《生命的重建》讀后感5篇
認(rèn)真讀完一本名著后，相信大家都增長了不少見聞，不能光會(huì)讀哦，寫一篇讀后感吧。怎樣寫讀后感才能避免寫成“流水賬”呢？下面是小編精心整理的《生命的重建》讀后感，僅供參考，歡迎大家閱讀。
《生命的重建》讀后感1
親愛的自己：
風(fēng)，終是瘦了；日子，也淡了。讀完故事的你，還好嗎？
指縫太寬，時(shí)光太瘦。寥寥人生，幾十個(gè)年頭，或許不過一場(chǎng)過眼煙云：塵世冷暖與悲歡，總會(huì)墨染這小箋。不要奢求太多，亦不必在意太多，任那一蓑煙雨走平生，如此，安好。
生活是個(gè)奇妙的函數(shù)圖像，想要的越多，快樂就會(huì)越少。面對(duì)生活————這個(gè)神奇的東西：不能無欲無求，亦不能苛求太多，榮譽(yù)、財(cái)富終究是身外之物，不是真正生活的價(jià)值。
何為生活？大概是游走紅塵，雨落雪飄，還剩下的幾分快樂吧。風(fēng)起云涌，諸多變遷，要慢慢地學(xué)會(huì)隨遇而安，想得太多心會(huì)累，看得太透人會(huì)倦，何必太較真，方方圓圓，舒心安心，生活的價(jià)值就是如此吧。
東坡居士縱然三次被貶，依舊可以笑看人間煙火，寫著“一蓑煙雨任平生，也無風(fēng)雨也無晴”的心境，故事的主人露易絲·海經(jīng)歷了那么多，卻可以笑著走下去，這些大抵就是生活最好的詮釋吧�；蛟S你很平凡，如果你可以把得失看很淡，把尖銳的棱角收起來，把笑容掛在臉頰上，那么，你或許就懂得了生活的真諦。
走過了人來人往，看遍了花開花落，還是怕被欺騙，殊不知我們總在欺騙自己，說著不在乎，說著看透了，說著忘掉了，其實(shí)還是那么的清晰，印在腦海。過往的傷痛又有幾人可以真的忘掉，借口罷了。漫長曲折的人生里，不是讓你忘掉就可以解決的，學(xué)會(huì)寬容，像故事里說的：“我們必須選擇釋懷過去，并原諒每一個(gè)人，包括我們自己�！毙膶捫�，不要因?yàn)橐坏斡�，而失去一片星空。原諒過往，寬待別人，曾經(jīng)的愛，曾經(jīng)的恨，再見面，還是個(gè)朋友�？梢燥L(fēng)輕云淡的談笑，大抵就是最灑脫的描繪吧。愿你慢慢長大，愿你可以寬容一切，愿你活的隨性，愿你心淡如水。
歲月容易把人拋，紅了櫻桃，綠了芭蕉，亦會(huì)掩過許多恩怨，許多坎坷。遷變的紅塵里，改變了容顏。愿你可以在這浮華里，念著這個(gè)美好的故事，慢慢長大；愿你可以守一份淡泊，靜看云卷云舒；斟一壺苦酒，灑落快樂淡然的種子；愿你可以懂得“一蓑煙雨任平生”的真諦。
此致
敬禮
《生命的重建》讀后感2
首先要感謝給我送書的各位朋友，TA54第一階段畢業(yè)典禮上，朋友們送我?guī)妆緯袃晌幻琅土宋彝瑯拥臅渡闹亟ā�，說明這本書值得一讀，很有意義，我在讀的同時(shí)，也把我的感悟慢慢寫了下來分享一下，表達(dá)對(duì)她們的感謝。
《生命的重建》是美國作家露易絲·海寫的，它是一本關(guān)于健康觀念的書。作者在書中倡導(dǎo)“整體健康”的觀念，揭示了人類隱藏在內(nèi)心的心理思想。
現(xiàn)在社會(huì)變得越來越煩躁，人們喜歡以悲觀世界觀，看待自己，看待世界，使大家每天生活在不幸之中，在排斥他人的時(shí)候，連帶著把自己也排斥在幸福之外。我們?cè)诔砷L的過程中，一直在了解社會(huì)新的發(fā)展趨勢(shì)，而忽略了去發(fā)現(xiàn)自己，忽略了我們心的渴求，也忽略了思考的力量。人生十有八九不如意，每一個(gè)負(fù)面的情緒；疾病，都會(huì)成為我們?cè)噲D逃避現(xiàn)實(shí)的借口。我們生命中經(jīng)歷所有的事情，都是由我們過去的思想和信念造成和決定的。我們總是希望自己的努力能夠立竿見影獲得成效，而對(duì)于那些基礎(chǔ)的、見效慢對(duì)自己將來有很大幫助的工作總是不以為然、不愿意付諸努力，認(rèn)為是浪費(fèi)時(shí)間；浪費(fèi)生命。如靜下心來思考，人生中出現(xiàn)的一切，都是無法擁有的，只能經(jīng)歷。明白了這一點(diǎn)，我們就會(huì)懂得：人生無所謂得失，用一顆欣賞的心情，去看待人生中一切的得失，它們會(huì)變成人生一條亮麗的風(fēng)景與風(fēng)情。所以無論今天發(fā)生多么糟糕的事物，我們都不應(yīng)該感到悲傷。何況今天是我們往后日子里最年輕的一天。李嘉誠說過一句話“思路清晰遠(yuǎn)比賣力苦干重要，心態(tài)正確遠(yuǎn)比現(xiàn)實(shí)表現(xiàn)重要，選對(duì)方向遠(yuǎn)比努力做事重要，做對(duì)的事情遠(yuǎn)比把事情做對(duì)重要。擁有遠(yuǎn)見比擁有資產(chǎn)重要，擁有能力比擁有知識(shí)重要，擁有健康比擁有金錢重要！---成長的痛苦遠(yuǎn)比后悔的痛苦好，勝利的喜悅遠(yuǎn)比失敗的安慰好！”人要多出去闖蕩，出去闖蕩也許會(huì)走很多很多彎路，但它同時(shí)會(huì)增強(qiáng)你的思想，增強(qiáng)你的閱歷，增強(qiáng)你遇事的應(yīng)變能力，增強(qiáng)你的素質(zhì)，增強(qiáng)你很多很多的東西，這些是坐在那里不可能學(xué)到的。
人生是一場(chǎng)獨(dú)自修行的過程，這是一條悲感交集的道路，路上一定會(huì)有你想擁有的禮物——就看你配不配得到。朋友們！讓我們現(xiàn)在就勇敢地出發(fā)吧！
《生命的重建》讀后感3
《生命的重建》這本書能夠給我們很多很多的啟示，比如第十章的這個(gè)人際關(guān)系。我們很多的時(shí)候會(huì)討厭某一個(gè)人，或者喜歡某一個(gè)人。那么我們?yōu)槭裁磿?huì)討厭他？為什么會(huì)喜歡她呢？
這是很久以來我都在思考的問題。但是終于有一天，我明白了。的確是這樣，我討厭的人，我發(fā)現(xiàn)他跟我真的有很多很多相似的地方。他的那些我受不了的特點(diǎn)，的確是我自己身上所特有的特點(diǎn)。
就拿我來說吧，我當(dāng)年作為小公主的時(shí)候，我喜歡的白馬王子都是斯文的，內(nèi)向的，因?yàn)槲沂峭庀虻�。所以我吸引的男孩子都是文質(zhì)彬彬的，最終我的愛人也是文質(zhì)彬彬的一個(gè)人。
雖然在以后的生活中我常常會(huì)告訴他，我怎么眼那么瞎找了你。但是細(xì)想下來，他身上很多的東西都和我是相似的。這樣我們才能相互吸引，的確是這樣。當(dāng)我們認(rèn)識(shí)到自己，我們是什么樣的人的時(shí)候，我們才能知道我們想要的是什么，我們才能把握住我們想要的東西。
第十一章工作：對(duì)我震動(dòng)非常的大。因?yàn)樵?jīng)的'我就是覺得自己的工作，這樣的不滿意那樣的不滿意。各種的不滿，各種的對(duì)不起我。現(xiàn)在走上心理學(xué)的道路[]我才慢慢地發(fā)現(xiàn)，沒有什么不可能的，只要用心，只要全力改變自己的思維，重新自己的工作方式，不要給自己設(shè)限。你認(rèn)為你不行。我常常是這樣，以前的我相當(dāng)?shù)臎]自信，總覺得別人不喜歡我，是因?yàn)槲也缓�，但是現(xiàn)在我發(fā)現(xiàn)不是這樣了。
希望在以后的人際關(guān)系中，把握住我們的每一個(gè)當(dāng)下，為我們的明天做一個(gè)好的準(zhǔn)備。
《生命的重建》總是能帶給人新的思路：心有多大舞臺(tái)就有多大，思想意識(shí)有多大，你的眼界就有多大，你的財(cái)富并不由錢來決定，但你擁有金錢的多少是由你的財(cái)富意識(shí)決定的！為別人擁有財(cái)富而祝福別人，不要去怨恨！你關(guān)注成功，財(cái)富，你也會(huì)擁有成功和財(cái)富。試著讓自己充滿信心！
露易絲分析了導(dǎo)致身體疾病的可能的思維方式，猛一聽有些讓人匪夷所思，因?yàn)檫@完全是一個(gè)全新的角度，細(xì)細(xì)想來，是告訴我們身體的每一部分都需要我們好好愛護(hù)，好好的對(duì)待！這就是愛自己！
《生命的重建》讀后感4
接觸《生命的重建》這部書，源于我的同事兼良友茍姐，是她給我推薦的。最先是在《喜馬拉雅》聽書網(wǎng)聽，它，帶給了我很大的震撼，于是就去買了一本紙質(zhì)書，隨時(shí)翻讀。這本書的作者是美國最負(fù)盛名的心理治療師、杰出的心靈導(dǎo)師、著名的作家和演講家路易斯.海。
經(jīng)年的生活循環(huán)往復(fù)，不管是無憂無慮的童年，還是求學(xué)路上的少年，再或是初入職場(chǎng)打拼的青年，到如今上有雙親下有在讀高中的孩子的漸入中年，一切就好像老式收音機(jī)里循環(huán)播放的江南小調(diào)咿咿呀呀，并沒有太多精彩的畫面留在記憶里。有的是少年時(shí)體弱多病，青年時(shí)舟車勞頓的單位、家之間的往返…… 這是因?yàn)槭裁茨�？在看了《生命的重建》這本書，一切的疑問、遺憾，皆抽絲釋懷。原來是，我并沒有在有生之初學(xué)會(huì)愛自己，照顧自己，讓自己每時(shí)每刻都活在當(dāng)下，體驗(yàn)每一天的美好時(shí)刻，美麗經(jīng)歷，讓自己充滿光明喜悅和安全。鄭重申明，從現(xiàn)在到永遠(yuǎn)，我將衷心幫助我自己，非常樂意的照顧我自己，真正的學(xué)會(huì)愛自己，珍惜老天、父母的恩賜，善待無比珍貴的生命。我只有學(xué)會(huì)了愛自己，才會(huì)創(chuàng)造更好的價(jià)值。
相信不遠(yuǎn)的將來，我已學(xué)會(huì)了愛自己，我的身體回饋給我健康和活力。我愛我自己，所以我將擁有一個(gè)無比幸福和溫暖的家，不管是我的父母、愛人、孩子、朋友、親人我都好好對(duì)待他們，愛他們。而那個(gè)溫暖的家是能夠給我任何幫助和需要的地方，我會(huì)為了他而努力的奮斗，努力的工作。而我常懷一顆喜悅的心，面容越來越美；身體越來越棒。在我廣闊的人生中，一切都是完美；完整；完全的。每一天，我都選擇在過去的經(jīng)驗(yàn)中開拓學(xué)習(xí)新思想。過去雖然過去，而美好的東西已經(jīng)留在了我的記憶里。每一天，我都品味著生活的富足和充實(shí)，愛充斥在我身體的每一顆細(xì)胞里，每一根纖維里，我的世界里一切都好。
讀此書讓我感悟到：生命的力量無窮無盡，那么讓我們解放心靈，找到生命的價(jià)值，綻放萬物之靈的光彩！
《生命的重建》讀后感5
《生命的重建》是一本全球暢銷書，被譯成25種語言。作者是露易絲·海，美國最負(fù)盛名的心理治療專家，杰出的心靈導(dǎo)師，著名作家和演講家。她是全球“整體健康”觀念的倡導(dǎo)者和“自助運(yùn)動(dòng)”的締造者。她幫助了千千萬萬人改變了健康狀態(tài)，提升了生命質(zhì)量！
這本書在序中這樣寫到：“假如不幸被困在一個(gè)荒島之上，而又命注定只能存有一本可讀的書，并且無法保留其他書籍的話；我會(huì)毫不遲疑的選取露易絲·海所著的這本偉大巨著：《生命的重建》。由此可以看到這本書的影響力之大。
這本巨著不單給人以師長般的教導(dǎo)，而且是由這位女作家以親身經(jīng)歷寫出，所以感人至深、影響頗大。我們每個(gè)人都希望知道有關(guān)自己生命的一切，而這本書就是教導(dǎo)我們?cè)鯓討?yīng)付生命中的一切，和怎樣使我們的生命更健全、更充沛、更激情。
露易絲·海在這本書里寫出了心理和疾病之間的相互影響，引述她自己的親身經(jīng)驗(yàn)，并作出非常精辟的講解。雖然我不信佛，但書中的道理還是讓我受益匪淺。這本書使我們懂得知足、感恩，學(xué)會(huì)把握當(dāng)下，讓生命變得充實(shí)、快樂；進(jìn)一步告訴我們：我們的生命經(jīng)歷，都完全是我們自己造成的。我們的一思一念，都在創(chuàng)造我們的將來。最有力量的是“當(dāng)下”，不是過去，也不是將來。我們可能都會(huì)有這樣或那樣的不如意，但是快樂是一天不快樂也是一天，何不開開心心度過每一天呢？實(shí)際上很多問題都可以通過心理狀態(tài)的調(diào)整來改變的。書中還告訴我們最重要的是要接納自己、喜愛自己，找到問題根本所在，批評(píng)和指責(zé)別人都是不能解決問題的，反而會(huì)使我們被束縛在問題之中，所以要盡快從問題中解脫出來，認(rèn)清問題的本質(zhì)。當(dāng)你找到導(dǎo)致問題的心理原因，你有了新的模式，馬上讓這些思想開始在你的生活中實(shí)現(xiàn)。從現(xiàn)在就開始改變……
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