如何做個(gè)電腦美人
首先是面部防護(hù)
屏幕輻射產(chǎn)生靜電，最易吸附灰塵，長(zhǎng)時(shí)間面對(duì)顯示器，很容易導(dǎo)致斑點(diǎn)與皺紋。因此操作電腦前不妨涂上一層護(hù)膚霜以增加皮膚的抵抗力。
其次是徹底潔膚
上網(wǎng)結(jié)束后，第一項(xiàng)任務(wù)就是潔膚，用溫水加上潔面液徹底清洗臉部，將靜電吸附的塵垢通通洗掉，然后再涂上溫和的護(hù)膚品，這樣你就不會(huì)感到臉部很干燥或者油膩。
接下來(lái)是養(yǎng)護(hù)明眸
如果你不希望第二天見人時(shí)雙眼紅腫，面容憔悴，一副黑眼圈，那么切勿長(zhǎng)時(shí)間連續(xù)作戰(zhàn)，尤其不要熬夜上網(wǎng)。平時(shí)準(zhǔn)備一瓶滴眼液，以備不時(shí)之需。上網(wǎng)之后敷一片黃瓜片、土豆片或涂抹一點(diǎn)兒凍奶、涼茶也不錯(cuò)。
最后是增加營(yíng)養(yǎng)
對(duì)經(jīng)常上網(wǎng)的人，增加營(yíng)養(yǎng)很重要。維生素B對(duì)腦力勞動(dòng)者很有益，如果睡得晚，睡覺(jué)的質(zhì)量也不好，應(yīng)多吃動(dòng)物肝臟、新鮮果蔬，它們含有豐富的維生素B族物質(zhì)。此外，肉類、魚類、奶制品也有助于增加記憶力。巧克力、小麥面圈、海產(chǎn)品、干果可以增強(qiáng)神經(jīng)系統(tǒng)的協(xié)調(diào)性，這些都是上網(wǎng)時(shí)的最佳小零食。
電腦越來(lái)越成為工作的必備用品，皮膚科專家日前提醒，日常操作電腦時(shí)，用完電腦后一定要洗臉。身體和電腦屏幕應(yīng)該盡可能保持不少于70厘米的距離。
電腦屏幕產(chǎn)生的輻射量雖然很小，但是日積月累后仍會(huì)損傷皮膚，容易產(chǎn)生臉部色斑，眼睛周圍肌膚出現(xiàn)松弛、魚尾紋、眼袋和黑眼圈等。市皮膚病醫(yī)院專家提醒電腦的`頻繁使用者尤其是女性，在上機(jī)前最好先涂一些防護(hù)用品，比如隔離霜或者粉底等。同時(shí)，最好使用電腦防護(hù)屏幕。使用電腦后，最好經(jīng)常洗臉。因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間在屏幕前，皮膚也容易出現(xiàn)油脂分泌過(guò)多、灰塵積聚等。臨睡前，用完電腦更需要及時(shí)清潔肌膚。
除了工作、學(xué)習(xí)，現(xiàn)代美眉還要上網(wǎng)、玩游戲、看影碟……每天都要有超過(guò)10個(gè)小時(shí)的時(shí)間在電腦桌前度過(guò)。但漸漸地你會(huì)發(fā)現(xiàn)，自己的皮膚變得干燥晦暗，出現(xiàn)斑點(diǎn)，甚至在眼角還可以看見皺紋。你知道嗎，這些可能都是電腦惹的禍。
實(shí)驗(yàn)表明，電腦產(chǎn)生的輻射不僅會(huì)導(dǎo)致皮膚干燥缺水，加速老化，嚴(yán)重的甚至?xí)䦟?dǎo)致皮膚癌。所以，無(wú)論一天的工作如何緊張，回家后如何疲憊，在離開電腦后也不能偷懶，草草地洗把臉倒頭大睡可是大錯(cuò)特錯(cuò)�，F(xiàn)在，就讓我們一起來(lái)看看正確的清潔護(hù)理方法吧。
首先，要將臉上的彩妝卸掉。如果臉上有粉底，就要使用深層卸妝產(chǎn)品，輕柔地按摩臉頰，去除殘妝。唇部和眼部都要使用專門的卸妝液。然后用適合自己膚質(zhì)的潔面乳徹底清潔殘存在毛孔中的污垢，使皮膚重新呼吸到新鮮空氣。潔膚后可用冷水輕輕拍打，以促進(jìn)面部血液循環(huán)，加速新陳代謝，使皮膚更具活力。隨后可用化妝棉蘸上保濕水或爽膚水敷在臉上，閉目養(yǎng)神，回想一下這一天中有趣的事情。5分鐘后再睜開眼睛，你會(huì)覺(jué)得整個(gè)人精神了很多。最后再涂上滋潤(rùn)的營(yíng)養(yǎng)露，當(dāng)然，要記得給眼部拍上精華眼霜。
當(dāng)然，不要把美麗的流逝完全歸罪于電腦。激烈的社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)，繁重的工作以及環(huán)境污染也都是阻止皮膚煥發(fā)神采的殺手。所以，除了堅(jiān)持正確護(hù)膚之外，我們還要保持充足的睡眠和健康的心態(tài)。睡得好可以補(bǔ)充體力，使緊張的神經(jīng)放松下來(lái)；心情好，那可會(huì)讓你由內(nèi)而外地散發(fā)難以抵擋的魅力呢。
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