《認(rèn)知覺醒》讀后感

　　當(dāng)品味完一本著作后，大家心中一定有很多感想，這時(shí)候，最關(guān)鍵的讀后感怎么能落下！現(xiàn)在你是否對(duì)讀后感一籌莫展呢？以下是小編精心整理的《認(rèn)知覺醒》讀后感，僅供參考，歡迎大家閱讀。

《認(rèn)知覺醒》讀后感1

　　看完《認(rèn)知覺醒》最后一頁(yè)，我閉上眼睛思考了很多�？催@本書的過程，經(jīng)常是每看一個(gè)觀點(diǎn)，掩卷陳思，然后在生活和工作中去盡快實(shí)踐。

　　毫無(wú)疑問，這是一本適合所有處于迷茫、焦慮的人、甚至是我們每一個(gè)人去閱讀以致讓人覺醒的“工具書”。

　　之所以用“工具書”來形容，是因?yàn)槲覀兇_實(shí)應(yīng)該把這本書帶在身邊，放在包里，時(shí)常把自己的思考、行為方式與書中對(duì)比。

　　作者總能從不同的角度、以通俗易懂的語(yǔ)言，把本來深?yuàn)W、抽象的道理，解釋的非常容易理解。這使得本書的行文風(fēng)格非常自然流暢，給人一種如沐春風(fēng)、行云流水的感覺。

　　從作者最開始提到的“大腦”“潛意識(shí)”“元認(rèn)知”的相關(guān)概念，到“專注力”“學(xué)習(xí)力”“情緒力”“行動(dòng)力”的`關(guān)鍵概念，再到最后提及的幾大習(xí)慣——“早冥讀寫跑”，作者系統(tǒng)地闡述了非常獨(dú)到的觀點(diǎn)，啟發(fā)讀者各方面的“認(rèn)知覺醒”。

　　以“作品思維”看《認(rèn)知覺醒》，作者通過這本書的創(chuàng)作，使他自己成為了暢銷書作家，本書中引用了幾十本對(duì)他帶來影響的書籍，作者這也是屬于以實(shí)際的個(gè)人實(shí)踐成果，詮釋了“讀書、寫作”帶給一個(gè)人巨大改變的可能性。

《認(rèn)知覺醒》讀后感2

　　我認(rèn)為這本書是個(gè)人成長(zhǎng)書類中的啟蒙書籍（這里不是說內(nèi)容不夠深）

　　我只記錄我記住并且能理解的內(nèi)容圖片

　　上篇內(nèi)容講的方法論多一些，下篇部分內(nèi)容我記憶比較深刻，里面涉及了一些我能用上的點(diǎn)。

　　書中講述了人類大腦的進(jìn)化（本能腦、情緒腦、理智腦）、引入了在舒適區(qū)邊緣學(xué)習(xí)進(jìn)步最大和提升元認(rèn)知等等概念。引用了很多其他書籍中的.優(yōu)質(zhì)觀點(diǎn)，來佐證他描述的方法論并用他自己的理解描述出來。然后他也說了很多自己實(shí)踐中用到的方法，而我也學(xué)習(xí)了一些。

　　列舉一下我從書中學(xué)習(xí)到的方法

　　讀書，讀好書，好讀書

　　寫作，為自己寫作

　　反思，吾日三省吾身----曾子

　　運(yùn)動(dòng)，四肢發(fā)達(dá)，頭腦更發(fā)達(dá)

　　冥想，下面詳細(xì)說

　　這里單獨(dú)列出來說，因?yàn)槲疫�沒開始讀這本書之前就接觸了冥想，是真的很有幫助，無(wú)論你是一個(gè)怎樣的人，只要你堅(jiān)持去訓(xùn)練冥想都可以讓你變得更加優(yōu)秀，感興趣的同學(xué)可以上B站搜索"李冉在冥想"，建議先學(xué)免費(fèi)的21天課程（這不是廣告）

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