關(guān)于電腦輻射的那些流言及誤解

　　長時間使用電腦的人對于電腦輻射并不陌生，電腦輻射也是他們的天敵，但是有關(guān)防輻射的流言你了解多少呢？到底要如何防輻射呢？下面就盤點(diǎn)電腦族養(yǎng)生秘笈，揭秘電腦輻射流言的真實性及防輻射秘笈。

　　有關(guān)于計算機(jī)的3種流言

　　流言一： 中午睡覺時要記得關(guān)計算機(jī)

　　因為只把屏幕關(guān)掉是無法杜絕輻射線的，而且我們都是趴著睡，頭直接對著計算機(jī)，哪天得了老人癡呆癥或腦瘤就來不及了！輻射線真的很可怕的！小心��！健康重于一切！

　　真相：只把屏幕關(guān)掉，而不關(guān)閉計算機(jī)，輻射仍然存在是正確的，因為電腦機(jī)箱里的各部件也會產(chǎn)生輻射。但是目前沒有任何確切的證據(jù)證明計算機(jī)各部件產(chǎn)生的相應(yīng)頻率和大小的電磁輻射與老人癡呆癥和腦瘤的發(fā)病有關(guān)系。

　　流言二： 計算機(jī)族的殺手-胸廓出口癥。

　　常坐在計算機(jī)桌前的你，是否一坐就是好幾個小時而且坐姿不正確，總感到莫名肩頸疼痛，甚至于無心工作？現(xiàn)在請你作個小測驗，請你將你的頭向左側(cè)方向望去，然后將你的頭45度朝下慢慢彎下去，動作做到這里，你的脖子頸肩是否感到不正常的酸痛？對假使你有上述癥狀，你可要小心了，因為你很可能得到現(xiàn)代計算機(jī)文明病“胸廓出口癥候群的受害者。

　　真相：胸廓出口綜合征是一類較為罕見的疾病，發(fā)病的主要原因是先天解剖結(jié)構(gòu)異常 （如額外的頸肋等），另外頸部較長、肩膀塌陷的人更容易罹患此病。雖然說不良的姿勢也與該病有關(guān)，比如長年累月的彎腰駝背姿勢可能會加劇癥狀，但是這和是不是在使用計算機(jī)并沒有必然的聯(lián)系。即使不用電腦，如果生活習(xí)慣不良的話，還是會引起疼痛。所以重要的是維持良好的姿勢，而不是把責(zé)任推卸給電腦。

　　此外，不管是不是胸廓出口綜合征，在使用計算機(jī)使都要注意保持良好的姿勢，不要彎腰駝背、不要在電腦前坐太久；一旦出現(xiàn)肩頸部、手肘、手部的麻木、疼痛、無力等不適，請咨詢專業(yè)的臨床醫(yī)師，不要擅自給自己下診斷，或嘗試一些未經(jīng)驗證的偏方、理療或其他療法。像流言中提到的小測驗對診斷該病價值不大（該病左側(cè)或右側(cè)都可發(fā)生，單單把脖子轉(zhuǎn)向左側(cè)是沒有用的哦！）。

　　流言三：殺手原來是“計算機(jī)。

　　計算機(jī)一族的您或許常納悶為何常常感到腰酸背痛，身體抵抗力越來越弱，精神常常無法集中，您絕無法想象原因出在“計算機(jī)，電腦所散發(fā)出的輻射電波往往為人們所忽視，依國際MPRⅡ防輻射安全規(guī)定，在50cm距離內(nèi)必需？25V/m的輻射曝露量，但您知道計算機(jī)的輻射量是多少嗎？告訴您，Ⅰ、鍵盤1000V/m；Ⅱ、鼠標(biāo)450V/m；Ⅲ、屏幕218V/m；Ⅳ、主機(jī)170V/m；Ⅴ、Notebook2500V/m。

　　真相：MPRII標(biāo)準(zhǔn)確實存在，是瑞典技術(shù)認(rèn)可局對于電腦顯示器一個的電磁輻射標(biāo)準(zhǔn)，不過并不適用于其它電腦部件。其中25V/m的輻射暴露量限制也確有其事（在50cm的位置，而不是50cm以內(nèi)；只限于5Hz到2000Hz的較低頻率輻射）。這個數(shù)值是綜合了現(xiàn)有的各種關(guān)于電磁輻射與健康的研究制定的一個嚴(yán)格的限制值，如果電腦屏幕輻射量在標(biāo)準(zhǔn)以內(nèi)，安全性是很令人放心的，即使輻射接近或者稍微超出標(biāo)準(zhǔn)，也不不意味著會對人體有明顯傷害，只是會有一些有輕微危害的可能性，此類的安全標(biāo)準(zhǔn)可以說是以“以防萬一的目的制定的。

　　至于鍵盤，鼠標(biāo)等電腦部件輻射值結(jié)果就完全不靠譜了，根據(jù)中國計量科學(xué)院進(jìn)行的一次測量試驗，這些電腦部件的實際輻射值大多都小于1V/m，離筆記本電腦屏幕5cm的位置也只有6V/m，遠(yuǎn)沒有如此夸張。2500V/m的電場強(qiáng)度在離高壓線很近的位置才會達(dá)到，日常家用電器中一般不會出現(xiàn)。

　　有關(guān)于防電腦輻射的種種流言

　　流言一：在電腦旁放上幾盆仙人掌，它可以有效地吸收輻射；

　　真相：一臺電腦擺在那里，向各個方向發(fā)射的電磁輻射或者電磁波的強(qiáng)弱主要是由電腦本身決定的，仙人掌也無法屏蔽或者吸附之。最關(guān)鍵的是，電腦的電磁輻射水平并不會對健康造成危害，沒有屏蔽的.必要。 更詳細(xì)的內(nèi)容可以參考 《洗臉+仙人掌，防電腦輻射？

　　流言二：抵御電腦輻射每天上午喝2至3杯的綠茶，吃一個橘子

　　對于生活緊張而忙碌的人群來說，抵御電腦輻射最簡單的辦法就是在每天上午喝2至3杯的綠茶，吃一個橘子。茶葉中含有豐富的維生素A原，它被人體吸收后，能迅速轉(zhuǎn)化為維生素A。維生素A不但能合成視紫紅質(zhì)，還能使眼睛在暗光下看東西更清楚，因此，綠茶不但能消除電腦輻射的危害，還能保護(hù)和提高視力。如果不習(xí)慣喝綠茶，菊花茶同樣也能起著抵抗電腦輻射和調(diào)節(jié)身體功能的作用，螺旋藻、沙棘油也具有抗輻射的作用；

　　真相：首先，沒有證據(jù)表明電腦所釋放的輻射對健康會造成不利影響，因此沒有必要特別的防護(hù)。

　　綠茶中確實富含β-胡蘿卜素（維生素A的前體），但是胡蘿卜素為脂溶性物質(zhì)，茶湯中溶解量較少，因此綠茶不是最好的補(bǔ)充維生素A的來源，況且一般來說正常人的每日飲食都能補(bǔ)充足夠的維生素A或β胡蘿卜素。缺乏維生素A會引起夜盲癥，但是額外補(bǔ)充β-胡蘿卜素并不會使人獲得特別的益處，而攝入維生素A過多反而會引起中毒�？傊�，健康飲食的關(guān)鍵在于均衡飲食，短期內(nèi)攝入大量單一的食物對健康都沒有特別的益處。 提到的菊花茶、螺旋藻和沙棘油的抗輻射作用也是同樣的無稽之談。

　　流言三：上網(wǎng)前先做好護(hù)膚隔離

　　上網(wǎng)前先做好護(hù)膚隔離，如使用珍珠膜，獨(dú)特的“南珠翠膜在肌膚上形成一層0.001mm珍珠膜，可以有效防止污染環(huán)境的侵害和輻射；其次電腦使用后，臉上會吸附不少電磁輻射的顆粒，要及時用清水洗臉，這樣將使所受輻射減輕70%以上！

　　真相：電腦的電磁輻射則主要來源于電腦里的各種電路，并不會產(chǎn)生類似放射性物質(zhì)小微粒的東西。坐在電腦前，把電腦打開，身體就會開始接受到電磁輻射，把電腦關(guān)閉 以后，電磁輻射也就立刻停止了，臉上不會有“殘余的微粒，也就沒有必要洗掉了。傳統(tǒng)的CRT顯示器會因為靜電而吸附一些灰塵，但這些灰塵本身不會產(chǎn)生電磁輻射，落到臉上也不會造成輻射損害。

　　總之，清潔洗臉是需要的，但是和防輻射沒有關(guān)系。

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