目錄

　　一、活動背景及意義

　　1.1活動背景

　　1.2活動意義

　　1.3活動主題

　　1.4活動對象

　　1.5活動時間

　　二、活動前期準(zhǔn)備

　　2.1前期籌備

　　2.2獎項設(shè)置

　　2.3裁判隊、工作人員的培訓(xùn)

　　三、素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動流程

　　3.1現(xiàn)場人員配置

　　3.2上午活動項目

　　一、活動背景及意義

　　1.1活動背景：

　　“大學(xué)生素質(zhì)拓展計劃”由共青團中央、教育部、全國學(xué)聯(lián)聯(lián)合實施，旨在全面貫徹黨的教育方針，按照 “四個統(tǒng)一”的要求，堅持面向現(xiàn)代化、面向世界、面向未來，以培養(yǎng)大學(xué)生的思想政治素質(zhì)為核心，以培養(yǎng)創(chuàng)新精神和實踐能力為重點，普遍提高大學(xué)生的人文素養(yǎng)和科學(xué)素養(yǎng)，造就“有理想、有道德、有文化、有紀(jì)律”，德智體美勞全面發(fā)展的社會主義事業(yè)建設(shè)者和接班人。實施“大學(xué)生素質(zhì)拓展計劃”，有利于形成大學(xué)生自覺參與素質(zhì)教育的積極導(dǎo)向，有利于整合各方面資源服務(wù)大學(xué)生素質(zhì)教育，有利于增強大學(xué)生自主創(chuàng)業(yè)就業(yè)的意識和能力。

　　大學(xué)生素質(zhì)拓展更有利于參與者個人潛能的挖掘和團隊精神的培養(yǎng)，大學(xué)生素質(zhì)拓展活動的目標(biāo)更注重于參與者的心理素質(zhì)提升, 拓展訓(xùn)練活動所采用的活動方式更有計劃性。

　　1.2活動意義：

　　1、 各學(xué)院各年級各專業(yè)同學(xué)加強聯(lián)系，提供相互了解和學(xué)習(xí)的機會；

　　2、以游戲競技的形式進行素質(zhì)拓展活動，發(fā)揮了活動的優(yōu)勢，更有益于同學(xué)們提高和鍛煉自己，通過切身的體驗加強對心理知識的了解。

　　3、 參與者的創(chuàng)造性行為和情感表達能力增強，能讓他們在相互交往中學(xué)會維持更加和諧的人際關(guān)系；

　　4、 參與者了解個人的優(yōu)勢和弱勢以便在今后的工作中特別在團隊中保持正面和積極的心態(tài)；

　　5、 充分認(rèn)識團隊合力將創(chuàng)造1+1>2的績效表現(xiàn)，同時讓他們掌握團隊創(chuàng)新和克服團隊溝通障礙的技巧。

　　本次活動以游戲競技的方式，提供輕松活潑的環(huán)境，搭建一個溝通交流的平臺，達到對自身能力的認(rèn)識和提升，并通過提前感受團隊工作模式，提前與社會有效接軌。為同學(xué)們在以后的.生活學(xué)習(xí)中更有針對性地鍛煉自己，提升自我能力提供有效途徑，為更好地激發(fā)自我競爭力與社會適應(yīng)能力奠定基礎(chǔ)。同時“磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團隊”。它能有效地提高人在體能、毅力、智慧、溝通、協(xié)作等方面的素質(zhì)和能力，并且可以把其升華到可能達到的頂巔；它能夠培養(yǎng)參與者具有克服困難的毅力、健康的心理素質(zhì)、積極進取的人生態(tài)度、敢于挑戰(zhàn)自我極限的勇氣和精誠合作的團隊意識。

　　1.3活動主題

　　1+1》2團干部素質(zhì)拓展訓(xùn)練

　　在游戲中認(rèn)識自我；在歡樂中結(jié)交朋友；在團隊中提升能力；在合作中凝聚力量。

　　1.4活動對象

　　機械工程學(xué)院團總支、學(xué)生會部分學(xué)生干部、以及11級各班主要學(xué)生干部。

　　1.5活動時間

　　20xx年2月15--18日（報名階段） 20xx年2月15—19日（活動籌劃階段） 20xx年2月20—26日（活動階段）

　　二、活動前期準(zhǔn)備

　　2.2前期籌備

　　1、2月15--18日各部門進行前期總規(guī)劃。

　　2、2月18日對戶外素質(zhì)拓展比賽裁判及工作人員進行選拔以及培訓(xùn)工作。同時，對活動進行具體的安排布置。 3、活動物品的采購由陳高斌負(fù)責(zé)購買

　　4、宣傳部對本次活動進行新聞報道、深度采訪和跟蹤報道以及拍照。

　　2.3 獎項設(shè)置

　　優(yōu)秀團隊3名 優(yōu)秀隊員6名

　　2.4裁判隊、工作人員的培訓(xùn)

　　1、時間：2月18日

　　2、裁判員適應(yīng)場地、分配物資,進行演練

　　3、工作人員熟悉場地與工作流程，開始布置各標(biāo)記點

　　三、活動流程

　　3.1現(xiàn)場人員配置

　　1、每個比賽環(huán)節(jié)總負(fù)責(zé)人根據(jù)現(xiàn)場情況進行指導(dǎo)監(jiān)督 2、各個站點的工作人員及裁判進入指定位置等待 3、設(shè)置計分處，統(tǒng)計及計算各參賽的比賽成績 4、安排公正人員，對比賽的各個環(huán)節(jié)進行監(jiān)督

　　3.2上午活動項目

　　1、項目一：盲人運水（30分鐘） a、活動準(zhǔn)備：

　　繩子若干根、凳子7個，7個紙杯，若干皮筋、計時器、眼罩 b、游戲規(guī)則

　�。�1）、讓每組的4名賽隊員被蒙上眼睛，身旁各自余下一名隊員作為指揮者。

　�。�2）、裁判員吹響哨聲后，余下的隊員指揮對應(yīng)蒙眼成員，四個蒙眼隊員一起拉繩子，將放于凳子上的水杯拿起放置于另一個凳子上，任務(wù)完成。

　�。�3）、游戲過程中蒙眼者如果摘掉眼罩或者偷看的行為則取消其在 本環(huán)節(jié)的比賽成績； c、競賽目的：

戶外拓展活動策劃書5

　　一、活動名稱

　　戶外素質(zhì)拓展活動

　　二、活動目的及意義

　　1、通過本次戶外素質(zhì)拓展活動增進公司員工之間的了解，增強員工之間的默契和情感。

　　2、培養(yǎng)員工的團隊合作能力及協(xié)調(diào)能力，增強團隊的凝聚力。

　　3、一定程度上提高員工的身體素質(zhì)。

　　4、為天鑫/國恒員工創(chuàng)造一個美好的回憶。

　　三、活動目標(biāo)

　　1、本次活動的目標(biāo)挑戰(zhàn)員工的心理，增強對他人的信任。

　　2、激發(fā)個人潛能，增強員工素質(zhì)，與成功的自己相約。

　　3、加強團隊成員協(xié)作互助精神。

　　4、加強員工的責(zé)任感和進取心，對前景樹立堅定的信念和信心。

　　5、增強團隊?wèi)?zhàn)斗力和向心力，增進員工對團隊的歸屬感。

　　6、放松身心，營造積極、快樂、溫馨的團隊氛圍。

　　四、活動流程及相關(guān)內(nèi)容

　　時間：20xx年7月日

　　地點：福州鼓山

　　參與人員及人數(shù)：全體員工

　�。ㄒ唬┑巧交顒�

　　1、各員工于早上8：00準(zhǔn)備備好物品在鼓山腳下集合。

　　2、清點人員之后傳達注意事項以及做好登山前的準(zhǔn)備活動。

　　3、部門為單位分成小組，選出小組長，組內(nèi)成員互幫互助、相互鼓勵，協(xié)同登山。

　　4、開始出發(fā)，隊伍行進。隊伍行進過程中每組成員必須整齊，小組長負(fù)責(zé)人注意觀察隊員的情況，確定適當(dāng)?shù)男菹�時間。

　　5、登山過程中一定要有秩序，不出個人風(fēng)頭，與團隊為主，注意安全。

　　6、登到山頂后休息。建議休息半小時后開展活動。

　　7、開展團隊素質(zhì)活動，無固定時間，若爬山用時過長可對時間進行壓縮，若短也可以增

　　8、在登山過程中培訓(xùn)部成員不參與登山競賽活動，一半培訓(xùn)部成員在前面領(lǐng)隊，一半在后面墊后幫助、鼓勵掉隊員工。

　　（二）素質(zhì)拓展活動環(huán)節(jié)

　　1、破冰（團隊建設(shè)）

　　在登山的過程中由團隊成員討論選出隊長，并確定隊名、隊歌、團隊口號。到達山頂后每個隊友五分鐘的時間進行團隊展示，所有團隊展示完畢進入下一環(huán)節(jié)。

　　2、數(shù)青蛙腿

　　項目類型：團隊協(xié)作競技型

　　游戲人數(shù)：全體成員

　　道具要求：無

　　場地要求：一片空曠的大場地

　　游戲時間：5～20分鐘左右

　　詳細(xì)游戲步驟：

　　全體成員圍成一個圈，在圓圈中間站一個主持人。主持人喊：幾只青蛙幾條退（ps：比如六只青蛙四條腿，），然后就近的六名成員抱在一起，并且只能有四條腿站在地面上。沒有組成團隊的成員要接受懲罰以及沒有按要求站好的團隊也要集體出來接受懲罰。

　　活動目的：本游戲要為鍛煉大家的團隊合作能力，這個任務(wù)可以提高團隊隊員之間的默契、配合和信任度。 3、地雷陣

　　游戲時間：15～30分鐘

　　游戲人數(shù)：至少12人，越多越好。

　　所需道具：

　　a、每對參賽者一塊蒙眼布。

　　b、一些報紙，使用飲料瓶代替亦可。用來代表游戲中的“地雷”。（ps：可用隊員登山時所喝水的飲料瓶代替）

　　游戲目的：建立小組成員間的'相互信任促進溝通與交流，使小組充滿活力。

　　詳細(xì)步驟：

　　a．選一塊寬闊平整的游戲場地。

　　b．安排不想?yún)⒓佑螒虻娜俗霰O(jiān)護員。當(dāng)參加游戲的人較多時，游戲場地會變得非常喧鬧。這是一個有利因素，因為這會使穿越地雷陣的人無所適從，難以分清聽到的指令是來自自己的同伴，還是來自其他小組的人。

　　c．讓每個隊員找一個搭檔。

　　d．給每對搭檔發(fā)一塊蒙眼布，每對搭檔中有一個人要被蒙上眼睛。 e．眼睛都蒙好之后，就可以開始布置地雷陣了。把兩根繩子平行放在地上，繩距約為10米(30英尺)。這兩根繩子標(biāo)志著地雷陣的起點和終點。

　　f．在兩繩之間盡量多地鋪上一些報紙(或是飲料瓶等)。 g．被蒙上了眼睛的隊員在同伴的牽引下，走到地雷陣的起點處，挨著起點站好。他的同伴后退到他身后兩米處。 4、部門蹲 項目類型：團隊協(xié)作競技型、團隊反應(yīng)能力

　　游戲人數(shù)：以部門為單位

　　道具要求：無 場地要求：一片空曠的大場地

　　游戲時間：5～20分鐘左右

　　詳細(xì)游戲步驟

　　a、以部門為單位手牽手圍成圓圈至少四個以上。（具體以實際情況而定）

　　b、每對以部門名字命名。（交易部、行政部、招商部等）

　　c、任意指定一隊開始統(tǒng)一下蹲，同時還要念詞，在指定別的隊做同樣的動作，目標(biāo)要一致依此類推但不能馬上回指。（比如：交易部先蹲，蹲的是念“交易蹲、交易蹲，交易蹲完招商蹲�！蹦钔旰笏�有交易的手指一致指向招商部，招商部馬上蹲口中一樣念詞然后指定下一個部門蹲。）

戶外拓展活動策劃書6

　　活動目的：本次戶外素質(zhì)拓展訓(xùn)練旨在讓XX級新生能夠盡快熟悉班級同學(xué)，更好更快的融入到班級這個大家庭中；同時希望12級新生可以通過本次戶外訓(xùn)練的一些小活動領(lǐng)悟到一些道理，受益于此，希望這些道理能夠幫助她們度過一個美好的大學(xué)。

　　活動時間：9月22日早上8點12級動科1班、2班

　　9月22號早上10點12級動醫(yī)1班、2班

　　9月23日早上8點12級動科3班、動醫(yī)3班

　　9月23日早上10點點12級水產(chǎn)1班、2班

　　活動地點：足球場

　　策劃主辦單位：動物科技學(xué)院大學(xué)生素質(zhì)拓展工作部

　　活動內(nèi)容：

　　一、森林大逃亡（破冰游戲）

　　項目介紹：事先分組，3個人一組，2人手拉手拉成一個圈扮大樹，一人站在圈里扮松鼠。并且扮演松鼠的那個人自我介紹向大樹。培訓(xùn)師喊：“松鼠”，大樹不動，扮演松鼠的就要鉆出來到別的大樹里，并且和大樹相互認(rèn)識介紹。培訓(xùn)師喊“大樹”，松鼠不動，扮演大樹的人就必須分開尋找別的同伴扮演大樹，并圈住松鼠。松鼠大樹再自我介紹……培訓(xùn)師喊“地lei”，大家打亂重新組合，扮演大樹的也可以扮演松鼠，直到大家相互了解了就結(jié)束。

　　項目目的：讓班級同學(xué)有了初步的了解，為接下來的活動奠定了基礎(chǔ)。

　　二、急速60秒

　　項目介紹：2副帶有數(shù)字信息的撲克牌，被放置在繩結(jié)成的形狀中，每隊有2次進入場地接觸紙牌收集信息的機會，每次進入繩圈的時間為30秒，時間一到所有隊員必須離場，在采集卡片信息時，只允許一人進入（可隨時換人），其他人只允許在圈外給予語言上的幫助。在規(guī)定的5分鐘內(nèi)將數(shù)字由小到大交到裁判手中。

　　項目目的：合作其實比競爭更重要，培養(yǎng)決策和統(tǒng)籌意識，增強相互合作的團隊精神，在執(zhí)行計劃過程中對目標(biāo)偏離時，怎樣快速溝通重新調(diào)整計劃，體會團隊工作中協(xié)調(diào)的重要性。

　　項目解釋：贏得此活動的最好的辦法就是，從第一個隊員開始就有條理有順序的翻牌，并記住你所看到的是什么，回來后告訴隊長，隊長記錄下來，剛開始可能有點慢，但之后你會發(fā)現(xiàn)你后面要找的牌都記錄在案，直接過去就可以翻到

　　三、盲人方陣

　　項目介紹：所有隊員在蒙著眼睛的情況下，在規(guī)定的時間內(nèi)利用統(tǒng)一給的工具做成一個面積最大的正方形，所有隊員相對均勻的分配在四條邊上，時間為20分鐘。

　　項目目的：領(lǐng)導(dǎo)在實現(xiàn)團隊目標(biāo)中的重要性，策劃、組織、協(xié)調(diào)是實現(xiàn)目標(biāo)的重要手段，有效的溝通是實現(xiàn)團隊目標(biāo)的必要條件，對"方法"的重新認(rèn)識。

　　四、驛站傳書

　　項目介紹：在規(guī)定的時間內(nèi)每一小組成員排成一列縱隊在條件非�？量痰那闆r下，隊列中的最后一個人獲得一份重要情報要交給最前面的一個人,整個過程禁止說話和傳紙條。

　　項目目的：體會組織分工和協(xié)作的重要性，體會共同參與和充分發(fā)揮個體特長的'重要作用，培養(yǎng)團隊的創(chuàng)新能力與溝通技巧，在歡樂的氣氛中，感受創(chuàng)新的樂趣。

　　森林大逃亡

　　五、信任被摔

　　項目介紹：小組成員一次從1.2米高的平臺上，按照培訓(xùn)師要求的動作，準(zhǔn)備完畢，直身向后倒去，小組其他成員用手搭建“防護欄”，接住倒下的隊員。

　　項目目的：信任，在你信任他人的同時也會贏得他人的信任，體會責(zé)任，并且得到團隊的幫助與支持，通過肢體接觸，拉近隊員的感情。

　　備選方案

　　自行車“慢”游比賽

　　項目介紹：

　�、呕顒硬牧希� 自行車4輛

　�、苹顒幽康模� 鍛煉同學(xué)們的身體協(xié)調(diào)性

　　⑶活動內(nèi)容：

　�、賹�參賽同學(xué)進行分組，每組人數(shù)應(yīng)為4~6人為佳。

　�、谌∨艿乐本�段劃定距離，每人騎一輛自行車，從起點出發(fā)，走各自的跑道。記達到重點時所用的時間，取所用時最長的前三名進入下一輪。若中途有人腳點地停下，在所記時間的基礎(chǔ)上進行處罰，在所用時間中減去，點地一次減去兩秒。

　�、廴裘拷M有用時相同的，則比較腳點地的次數(shù)，如果依然一樣，則一同晉級。

　�、茯T出自己跑道或撞到他人的減去四秒的，被撞者加一秒。

　�、菀来芜M行，根據(jù)所用時間長短排名并記錄在案。

　　經(jīng)費預(yù)算

　　撲克牌4副 20元

　　繩、膠水 10元

　　紀(jì)念品 200元

　　文件夾 15元

　　共計245元

戶外拓展活動策劃書7

　　一、活動目的

　　為促進機械電子工程系學(xué)生會各成員之間的交流和了解，促成學(xué)生會各同學(xué)的團結(jié)與合作，加快學(xué)生會內(nèi)部的融合與建設(shè)，豐富各部門同學(xué)的課余生活，以便于更好地協(xié)調(diào)工作。

　　二、活動宗旨

　　寓娛于樂，增進友情

　　三、活動場地

　　主教前廣場

　　四、活動時間

　　20xx年11月1日和2日中午12:00

　　五、活動項目

　　總共4個游戲，分別是：（1）捷足先登（跳繩比賽）（2）一心二用（籃球接力）（3）六人七足（4）心有靈犀

　　六、活動具體流程

　　本次比賽分為三個階段：

　　A學(xué)生會12個部門抽簽分成4隊，參賽選手由隊內(nèi)自己調(diào)配 B簡要的團隊介紹（包括團隊造型、口號、團隊名等等） C游戲環(huán)節(jié)

　　1.跳繩比賽 小游戲

　　由主持人介紹游戲規(guī)則：

　�。�1）比賽分為4組，每組比賽限時5分鐘，各隊代表抽簽決定上場

　　次序。每隊上9個人，每個部門出3人。

　�。�2）工作人員開始搖大繩，比賽隊員要排成一排從繩子的一邊按順序依次跳過繩子到另一邊，至少跳繩三次，邊跳繩邊回答主持人提出的問題，答對加1分，答錯不扣分。

　　（3）選手在跳繩時主持人會念出問題，選手答對題目后主持人會喊出“回答正確”，選手方可跳出繩子，下一位選手開始游戲；答錯題目時主持人會喊出“回答錯誤”，這時選手可以跳出繩子，下一位選手開始游戲；也可繼續(xù)回答該問題，得到主持人答復(fù)后方可跳出繩子，下一位選手開始游戲（選手答題時其他人可以提醒）。

　�。�4）比賽選手可以選擇pass，喊出pass后才可跳出繩子。 通過繩子的選手到排尾準(zhǔn)備下一次跳繩。

　　（5）犯規(guī)和未跳過的選手則被淘汰出局（不能繼續(xù)本游戲，但其它游戲可以上場），比賽繼續(xù)進行。

　�。�6）每組比賽結(jié)果以5分鐘內(nèi)通過繩子的累計總?cè)藬?shù)和答對問題數(shù)為最后成績，通過一人得1分。

　�。�7）主持人宣布本游戲各隊得分情況。

　　2.籃球接力（+我愛記歌詞）

　　由主持人介紹游戲規(guī)則：

　�。�1） 比賽分為4組，每組比賽限時5分鐘，各隊代表抽簽決定比出場次序。每隊上6個人，每個部門出2人。

　�。�2） 參賽選手排成一排在起點處待命（起點便是終點）。比賽采用接力的方式，一位選手從起點用單手拍球繞過標(biāo)志物將球運到終點（中途不允許用雙手，可以換手），每位選手出發(fā)時主持人開始提出要求，選手按照主持人的要求唱出歌曲或說出歌名（其他人可以提醒），運球過程中完成主持人要求的加1分，未完成的不扣分。

　�。�3） 在完成主持人要求之前不允許接力,可以選擇pass，喊出pass后才可進行接力。

　�。�4） 選手犯規(guī)則被淘汰出局（不能繼續(xù)本游戲，但其它游戲可以上場）

　　（5） 主持人宣布本游戲各隊得分，以及各隊目前總得分。

　　3.六人七足

　　由主持人介紹游戲規(guī)則：

　�。�1） 每隊出6人，每部出兩人。進行游戲前，各隊代表抽簽決定比賽對手。

　�。�2） 本游戲共2輪，采用淘汰制。第一輪被淘汰的隊伍得1分，第二輪被淘汰的隊伍得2分，勝出的隊伍得3分。

　�。�3） 賽前每組運動員排成一排，各一條腿用布帶捆縛在一起（捆在踝關(guān)節(jié)以上和小腿靠近膝關(guān)節(jié)部位，捆牢），站立方式起跑，哨聲響起后，幾人同時從起點起動（起點也是終點），以腳綁腳的`形式集體前進，繞過標(biāo)志物，以最短時間到達終點隊伍獲勝。

　　（4） 行進途中如果捆腿的繩子開了，必須系好以后才可繼續(xù)前進，否則視為犯規(guī)，對手直接獲得這組比賽勝利。

　�。�5） 每組比賽限時5分鐘，時間到，行進距離遠(yuǎn)的隊伍獲得這組比賽的勝利。

　�。�6） 主持人宣布本游戲各隊得分，以及各隊目前總得分。

　　4 .心有靈犀

　　由主持人介紹游戲規(guī)則：

　�。�1） 比賽分為四組，每組比賽限時5分鐘。抽簽決定比賽次序，每隊出2人。

　�。�2） 要求兩人一組,一個人背對著需要猜的詞語,解釋者站在其對面,通過語言或行動幫助猜詞者回答出正確詞語，猜對一詞加1分，繼續(xù)猜下一個詞語。

　�。�3） 若實在猜不出，解釋者也可以選擇pass，喊出pass后跳到下一個詞語。每組選手只有2次pass的機會。

　�。�4） 游戲期間解釋者不許說出需要猜的詞語中的任何一個字。否則視為犯規(guī)，每組隊員最多只能犯規(guī)兩次，第三次犯規(guī)則終止本組比賽，計算得分。

　�。�5） 每組比賽結(jié)果以5分鐘內(nèi)猜對詞語的累計總數(shù)為最后成績。 游戲結(jié)束后進行建設(shè)綠色校園條幅簽名活動統(tǒng)計分?jǐn)?shù)，宣布結(jié)果并頒發(fā)獎項拍照合影留念，工作人員清理活動場地。

　　七．活動注意事項

　　A.請各成員準(zhǔn)時參加，積極參與

　　B.請各年成員在游戲過程中注意安全

　　C.請參加活動成員保持場地衛(wèi)生

　　獎項設(shè)置

　　一等獎

　　二等獎

　　三等獎

　　優(yōu)秀拼搏獎

　　備注：

　　準(zhǔn)備物品：急救包

　　5米長繩若干 布帶若干 膠帶 口哨5個 籃球五個 桌椅20套

　　彩旗若干面，系旗1面 條幅 A4紙若干，記號筆

　　大喇叭及腰麥（有音響最好） 礦泉水2提

　　嘉賓牌

戶外拓展活動策劃書8

　　一、活動目的：

　　1、實現(xiàn)隊員間的相互激勵，鼓舞參與人員斗志，挖掘個人潛能，增強團隊凝聚力。

　　2、營造、烘托組織氣氛，促進戰(zhàn)略分享，增強集體榮譽感。

　　3、增進成員間的相互了解，加強彼此間的溝通；增強團隊的溝通能力、協(xié)作能力、應(yīng)變能力。

　　4、從預(yù)備干事的綜合表現(xiàn)，公平公正地進行干事考核。

　　二、活動對象：

　　廣西師范學(xué)院文學(xué)院分團委學(xué)生會各部門預(yù)備干事

　　三、負(fù)責(zé)部門：

　　廣西師范學(xué)院文學(xué)院分團委學(xué)生會實踐部

　　四、活動前期準(zhǔn)備：

　　1、由文學(xué)院實踐部制定活動方案，并由老師及常委審核批準(zhǔn)。

　　2、由宣傳部做好本次活動的宣傳工作。

　　3、秘書處負(fù)責(zé)打印預(yù)備干事簽到表，并通知20xx級干事按時參加此次活動。

　　4、由實踐部準(zhǔn)備活動所需物品，安排工作人員，如裁判、計時、主持等。

　　5、由網(wǎng)絡(luò)部和編輯部對本次活動進行拍攝和報道。

　　五、活動具體方案：

　　1、地點：待定 （若有變動則另行通知）

　　2、時間：初定于20xx年11月3日下午15：00

　　3、活動方式：分團隊的互動小游戲

　　4、活動要求：（20xx級預(yù)備干事全體都必須到）

　�。�1）各部門負(fù)責(zé)人帶隊，在規(guī)定時間內(nèi)到達五合足球場集合，并負(fù)責(zé)本部門人員的紀(jì)律。

　�。�2）活動參加者請遵守相關(guān)紀(jì)律，請不要脫離群體獨自活動，需注意個人安全。

　�。�3）發(fā)揚團結(jié)友愛，互相幫助的團隊精神。

　�。�4）活動過程中文明用語，不得爭吵。

　　（5）樹立良好的環(huán)境保護意識，廢棄物及垃圾要統(tǒng)一收集，不能隨地亂扔垃圾。

　　（6）飲用水請自行攜帶，要求穿適合運動的衣服和鞋子。

　�。�7）每個活動結(jié)束后都由一名常委或者委員對該活動進行總結(jié)。

　�。�8）裁判員享有本次比賽活動細(xì)則的解釋權(quán)，一切服從裁判判定。

　　活動獎懲總規(guī)則：

　　每次活動都進行計分，第一名10分，第二名9分,第三名8分.....以此類推，第八名2分，四輪游戲后得分最高的小組勝出。

　　獎品： 第一名 每人一本小本子

　　第二名 小組每人一只水性筆

　　第三名 每人一張寫有祝福的明信片

　　懲罰： 最后一名 為全體成員唱一首《朋友》

　　活動過程

　　簽到、領(lǐng)取個人代碼：

　　共有1-91號，以下游戲均以11或者12人為一小組，共八小組，每小組選出一個組長。

　　活動拓展項目：

　�。ㄒ唬� 摩肩而行

　　1.活動準(zhǔn)備:小白紙40張，裁判員8名，統(tǒng)分員2名。馬克筆1支。

　　2.活動時間：30分鐘。

　　3.游戲規(guī)則：

　�。�1）將人員分成八組，每組11~12人

　�。�2）每個小組分發(fā)4張小白紙，白紙上寫好了各小組組別的序號。

　�。�3）每個小組需要派出9名代表，分成3個小分隊，每小隊3人，3個人的小分隊肩并肩夾著白紙前行，步調(diào)一致向前走，繞過轉(zhuǎn)折點回到起點，下一分隊需與前一分隊擊掌接力，接過紙片后，方可前進。

　　（4）3個小分隊全部走完之后算1輪，本次游戲進行2輪。最先完成2輪的小組勝利。按時間記名次，按名次計分。

　　注意：

　　紙片掉地后，隊員需原地停止5秒鐘，方可重新開始。

　　待主持人喊計時開始后，游戲開始，由裁判員計時。

　�。�2）工作人員先做示范。

　�。�3）每小組在游戲開始前有1分鐘的練習(xí)時間。

　　4.委員總結(jié)

　　5.游戲意義：

　　（1）提高隊員之間相互的默契度，培養(yǎng)隊員的團隊精神

　�。�2）增強組員的團體合作能力

　　（二）瘋狂的設(shè)計

　　1.游戲準(zhǔn)備：裝有26個字母的紙片的小箱子，裁判員8名，統(tǒng)分員2名。

　　2.活動時間：30分鐘。

　　3.游戲規(guī)則：

　�。�1）每小組組長，抽取提前準(zhǔn)備的26個字母中的3個。

　�。�2)每組以最快速度擺出字母的形狀，當(dāng)擺完第一個后，迅速向裁判員報告，經(jīng)裁判員認(rèn)可后方可擺第二個字母形狀，接著到第3個形狀。

　�。�3）用時最短的隊伍勝出，用時最長的隊伍其全部成員將接受20個上下蹲的懲罰。

　　注意：

　�。�1）組長不可以提前將抽到的字母告知隊員，否則該組全體隊員與用時最長的小組一起接受懲罰。

　　（2）待主持人喊計時開始后，游戲開始，由裁判員計時。

　　4.委員總結(jié)

　　5.游戲意義：

　　（1）鍛煉大家的反應(yīng)協(xié)調(diào)能力，增強組員的團體合作能力

　�。�2）培養(yǎng)反應(yīng)速度以及處理緊急情況的能力；

　�。ㄈ�）齊眉棍

　　游戲準(zhǔn)備：3根3米長的'竹竿，裁判員8名，統(tǒng)分員2名。

　　游戲時間：20分鐘

　　游戲規(guī)則：

　　每一組參與者站成兩列，且兩列面對面；在兩列之間放上竹竿，所有參與者用食指在下面托起竹竿，然后緩慢下降，最終托竹竿的手碰到地面；

　　每人伸出右手拇指托住竹竿，調(diào)整至最矮的人的眉毛的高度。

　　本次游戲共進行2輪。

　　注意：

　　活動期間，所有隊員食指不能與直棍脫離，必須時刻緊貼直棍，否則游戲失敗，需重新開始。

　　待主持人喊計時開始后，游戲開始，由裁判員計時。

　�。�3）工作人員先做示范。

　�。�4）每小組在游戲開始前有1分鐘的練習(xí)時間。

　　4.委員總結(jié)

　　5.游戲目的：

　�。�1）培養(yǎng)隊員的團結(jié)合作精神；

　�。�2）增強隊員間的相互信任和理解，培養(yǎng)學(xué)員們相互協(xié)作的精神以及相互之間的默契。

　�。ㄋ模┙ㄋ�我最強

　　1.活動準(zhǔn)備：

　　每組15張報紙，透明膠（大）1卷，剪刀1把。裁判員8名，統(tǒng)分員2名。

　　2.活動時間：每小組討論、制作20分鐘，講解5分鐘。

　　3.活動規(guī)則：

　�。�1）每組分發(fā)15張報紙，透明膠（大）1卷，剪刀1把。組長領(lǐng)取材料，每小組利用現(xiàn)有的材料在指定時間內(nèi)建造一座報紙塔。

　　（2）要求：作品美觀，形式新穎、結(jié)構(gòu)合理，以創(chuàng)意、特色取勝。講解的內(nèi)容有作品名稱、創(chuàng)意緣由、作品特色、創(chuàng)作的意義等。

　　（3）20分鐘的時間包括討論和制作的時間，20分鐘后每個隊伍派1-2名代表上臺進行5分鐘的講解，8名裁判員分別進行評分。

　�。�4）本次評分采用10分制，作品占7分，講解占3分。

　　（5）最后由8名裁判員給每個小組評分，去掉最高最低分取平均分，分?jǐn)?shù)最高的小組獲勝，按分?jǐn)?shù)依次排名。

　　注意：游戲結(jié)束后，組長歸還透明膠和剪刀，作品自行留念。

　　4.委員總結(jié)

　　5.活動意義：

　�。�1）增強隊員之間的分工與合作能力。

　�。�2）鍛煉隊員們的默契和動手能力。

　　在最后排名和成績公布前，由參加此次活動的干事們自愿上臺發(fā)言，分享此次活動的感想和收獲。（至少3個名額）

　�。ㄎ澹┦�人九足（備用）

　　1.活動準(zhǔn)備: 若干條結(jié)實的繩子；裁判員8名，統(tǒng)分員2名。

　　2.活動時間：20分鐘

　　3.游戲規(guī)則：

　�。�1）每組全體隊員排成一橫排，相鄰的隊友用繩子把腿系在一起，不要太松或太緊。

　�。�2）每組比賽開始前有1分鐘的練習(xí)時間，協(xié)調(diào)步伐，商量對策。

　�。�3）每組隊員步伐一致向前進，繞過轉(zhuǎn)折點回到起點，為1輪。每組2輪。

　�。�4）主持人宣布計時開始后，游戲開始，用時最短的小組勝出。

　　注意：

　�。�1）繩子是捆在腳裸處，并綁緊，如中途松開，應(yīng)系好再前進。

　�。�2）中途若隊中有人摔倒，應(yīng)立即停下來，等重新準(zhǔn)備好后再進行。

　�。�3）不能用手腳或其他工具阻礙其他隊的前進。

　　4.活動意義：

　�。�1）使隊員認(rèn)識到的配合和信任的重要性。

　�。�2）鍛煉團隊合作能力及協(xié)調(diào)能力。

　　七、活動過程中其他安排

　　1.各部長及常委在現(xiàn)場觀看此次活動，作為對本部門干事考核之一。

　　2.原則上常委及各部長不參與此次活動。

　　3.為了讓委員們與干事有更多交流，可以考慮讓副部也參加活動，從而加深對干事的了解，全面地對干事進行考核。

　　八、活動后期工作

　　1、各部長可以集中本部門副部長、干事進行交流。

　　2、工作人員清理場地后方可離開。

　　文學(xué)院分團委學(xué)生會實踐部

戶外拓展活動策劃書9

　　一、活動背景

　　為響應(yīng)學(xué)校“教學(xué)質(zhì)量年”號召, 推進內(nèi)涵建設(shè)，提高人才培養(yǎng)質(zhì)量，強化大學(xué)生體育課和課外鍛煉，促進青少年體魄強健，激發(fā)大學(xué)生進行體育鍛煉的主動能動性，形成鍛煉身體的好習(xí)慣。合理使用網(wǎng)絡(luò)，不沉迷于其中，積極走出宿舍，走向操場，促進身心健康發(fā)展。為此經(jīng)濟與金融學(xué)院 20xx 級金融 2 班團支部特舉辦本次“走下網(wǎng)絡(luò)、走出宿舍、走向操場”主題團日活動。

　　二、活動目的和意義

　　以“健康、積極、陽光”為主題，充分調(diào)動團支部的創(chuàng)造性和班級成員參與活動的積極性，鼓勵同學(xué)們養(yǎng)成鍛煉的好習(xí)慣，并更好地促使大家走下網(wǎng)絡(luò)、走出宿舍、走向操場，進行快樂體育運動，充分享受陽光與體育的樂趣，以展現(xiàn)大學(xué)生的激情與活力。前身健體、防范疾病，本支部特開展此次活動。

　　三、活動時間和地點

　　時間：20xx 年 X 月 X 日

　　地點：后山棧道及西區(qū)操場

　　四、活動對象

　　經(jīng)濟與金融學(xué)院 20xx 級金融學(xué) 2 班全體學(xué)生

　　五、主辦方和承辦方

　　主辦方：經(jīng)濟與金融學(xué)院

　　承辦方：20xx 級金融學(xué) 2 班團支部

　　六、活動流程

　　(一)前期準(zhǔn)備工作：

　　1.人數(shù)統(tǒng)計通知班上同學(xué)將于 X 月 X 日舉辦“走下網(wǎng)絡(luò)、走出宿舍、走向操場”主題團日活動，確定好能參加活動同學(xué)的人數(shù)，并通知大家于下午三點在西苑餐廳底下集合。

　　2.分組準(zhǔn)備將能參加活動的總?cè)藬?shù)除以三，在小紙片上寫上同等數(shù)量的 1、 2、3，進行隨機分組，小組名字分別為“雪原一隊”、“風(fēng)暴二隊”、 “烈焰三隊”。

　　3.物資準(zhǔn)備購買活動所需的便利貼、紙巾、礦泉水、撲克牌、獎品等所需物資。

　　4.踩點落實班委事先進行棧道踩點，拍攝活動所需照片供后期游戲開展并商定好每小組的組長及臥底。

　　5.組建微信群小組微信群組建，方便后期核對任務(wù)照片和統(tǒng)計分?jǐn)?shù)。

　　6.游戲規(guī)則制定本次活動采取積分制比賽，通過積分高低決勝負(fù)。

　　(1) 獲得第一名的隊伍每人獲得精美筆記本一本;

　　(2) 獲得第二名的隊伍每人獲得簽字筆一支;

　　(3) 最后一名的隊伍接受終極懲罰——吃芥末。

　　(4) 關(guān)于每隊的 SPY。隊伍如果沒有獲得第一名，該隊 SPY 則獲得勝利(得自拍神器)，獲得第一名隊伍的間諜成為最大輸家，接受重罰(吃芥末并跳舞)。間諜如果被指認(rèn)正確則該間諜要讓其他同學(xué)在其身上貼滿便利貼，并只能通過蹦跳來使得便利貼脫落。

　　(5) 扣分規(guī)則：每支隊伍遲到一人扣 5 分(包括集合時候遲到，沒有在規(guī)定時間完成棧道任務(wù))，違反游戲規(guī)則一次扣 2 分。

　　(6) 游戲技巧： a) 注意留意景圖中的特征物件，如：道路(木頭 紅磚 白磚 破石頭 泥土路)，碑文，房屋，遠(yuǎn)景; b)圖景基本上是按照行進順序排序的，實在找不到可以放棄以節(jié)約時間; c)并不是所有游戲都需要全員參與，可以合理分工，節(jié)約時間; d)在山上各隊是分開作戰(zhàn)的，但是主線任務(wù)可能存在交叉，可以適當(dāng)干擾其他隊伍拖延他們時間; e)間諜可以通過拖延時間，故意答錯題目來拖后腿，但是不要太明顯哦。

　　7.人員安排統(tǒng)籌：陳彥冰拍照：羅文樊協(xié)助：趙克君、井月程、肖蘭

　　機動：曾素梅

　　(二)游戲介紹

　　1.棧道任務(wù)時間限制：1 小時 30 分鐘

　　(1)起始任務(wù)人數(shù)要求：任意規(guī)則：用撲克牌搭出如圖所示 完成的隊伍可以率先出發(fā)

　　(2)主線任務(wù)人數(shù)要求：8 人規(guī)則：尋找與圖片中相同的場景(圖片見附錄)，并選擇一人負(fù)責(zé)拍攝，其余小組成員必須入境。將拍攝完成的照片上傳小組微信群。完成一張符合規(guī)定的場景拍攝加 10 分。少一個人入境算違法規(guī)則扣 2 分。

　　(3)支線任務(wù)：尋找神秘人 XXX 第一小組尋找趙克君;第二小組尋找井月程、第三小組尋找肖蘭。人數(shù)要求：5 人位置：留意亭子和大空地(棧道中段)規(guī)則：每隊上山尋找本隊對應(yīng)的`班委，完成猜班級人物的游戲。一隊猜 3 位人物。選擇 1 人負(fù)責(zé)猜，另外 4 人來描述班委給的班級同學(xué)，不能用違規(guī)提示詞(姓名、學(xué)號、職務(wù)、住址、在游戲中的第幾隊)描述。有 2 輪描述機會。5 次猜測機會。猜對一人加 5 分，沒猜對不加分，違規(guī)扣 2 分。如： 趙克君。違規(guī)提示詞：趙克君其中的一個字，學(xué)習(xí)委員，住在 37 號樓 學(xué)號是...... 總規(guī)則：下山最快一隊加 20 分，第二名加 10 分，最后一名加 5 分。

　　2.長手大作戰(zhàn)人數(shù)要求：8 人位置：下山后的平路上規(guī)則：所有隊員手拉手或者腳碰腳(身體一定要有接觸)，要盡量讓 8 個人手拉手連成的長度最長。長度最長的隊伍獲得 20 分 第二長獲得 15 分 第三長獲得 10 分

　　3.大混戰(zhàn)地點：西區(qū)操場(1)破碎的名字人數(shù)：每輪每隊派出一名隊員規(guī)則：如：井月禾口王 幾個字分別被寫在不同紙條上，三個隊伍石頭剪刀布決定抽簽順序。輪流翻開一張紙條，率先猜出井月程的隊伍獲勝。猜對一人加 5 分

　　(2)BET-FINANCE TWO 人數(shù)：每輪每隊派出一名隊員規(guī)則：問一些問題，如：你覺得宋仲基和吳彥祖哪個適合當(dāng)你老公?之類的八卦的問題，處于選擇多數(shù)的那一隊獲勝。獲勝隊伍一局加 5 分。(3)鏟除間諜每隊一次選擇本隊間諜的機會。選出正確間諜的隊伍加 30 分。選擇錯誤不扣分。(三)你我寄語

　　1.將考研出國和就業(yè)考公創(chuàng)業(yè)的同學(xué)分為兩隊，各自想好口號給對方鼓氣加油并拍錄視頻后期留念;

　　2.每個同學(xué)給已經(jīng)退學(xué)的石水云同學(xué)寫一句寄語(問候);

　　3.全體同學(xué)給休學(xué)的余麥多同學(xué)拍錄祝愿視頻。

　　七、注意事項

　　1. 安全問題。部分活動需要團體運動，有競爭，需注意同學(xué)們的安全。

　　2.做游戲過程中盡量不要影響其他的登山者。

　　3. 天氣問題。如遇下雨即改期。

　　4.事先通知班級同學(xué)，確保他們?nèi)缙诘綀?并事先說好游戲規(guī)則。

　　八、活動預(yù)算

　　物品名稱 單價/元 數(shù)量 總價

　　用途筆記本 10 10 本 100

　　第一名獎品便利貼 4 2 2 本 88

　　懲罰用品礦泉水 1.5 40 瓶 60

　　芥末 6.5 2 盒 13

　　懲罰用品零食 100

　　活動中需要簽字筆 2.5 10 支 25

　　第二名獎品面巾紙 3 3 包 9

　　活動中需要撲克牌 2 1 副 2

　　活動中需要合計： 313 元

戶外拓展活動策劃書10

　　一. 活動背景

　　在大一新生剛剛開始大學(xué)生活之際，正是班級凝聚力成型，大學(xué)價值觀領(lǐng)悟的關(guān)鍵時刻。為此，xx舉辦戶外素質(zhì)拓展活動。

　　二. 活動目的

　　第一，幫助同學(xué)們?nèi)谌爰�體，提高團結(jié)協(xié)作能力，加強班級凝聚力;

　　第二，豐富大學(xué)課余生活，體會大學(xué)魅力。

　　三. 活動主題：熱愛班級，體驗?zāi)�聚�?/strong>

　　四. 活動時間及地點：x月x日-x月x日 圖書館東面

　　五. 活動安排

　　(一)前期策劃宣傳工作

　　3. 各班心理委員于10月31日(星期三)晚10;00之前，將本班報名人員名單發(fā)送至cslgjyxlxyh@163.com。

　　(二)活動組織

　　1.11月1日(星期四)組織部將報名人員統(tǒng)計分組，安排活動時間，并通知各班心理委員。

　　3.組織部安排活動各時段負(fù)責(zé)人和負(fù)責(zé)部門，負(fù)責(zé)部門須提前十分鐘到場，參與正�；顒咏M織，突發(fā)情況應(yīng)對及器材交接收集。

　　(三)活動環(huán)節(jié)

　　1. 主持人開場

　　2. 愛的'抱抱(熱身活動)

　　3. 隊形隊旗設(shè)計(團隊意識)

　　4. 珠行千里(團隊協(xié)作)

　　5. 無軌列車(團隊協(xié)作)

　　6. …….

　　7. 感謝參與，結(jié)束語。

　　六. 活動反饋

　　七.活動經(jīng)費

　　用途

　　數(shù)量

　　單價

　　共計

　　反饋單

　　八. 注意事項

　　1. 各班心理委員需確保報名人員全部準(zhǔn)時到場參與活動，如遇突發(fā)情況，需提前一天向組織部部長劉夢瑤請假;（20xx年元旦班級聯(lián)歡活動策劃書）

　　2. 每場活動結(jié)束，負(fù)責(zé)部門須收集好活動器材;

　　3. 如遇下雨，則活動推遲，時間另行通知;

戶外拓展活動策劃書11