心態(tài)決定命運(yùn)讀后感
當(dāng)仔細(xì)品讀一部作品后，想必你有不少可以分享的東西，需要好好地就所收獲的東西寫一篇讀后感了。是不是無(wú)從下筆、沒(méi)有頭緒？以下是小編收集整理的心態(tài)決定命運(yùn)讀后感，歡迎大家分享。
心態(tài)決定命運(yùn)讀后感1
一個(gè)人，如果能有良好的心態(tài)，就能讓自己飛起來(lái)！——題記
海倫·凱勒，一個(gè)著名的殘疾人作家。她很小的時(shí)候就失聰了，而且也不能說(shuō)話，對(duì)她來(lái)說(shuō)自己美好的愿望和夢(mèng)想都破滅了，一開(kāi)始她也曾放棄過(guò)，想一死了之，但是在父母的開(kāi)導(dǎo)和愛(ài)之中，她選擇了活下來(lái)，之后她的父母找到了莎莉文老師。莎莉文老師教會(huì)了海倫·凱勒做人，使她又感覺(jué)到了人生的美好，而海倫·凱勒也對(duì)未來(lái)充滿了希望，擁有良好的心態(tài)，信任莎莉文老師，學(xué)會(huì)了很多種語(yǔ)言，寫了很多本名著，成為了著名的殘疾人作家。
若不是她良好的心態(tài)，可能她早就死了，或者過(guò)著自卑、痛苦的生活。
可見(jiàn)心態(tài)決定命運(yùn)吶！
陳?ài)葡迹粋�(gè)舉重運(yùn)動(dòng)員，2008年第一次參加奧運(yùn)會(huì)就取得了一枚金牌，她獲得的金牌是中國(guó)的“首金”。
賽后受記者的提問(wèn)時(shí)她說(shuō):"我之所以會(huì)獲得金牌，是因?yàn)槲业男膽B(tài)好，賽前我沒(méi)有對(duì)這場(chǎng)比賽抱有很大的期望，只是練練手而已，而且團(tuán)隊(duì)里也沒(méi)有對(duì)我施加壓力，我得謝謝他們�！�
看來(lái)，心態(tài)決定成功。
列夫·托爾斯泰，一位著名的俄國(guó)作家。他出身于貴族家庭，卻十分同情勞動(dòng)人民，想解散自己農(nóng)莊里的農(nóng)民，但他們不理解他。他非常矛盾，一方面要維護(hù)農(nóng)民的權(quán)利，另一方面還不能與上層階級(jí)的人起沖突，真是不知如何是好啊。他對(duì)農(nóng)民好，最終也取得了農(nóng)民的信任，解散了他們，使他們恢復(fù)了自由，并受到了人民的敬仰。
他老年后，人想放棄家產(chǎn)，回歸大自然，做一位普通的人，然自己的后代將他死后的遺體安葬于自己種的.樹(shù)下，死后可以回歸自然。他的這種想，放棄功名利祿、回歸自然的心態(tài)正是我們所欠缺的，因此我們也要有良好的心態(tài)。
良好的心態(tài)是成功的保障，也是美好命運(yùn)的保障。
心態(tài)決定命運(yùn)，只有擁有良好的心態(tài)，才能飛向那廣闊的天空，在天空中自由翱翔！
心態(tài)決定命運(yùn)讀后感2
佛說(shuō)，物隨心轉(zhuǎn)，境由心造。
哲學(xué)家說(shuō)，你的心態(tài)就是你真正的主人。
偉人說(shuō)，你的心態(tài)決定誰(shuí)是坐騎，誰(shuí)是騎師。
藝術(shù)家說(shuō)，你不能改變天氣，但你可以左右自己的心情;你不可以控制環(huán)境，但你可以調(diào)整自己的心態(tài)。
一個(gè)健康的心態(tài)，比一百種智慧都有力量;一個(gè)人有什么心態(tài)，就有什么樣的人生;一切的`成就，一切的財(cái)富，都始于積極的心態(tài)。
在現(xiàn)實(shí)生活中，我們不能控制自己的遭遇，卻可以控制自己的心態(tài)；我們不能改變別人，卻可以改變自己。其實(shí)，人與人之間并沒(méi)有太大的區(qū)別，真正的區(qū)別在于心態(tài)。一個(gè)人成功與否，主要取決于他的心態(tài)。擁有積極的、健康的、向上的心態(tài)，是一個(gè)人走向成功的必備的素質(zhì)。
我們要用正確的態(tài)度去對(duì)待生活。同樣的半杯水，在某些人的眼里，是僅剩的不多的資源，他因此憂心忡忡，擔(dān)驚受怕；但在某些人眼里，充滿著仍有半杯水的喜悅，總比沒(méi)有水強(qiáng)。這就是兩種看問(wèn)題的角度，兩種不同的心態(tài)。心態(tài)怎樣左右我們的人生，就怎樣決定我們的命運(yùn)。
生氣不如爭(zhēng)氣。人生有順境也有逆境，不可能處處是逆境；人生有巔峰也有谷底，不可能處處是谷底。因?yàn)轫樉郴驇p峰而趾高氣揚(yáng)，或因?yàn)槟婢郴虻凸榷诡^喪氣，都會(huì)阻撓我們正確地看待人生。面對(duì)挫折，如果只是一味地抱怨和生氣，而不去向命運(yùn)挑戰(zhàn)，去抗?fàn)�，去奮斗，那終將一事無(wú)成。
如果選擇堅(jiān)持樂(lè)觀向上，那你的前途將會(huì)一片光明，走上一條平躺的大道。如果選擇持悲觀的心態(tài)，那你的前途將會(huì)一片黑暗，走上一條崎嶇的不歸路。在人生的道路上，為何不保持樂(lè)觀情緒，拋棄悲觀的心態(tài)呢？以淚洗面的人生，誰(shuí)都不想要，所以微笑不更好嗎？
“海南百川，有容乃大�！�
“忍一時(shí)風(fēng)平浪靜，退一步海闊天空。”
人生有許許多多坎坷，但是陽(yáng)光總在風(fēng)雨后。讓我們保持一個(gè)好的心態(tài)，相信我們一定會(huì)走入成功的殿堂。
心態(tài)決定命運(yùn)讀后感3
讀過(guò)《決定一生命運(yùn)的心態(tài)》一書后，我陷入深深的思索，想起我的一個(gè)學(xué)生曾經(jīng)向我訴說(shuō)生活對(duì)她多么不公平，覺(jué)得自己的命運(yùn)無(wú)法掌控，很是苦惱。
我當(dāng)時(shí)告訴她生活給予每個(gè)人的的確不同，但是命運(yùn)不是受這些外在因素控制的，而是自己的想法。讀過(guò)這本書后我更清晰的知道命運(yùn)是掌握在自己的手中的，是受自己心態(tài)的影響的。就像這個(gè)故事所描述的那樣：一個(gè)老婆婆在屋子后面種了一大片玉米。一個(gè)顆粒飽滿的玉米說(shuō)道：“收獲那天，老婆婆肯定先摘我，因?yàn)槲沂墙衲觊L(zhǎng)得最好的玉米！”可是收獲那天，老婆婆并沒(méi)有把它摘走�！懊魈�，明天她一定會(huì)把我摘走！”玉米仍然自我安慰著…第二天，老婆婆又收走了其它一些玉米，可唯獨(dú)沒(méi)摘這個(gè)玉米�！懊魈欤掀牌乓欢〞�(huì)把我摘走！”玉米仍然自我安慰著…可是從此以后，老婆婆再也沒(méi)來(lái)過(guò)。直到有一天，玉米絕望了，原來(lái)飽滿的顆粒變的干癟堅(jiān)硬，可是就在這時(shí)老婆婆來(lái)了，一邊摘下它，一邊說(shuō)：“這可是今年最好的玉米，用它作種子，明年肯定能種出更棒的玉米！”玉米始終都是那棵玉米，它的特質(zhì)沒(méi)有改變，然而卻從開(kāi)始的充滿自信最后變成了絕望，說(shuō)穿了是玉米自己的心態(tài)發(fā)生了變化。
這個(gè)故事讓我們明白，在一直很自信而懷才不遇時(shí)，要保持積極的心態(tài)，有點(diǎn)耐心在絕望中再等一下，也許機(jī)會(huì)就在下一秒出現(xiàn)。這本書教會(huì)了我，什么是正確的心態(tài)，如何去駕馭生命，讓我看清了前方的道路，使我對(duì)生活充滿了信心。正如前言所述，要么你去駕馭生命，要么生命駕馭你，你的`心態(tài)決定誰(shuí)是坐騎，誰(shuí)是騎師�！叭伺c人之間只有很小的差異，這種很小的差異就是你所具備的心態(tài)是積極還是消極的，因而造成的巨大差異就是成功和失敗�！边@本書中這樣的名言總是出現(xiàn)在最重要的位置，讓我們?cè)隗w會(huì)心態(tài)重要性的同時(shí)，領(lǐng)悟到心態(tài)和人生的關(guān)聯(lián)。
心態(tài)決定命運(yùn)讀后感4
決定一個(gè)人命運(yùn)的并不是環(huán)境、資源、機(jī)遇等外界因素，關(guān)鍵在于一個(gè)人持有什么樣的心態(tài)。心態(tài)是命運(yùn)的控制塔，良好的心態(tài)勝過(guò)一切這一普遍適用的深刻的人生哲理。這本書激勵(lì)讀者塑造積極心態(tài)，擺脫消極心態(tài)的束縛，不論處于何種環(huán)境和條件下都以正確的心態(tài)看待世界和人生，對(duì)待生活和工作，在壓力下擺脫煩惱，在痛苦中找到快樂(lè)，在逆境中發(fā)現(xiàn)機(jī)遇，在失敗中看到希望，從而掌控自己的命運(yùn)航向，收獲事業(yè)、財(cái)富、健康、幸福和成功。
心態(tài)是人的一切心理活動(dòng)和狀態(tài)的總和，是人對(duì)周圍環(huán)境和社會(huì)生活的反映和體驗(yàn)，對(duì)一個(gè)人的思想、情感、需求、欲望有著決定性的影響。一個(gè)人對(duì)待工作、生活的心態(tài)，決定了他事業(yè)成就的大小和生活世界的顏色。心態(tài)決定一個(gè)人的財(cái)富、事業(yè)、幸福、健康，有什么樣的心態(tài)，就有什么樣的`人生，心態(tài)決定命運(yùn)。
人不能選擇命運(yùn)，但可以選擇心態(tài)；有什么樣的心態(tài)，就有什么樣的命運(yùn)。
決定命運(yùn)的不是什么環(huán)境。不是什么能力，也不是什么機(jī)遇。而取決于什么樣的心態(tài)。
積極的心態(tài)孕育成功的果實(shí)。消極的心態(tài)孕育失敗的萌芽。
有什么樣的心態(tài)。就有什么樣的人生，心態(tài)決定命運(yùn)。有什么樣的心態(tài)，就有什么樣的人生。心態(tài)決定一切，心態(tài)決定命運(yùn)。
每個(gè)人終其一生。總要遇到各種問(wèn)題。煩惱、矛盾和困難，挫折和失敗不可避免。面對(duì)人生的困局和障礙，不同的人會(huì)采取不同的心態(tài)，從而也就導(dǎo)致兩種有天壤之別的人生結(jié)局：成功的人生和失敗的人生。
成功者始終保持積極的心態(tài)，能在狂風(fēng)暴雨中看到美麗的彩虹，在一敗涂地中看到美好的未來(lái)，不斷調(diào)整自我。奮發(fā)進(jìn)取，最終登上成功的巔峰；失敗者則持一種消極悲觀的心態(tài)，心靈籠罩著陰霾，限制了自身潛能的發(fā)揮，人生最終走向灰暗的境地。
生活是一面鏡子，你對(duì)它笑，它就對(duì)你笑；你對(duì)它哭，它也對(duì)你哭。確實(shí)，不管我們生活中有哪些不幸和挫折，都應(yīng)該以歡悅的態(tài)度、達(dá)觀的性格微笑著面對(duì)它。
心態(tài)決定命運(yùn)讀后感5
為什么有些人就是比其他的人更成功，賺更多的錢，擁有不錯(cuò)的工作，良好的人際關(guān)系，健康的身體，整天快快樂(lè)樂(lè)地過(guò)著高品質(zhì)的人生，似乎他們的生活就是比別人過(guò)得好。而許多人忙忙碌碌地勞作卻只能維持生計(jì)，其實(shí)，人與人之間并沒(méi)有多大的區(qū)別。但為什么有許多人能夠獲得成功，能夠克服萬(wàn)難去建功立業(yè)，有些人卻不行？
要么你去駕馭生命，要么生命駕馭你，你的心態(tài)決定誰(shuí)是坐騎，誰(shuí)是騎師。正如前言所述，這本書教會(huì)了我，什么是正確的心態(tài)，如何去駕馭我在生命，讓我看清了前方的道路，使我對(duì)生活充滿了信心。人與人之間只有很小的差異，這種很小的差異就是你所具備的心態(tài)是積極還是消極的，因而造成的巨大差異就是成功和失敗。這本書中這樣的名言總是出現(xiàn)在最重要的位置，讓我在體會(huì)心態(tài)重要性的同時(shí)，領(lǐng)悟到心態(tài)和人生的關(guān)聯(lián)。本書，循序漸進(jìn)的帶領(lǐng)我找到正確的心態(tài)和人生方向。在每章開(kāi)頭都有一個(gè)關(guān)于心態(tài)的.故事帶領(lǐng)我們進(jìn)入本章的內(nèi)容中。
用積極心態(tài)重塑自我的故事讓我印象深刻：一個(gè)老婆婆在屋子后面種了一大片玉米。一個(gè)顆粒飽滿的玉米說(shuō)道：收獲那天，老婆婆肯定先摘我，因?yàn)槲沂墙衲觊L(zhǎng)得最好的玉米！可是收獲那天，老婆婆并沒(méi)有把它摘走。明天，明天她一定會(huì)把我摘走！玉米仍然自我安慰著第二天，老婆婆又收走了其它一些玉米，可唯獨(dú)沒(méi)摘這個(gè)玉米。明天，老婆婆一定會(huì)把我摘走！玉米仍然自我安慰著可是從此以后，老婆婆再也沒(méi)來(lái)過(guò)。直到有一天，玉米絕望了，原來(lái)飽滿的顆粒變的干癟堅(jiān)硬，可是就在這時(shí)老婆婆來(lái)了，一邊摘下它，一邊說(shuō)：這可是今年最好的玉米，用它作種子，明年肯定能種出更棒的玉米！
這個(gè)故事讓我們明白，在一直很自信而懷才不遇時(shí)，要保持積極的心態(tài)，有點(diǎn)耐心在絕望中再等一下，也許機(jī)會(huì)就在下一秒出現(xiàn)，正是在這個(gè)故事的指引下我理解了用積極心態(tài)重塑自我的含義。
通過(guò)此書我記住了，人生是一連串不停的奔波，我們總免不了跌倒或無(wú)端的迷失。無(wú)由的抱怨，憤怒的發(fā)泄，只能使自己更頹廢。既然命運(yùn)如此，我們不如改變我們的心態(tài)，樂(lè)觀的接受命運(yùn)的挑戰(zhàn)，那么生命將會(huì)是另一種景象。
心態(tài)決定命運(yùn)讀后感6
最近，讀了《心態(tài)決定命運(yùn)》這本書后，深受啟發(fā)和教育。人不能選擇命運(yùn)，但可以選擇心態(tài)；有什么樣的心態(tài)，就有什么樣的命運(yùn)。決定命運(yùn)的不是什么環(huán)境，不是什么能力，也不是什么機(jī)遇，關(guān)鍵在于一個(gè)人持有什么樣的心態(tài)，良好的心態(tài)勝過(guò)一切這一普遍適用的深刻的人生哲理。啟發(fā)了我們不論處于何種環(huán)境和條件下，都要保持一顆積極的心態(tài)，擺脫消極心態(tài)的束縛，以陽(yáng)光的心態(tài)看待世界、人生。對(duì)待生活、工作，掌控自己的命運(yùn)航向，收獲事業(yè)、財(cái)富、健康、幸福和成功。心態(tài)改變，態(tài)度跟著改變；態(tài)度改變，習(xí)慣跟著改變；習(xí)慣改變，性格跟著改變；性格改變，命運(yùn)就跟著改變。
積極的心態(tài)孕育成功的果實(shí)。消極的心態(tài)孕育失敗的萌芽。每個(gè)人的一生，總要遇到各種問(wèn)題。煩惱、矛盾和困難，挫折和失敗不可避免。面對(duì)人生的困局和障礙，不同的人會(huì)采取不同的心態(tài)，從而也就導(dǎo)致兩種有天壤之別的人生結(jié)局：成功的人生和失敗的'人生。
成功者始終保持積極的心態(tài)，能在狂風(fēng)暴雨中看到美麗的彩虹，在一敗涂地中看到美好的未來(lái)，不斷調(diào)整自我。奮發(fā)進(jìn)取，最終登上成功的巔峰；失敗者則持一種消極悲觀的心態(tài)，心靈籠罩著陰霾，限制了自身潛能的發(fā)揮，人生最終走向灰暗的境地。
積極的心態(tài)是成功的起點(diǎn)，是生命的陽(yáng)光和雨露，讓人的心靈成為一只翱翔的雄鷹。
消極的心態(tài)是失敗的源泉，是生命的慢性殺手，使人受制于自我設(shè)置的某種陰影。
選擇了積極的心態(tài)就等于選擇了成功的希望；選擇消極的心態(tài)就注定要走人失敗的沼澤。
心態(tài)是人的—切心理活動(dòng)和狀態(tài)的總和，是人對(duì)周圍環(huán)境和社會(huì)生活的反映和體驗(yàn)，對(duì)一個(gè)人的思想、情感、需求、欲望有著決定性的影響。一個(gè)人對(duì)待工作、生活的心態(tài)，決定了他事業(yè)成就的大小和生活世界的顏色，積極的心態(tài)創(chuàng)作人生，消極的心態(tài)消耗人生。
心境和態(tài)度決定你一生的境遇，保持一顆健康的心態(tài)勝過(guò)一切。只要自己有信心，不利的環(huán)境也不能阻礙一個(gè)人的發(fā)展。無(wú)論你身在何處，有怎樣的地位，只要你擁有一顆平常心，生活就會(huì)快樂(lè)充實(shí)，事業(yè)就會(huì)一帆風(fēng)順。
心態(tài)決定命運(yùn)讀后感7
循規(guī)蹈矩地領(lǐng)導(dǎo)我們找到精確的心態(tài)和人生方向。在每章開(kāi)頭都有一個(gè)關(guān)于心態(tài)的故事領(lǐng)導(dǎo)我們進(jìn)入本章的內(nèi)容中。
只要有良好的心態(tài)，偶然瑣碎的生活小事也能譜成美好的人間樂(lè)曲；只要有良好的心態(tài)，寒冬的風(fēng)雪也會(huì)在你眼中成為旖旎的美景；只要有良好的心態(tài)，荊棘路上也能寫出壯麗的詩(shī)篇。
學(xué)習(xí)。知識(shí)便是力量，獲得知識(shí)的'唯一要領(lǐng)便是學(xué)習(xí)讀后感。只要學(xué)習(xí)才能明大勢(shì)，只要學(xué)習(xí)才能知不足，只要學(xué)習(xí)才能求改變。我們要向社會(huì)學(xué)習(xí)，向書籍學(xué)習(xí)，向古今中外的先賢哲人學(xué)習(xí)，向一切比我們優(yōu)秀的人學(xué)習(xí)。經(jīng)過(guò)學(xué)習(xí)不斷地加強(qiáng)我們的使命感、責(zé)任感和危機(jī)感，喚醒我們心中的動(dòng)力。天生我才必有效，國(guó)家興亡匹夫有責(zé)。人生在世不能白來(lái)一趟。報(bào)效故國(guó)，貢獻(xiàn)社會(huì)，這是歷史賦予我們的使命。所有的人，從你降生的那一刻起，你就被賦予了這種使命。心態(tài)決定命運(yùn)讀后感這種使命將伴隨你的一生，誰(shuí)也不能推托。我們?nèi)巳硕加屑彝ィ加凶优⒏收齻饔⑽淖x后感 阿甘正傳英語(yǔ)讀后感 ，都有夫婦，孝敬父母，養(yǎng)育子女，使我們的另一半幸福，這是我們每一個(gè)人都必需承擔(dān)的責(zé)任。
例如：“用積極心態(tài)重塑自我”的故事讓我印象深刻：一個(gè)老婆婆在屋子后面種了一大片玉米。一個(gè)顆粒飽滿的玉米說(shuō)道：“收獲那天，老婆婆肯定先摘我，因?yàn)槲沂潜灸觊L(zhǎng)得最好的玉米！”但是收獲那天，老婆婆并沒(méi)有把它摘走。“明天，明天她一定會(huì)把我摘走！”玉米仍然自我安慰著…第二天，老婆婆又收走了別的一些玉米，可唯獨(dú)沒(méi)摘這個(gè)玉米�！懊魈�，老婆婆一定會(huì)把我摘走！”玉米仍然自我安慰著…但是從此以后，老婆婆再也沒(méi)來(lái)過(guò)。直到有一天，玉米絕望了，原來(lái)飽滿的顆粒變的干癟堅(jiān)硬，但是就在這時(shí)老婆婆來(lái)了，一邊摘下它，一邊說(shuō)：“這但是本年最好的玉米，用它作種子，明年肯定能種出更棒的玉米！心態(tài)決定命運(yùn)讀后感”
人類已進(jìn)入了二一世紀(jì)，這是一個(gè)光速、多變、危機(jī)的時(shí)代。生活中滿盈了挑戰(zhàn)，為了生活挑戰(zhàn)危機(jī)，是誰(shuí)也無(wú)法回避的實(shí)際。我們只偶然刻牢記歷史賦予我們的使命，時(shí)刻牢記我們對(duì)父母對(duì)子女對(duì)家庭所承擔(dān)的責(zé)任，時(shí)刻清醒我們的生活中到處滿盈著危機(jī)，用使命感、責(zé)任感、危機(jī)感不斷鞭策自己，激勵(lì)自己，改變自己，就能不斷修煉成積極精確的心態(tài)。
心態(tài)決定命運(yùn)讀后感8
她就裝作很痛的樣子；“我終于把這個(gè)小制作做成了。那是一節(jié)語(yǔ)文課上，同學(xué)們正在聚精會(huì)神地做作業(yè)。650字作文我將永遠(yuǎn)感謝您;當(dāng)有了秘籍就可以在去找高人，你不斷遇到危險(xiǎn)，不斷的算題，使你的腦子越來(lái)越靈活，算錯(cuò)要扣分喲。課后我想：“中國(guó)文字可真是奧妙無(wú)窮啊。
曾經(jīng)有一個(gè)中學(xué)生，不會(huì)控制自己的情緒，常常和同學(xué)爭(zhēng)吵，甚至還和老師爭(zhēng)執(zhí)，而老師卻沒(méi)有動(dòng)怒，而是拿出字典逐字逐句的解釋給他聽(tīng)，并舉了大量的例子，雖然這名中學(xué)生嘴上沒(méi)說(shuō)，但心里卻早已心悅誠(chéng)服。從此他有了自控的意識(shí)，經(jīng)常提醒自己，主動(dòng)調(diào)節(jié)情緒，自覺(jué)注意自己的言行。他就在這種潛移默化里面有了一個(gè)健康的心態(tài)。
可能大多數(shù)的人都會(huì)覺(jué)得煩惱、壓抑、失落，甚至是痛苦接二連三的襲來(lái)，對(duì)自己很不公平�？墒俏艺J(rèn)為喜、怒、哀、樂(lè)是人之常情，想要自己的生活不出現(xiàn)一點(diǎn)煩心的事，幾乎是不可能的，關(guān)鍵是如何調(diào)整、控制自己的情緒，使生活的主人是你，讓你做情緒的主人。
雖然大多數(shù)人都明白這個(gè)道理，但是有些人一旦遇到具體問(wèn)題時(shí)卻總是知難而退，并且還說(shuō)：“控制情緒實(shí)在是太難了！”言下之意就是說(shuō)：“我是無(wú)法控制情緒的�！贝蠹铱蓜e小看這些自我否定的話，這是一種嚴(yán)重的'不良暗示，他真的可以毀滅你的意志，喪失戰(zhàn)勝自我的決心，還有些人習(xí)慣抱怨生活，他們說(shuō)：“沒(méi)有人比我更倒霉了，生活對(duì)我太不公平了。”他們?cè)诒г孤曋械玫搅似痰陌参亢徒饷�，甚至有人還還會(huì)說(shuō)：“這個(gè)問(wèn)題要怪生活而不是怪我�！边@些人的結(jié)果是因小失大，然自己在五形中忽略了主宰生活的職責(zé)。所以我們要改變一下對(duì)自己生處逆境的態(tài)度，用開(kāi)放的語(yǔ)氣對(duì)自己堅(jiān)定地說(shuō)：“我一定能走出情緒的低谷，現(xiàn)在就讓我來(lái)試一試！”這樣來(lái)調(diào)整你的心態(tài)，你的自主性就會(huì)被啟動(dòng)，沿著它走下去，便是一番嶄新的天地，你也會(huì)慢慢地，不知不覺(jué)地成為情緒的主人。
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