關(guān)于如何降低電腦躁狂癥的發(fā)作
如何降低電腦躁狂癥
隨著互聯(lián)網(wǎng)的高速發(fā)展，電腦已經(jīng)成為了現(xiàn)代人過分依賴高科技產(chǎn)品，毋庸置疑，互聯(lián)網(wǎng)的高速發(fā)展，帶來的影響?yīng)q如一把雙刃劍，在給人類帶來信息化便利的同時(shí)，也帶來了一些社會(huì)問題，在危害人類健康方面，如：網(wǎng)癮、電腦躁狂癥等等。在如今，“電腦躁狂癥”已經(jīng)并不罕見。
什么叫“電腦躁狂癥”
尤其在大都市里，白領(lǐng)一族正悄然遭受一種叫“電腦躁狂癥”的折磨，不少白領(lǐng)人士的病情還十分嚴(yán)重。心理專家認(rèn)為，這是現(xiàn)代人過分依賴高科技產(chǎn)品的負(fù)作用之一。
對電腦莫名其妙地大動(dòng)肝火，破口大罵，進(jìn)而“拳打腳踢”，把鼠標(biāo)和鍵盤亂砸亂扔。部分人還會(huì)不分青紅皂白地把氣發(fā)泄到同事和客人身上，常常讓人家感到自己“發(fā)神經(jīng)”。而少部分人則表示當(dāng)電腦出現(xiàn)問題時(shí)，會(huì)突然感到口干舌燥，精神緊張恐慌，本該輕易解決的小問題卻不知所措，突然間不明白該怎樣下手。
“電腦躁狂癥”的病因分析
英國上班族正飽受“電腦躁狂癥”的折磨，不少白領(lǐng)階層的病情十分嚴(yán)重。專家認(rèn)為，這是現(xiàn)代人過分依賴科技產(chǎn)品的副作用之一。這個(gè)病雖然不會(huì)通過空氣傳播，但絕對不能掉以輕心。電腦躁狂癥的病因一般來自電腦發(fā)生故障后產(chǎn)生的焦躁和不安。病發(fā)時(shí)，患者會(huì)向電腦發(fā)泄怒火，甚至?xí)粏栐傻貙⒉粷M情緒發(fā)泄在同事或客人身上，并由此鑄成大錯(cuò)。
英國一家調(diào)查公司近日對1250名上班族進(jìn)行了調(diào)查，結(jié)果表明，電腦躁狂癥已經(jīng)在英國蔓延起來。80%的被訪者表示，曾經(jīng)見過同事對電腦大動(dòng)肝火，破口大罵，進(jìn)而“拳打腳踢”，甚至把鼠標(biāo)或鍵盤拋出門外或窗外!被訪者承認(rèn)電腦出現(xiàn)問題的時(shí)候，他們會(huì)感到口干舌燥，精神緊張。年輕的上班族普遍有對電腦“訴諸武力”的傾向，25歲以下的被訪者中，約有15%表示，曾經(jīng)因電腦壞掉而產(chǎn)生向同事發(fā)泄、或者破壞公司設(shè)備的沖動(dòng)。
另一項(xiàng)類似的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，一半以上的被訪者會(huì)因?yàn)殡娔X發(fā)生故障而埋怨公司電腦部的同事，責(zé)怪老板的也有10%。專家指出，電腦躁狂癥的出現(xiàn)，正好提醒現(xiàn)代人必須思考人與電腦等高科技產(chǎn)品的關(guān)系，正視科技帶來的負(fù)面效果，否則便會(huì)陷入另一種身份危機(jī)：“到底是我控制電腦，還是電腦控制我?”
電腦躁狂癥只是神經(jīng)官能癥的一種，都市白領(lǐng)生活壓力大，工作節(jié)奏快，容易出現(xiàn)焦慮、緊張、情緒煩躁、郁悶、頭痛、失眠等癥狀。預(yù)防電腦躁狂癥，平時(shí)則要放松心情，隨時(shí)將資料備份，如果電腦出現(xiàn)故障，馬上找專業(yè)人士來維修，做一些別的事情來轉(zhuǎn)移視線和注意力，放松心情，這樣就不會(huì)讓自己的情緒失控。
什么樣的情況下易發(fā)躁狂癥
躁狂癥是精神性疾病的一種，既然是精神疾病，總會(huì)有些神經(jīng)質(zhì)的，躁狂癥很大的程度上是與情緒掛鉤的，當(dāng)然不是唯一的因素，那么在那些情況下是容易患上這樣的疾病的呢?
狂躁型抑郁癥具有一定的遺傳傾向。父母中一人確診患有此病，其子女發(fā)生此病的概率明顯高于普通人群。遺傳學(xué)研究發(fā)現(xiàn)一些基因可能狂躁和抑郁癥有聯(lián)系。但是，至今尚未確認(rèn)狂躁型抑郁癥是由某個(gè)單一因素致病。
遺傳獲得的大腦神經(jīng)信號(hào)生化傳遞系統(tǒng)的某種不穩(wěn)定性賦予個(gè)體罹病傾向，這種神經(jīng)生化特質(zhì)導(dǎo)致個(gè)體對情緒和軀體應(yīng)激更敏感。在特定的生活與生理事件刺激下，大腦的情緒控制系統(tǒng)不能維持適當(dāng)?shù)陌察o狀態(tài)而表現(xiàn)出情緒障礙發(fā)作。
盡管能否在最早的發(fā)病階段明確診斷還是個(gè)問題，較早發(fā)病是否就意味著對治療的反應(yīng)較差也還存在爭議，研究發(fā)現(xiàn)越早發(fā)病的病人越有可能具有同樣疾病的家族史。早期發(fā)病的病人往往以抑郁癥狀首發(fā)，在第一次躁狂或輕躁狂發(fā)作之前也可以有一次或數(shù)次抑郁發(fā)作。
為什么女強(qiáng)人易患上躁狂癥
我們眼中的女強(qiáng)人，生活忙碌并且充實(shí)，但是總感覺缺了點(diǎn)什么，她缺少身邊人真正的關(guān)懷�；忌峡裨臧Y的女人，往往性格都是極其強(qiáng)悍的，因此女強(qiáng)人十分的容易患上躁狂癥。
其實(shí)，她自己知道，滿足被愛的心理是人們的天性。尤其是女人，她需要有男人依靠，她情愿做水，但不知為什么，就堅(jiān)硬了起來，漸漸成了習(xí)慣，給自己營造了一個(gè)精彩的世界，就像穿上紅舞鞋的舞蹈家，大汗淋漓，卻無法停下來，直至旋轉(zhuǎn)至死。越是得不到關(guān)愛，越會(huì)偽裝得不需要關(guān)懷;越是偽裝，人們真的以為這是一個(gè)不需要擔(dān)憂和溫暖的女人。
只是，她們無意識(shí)地選擇了一種不正常的方式。她們一直被人欣賞和贊揚(yáng)著，潛意識(shí)中，害怕一旦自己不精彩了、停下來，人們就不再關(guān)注她們，她們會(huì)失落，會(huì)空虛，進(jìn)而會(huì)放大自己的缺失。其實(shí)這是一種虛榮、逃避，一種缺少勇氣的表現(xiàn)。她們常常被他人冠上的“出色”、“能力超�！钡让雷u(yù)所左右。就是這心底被忽視的黑洞與旁人糊涂的.稱贊，讓這樣的女人很難停下來，像亢奮的動(dòng)物，更如干轉(zhuǎn)的機(jī)器、沒有上油的齒輪，劇烈地轟鳴，最終崩裂。
如果你覺得自己的心總是不能安定，如果你覺得你心中的小鹿仿佛不由自主，不要輕信這是自己激情迸發(fā)、氣力出眾的極其好的表現(xiàn)。請首先問自己一句，這是為什么呢?試著調(diào)整一下生活規(guī)律，用草綠色和天藍(lán)色調(diào)整一下房間，減少聚會(huì)，在節(jié)奏舒緩的音樂中獨(dú)處一些時(shí)光。
女強(qiáng)人對任何事情都想做到很好，每時(shí)每刻都保持著飽滿的精神工作，保持著亢奮的心境，回家后有感覺到缺乏愛，這就是女強(qiáng)人患上躁狂癥的原因。
“公交狂躁癥”你躺槍了嗎？
西裝革履的紳士在地鐵上因?yàn)楸粩D了一下與人大打出手;白衣飄飄的淑女在公交車上因?yàn)閾屪鴮θ藧赫Z相向。大家有沒有發(fā)現(xiàn)，有些平時(shí)好脾氣的人，卻常常在公交車上因?yàn)橹ヂ榇蟮男∈麓髣?dòng)肝火，有騰訊微博的網(wǎng)友稱，這叫“公交狂躁癥”，你中招了嗎?
“公交狂躁癥”發(fā)作原因：
如果你一直脾氣修養(yǎng)很好，卻會(huì)在公交車上因瑣事發(fā)火，是因?yàn)橐韵逻@些原因嗎?
1、交通擁擠、趕時(shí)間等因素導(dǎo)致人們心情都比較焦躁，一旦發(fā)生擁擠碰撞等就自然找到一個(gè)爆發(fā)點(diǎn)，情緒失控。
2、榜樣示范作用。某些人在看到別人在公共場合的反應(yīng)后，也會(huì)出現(xiàn)類似的反應(yīng)。
3、觀眾效應(yīng)。公交車是一個(gè)公共場合，有很多的人在里面，由于他人的存在會(huì)使人的心理發(fā)生微妙的變化。當(dāng)發(fā)生積極性的變化時(shí)，心理學(xué)上稱為社會(huì)促進(jìn)效應(yīng)，很多在有人的情況下，會(huì)表現(xiàn)得比較好，就是這樣一種效應(yīng)。發(fā)生消極性的變化時(shí)，稱為社會(huì)干擾效應(yīng)，“人來瘋”類的人，越是人多，行為表現(xiàn)越是離譜。
網(wǎng)友聲音
心靜則寬，該忍則忍吧
@年少輕狂：今天上公交車時(shí)，由于人多比較擠。我不小心把前面一漂亮妹紙的涼鞋踩掉到車外，我一想機(jī)會(huì)來了，趕忙又?jǐn)D了下去，剛把鞋撿起來，車開走了!車真的開走了，只剩下我拿著鞋在風(fēng)中凌亂!
@夏曉夕：心靜則寬，該忍則忍吧，誰不希望公交和私家車一樣舒服?
@山子：謙讓是傳統(tǒng)美德，有可能工作一天很累，很辛苦，但比自己更需要幫助的人還很多，人不要太自私了。
躁狂癥老是復(fù)發(fā)應(yīng)該怎么應(yīng)對？
躁狂不僅難治愈，并且很容易反復(fù)發(fā)作，躁狂癥反復(fù)發(fā)作又使得治愈的難度大大增加，這就形成了一個(gè)惡性循環(huán)。治療躁狂癥應(yīng)該避免其反復(fù)發(fā)作，下面我們就來了解一下躁狂癥老是反復(fù)發(fā)作應(yīng)該怎么應(yīng)對呢?
1、患者心情放松，盡量把注意力集中在工作、學(xué)習(xí)或生活方面，以平和的心態(tài)接受治療，這樣不但好的快，而且預(yù)后不易復(fù)發(fā)。
2、通過身體的鍛煉，體質(zhì)的提高也是治療非常重要的一個(gè)環(huán)節(jié)，只有體質(zhì)增強(qiáng)了，才能徹底戰(zhàn)勝躁狂癥，保證躁狂癥不復(fù)發(fā)。
3、患者要接受科學(xué)的治療，不但要緩解癥狀，更應(yīng)該去除病根，恢復(fù)臟腑正常功能，穩(wěn)定內(nèi)環(huán)境。
少年成名的鋼琴王子為何患上躁狂癥
出生于1983年的呂某城，昨日庭前并沒有請辯護(hù)律師，對于指控皆不否認(rèn)。前來旁聽的親屬，只有從東北老家趕來的極度失望的母親。案發(fā)前，這位少年成名的“鋼琴王子”，在廣州花都區(qū)給他人當(dāng)私人鋼琴教師。此前，其也曾因一次盜竊行為被檢察院起訴，只因情節(jié)較輕未予追究。究竟是什么，讓他走上了一條悔恨路?
少年成名
同樣的才子，不同的人生道路。呂某城與鋼琴家郎朗的人生軌跡有著相似之處：同為80后，同為沈陽人，都是4歲開始學(xué)習(xí)鋼琴，都在10歲時(shí)考取中央音樂學(xué)院附屬小學(xué)。在年少時(shí)，呂某城一度被譽(yù)為“鋼琴王子”，然而相似的人生道路卻分了岔。
在后來保送中央音樂學(xué)院附中后，17歲的呂某城到了德國衛(wèi)瑪李斯特音樂學(xué)院深造�；蛟S是學(xué)鋼琴壓力太大，或許是身在異國他鄉(xiāng)孤獨(dú)無依，呂某城在德國留學(xué)時(shí)，開始講究穿戴，好交朋友，經(jīng)常去迪廳玩，深夜不歸。他把生活費(fèi)用完后就四處借錢，而且，脾氣暴躁，經(jīng)常和別人爭吵，思維時(shí)常會(huì)出現(xiàn)混亂，做事易沖動(dòng)不計(jì)后果，但事過之后又常沮喪后悔不已。
他回來后在廣州星海音樂學(xué)院就讀，在校期間多次獲得國內(nèi)外大獎(jiǎng)，并被保送攻讀研究生。但在其被發(fā)現(xiàn)間歇性異常后，其母親將他送到沈陽醫(yī)科大學(xué)心理衛(wèi)生醫(yī)院就醫(yī)，經(jīng)心理醫(yī)師診斷為“躁狂癥”，治療后其躁狂癥的癥狀有所緩解。正當(dāng)其母親松了一口氣，以為昔日聽話乖巧的兒子變回來時(shí)，呂某城的病情又開始反復(fù)。
在廣州星海音樂學(xué)院讀書時(shí)，因興奮好動(dòng)，呂某城一度擅闖學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)辦公室。其母親再次將其送到廣州市腦科醫(yī)院。醫(yī)院經(jīng)診斷，確診其為“無精神病性癥狀的躁狂癥”，經(jīng)一段時(shí)期的服藥治療，出院后呂某城完成了大學(xué)學(xué)業(yè)，并在上海音樂廳謀得了一份工作。隨后，他回到廣州，為他人做家庭鋼琴教師。
兩度盜竊
2009年3月9日，呂某城到廣州準(zhǔn)備參加老師的音樂會(huì)。3月14日和朋友去酒吧聚會(huì)，因?yàn)樯砩蠜]帶打火機(jī)就到處找。在路上看見一輛車窗打開的車時(shí)，他發(fā)現(xiàn)車主在睡覺，呂某城便向車主借火，但車主沒理會(huì)，呂某城趁機(jī)將車主放在副駕駛位上的包拿走了(包內(nèi)有人民幣1700元)，逃離現(xiàn)場時(shí)，被公安人員人贓并獲。
越秀區(qū)檢察院鑒于呂某城系初犯、偶犯，犯罪情節(jié)輕微，案發(fā)后認(rèn)罪態(tài)度好，未對被害人造成經(jīng)濟(jì)損失，且呂某城患有復(fù)發(fā)性躁狂癥，需進(jìn)一步治療，決定對呂某城不起訴。
2012年2月12日凌晨4時(shí)，呂某城與朋友一起在某酒家吃消夜，其間遇見另一朋友謝某某也在該酒家吃消夜。當(dāng)朋友離開后，其便過去與謝某某一起喝酒。其稱后來看見一個(gè)LV手袋(內(nèi)有人民幣10500元、iphone4手機(jī)1部)掉在地上，其便過去將手袋撿起并離開酒家。離開酒家后他打了一輛出租車到廣州東站附近的“9號(hào)行館”按摩，并用手袋中的5000元辦了一張會(huì)員卡，案發(fā)后警方經(jīng)過偵查將其抓獲。
昨日庭審，當(dāng)公訴機(jī)關(guān)問及此前對其做不起訴處理，給過一次改正機(jī)會(huì)為何再犯時(shí)，呂某城回應(yīng)稱因當(dāng)時(shí)醉酒，沒能很好地控制情緒�！斑@一年，我覺得自己的生活沒有目標(biāo)，2010年爸爸去世了，女朋友也和我吵架，我受到打擊情緒不穩(wěn)定�！彼Q如果法院再給其一次機(jī)會(huì)，他將出國深造或者讀研，以實(shí)現(xiàn)自己的音樂夢想。
在庭審最后，呂某城向法官遞交了一份悔過書。庭審后，越秀區(qū)法院安排心理專家為被告人呂某城做心理測試，評估呂某城的心理狀況，為呂某城的量刑提供科學(xué)依據(jù)，幫助呂某城走回正常的人生軌道。目前該案還在進(jìn)一步審理之中。
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