奔跑吧同學(xué)冬季熱跑活動(dòng)策劃書(shū)
一、活動(dòng)目的:
當(dāng)今時(shí)代,國(guó)民身體素質(zhì)日趨下滑,尤其是當(dāng)代大學(xué)生身體素質(zhì)不容樂(lè)觀(guān);當(dāng)今時(shí)代,互聯(lián)網(wǎng)高速發(fā)展,手機(jī)綁架了我們的生活。隨著冬季的來(lái)臨,越來(lái)越多的同學(xué)開(kāi)啟“冬眠”模式,為幫助同學(xué)們放下手機(jī)、走出宿舍,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,強(qiáng)健體魄,豐富課余生活,培養(yǎng)拼搏精神,響應(yīng)學(xué)校一系列關(guān)于舉辦冬季體育活動(dòng)的號(hào)召,提高南開(kāi)學(xué)子整體身體素質(zhì)水平,豐富同學(xué)們?cè)趯W(xué)校的生活,培養(yǎng)我們學(xué)校的體育文化,打造一個(gè)全新的活力南開(kāi)。
二、活動(dòng)時(shí)間:
11月16日至12月15日,共計(jì)30天
三、活動(dòng)主體:
南開(kāi)大學(xué)津南、本部校區(qū)學(xué)生
四、組織單位:
主辦:南開(kāi)大學(xué)學(xué)生體育協(xié)會(huì)、南開(kāi)大學(xué)學(xué)生社團(tuán)聯(lián)合會(huì)、南開(kāi)大學(xué)學(xué)生會(huì)、南開(kāi)大學(xué)學(xué)生生活指導(dǎo)中心
承辦:南開(kāi)大學(xué)跑步協(xié)會(huì)、南開(kāi)大學(xué)文碩成長(zhǎng)社區(qū)
五、活動(dòng)形式:
本活動(dòng)主要在線(xiàn)上進(jìn)行,同學(xué)們自行根據(jù)時(shí)間跑步,跑步后上傳數(shù)據(jù),亦可以參加跑步協(xié)會(huì)每周三次例行跑步。具體如下:
。ㄒ唬┚(xiàn)上部分
1.參與本活動(dòng)的同學(xué)需下載一款具有記錄跑步歷程的跑步類(lèi)APP“咕咚”并加入相應(yīng)的咕咚跑團(tuán)(根據(jù)自己常在的校區(qū)“南開(kāi)大學(xué)津南跑步官方團(tuán)”和“南開(kāi)大學(xué)八里臺(tái)跑步官方團(tuán)”其中一個(gè))
2.參加本活動(dòng)的同學(xué)可以任選時(shí)間進(jìn)行跑步。為了確保參與的真實(shí)性,兩個(gè)校區(qū)的參與者需要在附件一中繪出的黃金路線(xiàn)或南開(kāi)大學(xué)兩個(gè)校區(qū)的標(biāo)準(zhǔn)田徑場(chǎng)上跑步。每次跑步距離需大于2KM,跑步后需將記錄的.跑步數(shù)據(jù)上傳至微信群。(微信群的加入方式會(huì)在跑步團(tuán)中公布)
3.根據(jù)活動(dòng)期間有效總里程進(jìn)行排名,活動(dòng)結(jié)束會(huì)公布有效總里程排名,頒發(fā)獎(jiǎng)品(將邀請(qǐng)校領(lǐng)導(dǎo)對(duì)一等獎(jiǎng)獲得者即十大跑星進(jìn)行頒獎(jiǎng))
4.獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置
按活動(dòng)期間有效跑步總里程進(jìn)行排名
一等獎(jiǎng)第一名:1500元獎(jiǎng)金或等值獎(jiǎng)品(1男1女)
第二名:1000元獎(jiǎng)金或等值獎(jiǎng)品(1男1女)
第三名:700元獎(jiǎng)金或等值獎(jiǎng)品(1男1女)
第四名:500元獎(jiǎng)金或等值獎(jiǎng)品(1男1女)
第五名:400元獎(jiǎng)金或等值獎(jiǎng)品(1男1女)
并授予南開(kāi)大學(xué)“十大跑星”獎(jiǎng)牌。計(jì)劃獎(jiǎng)勵(lì)10人(5男5女)
二等獎(jiǎng)300元獎(jiǎng)金或等值獎(jiǎng)品,計(jì)劃獎(jiǎng)勵(lì)30人(15男15女)
三等獎(jiǎng)100元獎(jiǎng)金或等值獎(jiǎng)品,計(jì)劃獎(jiǎng)勵(lì)60人(30男30女)
備注:一二三等獎(jiǎng)評(píng)獎(jiǎng)要求為活動(dòng)期間累計(jì)總里程大于60KM。若人數(shù)不足各獎(jiǎng)項(xiàng)計(jì)劃獎(jiǎng)勵(lì)人數(shù),則相應(yīng)獎(jiǎng)項(xiàng)空缺。
。ǘ﹨⒓优懿絽f(xié)會(huì)例行跑步部分
1.時(shí)間地點(diǎn)
本部:每周二、四、六晚上9:10在文科創(chuàng)新樓門(mén)口集合,晚9:30準(zhǔn)時(shí)開(kāi)跑。
津南:每周二、四、六晚上8:40在文科食堂大樓梯口集合,晚9點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)開(kāi)跑;
2.例行跑步路線(xiàn)與黃金路線(xiàn)相同,活動(dòng)期間每參加一次例行跑步且單次跑步距離不小于2KM打卡一次。
3.獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置
按活動(dòng)期間參加跑步協(xié)會(huì)例行跑步次數(shù)進(jìn)行排名
一等獎(jiǎng)200元或等值獎(jiǎng)品
評(píng)獎(jiǎng)要求:總打卡次數(shù)達(dá)到活動(dòng)期間總例行跑步次數(shù)的80%以上
獎(jiǎng)勵(lì)人數(shù):無(wú)上限
二等獎(jiǎng)100元或等值獎(jiǎng)品
評(píng)獎(jiǎng)要求:總打卡次數(shù)達(dá)到活動(dòng)期間總例行跑步次數(shù)的60%以上
獎(jiǎng)勵(lì)人數(shù):無(wú)上限
(三) 晨跑部分
1.參與本活動(dòng)的同學(xué)需下載一款具有記錄跑步歷程的跑步類(lèi)APP“咕咚”并加入相應(yīng)的咕咚跑團(tuán)(根據(jù)自己常在的校區(qū)“南開(kāi)大學(xué)津南跑步官方團(tuán)”和“南開(kāi)大學(xué)八里臺(tái)跑步官方團(tuán)”其中一個(gè))
2參加本部分活動(dòng)的同學(xué)需要在早晨八點(diǎn)之前進(jìn)行晨跑,用咕咚進(jìn)行記錄并分享至微信,每次運(yùn)動(dòng)距離需大于等于兩公里,每人每天至多記錄為一次。為了確保參與的真實(shí)性,兩個(gè)校區(qū)的參與者需要在附件一中繪出的黃金路線(xiàn)或南開(kāi)大學(xué)兩個(gè)校區(qū)的標(biāo)準(zhǔn)田徑場(chǎng)上跑步。每次跑步距離需大于2KM,跑步后需將記錄的跑步數(shù)據(jù)上傳至微信群。(微信群的加入方式會(huì)在跑步團(tuán)中公布)
3.根據(jù)活動(dòng)期間有效晨練天數(shù)進(jìn)行排名。
4.獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置
特等獎(jiǎng):跑步次數(shù)達(dá)到30次,每人一個(gè)運(yùn)動(dòng)手表或500元等值獎(jiǎng)品
一等獎(jiǎng):跑步次數(shù)達(dá)到25次及以上,每人一個(gè)運(yùn)動(dòng)夾克或200元等值獎(jiǎng)品
二等獎(jiǎng):跑步次數(shù)達(dá)到20次及以上,每人一個(gè)運(yùn)動(dòng)衛(wèi)衣或150元等值獎(jiǎng)品
三等獎(jiǎng):晨跑次數(shù)達(dá)到15次及以上,每人一個(gè)跑步手套或50元等值獎(jiǎng)品。
六、說(shuō)明:
1.各部分參賽人員達(dá)到10公里及以上頒發(fā)獎(jiǎng)牌一枚
1.線(xiàn)上部分的評(píng)比以上傳的有效跑步距離為準(zhǔn)(有效跑步距離:在指定路線(xiàn)上單次跑步超過(guò)兩公里并將此次運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)分享到微信群中,且跑步配速在三分鐘到十分鐘之間)
2.此活動(dòng)的三個(gè)部分可同時(shí)參加
3.若有發(fā)現(xiàn)虛報(bào)里程,日期等一切影響?yīng)勴?xiàng)評(píng)比公平的行為,取消所有排名資格
4.領(lǐng)取獎(jiǎng)品時(shí)需帶上手機(jī)向工作人員證明及南開(kāi)大學(xué)學(xué)生證
5.此活動(dòng)的最終解釋權(quán)歸體育協(xié)會(huì)所有
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