《陽光心態(tài)》讀后感(精選20篇)
當(dāng)仔細(xì)品讀一部作品后,大家心中一定是萌生了不少心得,這時(shí)候,最關(guān)鍵的讀后感怎么能落下!到底應(yīng)如何寫讀后感呢?下面是小編為大家收集的《陽光心態(tài)》讀后感,歡迎閱讀,希望大家能夠喜歡。
《陽光心態(tài)》讀后感 篇1
在偶然的狀況下,有幸讀了吳維庫博士的《陽光心態(tài)》,對(duì)剛踏上工作崗位的我來說,猶如送來了一口甘露,在迷茫的前方,讓我看清了方向,更重要的是,我有了一顆像陽光一樣的心。
和諧領(lǐng)導(dǎo)力和自我的和諧是《陽光心態(tài)》所要灌述的一個(gè)目標(biāo)!焙椭C”,一個(gè)流行了很久的詞,作為一種心態(tài),確是近在咫尺卻遙不可及。簡單地說,我們要帶著好情緒享受人生,這也是書中所強(qiáng)調(diào)的一個(gè)觀點(diǎn),對(duì)任何人任何事,不妨換一種心態(tài)去對(duì)待,也許你看見的就不一樣了。
在我剛工作不久,體會(huì)到了學(xué)校與社會(huì)的溝壑不是一點(diǎn)點(diǎn)大,沒有慵慵懶懶的教室,沒有無話不說的同學(xué),有的是嚴(yán)格的規(guī)章制度和陌生的同事。我能夠把它歸結(jié)為是我的不適應(yīng),但是社會(huì)就是這樣,沒有人和環(huán)境去適應(yīng)你。應(yīng)對(duì)新的工作環(huán)境,我茫然無措。吳維庫博士說,快樂實(shí)際上不在環(huán)境,更不在別人,而是在于自我認(rèn)識(shí),在于自己的心態(tài)。是我覺得環(huán)境變了,實(shí)際上是我的心態(tài)變了。為什么我不能持續(xù)原先的心態(tài)的呢?心態(tài)出了問題,那就要調(diào)整心態(tài),好情緒才能欣賞好風(fēng)光。我能夠把此刻的一切當(dāng)成是我成長的一個(gè)跨越,去認(rèn)真應(yīng)對(duì),那就不存在所謂的不適應(yīng),而為自己找借口。人的一生,就像一趟旅行,沿途中有數(shù)不盡的春花秋月。如果我們的一顆心總是被灰暗的風(fēng)塵所覆蓋,干涸了心泉,暗淡了目光,那人生軌跡豈能完美?應(yīng)對(duì)陌生的環(huán)境,持續(xù)一種健康向上的心態(tài),那即便暗淡無光,也會(huì)有”山重水復(fù)疑無路,柳暗花明又一村”的。
年輕的我們總是喜歡抱怨,抱怨工作不好,抱怨為什么別人有的我卻沒有,陽光心態(tài)告訴我們,如果你抱怨不好,那是你不明白還有更壞。聽到這么一句話,當(dāng)你安慰別人的時(shí)候,說什么都不如說一句其實(shí)我比你更慘來的有用。吳維庫博士教我們”向下比較”。當(dāng)發(fā)現(xiàn)別人比自己差得時(shí)候,雖然有不盡如人意的事情,但是同更倒霉的人相比,還是幸運(yùn)的?鞓返恼胬肀闶牵合蛳卤容^。比上不足,比下有余。
活在當(dāng)下,知足常樂。有人問一個(gè)禪師,什么是活在當(dāng)下?禪師回答,吃飯就是吃飯,睡覺就是睡覺。塑造陽光心態(tài),我們所擁有的只是此刻。有些人常常羨慕別人,羨慕他又換了車又換了房,羨慕她嫁了一個(gè)有錢人,羨慕他們的孩子考了多少分,其實(shí)真的沒必要羨慕別人,十三億個(gè)人有十三億種活法,活在別人的陰影下,那人生還有什么好處呢?假如你什么都沒有,你還有關(guān)心疼愛你的父母,不要覺得父母對(duì)你的好是就應(yīng)的,假如有一天你失去了,你還會(huì)覺得父愛母愛是理所當(dāng)然的嗎?吳維庫博士說,珍惜今日,這天就是特別的日子,不要期盼的特別的日子,不要把好東西留給別的特別的日子。
學(xué)會(huì)感恩。不是必須有人幫忙過你才能感恩,感恩是對(duì)身邊所有的人和事物,擁有一顆感恩的心。感恩看世界四海同兄弟,欣賞觀天下萬物皆完美。去年盛行的一詞”幸福指數(shù)”,你的幸福指數(shù)高嗎?它與財(cái)富和權(quán)力完全沒有關(guān)系,幸福指數(shù)取決于你的心態(tài)。幸福是一種感受,如果我們沒有學(xué)會(huì)感恩,你會(huì)忽視別人對(duì)你的付出,你獲取的幸福就會(huì)很少。如果你覺得有人傷害你,那就感恩他磨練了你的意志;如果你覺得有人欺騙了你,那就感恩他增進(jìn)了你的見識(shí)。感恩的心來源于陽光心態(tài)。
生命在于過程。常常會(huì)覺得,自己經(jīng)過了許多努力依然沒有取得理想的成果,那就完全失敗了嗎?并不是這樣的,也許結(jié)果失敗了,但是你擁有的過程與成功者所差無幾。失敗了并不是意味著什么都沒有得到,其實(shí)你還得到了過程。有人說,我只在乎結(jié)果,過程不重要。那一個(gè)人來到這個(gè)世界上早晚是要死亡的,既然有了結(jié)果,為什么還要每一天奔波呢?生命在于過程,過程在于心態(tài)。生命的質(zhì)量取決于每一天的心境,學(xué)會(huì)享受過程,精彩每一天。
幸福是一種感覺。越來越發(fā)現(xiàn),生活每一天都在反復(fù),周而復(fù)始。每一天的安排都一樣,有時(shí)真不得不厭倦了這種枯燥沒有亮點(diǎn)生活。既然生活不能改變,倒不如改變一下自己的心態(tài),為小事而高興。為小事而高興,就會(huì)有更大的高興地事情出現(xiàn)。每一天上班做同樣的工作使自己變成了麻木的一個(gè)機(jī)器,換一個(gè)角度來看看,看看每一天上班的路上形形色色的人,也許你會(huì)看到一輛好車而驚喜萬分;也許你會(huì)看到忙碌的路人而慶幸自己不必奔波。幸福,其實(shí)很簡單。
讀完陽光心態(tài),我覺得最重要的一點(diǎn)是用用心樂觀的心態(tài)去對(duì)待任何事。開開心心的去生活,工作,何樂而不為呢?熱愛自己,熱愛生活,你收獲的必須比別人多。
《陽光心態(tài)》讀后感 篇2
我從《陽光心態(tài)》中看到的是知足、感恩、達(dá)觀開暢這樣一種心態(tài),是一種健康的心態(tài)。
它能讓人心境杰出,人際聯(lián)系正常,適應(yīng)環(huán)境,量力而行改動(dòng)環(huán)境,品格健康。具有陽光心態(tài)可以使人深化而不浮躁,謙和而不張揚(yáng),自傲而又親和,我們講調(diào)和,不僅僅要力求人與人調(diào)和,人與自然調(diào)和,還要注重人的心里調(diào)和。人的心里調(diào)和是調(diào)和社會(huì)的一個(gè)高境地。”吳維庫博士提出的刻畫陽光心態(tài)的理論,正是引導(dǎo)人們調(diào)整好自己的心態(tài),營建知足、感恩、達(dá)觀開暢的心思,樹立高興、達(dá)觀、向上的人生態(tài)度,通過個(gè)人心里調(diào)和促進(jìn)社會(huì)調(diào)和的一把鑰匙。當(dāng)今社會(huì)有種怪現(xiàn)象:我們的財(cái)富在添加,但滿足感在下降;我們具有的財(cái)富越來越多,可是高興越來越少;我們溝通的東西越來越多,可是深化的溝通越來越少;我們知道的人越來越多,可是真摯的朋友越來越少;房子越來越大,里面的人越來越少;精巧的房子越來越多,破碎的家庭也越來越多;路途越來越寬,但我們的視界越來越窄;高樓越來越高,但我們的胸懷越來越窄;我們巴望了解外星人,卻不想了解身邊的人;我們可以參加的活動(dòng)越來越多,可是享用的高興越來越少;我們的支出在添加,可是我們的取得在削減;我們的藥物在添加,可是我們的健康水平在下降;我們的收入在添加,可是我們的品德水平在下降;我們的自在在添加,可是我們的空間在削減。
在我們?nèi)粘H兆又,?jīng)常會(huì)遇到各種費(fèi)事和困擾:作業(yè)環(huán)境不滿意,作業(yè)處理不公平,經(jīng)濟(jì)條件不寬余,沒有潛力購買住宅,長時(shí)間野外作業(yè)健康欠佳,希望中的作業(yè)失敗,好意未得好報(bào),先進(jìn)評(píng)比沒有份,自己作業(yè)最辛苦沒有得到領(lǐng)導(dǎo)的認(rèn)可,受委屈挨批評(píng)等等。對(duì)這類作業(yè),如能持用心心態(tài),心里就會(huì)想得開,胸懷也就會(huì)曠達(dá),就能妥善對(duì)待、處理好這些作業(yè),作業(yè)順利,心情酣暢。假如總是想不開,越想越氣,自控潛力減退,心情失掉操控,言行也就呈現(xiàn)反,F(xiàn)象。乃至為了一點(diǎn)小事,大鬧一場,狗血噴頭,開口傷人,使你的人品大為降格,人際聯(lián)系受損。更有甚者,爽性連作業(yè)也不想要了,提出辭去職務(wù)。過后冷靜下來想一想,為一點(diǎn)小事,大發(fā)脾氣,提出辭去職務(wù),到頭來受損傷的仍是自己,底子不值得。對(duì)此,我們不由要問:終究哪里出了問題?
是心態(tài)出了問題。心態(tài)出了問題,那就要調(diào)整好意態(tài),好心情才干賞識(shí)好風(fēng)景。刻畫健康的心態(tài),刻畫知足、感恩、達(dá)觀開暢的陽光心態(tài),便是要讓朋友們樹立用心的價(jià)值觀,取得健康的人生,開釋微弱的影響力。你心里假如是一團(tuán)火,就能開釋出光和熱;你心里假如是一塊冰,便是融化了也仍是零度。要想溫暖他人,你心里要有熱;要想照亮他人,請(qǐng)先照亮自我;要想照亮自我,首先要照亮自我的心里。怎樣照亮心里?點(diǎn)亮一盞心燈,刻畫陽光心態(tài)。杰出的心態(tài)可以很好地影響個(gè)人、家庭、團(tuán)隊(duì)、安排,最終影響社會(huì)。
一個(gè)人美好不美好,在本質(zhì)上與財(cái)富、容顏、位置、權(quán)利沒多大聯(lián)系。美好由自己的思維、心態(tài)而決定,我們的心可以造“高興的天使”,也可以造“陰惡的魔鬼”。假如你把他人看成是陰惡,你就日子在“悲痛”里;假如你把他人看成是高興的天使,你就日子在“愉快”里。假如你能把他人變成丑惡的魔鬼,你就在制作“悲痛”;假如你能把他人變成高興的天使就在制作“愉快”怎樣才干把他人變成高興的天使呢?要學(xué)會(huì)感恩、賞識(shí)、給予、寬恕。
我們享用日子,要樹立用心的心態(tài)。用心的心態(tài)是從正面看問題,達(dá)觀地對(duì)待人生,達(dá)觀地了解挑戰(zhàn)和敷衍費(fèi)事。這對(duì)一個(gè)人的為人處事至關(guān)重要。由于,人生在世,不如意之事十有八九。這不以人的毅力為搬運(yùn)。
用陽光心態(tài)享用日子,長于發(fā)現(xiàn)美。日子中并不短少美,短少的是發(fā)現(xiàn)。要學(xué)會(huì)賞識(shí)每個(gè)瞬間,要酷愛生命,信任未來有必要會(huì)更完美。
用陽光心態(tài)享用日子,學(xué)會(huì)放下。該放下的放下,學(xué)會(huì)體諒、寬恕。不寬恕他人,等于給了他人繼續(xù)損傷你的時(shí)機(jī)。要學(xué)會(huì)放下,忘掉該忘掉的,記住該記住的。
一個(gè)人沒多大本事的時(shí)分,養(yǎng)自己;本事大了,養(yǎng)家人;本事再大了,謀福社區(qū);然后便是謀福社會(huì),這個(gè)人的生命就很有價(jià)值。所以金錢的價(jià)值在于運(yùn)用,人的生命價(jià)值在于被需求。
心態(tài)是我們調(diào)控人生的操控塔。心態(tài)的不一樣導(dǎo)致人生的不一樣,并且這種不一樣會(huì)有大相徑庭。心態(tài)決議命運(yùn),心態(tài)決議勝敗。心態(tài)是后天修煉的。我們徹底可以通過修煉我們的心態(tài)來成果我們的作業(yè),改動(dòng)我們的人生。
日子由于酷愛而五光十色,生命由于決心而綺麗明快,熱情發(fā)明未來,心態(tài)營建這天。假如你心情好,你會(huì)發(fā)現(xiàn)沙漠為你歌唱,小草為你起舞;假如你心情糟糕,你會(huì)發(fā)現(xiàn)敞開的玫瑰在留淚,飛躍的小溪在哭泣,這叫境由心造、相由心生。由于高興的心態(tài)會(huì)像一縷溫暖的陽光遣散心里的陰云,陽光會(huì)鋪滿每個(gè)旮旯。
愿我們能帶著陽光心態(tài),締造陽光般的作業(yè)、學(xué)習(xí)和日子環(huán)境。
《陽光心態(tài)》讀后感 篇3
放暑假觀看了《陽光心態(tài)》,使我體會(huì)到:當(dāng)老師的要有“陽光效應(yīng)”,每天要有好心情,好心態(tài)。用陽光般的心態(tài)對(duì)待工作,對(duì)待學(xué)生.就會(huì)出團(tuán)結(jié),出效率,出業(yè)績。
有句名言說得好,“你把周圍的人看成天使,你就生活在天堂里,你把周圍的人看成魔鬼,你就生活在地獄里”。平時(shí)我們和學(xué)生相處,和同事相處,一定要多看看人家的優(yōu)點(diǎn)和長處,少看看人家的缺點(diǎn)和短處。多看好的東西,心情自然就會(huì)好些。
美國知名學(xué)者麥克爾,曾分析教師群體中有三種境界。第一種境界的老師,能按部就班地把事做好,做規(guī)范。第二種境界的老師,是教書的行家理手,教學(xué)能手。第三種境界的老師,每天在工作中詩意地成長,幸福并快樂著。我們學(xué)校管理者和老師要努力追求第三種境界:讓自己每天工作快樂并詩意地成長。遺憾的是在我們教師群體中,認(rèn)為教書快樂的少,感到枯燥乏味的多;把教書當(dāng)作事業(yè)追求的少,把教書當(dāng)作謀生隨便應(yīng)付的多;只教不研的多,靜心鉆研的少;勞而無功的多,勞而無怨的少;創(chuàng)造性勞動(dòng)少,重復(fù)性勞動(dòng)多;協(xié)作性勞動(dòng)少,個(gè)體性勞動(dòng)多。出現(xiàn)這些現(xiàn)象的根本原因就是教師對(duì)教書產(chǎn)生了“職業(yè)倦怠”。
教師做久了是有一點(diǎn)煩,年年月月一本教材,一張講臺(tái),一堆作業(yè),工作生活一點(diǎn)一線,單調(diào)乏味。但我們當(dāng)教師的,一定要善于調(diào)節(jié)心態(tài),學(xué)會(huì)苦中找樂,做到“誨人不倦”。
1、要正確看待幸福
Google全球副總裁李開復(fù)在談到一個(gè)人成功時(shí),曾指出,現(xiàn)代社會(huì)衡量人們成功時(shí),總有一種通病,在學(xué)?磳W(xué)習(xí)成績,在社會(huì)看財(cái)富和地位,實(shí)際上,每個(gè)人的成功都是獨(dú)一無二的,一千個(gè)人眼中就有一千個(gè)哈姆雷特。我認(rèn)為只要你找到了自己的位置,干得有滋有味,生命有了意義,也算成功,也會(huì)感到幸福
上個(gè)世紀(jì)20年代初,英國思想家羅素,來到四川峨眉山,當(dāng)時(shí)他是坐著轎子上山的。山路陡峭,天氣炎熱,他看見轎夫們累得滿頭大汗,心想,轎夫們一定痛恨這些坐轎的人,這樣熱的天,還要他們抬著上山,甚至他們或許正在埋怨,為什么自己是抬轎的人而不是坐轎的人?羅素正思考著的時(shí)候,到了山腰的一個(gè)小平臺(tái),陪同的人讓轎夫們停下來休息一會(huì)兒,羅素下了轎,很想去寬慰一下辛苦的轎夫們。但是,當(dāng)他看到轎夫們坐在一起,拿出煙頭,有說有笑,講著很開心的事情,絲毫沒有怨天和坐轎的人,也絲毫沒有對(duì)自己的命運(yùn)感到悲苦。他們?cè)诮徽勚羞發(fā)出爽朗的笑聲,笑得那么開心,那么自在。羅素陡感一絲慚愧和自責(zé),我憑什么認(rèn)為他們不幸福呢?其實(shí),幸福與不幸福,不是因?yàn)樽隽舜蠊伲l(fā)了大財(cái),有了大學(xué)問。而是看他是否擁有一顆健康樂觀向上的心靈,人生的幸福,常常把握在自己心中。
2、要正確處理“情緒垃圾”
生活中有垃圾,人的內(nèi)心里也有一種“情緒垃圾”,有的人不正確處理 “情緒垃圾”,將心里上的垃圾亂灑,常常制造緊張氣氛,弄得周圍的人很不和諧,很不開心,甚至令人討厭。比如,有些老師在家里吵了架或在工作生活中受了委曲,常常把它帶到課堂上來,上課時(shí)一臉的陰云,看誰的時(shí)候目光都是冷冷的,兇兇的,嚇得學(xué)生大氣都不敢出,弄得大家心情都不好,這樣做就不對(duì)了。我們當(dāng)老師的,要設(shè)法給學(xué)生營造一個(gè)積極樂觀向上,心情愉悅的和諧的學(xué)習(xí)環(huán)境。當(dāng)我們遇上煩惱時(shí),要學(xué)會(huì)自我解脫。比如,可以通過寫日記宣泄自己心中的不滿和痛苦;可以通過與知心朋友聊天、談心等方式解脫心中的煩惱;還可以通過郊游、運(yùn)動(dòng)、讀書、聽音樂等方式來驅(qū)散心中的煩惱。
3、要學(xué)會(huì)“自尋歡樂”
既然有“自尋煩惱”的說法,也就有“自尋歡樂”的辦法. 平時(shí)我們常說,“心想事成”,“萬事如意”.其實(shí),這只不過是人們善良的心愿,生活中常不如意的事情時(shí)有發(fā)生,關(guān)鍵是看你如何對(duì)待它。悲觀的人,本有九十九件好事,遇上一件壞事,也會(huì)哭哭啼啼.樂觀的人,在九十九件壞事之后,遇上一件好事,也會(huì)樂呵呵。
作為教師,我們要從生活中、工作中、學(xué)生中、同事中尋找樂處;要做到 “事業(yè)提神”,“責(zé)任提神”,“愛心提神”;同時(shí),要做有理想的教師。魏書生曾經(jīng)說過,一個(gè)人如果能從自己的工作中感受到快樂,那是永久的快樂,吃喝玩樂中快樂是一時(shí)的快樂,而且是一種低層次的快樂,當(dāng)你的快樂同你的理想信念一致,與社會(huì)發(fā)展主流一致的時(shí)候,你才會(huì)感到真正的快樂。愿我們的老師都做有理想的教師。因?yàn)闉閷?shí)現(xiàn)自己的理想而奮斗,哪怕再苦再累也是快樂的。你快樂,學(xué)生才會(huì)快樂。
《陽光心態(tài)》讀后感 篇4
很久沒有這樣認(rèn)真的讀過一本書了,剛拿到書的時(shí)候還在懷疑自己能否靜下心讀完,翻開書的時(shí)候竟一發(fā)不可收拾了。當(dāng)我潛心讀《陽光心態(tài)》的每一章節(jié)的時(shí)候,都不由自主地和自己相對(duì)照,對(duì)照過后的結(jié)果是我的煩惱、困惑、急燥、悲觀、抱怨……都是一個(gè)心態(tài)問題,如果我們能夠應(yīng)用書中提到的用積極、樂觀、向上的心態(tài)面對(duì)所有的問題,那么問題就都不是問題。
“快樂每一天”經(jīng)常被用作祝福語,祝福至友親朋,祝福我們自己。但真正能做到“快樂每一天”的人能有幾個(gè),那只是人們心中的一種希望,在更多的人看來那永遠(yuǎn)是可望而不可及的。有很多人把目光放的很遠(yuǎn),無時(shí)不刻地在擔(dān)憂未來的日子怎么過,在過了一天之后對(duì)明天充滿恐懼,日復(fù)一日,每天的生活只是擔(dān)憂、懼怕、不知所措;有很多人總在懊悔過去犯下的錯(cuò),悔恨自己當(dāng)初為何為何,應(yīng)該怎樣怎樣;活在未來的人,永遠(yuǎn)不知道現(xiàn)在才是奮斗的關(guān)鍵,活在過去的人,永遠(yuǎn)感受不到現(xiàn)在的生活有多美好。《陽光心態(tài)》告訴我們既不要只看未來,也不要回憶過去,對(duì)待我們的生活要“活在當(dāng)下”;钤诋(dāng)下是什么?我的理解是認(rèn)真對(duì)待現(xiàn)在的每一天,該干什么的時(shí)候就干什么,該想什么的時(shí)候就想什么,該玩什么的時(shí)候就玩什么,未來沒有人能夠預(yù)見,過去也不可能再重來,當(dāng)下要做的事就是最重要的事,最關(guān)鍵的事。書中把活在當(dāng)下概括為:珍惜今日。今天就是特別的日子,不要企盼別的特別的日子,不要把好東西留給別的特別的日子。把每個(gè)今天都看作特別的日子來對(duì)待,讓每個(gè)今天都能快樂起來,那就是所謂的“快樂每一天”。
似乎在轉(zhuǎn)眼之間,在銀行工作已經(jīng)近5年了,5年的時(shí)間我都在從事著前臺(tái)柜員的工作,每天大負(fù)荷的工作量,高度緊張的神經(jīng),重復(fù)又高風(fēng)險(xiǎn)的前臺(tái)業(yè)務(wù),曾幾度讓我感到厭煩,心態(tài)上根本無法平衡。回想當(dāng)年 行的工作量,真是大的驚人,只要踏進(jìn)單位就是一整天的忙碌,有時(shí)一天也喝不到一口水,回到家時(shí)已經(jīng)筋疲力盡,腰酸背痛,大腦神經(jīng)才得以放松,這樣的工作日復(fù)一日,到年末分紅的時(shí)候卻未見優(yōu)勢(shì)。于是我開始抱怨、開始厭煩,我想不通為什么付出得不到回報(bào),為什么這樣的不公平,我找不到一個(gè)平衡自己的方法。有時(shí)把壞情緒帶回了家,看到孩子也無法讓我開心起來。這樣的情緒持續(xù)了很長時(shí)間,直到有一天有人這樣跟我說:你應(yīng)該學(xué)會(huì)調(diào)整心態(tài),你的急躁就是因?yàn)槟愕男膽B(tài)沒有擺好,工作狀態(tài)一直如此,從你上班時(shí)就是這樣,為什么原來可以接受現(xiàn)在卻接受不了,就是因?yàn)樾膽B(tài)變化了。在你的心里一定構(gòu)想著應(yīng)該得到這樣或者那樣的回報(bào),可當(dāng)這種回報(bào)沒能如期出現(xiàn)的時(shí)候,你的失望情緒,悲觀情緒就占了上風(fēng),心態(tài)也就失衡了。聽了這樣的話,我捫心自問,自己真的是這樣嗎?自己真的是把構(gòu)想的希望帶到現(xiàn)實(shí)中了。于是我試著調(diào)整自己,把心態(tài)放平和。我發(fā)現(xiàn)自己從事的工作雖然重復(fù)、枯燥,但是可以接觸到很多的人,走到哪里大家對(duì)我都非常親切。每一天我都耐心地解答各種問題,我認(rèn)真探索工作中的各種業(yè)務(wù),許多較我資深的老柜員也會(huì)時(shí)不時(shí)的向我請(qǐng)教,我?guī)С龅墓駟T到其他營業(yè)網(wǎng)點(diǎn)工作后,都成了業(yè)務(wù)骨干,我也具有了很好的知名度。對(duì)于老者我更是多付出耐心,很多老年人寧愿在我這里排隊(duì)也要等著我為他們辦理業(yè)務(wù)。每一天的工作對(duì)我來說都充滿了樂趣,F(xiàn)在我依然是前臺(tái)柜員,依然從事著這種看似枯燥的工作,但是我的心里已經(jīng)不再浮煩躁了,我用陽光心態(tài)來面對(duì)每一天,每一天就真的充滿陽光了。正如《陽光心態(tài)》中所寫:生氣和抱怨解決不了問題,那就別去生氣,別去抱怨,得用這點(diǎn)時(shí)間豐富一下自己,把該自己做的事情做得更出色一些。
經(jīng)常會(huì)聽到“活著真累”的說法,這是現(xiàn)代人的一種通病。現(xiàn)代社會(huì)高速運(yùn)轉(zhuǎn),各行各業(yè)都競爭激烈。我從前熟練的業(yè)務(wù)流程現(xiàn)在一下子全都無用了,系統(tǒng)升級(jí),版本更新,我從前所具有的優(yōu)勢(shì)蕩然無存。現(xiàn)在我必須重新學(xué)起來。在幼兒園的兒子現(xiàn)在已經(jīng)開始學(xué)習(xí)英語,回家做作業(yè)了。生活的快節(jié)奏讓每個(gè)人都馬虎不得,如果放下腳步就會(huì)跟不上節(jié)奏。所以感覺“累”。我們每天沒有時(shí)間感受周圍的變化,我們不會(huì)為了看到樹梢上長出一顆新葉而驚喜,我們總是在“趕追生活”,而不是“感受生活”。所以累。那怎樣才能不累呢?帶著蝸牛去散步。生命的質(zhì)量取決于每天的心境,通過改變態(tài)度可以使得自己經(jīng)常處于良好的心境狀態(tài)。生命是別人的,過程是自己的。生命是一種過程而不是結(jié)果,學(xué)會(huì)享受過程,精彩每一天。
認(rèn)真地讀完了《陽光心態(tài)》的每一個(gè)字,也認(rèn)真梳洗了自己的心靈。有人在問我:你心態(tài)陽光了嗎?是的,多少陽光了一點(diǎn)兒,但還不是全部。不是玩笑話。心態(tài)固然可以改變,但是也需要一個(gè)過程,當(dāng)我們都習(xí)慣了用某種態(tài)度對(duì)待某一件事的時(shí)候,出于本能,再面對(duì)的時(shí)候還會(huì)報(bào)著那樣的態(tài)度,所以說養(yǎng)成一種態(tài)度需要時(shí)間,改變一種態(tài)度同樣需要時(shí)間。但是,我已經(jīng)找到了癥結(jié)所在,歸根結(jié)底是心態(tài)的問題。抽時(shí)間我會(huì)重讀這本書,也許每一次的閱讀都將帶來更新的感受。
《陽光心態(tài)》讀后感 篇5
我從小不愛讀書,一看見書就頭痛,想睡覺,小時(shí)候雖然家境不是最好,但父母為了我們?nèi)忝米x書是肯花錢的,三姐妹就我不愛讀書,姐姐拼著命讀個(gè)電大,后來又讀本科,妹妹就更不用說了她是70年代出生的,大學(xué)畢業(yè)后,挺著大肚子還在讀書,碰上我那個(gè)年代不讀書還行,也能有個(gè)好工作,到00年時(shí)看看別人都讀書,我也到黨校大專班勉強(qiáng)報(bào)了名,因?yàn)橐豢匆姇皖^痛,想睡覺,所以入學(xué)都沒考上,那時(shí)也體會(huì)不到讀書會(huì)如此重要,自從前幾天張主任給我們發(fā)了《陽光心態(tài)》這本書后,我如果以前也象現(xiàn)在讀《陽光心態(tài)》一樣那么愛讀書的話我一定也是個(gè)大學(xué)生,這本書我一口氣就讀了半本,這對(duì)我一個(gè)不愛讀書的人來說是多么的不容易!也足已證明這本書的內(nèi)容。
我從《陽光心態(tài)》中看到的是知足、感恩、樂觀開朗這樣一種心態(tài),是一種健康的心態(tài)。它能讓人心境良好,人際關(guān)系正常,適應(yīng)環(huán)境,力所能及改變環(huán)境,人格健康。具備陽光心態(tài)可以使人深刻而不浮躁,謙和而不張揚(yáng),自信而又親和,我們講和諧,不僅要力求人與人和諧,人與自然和諧,還要注重人的內(nèi)心和諧。人的內(nèi)心和諧是和諧社會(huì)的一個(gè)高境界。”吳維庫博士提出的塑造陽光心態(tài)的理論,正是引導(dǎo)人們調(diào)整好自己的心態(tài),營造知足、感恩、樂觀開朗的心理,樹立喜悅、樂觀、向上的人生態(tài)度,通過個(gè)人內(nèi)心和諧促進(jìn)社會(huì)和諧的一把鑰匙。
當(dāng)今社會(huì)有種怪現(xiàn)象:我們的財(cái)富在增加,但滿意感在下降;我們擁有的財(cái)富越來越多,但是快樂越來越少;我們溝通的工具越來越多,但是深入的交流越來越少;我們認(rèn)識(shí)的人越來越多,但是真誠的朋友越來越少;房子越來越大,里邊的人越來越少;精美的房子越來越多,破碎的家庭也越來越多;道路越來越寬,但我們的視野越來越窄;樓房越來越高,但我們的心胸越來越窄;我們渴望了解外星人,卻不想了解身邊的人;我們可以參與的活動(dòng)越來越多,但是享受的快樂越來越少;我們的支出在增加,但是我們的獲得在減少;我們的藥物在增加,但是我們的健康水平在下降;我們的收入在增加,但是我們的道德水平在下降;我們的自由在增加,但是我們的空間在減少。
在我們?nèi)粘I钪校?jīng)常會(huì)遇到各種麻煩和困擾:工作環(huán)境不稱心,事情處理不公平,經(jīng)濟(jì)條件不寬裕,沒有能力自己購買住房,長期野外工作健康欠佳,期望中的事情落空,好心未得好報(bào),先進(jìn)評(píng)比沒有份,自己工作最辛苦沒有得到領(lǐng)導(dǎo)的認(rèn)可,受冤枉挨批評(píng)等等。對(duì)這類事情,如能持積極心態(tài),心里就會(huì)想得開,心胸也就會(huì)豁達(dá),就能妥善對(duì)待、處理好這些事情,工作順利,心情舒暢。如果總是想不開,越想越氣,自控能力減退,情緒失去控制,言行也就出現(xiàn)反,F(xiàn)象。甚至為了一點(diǎn)小事,大鬧一場,出言不遜,開口傷人,使你的人品大為降格,人際關(guān)系受損。更有甚者,干脆連工作也不想要了,提出辭職。事后冷靜下來想一想,為一點(diǎn)小事,大發(fā)脾氣,提出辭職,到頭來受傷害的還是自己,根本不值得。對(duì)此,我們不禁要問:究竟哪里出了問題?
是心態(tài)出了問題。心態(tài)出了問題,那就要調(diào)整好心態(tài),好心情才能欣賞好風(fēng)光。塑造健康的心態(tài),塑造知足、感恩、樂觀開朗的陽光心態(tài),就是要讓朋友們建立積極的價(jià)值觀,獲得健康的人生,釋放強(qiáng)勁的影響力。你內(nèi)心如果是一團(tuán)火,就能釋放出光和熱;你內(nèi)心如果是一塊冰,就是融化了也還是零度。要想溫暖別人,你內(nèi)心要有熱;要想照亮別人,請(qǐng)先照亮自己;要想照亮自己,首先要照亮自己的內(nèi)心。怎樣照亮內(nèi)心?點(diǎn)亮一盞心燈,塑造陽光心態(tài)。良好的心態(tài)能夠很好地影響個(gè)人、家庭、團(tuán)隊(duì)、組織,最后影響社會(huì)。
一個(gè)人幸福不幸福,在本質(zhì)上與財(cái)富、相貌、地位、權(quán)力沒多大關(guān)系。幸福由自己思想、心態(tài)而決定,我們的心可以造“快樂的天使”,也可以造“陰險(xiǎn)的魔鬼”。如果你把別人看成是陰險(xiǎn),你就生活在“悲哀”里;如果你把別人看成是快樂的天使,你就生活在“愉快”里。如果你能把別人變成丑陋的魔鬼,你就在制造“悲哀”;如果你能把別人變成快樂的天使就在制造“愉快”怎么才能把別人變成快樂的天使呢?要學(xué)會(huì)感恩、欣賞、給予、寬容。
我們享受生活,要建立積極的心態(tài)。積極的心態(tài)是從正面看問題,樂觀地對(duì)待人生,樂觀地接受挑戰(zhàn)和應(yīng)付麻煩。這對(duì)一個(gè)人的為人處事至關(guān)重要。因?yàn),人生在世,不如意之事十有八九。這不以人的意志為轉(zhuǎn)移。
用陽光心態(tài)享受生活,善于發(fā)現(xiàn)美。生活中并不缺少美,缺少的是發(fā)現(xiàn)。要學(xué)會(huì)欣賞每個(gè)瞬間,要熱愛生命,相信未來一定會(huì)更美好。
用陽光心態(tài)享受生活,學(xué)會(huì)放下。該放下的放下,學(xué)會(huì)諒解、寬容。不原諒別人,等于給了別人持續(xù)傷害你的機(jī)會(huì)。要學(xué)會(huì)放下,忘記該忘記的,記住該記住的。
一個(gè)人沒多大本事的時(shí)候,養(yǎng)自己;本事大了,養(yǎng)家人;本事再大了,造福社區(qū);然后就是造福社會(huì),這個(gè)人的生命就很有價(jià)值。所以金錢的價(jià)值在于使用,人的生命價(jià)值在于被需要。
心態(tài)是我們調(diào)控人生的控制塔。心態(tài)的不同導(dǎo)致人生的不同,而且這種不同會(huì)有天壤之別。心態(tài)決定命運(yùn),心態(tài)決定成敗。心態(tài)是后天修煉的。我們完全可以通過修煉我們的心態(tài)來成就我們的事業(yè),改變我們的人生。
生活因?yàn)闊釔鄱S富多彩,生命因?yàn)樾判亩妍惷骺欤で閯?chuàng)造未來,心態(tài)營造今天。如果你心情好,你會(huì)發(fā)現(xiàn)沙漠為你唱歌,小草為你起舞;如果你心情糟糕,你會(huì)發(fā)現(xiàn)開放的玫瑰在留淚,奔騰的`小溪在哭泣,這叫境由心造、相由心生。因?yàn)榭鞓返男膽B(tài)會(huì)像一縷溫暖的陽光驅(qū)散心里的陰云,陽光會(huì)鋪滿每個(gè)角落。
愿我們能帶著陽光心態(tài),締造陽光般的工作、學(xué)習(xí)和生活環(huán)境。
《陽光心態(tài)》讀后感 篇6
閱讀了《陽光心態(tài)》這本書,讓我得到的最大的啟發(fā)就是:我們城管人在日常工作過程中,無論面對(duì)什么樣的困難,都要具備陽光心態(tài),積極的去認(rèn)識(shí)和面對(duì)我們的工作,這樣才能高效地履行我們所肩負(fù)的城管執(zhí)法職能,為我市社會(huì)經(jīng)濟(jì)發(fā)展及文明城市創(chuàng)建工作作出應(yīng)有的貢獻(xiàn)。
人們常說:“公安管壞人、工商管富人、城管管窮人”。城管執(zhí)法作為一支經(jīng)常面對(duì)社會(huì)弱勢(shì)群眾的執(zhí)法隊(duì)伍,在各類媒體和社會(huì)公眾輿論普遍同情弱勢(shì)群眾的情況下,形象常常會(huì)被歪曲、丑化、妖魔化。但將這一問題簡單地歸咎于城管,顯然并不符合實(shí)際。城管的嚴(yán)格管理是依法行政的需要,也是社會(huì)經(jīng)濟(jì)發(fā)展特定歷史階段的必然要求,然而在貧富差距等社會(huì)矛盾相對(duì)突出的今天,城管由于面對(duì)流動(dòng)攤販等一些社會(huì)弱勢(shì)群眾,恰好成了這些突出社會(huì)矛盾的承載體和某些不滿情緒的宣泄點(diǎn),城管成了眾矢之的,這讓我們所有的城管人甚是困惑,工作中壓力重重、不勘重負(fù),這讓很多人難以保持一種良好心態(tài)。
陽光心態(tài)是知足、感恩、樂觀開朗的一種心態(tài),是一種健康的心態(tài),保持陽光心態(tài)可以使人深刻而不浮躁,謙和而不張揚(yáng),自信而又親和。我們城管人在日常工作中,經(jīng)常會(huì)遇到這樣、那樣的困難與阻力:工作環(huán)境不稱心,工作開展不順利,執(zhí)法中受了委屈,期望中的事情落了空,好心未得好報(bào),自己辛苦工作卻沒有得到群眾的理解、認(rèn)可和支持,等等。對(duì)這類事情,如果總是想不通、氣不順,讓自已的情緒失去了控制,不僅做不好工作,面對(duì)群眾和管理對(duì)象時(shí)我們的工作方法、言行態(tài)度必然也會(huì)出現(xiàn)問題,事后冷靜下來想一想,因一時(shí)之氣、圖一時(shí)之急,到頭來受傷害的還是自己,甚至損害到整個(gè)團(tuán)隊(duì)的利益和形象,這根本不值得。而如果我們能夠始終保持一種豁達(dá)樂觀又寬松平衡的良好心態(tài),理性地去認(rèn)識(shí)我們的職業(yè),快樂、積極地去工作,就必然能妥善處理好那些我們工作中經(jīng)常會(huì)遇到的問題與挑戰(zhàn),工作做好了,心情也就會(huì)舒暢?梢姡诋(dāng)前的社會(huì)環(huán)境下,我們城管人需要努力擺正觀念、調(diào)整好心態(tài),樹立城管人所人人應(yīng)具有的豁達(dá)、樂觀又寬松、平衡的良好心態(tài)。
《陽光心態(tài)》讀后感 篇7
《陽光心態(tài)》這本書我和同事進(jìn)行了讀書交流,討論從書中看到及獲得的感悟!蛾柟庑膽B(tài)》第三章,第12小結(jié)主題是“低人一等,才能高人一籌”他闡述了如何的智慧處世、理性追求、開闊心胸、順氣自然、坦然應(yīng)對(duì)得失,微笑迎接陽光燦爛的一天。
關(guān)于處世哲學(xué),英國著名劇作家蕭伯納,美國科學(xué)家本杰明弗蘭杰克,兩次美國普利普利策獎(jiǎng)得主布思塔金頓,用自身經(jīng)歷告訴我們身處社會(huì),別把自己看的太高,看的太重,事實(shí)上,一個(gè)人的輕重貴賤決定不是自己能夠定下標(biāo)準(zhǔn)的,適當(dāng)看清自己,不僅僅能持續(xù)心態(tài)平衡,而且還會(huì)取得長足的進(jìn)步與發(fā)展。但從另一方面來講雖然說只有低人一等才能高人一籌,但是也不能因?yàn)閯e人的看法來左右自己的言行,只要我們?cè)谌巳褐猩睿獠涣司蜁?huì)有人對(duì)我們品頭論足,說三道四,難道因?yàn)閯e人說你話多你就選取沉默,說你沉默你就沒話找話,這樣活的累不累啊?書中告誡我們:不因他人的喜歡,我們就得意洋洋,也不能因?yàn)樗说馁H低,輕視而垂頭喪氣。
《陽光心態(tài)》這本書猶如佛家箴言,又如一劑良方,每看過一段,我的心就豁然開朗,任何煩惱和你的迷茫都隨著書中的文字飄散的無影無蹤。當(dāng)下我雖是百草的一名普通員工,卻感受著家人的溫暖,正如我所處的環(huán)境是密切相關(guān)的,今后不管人生的得與失,總是要讓自己的生命充滿了亮麗與光彩,持續(xù)內(nèi)心的平靜,努力的活在笑容和陽光里,就算是暴風(fēng)雨來臨,也要期盼風(fēng)雨過后的晴天。
《陽光心態(tài)》讀后感 篇8
通過閱讀《陽光心態(tài)》這本書,我收獲頗多,給我太多的啟示,深刻了解只有良好的陽光心態(tài)才能塑造自己美好的未來,身為管理者只有具備良好的心態(tài)才能使團(tuán)隊(duì)和諧溫馨團(tuán)結(jié)向上!
一個(gè)人降臨于世,是要經(jīng)歷各種磨難的,生活艱苦的無奈,工作壓力的恐懼,心靈痛苦的煎熬及身體疾病的折磨。尤其是在高科技發(fā)達(dá)的今天,工作壓力使我們無法喘息,心理疲勞如果長期精神緊張,反復(fù)的心理刺激及復(fù)雜的惡劣情緒影響逐漸形成,得不到及時(shí)疏導(dǎo)化解,天長日久會(huì)造成心理障礙,失控甚至精神失常,從而引發(fā)多種疾病。
人活著想要造福一方,首先要造福自己,只有自己內(nèi)心充滿熱量才能釋放熱量,要想照亮別人,先要照亮自己,要想照亮自己,先要點(diǎn)亮心燈。讓自己充滿熱量,自己的家才會(huì)充滿溫馨,才有精力干好工作。具有良好的心態(tài)能影響大家.影響團(tuán)隊(duì).影響社會(huì)。良好的心態(tài)能讓我們成功,壞的心態(tài)能毀滅我們,成功與否?快樂與否?在于我們的的心態(tài),激情創(chuàng)造未來,心態(tài)營造今天!
通過閱讀《陽光心態(tài)》深刻理解強(qiáng)有力的健康向上的心境是能給別人帶來自信和愉悅,心理強(qiáng)有力樂觀向上,凡事都能夠向積極的方面去想,將會(huì)柳暗花明又一村!開朗的性格會(huì)使氣氛輕松活潑,沉悶的的性格就可能導(dǎo)致大家的壓抑。作為管理者,不僅要在業(yè)務(wù)上起帶頭作用,還要用良好的心態(tài)去營造愉悅的氣氛,使自己有凝聚力和向心力,團(tuán)隊(duì)才能更加溫馨和諧團(tuán)結(jié)向上!
怎樣才能締造陽光心態(tài)?首先要改變態(tài)度,既然改變不了事情就改變對(duì)這個(gè)事情的態(tài)度,態(tài)度變了,事情就變了。從積極的視角去解釋,以此來調(diào)整自己,了解自己,正確評(píng)價(jià)自己的能力,保持人格的完整和諧。從經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí),保持良好的人際關(guān)系,態(tài)度決定命運(yùn)。為什么有的人從挫折的陰影中走向成功,而有的人卻會(huì)從勝利的喜悅走向失敗?這就啟示我們以何種態(tài)度去面對(duì)現(xiàn)實(shí)人生,人生旅途中艱難困苦不可避免,能否戰(zhàn)勝完全由對(duì)艱難困苦的態(tài)度決定。只要始終如一保持著積極進(jìn)取的心態(tài),保持樂觀向上的心境,保持飽滿昂揚(yáng)的熱情就會(huì)無往不勝!締造陽光心態(tài),我們還要懂得享受生命的過程,生命的本質(zhì)就應(yīng)該是最求快樂而不是比賽。要充分享受親朋好友帶給的快樂,生活帶給的快樂,工作帶給的快樂。學(xué)會(huì)享受生命的過程,每一天的生活才會(huì)多彩多姿!生活中如果選擇積極就得到開心;選擇倒霉就得到糟糕,什么樣的心態(tài)決定什么樣的人生,要塑造陽光心態(tài)就要培養(yǎng)良好的心態(tài),找出人生“目標(biāo)”與“熱情”目標(biāo)一旦確定就“永不放棄永不停止”勇敢面對(duì)任何挫折及挑戰(zhàn)。作為管理者必須要有帥才:不為環(huán)境左右,能夠調(diào)整自己的情緒,從容地處理突發(fā)壓力,處亂不驚臨危不亂,操之在我。
通過閱讀《陽光心態(tài)》知道作為管理者應(yīng)具備的人格魅力。要使自己永遠(yuǎn)樂觀豁達(dá).果敢。敢用自己的心態(tài)和行動(dòng)去感染別人激勵(lì)別人,塑造感恩心態(tài),對(duì)他人和社會(huì)懷有一顆感恩的心,懂得自己所取得的每一點(diǎn)成績離不開團(tuán)隊(duì)的幫助,愿以自己的能力去幫助每一個(gè)人,回報(bào)于團(tuán)隊(duì),要面對(duì)現(xiàn)實(shí),不好高騖遠(yuǎn)。懷著欣賞的心態(tài)豁達(dá)的心態(tài)寬容的心態(tài)積極的心態(tài)看待事情。作為管理者具有了人格魅力和親和力才有人追隨,不要給下屬增加悔恨,要給予下屬向上的力量。贊美.肯定.賞識(shí)比批評(píng)對(duì)管理員工搞好人際關(guān)系更有效,發(fā)自內(nèi)心地肯定下屬,可以讓自己的心情愉悅理性的處理問題。贊美肯定下屬可以讓自己的合理觀點(diǎn)更容易讓下屬接受,實(shí)現(xiàn)自己的領(lǐng)導(dǎo)能力!在給團(tuán)隊(duì)帶來快樂的同時(shí),自己收獲了成功也贏得了團(tuán)隊(duì)炙熱的心!
《陽光心態(tài)》讀后感 篇9
讀完吳維庫博士的《陽光心態(tài)》,我從書中學(xué)到“平常、積極、知足、感恩、達(dá)觀的心智模式就是陽光心態(tài)”?梢哉f帶著好心情去創(chuàng)造成功,體驗(yàn)過程的心態(tài)就是陽光心態(tài)。因此,陽光心態(tài)揭示了一種正面的人生觀。
基于陽光心態(tài)的心智模式,作者認(rèn)為,“確定了自己走向目標(biāo)的路徑之后,你是走在路上的,享受的是過程,結(jié)果只是最終的狀態(tài),而且是瞬間的事情。這種態(tài)度讓自己在走向目標(biāo)的路徑上保持心態(tài)平和!彼裕髡哌M(jìn)而得出了“事情是中性的,操之在我,重在過程,活在當(dāng)下,向下比較,磚塊理論”等保持陽光心態(tài)的方法論。
在此方法論的指導(dǎo)下,我們可實(shí)現(xiàn)自己同自我的和諧,提高意識(shí)和思維水平,通過實(shí)現(xiàn)個(gè)體內(nèi)心的和諧,促成人與人的和諧,人與自然的和諧,人與社會(huì)的和諧,最終提升幸福感。進(jìn)而幫助我們培養(yǎng)完善的人生觀和價(jià)值觀,追求深刻而不浮躁,謙和而不張揚(yáng),自信而又親和的人生修為,實(shí)現(xiàn)“快樂工作、健康生活”的幸福人生。
保持陽光心態(tài),就需要我們懷平常心去享受過程,把握和珍惜現(xiàn)在;為人厚重,安人先修己;領(lǐng)導(dǎo)別人先領(lǐng)導(dǎo)自己,影響別人先影響自己。保持陽光心態(tài),就需要我們深刻領(lǐng)悟天人合一的儒家觀念和不偏不倚的中庸之道,并培養(yǎng)與人為善,恰到好處的處事情懷。
保持陽光心態(tài),就需要用操之在我的意念去贏得機(jī)會(huì),去提升情商和心靈品級(jí),并用感恩的心獲得好心情。人生當(dāng)追求幸福,幸福是一種感受。懂得知足,知足常樂;學(xué)會(huì)感恩,感恩開心。因此,懂得欣賞和感恩是最大的快樂,那么學(xué)會(huì)感恩、知足,就能快樂得活在當(dāng)下。
唯物論告訴我們,物質(zhì)決定意識(shí),意識(shí)對(duì)物質(zhì)具有反作用;對(duì)立統(tǒng)一規(guī)律告訴我們,矛盾的統(tǒng)一是有條件的,暫時(shí)的,相對(duì)的,矛盾的斗爭是無條件的,永恒的,絕對(duì)的。
境由心造,相由心生。環(huán)境本身并不能使我們快樂或不快樂,我們對(duì)周圍環(huán)境的反應(yīng)才能決定我們的感覺。如果我們?cè)诟偁幣c合作中能保持平和的心境,并隨時(shí)根據(jù)周圍環(huán)境調(diào)整自己,把握好說話的度,選擇好說話的時(shí)機(jī),注意理智地節(jié)制,避免極端和片面,就能顧全大局,并在個(gè)人自由與組織一致之間找到平衡。
人很容易進(jìn)入不良情緒狀態(tài),陽光與陰暗,積極與消極,達(dá)觀與悲觀也是對(duì)立統(tǒng)一地存在于人的心智,所以人的心智模式中就存在諸多斗爭和對(duì)立,致使人經(jīng)常出現(xiàn)負(fù)面情緒。然而,人是具備主觀能動(dòng)性的,人的心態(tài)確是可以隨時(shí)調(diào)整的,而心態(tài)的好快和心境的優(yōu)劣完全取決于個(gè)人主觀意愿。既然主觀調(diào)節(jié)能優(yōu)化和改善心態(tài),化解和削弱矛盾的斗爭面,創(chuàng)造和諧、統(tǒng)一,那么我們何不在心態(tài)陰暗、消極、悲觀的時(shí)候去改造心境,帶著陽光心態(tài)和好心情享受人生呢?,
有緣結(jié)識(shí)陽光心態(tài),操之在我,自我和諧,面對(duì)大海,春暖花開——打開心靈之窗,迎接燦爛陽光!
《陽光心態(tài)》讀后感 篇10
國慶節(jié)放假期間,在書店無意間看到了章峰的《陽光心態(tài)》這本書,于是在10.1之后,我就斷斷續(xù)續(xù)又認(rèn)認(rèn)真真地讀了這本書,對(duì)我觸動(dòng)很大!吧枰柟,其實(shí)心態(tài)更需要陽光”是我讀完這本書后的最大感觸。書中首先向我們提出了一些很現(xiàn)實(shí)的問題:在我們的物質(zhì)生活不斷改善時(shí),快樂卻越來越少;溝通的工具越來越多,但是心靈的溝通卻越來越少;認(rèn)識(shí)的人越來越多,真正的朋友卻越來越少。這些問題確實(shí)在存在和困擾著我們大多數(shù)人。書中作者給出了答案:這一切很大程度上是因?yàn)槲覀兊男膽B(tài)出了問題。是的,在我們忙于生活、忙于工作、忙于事業(yè)的時(shí)候,我們卻沒有注重去積累“心靈財(cái)富”。心態(tài),不言而喻,就是指一個(gè)人的心理狀態(tài)。換一個(gè)表述方式,就是一個(gè)人世界觀、人生觀、價(jià)值觀、思維方式及心理素質(zhì)等諸方面總的集合。心態(tài)對(duì)一個(gè)人來說非常重要,一個(gè)人的心態(tài)如何,會(huì)決定他的命運(yùn)與人生高度。有心理學(xué)家曾說:一個(gè)人要想成功必須首先培養(yǎng)健全的心態(tài)。現(xiàn)在想來,這句話特別有道理。每一個(gè)人在人生的不同階段都有自己的目標(biāo),我們都竭盡全力為之努力、不懈奮斗。有的人經(jīng)過努力,實(shí)現(xiàn)了一個(gè)又一個(gè)理想,可是有的人卻總是失敗。我們總是在不斷反思,為什么有些
人會(huì)成功,我們卻總是失敗。大數(shù)人并非由于才智平庸,也不是因?yàn)闀r(shí)運(yùn)不濟(jì),而是由于在人生長跑中心態(tài)失衡,使得自己最終無法觸摸到成功的終點(diǎn)線。
如何才能到達(dá)成功的彼岸,書中作者告訴我們:每個(gè)人的心理都是一座潛在的寶藏,大多數(shù)人還沒有發(fā)掘自身足夠的潛能;任何一個(gè)人,即使目前還很平凡,只要用積極的心態(tài)打開自己潛能的寶藏,都能成就一番驚天動(dòng)地的偉業(yè),無悔于自己的青春。
作為一名小學(xué)教師,我們擔(dān)負(fù)著教育下一代的重?fù)?dān),在本職崗位上勤勉進(jìn)責(zé)、敬崗愛業(yè),保持陽光的心態(tài)是必備的基礎(chǔ)。事情總是說起來容易,做起來難。工作中,我們都會(huì)遇到各種麻煩和挫折,總會(huì)有很多的失望與失落,甚至是不如意。可是有的人始終能保持飽滿的工作熱情,還有激情,有的人卻總是心灰意冷,工作中得過且過,多做不如少做,少做不如不做。歷史證明,不同的過程總會(huì)得到不同的結(jié)果,最終收獲只有自己能夠體味。
《陽光心態(tài)》這本書讓我們明白,只有把敬業(yè)當(dāng)成自己的習(xí)慣,自發(fā)努力的工作,才能把工作做好。工作首先是一個(gè)態(tài)度問題,是一種發(fā)自肺腑的愛,一種對(duì)工作的熱愛。工作中需要熱情和行動(dòng),工作需要努力和勤奮,工作需要一種積極主動(dòng)、自動(dòng)自發(fā)的精神。只有以這樣的態(tài)度對(duì)待工作,我們才可能獲得工作所給予的更多的獎(jiǎng)賞。
《陽光心態(tài)》讀后感 篇11
近期,讀了《陽光心態(tài)》這本書,讀后深感啟發(fā),深有體會(huì)。閱讀時(shí)感覺就象沐浴在明媚的春光中,讀后令人耳目一新、豁然開朗。
陽光心態(tài)是知足、感恩、樂觀開朗的一種心態(tài),是一種健康的心態(tài),具備陽光心態(tài)可以使人深刻而不浮躁,謙和而不張揚(yáng),自信而又親和,在我們?nèi)粘I钪,?jīng)常會(huì)遇到各種麻煩和困擾:工作環(huán)境不稱心,事情處理不公平,經(jīng)濟(jì)條件不寬裕,期望中的事情落空,好心未得好報(bào),先進(jìn)評(píng)比沒有份,自己工作最辛苦沒有得到領(lǐng)導(dǎo)的認(rèn)可,受冤枉挨批評(píng)等等。對(duì)這類事情,如能持積極心態(tài),心里就會(huì)想得開,心胸也就會(huì)豁達(dá),就能妥善對(duì)待、處理好這些事情,工作順利,心情舒暢。如果總是想不開,越想越氣,情緒失去控制,言行也就出現(xiàn)反,F(xiàn)象。甚至為了一點(diǎn)小事,大鬧一場,出言不遜,開口傷人,使你的人品大為降格,人際關(guān)系受損,事后冷靜下來想想,為一點(diǎn)小事,到頭來受傷害的還是自己,根本不值得。這時(shí),我們就要調(diào)整好心態(tài),建立積極的心態(tài),積極的心態(tài)是從正面看問題,樂觀地對(duì)待人生。
從小到大,家長、老師總是這樣教育孩子的:做人要有上進(jìn)心,要向上看,跟好的比,絕對(duì)不能跟壞得比!這話講得也沒錯(cuò)!但長大后,我們發(fā)現(xiàn),如果什么都“向上看,跟好的比”,那么人會(huì)活得很辛苦,很不開心!因此,我們又要學(xué)會(huì)“向下比較”。在學(xué)生不好教的時(shí)候,要想想那些特殊學(xué)校的學(xué)生,那才叫真正的難教,跟他們相比,我們已經(jīng)夠好了!在埋怨工作辛苦時(shí),要想想那些沒有工作的人,他們的心在漂泊,找不到停靠的港灣,不知道明天將何去何從,那種徘徊與迷惘,那種對(duì)家人的愧疚與無奈,是我們無法想像的呀!想想他們,我就覺得自己很幸福。
每個(gè)人的人生旅途不可能是一帆風(fēng)順的,盡管“人生不如意十有八九”,但因?yàn)閾碛小瓣柟庑膽B(tài)”,我相信我們一定能超然、灑脫地活,能帶著好心情享受人生,愿我們能帶著陽光心態(tài),締造陽光般的工作、學(xué)習(xí)和生活環(huán)境,從而擁有陽光般的笑容和陽光般的人生!
《陽光心態(tài)》讀后感 篇12
今天就是現(xiàn)在,明天就是未來,如何能夠把握好今天,成就明天?這就需要我們有一個(gè)良好的心態(tài)。俗話說:“態(tài)度決定一切”,在讀了《陽光心態(tài)》這本書中,我學(xué)習(xí)到了,如何才能體會(huì)到什么是幸福?心態(tài)會(huì)有多大的力量?我們又應(yīng)該如何調(diào)整好心態(tài)?成功的重要因素是什么?使我們一步一步走向成功。
。ㄒ唬┤绾尾拍荏w會(huì)到什么是幸福
在過去,幸福很簡單,吃飽、穿暖就是幸福。為什么現(xiàn)在人們體會(huì)不到什么是幸福了呢?現(xiàn)在的人們,每天都很忙碌,工作忙、家庭累、生活壓力大等等。從早到晚,一顆心就一直在緊張的工作。
如果,我們靜下心來,自省一下,多問問自己為什么?是否能找到初心呢?給自己一個(gè)好心情,塑造一個(gè)陽光心態(tài),多往積極樂觀的方面想想,樹立一個(gè)正確的人生觀、價(jià)值觀、世界觀。
這樣,不論在個(gè)人、家庭、團(tuán)隊(duì)、組織和社會(huì)中,有一個(gè)良好的心態(tài)引導(dǎo)我們,最終我們會(huì)體會(huì)到什么是幸福。
(二)心態(tài)會(huì)有多大的力量
心態(tài),從里到外都會(huì)起到影響。一是高中復(fù)讀時(shí),班里有個(gè)同學(xué),平常每次測(cè)試,分?jǐn)?shù)都很高,最后高考時(shí),就不太理想。后來,聽他說就是心理太緊張了,導(dǎo)致心態(tài)影響了能力。二是心態(tài)影響生理,都說有一些病情,醫(yī)生只能跟家屬溝通,不能跟患者直接說,患者知道后,心理就會(huì)反復(fù)的惦記、想不開,時(shí)間久了就壓在了心頭,最后便郁郁而終。有些患者,不知道自己的病情,想得開,最后反而活的時(shí)間比醫(yī)學(xué)推斷的更長。
(三)我們又應(yīng)該如何調(diào)整好心態(tài)
一是改變態(tài)度,心態(tài)影響人的能力,能力影響人的命運(yùn);二是學(xué)會(huì)享受過程,生命是一個(gè)過程,不是一個(gè)結(jié)果;三是活在當(dāng)下,最重要的事情就是現(xiàn)在你做的事情,最重要的人就是現(xiàn)在和你一起做事的人,最重要的時(shí)間就是現(xiàn)在;四是不要把自己的幸福來源建立在別人上面,我們能把握的只有自己;五是學(xué)會(huì)感恩,感恩獲得好心情;六是不能向上比較就向下比較;七是寬容過去要學(xué)會(huì)忘記、諒解、寬容;八是學(xué)會(huì)釋放壓力。
(四)情商與影響力是成功的重要因素
如何才能處理好人與人之間的關(guān)系呢?主要是靠情商。情商高的人,能夠處理好在情緒、情感、意志等方面問題。在別人遇到困難時(shí),能夠鼓勵(lì)、幫助別人,給人以陽光心態(tài);在自己遇到困難時(shí),能夠給自己信心,充滿陽光的溫暖。
一個(gè)人的成功需要三個(gè)步驟:為成功人做事,同成功的人共事,用成功的人辦事。首先,為成功人做事,我們可以從成功人身上學(xué)到很多東西,如成功人的思維、習(xí)慣、為人處世,這不僅是在做事,而且是在學(xué)習(xí);其次,同成功人共事,說明自己也有了一定的能力,但還欠缺機(jī)遇,一但時(shí)機(jī)成熟,我們便可以用成功的人辦事,幫助我們走向成功。
什么是影響力?影響力的實(shí)質(zhì)是,能夠自如調(diào)動(dòng)對(duì)方的情緒。這也是一種感染力,讓人欽佩、信服,愿意為其赴湯蹈火的那種。
相信,當(dāng)我們能夠做到以陽光心態(tài)面對(duì)每一件事,美好的未來離我們不遠(yuǎn)了。
《陽光心態(tài)》讀后感 篇13
《陽光心態(tài)》中有這樣一則故事:一次,美國前總統(tǒng)羅斯福家中失竊,被偷去很多東西,他的一位朋友得知后,馬上寫信安慰他,羅斯福給朋友回信說:“謝謝您來信安慰我,我現(xiàn)在很平靜,感謝上帝,因?yàn)椋?/p>
第一、賊偷去的是我的東西而沒有傷害我的生命;
第二、賊偷去的是我部分東西而不是全部;
第三、最值得慶幸的是做賊的是他而不是我。”羅斯福面對(duì)災(zāi)難所表現(xiàn)出的樂觀、寬容、豁達(dá)的處事心態(tài)使我深受感動(dòng)。
古人云:觀操守在利害時(shí),觀精力在饑疲時(shí),觀度量在喜怒時(shí)。人在情緒變化時(shí),最易露出真相,生活也如同自然變化,有陽春也有金秋,有酷夏也有寒冬,但面對(duì)生活我們始終可保持一種陽光的心態(tài)。作為一名營業(yè)員,我們常為顧客的無理要求、同事之間的激烈競爭、銷售業(yè)績的不如意而苦惱,但生活的本質(zhì)是無所謂好壞的。心理學(xué)家米切爾。
霍德斯說:“其實(shí)我們周邊的環(huán)境從本質(zhì)上說是中性的,是我們給它加上了或積極或消極的價(jià)值,問題的關(guān)鍵是你傾向選擇哪一種。”因此,我們不能要求別人怎樣,只能要求自己努力做好,用笑臉對(duì)待顧客的怒容,用堅(jiān)持不懈的努力來對(duì)待銷售的不盡人意,用寬容的心對(duì)待曾經(jīng)傷害自己的人。這樣,當(dāng)我們擁有了樂觀向上的心態(tài),我們就會(huì)快樂起來,我們的工作和生活就會(huì)越來越美好。
人的一生都可能遇到挫折和不幸,只因有了不同的心態(tài)才有了不同的人生。佛家說:“萬法由心生!闭f的是人生是否燦爛都在于自己的心態(tài),而對(duì)生活中的種種挫折與不幸,只因我們保持一個(gè)陽光的心態(tài),就會(huì)有一個(gè)燦爛的的人生。
《陽光心態(tài)》讀后感 篇14
七月盛夏,在這陽光明媚的日子里,手中不可或缺一本好書,《陽光心態(tài)》應(yīng)時(shí)應(yīng)景。正如生命需要陽光,心態(tài)也更需要陽光。浮華于身外,容貌為天成,只有內(nèi)心充盈陽光,人生方得燦爛永恒。
《陽光心態(tài)》一書重在講述成功皆是源于心態(tài),生活并無固定模式,應(yīng)當(dāng)同陽光一樣開發(fā),啟發(fā)讀者如何擁有積極樂觀、寬容感恩的心智,如何妥善地應(yīng)對(duì)文化的沖擊、激烈的競爭、物質(zhì)的誘惑,將事業(yè)、身體、心態(tài)調(diào)節(jié)到最佳狀態(tài)。作為一名正值拼搏時(shí)期的職場青年,對(duì)于這段稍縱即逝的大好年華,我深知陽光心態(tài)對(duì)于自身生存發(fā)展的重要性,而如何打造陽光心態(tài),值得深入思考。根據(jù)書中內(nèi)容,結(jié)合自身實(shí)際,我覺得必須從以下幾方面塑造,才能用陽光心態(tài)燦爛別樣人生。
其一是調(diào)控情緒。工作或是生活中難免會(huì)有身不由己的時(shí)候,明明有滿腔情緒卻找不到發(fā)泄的地方。在不良情緒影響下,心情難以明朗,不單影響生活質(zhì)量,工作效率也得不到保障。那么這時(shí),我們就要找準(zhǔn)方式,有效地調(diào)控情緒。如工作中遇到不順,學(xué)會(huì)換位思考,每個(gè)人都有每個(gè)人工作待人的方式,我們要學(xué)會(huì)理解和接納;或者培養(yǎng)一些精神信仰或是業(yè)余愛好,分散和轉(zhuǎn)移不良情緒注意力等等。有效地調(diào)控情緒,身心勢(shì)必豁然開朗。
其二是擺正心態(tài)。既然很多過往無法重來改變,很多世事無法提前預(yù)知,那么唯有認(rèn)真地做好眼前的事,才是最有意義有價(jià)值的。試著活在當(dāng)下,沒有過去的事拖自己后退,也沒有未來的事讓自己擔(dān)憂。學(xué)會(huì)享受過程,全身心的投入人生的最佳生活方式,才是最睿智的人生態(tài)度。就如我們高速公路監(jiān)控員一樣,需要擺正心態(tài)干工作,要注重職業(yè)心態(tài)的調(diào)整和職業(yè)精神的培訓(xùn),將工作責(zé)任作為職業(yè)信仰來追求,這樣即便工作中遭遇不順,也能平和堅(jiān)定地繼續(xù)愛崗奉獻(xiàn)。
其三是疏解壓力。作為一名高速公路監(jiān)控員,壓力對(duì)我而言再熟悉不過了,基本伴隨我每天的生活。包括監(jiān)控收費(fèi)區(qū)域發(fā)生的一切事件,對(duì)闖口、逃費(fèi)、拒不交費(fèi)的車輛進(jìn)行全面記錄,并及時(shí)通知交警,對(duì)收費(fèi)亭及收費(fèi)廣場的治安情況進(jìn)行監(jiān)視等等,每日監(jiān)控量巨大,尤其在節(jié)假日高峰期更是壓得難以喘息。我學(xué)習(xí)到的舒緩壓力方式,包括做好日常減壓,爭取早睡早起,保持健康生活狀態(tài),適當(dāng)娛樂放松;學(xué)會(huì)專注工作,集中所有的智慧、熱忱,把今天的工作做得盡善盡美;全面提升能力,游刃有余地應(yīng)對(duì)工作難題。
人生本就百態(tài),天堂或是地域,全由心生。所以一定要堅(jiān)持提升心靈力量,才能實(shí)現(xiàn)精神超越。讓內(nèi)心的陽光驅(qū)走陰霾,燦爛你的別樣人生!
《陽光心態(tài)》讀后感 篇15
心態(tài)決定人生。大千社會(huì),人之不同,在于心態(tài)不同,心態(tài)不同,則角色不同,即人生這出戲就有了不同,F(xiàn)有句至理名言說:“態(tài)度決定一切”。態(tài)度由心而生,即為心態(tài),“心態(tài)”是一個(gè)動(dòng)詞,他是人為的,即人為可以影響。
如果把人生濃縮成一杯茶的過程,濃縮成由香遠(yuǎn)逸馨到平淡如水的話,所謂的成功與輝煌不過是茶香發(fā)揮到極致的那一瞬間,不過是人生中短短的紀(jì)念幾天甚至幾個(gè)小時(shí)幾分鐘,不要為了那樣一個(gè)短暫的一瞬間而讓更長久的時(shí)間處于對(duì)欲望的過度追求,而讓自己處于痛苦之中,應(yīng)該以一種平和的態(tài)度面對(duì)生活,輕松的活著,便有輕松自在的人生。
在品讀吳維庫教授所著的《陽光心態(tài)》一書的過程中,我仿佛是個(gè)在沙灘上撿拾貝殼的幸運(yùn)孩子,總總有發(fā)現(xiàn)珍珠的驚喜與感動(dòng),可以說《陽光心態(tài)》使我有種醍醐灌頂,豁然開朗的頓悟。正如書中所說,“多元化的現(xiàn)代社會(huì)為每一個(gè)人提供了發(fā)揮個(gè)人才能,獲取財(cái)富的成功機(jī)會(huì)”,利益的驅(qū)使促使成功學(xué)應(yīng)運(yùn)而生,它激勵(lì)人們?yōu)檫_(dá)目的不擇手段。然而人的欲望不論是否獲得了滿足,人卻往往在欲望的追逐中迷失了本心,陷入焦慮疲憊的狀態(tài)中難以自拔。
也許你會(huì)問:“難道人不需要?jiǎng)?lì)志嗎?”這本書給我們遞交了一份充滿智慧的答案。不同于成功學(xué)勵(lì)志的激進(jìn),也不同于安于現(xiàn)狀派的保守,它結(jié)合了儒家的積極入世與道家的無為而治思想,將中國博大精深的中庸之道闡發(fā)地淋漓透徹,那就是“無論在人生的高潮還是低潮期,人都應(yīng)調(diào)整到平和、溫暖、有力、向上的狀態(tài)從而實(shí)現(xiàn)自我和諧”。
為實(shí)現(xiàn)這個(gè)狀態(tài),吳教授提煉出十二個(gè)“工具”,我把它們概化為:活在當(dāng)下、從容豁達(dá)。前者是方式,后者是姿態(tài),即以從容豁達(dá)的姿態(tài)活在當(dāng)下。
活在當(dāng)下就是要學(xué)會(huì)放下過去,珍惜現(xiàn)在。生活中總有些人容易陷在過去的追憶中而懊悔糾結(jié),結(jié)果他們?cè)谟魫炛絮沲蓺q月,浪費(fèi)青春。塞翁失馬的故事我們都聽過,如故事中老人的口頭禪“是好是壞還不知道呢”所蘊(yùn)含的哲學(xué):人從呱呱墜地到滿頭銀發(fā)要經(jīng)歷過多少世事變化、跌宕起伏,所經(jīng)歷的成功與失敗,快樂與悲傷都只是人生體驗(yàn)的一時(shí)點(diǎn),而不是人生的全部,誰曉得之后的事情會(huì)如何發(fā)展呢。如果你一定要為錯(cuò)失月亮而哭泣,那么你一定會(huì)錯(cuò)過星星。若我們明白這個(gè)道理,面對(duì)過去的失敗與挫折,我們就能泰然處之,學(xué)會(huì)放下。
學(xué)會(huì)放下,不僅僅是放下過去的失敗與挫折,而且要學(xué)會(huì)放下昔日的成功與榮耀。有這樣一則故事:有個(gè)人在世時(shí)建了許多豐功偉績,生命結(jié)束時(shí),天使來接他的靈魂去天堂,距離天堂之門只有一步之遙了,他的靈魂卻怎么也升不上去,他問上帝為什么,上帝說那是因?yàn)槟愕男倪未卸下過去的榮耀,太重了。
生活中何嘗不是這樣呢?有些人憑借資賦聰穎取得了成功和贊賞,便背負(fù)著過去的榮耀,不思進(jìn)取,結(jié)果百舸爭流,不進(jìn)則退。如何讓一個(gè)裝滿沙的瓶子裝滿水?答案是:將瓶中的沙倒掉,只有空瓶子才能盛滿水啊。聰明的人就是要學(xué)會(huì)做一個(gè)空瓶子,卸掉榮耀和挫折,積累知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)。
現(xiàn)代忙碌的生活節(jié)奏使人擺脫不了居安思危的憂患意識(shí),總在競爭中獲取安全感,然而當(dāng)人們忙于提升、忙于應(yīng)酬時(shí)卻最容易忽略親近的人。觀看“陽光心態(tài)”視頻講座的前一天我接到一個(gè)朋友的電話,他的父親上個(gè)星期因身體不舒服被送進(jìn)醫(yī)院,結(jié)果檢查出得了癌癥,而且是肝癌晚期。
朋友說聽到這個(gè)消息仿佛晴天霹靂,平靜的語調(diào)無法掩飾他的無奈和懊悔:一直在外地忙于工作而疏忽了父親的健康,但一切都無濟(jì)于事了。我很震驚也很難過,想說一些安慰的話,卻發(fā)現(xiàn)此時(shí)的語言顯得那么蒼白無力,最后朋友一再強(qiáng)調(diào) “你一定要每年陪父母去醫(yī)院做次檢查,擠時(shí)間都要去”。
“樹欲靜而風(fēng)不止,子欲孝而親不在”,每聽到這句話,我的心都會(huì)一顫。生命有限,世事無常,為了不讓自己后悔,現(xiàn)在的我們要珍惜與父母在一起的溫暖時(shí)光,盡量每個(gè)周末都陪父母親談?wù)勑,時(shí)刻關(guān)注他們的身體健康,天氣好就陪他們?nèi)ヅ琅郎交蚬涔浣。?duì)待周圍的朋友同事也是同樣道理,能在一個(gè)城市成為朋友或是在一個(gè)單位成為同事,都是彼此的緣分。要珍惜這種緣分,多一份關(guān)心,少一份猜忌;多一份寬容,少一份不滿。善待周圍的人,樂于和他人分享,做到這點(diǎn)我們的心就會(huì)收獲更多的快樂。
時(shí)間的流逝人們往往很難察覺,如果你去看沙漏,就能體會(huì)到時(shí)間飛逝的驚心動(dòng)魄。沙漏告訴人們要學(xué)會(huì)珍惜,珍惜你所擁有的一切,包括愛你和你愛的人,不要因?yàn)樗麄兊恼`解而任意發(fā)脾氣,而要學(xué)會(huì)寬容和體諒;珍惜你的健康身體,不要因?yàn)槟贻p而通宵達(dá)旦消耗資本,而要養(yǎng)成鍛煉的好習(xí)慣;珍惜你現(xiàn)在的工作,不要因?yàn)閷I(yè)不匹配而停滯不前,而要學(xué)會(huì)感恩和累積。
如果說活在當(dāng)下體現(xiàn)了儒家思想倡導(dǎo)的積極入世方式,那么從容豁達(dá)就是道家處世的平和姿態(tài)。儒道思想的結(jié)合,使中國自古以來的偉人名士既能做到“先天下之憂而憂”的積極入世之態(tài),又能保持一顆豁達(dá)從容的心,達(dá)到“不以物喜,不以己悲”的境界。
縱觀古今,有多少偉人名士以豁達(dá)從容、超脫昂揚(yáng)的形象點(diǎn)亮了歷史長廊。宋代文學(xué)家蘇軾是古代文人從容豁達(dá)的代表人物,“回首向來蕭瑟處,歸去,也無風(fēng)雨也無晴!保瑤捉(jīng)挫折沒有消磨詩人的意志,而使蘇軾悟出了人生哲理,磨煉出豁達(dá)灑脫的性格,并將這種風(fēng)格延續(xù)到詩詞中,成為宋代豪邁詞風(fēng)大家。
追溯到現(xiàn)代,新中國奠基人毛澤東則無愧于一代偉人、革命精神領(lǐng)袖稱謂,“紅軍不怕遠(yuǎn)征難,萬里千山只等閑”,紅軍不怕長征的艱難險(xiǎn)阻,萬里千山只要等著讓紅軍來征服,多么豪邁的革命氣勢(shì)啊。“待到山花爛漫時(shí),她在叢中笑”,又展現(xiàn)了詩人何等豁達(dá)明朗的胸襟。不論是蘇東坡還是毛澤東,他們的詩句都折射出一顆偉岸包容的心面對(duì)世事是怎樣的豁達(dá)自信、大氣磅礴。這是一種生命哲學(xué),也是一種人生態(tài)度,是歷經(jīng)錘煉自我提升才獲得的。正因?yàn)閾碛腥绱擞辛Φ男牟拍塬@得眾人的信任和追隨,最終成就一番事業(yè)。
也許我們面對(duì)偉人名士那般矚目的成就,只能“高山仰止”,但是我們?nèi)钥梢宰冯S他們的豁達(dá)精神,有了豁達(dá)從容的自信,我們就能“寵辱不驚,看庭前花開花落”;有了活在當(dāng)下的智慧,我們就能“一萬年太久,只爭朝夕”。
只要我們把每一天都當(dāng)最后一天度過,學(xué)會(huì)感恩,珍惜現(xiàn)在,我們就能以從容豁達(dá)的姿態(tài)活在當(dāng)下,演繹出屬于自己的那份精彩。夜鶯說:“我雖不能像雄鷹一樣在天地間展翅高飛,但我可以用歌聲感動(dòng)整片森林。”誰說這不是一種豁達(dá)的生命態(tài)度呢?
雖然一個(gè)人沒有多大本事的時(shí)候,養(yǎng)自己;本事大了,養(yǎng)家人;本事再大了,造福社區(qū);然后就是造福社會(huì),這個(gè)人的生命就很有價(jià)值。所以金錢的價(jià)值在于使用,人的生命價(jià)值在于被需要。心態(tài)是我們調(diào)控人生的控制塔,心態(tài)的不同導(dǎo)致人生的不同,而且這種不同會(huì)有天壤之別。
心態(tài)決定命運(yùn),心態(tài)決定成敗。心態(tài)是后天修煉的。我們完全可以通過修煉我們的心態(tài)來成就我們的事業(yè),改變我們的人生。生活因?yàn)闊釔鄱S富多彩,生命因?yàn)樾判亩妍惷骺,激情?chuàng)造未來,心態(tài)營造今天。愿我們能帶著陽光心態(tài),締造陽光般的工作、學(xué)習(xí)和生活環(huán)境。陽光的心態(tài)就是這樣一種讓生命充滿了能量的心態(tài),我們都要利用好這種能量,擁有良好的心態(tài),遇見更好的自己,整理好自己的心情,調(diào)整好自己的心態(tài),在人生的道路上,快樂出發(fā)!
《陽光心態(tài)》讀后感 篇16
我讀了《陽光心態(tài)》一書后,使我茅塞頓開,尤其是那一個(gè)個(gè)精彩的小故事深深的感染了我,使我頗受啟發(fā)。此時(shí),再思考人生高度的問題及幸福的價(jià)值觀,覺得決定人生高度及幸福的價(jià)值觀的因素有很多,其中關(guān)鍵一點(diǎn)便是我們的人生態(tài)度--態(tài)度是一種心態(tài),是一種觀點(diǎn),更是一種追求,一種精神。
什么是心態(tài)心態(tài)就是一個(gè)人對(duì)人、對(duì)世界的看法和態(tài)度。能夠說,心態(tài)是我們真正的主人,心態(tài)決定了我們的命運(yùn)。進(jìn)取心態(tài)能夠使人學(xué)到處世的智慧和做人的道理。使人生之路越走越寬。生命的價(jià)值越來越大,成就事業(yè),獲得幸福,消極心態(tài)則很有可能會(huì)使你人生的航船駛?cè)霚\灘,從而失去發(fā)展的機(jī)會(huì),一生與困苦和不幸相伴,成為人生的失敗者。心態(tài)具有強(qiáng)大力量,從里到外影響著一個(gè)人,決定著他的命運(yùn)。有什么樣的心態(tài),就會(huì)產(chǎn)生什么樣的行動(dòng)。同一件事情,由具有不一樣心態(tài)的人去做,其結(jié)果必會(huì)不一樣。好的心態(tài)就像陽光一樣,是能量之源,是歡樂之本。當(dāng)我們的心靈充滿陽光時(shí),我們的生活也必須會(huì)變得充滿歡笑,豐富多彩。無數(shù)成功人士所走過的成功之路均證實(shí)了這樣一個(gè)真理---好心態(tài)是成功的關(guān)鍵。
我從事財(cái)務(wù)工作六年,這六年來的經(jīng)歷給了我最大的啟發(fā)就是:對(duì)于生活,無論出現(xiàn)什么問題,都要進(jìn)取地去應(yīng)對(duì),才能使自自己真正地邁向成功的道路。在此過程中,必須要控制自己的情緒,擺正自己的心態(tài),不以物喜,不以己悲,時(shí)刻帶著好心境去生活、去工作、去學(xué)習(xí)。
以前我也常有埋怨工作的不順心,此刻想想那些沒有工作的人,他們的心在漂泊,找不到?康母蹫,不明白明天將何去何從,那種徘徊與迷惘,那種對(duì)家人的愧疚與無奈,是我們無法想象的!想想他們,我就覺得自己很幸福。一些人對(duì)物質(zhì)的追求很高,總想跟別人比,總想開好車,住洋房,穿名牌……但說實(shí)話,真正得到了這些,人就能歡樂了嗎!不管多富有,一頓也不能吃三五餐,一晚也不能同時(shí)睡幾張床……
記得剛畢業(yè)參加工作時(shí),我很想擁有一套屬于自己的房子,有一輛屬于自己的車,我覺得,如果擁有了它們,我就很知足了,很幸福了。可當(dāng)我真正擁有時(shí),我卻覺得,原先擁有后也可是如此,甚至還徒增很多煩惱。應(yīng)對(duì)物欲橫流的今日,我感受到物質(zhì)能帶給人的歡樂是短暫的,是有限的。擁有某一件東西前你不歡樂,擁有某一件東西后你也不見得會(huì)歡樂,漸漸地我懂得了歡樂來自于內(nèi)心,心靈平靜,心態(tài)陽光,心中充滿愛與寬容,凡事往進(jìn)取方面看,才能真正歡樂。一個(gè)人幸福不幸福,在本質(zhì)上與財(cái)富、相貌、地位、權(quán)力沒直接關(guān)系,幸福是由自己的思想、心態(tài)決定的。
感恩之心要無時(shí)不刻地存在心靈深處,才能不計(jì)較個(gè)人得失,才能不斷增強(qiáng)職責(zé)感。生我者父母,養(yǎng)我者亦父母,父母對(duì)子女的愛是無怨無悔的,子女在享受這份愛時(shí)又是否抱著一顆感恩的心來回報(bào)父母呢同樣的,社會(huì)和組織為我們的生存和發(fā)展供給了空間和條件,自我成長的過程離不開組織和社會(huì),常懷感恩之心能使我們學(xué)會(huì)欣賞、給予和寬容,不會(huì)滋生貪心、貪婪的欲望,擁有陽光的心態(tài),生活才能處處充滿陽光”。
六年的工作時(shí)間,只是人生長河中的一個(gè)瞬間,僅有熱愛生活,學(xué)會(huì)欣賞生活中精彩的每個(gè)瞬間,善于發(fā)現(xiàn)生活中的美,才能擁有真正的歡樂;僅有學(xué)會(huì)取舍,該放下的就瀟灑地放下,才能卸下包袱,進(jìn)取地去進(jìn)取;僅有學(xué)會(huì)諒解與寬容,用陽光樂觀的心態(tài)工作,才能真正體會(huì)到工作的樂趣。感激陽光心態(tài)!
《陽光心態(tài)》讀后感 篇17
說句實(shí)話,當(dāng)了將近二十年的教師,工作的壓力讓我或多或少都產(chǎn)生了職業(yè)倦怠癥,每天的忙忙碌碌讓自己的心里少了快樂、幸福感,多了緊張、迷茫、失落……感覺自己的生活質(zhì)量在降低,有時(shí)候會(huì)比較悲觀。閱讀了《塑造陽光心態(tài)》一文,讓我如沐春風(fēng),讓我的心靈得到了一次洗禮,為我打開了心結(jié),這是一份珍貴的禮物,讓我從中受到了深刻的教育。我從《陽光心態(tài)》中看到的是知足、感恩、樂觀開朗這樣一種心態(tài),是一種健康的心態(tài)。它能讓人心境良好,人際關(guān)系正常,適應(yīng)環(huán)境,力所能及改變環(huán)境,人格健康。具備陽光心態(tài)可以使人深刻而不浮躁,謙和而不張揚(yáng),自信而又親和,它能引導(dǎo)我們調(diào)整好自己的心態(tài),營造知足、感恩、樂觀開朗的心理,樹立喜悅、樂觀、向上的人生態(tài)度。
文章中說到當(dāng)今社會(huì)有種怪現(xiàn)象:我們擁有的財(cái)富越來越多,但是快樂越來越少;我們溝通的工具越來越多,但是深入的交流越來越少;我們認(rèn)識(shí)的人越來越多,但是真誠的朋友越來越少;我們可以參與的活動(dòng)越來越多,但是享受的快樂越來越少;…… 對(duì)此我深有同感:這些年過來,雖然自己的年齡、收入在不斷地增長,但是總感覺自己過得沒有以前快樂。很懷念以前的單純、青春,雖然沒有什么錢,但是卻感覺自己的精神和物質(zhì)條件都很好,很簡單地可以為收到朋友的一封信就開心不已,工作時(shí)會(huì)全身心地投入,并且覺得很快樂……那時(shí)的自己應(yīng)該是具有陽光心態(tài)的,覺得自己樂觀、積極、向上。是什么讓我們改變?總覺得現(xiàn)在在我們?nèi)粘I钪,?jīng)常會(huì)遇到各種麻煩和困擾:工作會(huì)遇到不稱心,期望中的事情落空,好心未得好報(bào),先進(jìn)評(píng)比沒有份,自己工作最辛苦沒有得到領(lǐng)導(dǎo)的認(rèn)可等等。對(duì)這類事情,如能持積極心態(tài),心里就會(huì)想得開,心胸也就會(huì)豁達(dá),就能妥善對(duì)待、處理好這些事情,工作順利,心情舒暢。如果總是想不開,越想越氣,自控能力減退,情緒失去控制,言行也就出現(xiàn)反常現(xiàn)象。究竟哪里出了問題?
閱覽《塑造陽光心態(tài)》一文,我明白了是我們的心態(tài)出了問題。心態(tài)出了問題,那就要調(diào)整好心態(tài),塑造知足、感恩、樂觀開朗的陽光心態(tài)。閱讀短文,其中的四個(gè)讓我們體驗(yàn)生命就是一個(gè)過程的步驟讓我感受最深:第一,養(yǎng)成一個(gè)習(xí)慣:善于發(fā)現(xiàn)美。 第二,學(xué)會(huì)放下。第三,學(xué)會(huì)利用而不是無奈。最后,服務(wù)他人。這幾點(diǎn)讓我懂得了要學(xué)會(huì)用陽光心態(tài)享受生活,善于發(fā)現(xiàn)美。生活中并不缺少美,缺少的是發(fā)現(xiàn)。要學(xué)會(huì)欣賞每個(gè)瞬間,要學(xué)會(huì)放下,忘記該忘記的,記住該記住的。我們?nèi)绻苓@樣想,情緒就會(huì)變好,心態(tài)也就好了。我明白了只要擁有了積極的心態(tài),就能獲得成功。生活中我應(yīng)該要具有樂觀的心理狀態(tài),遇到困難和問題不能老想著不好的方面,要用積極的態(tài)度去面對(duì),相信自己一定能克服困難。不要只和比你條件好的人攀比,也要想想還有比不上你的呢,俗話說得好‘比上不足比下還有余’嘛!無論做什么事情不必要求最好的,只要自己盡力了就好!工作中我要有積極的工作態(tài)度,把工作當(dāng)成一種樂趣,不要太追求完美,這樣自己也沒有那么累!
《陽光心態(tài)》讀后感 篇18
《陽光心態(tài)》是一本修煉身心的哲理書,書中用超多的生活案例闡述了陽光心態(tài)的人生理念,耐人回味,發(fā)人深思。讀罷,略發(fā)感言,愿共勉之。
《陽光心態(tài)》教育我們要淡看人生。
人生十有八九不如意,活著就是一種心態(tài)。自然界,千帆過盡,繁華落幕;人生中,千金散盡,光陰遠(yuǎn)逝,終成過眼云煙。淡看人生名利,有所求而有所不求,有所為而有所不為。如此這般,人生就算失意,也無所謂得與失,坦坦蕩蕩,真真實(shí)實(shí)。
具有陽光心態(tài)的人,應(yīng)對(duì)生活中的喜怒哀樂,能夠泰然處之,沉著應(yīng)付,做到寵辱不驚,臨危不亂。即使遇到困難和挫折時(shí),也會(huì)化被動(dòng)為主動(dòng),變不利為有利。
人生一切都是造化。行得春風(fēng),方得春雨。命里有時(shí)終須有,命里無時(shí)莫強(qiáng)求。人生在世一切都有定數(shù),不能勉強(qiáng),淡定從容,知足常樂。過于勉強(qiáng)就是跟自己過不去。常言道:“夕陽無限好,只是近黃昏!鄙罡嬖V我們,人不可能永遠(yuǎn)擁有而不失去,有得便會(huì)有失,這是一個(gè)亙古不變的道理。雪花飄得再優(yōu)美,最終也要融化成水;潮水來得再壯闊,也有落潮時(shí)的寂靜。
人生猶如一首歌,音調(diào)高低起伏,旋律抑揚(yáng)頓挫;又如同一條河,有時(shí)九曲回腸,有時(shí)一瀉千里。人生的起起伏伏是自然也是必然,很多時(shí)候,如果足夠淡定,笑看人生,就會(huì)享受到曲徑通幽的美妙之樂。
《陽光心態(tài)》教育我們要學(xué)會(huì)放手。
“良好的心態(tài)像太陽,照到哪里哪里亮;消極的心態(tài)像月亮,初一十五不一樣!比丝偸怯袕(qiáng)烈的求知欲望,企圖去了解一切真相,所以習(xí)慣性地執(zhí)坳在那些得不到看不開的東西上,為尋求一個(gè)公正合理的結(jié)果,不愿意放手,然而最終卻在痛苦中發(fā)現(xiàn),原先這個(gè)世界很多時(shí)候并沒有太多的為什么。因?yàn)橄氲锰,所以最痛苦的永遠(yuǎn)是自己。
其實(shí)做人最困難的并不是逆水行舟,而是如何懂得放下。只有放下一切繁雜欲望,放下一切名利得失,放下一切世俗標(biāo)準(zhǔn),才能到達(dá)真正的剛強(qiáng),才能明白逐波隨流的境界。懂得放下,學(xué)會(huì)放下,方能讓完美的生活充滿陽光。
《陽光心態(tài)》教育我們要萬事隨緣。
“有緣即住無緣去,一任清風(fēng)送白云!比松伪赜(jì)較風(fēng)消云逝?求而得之是一種緣,求而不得也是一種緣,人生就就應(yīng)灑脫一些,看淡世事浮沉,看淡緣生緣滅。其實(shí),生活時(shí)刻都處在變動(dòng)之中,如果斤斤計(jì)較起來,人生豈不是活得很累?來是一場緣,去也是一場緣;動(dòng)是緣,靜也是緣。
很多時(shí)候,我們過于算計(jì)人生,于是遭遇了諸多的傷痛。看慣了春花秋月,讀懂了冷暖人生,淡漠了名利紛爭,明白了順其自然,便明白了隨遇而安!半S緣自適,煩惱即去”,只要坦然地看開一切,萬事隨緣而動(dòng),隨緣而止,那么生活也就充滿了簡單,充滿了陽光。
《陽光心態(tài)》教育我們要懂得感恩。
生命,它不單單是一個(gè)個(gè)體,它是一個(gè)相互依存的整體。人從獲得生命那刻起,便不知不覺的沉浸在恩惠的海洋里。因?yàn)橛辛烁卸,才有了這個(gè)多姿多彩的世界;因?yàn)橛辛烁卸,才讓我們懂得了生命的真諦;因?yàn)橛辛烁卸,生命之間才能和睦相處。
“當(dāng)陽光從天上撒下來的時(shí)候,總有照不到的地方!备卸魇且环N處世哲學(xué),也是生活中的大智慧。一個(gè)智慧的人,不就應(yīng)為自己沒有的斤斤計(jì)較。要感謝組織的培養(yǎng)之恩,感謝父母的養(yǎng)育之恩,感謝同事的幫忙之恩。同時(shí)也要感恩傷害你的人,因?yàn)樗ゾ毩四愕囊庵荆灰卸髌垓_你的人,因?yàn)樗鲞M(jìn)了你的見識(shí)。
感恩是一份完美感情,是一種健康心態(tài),是一種良知,是一種動(dòng)力。學(xué)會(huì)感恩,生命就會(huì)得到滋潤;懂得感恩,生活就會(huì)得到幸福。永懷感恩之心,常表感激之情,原涼那些傷害過自己的人,人生就會(huì)充實(shí)而快樂。
有什么樣的心態(tài),就會(huì)有什么樣的人生。陽光心態(tài)是人生的潤滑劑,胸懷陽光心態(tài),締造陽光生活,就會(huì)擁有陽光未來!
《陽光心態(tài)》讀后感 篇19
生命需要陽光,其實(shí)心態(tài)更需要陽光。
我們的財(cái)富不斷增加,但是快樂卻越來越少;我們的溝通工具越來越多,但是心靈的溝通越來越少;我們認(rèn)識(shí)的人越來越多,真正的朋友卻越來越少,很大程度上是因?yàn)槲覀兊男膽B(tài)出了問題!
人生是不可解的謎,每個(gè)人對(duì)生命的理解都不一樣。很多人走到人生的盡頭,還不知道人生所為何來?在一輩子的跌跌撞撞之中,也沒有細(xì)心品味人生的酸甜苦辣。來,不知道怎么來的?走,也不知道怎么走的?多半的人活得很辛苦,因?yàn)椴恢涝鯓硬拍芑畹煤芸鞓。人如何看待自己?如何?duì)待別人?如何教育自己?如何追求事業(yè)?如何經(jīng)營家庭?是一輩子努力的方向和目標(biāo)。
人生活在這個(gè)世上,不可能都是一帆風(fēng)順的,或者遇到困難,或者遇到挫折,或者遇到變故,或者遇到不順心的人和事,這些都是人生前進(jìn)中的正,F(xiàn)象。然而,有的人遇到這些現(xiàn)象時(shí),或心煩意亂,或痛苦不堪,或萎靡消沉,或悲觀失望,甚至失去面對(duì)生活的勇氣。人在生活中,要學(xué)會(huì)用陽光般心態(tài)面對(duì)生活。所謂陽光心態(tài),就是一種積極的、向上的、寬容的、開朗的健康心理狀態(tài)。因?yàn),它?huì)讓你開心,它會(huì)催你前進(jìn),它會(huì)讓你忘掉勞累和憂慮。當(dāng)你遇到困難時(shí),它會(huì)給你克服困難的勇氣,它會(huì)讓你相信"方法總比困難多",讓你去檢驗(yàn)"世上無難事,只要肯登攀"的道理。當(dāng)你遇到委屈時(shí),它會(huì)給你安慰,會(huì)給你容人之度,它讓你的心胸像大海一樣寬闊,志向像天空一樣高遠(yuǎn)。當(dāng)你遇到變故時(shí),它會(huì)讓你化悲痛為力量,讓你感受到自然規(guī)律不可違,順其自然則是福的真諦。
朋友們,陽光般的心態(tài)來之不易,它需要你生活的閱歷更加豐富,獲取的知識(shí)更加充實(shí),對(duì)待人生的態(tài)度更加積極,它需要你用修養(yǎng)之水澆灌,勤勞之力扶持,寬容之心呵護(hù)。
朋友們,從現(xiàn)在起,為擁有陽光般的心態(tài)而努力吧!
《陽光心態(tài)》讀后感 篇20
祝你開心每一天”這樣的話經(jīng)常被作為祝福的話說出來,如同身體健康、白頭偕老一樣,往往作為祝福的話總是人們難以實(shí)現(xiàn)的。我們不用追求開心每一天,只要能夠“平靜”的每一天就已經(jīng)很不容易了。
很多人去拜佛求神許愿,其實(shí)自古以來就有“佛在心中”、“魔由心生”的俗語,曾經(jīng)半開玩笑的問過一個(gè)新西蘭的外國友人“上帝在哪里?”,沒想到他很認(rèn)真指著自己的胸口告訴我“在心里”。
我們不能強(qiáng)求身邊的人都喜歡自己,可是我們卻能夠做到去喜歡身邊的每一個(gè)人,最起碼要求自己喜歡別人要比讓別人喜歡自己容易的多。為什么?因?yàn)槭欠裣矚g別人全憑自己,能夠把握,而要求別人喜歡自己可就沒準(zhǔn)了,每個(gè)人喜歡的標(biāo)準(zhǔn)不同,你很難做到把自己塑造成一個(gè)完美的、無可挑剔的人。
在你和別人共事的時(shí)候,你有沒有開誠布公地改正錯(cuò)誤,有沒有主動(dòng)地學(xué)習(xí)、熱心地教導(dǎo)別人,有沒有盡職做好工作,在出現(xiàn)問題的時(shí)候有沒有推諉責(zé)任,出了差錯(cuò)的時(shí)候會(huì)不會(huì)怪罪別人,還有,你有沒有贏得同事的信任?
教導(dǎo)人的理論很多,書籍、雜志、各種各樣的媒體,五花八門的叫法我們經(jīng)?梢钥吹剑?guī)缀趺總(gè)人都看過,甚至學(xué)習(xí)過,然而學(xué)過這些東西,你可能仍然如往常那樣責(zé)怪別人。僅僅是知道這些東西并不能將你改變,你必須親自去實(shí)踐。如果我們只是拿手電筒照別人的話,并不是實(shí)踐。只有當(dāng)我們用這套理論去學(xué)習(xí)如何才能對(duì)別人更有幫助,才算是真正在實(shí)踐它。
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