讀《正能量》有感

時間：2021-05-24 20:55:19 讀后感我要投稿

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讀《正能量》有感匯編15篇

　　當(dāng)品讀完一部作品后，相信大家都有很多值得分享的東西，需要回過頭來寫一寫讀后感了。千萬不能認(rèn)為讀后感隨便應(yīng)付就可以，下面是小編幫大家整理的讀《正能量》有感，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

讀《正能量》有感匯編15篇

讀《正能量》有感1

　　“正能量”這三個字是近來被大家提及最多，應(yīng)用最廣的。不論在什么樣的場合，不論是什么樣的人，大家都想擁有這種能讓我們變得更加自信、充滿活力的正能量。

　　那么到底什么是正能量呢？科學(xué)的解釋是：“以真空能量為零，能量大于真空的物質(zhì)為正，能量小于真空的物質(zhì)為負(fù)�！痹谶@本書中，正能量指的是：“一切予人向上和希望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿的動力和感情。”讀到這里，我的腦海當(dāng)中一下子就呈現(xiàn)出我們南幼這個團(tuán)隊，這個定義好像是為我們特定的。由徐園長帶領(lǐng)的我們的領(lǐng)導(dǎo)班子不斷給予我們的不就是向上和希望嗎？幼兒園的每一次大小活動之前她們都會給予我們最強有力的支持，為我們排除一切障礙；每一次活動結(jié)束之后，都會給予我們正向積極的評價，讓我們感到快樂；每一次外出學(xué)習(xí)的機會，她們首先考慮到的是一線教師的成長，讓我們每一個人都有學(xué)習(xí)充電的機會，這不正是在為我們積聚正能量嗎？正是因為她們給予了我們向上和希望，才促使我們每一個人不斷的追求、不斷的努力，讓我們的工作變得快樂充實，生活變得幸福圓滿。

　　我們每個人都會模仿身邊的人的面部表情和身體語言。這一過程是在無意識中自發(fā)進(jìn)行的，只需要一眨眼的功夫。當(dāng)你看到別人微笑的時候，你的嘴角也會開始上揚。同樣，當(dāng)你看到別人皺眉，你的眉毛也會開始皺起來。這一過程使一個人的情緒傳染給另一個人，激發(fā)相同的能量。我們每一個人既會受到別人的影響，也會影響到別人，那么相比之下我們要怎樣選擇呢？是讓別人用消極的情緒帶給你負(fù)能量呢？還是用自己的微笑去感染別人，帶給別人正能量呢？我的選擇是后者，因為微笑是一種正能量，它會傳播開來，讓周圍的人都感到同樣的熱情和能量。因此，讓我們時刻保持嘴角上揚，以微笑示人，讓我們身邊的每一個伙伴、每一位家長、每一個孩子都感受到正能量，都被我們的正能量所影響。

　　在我們每個人的心中都有兩個不同的能量區(qū)，一正一負(fù)，我們的心態(tài)、情緒都會受到這兩種能量的影響。如果我們自信、陽光，那么就會釋放出正能量，推動我們走向成功；如果我們自卑、恐懼，就會釋放出負(fù)能量，導(dǎo)致我們走向失敗，其實每個人的心中都是向往快樂的。你選擇了什么便會得到什么，因此我們要跟從內(nèi)心做出正確的選擇。

　　我們要積聚正能量，讓自己變得快樂起來！要積聚正能量，讓身邊的人也快樂起來！

讀《正能量》有感2

　　“你幸福嗎？”央視的一項調(diào)查引起了不少市民和網(wǎng)友的廣泛討論。

　　到底什么樣的生活才算得上是幸福呢？難道是擁有財富，擁有成功？每個人都向往著幸福并苦苦追求，可是又有誰人懂得幸福的真正意義呢？通過閱讀理查德·懷斯曼的《正能量》，讓我明白了一些其中的真諦。誠如書中所述："要改變自己的生活，就要先改變自己的思維方式。創(chuàng)造快樂的情緒，你會感到更幸福；想象完善的自己，你會越來越成功。像一個百萬富翁一樣思考，你會奇跡般地致富。"理查德告訴我們，人們通過有意識的操縱自己的行為，獲得某種積極的"正能量"的積聚，從而獲得正面的情緒。這樣，控制自己的情緒變得如此簡單：如果你想變得快樂，那先微笑吧；如果你想變得自信，那先昂首闊步吧。我想，幸福的獲得正是需要有這種"正能量"的精神吧！

　　人生是否幸福，這是一種感覺，也是一種心態(tài)，它源于你對事與物的追求與理解。亞里士多德曾說："幸福就是自足，幸福的自足就是無求于外物，而自滿自足。"知足者常樂，看似很簡單的事情做起來卻很困難，人要活得舒心、快樂、幸福就必須有一個良好的心態(tài)，學(xué)會知足常樂！凡事都往開處想，開論經(jīng)歷怎樣坎坷的生活，內(nèi)心始終保持對生活的熱愛，始終用一顆溫暖的心去面對人生。積極、樂觀、豁達(dá)、從容、樸素、簡單、善良……這些就是生命的正能量。

　　在人生的道路上生活久了，工作累了，在不知不覺中我們會變得疲憊，慢慢淡忘這種幸福感，無形中給自己增加了不必要的煩惱。生命賦予了我們幾十個春天，我們不可以在春天里失落，哪怕是在淚水里抗?fàn)�，我們也要給春天一個微笑。朋友們，只有積極的行動起來，把握好現(xiàn)在，活潑地對待生活，簡單快樂地工作，才能擁有時時刻刻的幸福！

　　我相信，擁有正面能量的人，會知道如何在生活中獲取幸福，若生活悲喜交加，就坦然面對。若當(dāng)快樂來臨，就盡情享受，在樂觀和自信后面，深藏著對人生的豁達(dá)與包容。

　　幸福的旋律是把握在自己的手里。

　　什么是你要的幸�！挥心阕钋宄�

　　生活的快樂是你自己去營造后的感受。

　　什么是你心底最真的快樂——只有你最了解。

　　別去寄求別人的改變。

　　自己去積極行動起來。

　　或許你會生活得更快樂自在。

　　而快樂自在之后或許你會發(fā)現(xiàn)。

　　自己其實是多么的幸福！

讀《正能量》有感3

　　最近，我看了《我是正能量小孩》這本書，非常的有感悟。

　　我是正能量小孩的主人公永哲是一個膽小害羞、不善表達(dá)、沒有朋友、對自己也沒有信心的小男生。來自霹靂霹靂正能量星球的鐘點工，許諾可以每天幫他三個忙。永哲因為有了鐘點工的鼓勵和幫助，變得自信起來。不久，鐘點工要暫時離開去補充能量，他和永哲約定永哲如果每天能獨自完成三件事情，他就會在兩個星期后回來。永哲努力地遵守著約定，上課積極發(fā)言，主動和同學(xué)打招呼，堅持跳繩練習(xí)。結(jié)果永哲發(fā)現(xiàn)不依靠鐘點工，他也能做得很好。他終于認(rèn)識到只要有堅守夢想的決心、肯定自己的信心、堅持不懈的毅力和敢于挑戰(zhàn)的勇氣，這些正能量就會驅(qū)散負(fù)能量的黑暗，給他帶來成功的喜悅和開朗豁達(dá)的性情，他終于變成一個正能量十足的帥氣小孩。

　　看完《我是正能量小孩》后，我覺得，我們每個人都應(yīng)該讓自己充滿正能量，如果發(fā)現(xiàn)自己身上有缺點，可以給自己定一個計劃，并去實現(xiàn)它。

讀《正能量》有感4

　　世間萬物，都會有正反面。容顏有美與丑，美，令人心曠神怡；物品有優(yōu)劣，好，令人游刃有余；動能也是有正負(fù)極，負(fù)，令人心情低落，但正，卻令人慷慨激昂。

　　在詞典中動能的表述是：人顯示信息出去的主題活動工作能力。讀過《正能量》這本書，我有了對動能不一樣的了解。根據(jù)一個個的心理實驗，親自體會，結(jié)合實際的出了l新r知。動能不僅是為大家出示工作能力，在我的了解中，動能是一種心態(tài)�？赡茉谖覀兊娜粘Ｉ钪�，各種各樣工作壓力，挫敗，牽絆使我們迫不得已堅信日常生活難以，她們會經(jīng)常性，不定時執(zhí)行的出現(xiàn)，使我們心力憔悴，透不過氣�，F(xiàn)實生活中，大家通常帶著千倍的自信心資金投入到工作上，但是一直積極主動勤奮的職工，很多年來，無法得到老總的賞識；理想擁有美好的生活的人，一直在做生意上一縷負(fù)傷；期盼一份好的工作的人，一直找尋，手足無措。但是根據(jù)這本書，因為我逐漸搞清楚，要想擁有幸福快樂幸福的生活，就需要擁有正能量！

　　越來越開心堆積正能量。

　　即便你沒有優(yōu)異的聲線，但你能暢快的唱，讓自身得到開心；即便你沒有幽美的舞步，你能暢快的跳，讓自身得到開心；即便你沒有聰明伶俐的大腦，但你能不斷的訓(xùn)練，讓自身得到開心。不必在意別人的目光，你就需要活出自我。他人取笑你跟她們不一樣，但你能取笑她們都一樣。因此，暢快的笑容吧！自豪的抬起頭，開心的做一切事，歌唱、跳舞、談笑風(fēng)聲、學(xué)習(xí)培訓(xùn)做一切你喜愛的事，不必在意終點站是不是會是取得成功，如果你賞析了沿路的美麗的風(fēng)景。

　　抵抗消極情緒得到正能量。

　　害怕、焦慮情緒、抑郁癥這種消極情緒都會使我們感受到消沉。實際上，沒有走不過去的事兒，大家往往走不過去是由于大家內(nèi)心忘不掉，例如被蒙騙了對付忘不掉，被譏諷了憎恨忘不掉，被指責(zé)了情面忘不掉。絕大多數(shù)人都只看重事兒自身并沉溺于事兒產(chǎn)生的不愉快的情緒。因此，我們要學(xué)好抵抗消極情緒。最先，找到存在的不足再列舉總體目標(biāo)，建立總體目標(biāo)個人行為，隨后制定目標(biāo)，最終，歷經(jīng)持續(xù)的自身鍛練，一定會得到正能量！實際上要是把情緒變一下，全球就徹底不一樣了。笑一笑，確實沒有什么了不起。

　　擁有自控能力填滿正能量。

　　見到那樣一個故事，一個母親由于參軍的孩子出現(xiàn)意外負(fù)傷留有精神疾病并發(fā)癥。她不肯給軍隊增負(fù)，堅持不懈帶孩子回家了。病發(fā)的孩子遺尿摔碗，乃至打瞎她右眼，但她從未埋怨。母親孩子病后說得最清楚的詞，也是她37年等候的收益。她是85歲的湖北省老年人羅長姐，是永遠(yuǎn)難忘母愛的豐饒碑！這一聲母親，讓她37年等候。這37年的堅持不懈，坎坎坷坷，這37年的自控能力，是由于填滿自控能力。當(dāng)全球都會說舍棄的情況下，輕輕地告知自身：再試一次！讓人最疲憊的通常不是道路的長度，而是心靈的敏感；最令人沮喪的通常不是未來發(fā)展的艱難，而是缺乏信心。讓人們損失最大的通常不是失敗的沉重打擊，而是內(nèi)心的死亡。再堅持一下，認(rèn)為要喪失的，將會就在來的道上，在勤奮的下一秒。因此，要堅持不懈，擁有自控能力。都會有取得成功的那一天。

　　改變現(xiàn)狀應(yīng)用正能量。

　　有一個感人至深的真人真事。雙腿截肢了，依然能跳舞！這堅定不移的響聲來源于一位25歲的年母親，廖智。2008年5月12日，始料未及的地震一瞬間奪走了她深愛著的閨女和跳舞的兩腿，她挑選了頑強應(yīng)對：她用殘缺不全的身體演譯力與美。她又沖著任何人說：希望我用與眾不同的生命去危害大量的生命，相信它是老天爺要我活下的目地！雖然她的身體是殘缺不全的，可是她用她那與眾不同的生命為大家展現(xiàn)了一場極致的民族舞蹈因此，在遭遇一切艱難時，必須學(xué)好更改心態(tài)，改變現(xiàn)狀，恰當(dāng)?shù)膽?yīng)用正能量。

　　有時，一些事兒，你明知道干了也始終不變?nèi)虻淖藙�，但你要會堅持不懈去做，這股傻勁，稱為青春年少。恰逢青春年少階段，我們要學(xué)好信心，越來越奮發(fā)向上。大家必須根據(jù)改變現(xiàn)狀的個人行為方法，越來越親近、信心、英勇，時刻填滿正能量。青春年少，必須膽大的，不屑一顧的去打拼。積極主動的心態(tài)，是大家往上的驅(qū)動力。因此，使我們奮斗吧，擁有正能量，擁有那份英勇的傻勁兒。

讀《正能量》有感5

　　“只有改變，才能提升正能量！”這句話來自深受公眾喜愛的心理學(xué)家理查德寫的《正能量》一書。

　　讀《正能量》這本書過程中，我強烈地感受到了心理學(xué)家們關(guān)于獲取正能量而總結(jié)出的每個理論。現(xiàn)在就這些理論，再結(jié)合我的現(xiàn)實生活經(jīng)歷，和大家一起探討一下正能量的獲取，以及在閱讀本書過程中我的幾點困擾與解答。

　　當(dāng)我看到“表現(xiàn)”原理的描述后，我才發(fā)覺之前我的行為也是有點符合“表現(xiàn)”原理的。何謂“表現(xiàn)”原理？心理學(xué)家詹姆斯總結(jié)的“表現(xiàn)”原理就是：人們通過作出微笑的表情而使自己感覺到快樂，達(dá)到樂觀狀態(tài)。我一直覺得自己是個很樂觀的人，在大學(xué)的時候不管是與人交談還是聆聽教誨，我都是嘴角上翹，面帶微笑。朋友都說我生活地很快樂，看到我感覺很親切。因為我是笑著跟他們打招呼。現(xiàn)在看來在是“表現(xiàn)”原理讓我感到樂觀。但是也因為我的微笑，發(fā)生了一些我意想不到的事情。直到后來我的朋友給我提了個忠告，我才意識到因為我的笑，之前發(fā)生了多少誤會。朋友說笑容可以是增強人際關(guān)系調(diào)節(jié)劑，但有時候可能給別人造成誤會。他說在面對男生的時候，不要笑得那么頻繁，因為這很容易讓對方誤解你對其有好感。聽到這里，我瞬間驚呆

　　了，天啊，我可不想讓人誤解我處處留笑，好像我“交際手腕”多強似的。從那以后，我盡量在不是很熟悉的人面前克制自己的笑容，以防惹上什么莫名的桃花。由此看來，過猶不及這話真是太對了，善意提醒下各位姐妹同胞，可不要在不熟悉的朋友面前笑得太燦爛啊。

　　心理學(xué)家詹姆斯關(guān)于驅(qū)散怒氣，對抗負(fù)能量的原理也讓我對此深有感觸。這個理論就是：通過表現(xiàn)得平靜而使人迅速平息怒氣，而表現(xiàn)得咄咄逼人釋放怒氣這一做法可能會使情況變得更糟糕。我遇到的又一個困擾也是我的親身感受。雖然經(jīng)過朋友的善意提醒，我笑的少了，但是微笑已經(jīng)變成我的習(xí)慣，在面對親近好友的時候，不管發(fā)生什么事情，我還是會習(xí)慣微笑，因此就發(fā)生了一件很值得一說的事情。當(dāng)時因為某些小事，我跟我的`朋友起了小爭執(zhí)，兩人誰都沒有妥協(xié)。在爭吵激烈的一刻，我記得自己當(dāng)時笑著對他說了一句“這么雞毛蒜皮的事情，有什么值得你發(fā)這么大的火的呀！”我發(fā)覺用笑容還真是能平息自己的怒火，我當(dāng)時就感覺自己不那么生氣了。但是我的朋友看到了我的笑容，這對他來說無疑是火上澆油。因為他當(dāng)時想的是，明明他都還在氣頭上，我竟然還笑得出來，這無疑刺激得他更生氣了。由此可以看出，表現(xiàn)得平靜確實能抑制自己的負(fù)面情緒，但是也要注意，在面對你的爭論方時，你的笑容將會是激發(fā)他們怒氣的燃油劑。

　　“表現(xiàn)”原理會帶來正能量，這我不否認(rèn)，但有時候我也在想，如果我們不是發(fā)自內(nèi)心的去微笑，而僅僅表現(xiàn)出微笑的動作，這會不會有點假呢？“表現(xiàn)”原理能幫助人們幸福一生嗎？它能經(jīng)得起時間的考驗嗎？但是再仔細(xì)思考一下，我們?yōu)槭裁匆敲摧^真跟自己過不去呢，如果一個簡單的動作能讓自己變得開心樂觀，我們?yōu)槭裁床蝗嵺`一下呢。況且，我認(rèn)為這里的“表現(xiàn)”并不等于“刻意”、“做作”。不管是我們真的微笑還是表現(xiàn)得微笑，只要我們感覺到快樂了，那就作出微笑的樣子吧。

讀《正能量》有感6

　　樹立積極的心態(tài)，摒棄負(fù)面的思想，持之以恒，堅持正向能量，還有什么困難會困擾我們呢？我想這也是理查德懷斯曼教授撰寫《正能量》的初衷，書中的正能量就是一切予人向上和希望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動力和感情。

　　面對種種實驗和數(shù)據(jù)，理查德懷斯曼向我們闡釋了偉大的“表現(xiàn)”原理，破除了我們過去秉持的“性格決定命運”“情緒決定行為”等認(rèn)知。運用“表現(xiàn)”原理激發(fā)出的正能量，可以使我們產(chǎn)生一個新的自我，讓我們變得更加自信、充滿活力、具有安全感。正如標(biāo)題所言：堅持正能量，人生不畏懼。

　　這本書里用了很多心理學(xué)例證來證明和解釋作者的論點：身體行為影響情緒。詹姆斯理論強調(diào)，情緒和行為之間是相互影響的。即我們的常常只注重“情緒→行為”，而忽略了“行為→情緒”。《正能量》一書中通過很多的心理學(xué)實驗讓我相信，行為對思想情緒有著很大的影響。我們常常無奈的說，我笑并不是我真的開心。但是當(dāng)我舒開眉心，嘴角上翹，心情會微妙變的好起來，于是變成“我笑了于是我開心了”�？鞓房梢允亲哉业模‘�(dāng)我們彎著身子窩在椅子里的時候，覺得疲勞與心情低落。我們認(rèn)為這是精神狀態(tài)不好的正常表現(xiàn)。但會不會是因為這樣的姿勢使得我們有這樣的感覺呢？如果我們坐直身體，上調(diào)電腦顯示屏，這樣微微抬頭的看著屏幕，一副很自信與胸有成竹的樣子，然后，我們的精神狀態(tài)變好了，感覺正能量在充斥進(jìn)來。這些是身體的小小的改變，使我們產(chǎn)生正能量。如果行為上改變的多一點，我們的正能量會更多一點。

　　詹姆斯說：“如果你想擁有一種品質(zhì)，那就表現(xiàn)的像是你已經(jīng)擁有了這個品質(zhì)一樣”。作者將這一簡單而強大的主張表述為“表現(xiàn)”原理。這本書告訴我們，想很多很多，如果去做，用表現(xiàn)這種張力的形式去做，就會讓能量變成積極向上，成為正能量。相反，不去做，一個勁的不用行動而只是用思維在自己的腦海里打轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，就是一種負(fù)能量，讓這種負(fù)能量籠罩，那么一個人就會消沉下去。

　　光會動腦，還是不夠的，要在動腦，在理論的指導(dǎo)下，就要積極行動起來，用表現(xiàn)來為自己獲取足夠的正能量，保持持續(xù)樂觀積極向上的態(tài)度，不斷嘗試的態(tài)度，馬上行動，為自己爭取更多的正能量。

　　書中還闡述了快樂的能量、如何做好人際關(guān)系和自己的吸引力、怎么對抗負(fù)面情緒，保持心理健康、如何打造超級的意志力、怎么控制思維，激發(fā)正能量，來打造全新的自己。這些內(nèi)容，都緊扣實際生活。我們生活在這個社會中，肯定有開心有難過的時候，如何保持快樂，讓快樂讓積極向上的陽光充滿自己的胸膛，讓這個能量使自己更好的面對一切，以及處理好同事關(guān)系、上下級關(guān)系、以及其他的各種社會關(guān)系，提高自己的吸引力。在面對負(fù)面的消息，產(chǎn)生負(fù)面的情緒時，如何控制自己的思維不消沉頹廢，保持心理健康，正視自己，珍愛人生。在生活和工作中，保持意志力，堅定不移的走下去，做下去，是有著很實際的意義。如何來打造全新的自己，提高自己的際遇，激發(fā)自己的潛能。這本書都做了深入淺出的分析和解答，這本書，就如同一個親切的老師，面對面的對你竊竊私語，用的是淺顯易懂的話，所舉的事例都是信手拈來就能做到的。

　　一起來吧，喚醒我們體內(nèi)的“正能量”，讓“提高自身素養(yǎng)、提高工作效能、提高幸福指數(shù)”成為指引我們前進(jìn)的航標(biāo)，努力實踐、勇于創(chuàng)新。

讀《正能量》有感7

　　我讀了《青春正能量》這本書后，對我感觸最深的要數(shù)“我愛幸福家園”這一節(jié)里面的一個小故事，那就是《海邊的老奶奶》。

　　在這個小故事里最讓我不能忘懷，記憶猶新的就是老奶奶說的那段話了。當(dāng)“我”問道：“奶奶，您在撿貝殼嗎？”老奶奶說：“不是，我在撿碎玻璃呢！我從小就生活在這片海邊，我在這里撿了大半輩子碎玻璃了，把海灘上的小碎玻璃都撿干凈了，來這里玩耍的小孩子就不會劃破腳了�！�

　　讀了老奶奶說的這段話后，我心里久久不能平靜，一個人一時做好事容易，可長時間做好事就不容易了。可是老奶奶卻用她對別人的愛，在海邊撿了大半輩子碎玻璃。這讓我不由得想起上幼兒園時，老師要大家做好事，并說做一件好事就得一朵小紅花。為了換得小紅花，我把家里的本子、筆、橡皮擦拿去交公或給別的小朋友。最后紅花越多家里的東西越少，老師知道后，就對我說：“做好事不是為了得到小紅花，而是為了幫助大家，紅花是用行動換來的，而不是用東西換來的�！碑�(dāng)時我不懂這句話，現(xiàn)在回想起來，卻覺得道理很深刻。

　　當(dāng)時，我做的“好事”，純屬為已，談不上半點為人。而老奶奶才是真正做好事的人，她用一顆善良的充滿愛的心去幫助別人，急他人之所急，想他人之所想，她才是值得我們學(xué)習(xí)、尊敬的人。

　　現(xiàn)在，社會上處處都有好事等著我們?nèi)プ觥Ｎ覀冎挥幸宰约旱男袆佣嘧龊檬�，才能讓我們的幸福家園更和諧。

讀《正能量》有感8

　　剛開始買房子的時候，對于收拾整理家，用各種花哨的手段布置家非常感興趣，今天買這個，明天買那個，就連沙發(fā)上的抱枕就買了十幾個，現(xiàn)在有了孩子，東西越來越多，哪個屋子都堆得滿滿的，舊的不用的，也不舍得扔，有各種理由不想扔掉。

　　看到這本《斷舍離正能量翻倍的生活整理術(shù)》，才豁然開朗，原來整理東西并不僅僅是收拾東西，收拾的還是一份心情、一份生活的態(tài)度，舍棄了不用的、多余的、廢舊的東西，得到的東西也會更多，這正是這本書傳達(dá)給我們的正能量。

　　沒看書之前，還覺得收拾房間還有必要寫一本書出來嗎？不就是打掃、收拾、整理嗎？東西還是那些東西，等收拾完了，過幾天又會亂掉的，尤其是有了孩子之后，收納整理變成了大工程，每時每刻孩子都在翻東西、亂扔?xùn)|西，剛整理完又被打亂了，連抽屜都抽過來抽過去，最后沒辦法就卸下來了，更有衣櫥，只要開開，里面的東西全都扒拉出來。我想我應(yīng)該學(xué)習(xí)一下《斷舍離》傳達(dá)的精神，舍棄那些“丟了多可惜、說不定哪一天還有用”的想法，破除“不能亂扔?xùn)|西”的舊式教育理念，還得下定決心放棄“真的很貴的那些東西”、“別人送的那份禮物”、“非常有意義的紀(jì)念品”，這些曾經(jīng)很有紀(jì)念意義的物品，已經(jīng)結(jié)束了它們的使命，成為過去生活的一部分，留著它們只能消耗我們的能量，那就送給需要的人、再循環(huán)利用，或者捐助出去，給它們找個合適的處理地方吧。

　　以前沒有孩子的時候，茶幾上亂七八糟，也有很多裝飾，孩子爸爸說過我很多次，都不舍得扔，但是有了孩子之后，收拾的一干二凈，啥也沒有了，呵呵。那整理房間就從這樣的地方入手，先易后難，這也是書中作者傳達(dá)給我們的方法。在這方面，孩子爸爸比我強，同樣的東西擺放的方式、次序不同，都會影響空間的利用，作者也在書中介紹了幾種常用的收納整理方法，幫助我們更好的“斷、舍、離”。

　　看起來微不足道的“斷、舍、離”，卻蘊含著生活的大智慧，它可以讓我們更加認(rèn)識自己，解放被囚的心靈。通過整理房間，只保留領(lǐng)自己滿意的東西，會了解自己的行為模式，發(fā)現(xiàn)自己的自卑感、發(fā)現(xiàn)自己的寂寞與不安，由此踏上了改變自己之路，舍棄了不用的東西，房間變得竟然有序，心情也大好，人際關(guān)系將會變好，變得更喜歡自己，不再被規(guī)矩、章程束縛。

讀《正能量》有感9

　　在繁忙的時間之余，抽空閑時間，靜心看書，會獲益匪淺，它就是《團(tuán)隊正能量—帶隊伍就是帶人心》。這是一本很有用的書，它就像一雙眼睛，讓你看到你未曾想到的世界，它能提醒我們哪些事情到現(xiàn)在為止還沒有采取行動，怎樣一步步打造一個富有正能量的團(tuán)隊。

　　正能量是指一切予人向上和希望，促使人不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動力和感情。一個正能量的團(tuán)隊，在工作中才能擁有毫不動搖的決心。一個正能量的團(tuán)隊是攻無不克戰(zhàn)無不勝的，優(yōu)秀的團(tuán)隊，是每個員工希望加入的團(tuán)隊。如何成為一個正能量的團(tuán)隊，如何帶領(lǐng)一個正能量的團(tuán)隊是每個人都應(yīng)該學(xué)習(xí)和考慮的。

　　我們要堅信只有正能量團(tuán)隊才能創(chuàng)造奇跡。打造團(tuán)隊的正能量要從自己開始，要用團(tuán)隊建設(shè)者的理念去管理團(tuán)隊的成員。注重團(tuán)隊正能量的建設(shè)而不僅僅是個人目標(biāo)。作為一個團(tuán)隊管理者，要讓團(tuán)隊的每位成員必須明白團(tuán)隊都有三個基本角色：領(lǐng)導(dǎo)層、管理層、一線員工。讓每位團(tuán)隊成員明了解自己的職責(zé)，牢記自己最應(yīng)該做什么。而作為團(tuán)隊的管理者必須確保自己理解并執(zhí)行管理角色的核心智能，作為管理者不但要具備一線員工所需的技能，而且要培訓(xùn)團(tuán)隊里的一線員工，并與他人協(xié)調(diào)協(xié)作，以便改進(jìn)系統(tǒng)，從而提高團(tuán)隊效率，取得更好的業(yè)績。

　　作為一名管理者，要有管理的技巧。每個人都有不同的想法、行動和行為，每個人都是存在著差異的。在日常的管理中，我們應(yīng)該首

　　先承認(rèn)每個人都有差異，然后再根據(jù)每個人的差異，采取不同的方法，來提升團(tuán)隊成員的戰(zhàn)斗士氣。團(tuán)隊的領(lǐng)導(dǎo)者，要以身作則。消極的評論和批評，最容易侵蝕團(tuán)隊的精神。讓團(tuán)隊的每個人感覺到在團(tuán)隊中被重視。管理者要讓每位團(tuán)隊成員清楚團(tuán)隊目標(biāo)，讓員工理解公司的長遠(yuǎn)目標(biāo)以及他們該如何實現(xiàn)這個目標(biāo)。強烈關(guān)注目標(biāo)會讓團(tuán)隊產(chǎn)生正能量。同時作為管理者要懂得傾聽，掌握傾聽的技巧。傾聽是主動的，有意識的選擇。要真正地傾聽，你必須有一個目的，并且開動腦筋去思考，必須真正地想要去理解。為建設(shè)一支高效，正能量的團(tuán)隊，作為管理者需要信任，需要學(xué)會傾聽。

　　帶隊伍帶的就是人心。首先要有平等意識，管理者領(lǐng)導(dǎo)者也不是天上掉下來的，更多的是也是從基層鍛煉，不斷提升修煉的結(jié)果。想要有平等意識，也就是不能忘本，不能忘記自己走向領(lǐng)導(dǎo)管理崗位前，也是普通一個員工。用自己當(dāng)員工的心感知團(tuán)隊每個成員的心，有共鳴有共振，才有可能形成真正的團(tuán)隊凝聚力，做成時還要將心比心，對團(tuán)隊成員要坦誠。坦誠會帶給我們更多的效率，坦誠還會拉近雙方間的距離，讓大家真正體驗到平等的滋味，更有可能發(fā)揮每個人的潛力和創(chuàng)造性，誰都知道，沒有創(chuàng)新能力的團(tuán)隊，應(yīng)對迅速變化的市場環(huán)境，戰(zhàn)勝競爭對手，創(chuàng)新客服內(nèi)容和形式，就會困難重重，實現(xiàn)組織目標(biāo)，也就是可望而不可及。

　　帶隊伍就是帶人心，更要學(xué)會帶隊伍之前先帶好自己這顆心。()身先士卒，以身作則，是最好的選擇。讓別人干什么，自己不這樣做，就沒有多少信服力。表面上的前呼后擁，形式上的熱熱鬧鬧，更多的是體現(xiàn)了管理者，領(lǐng)導(dǎo)者權(quán)利和地位，真正的團(tuán)隊?wèi)?zhàn)斗力，來自于同甘共苦，為了共同的目標(biāo)，領(lǐng)導(dǎo)者，管理者更多的付出。

　　帶隊伍就是帶人心，內(nèi)心的驅(qū)動力應(yīng)該是是一種無私的責(zé)任心。自我責(zé)任感，不浪費團(tuán)隊成員的時間，為大家的未來職業(yè)增值，為組織的目標(biāo)實現(xiàn)而努力，管理者領(lǐng)導(dǎo)者更多地是扮演了橋梁作用，培養(yǎng)好人，用好人，實現(xiàn)對組織的承諾，這些需要責(zé)任心驅(qū)動力。

　　帶隊伍就是帶人心，還要有一種更為寬廣的職業(yè)胸懷。，持續(xù)不斷的學(xué)習(xí)力。不斷自我超越，有人超過自己，真心為團(tuán)隊成員的成長感到高興，知人善任；有甚者，舉薦甚至讓出自己的位置，是更高的境界。在別人否定自己之前，自己先否定自己，這樣的胸懷更能帶出優(yōu)秀的隊伍，自我否定就是胸懷。

　　比爾·蓋茨說"人可以不偉大，但不可以沒有責(zé)任心。"作為團(tuán)隊領(lǐng)導(dǎo)，有著高于普通員工股的權(quán)利，同樣也需要承擔(dān)高于普通員工的責(zé)任。團(tuán)隊領(lǐng)導(dǎo)不僅僅需要具備對自己負(fù)責(zé)，同樣需要對團(tuán)隊成員負(fù)責(zé)。只有當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)干部具有強烈的責(zé)任心之后，才敢于承擔(dān)團(tuán)隊責(zé)任，才能夠敬職敬責(zé)做好工作，為組織目標(biāo)的實現(xiàn)而努力。一份無私的責(zé)任心是領(lǐng)導(dǎo)干部帶隊伍的強大驅(qū)動力。

　　管理者需嚴(yán)于律己，寬于待人，才能夠真正使人信服。只有管好了自己的心，才能以此來要求他人。用自己的身體力行里感召團(tuán)隊成員團(tuán)結(jié)一致，共同進(jìn)步。才能使員工緊緊圍繞在領(lǐng)導(dǎo)身邊。帶團(tuán)隊就是帶人心，輸贏皆在人心離向。贏在人心，一位令人信服的好領(lǐng)導(dǎo)，才能帶領(lǐng)出一個具有凝聚力、競爭力和戰(zhàn)斗力的團(tuán)隊，使團(tuán)隊得到不斷的發(fā)展壯大，實現(xiàn)企業(yè)目標(biāo)。

讀《正能量》有感10

　　現(xiàn)在幾乎每天都可以從各種場合，電視節(jié)目，手機新聞里看到呼吁正能量的東西，但什么是正能量，而它能給我?guī)硎裁矗瑤е@樣的疑問，我對《正能量》一書進(jìn)行了閱讀，希望從中能找到一些答案及啟示，希望能給我現(xiàn)在的工作帶來幫助，能給我將來的工作給予一定的指導(dǎo)。

　　此書從快樂、吸引力、對抗消極、打造意志、激發(fā)內(nèi)心、塑造自我?guī)讉€方面來詮釋什么是正能量，我們?nèi)绾文軗碛凶约旱倪@一份力量，最終完成自我的升華。而其中，最吸引我，也最能帶給我?guī)椭氖窃诳鞓泛蛯瓜麡O這兩個部分。因為我覺得這兩種情緒是相互關(guān)聯(lián)及息息相關(guān)的，并在平日的工作中表現(xiàn)的很突出。

　　每天面對南來北往的司機朋友，在武東這個以車流大而著稱的地方，遇到形形色色的人和事情格外的多。一些老司機，卻也總是能利用一些打著規(guī)則擦邊球的方式給我們的工作帶來困難，時而久之，個人總是會出現(xiàn)這樣或那樣的不好情緒，這應(yīng)該就是所謂的正能量的反面，負(fù)能量吧！不好的情緒就會在工作上產(chǎn)生怠慢的心理，進(jìn)而消極的工作，消極的生活，每天都會感覺很壓抑，不快樂。而《正能量》一書中，卻對如何抑制負(fù)面情緒，獲得內(nèi)心的寧靜做出了很好的解答，讓我對生氣有了新的認(rèn)識，對如何面對抑郁進(jìn)行了反擊，回顧身邊時常發(fā)生的林林總總，嘗試著按書里的方式去做，似乎慢慢的沒有了那種反感，內(nèi)心的壓抑也減少許多，人好像也快樂了幾分，開始有了那么一絲微笑。

　　我作為一名副班長已然有了不短的時間，如何管理好班組和自己在平時的工作中總會遇到難題，這種時候負(fù)面情緒的爆發(fā)，不單單會影響做事的結(jié)果，還會影響同事之間的關(guān)系，摧毀自己累積不多的影響力，給管理帶來很大的問題，在以后的工作和生活中，我需要加大改進(jìn)，不管是誰，無論在工作還是生活中，要多和同事們接觸和交流，真正做到"和諧共事".

　　不管在什么崗位，有著什么樣的生活，負(fù)能量太多不僅不能給自己帶來幫助，還會帶來一些不好的東西，好的情緒和積極向上的態(tài)度，總是會帶來好的結(jié)果。能量就像一塊吸鐵石，正能量多，它對好的事物吸引力也就會越大，自然而然，身邊就會充滿美好的事物，誰又會不向往呢？

讀《正能量》有感11

　　炙熱的暑期，為貫徹縣教育工委縣教委關(guān)于在全縣教育系統(tǒng)中開展提素質(zhì)·強師德·做人民的好教師讀書活動精神，吳家教育管理中心向教師推薦了英國作家理查德·懷斯曼所著《正能量》一書。讀完該書后，我閉卷沉思，若有所感。

　　閱讀這本書，是從疑惑、好奇和心中無限的期待中開始的，還沒開卷，便被書名所打動——《正能量》，到底什么是正能量？怎樣獲得正能量？又怎么樣才能運用正能量打造全新的自己隨著閱讀的一點點深入，跟隨著作者的文字，內(nèi)心仿佛也變得越來越光明與積極起來。

　　書中所說的正能量，就是一切予人向上和希望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動力和感情。通過種種實驗和數(shù)據(jù)，理查德.懷斯曼嚴(yán)謹(jǐn)又趣味十足地向我們闡釋了偉大的“表現(xiàn)”原理，運用“表現(xiàn)”原理激發(fā)出的正能量。可以使我們產(chǎn)生一個新的自我，讓我們變得更加自信、充滿活力、具有安全感。人們通過有意識地操作自己的行為，獲得某種“正能量”的積聚，從而獲得正面的情緒。他告訴我們，其實控制自己的情緒很簡單：如果你想變的快樂，那先微笑吧；如果你想變得自信，那先昂首闊步吧。

　　結(jié)合自己的實際工作，談?wù)勗诠ぷ髦袑Α罢芰俊钡恼J(rèn)識。認(rèn)識主要有以下三點：

　　一是在工作中要努力進(jìn)取、甘于奉獻(xiàn)，激發(fā)正能量。從事教育工作以來，與不同學(xué)生打交道，撰寫教案、制作課件、上課、作業(yè)批改，學(xué)生的思想教育幾乎占據(jù)了我所有的工作時間。教師的工作每天都是全新的，學(xué)生的教育更時處處存在，工作時間外加班時有存在。這樣日復(fù)一日、緊張忙碌的工作，曾一度消退了我的工作激情。然而，當(dāng)我停下工作，環(huán)顧四周，卻發(fā)現(xiàn)辦公室的同事們都在不辭疲憊、默默無聞地工作，用自己的行動，向我傳遞著踏實、勤奮的“正能量”。就是這個默默無聞、求真務(wù)實敬業(yè)的集體，培養(yǎng)出了我勤奮踏實的工作態(tài)度和堅韌沉靜的性格。教師工作看似很簡單，但是要教好每位學(xué)生，讓他們養(yǎng)成良好的習(xí)慣終向受用，就是不簡單。教師工作看似很平凡，但能讓學(xué)生從小打下扎實的基礎(chǔ)，讓每位學(xué)生都成為社會有用的人才，就是不平凡。在工作中要時常操持“正能量”的心態(tài)，才能在平凡的崗位上干出不平凡的業(yè)績。

　　二是豁達(dá)善良、公平正義，是人際交往中傳遞正能量。小學(xué)教師的工作，沒有權(quán)力在手者的得意，沒有受人敬仰的榮耀，也沒有熱情澎湃的掌聲。平凡的崗位，平凡的工作，造就了我們坦誠、正直的處事態(tài)度和善良博大的胸襟。祖國同胞遭遇災(zāi)難，我們捐衣捐物、奉獻(xiàn)愛心；同事臨患疾病，我們親切關(guān)懷、無私幫助；工作任務(wù)分配，大家不計得失、任勞任怨；干部評優(yōu)選拔，大家實事求是、公平公正。中國有個成語叫“耳濡目染”，長期與這樣一群品質(zhì)優(yōu)秀、作風(fēng)正直的人為伴，定能形成一個團(tuán)結(jié)協(xié)作、工作效率極高的團(tuán)體。

　　三是樂觀向上、健康生活，在精神世界中釋放正能量。如今社會，壓力重重，面對著當(dāng)下各種誘惑，有效地釋放壓力，擁有健康的生活方式，保持樂觀的生活態(tài)度，成為了大家共同的追求。工作之余，學(xué)校工會舉辦了各種球類比賽和文藝活動，在運動中愉悅身心、化解疲勞、健壯體魄；在活動中陶冶情操，修養(yǎng)身心，使我們在快樂中開展工作，在工作中創(chuàng)造快樂。

　　一起來吧，喚醒我們體內(nèi)的“正能量”，讓“提高自身整體素質(zhì)、增強履職能力、提高工作效能”成為指引我們前進(jìn)的航標(biāo)，努力實踐、勇于創(chuàng)新，爭當(dāng)教育事業(yè)的排頭兵，為創(chuàng)渝西川東教育高地做出自己應(yīng)有的貢獻(xiàn)。

讀《正能量》有感12

　　現(xiàn)在社會上各界人士對“正能量”這個詞一定不會陌生，報紙雜志廣播電視互聯(lián)網(wǎng)上隨處可見。接下來小編為你帶來讀《團(tuán)隊正能量——帶隊伍就是帶人心》有感，希望對你有幫助。

　　我所讀的這本書的作者是丹.柏秉斯基——世界最著名的正能量管理大師，他指出帶隊伍就是帶人心，幫我們聚焦于21世紀(jì)信息時代中最關(guān)鍵的元素--人。

　　談?wù)勔韵聨c感想：

　　一、統(tǒng)一思想，凝聚正能量

　　單絲不成線，獨木不成林。只有統(tǒng)一思想的前提下我們才能凝聚正能量，假設(shè)我們每個團(tuán)隊和每個人都有自己的想法來做事，最終沒有無法實現(xiàn)正能量的凝聚。一個團(tuán)隊有了統(tǒng)一的思想，才能凝聚力量，迸發(fā)正能量。

　　二、強化責(zé)任，發(fā)揮正能量

　　一個有能力的團(tuán)隊，必定是一個責(zé)任心強的團(tuán)隊。責(zé)任可以使人堅強，責(zé)任可以發(fā)揮自己的潛能，責(zé)任可以改變對待工作的態(tài)度，責(zé)任能夠讓人具有最佳的工作狀態(tài)來投入工作。

　　三、公平公正考核，弘揚正能量

　　書中提到這樣一個觀點：對于員工額外的付出，要大膽地贊揚，這種行為會讓正能量持續(xù)下去。正能量的確需要大聲呼喚和大力宣傳。只有對工作考核實現(xiàn)公平公正的是突顯正能量的有效途徑，它讓許多在平凡崗位默默奉獻(xiàn)的員工脫穎而出并得到認(rèn)可。

　　四、堅定信心，傳遞正能量

　　“信心比黃金更重要”。面對重重困難和挑戰(zhàn)，我們要有決心、有信心。有信心才會有動力，有行動才會見成效。如何堅定信心，一是要加強團(tuán)隊學(xué)習(xí)，不斷提高業(yè)務(wù)知識。

　　傳遞正能量是一個持續(xù)的過程，需要學(xué)習(xí)更多知識，端正的態(tài)度和開闊的心胸。打造一個正能量團(tuán)隊，就是在每一個人內(nèi)心深處都認(rèn)同團(tuán)隊的愿景、使命以及價值觀，用心做好每一項工作，貢獻(xiàn)自己的力量。

讀《正能量》有感13

　　正能量是一個熱詞，在生活中我們需要正能量。在教師工作中同樣需要有正能量。我們教師本身也不斷在傳遞著能量，但是我們傳遞的能量不都是積極的正能量，往往有一些負(fù)面的能量充斥著自己以及我們的學(xué)生。在我困頓時獲得了《做傳遞正能量的教師》這本書，剛拿到就迫不及待的翻開閱讀。

　　讀了《做傳遞正能量的教師》一書，書中有關(guān)如何做傳遞正能量的教師的幾種關(guān)鍵行為與觀念讓我深有感觸，有種豁然開朗的感覺。

　　一、師德，正能量之源。

　　在教育中誘惑再多，也只想清清白白教書。一個清白坦蕩，就能處處從良心出發(fā)規(guī)范自己的言行舉止；就能與人為善，不去做傷天害理的事。是啊，如果自身坦蕩，我們的欲望也不會被人撥弄和左右，也不會變得瞻前顧后、畏首畏尾，也不會失去尊嚴(yán)和浩氣。

　　二、榜樣精神，學(xué)生的眼睛是雪亮的。

　　當(dāng)一個人選擇了當(dāng)教師，實際上意味著他就選擇了一種生存狀態(tài)——榜樣或偶像的狀態(tài)。教師一舉手一抬足都會影響學(xué)生的成長。教師的職業(yè)道德對教育對象的影響更是如此：教師的道德影響學(xué)生的道德人格，具有良好師德的教師所偶表現(xiàn)出來的敬業(yè)精神和人格魅力會感染學(xué)生，有利于他們形成積極正確的人生態(tài)度，反之則危害學(xué)生的健康成長。

　　三、本領(lǐng)是傳遞正能量的本錢。

　　教師必須具有以下知識：第一，本體性知識，即精通自己所在的學(xué)科；第二，文化知識；第三，實踐性知識，即教學(xué)經(jīng)驗的積累；第四，條件性知識，即教育學(xué)和心理學(xué)知識。成功的途徑不是時刻想著要戰(zhàn)勝別人，而是要想方設(shè)法提升自我，不斷超越自我。作為一名教師，應(yīng)當(dāng)時時審視自己，時時用心去感知學(xué)生，時時在自己的教學(xué)過程中發(fā)現(xiàn)自己的不足，善于覺察自己在教育教學(xué)中的習(xí)慣性思維及教學(xué)結(jié)果；還要用心去感知學(xué)生純真的心靈。

　　四、放一放“師道尊嚴(yán)”的架子——讓學(xué)生在充滿正能量的空間里成長。

　　少一點指手畫腳，多一點感同身受。作為教師，遇到問題時，充滿正能量的做法是：在解決問題時，不要指手畫腳，而是設(shè)身處地地為別人著想，這樣才能更好地使問題得到解決。一碗水要端平，公平對待每一位學(xué)生。

　　五、用心經(jīng)營你的課堂——緊緊抓住教學(xué)這個傳遞正能量的主渠道。

　　現(xiàn)在的教師，應(yīng)該是學(xué)習(xí)的引導(dǎo)者，學(xué)習(xí)的促進(jìn)者，活動的參與者，群體的合作者。文中說到教師關(guān)注并雕琢教學(xué)細(xì)節(jié)，就要永遠(yuǎn)對課堂中的“人”充滿真切關(guān)注和終極關(guān)懷，就要讓教學(xué)細(xì)節(jié)回歸“生命關(guān)懷”的教育本質(zhì)，有效觸動學(xué)生心靈，讓靈動的智慧和人文的光輝盈溢課堂。也就是教師進(jìn)取的激情可以調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，使學(xué)生產(chǎn)生強烈的求知欲望；教師感動的激情能引起學(xué)生的注意，調(diào)動學(xué)生探究問題的主動性和積極性；教師的所有激情都能激起學(xué)生的激情，點燃學(xué)生的心靈圣火，撥動學(xué)生的生命琴弦，喚醒沉睡的記憶，讓課堂真正擁有生命的氣息。

　　六、讓班級成為學(xué)生溫馨的家——寓正能量于班級文化建設(shè)中。

　　良好的班風(fēng)是充滿正能量的。因此教師應(yīng)該要致力于建構(gòu)和諧、積極向上的班級風(fēng)氣。良好的班風(fēng)還體現(xiàn)了一個班級的凝聚力，使班級形成親切、和睦和互助的關(guān)系，勤奮進(jìn)取、文明禮貌的氛圍和遵守班集體行為規(guī)范以及維護(hù)班集體榮譽的精神狀態(tài)。良好班風(fēng)的形成與教師的領(lǐng)導(dǎo)技能有直接關(guān)系，在過程中教師還要特別注意發(fā)揮榜樣的作用，班干部的帶頭作用。形成良好的班級輿論，教師應(yīng)該做到：

　　1、營造寬松和諧的班級人際關(guān)系；

　　2、有目的、有意識地組織和吸引學(xué)生參加各種集體活動；

　　3、充分利用輿論陣地；

　　4、把握學(xué)生自我教育的時機；

　　5、堅持表揚好人好事。

　　七、條條大路通羅馬——決不放過傳遞正能量的每一個契機。

　　教師除了在日常教學(xué)中可以傳遞正能量，在學(xué)期結(jié)束時的學(xué)生評語中一樣可以傳遞神奇的力量。適當(dāng)?shù)恼{(diào)動壓力也可以成為一種正能量。追求成就感和事業(yè)成功是人類行為極其重要的動機之一。如果學(xué)生們真的生活在沒有任何壓力的狀態(tài)之中，他們便不再有努力追求事業(yè)和幸福的決心與行動！而壓力，將會使學(xué)生成為一個有理想、有追求、有上進(jìn)心、有毅力、有決心的人！

　　正能量帶給教師工作的激情，給予教學(xué)勇氣。教師所傳遞的正能量讓學(xué)生如沐春風(fēng)，在學(xué)習(xí)中，生活上帶來更多的可能與希望。讓我們做一位傳遞正能量的教師喚醒并激發(fā)學(xué)生自身的正能量。

讀《正能量》有感14

　　4月，為貫徹單位“讀書月”活動精神，單位向員工推薦了《正能量》等書籍。讀完該書后，我閉卷沉思，若有所感。

　　作為一名心理學(xué)傳播者，理查德·懷斯曼的這部作品，延續(xù)了其一貫的風(fēng)格，通過描述心里學(xué)界大量的實驗，運用幽默的表現(xiàn)手法，深刻闡述他的思想。理查德懷斯曼向我們闡釋了偉大的“表現(xiàn)”原理，破除了我們過去秉持的“性格決定命運”等認(rèn)知。運用“表現(xiàn)”原理激發(fā)出的正能量，可以使我們產(chǎn)生一個新的自我，讓我們變得更加自信、充滿活力、具有安全感。人們通過有意識地操作自己的行為，獲得某種“正能量” 的積聚，從而獲得正面的情緒。他告訴大家，其實控制自己的情緒很簡單：如果你想變的快樂，那先微笑吧；如果你想變得自信，那先昂首闊步吧。

　　結(jié)合自己的DD工作，談?wù)勗诠ぷ髦袑Α罢芰俊钡恼J(rèn)識。認(rèn)識主要有以下三點：

　　一是在工作中要努力進(jìn)取、甘于奉獻(xiàn)，激發(fā)正能量。從事DD工作之初，每天與數(shù)以千計的數(shù)字打交道，一組組數(shù)據(jù)、一張張報表幾乎占據(jù)了我所有的工作時間。DD數(shù)據(jù)時效性強，工作時間外加班時有存在。這樣日復(fù)一日、緊張忙碌的工作，曾一度消退了我的工作激情。然而，當(dāng)我停下工作，環(huán)顧四周，卻發(fā)現(xiàn)辦公室的同事們都在不辭疲憊、默默無聞地工作，用自己的行動，向我傳遞著踏實、勤奮的“正能量”。就是這個默默無聞、求實敬業(yè)的集體，培養(yǎng)出了我勤奮踏實的工作態(tài)度和堅韌沉靜的性格。DD工作看似很簡單，但是能保證每一筆數(shù)據(jù)的推算、每一張報表的發(fā)布都能及時準(zhǔn)確，就是不簡單。DD工作看似很平凡，但能寫出深入淺出、措辭精準(zhǔn)的分析，做出科學(xué)有預(yù)見的研判，就是不平凡。在工作中要時常操持“正能量”的心態(tài)，才能在平凡的崗位上干出不平凡的業(yè)績。

　　二是豁達(dá)善良、公平正義，是人際交往中傳遞正能量。DD工作，沒有權(quán)力在手者的得意，沒有受人敬仰的榮耀，也沒有熱情澎湃的掌聲。平凡的崗位，平凡的工作，造就了我們坦誠、正直的處事態(tài)度和善良博大的胸襟。祖國同胞遭遇災(zāi)難，我們捐衣捐物、奉獻(xiàn)愛心；同事臨患疾病，我們親切關(guān)懷、無私幫助；工作任務(wù)分配，大家不計得失、任勞任怨；干部評優(yōu)選拔，大家實事求是、公平公正。中國有個成語叫“耳濡目染”，長期與這樣一群品質(zhì)優(yōu)秀、作風(fēng)正直的人為伴，定能形成一個團(tuán)結(jié)協(xié)作、工作效率極高的團(tuán)體。

　　三是樂觀向上、健康生活，在精神世界中釋放正能量。如今社會，壓力重重，面對著當(dāng)下各種誘惑，有效地釋放壓力，擁有健康的生活方式，保持樂觀的生活態(tài)度，成為了大家共同的追求。工作之余，機關(guān)黨支舉辦了各種球類比賽和建立了各類興趣小組，在運動中愉悅身心、化解疲勞、健壯體魄；在活動中陶冶情操，修養(yǎng)身心，使我們在快樂中開展工作，在工作中創(chuàng)造快樂。

　　一起來吧，喚醒我們體內(nèi)的“正能量”，讓“提高自身整體素質(zhì)、增強履職能力、提高工作效能”成為指引我們前進(jìn)的航標(biāo)，努力實踐、勇于創(chuàng)新，爭當(dāng)“四大工程”建設(shè)的先行者和踐行“三個提高”的排頭兵，為DD事業(yè)的繁榮和發(fā)展作出自己應(yīng)有的貢獻(xiàn)。