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小學(xué)生近視調(diào)查報(bào)告集合15篇
在學(xué)習(xí)、工作生活中，越來越多的事務(wù)都會(huì)使用到報(bào)告，寫報(bào)告的時(shí)候要注意內(nèi)容的完整。寫起報(bào)告來就毫無頭緒？下面是小編精心整理的小學(xué)生近視調(diào)查報(bào)告，僅供參考，大家一起來看看吧。
小學(xué)生近視調(diào)查報(bào)告1
一、問題的提出
同學(xué)們發(fā)現(xiàn)小學(xué)生近視人數(shù)頗多。于是便針對(duì)小學(xué)生近視情況，展開了對(duì)近視原因，近視人數(shù)，以及如何預(yù)防近視的一次綜合實(shí)踐調(diào)查。
二、調(diào)查方法
1、上網(wǎng)查閱資料，閱讀有關(guān)近視的書籍、報(bào)紙，或詢問家長(zhǎng)。
2、對(duì)同學(xué)們展開研究調(diào)查，并結(jié)合自己的資料。
3、對(duì)自己所獲得的資料進(jìn)行總結(jié)、分析。
三、調(diào)查情況和資料整理
1、我國(guó)小學(xué)生近視原因有許多，大部分都是因?yàn)槌撩杂诰W(wǎng)絡(luò)游戲和電視、不認(rèn)真做眼保健操和習(xí)慣趴在床上看書而造成的視力極度下降。
四、結(jié)論
2、近視眼被列為世界三大疾病之一，我國(guó)青少年近視的總?cè)藬?shù)高達(dá)2.7億。我國(guó)8-12歲的小學(xué)生中，約有47個(gè)兒童就會(huì)有一個(gè)近視眼，而且有不斷上升趨勢(shì)。
3、要想做到預(yù)防近視，必須得做到以下幾點(diǎn):
�。�1）每日?qǐng)?jiān)持遠(yuǎn)眺、堅(jiān)持眼保健操和課間操，并積極參加文體活動(dòng)，學(xué)習(xí)時(shí)要有充足的光線。
（2）不要經(jīng)常睡在床上看書或者寫字，應(yīng)該時(shí)刻保持正確的看書或者寫字的姿態(tài)，看電視的次數(shù)不要過多，時(shí)間不要過長(zhǎng)，要控制在1小時(shí)以內(nèi)。距離不要太近至少隔兩米遠(yuǎn)......
五、感受
近視對(duì)我們的生活造成了許多影響，我們一定要好好的保護(hù)眼睛，讓眼睛在該工作時(shí)工作，該休息時(shí)休息。讓它跟我們?nèi)祟愐粯�，擁有�?zhǔn)確的作息時(shí)間。
小學(xué)生近視調(diào)查報(bào)告2
近些年，我發(fā)現(xiàn)小學(xué)生的近視眼越來越多，每到新學(xué)期班里排座位，就讓班主任老師特別為難，“班里的近視眼越來越多，總不能都坐在前面吧。”一些同學(xué)個(gè)子較高，眼睛近視看不清板書，便主動(dòng)要求調(diào)座位。有不少同學(xué)也配戴了眼鏡，還有一部分視力較差的同學(xué)由于沒有及時(shí)配戴眼鏡，看不清黑板上的字，影響了學(xué)習(xí)。
“為什么現(xiàn)在小學(xué)生的近視眼越來越多呢？”我和幾個(gè)要好的同學(xué)展開了討論。
“光猜測(cè)有什么意思？不如我們搞一個(gè)調(diào)查吧！”我說。
造成小學(xué)生近視的原因是什么？應(yīng)該如何防治？我們決定做一次調(diào)查研究。
一、調(diào)查目的
通過本次調(diào)查，了解在校小學(xué)生的近視率和產(chǎn)生近視的原因，以及近視的矯正方法、近視的預(yù)防措施，增強(qiáng)小學(xué)生保護(hù)眼睛的意識(shí)，預(yù)防和減少近視的發(fā)生。
二、調(diào)查內(nèi)容：
(一)從本校抽取3~6年級(jí)各兩個(gè)班學(xué)生，了解學(xué)生視力情況。
(二)查閱資料，調(diào)查整理，了解近視原因。
(三)咨詢眼科醫(yī)生，了解近視的成因及防治措施。
三、調(diào)查方法：
調(diào)查法、圖表說明法、訪談法、觀察法、歸納法、總結(jié)法。
四、調(diào)查時(shí)間：
XX年XX月XX日至XX月XX日(小學(xué)生上學(xué)、放學(xué)和雙休日)
五、調(diào)查過程及調(diào)查結(jié)果統(tǒng)計(jì)：
分兩組進(jìn)行，一組調(diào)查做好記錄，另一組咨詢醫(yī)生和查閱資料，分工合作，共同進(jìn)行。
(一) 從本校抽取3~6年級(jí)各兩個(gè)班學(xué)生，了解學(xué)生視力情況。
我們首先確定調(diào)查范圍，一、二年級(jí)學(xué)生年齡較小，眼睛發(fā)育還未成熟，我們就從三至六年級(jí)各抽兩個(gè)班的學(xué)生調(diào)查，我們利用下午兩節(jié)課后時(shí)間到健康老師那兒查三至六年級(jí)共507名學(xué)生的視力檢查情況，并做好記錄。
(5．0以上屬于視力正常 ，5．0以下屬于視力低下)。調(diào)查結(jié)果列表如下：
3~6年級(jí)學(xué)生視力情況調(diào)查表
班 級(jí) 總?cè)藬?shù)檢查數(shù)視力正常人數(shù)視力低下人數(shù)
人數(shù)%人數(shù)％
三、一55553258、22341、8
三、二56563358、92341、1
四、一67675277、61522、4
四、二62623658、12641、9
五、一64643554、62945、4
五、二68684058、82841、2
六、一69693956、53043、5
六、二66663857、62842、4
合 計(jì)50750730560、220239、8
(二) 調(diào)查近視同學(xué)，了解近視原因。
我們根據(jù)在采訪后的整理和上網(wǎng)查得的資料，得出引起“學(xué)校性近視”的主要原因：
1、環(huán)境因素
(1) 照明與閱讀姿勢(shì)
不良的局部照明方式嚴(yán)重影響視力，環(huán)境與作業(yè)面的亮度對(duì)比越大，越易引起視力疲勞。白熾燈對(duì)視力的影響要比熒光燈大。
閱讀姿勢(shì)不良會(huì)造成視力減退。閱讀時(shí)間長(zhǎng)的學(xué)生近視眼患病率表現(xiàn)高于閱讀時(shí)間短的學(xué)生，閱讀距離越近近視眼進(jìn)展越快。
(2) 營(yíng)養(yǎng)及飲食
兒童的體質(zhì)、營(yíng)養(yǎng)和健康狀況在一定程度上可以影響近視的形成和發(fā)展。體質(zhì)弱時(shí)或重病后身體抵抗力下降，此時(shí)如用眼時(shí)間長(zhǎng)，容易發(fā)生近視。此外，一些學(xué)者提出，兒童近視與糖、蛋白質(zhì)、鈣攝入量以及體內(nèi)缺乏某種微量元素(如鉻、鋅、銅、鈉)等有一定關(guān)系。
(3) 地區(qū)差異及社會(huì)經(jīng)濟(jì)因素
城市比鄉(xiāng)村學(xué)生近視眼的患病率明顯高，這個(gè)現(xiàn)象隨年齡增加而變得更加明顯。農(nóng)村生活更接近自然，空氣新鮮，并且農(nóng)村學(xué)生看電視和用計(jì)算機(jī)的機(jī)會(huì)少。
2、遺傳因素
調(diào)查表明，學(xué)生近視的發(fā)生與其父母或兄弟姐妹有無近視有密切關(guān)系，高度近視基本上是由遺傳造成的。父母或家族中有近視的兒童應(yīng)該作為保護(hù)視力、預(yù)防近視的重點(diǎn)對(duì)象。
(三) 根據(jù)以上訪問結(jié)果，我們又開始新一輪抽樣調(diào)查。
將3~6年級(jí)507名學(xué)生視力情況中202名視力低下同學(xué)的發(fā)病原因進(jìn)行調(diào)查。
調(diào)查結(jié)果列表如下：
視力低下同學(xué)發(fā)病原因調(diào)查表
項(xiàng)目
班級(jí)由于遺傳因素
造成的由于環(huán)境因素造成的
讀寫姿勢(shì)不正確看電視打電
腦時(shí)間過長(zhǎng)
班 級(jí)人數(shù)％人數(shù)％人數(shù)％
三、一313730、41356、6
三、二417、4834、81147、8
四、一320746、7533、3
四、二519、21453、8727
五、一517、31551、7931
五、二414、21242、81243
六、一3101756、71033、3
六、二310、72071、4517、9
合 計(jì)3014、910049、57235、6
(四)咨詢眼科醫(yī)生，了解近視的成因及防治措施
小學(xué)生近視調(diào)查報(bào)告3
一、問題的提出：
我們現(xiàn)在才上小學(xué)，可我發(fā)現(xiàn)我們班戴眼鏡的同學(xué)很多，有的同學(xué)甚至低于4.5，這也許給他們以后的生活，學(xué)習(xí)以及工作帶來不便。所以，我想借用這次機(jī)會(huì)，去研究一下小學(xué)生的視力主要涉及哪幾個(gè)因素。
二、調(diào)查方法：
1、查閱有關(guān)視力的原因的書籍，報(bào)刊，網(wǎng)站等，了解小學(xué)生視力下降的原因。
2、派發(fā)調(diào)查問卷，了解小學(xué)生視力下降的自身原因于人數(shù)。
3、通過多種途徑，收集有關(guān)下降導(dǎo)致的結(jié)果。
三、調(diào)查情況和質(zhì)料整理。
四、結(jié)論
根據(jù)資料與調(diào)查報(bào)告的統(tǒng)計(jì)表明，造成視力或視力下降的原因有：
1、做作業(yè)時(shí)的姿勢(shì)姿勢(shì)。
2、每天花在上網(wǎng)看電視的時(shí)間較多。
3、做眼操時(shí)不夠認(rèn)真。
4、看書姿勢(shì)姿勢(shì)。所以，養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣是保護(hù)視力的重點(diǎn)，請(qǐng)不要讓心靈的窗戶受到傷害。
針對(duì)沒有養(yǎng)成良好用眼習(xí)慣的同學(xué)的建議：
1、盡量不要在傍晚以后不開電燈看書或作業(yè)。
2、做作業(yè)時(shí)要嚴(yán)格做到一拳一尺一寸的目標(biāo)。
3、晚上看電視或者使用電腦，盡量不要關(guān)燈，因?yàn)檫@是導(dǎo)致視力下降的一個(gè)重點(diǎn)。
4、不要長(zhǎng)時(shí)間坐電視。電腦前，更不要長(zhǎng)時(shí)間玩游戲。
小學(xué)生近視調(diào)查報(bào)告4
一、問題的提出
以前只要一提到眼鏡，不少人會(huì)想到科學(xué)家、博士、教師�？山鼛啄陙�，我們發(fā)現(xiàn)有小學(xué)生也戴上了眼鏡，還有一些已經(jīng)近視的同學(xué)，不及時(shí)配戴眼鏡，視力嚴(yán)重下降，從而影響學(xué)習(xí)。從數(shù)據(jù)顯示，全國(guó)小學(xué)生近視率達(dá)百分之二十二點(diǎn)七八，如果保護(hù)得好，一般到18歲時(shí)，視力才會(huì)停止下降；如果保護(hù)的不好，視力會(huì)一直下降。下面我們就圍繞小學(xué)生近視這個(gè)話題展開研究。
二、引起近視的原因
1、現(xiàn)在科技發(fā)達(dá)，研究出手機(jī)、平板電腦等科技產(chǎn)品，小學(xué)生們也想試一試，輻射對(duì)眼睛傷害很大，但因?yàn)楹猛�，玩的時(shí)間過長(zhǎng)，而學(xué)生們對(duì)這些科技產(chǎn)品的興趣又抵擋不住。2、有些同學(xué)喜歡看課外書籍，看書是好的，可有些同學(xué)總是喜歡躺在床上看，由于光線過暗，從而影響視力。3、學(xué)生們現(xiàn)在做作業(yè)，總是喜歡趴著寫。這樣一來，近視的同學(xué)一多再多。
三、怎樣防止小學(xué)生近視
現(xiàn)在，許多家長(zhǎng)總說，我給孩子講，他不聽，一到放假，就拿著手機(jī)、電腦不放。既然這樣，我們應(yīng)該怎樣防止呢?1、每天一起床，就看看窗外的藍(lán)天綠樹10分鐘。2、看電視、玩手機(jī)時(shí)不要靠得太近，看半小時(shí)到四十分鐘，就用熱水把毛巾打濕，敷在眼睛上，休息5到10分鐘，再繼續(xù)看。
小學(xué)生近視調(diào)查報(bào)告5
隨著我國(guó)社會(huì)經(jīng)濟(jì)的高速發(fā)展，人民生活水平的不斷提高，特別是家用電視和電腦的普及為中小學(xué)生的視力健康發(fā)展帶來了安全隱患。近年來我國(guó)青少年的眼睛近視的發(fā)病率逐年成上升趨勢(shì)。為此中共中央國(guó)務(wù)院20xx年出臺(tái)了《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》
一、我們根據(jù)中小學(xué)學(xué)生近視眼防控工作方案的要求設(shè)計(jì)了有關(guān)調(diào)查內(nèi)容，調(diào)查結(jié)果反映各學(xué)校落實(shí)教育部有關(guān)規(guī)定情況良好，主要表現(xiàn)在：
1、多數(shù)學(xué)校能保證學(xué)生做眼保健操的次數(shù)。有867%的同學(xué)反映學(xué)校每天組織了12次眼保健操。
2、老師布置家庭作業(yè)所占時(shí)間較合理。根據(jù)教育部的規(guī)定學(xué)校老師留給學(xué)生的家庭作業(yè)小學(xué)12年級(jí)不留家庭作業(yè)，小學(xué)其他年級(jí)的同學(xué)控制在60分鐘之內(nèi)，初中等各年級(jí)不超過90分鐘。據(jù)我們調(diào)查發(fā)現(xiàn)有387%的同學(xué)的家庭作業(yè)在05—1小時(shí)之間，有453%的同學(xué)的家庭作業(yè)在1—2小時(shí)之間。這說明老師留給學(xué)生的家庭作業(yè)不是很多，讓學(xué)生有充足的`活動(dòng)和休息時(shí)間。
3、學(xué)生座位調(diào)整符合要求。根據(jù)學(xué)生視力變化情況教育部規(guī)定學(xué)校每月可調(diào)整一次學(xué)生的座位，我們的調(diào)查發(fā)現(xiàn)有632%的同學(xué)反映該班一周就調(diào)整一次學(xué)生座位，有132%的同學(xué)反映該班兩周就調(diào)整一次學(xué)生座位，有189%的同學(xué)反映該班一個(gè)月調(diào)整一次學(xué)生座位，總體看來有95%的同學(xué)的反映符合規(guī)定的要求。
4、定期組織學(xué)生檢查視力較好。有915%的同學(xué)反映學(xué)校每學(xué)期組織同學(xué)檢查過視力12次，僅有85%的同學(xué)反映學(xué)校從來沒有組織同學(xué)檢查過視力。
5、保證了學(xué)生每天的鍛煉時(shí)間不少于1小時(shí)。根據(jù)我們的調(diào)查發(fā)現(xiàn)有886%的同學(xué)反映學(xué)校除體育課外安排同學(xué)的鍛煉時(shí)間是1小時(shí)左右。完全達(dá)到了教育部規(guī)定的標(biāo)準(zhǔn)。
二、存在的問題仍應(yīng)重視
1、“防近”知識(shí)宣傳力度不夠。有613%的同學(xué)不知道20xx年9月4日教育部有關(guān)中小學(xué)生睡眠、用眼及作業(yè)時(shí)間的規(guī)定。有481%的同學(xué)認(rèn)為學(xué)校沒有有關(guān)“防近”知識(shí)的宣傳。有518%名同學(xué)反映學(xué)校雖然有宣傳，但是宣傳單一。表現(xiàn)在：采用板報(bào)的占312%，采用墻報(bào)的形式進(jìn)行宣傳的有183%，課堂上老師講的占705%，其他的占313%。
2、超過一半的學(xué)生睡眠不足。根據(jù)規(guī)定小學(xué)生每天的睡眠時(shí)間要保證10小時(shí)，初中學(xué)生每天的睡眠時(shí)間要保證9小時(shí)，高中學(xué)生每天的睡眠時(shí)間要保證8小時(shí)，據(jù)我們的調(diào)查發(fā)現(xiàn)有566%名學(xué)生的睡眠時(shí)間在8小時(shí)及其以下。這其中初、高中畢業(yè)班的學(xué)生占了絕大部分。
3、大部分學(xué)校教室第一排座位與黑板距離較近。根據(jù)教育部的規(guī)定教室第一排學(xué)生的座位與黑板的距離應(yīng)保證2米及以上。調(diào)查結(jié)果顯示：符合這一標(biāo)準(zhǔn)的只占274%，還有726%的同學(xué)反映第一排座位與黑板的距離在15米及其以下。教室學(xué)生太多、較擁擠是造成學(xué)生前排離黑板較近、后排離黑板較遠(yuǎn)的主要原因。調(diào)查中有642%的同學(xué)反映本班學(xué)生人數(shù)在50人及以上，其中60人以上的占了一半多，甚至有些學(xué)校的某些班人數(shù)達(dá)到了70人以上，教室擁擠不堪。這種現(xiàn)象在市區(qū)一些重點(diǎn)中小學(xué)校尤為突出，嚴(yán)重超過了國(guó)家對(duì)小學(xué)每班45人、中學(xué)每班50人的規(guī)定標(biāo)準(zhǔn)。
4、學(xué)校配備可調(diào)試課桌椅的比例不高。按國(guó)家規(guī)定的標(biāo)準(zhǔn)要求，提供與學(xué)生身高相符合的課桌椅，每間教室應(yīng)預(yù)置1—3種不同型號(hào)的課椅或可調(diào)試課桌椅。在我們的調(diào)查中有528%的同學(xué)反映他們教室的課桌椅不能夠自動(dòng)調(diào)節(jié)。
5、教室的熒光燈較大一部分不能保證經(jīng)常亮。國(guó)家規(guī)定教室照明應(yīng)配備40瓦熒光燈9盞以上，且燈管應(yīng)垂直于黑板；教室照明應(yīng)采用配有燈罩的燈具，不宜用裸燈，燈具距桌面的懸掛高度為17－19米；黑板照明應(yīng)另設(shè)2盞橫向40瓦熒光燈，并配有燈罩；課桌面和黑板照度分布均勻照度應(yīng)符合國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)（建筑照明設(shè)計(jì)標(biāo)準(zhǔn)GB500342004）要求。自然采光不足時(shí)應(yīng)及時(shí)輔以人工照明。據(jù)我們的調(diào)查發(fā)現(xiàn)有292%的同學(xué)反映他們教室的熒光燈不能保證在教室采光不足時(shí)亮。
6、老師拖堂現(xiàn)象較為嚴(yán)重。在我們的調(diào)查問卷中關(guān)于任課老師是否能夠按時(shí)下課、不拖堂，選擇“是”的占被調(diào)查學(xué)生的33%；選擇“不是”占被調(diào)查學(xué)生的113%；選擇“偶爾拖堂”的占被調(diào)查學(xué)生的557%。
三、建議
據(jù)有關(guān)的醫(yī)學(xué)知識(shí)表明：近視眼的形成主要分為先天性和后天性兩種。先天性與遺傳有關(guān)，雖然先天性與遺傳有關(guān)，但通過積極的預(yù)防和治療仍然能夠保持孩子健康的視力；后天性的主要是與孩子的飲食習(xí)慣和平時(shí)的生活養(yǎng)成有關(guān)。一般說近視的發(fā)作時(shí)期主要是在幼兒園的大班、小學(xué)1—5年級(jí)，12歲以上的青春期。做眼保健操的目的主要是按摩眼睛四周的穴位以增強(qiáng)眼眶的血液循環(huán)，改善神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)，消除眼內(nèi)的過渡充血，達(dá)到解除眼疲勞的目的。故我們建議教育主管部門及學(xué)校要做好如下幾點(diǎn)：
1、教育主管部門要督促檢查學(xué)校對(duì)國(guó)家和教育部規(guī)定的《中小學(xué)學(xué)生近視眼防控工作方案》及《中小學(xué)學(xué)生近視眼防控工作崗位職責(zé)》、《中小學(xué)學(xué)生預(yù)防近視眼基本知識(shí)與要求》的落實(shí)情況。
2、學(xué)校在校內(nèi)要加大對(duì)預(yù)防近視眼基本知識(shí)的宣傳力度。
3、學(xué)校應(yīng)與學(xué)生家長(zhǎng)加強(qiáng)聯(lián)系和溝通，讓學(xué)生在家少看電視和少上網(wǎng)確保學(xué)生在家的睡眠時(shí)間和休息時(shí)間。
4、要引導(dǎo)學(xué)生的合理膳食，少食甜性食物和油膩性食物，多食維生素高的食物和水果。
小學(xué)生近視調(diào)查報(bào)告6
1.提出問題
我們班的幾個(gè)學(xué)生戴上小眼鏡看著他們。我真的為他們感到難過。現(xiàn)在他們近視了。將來他們學(xué)習(xí)、生活和工作肯定不方便。但是他們經(jīng)常無助地開玩笑:“我們是眼鏡蛇，值得研究�！彼晕覜Q定給那些還沒有近視的學(xué)生一些幫助來預(yù)防近視。
2.調(diào)查方法
1)閱讀相關(guān)書籍和報(bào)紙。
2)在互聯(lián)網(wǎng)上瀏覽。
3)、詢問、了解在校學(xué)生的近視情況，以及近三年來視力不良的發(fā)展情況
3.調(diào)查和數(shù)據(jù)安排
1)近視原因:軀干閱讀；在陽光下看書；躺在床上看書；長(zhǎng)時(shí)間看電視或玩電腦；閱讀和寫作離書太近了。
2)、正確的方法:
胸部一拳，筆尖一英寸，眼睛一英尺。堅(jiān)持每天做眼保健操。寫作時(shí)，心應(yīng)該平靜，人應(yīng)該坐直，腳應(yīng)該平。
看看外面。不要用臟手擦眼睛。當(dāng)你的眼睛疲勞時(shí)，看看遠(yuǎn)處一些綠色的東西。小心讓你的眼睛休息。
4.結(jié)論
如果你不想近視，照我的方式做，這樣我們就不會(huì)戴小眼鏡了。讓我們都有一雙明亮的眼睛。
小學(xué)生近視調(diào)查報(bào)告7
一、問題提出
全國(guó)小學(xué)生體質(zhì)健康調(diào)查最新數(shù)據(jù)表明，我國(guó)小學(xué)生近視眼發(fā)病率為22.78%，中學(xué)生為55.22%，高中生為70.34%。為什么近幾年的中小學(xué)生患近視的人這么多？為了更進(jìn)一步的了解近視原因，我做了個(gè)中小學(xué)學(xué)生的近視原因的研究報(bào)告。
二、調(diào)查分析
根據(jù)研究報(bào)告表明，大多數(shù)人都是平時(shí)不注意用眼而導(dǎo)致近視的。而用眼是與日常生活有著密切的聯(lián)系的，如：看電視時(shí)間長(zhǎng)，玩手機(jī)不吃飯，吃了過多辣食品等，都是小孩子近視的原因，還有看電視距離太近，寫字坐姿不端正，每天很晚睡覺……
三、調(diào)查結(jié)果
通過研究調(diào)查，近幾年的中小學(xué)生并不在乎自己近視，最后導(dǎo)致眼鏡度數(shù)就會(huì)不斷增加。甚至有人認(rèn)為，不就是近視嗎，直接戴副眼鏡不就行了嗎。許多人得近視眼歸咎于不良的用眼習(xí)慣，如看書光線見太暗，持久用眼等。但近年來醫(yī)學(xué)研究表明，飲食不均衡、睡眠不足、噪音等，也是誘發(fā)青少年近視的重要因素。
四、建議
1．看書時(shí)坐姿要端正，光線要充足，讀寫要做到胸離課桌一拳，眼離課本一尺。
2．不要在坐車或者行走的時(shí)候看書，不要躺著看書，讀寫一小時(shí)要遠(yuǎn)眺十分鐘，或到戶外走動(dòng)，調(diào)節(jié)眼睛肌肉。
3．在課間十分鐘堅(jiān)持做眼保健操。
4．盡可能少上網(wǎng)或少看其他輻射性強(qiáng)的東西，注意作息時(shí)間安排，不能讓眼睛長(zhǎng)時(shí)間處于疲勞狀態(tài)。
5．不偏食，少吃辛辣食品，多吃含維生素C和維生素A的食物。
6．定期到眼科做檢查，聽從眼科醫(yī)生的指導(dǎo)，逐步矯正視力或防止近視度數(shù)加深。
小學(xué)生近視調(diào)查報(bào)告8
一、問題
據(jù)調(diào)查我國(guó)現(xiàn)有盲人500多萬，低視力近千萬人，尤其是在兒童及青少年當(dāng)中，患病率極高。全國(guó)學(xué)生體質(zhì)健康調(diào)研最新數(shù)據(jù)表明，我國(guó)小學(xué)生近視眼發(fā)病率為，中學(xué)生為，高中生為。更令人震驚的是，有份調(diào)查報(bào)告稱，國(guó)內(nèi)因高度近視致盲者已達(dá)30多萬人。因此，兒童及青少年近視的防治越來越被學(xué)生、家長(zhǎng)及社會(huì)所關(guān)注。為什么患近視的青少年越來越多？孩子們的眼睛到底是怎樣近視的？?jī)H僅是不良用習(xí)慣所造成的嗎？
二、調(diào)查分析：
三、結(jié)論：
經(jīng)過我們的調(diào)查，發(fā)現(xiàn)我們班和隔壁兩個(gè)班的近視人數(shù)差不多，說明現(xiàn)中小學(xué)生的近視人數(shù)也挺多。
四、調(diào)查結(jié)果：
通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)，在當(dāng)今的中學(xué)生近視率不斷上升，而中學(xué)生們對(duì)近視這一現(xiàn)象并不加以重視。甚至有人認(rèn)為近視怎樣，戴副眼鏡不就得了。還對(duì)近視無所謂，錯(cuò)上犯錯(cuò)。許多人常將其歸咎于不良的用眼習(xí)慣，如看書距離不當(dāng)、光太暗、持久用眼等。但近年來的醫(yī)學(xué)研究表明，飲食不均衡、睡眠不足、噪音等，也是誘發(fā)青少年近視的重要因素。
五、建議
（一）看書時(shí)作姿要端正，光線要充足。讀寫要坐到離課桌一尺，胸離課桌一拳，眼離課本一尺。
�。ǘ┎灰谧嚮蛐凶叩臅r(shí)候看書，不要躺下看書。讀寫1小時(shí)要遠(yuǎn)眺10分鐘或到戶外走動(dòng)，調(diào)節(jié)眼睛肌肉。（三）堅(jiān)持做眼保健操。
�。ㄎ澹┒ㄆ诘窖劭茖ａt(yī)作檢查，聽從儀醫(yī)師的指導(dǎo)，逐步矯正視力或防止近視度加深。
六、體會(huì)
眼睛是心靈的窗戶，那視力豈不是窗框嗎？視力關(guān)系著我們的一生，我們要愛護(hù)我們的眼睛，堅(jiān)決不要變成“四眼天雞”，不讓我們的將來為眼睛而后悔。有些職業(yè)非常需要用眼睛，特別是那些比較好的工作。
七、建議
我們現(xiàn)在保護(hù)好自己的眼睛，為的還不是將來？擁有一雙美麗而明亮的大眼睛，既美觀，又可以找一份好工作，豈不是一舉兩得嗎？為了我們的將來，保護(hù)好我們的眼睛吧！
一、課題背景伴隨著學(xué)齡的成長(zhǎng)，還有近視度數(shù)的提高。目前，中國(guó)近視率僅次于“近視大國(guó)日本”，排名世界第二。據(jù)xxx與部聯(lián)合調(diào)查，我國(guó)學(xué)生的近視發(fā)病率，已從1998年的第4位上升至xx年的世界第二，僅次于日本。小學(xué)生近視率達(dá)；中學(xué)生近視率為；而大學(xué)畢業(yè)時(shí)竟高達(dá)，因近視致盲人數(shù)已達(dá)30。不知不覺中，身邊的同學(xué)也有越來越多加入近視眼的行列。摘下眼鏡后，眼前日漸模糊的世界，不禁引發(fā)我（感謝訪問）們的思考，為什么眼睛會(huì)近視？怎樣才能更好的保護(hù)我們的眼睛，防止度數(shù)的進(jìn)一不加深呢？一系列的問題，使得我們組迫切想要了解關(guān)于近視的前因后果以及保護(hù)的措施，因此我們決定將此作為我們研究的課題。盡管關(guān)于這方面的內(nèi)容，已經(jīng)有不少研究，但我們希望通過這次研究，找到更加可行，更加具有針對(duì)性的方法。
我們小組通過中學(xué)生近視情況調(diào)查問卷在我校高二年級(jí)段得到了以下結(jié)果。大約有90%的同學(xué)現(xiàn)在患有近視，60%左右的同學(xué)在初中就已是近視人群中的一員，更甚者在小學(xué)階段就帶上了眼鏡。近視同學(xué)的近視度數(shù)大都在400~500左右�？上攵�、我國(guó)近視情況是如何嚴(yán)峻。因此該問題的研究更有了其必要性。
小學(xué)生近視調(diào)查報(bào)告9
調(diào)查，我國(guó)現(xiàn)有盲人500多萬，低視力近千萬人，尤其是在兒童及青少年當(dāng)中，患病率極高。全國(guó)學(xué)生體質(zhì)健康調(diào)研最新數(shù)據(jù)表明，我國(guó)小學(xué)生近視眼發(fā)病率為22.78％，中學(xué)生為55.22％，高中生為70.34％。更令人震驚的是，有份調(diào)查報(bào)告稱，國(guó)內(nèi)因高度近視致盲者已達(dá)30多萬人。因此兒童及青少年近視的防治越來越為學(xué)生、家長(zhǎng)及社會(huì)所關(guān)注。為什么患近視的學(xué)生越來越多？學(xué)生的眼睛到底是怎么近視的？?jī)H僅是不良用眼習(xí)慣造成的嗎？為了解小學(xué)生近視情況及引起近視的相關(guān)因素，我針對(duì)我們學(xué)校的部分同學(xué)作了一次調(diào)查。
一、調(diào)查問卷
1.你是不是近視?
A.是的B、不是
2.你是如何近視的?（不近視的可不答）
A、看電視過度B、坐姿不端C、其它
3你近視多少度?
A. 100以下B. 500以下C.更高
二、調(diào)查分析：
導(dǎo)致眼睛近視的原因：大多數(shù)人都是平時(shí)不注意保護(hù)眼睛而導(dǎo)致近視的。研究結(jié)果表明，近視眼是人眼對(duì)當(dāng)代環(huán)境的適應(yīng)性改變，它的發(fā)生與發(fā)展與日益增加的近距離用眼活動(dòng)的環(huán)境密切相關(guān)，與攝入營(yíng)養(yǎng)成分的失衡密切相關(guān)。而不正確用眼，不注意用眼衛(wèi)生（如看電視和上網(wǎng)過長(zhǎng)等）是現(xiàn)代兒童近視大增的主因。
1、看電視距離太近
2、看電視的時(shí)間太長(zhǎng)
3、所看電視的畫面濃度太深
4、寫作業(yè)時(shí)的姿勢(shì)不正確
5、在光線太強(qiáng)的陽光下看書
6、在光線太弱的光下看書
7、長(zhǎng)時(shí)間的在電腦前
8、不合理飲食
9、看激光
10、在車廂里看書
11、遺傳因素
12、不認(rèn)真做眼保健操
三、調(diào)查結(jié)果：
通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)，在當(dāng)今的中學(xué)生近視率不斷上升，而中學(xué)生們對(duì)近視這一現(xiàn)象并不加以重視。甚至有人認(rèn)為近視怎樣，戴副眼鏡不就得了。還對(duì)近視無所謂，錯(cuò)上犯錯(cuò)。許多人常將其歸咎于不良的用眼習(xí)慣，如看書距離不當(dāng)、光太暗、持久用眼等。但近年來的醫(yī)學(xué)研究表明，飲食不均衡、睡眠不足、噪音等，也是誘發(fā)青少年近視的重要因素。
四、建議
�。ㄒ唬┛磿鴷r(shí)作姿要端正，光線要充足。讀寫要坐到離課桌一尺，胸離課桌一拳，眼離課本一尺。
（二）不要在坐車或行走的時(shí)候看書，不要躺下看書。讀寫1小時(shí)要遠(yuǎn)眺10分鐘或到戶外走動(dòng)，調(diào)節(jié)眼睛肌肉。
�。ㄈ┰谡n間十分鐘堅(jiān)持做眼保健操。
�。ㄋ模┍M可能少上網(wǎng)或看其他輻射性強(qiáng)的東西。注意作息時(shí)間的安排，不能讓眼睛長(zhǎng)期處于疲勞狀態(tài)。
（五）不偏食，少吃辣的食品，多吃含維生素C和維生素A，D的食物。
�。┒ㄆ诘窖劭茖ａt(yī)作檢查，聽從醫(yī)師的指導(dǎo)，逐步矯正視力或防止近視度加深。
五、體會(huì)
為有效預(yù)防近視等眼病：一要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，合理飲食，鍛煉身體，保障身心健康；二要糾正不良習(xí)慣，養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生；三要定期到眼科醫(yī)院檢查眼睛，尤其是高度近視眼患者，及時(shí)發(fā)現(xiàn)眼病，以便早發(fā)現(xiàn)、早治療。視力關(guān)系著我們的一生，我們要愛護(hù)我們的眼睛，不讓我們將來后悔!
小學(xué)生近視調(diào)查報(bào)告10
最近，我們經(jīng)�？梢栽陔娨暲锟匆娊曇呀�(jīng)出現(xiàn)年輕化的趨勢(shì)的新聞報(bào)告。剛好，這次的綜合性學(xué)習(xí)中有關(guān)于近視的調(diào)查。于是，我們組五位同學(xué)對(duì)我們班同學(xué)的近視情況做了一次調(diào)查。
我們除了調(diào)查我們班同學(xué)的近視的人數(shù)，還找了十位同學(xué)再進(jìn)行深入的調(diào)查。
我們?cè)谡{(diào)查中發(fā)現(xiàn)，我們班四十七人就已經(jīng)有二十四人患有近視，超過了全班同學(xué)的一半人數(shù)。我們還從那十位同學(xué)的問卷當(dāng)中看出，近視主要有兩個(gè)原因：
一、不注意用眼衛(wèi)生：
也就是用手接觸過某些不衛(wèi)生的東西后，不洗手就擦眼睛；
二、用眼不正確：
則是看電視的時(shí)間長(zhǎng)、玩電腦的時(shí)間過多、寫字姿勢(shì)不正確、晚上趴在燈光較暗的床上看書這些都是導(dǎo)致近視的誘因。在調(diào)查中，我們還發(fā)現(xiàn)，接受調(diào)查的各五位男生和女生當(dāng)中，有兩位男生和三位女生近視，還有三位同學(xué)不知道怎么恢復(fù)近視和預(yù)防近視。
經(jīng)過我們組這次的調(diào)查，可以看出近視就像新聞所說的那樣，出現(xiàn)年輕化的趨勢(shì)，只要我們注意保護(hù)好并珍惜好自己的眼睛，就可以清晰地看到世界上美好的一切。愛護(hù)眼睛，從我們做起！
小學(xué)生近視調(diào)查報(bào)告11
一、問題
據(jù)調(diào)查我國(guó)現(xiàn)有盲人500多萬，低視力近千萬人，尤其是在兒童及青少年當(dāng)中，患病率極高。全國(guó)學(xué)生體質(zhì)健康調(diào)研最新數(shù)據(jù)表明，我國(guó)小學(xué)生近視眼發(fā)病率為22.78%，中學(xué)生為55.22%，高中生為70.34%。更令人震驚的是，有份調(diào)查報(bào)告稱，國(guó)內(nèi)因高度近視致盲者已達(dá)30多萬人。因此，兒童及青少年近視的防治越來越被學(xué)生、家長(zhǎng)及社會(huì)所關(guān)注。為什么患近視的青少年越來越多?孩子們的眼睛到底是怎樣近視的?僅僅是不良用習(xí)慣所造成的嗎?
二、調(diào)查分析：
大多數(shù)同學(xué)都是因?yàn)槠綍r(shí)不注意保護(hù)眼睛而造成近視的。不正確用眼，不注意用眼衛(wèi)生(如看電視和上網(wǎng)過長(zhǎng)等.)，則是現(xiàn)代青少年近視眼大增的主要原因。還有一部分青少年的近視原因是營(yíng)養(yǎng)不良、環(huán)境影響等其它因素所造成的。最典型的近視原因是：
1用眼時(shí)間太長(zhǎng);
2看電視太近;
3看的電視畫面濃度太深、色彩太刺眼;
4寫作業(yè)時(shí)的姿勢(shì)不正確;
5在光線太強(qiáng)的陽光下看書;
6在光線太弱的光下看書;
7長(zhǎng)時(shí)間的用電腦;
8不合理飲食;
9在教顛簸的車子里看書;
10遺傳因素;
11不認(rèn)真地做眼保健操。
三、調(diào)查結(jié)果：
通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)，在當(dāng)今的中學(xué)生近視率不斷上升，而中學(xué)生們對(duì)近視這一現(xiàn)象并不加以重視。甚至有人認(rèn)為近視怎樣，戴副眼鏡不就得了。還對(duì)近視無所謂，錯(cuò)上犯錯(cuò)。許多人常將其歸咎于不良的用眼習(xí)慣，如看書距離不當(dāng)、光太暗、持久用眼等。但近年來的醫(yī)學(xué)研究表明，飲食不均衡、睡眠不足、噪音等，也是誘發(fā)青少年近視的重要因素。
四、建議
(一)看書時(shí)作姿要端正，光線要充足。讀寫要坐到離課桌一尺，胸離課桌一拳，眼離課本一尺。
(二)不要在坐車或行走的時(shí)候看書，不要躺下看書。讀寫1小時(shí)要遠(yuǎn)眺10分鐘或到戶外走動(dòng)，調(diào)節(jié)眼睛肌肉。
(三)時(shí)常佩帶一些滴眼液，如：珍視滴眼液、明目滴眼液、珍珠滴眼液等。在課間十分鐘堅(jiān)持做眼保健操。
(四)盡可能少上網(wǎng)或看其他輻射性強(qiáng)的東西。注意作息時(shí)間的安排，不能讓眼睛長(zhǎng)期處于疲勞狀態(tài)。
(五)不偏食，少吃辣的食品，多吃含維生素C和維生素A，D的食物。
(六)定期到眼科專醫(yī)作檢查，聽從儀醫(yī)師的指導(dǎo)，逐步矯正視力或防止近視度加深。
五、體會(huì)
為有效預(yù)防近視等眼�。阂灰B(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，合理飲食，鍛煉身體，保障身心健康;二要糾正不良習(xí)慣，養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生;三要定期到眼科醫(yī)院檢查眼睛，尤其是高度近視眼患者，及時(shí)發(fā)現(xiàn)眼病，以便早發(fā)現(xiàn)、早治療。視力關(guān)系著我們的一生，我們要愛護(hù)我們的眼睛，不讓我們將來后悔!
小學(xué)生近視調(diào)查報(bào)告12
一、調(diào)查目的
這個(gè)學(xué)期的星期五我們學(xué)校舉行了一次身體檢查。報(bào)告單出來了，我發(fā)現(xiàn)我們班的同學(xué)都有近視眼。我給我們班的同學(xué)進(jìn)行了一次小學(xué)生近視眼調(diào)查報(bào)告來調(diào)查我們班近視眼的主要原因。
二、調(diào)查方法
我拿了我們班同學(xué)的報(bào)告單進(jìn)行了分類和總結(jié)，調(diào)查法，圖表說明法，訪談法，關(guān)察法，歸納法。
三、分析
大多數(shù)人都是平時(shí)不注意保護(hù)眼睛而導(dǎo)致近視的。不注意用眼衛(wèi)生如看電視和上網(wǎng)時(shí)間太長(zhǎng)等等。是現(xiàn)代兒童近視大增的主要原因。調(diào)查表明，學(xué)生近視的發(fā)生與其父母或兄弟姐妹有無近視有密切關(guān)系，高度近視基本上是由遺傳造成的。父母或家族中有近視的兒童應(yīng)該作為保護(hù)視力、預(yù)防近視的重點(diǎn)對(duì)象。
四、結(jié)論
1、看電視的距離太近。
2、看電視的時(shí)間太長(zhǎng)。
3、寫作業(yè)的姿態(tài)不正確。
4、在光線太強(qiáng)或太弱的地方看書。
5、長(zhǎng)時(shí)間在電腦前。
6、看激光。
7、不認(rèn)真做眼保健操。
8、在車廂里看書。
9、不合理吃東西。
10、遺傳因素。
五、建議
為有效預(yù)防近視等眼�。阂欢ㄒB(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生，合理吃東西，鍛煉身體，保鄣身心健康。保護(hù)好自己的眼睛！
我從四歲開始就戴上了眼鏡，因?yàn)槲业难劬剂巳跻暫蜕⒐�，從此，電視、電腦就與我劃清了界限。即便如此，我在七歲時(shí)還是患上了近視。我的周圍，患近視的同學(xué)很多，因此我很想弄明白他們又是為何患上近視的。于是，我對(duì)小學(xué)生近視原因進(jìn)行了調(diào)查。
六、調(diào)查方法
1、我上網(wǎng)查閱資料，了解一般人是怎樣患近視的。
2、我打電話給患近視的同學(xué)和朋友，問他們是怎樣近視的。
3、我到綿陽市眼科醫(yī)院咨詢趙定中院長(zhǎng)，小學(xué)生患近視的原因。
七、分析
我在調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，近視在12～18歲為高速發(fā)展期。小學(xué)生近視眼發(fā)病率為22。78%，中學(xué)生為55。22%，高中生為70。34%。每年，患近視的人數(shù)呈遞增趨勢(shì)，而且近視度數(shù)大增，上千度的近視眼都不是少數(shù)。學(xué)齡前兒童用眼不多，但患近視的比例也大為增加。
八、結(jié)論
1、學(xué)齡前兒童患近視主要是因?yàn)橄忍煨匝矍虬l(fā)育不健康導(dǎo)致，如弱視、斜視、散光等眼部疾病都很容易導(dǎo)致近視產(chǎn)生。
2、小學(xué)生近視主要是因?yàn)榭措娨暫碗娔X時(shí)間過長(zhǎng)；讀書、寫字時(shí)不注意距離與姿勢(shì)，不注意光線與照明；不認(rèn)真做眼保健操等因素導(dǎo)致眼部疲勞，而導(dǎo)致近視產(chǎn)生或加重。
3、中學(xué)生近視除了上述原因外，還因?yàn)閷W(xué)習(xí)任務(wù)重，壓力大，功課多，戶外活動(dòng)少，導(dǎo)致用眼過度，加重近視。
4、遺傳因素、環(huán)境污染和攝入營(yíng)養(yǎng)成分的失衡也是患近視的重要原因。
5、患近視后未及時(shí)治療或不戴眼鏡，加重近視程度。
九、建議
為有效預(yù)防近視等眼�。�
1、要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，合理飲食，不偏食，多吃含維生素c和維生素a，d的食物。
2、要糾正不良習(xí)慣，養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生，看書、寫字時(shí)姿勢(shì)要端正，光線要充足，堅(jiān)持做眼保健操。
3、要盡可能少上網(wǎng)或看其他輻射性強(qiáng)的東西，不讓眼睛長(zhǎng)期處于疲勞狀態(tài)。
4、要定期到眼科醫(yī)院做檢查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)眼病，及時(shí)治療，聽從醫(yī)師的指導(dǎo)，逐步矯正視力或防止近視度加深。
小學(xué)生近視調(diào)查報(bào)告13
上網(wǎng)查閱資料，據(jù)調(diào)查，我國(guó)現(xiàn)有盲人500多萬，低近視人近千萬，特別是在兒童和青少年中，患病率極高。全國(guó)學(xué)生體質(zhì)健康調(diào)研最新數(shù)據(jù)表明，我國(guó)小學(xué)生近視眼發(fā)病率為22.8％，中學(xué)生是55.2％，高中生為70.30％。
分析
從調(diào)查中，我發(fā)現(xiàn)兒童和青少年這兩個(gè)階段的患病率較高。而且盲人已約有500多萬人，每個(gè)人的眼睛都是一樣的，可是有些人的近視度卻超出了理想范圍，他們的近視度為什么會(huì)這么高呢？在做作業(yè)時(shí)，有很多人姿勢(shì)不正確，周末還長(zhǎng)時(shí)間呆在家里看電視、玩電腦。
結(jié)論
經(jīng)過調(diào)查和分析，我發(fā)現(xiàn)造成近視的原因有：
1.長(zhǎng)時(shí)間坐在電視、電腦前。
2.寫作業(yè)姿勢(shì)不正確。
3.不合理飲食。
4.在搖晃的車廂里看書。
5.在光線太弱的地方看書。
6.遺傳因素。
等等這些原因。
小學(xué)生近視調(diào)查報(bào)告14
一、問題的提出
我們班有62個(gè)人，其中18人帶上了眼鏡，為什么么逐漸近視的人那么多？為了了解近視情況，我做了這個(gè)調(diào)查報(bào)告。
二、調(diào)查方法
1、上網(wǎng)瀏覽近視的原因，級(jí)中小學(xué)生近視情況
2、訪問近視的同學(xué)，了解他們近視前的癥狀和生活習(xí)慣
3、問長(zhǎng)輩近視的危害及預(yù)防近視的方法
三、調(diào)查情況和資料整理
信息渠道涉及方面具體內(nèi)容
上網(wǎng)瀏覽近視的原因
1、不注意用眼衛(wèi)生
2、長(zhǎng)期近距離游戲方式過多
3、遺傳因素
四、結(jié)論、提出建議
近年中小學(xué)生健康調(diào)查顯示，我國(guó)的近視率已接近30%，小學(xué)生22.7%患有近視，初中近視率猛增到55.8%高中生70.3%人戴上眼鏡，大學(xué)生近視比例高達(dá)80%�，F(xiàn)在小學(xué)生近視率很高。雖然近視存在某種的遺傳因素，但更重要的是外界因素的影響。目前除了配戴眼鏡外，沒有更有效的治療方法，唯有持久地開展預(yù)防措施。中學(xué)生極高的近視率和現(xiàn)行的教育制度雖然有一定的聯(lián)系，但更多的是因?yàn)橛醚哿?xí)慣而導(dǎo)致近視的發(fā)生。近視預(yù)防的重點(diǎn)也在于養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。
我提出幾點(diǎn)建議：
1、每日?qǐng)?jiān)持遠(yuǎn)眺、堅(jiān)持眼保健操，下課后要閉眼一分鐘。
2、學(xué)習(xí)時(shí)要有充足的光線，光線要從左側(cè)方向來。不要在光線不足和耀眼的陽光和強(qiáng)燈光下看書寫字。
3、不要睡在床上或邊走路邊看書。更不要歪頭偏身趴在桌上讀書寫字。
4、不要近距離地看電視，不能玩電腦太長(zhǎng)時(shí)間。
5、要注意均衡飲食，多點(diǎn)戶外活動(dòng)。
小學(xué)生近視調(diào)查報(bào)告15
一、研究目的
眼睛是心靈的窗口。但是隨著年級(jí)的升高戴眼鏡的同學(xué)越來越多，我也是其中一員，戴眼鏡給我的生活帶來了許多麻煩，讓我們近視的原因是什么？怎樣預(yù)防？發(fā)現(xiàn)近視之后戴眼鏡還是不帶眼鏡？
二、調(diào)查方法、研究背景
1、調(diào)查時(shí)間：20xx年3月20日
2、調(diào)查范圍：班里47名同學(xué)
3、調(diào)查方法：上網(wǎng)查資料
三、研究情況分析與整理
通過我的調(diào)查發(fā)現(xiàn)近視的原因是：
1、長(zhǎng)期不注意用眼衛(wèi)生。
2、長(zhǎng)期疲勞用眼，看手機(jī)電腦等電子產(chǎn)品。
3、寫作業(yè)姿勢(shì)不正確。
4、光線過強(qiáng)或過弱。
四、研究結(jié)論
如何預(yù)防近視
1、不能用手揉眼睛，在眼睛不舒服時(shí)要洗干凈手，閉上雙眼用手輕輕的按摩。
2、看書時(shí)間不適宜過長(zhǎng)，40到50分鐘應(yīng)休息10到15分鐘，不要沉迷于游戲要合理規(guī)定時(shí)間。
3、寫作業(yè)時(shí)眼與書本應(yīng)距離30厘米左右，字不要寫的太小，不要趴著寫作業(yè)看書。
4、不能在太陽光底下看書，光線反射會(huì)刺激眼睛，如果光線弱眼睛看書會(huì)很費(fèi)力。
每天做眼保健操勞逸結(jié)合，多看綠色植物，多望遠(yuǎn)處，保證充足的睡眠。多吃蔬菜補(bǔ)充維生素。如果發(fā)現(xiàn)近視一定要上正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查，假性近視表現(xiàn)為短時(shí)間視力出現(xiàn)下降，經(jīng)過閉眼或遠(yuǎn)眺等休息后視力會(huì)適當(dāng)恢復(fù)，假性近視可不帶眼鏡。真性近視必須帶眼鏡。
同學(xué)們眼睛一旦近視就很難恢復(fù)，所以請(qǐng)同學(xué)們好好愛護(hù)眼睛。
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