一、活動(dòng)名稱:親近大自然，探幽古粵山

　　二、活動(dòng)背景

　　20xx年x月x日，公司成功組織了第一期店連店春季戶外拓展活動(dòng)，豐富了員工的文化生活，增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力和企業(yè)的凝聚力，展示了團(tuán)隊(duì)蓬勃向上的精神風(fēng)貌。

　　進(jìn)入四月，公司按照招聘培訓(xùn)工作計(jì)劃于第一周順利開展了新一批員工培訓(xùn)工作，提高了公司新進(jìn)員工的總體素質(zhì)，提升了公司的知名度，在社會(huì)上取得良好影響。按照公司工作計(jì)劃，也為了貫徹加強(qiáng)公司精神文明建設(shè)的宗旨、理念，經(jīng)公司領(lǐng)導(dǎo)研究決定，于4月18日，開展第二期大型戶外拓展活動(dòng)----親近大自然，探幽古粵山

　　三、活動(dòng)目的和意義

　　古路接悠遠(yuǎn)，山氣入青嵐。溪澗聽天籟，飛瀑落幽潭�？丈讲灰娙耍�但聞流水音。這次活動(dòng)我們將走進(jìn)深圳梧桐山風(fēng)景區(qū)，遠(yuǎn)離工作生活的煩擾，欣賞自然美麗的風(fēng)景。同時(shí)開展一些拓展活動(dòng)，放飛我們的心情，舒緩員工們的緊張和壓力，也讓員工們在活動(dòng)中增強(qiáng)合作精神，帶來刺激和挑戰(zhàn)，體會(huì)成就感。

　　山水、藍(lán)天白云，地上的花花草草，都能讓人們感到大腦更加輕松，胸懷更加寬廣、精神更加振奮，忘卻愁情煩事，帶著發(fā)自內(nèi)心的自信，精神煥發(fā)神采奕奕更加投入的回到工作中去，游戲活動(dòng)不僅能帶來樂趣和挑戰(zhàn)，更能增加員工間的感情和合作精神，激發(fā)工作積極性。

　　四、活動(dòng)工作安排

　　1、活動(dòng)時(shí)間:4月18日(周一)(如遇天氣原因，順延至周二或下周)

　　2、活動(dòng)地點(diǎn):梧桐山風(fēng)景區(qū)

　　3、活動(dòng)參與對象:公司全體成員(值班人員除外)

　　4、活動(dòng)人員配置:

　　4。1本次活動(dòng)成立活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組，配置如下:

　　組長:田柏遜(活動(dòng)總指揮)

　　成員:歐陽于堅(jiān)(負(fù)責(zé)統(tǒng)籌、交通、后勤保障)李本海(負(fù)責(zé)安全、團(tuán)隊(duì)紀(jì)律)

　　4。2所有參與人員共分三個(gè)小組:

　　安全組組長:王維;

　　營運(yùn)組組長:劉洋;

　　新員工組組長:李森;

　　5�；顒�(dòng)內(nèi)容:共7個(gè)節(jié)目

　　5。1新進(jìn)員工自我介紹(項(xiàng)目教練:曹鑰焮)

　　5。2對歌比賽(項(xiàng)目教練:歐陽高運(yùn)、李本海)

　　5。3成語接龍(項(xiàng)目教練:歐陽高運(yùn))

　　5。4頂氣球比賽(項(xiàng)目教練:劉春李廣要)

　　5。4。1道具:氣球一個(gè)、繩子一條

　　5。4。2參加人員:隨機(jī)抽取兩組對抗(每組5人)

　　5。4。3游戲規(guī)則:游戲開始前先把繩子沿場地的正中間拉開，然后雙方排開用頭頂球，哪方先落地為輸，雙方輪流發(fā)球。體現(xiàn)配合能力和競爭能力。注意只能用頭，不能用身體的其它部位，輸?shù)年?duì)接受集體懲罰(天旋地轉(zhuǎn))。

　　5。5五毛和一塊(項(xiàng)目教練:王德超曹鑰焮)

　　5。5。1裁判:尹磊，負(fù)責(zé)發(fā)號(hào)施令

　　5。5。2規(guī)則如下:在游戲中，男生就是一塊錢，女生則是五毛錢。游戲開始前，大家全站在一起，裁判站邊上。裁判宣布游戲開始，并喊出一個(gè)錢數(shù)(比如3塊5、6塊或8快5這樣的)，裁判一旦喊出錢數(shù)，游戲中的人就要在最短的時(shí)間內(nèi)組成那個(gè)數(shù)的小團(tuán)隊(duì)，打比方說喊出的是3塊5，那就需要三男一女或七女或一男五女之類的小團(tuán)隊(duì)。沒有組合成功的人接受懲罰(為大家表演節(jié)目，內(nèi)容自選)

　　5。6異地傳書:(項(xiàng)目教練:曹培劉歡歡)

　　5。6。1項(xiàng)目簡介:各隊(duì)排成一排，開始游戲時(shí)除每隊(duì)的第一個(gè)人之外全體向后轉(zhuǎn)。首先由每隊(duì)的第一個(gè)人抽取字條，然后用肢體語言傳達(dá)給下一個(gè)人，如此類推，直到傳達(dá)到最后一個(gè)人，由最后一個(gè)人說出字條上的.內(nèi)容。

　　5。6。2規(guī)則:在傳遞過程中不能發(fā)出聲音，不能用手機(jī)等通訊工具，也不能用手寫字，只能表演。在傳遞過程中已傳遞過的人不準(zhǔn)說話，否則取消該隊(duì)的評比資格。用時(shí)最少且答案準(zhǔn)確的一隊(duì)獲勝。輸?shù)年?duì)接受集體懲罰(跳兔子舞)。

　　5。7齊心并力:(項(xiàng)目教練:張賓李召陽)

　　5。7。1項(xiàng)目簡介:1、教練規(guī)定用1代表向前跨一步，2代表向后跨出一步，3代表向左跨出一步，4代表向右跨出一步，由教練隨便說出一個(gè)數(shù)字，各組用最短時(shí)間做出正確的反應(yīng)。

　　5。7。2規(guī)則:各組隊(duì)員做出動(dòng)作后不允許再更改。出錯(cuò)的隊(duì)第一次做2個(gè)俯臥撐。如果該組再次受罰將改為4個(gè)俯臥撐，俯臥撐的個(gè)數(shù)以2倍的數(shù)量增加。

　　6懲罰項(xiàng)目

　　6。1卡通跳:分為男式和女式，相同的是都是跳起時(shí)大腿和膝蓋要并攏，小腿要分開，就像漫畫中的姿勢。不同在于:男式的向上跳起時(shí)左右腳前后分開，雙手自然前后擺，同時(shí)嘴里咬發(fā)出呦吼的聲音;女式的向上跳起時(shí)左右小腿要向兩旁分開，雙手食指和中指在胸前做v的姿勢，同時(shí)嘴里要發(fā)出耶的聲音。

　　6。2天旋地轉(zhuǎn):接受懲罰的人，就地閉眼睛，左轉(zhuǎn)三圈，右轉(zhuǎn)三圈，再睜開眼睛，走回自己的座位。

　　6。3跳兔子舞

　　6。4俯臥撐

　　7活動(dòng)所需物資:

　　7。1氣球5個(gè)，扎氣球所用繩子5條;

　　7。2烹飪用具，餐具。

　　7。3午餐由后勤安排。

　　五、活動(dòng)行程安排

　　1、上午8:00全體在辦公室外集合整隊(duì)，宣告活動(dòng)紀(jì)律及注意事項(xiàng);上午8:10分出發(fā)，坐車前往梧桐山;

　　2、下車后徒步走向山頂，欣賞梧桐山自然、人文風(fēng)光;

　　3、中午12:00進(jìn)餐，其后穿插節(jié)目表演及游戲活動(dòng)，促進(jìn)員工間互相交流。

　　4、游玩途中做好環(huán)保工作，自行帶走垃圾;

　　5、下午返回;

　　6、做好活動(dòng)總結(jié)工作。

　　六、關(guān)于活動(dòng)安全問題

　　1、在出發(fā)前召開活動(dòng)安全說明會(huì)(要求毎名出游的成員均要到場，內(nèi)容附后:關(guān)于拓展活動(dòng)安全細(xì)則及措施)，各組長全程做好提醒工作。

　　2、組長隨時(shí)關(guān)注本小組成員狀況并做清點(diǎn)，防止人員掉隊(duì)。

　　一、出發(fā)前的準(zhǔn)備

　　1、身體狀況自我審查

　　有下述情況的成員應(yīng)及時(shí)向指揮小組請求退出:患急性病未愈者;患有較嚴(yán)重的心血管、肝、肺、腎等重要臟器疾病者;處于各種傳染病和炎癥發(fā)作期的患者;患有慢性疾病正處于急性發(fā)作期或活動(dòng)期者;各種原因所致的嚴(yán)重貧血患者;新近發(fā)生腦血管意外病情尚未穩(wěn)定者，以及大中型手術(shù)后，處于恢復(fù)期的病人等。

　　2、活動(dòng)前搜集活動(dòng)日天氣情況。攜帶好必要用具，給娛樂的心情帶來一份安全感。

　　3、出游前做好必備藥品的準(zhǔn)備

　　(1)解熱、鎮(zhèn)痛類藥物，如阿司匹林。

　　(2)防暑藥，如藿香正氣丸、清涼油等。

　　(3)外傷藥，如正紅花油、碘酒、創(chuàng)口貼、繃帶等。有備無患，出發(fā)前做好藥品準(zhǔn)備，同時(shí)檢查使用日期，在活動(dòng)過程中由專人保管。

　　二、注意旅游中的人身安全，在出發(fā)前及活動(dòng)過程中做好以下提醒工作

　　1、著裝注意事項(xiàng)。本活動(dòng)主要是徒步及登山，在穿著上，建議穿寬松而便于運(yùn)動(dòng)的衣服，為避免扭傷，便于活動(dòng)，建議不要穿著高跟鞋，及緊身衣物。不提倡穿著打扮上有金屬物品及尖銳的物品

　　2、預(yù)防旅游中走失。向參加活動(dòng)的人員通報(bào)全天的活動(dòng)日程、時(shí)間安排、抵達(dá)時(shí)間和逗留時(shí)間、以及集合時(shí)間地點(diǎn)。

　　3、預(yù)防發(fā)生治安事故�；顒�(dòng)過程中，嚴(yán)格遵守活動(dòng)的組織性和紀(jì)律性，不與人發(fā)生口角、糾紛。

　　4、預(yù)防中毒及動(dòng)物傷害事項(xiàng)發(fā)生。

　　三、登山的安全注意事項(xiàng)

　　(1)上山時(shí)要輕裝，少帶行李，以免過多消耗體力，影響登山。

　　(2)登山以穿登山鞋、布鞋、球鞋為宜，穿皮鞋和塑料底鞋容易滑跌。

　　(3)山高路陡，游山時(shí)以緩步為宜，不可過速。一定要做到走路不看景，看景不走路，邊走邊看往往比較危險(xiǎn)。

　　(4)為防止火災(zāi)，在吸煙時(shí)應(yīng)自覺將煙頭熄滅，不可隨意亂丟。

戶外活動(dòng)策劃書7

　　黨支部戶外活動(dòng)策劃書

　　策劃人：軟件黨支部

　　時(shí)間:20xx年X月X日、

　　地點(diǎn)：開封市博物館

　　活動(dòng)目的、意義和目標(biāo)：

　　以更加生動(dòng)多樣的形式開展黨支部活動(dòng)來增強(qiáng)軟件學(xué)院黨支部成員間的思想交流，同時(shí)也使大家能更加了解那段崢嶸歲月并從中受到一定的教育，并在以后的日子里更加以一名黨員的標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)格要求自己并積極的影響他人。

　　活動(dòng)開展：

　　(1)活動(dòng)之前：

　　A提前通過天氣預(yù)報(bào)選定一個(gè)天氣適宜的周末開展此次活動(dòng)。陰雨天氣出行不便，不僅影響參觀效果，也不安全。

　　B提前通知參與人員活動(dòng)時(shí)間地點(diǎn)，并宣布活動(dòng)期間注意事項(xiàng)，活動(dòng)本著黨支部成員自愿參與原則，有特殊原因及不愿參與活動(dòng)的同學(xué)請?zhí)崆案嬷�各年級�?fù)責(zé)人。

　　C人員確定后，相關(guān)人員經(jīng)過統(tǒng)計(jì)列出名單交到活動(dòng)負(fù)責(zé)人，活動(dòng)負(fù)責(zé)人根據(jù)人數(shù)劃分活動(dòng)小組，并任命一名小組長，小組長負(fù)責(zé)小組成員之間的統(tǒng)籌聯(lián)系、清點(diǎn)人數(shù)，避免走失走散。(小組劃分盡量以同年級且相互熟悉為劃分依據(jù)，便于管理。)

　　D與博物館方面提前取得聯(lián)系，并提前制定好游覽路線以及安排導(dǎo)游。

　　(2)活動(dòng)當(dāng)天：

　　A相約在博物館集合

　　B到達(dá)目的`地后跟隨導(dǎo)游有序參觀。

　　C參觀結(jié)束之后，結(jié)伴離開。

　　D活動(dòng)記錄人員帶好相機(jī)，記錄活動(dòng)過程。

　　活動(dòng)中應(yīng)注意的細(xì)節(jié)：

　　1、據(jù)了解，該展覽館是對學(xué)生免費(fèi)開放的，開放時(shí)間：周一至周日9：00~16：30周一閉館，但一定要提前與該展覽館取得聯(lián)系，并且咨詢?nèi)ミ^該展覽館的人相關(guān)注意事項(xiàng)。參加活動(dòng)的學(xué)生應(yīng)帶好學(xué)生證。

　　2、活動(dòng)之前的安全教育工作做到位，集體活動(dòng)，不準(zhǔn)游覽結(jié)束后不返校單獨(dú)行動(dòng)。

　　3、活動(dòng)負(fù)責(zé)人把握好活動(dòng)時(shí)間，如果有必要在外就餐一定要提前聯(lián)系好。

　　4、做到一切行動(dòng)聽指揮。

戶外活動(dòng)策劃書8

　　為了更好的宣傳體育強(qiáng)身精神，吸引更多的學(xué)生參與體育運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)學(xué)生健康素質(zhì)，3月16日初二三班集體組織春季爬山趣味活動(dòng)。

　　本次活動(dòng)積極倡導(dǎo)綠色生活和低碳生活理念，營造濃郁的學(xué)生健身氛圍，引導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)參加室外體育健身活動(dòng)，提高全民健身意識(shí)和健康水平，增強(qiáng)全民能源憂患意識(shí)和節(jié)約環(huán)保意識(shí)。

　　活動(dòng)方案：3月16日上午8.30分威海西門公交公司集合，路線 布谷夼---天門山---駝峰--里口山廣福寺（爬山時(shí)間約為2小時(shí)30左右） 中午農(nóng)家飯每人30元標(biāo)準(zhǔn)�；顒�(dòng)結(jié)束后自行坐公交車返回市里。因爬山活動(dòng)中容易發(fā)生意外，每位參加活動(dòng)人員需提供名字和身份證號(hào)碼，學(xué)生參加必須有大人陪同。組織者：

　　1、活動(dòng)組織者將盡力避免風(fēng)險(xiǎn)，決不冒險(xiǎn)，但無法預(yù)期的風(fēng)險(xiǎn)是客觀存在的，請參與者自行評判風(fēng)險(xiǎn)承受能力，審慎參與，自擔(dān)風(fēng)險(xiǎn)（部分山路陡峭，務(wù)必小心，監(jiān)護(hù)人必須陪同）。學(xué)生須聽從領(lǐng)隊(duì)安排，否則由此產(chǎn)生的一切后果自負(fù)。

　　2、我們倡導(dǎo)親近自然、環(huán)保登山，對登山過程中產(chǎn)生的垃圾，應(yīng)采取掩埋或帶回等方法處理。

　　3、戶外運(yùn)動(dòng)有一定危險(xiǎn)性，活動(dòng)中發(fā)生意外事故，領(lǐng)隊(duì)、隊(duì)友有道義責(zé)任積極組織救援、協(xié)助救援，如救援失敗或無法救援，并不承擔(dān)任何法律責(zé)任。

　　4、建議帥哥靚女穿著鮮艷的衣服，留下美好片片。

　　5、以上為強(qiáng)制性要求，已報(bào)名者視同默認(rèn)認(rèn)同，必須遵守。

　　6、因?yàn)檗r(nóng)家宴位置有限，請?zhí)崆耙惶靾?bào)名，臨時(shí)安排恕不接待。

　　7、如遇到雨雪天氣活動(dòng)自動(dòng)取消。

　　同學(xué)們家長們來吧---給自己的身心一個(gè)靠近大自然的'機(jī)會(huì)吧， 周末和我們一起去登山吧！我們既呼吸了山野的新鮮空氣。又飽覽了大地母親賦予我們的河山美景，登山健身可謂 一舉兩得，何樂而不為？請您的 腳步不要太快，悠然的品味這大自然的美麗吧……讓我們記住一起登山的日子，珍惜這份友誼， 團(tuán)結(jié)互助的精神，

戶外活動(dòng)策劃書9

　　一、活動(dòng)主題：班級五蓮山山一天游

　　二、活動(dòng)目的：經(jīng)過一年多的相處，同學(xué)們關(guān)系已經(jīng)基本融洽，但男生與女生之間，各寢室之間還是存在不同程度的隔閡。為打破這種隔閡，增進(jìn)班級團(tuán)結(jié)，增加班級凝聚力、親和力。戰(zhàn)斗力，同時(shí)，本活動(dòng)也有助于增進(jìn)同學(xué)之間的交流，培養(yǎng)大家的動(dòng)手能力和團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，豐富大家的課余生活，并開拓大家的視野，使大家的身心得到陶冶，為同學(xué)之間的相互學(xué)習(xí)提供平臺(tái)。

　　三、活動(dòng)時(shí)間：20xx年12月30號(hào)

　　四、活動(dòng)地點(diǎn)：日照五蓮山

　　五、參與人員：20xx年選修野外生存訓(xùn)練的全體學(xué)生出發(fā)前的一晚把租好的單車踩回學(xué)校，放到宿舍樓下寄存。第二天早上9:00左右從學(xué)校踩單車出發(fā)去 五蓮山(事前有班委已做好踩點(diǎn)工作)，大概9：45左右到達(dá)五蓮山。到達(dá)后，同學(xué)們 帶好登山的必備用品，然后把自己的'自行車上鎖

　　六、人員分工：

　　七、經(jīng)費(fèi)

　　八、人文景觀和自然景觀介紹：

　　九、活動(dòng)注意事項(xiàng)：

　　1、團(tuán)結(jié)友愛、互相幫助。一起出去，就是個(gè)團(tuán)體，要發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)精神，聽從安排!

　　2、注意安全，聽從班委們的指揮

　　3、如不聽從班委們的指揮，或者擅自冒險(xiǎn)行動(dòng)、離隊(duì)，安全自負(fù)。

　　4、提倡團(tuán)結(jié)協(xié)作和自助，個(gè)人的事情必須由自己完成。

　　十、活動(dòng)費(fèi)用：

　　1、大概每人40元左右(采用多退少補(bǔ)的原則)

　　2、租單車自費(fèi)

戶外活動(dòng)策劃書10

　　在山友里，有著各行各業(yè)的精英人才，更有著在戶外風(fēng)雨中游歷多年經(jīng)驗(yàn)豐富的老驢猛驢，還有著任勞任怨為大眾著想的頭驢、探路驢。

　　但是，目前的活動(dòng)大多數(shù)時(shí)候是前期的一個(gè)倡議，響應(yīng)者呼應(yīng)，然后就組織上路，而沒有前期科學(xué)的組織計(jì)劃書詳細(xì)說明一下所進(jìn)行項(xiàng)目路線的情況，造成穿皮鞋參與的亦有之，所幸團(tuán)隊(duì)精神良好，互幫互助，所有活動(dòng)都安全順利完成，沒有點(diǎn)滴意外的發(fā)生。呵呵，為了我們更科學(xué)的發(fā)展壯大，愚以為應(yīng)該從前期活動(dòng)策劃開始，形成我們團(tuán)隊(duì)的一套實(shí)用的有效的流程，安全合理有計(jì)劃科學(xué)的出行，以利于我們玩得更高，玩得起點(diǎn)更高。

　　呵呵，羅羅嗦嗦這么多，還是言歸正傳，拋磚引玉，現(xiàn)從戶外組織策劃談起，發(fā)表一下個(gè)人的意見和看法吧，希望那些經(jīng)驗(yàn)和學(xué)識(shí)都豐富的老大們給我們提供更好的更有用的東西。

　　組織戶外活動(dòng)是一件勞神費(fèi)心的事情，尤其是組織 aa 制方式的戶外活動(dòng)�；顒�(dòng)組織前需要組織者做大量準(zhǔn)備工作，需要整理有關(guān)的地圖、攻略和目的地的自然、環(huán)境等各方面的資料，考慮團(tuán)隊(duì)的構(gòu)建、組成、分工和突發(fā)事件的反應(yīng)以及安全保障等等方面的問題。

　　● XXX** 活動(dòng)策劃

　�。ㄔ摬糠种饕�介紹一下活動(dòng)目的地的大體情況，為了吸引瀏覽者的目光，可以用修辭手法把美和好的東西形容的更美好，嘿嘿。）

　　● 活動(dòng)時(shí)間地點(diǎn)

　　1、活動(dòng)集合出發(fā)的時(shí)間及地點(diǎn)；

　　2、活動(dòng)估計(jì)結(jié)束的時(shí)間及地點(diǎn)；

　　● 活動(dòng)所屬級別（參照后附“活動(dòng)分級標(biāo)準(zhǔn)”）

　　后附《國際流行的戶外活動(dòng)分級標(biāo)準(zhǔn)》、《國內(nèi)部分戶外組織的戶外活動(dòng)分級標(biāo)準(zhǔn)》作借鑒，我們可利用也可制定適合我們自己的'分級標(biāo)準(zhǔn)。

　　● 活動(dòng)計(jì)劃

　　活動(dòng)計(jì)劃應(yīng)大概包含如下內(nèi)容：

　　1、乘坐車輛的起點(diǎn)、中轉(zhuǎn)點(diǎn)、終點(diǎn)；

　　2、中間停留地點(diǎn)的情況和活動(dòng)；

　　3、過夜住宿的方式，需要露營的宿營地點(diǎn)；

　　4、最終目的地的活動(dòng)項(xiàng)目內(nèi)容和結(jié)束

　　● 線路大體情況

　　主要介紹一下：行走的道路情況；沿途經(jīng)過和逗留的景點(diǎn)和風(fēng)景；對喜歡攝影人員的拍攝提示；

　　● 其他需要交代的事項(xiàng)

　　1、

　　2、

　　● 預(yù)算

　　1、費(fèi)用方式：（固定費(fèi)用還是aa制還是其他）；

　　2、行程總費(fèi)用及人均費(fèi)用估算；

　　3、活動(dòng)中因情況變化增加費(fèi)用的估算；

　　4、費(fèi)用的管理、使用、處理方式。

　　● 裝備要求

　　1、個(gè)人裝備；

　　2、集體裝備；

　　3、補(bǔ)給保障；

　　4、其他（比如需要提供的地圖、地理等技術(shù)資料或者其他）。

　　● 報(bào)名要求

　　1、活動(dòng)計(jì)劃參與總?cè)藬?shù)；

　　2、參與人員年齡、性別的限制；

　　3、對個(gè)人戶外經(jīng)驗(yàn)的要求條件；

　　4、報(bào)名方式：寫明聯(lián)系人、聯(lián)系方式等。

　　● 紀(jì)律要求

　　1、是否遵守某個(gè)團(tuán)體活動(dòng)或某種戶外活動(dòng)的規(guī)則、制度和公約；

　　2、對環(huán)保的要求；

　　3、活動(dòng)中的要求（旅途、行進(jìn)、宿營、活動(dòng)等的紀(jì)律要求）；

　　● 團(tuán)隊(duì)中專職分工人員的情況和聯(lián)系

　　要在出發(fā)前將團(tuán)隊(duì)的隊(duì)長（也就是組織者、總負(fù)責(zé)）、先鋒、協(xié)調(diào)、隊(duì)醫(yī)等相關(guān)的人員介紹給每一位隊(duì)員認(rèn)識(shí)，并提供通信聯(lián)系方式給每一位隊(duì)員。

　　附件一：借鑒：國際流行的戶外活動(dòng)分級標(biāo)準(zhǔn)

　　持續(xù)時(shí)間：表示所需體力的要求（需結(jié)合上升高度）

　　a、平均徒步時(shí)間小于5小時(shí)

　　b、平均徒步時(shí)間5－7小時(shí)

　　c、平均徒步時(shí)間7小時(shí)以上（中等或快速徒步）

　　難度：表示力量和技術(shù)的要求

　　1、平緩坡度，起伏地形

　　2、中等坡度，少部分陡峭險(xiǎn)峻

　　3、較長的陡峭坡度，可能部分不規(guī)則且/或需開路，可能偶爾需要雙手攀爬上升高度（累計(jì)）：

　　a、0 - 500 米

　　b、500 - 1000 米

　　c、1000 - 1500 米

　　d、1500 米以上

　　附件二：（有整合改動(dòng)）

　　a 類：當(dāng)天返回的活動(dòng)，一般在周末。

　　b 類：兩天或兩天半的活動(dòng)，一般在周末。

　　c 類：三天以上的活動(dòng)，一般在長假期。

　　d 類：長時(shí)間高強(qiáng)難度的活動(dòng)。

　　危險(xiǎn)程度：以 0，1，2，3 進(jìn)行表示：0- 無危險(xiǎn)，1 - 低度危險(xiǎn)，2 - 中度危險(xiǎn)，3 - 高度危險(xiǎn)。

戶外活動(dòng)策劃書11

　　一.活動(dòng)背景

　　中秋望月，會(huì)使每個(gè)離家的孩子思念親愛的家人，會(huì)盼望團(tuán)圓，與家人坐著吃月餅，喝茶，聊天，賞月。然而，在大學(xué)的我們只有少數(shù)同學(xué)能與家人團(tuán)聚，希望借此晚會(huì)讓大家一起快快樂樂的過中秋節(jié)，使同學(xué)們感到如家人般的溫暖。尤其12級的同學(xué)剛進(jìn)入一個(gè)新班級，借此活動(dòng)可以增進(jìn)與11級學(xué)長學(xué)姐的友誼，增進(jìn)與老師的深厚情誼，增強(qiáng)對新環(huán)境的歸屬感。

　　二.活動(dòng)時(shí)間

　　XX年9 月7日(中秋節(jié)前一天)19:00~21:30

　　三.活動(dòng)地點(diǎn)

　　體育館 3樓(8,9號(hào)宿舍樓對面)

　　四.活動(dòng)主題

　　中秋聯(lián)歡，增進(jìn)情誼，感受溫馨

　　五.活動(dòng)目的

　　1.搭建 11級與12級同學(xué)近距離溝通的良好平臺(tái)

　　2.搭建12級同學(xué)良好溝通的平臺(tái)

　　3.通過組織活動(dòng)增強(qiáng)班級凝聚力，團(tuán)結(jié)合作能力

　　4.增進(jìn)同學(xué)與老師的感情

　　5.挖掘有文藝特長的同學(xué)

　　6.樹立石油軟件工程(實(shí)驗(yàn)班)的'良好形象

　　六.活動(dòng)負(fù)責(zé)人 11 級&12級班委

　　七.特邀嘉賓

　　張老師 院領(lǐng)導(dǎo)(待定)

　　八.參加晚會(huì)人員

　　11級&12級全體同學(xué)，張老師，，院領(lǐng)導(dǎo)(待定)

　　九.活動(dòng)形式

　　主要以互動(dòng)游戲和文藝表演為主

　　十.活動(dòng)要求

　　選出二名主持人，11級5個(gè)節(jié)目，12級6個(gè)節(jié)目，準(zhǔn)備3個(gè)小游戲

　　十一.活動(dòng)流程

　　1. 節(jié)目征集

　　2. 9月5號(hào)初審

　　3. 9月6日確保各個(gè)節(jié)目準(zhǔn)備好

　　4. 9月7日正式演出

　　十二.活動(dòng)開展

　　1.互動(dòng)小游戲安排

　　游戲(規(guī)則)：倒著說、頂橘子、牽手、做動(dòng)作(不 語)猜出職業(yè)、或某一運(yùn)動(dòng)等、傳遞水瓶、三人夾球跑(背靠背，手挽手，進(jìn)行折返跑)

　　懲罰措施：

　　1、吻桌子(可以用手機(jī)拍照留念)

　　2、唱一首歌/講一個(gè)笑話/展示才藝

　　獎(jiǎng)勵(lì)措施:對于獲勝的小組將得到我們提供的小禮物

　　2.文藝表演安排

　　按節(jié)目單演出，每三個(gè)節(jié)目表演完后做一個(gè)小游戲，最后一歌曲結(jié)束晚會(huì)表演

　　十四.晚會(huì)流程

　　1.主持人致開首詞

　　2.介紹與會(huì)嘉賓

　　3.開場曲

　　4.表演和游戲穿插進(jìn)行

　　5.主持人宣布晚會(huì)結(jié)束

　　十五.組織活動(dòng)人員分配

　　1.組織委員組織同學(xué)借場地、音響等設(shè)備材料

　　2.生活委員安排購買月餅、水果、飲料、獎(jiǎng)品等物資 3.組織委員安排人員負(fù)責(zé)收集表演節(jié)目，做游戲所需伴奏，器材等

　　4.宣傳委員安排人員負(fù)責(zé)拍照、錄像等事情 5.組織委員安排人員布置場地，調(diào)節(jié)燈光、音響設(shè)施

　　6.宣傳委員通知同學(xué)按時(shí)到場 7.副班長負(fù)責(zé)現(xiàn)場的現(xiàn)場秩序等,包括遇到安全問題 8.生活委員負(fù)責(zé)月餅等及獎(jiǎng)勵(lì)的發(fā)放

　　9.事先安排好迎賓者的人員,負(fù)責(zé)院領(lǐng)導(dǎo)來

　　十六.經(jīng)費(fèi)預(yù)算：（略）

戶外活動(dòng)策劃書12

　　一、 活動(dòng)的目的、意義

　　1. 推廣定向運(yùn)動(dòng)，普及定向知識(shí)。讓更多的人充分體驗(yàn)到定性運(yùn)動(dòng)的魅力，積極參與到這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)中來。

　　2. 通過該活動(dòng)增進(jìn)學(xué)生社團(tuán)各部門、干事們的溝通，感受社聯(lián)的人文氛圍，增進(jìn)會(huì)員的友誼，加強(qiáng)會(huì)員的凝聚力。

　　3. 放松身心，挑戰(zhàn)自我，感受自然，度過愉快周末。

　　4. 參賽者根據(jù)抽簽抽到的障礙點(diǎn)，利用地圖，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)穿越于校園，運(yùn)用你的智慧去“尋寶”或完成任務(wù)。

　　二、 活動(dòng)主題

　　三、 活動(dòng)內(nèi)容

　　1. 定向運(yùn)動(dòng)宣傳。 2. 定向運(yùn)動(dòng)報(bào)名、分組。 3. 定向運(yùn)動(dòng)的舉行。

　　四、 活動(dòng)時(shí)間

　　五、 活動(dòng)流程

　　(1)參賽隊(duì)員共分為5組，每組10人，每組參加兩輪比賽，接力進(jìn)行。

　　(2)校園定向越野起點(diǎn)在西大門廣場，終點(diǎn)在一食堂門口，之間共設(shè)置15個(gè)障礙點(diǎn)，包括5個(gè)體育運(yùn)動(dòng)障礙，5個(gè)尋寶障礙，5個(gè)小游戲障礙。

　　1號(hào)：障礙地點(diǎn)運(yùn)動(dòng)場，參賽隊(duì)員需背著身子跑100米，途中不允許轉(zhuǎn)頭向前看，否則重新出發(fā)。完成任務(wù)即可得到通關(guān)令牌。

　　2號(hào)：交通樓五樓，參賽隊(duì)員需用左手打乒乓球，贏得5球即可得到通關(guān)令牌。

　　3號(hào)：足球場，參賽隊(duì)員在一分鐘之內(nèi)過桿射門，若失敗則重新開始直到通關(guān)。

　　4號(hào)：籃球場，參賽隊(duì)員需要連續(xù)投中三個(gè)球，若失敗則重新開始直到通關(guān)。

　　5號(hào)：羽毛球館，參賽隊(duì)員贏十個(gè)球即可通關(guān)。

　　6號(hào)：通關(guān)令牌隨意放在其中一輛火車下，找到即算通關(guān)(提示信息：在火車下)

　　7號(hào)：通關(guān)令牌放在世紀(jì)樓頂樓，工作人員在每層電梯按停阻礙參賽隊(duì)員。

　　8號(hào)：通關(guān)令牌放在女生食堂某一個(gè)位置上。

　　9號(hào)：通關(guān)令牌放在圖書館的`某一類書中間，僅告訴參賽隊(duì)員書目大類號(hào)。

　　10號(hào)：通關(guān)令牌放在通往高速中心的路邊的土木學(xué)院的那些模型中。

　　11號(hào):地點(diǎn)鐵路園的鵝卵石小路上，參賽隊(duì)員被蒙上眼睛，在其他隊(duì)員的指引下，光腳踩爆氣球。

　　12號(hào)：地點(diǎn)通往東大門的上坡路，一名隊(duì)員背著另一名隊(duì)員爬坡一百米，其中要喊出比賽口號(hào)。

　　13號(hào)：二綜樓前，參賽隊(duì)員被束住雙手，跳雙人扯的跳繩。

　　14號(hào)：創(chuàng)南創(chuàng)北之間的小路上，參賽隊(duì)員需轉(zhuǎn)10圈后到指定地點(diǎn)端一杯水倒入桶里，多次取水。要求水量要達(dá)到一定容量。

　　15號(hào)：大排檔門口，在氣球里加些水，吹到指定大小，在氣球上寫上隊(duì)名，最后用一塊石頭拴住，扔到樹上掛著。

　　(3)將15項(xiàng)障礙點(diǎn)分成體育運(yùn)動(dòng)，尋寶，游戲三類，參賽隊(duì)在每類中隨機(jī)抽一個(gè)，每隊(duì)的障礙點(diǎn)不同。第一輪每組根據(jù)任務(wù)獨(dú)立設(shè)計(jì)路線并派隊(duì)員參賽，其余人在終點(diǎn)等待接力，并抽取下一輪障礙路線(已選過的障礙點(diǎn)不得選擇)。再由終點(diǎn)跑到起點(diǎn)，按總耗時(shí)長排名。

戶外活動(dòng)策劃書13

　　游戲名稱：看誰打的準(zhǔn)

　　游戲目標(biāo)：

　　1、培養(yǎng)幼兒繞障礙、投擲的能力，鍛煉平衡能力。

　　2、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作能力，體驗(yàn)集體游戲的快樂。

　　游戲準(zhǔn)備：

　　1、班級幼兒分3組，每組12個(gè)小朋友。

　　2、每組一個(gè)梯子，4個(gè)障礙物，靶子1個(gè)，沙包12個(gè)。

　　游戲玩法：

　　教師口令發(fā)出后，每隊(duì)第一個(gè)幼兒出發(fā)，走過梯子，繞過障礙物，到重點(diǎn)那起1個(gè)沙包打向靶子，然后跑步返回，拍第二名幼兒的手，第二名幼兒出發(fā)。游戲依次進(jìn)行，哪隊(duì)先完成哪隊(duì)獲勝。

　　分組活動(dòng)：

　　第一組：16人，彩帶。

　　第二組：10人，玩皮球。

　　第三組：10人，游戲：熊貓吃竹筍。

　　中二班戶外活動(dòng)方案

　　集體游戲：

　　游戲名稱：丟手絹

　　游戲目標(biāo)：

　　1、培養(yǎng)幼兒聽信號(hào)，追逐跑的能力。

　　2、體驗(yàn)集體游戲的快樂。

　　游戲準(zhǔn)備：

　　1、幼兒圍成一個(gè)大圓圈。

　　2、手絹1條。

　　游戲玩法：

　　——幼兒和教師一起長“丟手絹”的兒歌，最后一句時(shí)，將手絹放在一名小朋友的`身后轉(zhuǎn)身逃跑，拿到手絹的幼兒追逐跑。

　　分組活動(dòng)：

　　第一組：16人，彩帶。

　　第二組：10人，玩皮球。

　　第三組：10人，游戲：熊貓吃竹筍。

戶外活動(dòng)策劃書14

　　一、活動(dòng)背景：

　　隨著時(shí)刻的緩緩流逝，大學(xué)的生活越來越緊張了。就像剛?cè)氪髮W(xué)時(shí)候每個(gè)人心中想象的那樣，我們都選取了適合自己發(fā)展的方向，選取了奮斗的`不標(biāo)，然后坦然地一步踏進(jìn)，堅(jiān)定地一步步前行。

　　據(jù)小道消息報(bào)導(dǎo)，類似的活動(dòng)，校內(nèi)校外諸多組織也在試行。并取得了明顯的成果。與本班級同時(shí)開展活動(dòng)的，還有06級歷史班的前輩，屆時(shí)大家可憑自身愛好與他們進(jìn)行交流，實(shí)現(xiàn)互幫互助和資源共享，還能夠在院里爭取到強(qiáng)有力的支持。

　　二、活動(dòng)目的：增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)友誼，提高團(tuán)結(jié)意識(shí)。

　　三、活動(dòng)時(shí)間：每周四下午2：00-3：40。

　　四、活點(diǎn)動(dòng)地：三期籃球場。

　　五、活動(dòng)形式：

　　1、由班委會(huì)征集一些游戲節(jié)目供大家娛樂。

　　2、活動(dòng)遵行自愿原則，班上同學(xué)可根據(jù)具體狀況選取性參加。

　　3、根據(jù)每位同學(xué)的體育課專項(xiàng)，自帶“裝備”，分塊練習(xí)。

　　4、按照每個(gè)同學(xué)的興趣愛好由該項(xiàng)目“專業(yè)人員”帶動(dòng)進(jìn)行。

　　六、可行性分析：

　　班上絕大多數(shù)人支持，可謂是群眾基礎(chǔ)較為牢固；活動(dòng)所需經(jīng)費(fèi)較少，活動(dòng)對學(xué)習(xí)暫無不利影響；活動(dòng)本身很有好處和實(shí)踐價(jià)值。

　　七、具體流程：

　　填寫體育專業(yè)調(diào)查表→體育部據(jù)表做簡單的安排→征集活動(dòng)所需工具→籌備物資（一些常用的藥物）→媒體（qq群；校內(nèi)網(wǎng)；班級博客…）每周通訊說個(gè)性活動(dòng)→活動(dòng)進(jìn)行→宣傳部負(fù)責(zé)征集寫稿，跟蹤報(bào)導(dǎo)每次活動(dòng)信息，并做好對內(nèi)對外宣傳工作→秘書部整理材料存檔。

　　八、注意事項(xiàng)：

　　1、活動(dòng)的進(jìn)行可根據(jù)天氣狀況或某些重要的群眾性事情取消，絕不耽誤大學(xué)的主旋律。

　　2、活動(dòng)期間的人財(cái)安全。畢竟是戶外戶外，難免會(huì)由磕磕碰碰，受傷也是不可避免的。一些貴重物品則要留心照管。

戶外活動(dòng)策劃書15

　　一、活動(dòng)目的：

　　東北的冬天是雪的世界，打雪仗、滑雪、玩雪圈等活動(dòng)為每一個(gè)東北人的戶外運(yùn)動(dòng)帶來的無限的快樂。作為一個(gè)東北的戶外運(yùn)動(dòng)的倡導(dǎo)者，特組織所有的'戶外活動(dòng)愛好者共同來參加我們舉辦的滑雪、玩雪圈戶外活動(dòng)。

　　二、活動(dòng)時(shí)間：

　　20xx-2-8 08:00至20xx-2-8 16:00商定

　　三、活動(dòng)地點(diǎn)：

　　寶泉嶺滑雪場

　　四、報(bào)名截止日期：

　　20xx-2-616:53

　　五、組織單位：

　　啟航戶外運(yùn)動(dòng)俱樂部

　　六、集合時(shí)間：

　　20xx年2月8日7：50集合，8：00出發(fā)。

　　七、集合地點(diǎn)：

　　火車站前哈爾濱銀行門前。

　　八、活動(dòng)內(nèi)容介紹：

　　坐車前往寶泉嶺山水家園滑雪場，到后先合影。園內(nèi)游玩項(xiàng)目：滑雪、冰上自行車、冰爬犁、三角板、雪爬犁、雪地足球、雪蝶、雪片、雪圈、蕩秋千等20余總游樂項(xiàng)目。

　　九、報(bào)名人數(shù)：

　　48人。

　　十、活動(dòng)費(fèi)用：

　　35元，費(fèi)用含門票和車費(fèi)。

　　十一、活動(dòng)裝備用品餐飲要求：

　　1、自備活動(dòng)過程中足量的水或飲料。

　　2、本活動(dòng)午餐自帶。

　　3、穿沖鋒衣褲或其它運(yùn)動(dòng)休閑服裝、百變巾、眼鏡，手套，雪套，登山杖，穿登山鞋或運(yùn)動(dòng)休閑鞋，相機(jī)。注意防風(fēng),保曖。

　　十二、活動(dòng)的基本原則：

　　安全!戶外安全大過天!

　　十三、參加活動(dòng)人員注意事項(xiàng)：

　　1、愛護(hù)環(huán)境，垃圾隨身帶走。

　　2、多帶熱的飲用水注意防寒保暖。

　　3、此活動(dòng)在冰雪路面進(jìn)行建議穿防滑鞋。

　　4、報(bào)名者必須具有獨(dú)立行為能力，為成年人必須由其法定監(jiān)護(hù)人專門看護(hù)，并對其行為負(fù)責(zé)。

　　5、群里活動(dòng)是民間自發(fā)活動(dòng)，無任何營利性，所參加的隊(duì)員報(bào)名就屬于對此條款同意。

　　6、報(bào)名者必須身體健康，無重大疾病史。不聲明實(shí)際情況則視為故意隱瞞。出現(xiàn)后果或影響活動(dòng)都有出事者負(fù)責(zé)，與領(lǐng)隊(duì)人和團(tuán)隊(duì)無任何關(guān)系。

　　7、隊(duì)員需要按俱樂部要求著裝并準(zhǔn)備裝備。有安全意識(shí)和風(fēng)險(xiǎn)意識(shí)，遇到艱險(xiǎn)路段，不擅自開辟新路前進(jìn)，聽從領(lǐng)隊(duì)安排;活動(dòng)中手機(jī)經(jīng)常沒有信號(hào)，通訊不便，故請不要擅自離隊(duì)、并提前告知家屬。如緊急病發(fā)、受傷、蛇咬等情況及時(shí)通知領(lǐng)隊(duì)，便于及時(shí)正確處理。

　　十四、活動(dòng)宗旨：

　　1、健康

　　要求隊(duì)員正確評估自身體能，不挑戰(zhàn)體能極限參與大強(qiáng)度活動(dòng)。心臟病、高血壓、暈高癥等醫(yī)囑要求不適合戶外運(yùn)動(dòng)的驢友請如實(shí)告知。同時(shí)出隊(duì)中不準(zhǔn)談?wù)摬唤】档脑掝}。

　　2、快樂

　　隊(duì)員們出來玩，就是要尋找快樂，敞開心扉，由內(nèi)而外的真心笑容，由內(nèi)而外的徹底放松，由內(nèi)而外的無壓力狀態(tài)，真正意義上的拋開一切煩惱的放空自己。

　　3、互助與團(tuán)隊(duì)精神

　　任何情況下“不拋棄、不放棄”任何一個(gè)驢友，在旅途中：你有能力幫助他人對你是一種快樂!你能得到他人的幫助是一種幸福!我們提倡這種快樂和幸福在群山之友團(tuán)隊(duì)中并存著!

　　4、環(huán)保

　　除了照片什么也不帶走，除了腳印什么也不留下。

　　十五、活動(dòng)免責(zé)聲明：

　　1、凡報(bào)名人員視同默認(rèn)以下規(guī)則，活動(dòng)中個(gè)人如有意外,組織者和其它參加者不承擔(dān)任何責(zé)任。

　　2、活動(dòng)中聽從指揮，發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，倡導(dǎo)自助與必要的互助相結(jié)合的戶外運(yùn)動(dòng)理念;徒步運(yùn)動(dòng)有一定危險(xiǎn)，參加者個(gè)人責(zé)任自負(fù)。

　　3、注意給自己買好保險(xiǎn)，活動(dòng)時(shí)帶好個(gè)人自用特殊藥品。如果發(fā)生危險(xiǎn)情況或受到傷害，同行人員將盡力幫助和救護(hù)，但組織者和其他同行人員不擔(dān)負(fù)由此帶來的任何直接或間接的責(zé)任。

　　4、團(tuán)隊(duì)建議自愿同意購買“旅行意外傷害險(xiǎn)”并以保險(xiǎn)公司作為索賠對象。

　　5、以上作為強(qiáng)制性要求，報(bào)名者請?jiān)敿?xì)閱讀以上聲明。

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