孕婦使用電腦的避免輻射的常識(shí)
隨著社會(huì)的發(fā)展,科技的進(jìn)步,輻射對(duì)于我們來說已經(jīng)是一個(gè)很熟悉的詞語(yǔ)了,到底對(duì)我們的健康有多大的影響,具體也沒有誰(shuí)說的清楚,特別是我們?nèi)粘I钪械母鞣N電子產(chǎn)品,是我們無法避免的輻射來源,有人說不影響,有人說有害,誰(shuí)也說不清楚,筆者認(rèn)為還是適當(dāng)遠(yuǎn)離比較好,特別是我們?cè)袐D們,為了下一代負(fù)責(zé)。那么,今天筆者就跟大家來分享一下孕婦使用電腦的避免輻射的一些常識(shí),希望對(duì)各位有所幫助。
首先,講到輻射,那么我們就要避免輻射,至少少接觸和遠(yuǎn)離。不久前,有專家提出孕婦防輻射服反而加重了輻射的說法,引起了一場(chǎng)軒然大波,眾說紛紜。筆者這里也不要發(fā)布太多意見,以筆者經(jīng)驗(yàn),你把手機(jī)放輻射服里面,明顯是沒有信號(hào)或很弱,拿出來滿格,那種輻射強(qiáng),自然分曉。當(dāng)然這只是筆者片面見解,僅供參考。除了防輻射服之外,其實(shí)避免輻射還有很多其他的辦法,譬如,在電腦前多擺放一些吸輻射的綠色食物,這絕對(duì)是有益無害的。同時(shí),多洗洗臉,防止灰塵電離子的積累都是很有益處的。
其次,在使用電腦的時(shí)候,時(shí)間的控制要把握。盡可能的減少使用電腦的時(shí)間。當(dāng)然,除了全職孕媽媽,很多白領(lǐng)孕婦由于工作的需要,還在堅(jiān)持上班,會(huì)有相當(dāng)長(zhǎng)的時(shí)間使用電腦。那么這里就要注意:能不用電腦做的工作就不用電腦;回家一定不要再用電腦;注意勞逸結(jié)合,工作1個(gè)小時(shí)之后一定要透透氣休息一段時(shí)間,特別是對(duì)于孕后期的孕婦,容易造成寶寶缺氧,這是很危險(xiǎn)的,長(zhǎng)時(shí)間的勞累也容易導(dǎo)致早產(chǎn)。
第三,我們很多由于平時(shí)生活的不注意,養(yǎng)成了很多不良的坐姿。但是,對(duì)于孕婦而言,使用電腦時(shí)一定要注意自己的坐姿,保持好電腦與座椅的`高低配合,保障不能壓倒寶寶,影響寶寶的健康發(fā)育。眼睛與屏幕的距離和角度跟常人一樣,盡量保持50cm以上,視角略向下,眼睛舒服即可。
第四,就是間接的保護(hù),也是承接前面講到輻射的問題,孕婦的飲食問題。當(dāng)然孕婦的飲食一定要注意科學(xué)搭配,全方面的營(yíng)養(yǎng)。同時(shí),經(jīng)常使用電腦的孕媽媽應(yīng)多吃新鮮的蔬菜和水果是很不錯(cuò)的,平常使用電腦的時(shí)候多喝水。
最后,我們稍微簡(jiǎn)單總結(jié)一下:孕婦是可以使用電腦的,但要適度,且有很多的注意事項(xiàng)保證寶寶健康發(fā)育:防輻射服自行可選擇,如果買一定要質(zhì)量好的,別舍不得那點(diǎn)錢;另外注意一些防輻射的綠色植物與日常飲食;注意坐姿,勞逸結(jié)合。祝福天下孕媽媽寶寶健康發(fā)育,快樂成長(zhǎng)。
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