng)，自熱吸引同類的事物。

不抱怨的世界讀后感9

　　一口氣讀完不抱怨的世界，感悟頗深。

　　這個(gè)世界有太多的人在抱怨：工作忙了，消費(fèi)水平漲了，家庭壓力大了，生活環(huán)境差了，或是感冒發(fā)燒頭疼了，都要抱怨一番，怨天怨地，怨社會(huì)不公，怨人心不古，怨金錢至上，怨命如紙薄……似乎借此能夠發(fā)泄自我的不滿，并獲得他人的同情。可是抱怨過(guò)后，一切照舊，問(wèn)題該怎樣解決還得怎樣解決。

　　讀史可知，古代許多仁人志士受到諸多磨難甚至摧殘，仍矢志不逾，臥薪嘗膽，不抱怨，不放棄，直至達(dá)成自我的夢(mèng)想。“文王拘而演周易，仲尼厄而作春秋，屈原放逐乃賦離，左丘明失明厥有國(guó)語(yǔ)，孫子臏腳兵法修列，不韋遷蜀世傳呂覽，司馬遷受刑辱著史記”。對(duì)于物質(zhì)富裕而精神貧瘠的現(xiàn)代人來(lái)說(shuō)，他們是的榜樣。近代也不乏這樣的例子，如紅軍二萬(wàn)五千里長(zhǎng)征和八年抗戰(zhàn)，多少革命先烈拋頭顱，灑熱血，為爭(zhēng)取自由和解放，獻(xiàn)出了自我的寶貴生命。在他們的生命歷程中，沒(méi)有抱怨，僅有勝利的渴望。

　　我還想引用一個(gè)大家都熟悉的故事——“給加西亞的信”。羅文在只明白加西亞將軍的名字而沒(méi)有任何聯(lián)系方式、沒(méi)有援軍也沒(méi)有同伴、也不明白如何尋找的情景下，歷經(jīng)磨難穿越 戰(zhàn)火紛飛危險(xiǎn)重重的古巴叢林，最終成功地將信交到加西亞將軍手中。這是一件多么令人驚訝的事！換作我們，肯定會(huì)發(fā)一通疑問(wèn)或抱怨：“沒(méi)有電話和地址我怎樣找到加西亞將軍？”“漫無(wú)目的.地穿越古巴叢林那是多么愚蠢的事！”“我再也堅(jiān)持不下去了！”……但羅文是一個(gè)偉大的信使（這正是他異于常人之處），他沒(méi)有任何抱怨，毅然決然地踏上征途、最終完成使命。

　　在工作中，我們經(jīng)常遇到各種各樣的的難題和挑戰(zhàn)。在困難面前，我們發(fā)出抱怨和不滿的聲音能夠解決問(wèn)題嗎？不能！那甚至?xí)�使�?wèn)題越來(lái)越糟糕！互相抱怨會(huì)對(duì)身邊的人產(chǎn)生消極影響，構(gòu)成惡性循環(huán)。試想，將抱怨的精力用來(lái)思考如何解決問(wèn)題，不是更好嗎？

　　孟子曰：“故天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動(dòng)心忍性，曾益其所不能”，用一句歌詞來(lái)概括，“不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎樣見(jiàn)彩虹”。人生旅途不可能一帆風(fēng)順、四通八達(dá)，免不了磕磕絆絆。在危機(jī)和困難來(lái)臨時(shí)，我們應(yīng)當(dāng)端正態(tài)度，不抱怨，不放棄，勇敢理解挑戰(zhàn)。誠(chéng)如不抱怨的世界書(shū)中所言，“凡是你所渴望的東西，你都有資格得到，快朝夢(mèng)想前進(jìn)吧。不要打壓自我、替自我找借口，或是假借批評(píng)和抱怨，將注意力轉(zhuǎn)移。你應(yīng)當(dāng)要理解不安感來(lái)襲，同時(shí)在這樣的時(shí)刻支持自我。”

不抱怨的世界讀后感10

　　在沒(méi)有讀過(guò)《不抱怨的世界》這本書(shū)之前，自己并沒(méi)有發(fā)現(xiàn)自己天天有多抱怨。自從看過(guò)這本書(shū)后，才發(fā)現(xiàn)自己天天在抱怨，才了解我們的思想意念就像空氣，除非有意識(shí)地去察覺(jué)，細(xì)心的發(fā)現(xiàn)，否則會(huì)像一陣風(fēng)，沒(méi)有人會(huì)留意。最可悲的是，我們很多人每天都有十幾次甚至幾十次的抱怨，對(duì)生存環(huán)境的抱怨、對(duì)交通阻礙的抱怨、對(duì)身體疾病的抱怨、對(duì)無(wú)法克服困難的抱怨、對(duì)政治現(xiàn)實(shí)層面的抱怨、對(duì)家人錯(cuò)誤的抱怨等等，我們每個(gè)人都有太多太多的抱怨。

　　不滿足，是抱怨的開(kāi)端，說(shuō)到底其實(shí)是我們?cè)诓粩鄰?qiáng)調(diào)我們不想要的人或事物，細(xì)想想對(duì)一切抱怨的事物我們無(wú)能為力改變，不能解決問(wèn)題，只會(huì)讓問(wèn)題持續(xù)在心底恒、久、遠(yuǎn)。我們何不停止抱怨，讓我們的思緒控制語(yǔ)言，語(yǔ)言可以造成行為，行為可以成就習(xí)慣，用習(xí)慣來(lái)決定自己的命運(yùn)。

　　這本書(shū)的'內(nèi)容其實(shí)很簡(jiǎn)單：停止說(shuō)抱怨、批評(píng)、講閑話的習(xí)慣。

　　抱怨是會(huì)傳染的，會(huì)自己傳染也會(huì)傳染給別人！相對(duì)的，樂(lè)觀也是會(huì)傳染的，一樣會(huì)自身傳染也會(huì)傳染給別人！

　　你想傳染抱怨還是樂(lè)觀，這只是一念之間，但我們都要記得一件事，開(kāi)開(kāi)心心一天過(guò)二十四小時(shí)，不開(kāi)心也同樣過(guò)二十四小時(shí)，我們何不開(kāi)開(kāi)心心地過(guò)好每一天的二十四小時(shí)。殊不知，能夠呼吸、能夠走路、能夠跳舞，就是一種幸福，用積極的心態(tài)贏得好運(yùn)氣，用不抱怨，積累積極的、正面的能量，讓我們相互傳染快樂(lè)和運(yùn)氣，讓我們一起來(lái)發(fā)現(xiàn)生活的奇跡，時(shí)時(shí)感恩，享受生活的每一天。

不抱怨的世界讀后感11

　　威爾·鮑溫說(shuō)：“所謂的“抱怨”，就是表達(dá)哀傷、痛苦或不滿。生命中足以讓我們有理“抱怨”的事件，其實(shí)寥寥可數(shù)。我們的“抱怨”多半都只是一大堆“聽(tīng)覺(jué)污染”，有害于幸福美滿�！蔽覀儽г�，大多是為了獲取同情心和注意力，以及避免去做我們不敢做的事�；蛑辽儆X(jué)得這樣做不會(huì)帶來(lái)什么壞處。但其實(shí)，我們可以好好表達(dá)自己的期許，而不需要抱怨現(xiàn)狀來(lái)獲取想要的結(jié)果。

　　人的一生，必然要工作，要發(fā)展自己，每個(gè)人都希望實(shí)現(xiàn)自己的美好愿望和理想，然而，在現(xiàn)實(shí)生活中，每個(gè)人都面臨著挫折和失敗的可能，這是我們每個(gè)人，人生經(jīng)歷的一部分。每當(dāng)這時(shí)，有些人便會(huì)產(chǎn)生不滿，引發(fā)很多牢騷和抱怨，往往是怨天、怨地、怨命運(yùn)、怨同事、怨領(lǐng)導(dǎo)……

　　抱怨只會(huì)讓人自己變得招人怨。有的人自認(rèn)為才華橫溢，卻得不到重視，他們懷疑單位對(duì)自己不公平，對(duì)工作總是抱怨不休，不認(rèn)為積極主動(dòng)完成工作是自己的責(zé)任，而是將訴苦和抱怨視為理所當(dāng)然；也有不少人眼高手低，他們感到領(lǐng)導(dǎo)對(duì)自己不夠重視，使自己的能力無(wú)法得到展示，因而在思想上產(chǎn)生抵觸情緒，聰明才智沒(méi)有用于思考如何做好工作，而是整日抱怨，把大好的光陰和精力都白白浪費(fèi)掉了。一個(gè)人一旦被抱怨束縛，不盡心盡力，而是應(yīng)付工作，在任何單位都是自毀前程。沒(méi)有人會(huì)因?yàn)猷┼┎恍莸谋г苟�獲得提升和獎(jiǎng)勵(lì)。

　　威爾·鮑溫說(shuō)：“停止抱怨，你就已經(jīng)在通往你想要的生活的路上了�！睙o(wú)論如何，都始終記住既然已經(jīng)做了選擇就應(yīng)該積極的走下去，勇敢的.面對(duì)前進(jìn)道路中的各種不確定。

　　有了永不抱怨的工作態(tài)度，就會(huì)在碰到問(wèn)題時(shí)，主動(dòng)的去想辦法解決，即使自己想出來(lái)的辦法很差，也能保證問(wèn)題的解決；或者自己想不出辦法時(shí)，也能主動(dòng)的去請(qǐng)教別人，這種習(xí)慣，不只是謙虛的問(wèn)題，更是一種做事的態(tài)度。

　　有了永不抱怨的工作態(tài)度，就會(huì)在做完事情以后，不斷的進(jìn)行自我總結(jié)和回顧，從而發(fā)現(xiàn)存在的問(wèn)題。而不是對(duì)未做好的事情進(jìn)行抱怨，這樣不斷自我總結(jié)，既提高了能力，也進(jìn)一步強(qiáng)化了認(rèn)真負(fù)責(zé)的態(tài)度。對(duì)上級(jí)負(fù)責(zé)，對(duì)自己負(fù)責(zé)，對(duì)工作負(fù)責(zé)。

　　有了永不抱怨的工作態(tài)度，就會(huì)全身心地投入到具體工作中去，堅(jiān)持對(duì)自己所承擔(dān)的事情竭盡全力、主動(dòng)負(fù)責(zé)。這樣才能得到極大的鍛煉和成長(zhǎng)，當(dāng)自己真正有了責(zé)任感，有了全面的工作能力，相信自己也一定會(huì)得到發(fā)展。

不抱怨的世界讀后感12

　　黃金周假期中，學(xué)校要求我們讀《不抱怨的世界》這本書(shū)，說(shuō)實(shí)話，心里當(dāng)時(shí)還忍不住抱怨：假期還有任務(wù)。可當(dāng)我開(kāi)始讀了這本書(shū)后，心靈不斷地被震動(dòng)著。

　　出生貧困的威爾·鮑溫以超乎平常的毅力，考上了美國(guó)重點(diǎn)大學(xué)。畢業(yè)后，他屢次找不到夢(mèng)寐以求的工作，為此而感到傷心，不由地抱怨命運(yùn)。但在朋友的啟發(fā)下，他站了起來(lái)，終究成為美國(guó)最偉大的心靈導(dǎo)師之一。他走上成功的獎(jiǎng)臺(tái)，只說(shuō)了一句話：“你們都具有無(wú)盡的潛能，但只有不抱怨一切，才能取得成功！”這句話使我恍然大悟。有些人學(xué)滑板，摔了幾跤就不學(xué)了，說(shuō)：“都怪這滑板太難學(xué)，輪子又太少了，害得我摔死了！”這樣，這位學(xué)生是永久也學(xué)不會(huì)任何技能的。而有的人則堅(jiān)持不懈，摔倒了，爬起來(lái)，繼續(xù)！具有這樣的精神，再難的事，在他看來(lái)都是小菜一碟！海倫·凱勒固然殘疾了，但她絲絕不抱怨命運(yùn)對(duì)自己的不公，而是更努力地使自己從一棵弱不由風(fēng)的小苗成長(zhǎng)為一棵高大挺立的蒼天大樹(shù)。不論是譏笑與困難，她只當(dāng)作是對(duì)自己的鍛煉。你想想看，古今中外所有有成績(jī)的人，哪個(gè)不是靠著這類不抱怨一切、樂(lè)觀向上、鍥而不舍的精神才一鳴驚人的呢？

　　一個(gè)個(gè)勵(lì)志故事如流星一般在我的腦海中劃過(guò)。威名不是靠關(guān)系和錢財(cái)買來(lái)的。真實(shí)的'名人，是通過(guò)千錘百煉和不懈的努力誕生的，不是從風(fēng)平浪靜和自由安閑中成長(zhǎng)出來(lái)的，真實(shí)的成功人士，是從苦難中磨練出來(lái)的。

　　要有頑強(qiáng)的毅力，更重要的是要有一顆不抱怨的心，具有這一切，就一定會(huì)成功的！要敞開(kāi)胸懷，修養(yǎng)一顆包容的心。有時(shí)，我們會(huì)由于他人不經(jīng)意的一句話、一件事，而心生抱怨。而這類抱怨經(jīng)常是自己被冒犯的一種宣泄。它是人際關(guān)系的腐蝕劑，會(huì)導(dǎo)致夫妻不睦、朋友不和，特別在工作中，會(huì)在同事之間產(chǎn)生隔閡。學(xué)會(huì)包容，從某一種意義上說(shuō)就是解放自己，提升自我。作為工作職員，包容就是要善于換位思考，理解、寬容他人，用海納百川的胸懷來(lái)承受委屈、承受挫折，真正做到言行有度，舉止有方，謙恭禮讓，平易隨和。

　　要直面挑戰(zhàn)，奮揚(yáng)一顆上進(jìn)的心�；蛟S你會(huì)由于領(lǐng)導(dǎo)交付的任務(wù)過(guò)于沉重而抱怨，或由于工作毫無(wú)頭緒、進(jìn)展不順而抱怨。實(shí)在說(shuō)究竟是我們內(nèi)心深處在排擠、掙扎和躲避，是一種向困難示弱的表現(xiàn)。就像華為總裁任正非說(shuō)的那樣，獅子假如能追上羚羊，它就生存，假如它跑不過(guò)羚羊，只能餓死。羚羊假如抱怨不公平，那羚羊的“早餐”該向誰(shuí)抱怨？羚羊還能跑，青草連逃跑的機(jī)會(huì)都沒(méi)有！過(guò)量的抱怨不但對(duì)工作毫無(wú)幫助，而且會(huì)失去自己寶貴的信心和他人對(duì)你的信任。作為機(jī)關(guān)工作職員，在平常工作中應(yīng)當(dāng)想的是“怎樣做”，而不是“沒(méi)辦法做”；面對(duì)困難和挑戰(zhàn)，我們要堅(jiān)信“辦法總比困難多”，始終奮揚(yáng)一顆上進(jìn)的心。

不抱怨的世界讀后感13

　　黃金周假期中，學(xué)校要求我們讀《不抱怨的世界》這本書(shū)，說(shuō)實(shí)話，心里當(dāng)時(shí)還忍不住抱怨：假期還有任務(wù)�？僧�(dāng)我開(kāi)始讀了這本書(shū)后，心靈不斷地被觸動(dòng)著

　　出生貧窮的威爾·鮑溫以超乎尋常的毅力，考上了美國(guó)重點(diǎn)大學(xué)。畢業(yè)后，他屢次找不到夢(mèng)寐以求的工作，為此而感到傷心，不由地抱怨命運(yùn)。但在朋友的啟迪下，他站了起來(lái)，終于成為美國(guó)最偉大的心靈導(dǎo)師之一。他走上成功的獎(jiǎng)臺(tái)，只說(shuō)了一句話：你們都擁有無(wú)盡的潛能，但只有不抱怨一切，才能取得成功！

　　這句話使我恍然大悟。有些人學(xué)滑板，摔了幾跤就不學(xué)了，說(shuō)：都怪這滑板太難學(xué)，輪子又太少了，害得我摔死了！這樣，這位學(xué)生是永遠(yuǎn)也學(xué)不會(huì)任何技巧的。而有的人則堅(jiān)持不懈，摔倒了，爬起來(lái)，繼續(xù)！擁有這樣的精神，再難的事，在他眼里都是小菜一碟！海倫·凱勒雖然殘疾了，但她絲毫不埋怨命運(yùn)對(duì)自己的不公，而是更努力地使自己從一棵弱不禁風(fēng)的小苗成長(zhǎng)為一棵高大挺拔的蒼天大樹(shù)。無(wú)論是譏笑與困難，她只當(dāng)作是對(duì)自己的鍛煉。你想想看，古今中外所有有成就的人，哪個(gè)不是靠著這種不埋怨一切、樂(lè)觀向上、持之以恒的精神才一舉成名的呢？

　　一個(gè)個(gè)勵(lì)志故事如流星一般在我的腦海中劃過(guò)。威名不是靠關(guān)系和錢財(cái)買來(lái)的。真正的名人，是通過(guò)千錘百煉和不懈的`努力誕生的，不是從一帆風(fēng)順和無(wú)拘無(wú)束中成長(zhǎng)出來(lái)的，真正的成功人士，是從苦難中磨練出來(lái)的。

　　要有頑強(qiáng)的毅力，更重要的是要有一顆不抱怨的心，擁有這一切，就一定會(huì)成功的！要敞開(kāi)胸懷，涵養(yǎng)一顆包容的心。有時(shí)，我們會(huì)因?yàn)樗�人不�?jīng)意的一句話、一件事，而心生抱怨。而這種抱怨往往是自己被冒犯的一種宣泄。它是人際關(guān)系的腐蝕劑，會(huì)導(dǎo)致夫妻不睦、朋友不和，尤其在工作中，會(huì)在同事之間產(chǎn)生隔閡。學(xué)會(huì)包容，從某一種意義上說(shuō)就是解放自己，提升自我。作為工作人員，包容就是要善于換位思考，理解、寬容他人，用海納百川的胸襟來(lái)承受委屈、經(jīng)受挫折，真正做到言行有度，舉止有方，謙恭禮讓，平易隨和。

　　要直面挑戰(zhàn)，奮揚(yáng)一顆上進(jìn)的心。也許你會(huì)因?yàn)轭I(lǐng)導(dǎo)交付的任務(wù)過(guò)于繁重而抱怨，或者由于工作毫無(wú)頭緒、進(jìn)展不順而抱怨其實(shí)說(shuō)到底是我們內(nèi)心深處在排斥、掙扎和躲避，是一種向困難示弱的表現(xiàn)。就像華為總裁任正非說(shuō)的那樣，獅子如果能追上羚羊，它就生存，如果它跑不過(guò)羚羊，只能餓死。羚羊如果抱怨不公平，那青草羚羊的早餐該向誰(shuí)抱怨？羚羊還能跑，青草連逃跑的機(jī)會(huì)都沒(méi)有！過(guò)多的抱怨不僅對(duì)工作毫無(wú)幫助，而且會(huì)失去自己寶貴的信心和他人對(duì)你的信任。作為機(jī)關(guān)工作人員，在日常工作中應(yīng)該想的是怎么做，而不是沒(méi)辦法做；面對(duì)困難和挑戰(zhàn)，我們要堅(jiān)信辦法總比困難多，始終奮揚(yáng)一顆上進(jìn)的心。

不抱怨的世界讀后感14

　　讀《不抱怨的世界》，掩卷沉思，感慨很多，受益匪淺。

　　書(shū)中提到的，我們?cè)谌粘Ｉ�活中總�?huì)有意無(wú)意的種種“抱怨”細(xì)節(jié)，一下子把我的回憶拉到了大學(xué)時(shí)光自我評(píng)價(jià)。有一個(gè)同學(xué)至今使我難忘。他就是一個(gè)無(wú)時(shí)無(wú)刻都在抱怨生活的人，他生活得痛苦，他四周的同學(xué)也覺(jué)得與他在一齊很難過(guò)。

　　記得那個(gè)同學(xué)從新生報(bào)到的那一刻起就開(kāi)始抱怨，一進(jìn)宿舍門抱怨學(xué)校怎樣沒(méi)為學(xué)生預(yù)備床上用品，之后抱怨住宿費(fèi)那么貴還沒(méi)有配洗衣機(jī)，之后抱怨飯?zhí)蔑埐穗y吃，生活的方方面面，似乎沒(méi)有一點(diǎn)使他滿足的。之后的日子，抱怨得越來(lái)越厲害，抱怨廣東夏天太熱冬天不冷，就連天上下雨，他都覺(jué)得是老天專門與之作對(duì)。同學(xué)們都不喜愛(ài)跟他一齊，從他嘴里聽(tīng)到的，總沒(méi)有一件開(kāi)心的事情，不是這不好就是那不好。然而抱怨這些，對(duì)他來(lái)說(shuō)，又有什么實(shí)際作用呢?他只會(huì)越來(lái)越不開(kāi)心，心態(tài)一不好，干什么事情都不會(huì)順利，抱怨就越厲害，如此惡性循環(huán)，生活還有什么樂(lè)趣呢?

　　看完《不抱怨的世界》，再結(jié)合身邊活生生的例子，不難發(fā)現(xiàn)，我們經(jīng)常抱怨的事情，只是在當(dāng)時(shí)的`心境下覺(jué)得像晴天霹靂一樣，但只要恢復(fù)平靜之后，回頭看，我們就會(huì)覺(jué)得一切都是過(guò)眼云煙，神馬都是浮云。隨著時(shí)刻的流逝，很多事似乎連性質(zhì)都變了。實(shí)在，事情還是那件事情，唯一改變的只是我們的心境。

　　假如我們碰到題目時(shí)，一開(kāi)始就能以冷靜的態(tài)度和平和的心境往看待和處理，很多題目都不再是題目。當(dāng)工作不順利時(shí)，是否能夠暫時(shí)放下一切，或許到空曠的地方走一走，呼吸下新鮮空氣，再重返辦公室，煩躁的情緒只會(huì)讓工作越來(lái)越糟。當(dāng)生活不如意時(shí)，是否能夠?qū)⑵洚?dāng)成一種難得的經(jīng)歷，人生因起伏而出色，橫看成嶺側(cè)成峰，或許換個(gè)角度就能發(fā)現(xiàn)另一處風(fēng)景，換個(gè)情緒便能重新啟程，怨天尤人只能使自己陷進(jìn)困境不得自拔。不抱怨的人看世界總是天堂，總抱怨的人走到哪都像是地獄，你愿意過(guò)那種人生呢?答案無(wú)疑是前者。

　　山重水復(fù)疑無(wú)路，柳暗花明又一村，人生總是如此。有時(shí)不是別人，而是自己把自己逼到一個(gè)死角，痛苦不已。但也只有自己，才能救贖自己，關(guān)鍵就在于是否能改變心態(tài)。這也是領(lǐng)導(dǎo)們?yōu)槭裁纯偛煌８嬲]地我們，在工作中，務(wù)必要先處理好自己的情緒，再處理事情。不一樣的文字，實(shí)在闡述的都是同個(gè)簡(jiǎn)單卻很難做到的道理：心態(tài)決定一切!

　　讓我們用《不抱怨的世界》來(lái)警醒自己，不以物喜不以己悲，持續(xù)樂(lè)觀平和的心態(tài)，發(fā)奮工作，專心生活，做個(gè)快樂(lè)的人吧!

不抱怨的世界讀后感15

　　題記：如果不喜歡一件事，就改變那件事；如果無(wú)法改變，就改變自己的態(tài)度。——馬雅·安潔羅

　　亞馬遜購(gòu)書(shū)活動(dòng)那天我要上班，就提前列好了書(shū)單讓爸爸幫我搶購(gòu)。收到書(shū)的時(shí)候發(fā)現(xiàn)了這本位列我書(shū)單之外的不速之客——《不抱怨的世界》。我知道是爸爸的一番好意，但我一向不喜歡勵(lì)志類的書(shū)籍，總覺(jué)得這類書(shū)都只能給予讀者三分鐘熱度的激勵(lì)，并無(wú)法帶來(lái)實(shí)質(zhì)性的幫助和改變。更何況我依舊自詡樂(lè)觀，隨意翻看了幾頁(yè)就擱置在一邊。

　　“謝謝再見(jiàn)，請(qǐng)慢走。呼……”一陣忙碌過(guò)后，終于可以喘口氣。把玩著手上的皮筋，突然想起書(shū)中倡議的“21天不抱怨運(yùn)動(dòng)”。我上班時(shí)恰巧有綁根皮筋在手腕上的小習(xí)慣，順手就給取散錢的客戶扎上，心想要不就順便挑戰(zhàn)一下？

　　所謂的“21天不抱怨運(yùn)動(dòng)”，是將紫色的橡膠手環(huán)戴在一只手腕上，當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己正在抱怨時(shí)，就把手環(huán)移到另一只手上重新開(kāi)始，堅(jiān)持達(dá)到連續(xù)21天不換手。就這樣，我用一根不起眼的皮筋開(kāi)始了我的不抱怨之旅。

　　“那個(gè)人都填了第五遍的單子了�！�

　　“那個(gè)喜歡插隊(duì)的人又來(lái)了。”

　　“又是一群找不著卡記不得密碼的人�！�

　　當(dāng)我開(kāi)始注意自己是否在抱怨這件事時(shí)才發(fā)現(xiàn)，那根皮筋可以在一天內(nèi)被換手那么多次。進(jìn)行挑戰(zhàn)的同時(shí)，我也逐漸看完了《不抱怨的世界》這本書(shū)，以期獲得一些減少換手頻率的方法。在看書(shū)和實(shí)踐的過(guò)程中，我也收獲了諸多心得。

　　我們?yōu)槭裁慈菀妆г�？一是為了獲得認(rèn)可。抱怨別人的缺點(diǎn)時(shí)，則是在暗示自己沒(méi)有這樣的缺點(diǎn)�！八�怎么又遲到了”亦在暗示自己從不遲到。從這一角度來(lái)說(shuō)，抱怨就是自夸。二是為了獲取同情和注意力�！斑�沒(méi)開(kāi)門外面人就等滿了，今天看樣子又會(huì)很忙，昨天累了一天還沒(méi)緩過(guò)來(lái)呢�！鳖愃频谋г乖谖覀児ぷ髦蟹浅Ｖ�多。這些抱怨其實(shí)都是在為自己開(kāi)脫，工作中出錯(cuò)都是有原因而應(yīng)該被諒解的。三是吸引力法則。在另一個(gè)人身上注意到這個(gè)缺點(diǎn)，是宇宙指引我們?cè)谧约荷砩险J(rèn)出它，并加以修正的一種方式。因此前者所說(shuō)的“抱怨就是自夸”，亦可能是沒(méi)有意識(shí)到自身存在著同樣的問(wèn)題。

　　抱怨會(huì)削減能量，這是我切切實(shí)實(shí)體會(huì)到的。抱怨就像一個(gè)“癮”，染上了就很難戒掉，這也正是“21挑戰(zhàn)”難度大的原因。在不斷挑戰(zhàn)和反省的期間，我察覺(jué)到一旦某天抱怨情緒多，這一天就會(huì)愈加不順。情緒會(huì)影響事態(tài)發(fā)展，我想這一點(diǎn)大多數(shù)人肯定都深有體會(huì)。也不要再信奉類似“抱怨可以排解情緒”的借口。即便有用，但根據(jù)能量守恒定律，當(dāng)我們靠抱怨去排解情緒，必定會(huì)使另一個(gè)，甚至另一群人接收這一股負(fù)面情緒。己所不欲勿施于人，又有誰(shuí)會(huì)喜歡被灌輸負(fù)能量呢？最后削減的，又轉(zhuǎn)化成自己在別人心中的印象分罷了。

　　記得有一回吃晚飯的時(shí)候，我抱怨起白天的工作。因?yàn)槟翘煊袀�(gè)老婆婆來(lái)存了一堆破破爛爛的零錢，我清點(diǎn)了將近一個(gè)小時(shí)，微笑和耐心在一次次機(jī)器煩人的卡鈔聲中消磨殆盡。“下次千萬(wàn)不要來(lái)我這里存了，也不知道哪里來(lái)的這么破的錢。”我對(duì)父母抱怨道。媽媽輕描淡寫地回了我一句：“別人的血汗錢呀�！蔽业男呐K好像一瞬間被擊中了，說(shuō)不出話來(lái)。爸爸說(shuō)我工作以后好像比以前容易抱怨了。我才意識(shí)到自己不是在抱怨一些麻煩客戶就是在抱怨規(guī)定中的條條框框。也正因?yàn)槿绱�，他借機(jī)買了這本書(shū)給我，希望我可以在工作中也能像生活中一樣收獲快樂(lè)。

　　“21天不抱怨挑戰(zhàn)”我已經(jīng)進(jìn)行了一個(gè)多月，最長(zhǎng)一次不換手記錄僅僅5天。但是逐漸地，在這個(gè)挑戰(zhàn)的過(guò)程當(dāng)中，我意識(shí)到抱怨一次，換一次手，然后提醒自己下次注意克制情緒，并不是根本的解決辦法。就好比面對(duì)約束我們的各項(xiàng)規(guī)章制度，強(qiáng)迫自己去遵守只會(huì)越來(lái)越反感，理解其防范風(fēng)險(xiǎn)和保護(hù)我們的意義，才會(huì)使自身的.合規(guī)行為自然而然，順理成章。其次，我們就可以辯證地去看待工作中的每一個(gè)問(wèn)題，理解更多的可能性，從而使自己從抱怨中解脫出來(lái)。那個(gè)一直填錯(cuò)單子寫不好字的人，小時(shí)候念不起書(shū)，在外也必定因此吃過(guò)不少苦；那人老是插隊(duì)，恰恰是我們錯(cuò)誤的解決方式給了他“可以插隊(duì)”的意識(shí)；類似丟卡忘密碼的馬虎事兒，我們自身也常常在犯……自身學(xué)會(huì)理解和不抱怨以后，我似乎也更加能夠理解客戶的抱怨，從而更好地為他們解決問(wèn)題。

　　不抱怨的根本方法不是克制，而是理解。這樣的道理，父母從小就教給了我，我卻在剛步入社會(huì)的不適應(yīng)當(dāng)中迷失忘卻了。這本書(shū)，亦或說(shuō)是這根皮筋，仿佛成了一面鏡子，一面返照內(nèi)心的鏡子，讓我看到自己沒(méi)有外露的內(nèi)心世界究竟是積極樂(lè)觀還是消極低沉。抱怨不可怕，可怕的是不改變。無(wú)論是皮筋還是紫手環(huán)，都只是一種象征，一種媒介，最根本的還是改變自己的內(nèi)心。抱怨之前，先自省，是不是自己也有同樣的缺點(diǎn)。有，則改進(jìn)，無(wú)，則多一分寬容和理解。

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