關(guān)注心靈擁抱陽光心理健康活動節(jié)策劃書論文
為提高大學(xué)生關(guān)注心理健康意識，促進(jìn)大學(xué)生身心健康成長，創(chuàng)建和諧健康校園，引導(dǎo)更廣大的學(xué)生參與心理健康教育活動，提升學(xué)生心理素質(zhì)，構(gòu)建積極向上、心理健康的校園“心”文化，外國語學(xué)院將組織開展“關(guān)注心靈 擁抱陽光”團(tuán)日活動設(shè)計(jì)大賽暨第十四屆心理健康活動節(jié)。
一、活動主題
關(guān)注心靈，擁抱陽光
二、活動對象
外國語學(xué)院201x級、201x級各班級
三、活動時間
201x年4月1日——201x年4月21日
四、活動內(nèi)容
各班可通過組織設(shè)計(jì)一系列內(nèi)容豐富、形式多樣、參與面廣、針對性強(qiáng)的活動，以達(dá)到宣傳心理健康知識目的，增強(qiáng)其對心理健康知識的了解。各班可參考以下活動形式，也可創(chuàng)新活動形式，但應(yīng)契合活動主題。
活動一：思維碰撞，紙上談兵
1.讀書分享交流會
（1）活動目的：進(jìn)行讀書后的心得體會交流，分享自己遇到的問題和解決的方法。
（2）活動形式：由心理委員給大家推薦心理健康相關(guān)書籍，或者同學(xué)之間互相推薦。大家利用三到四周的時間閱讀書籍，之后進(jìn)行交流。
2.制作心理調(diào)查問卷
（1）活動目的：通過較權(quán)威的問卷測試，更加了解被自己忽視的地方。
�。�2）活動形式：事先準(zhǔn)備相應(yīng)的測試問卷，每個人填寫完之后，對比結(jié)果，彼此交流，共同分享經(jīng)驗(yàn)方法
3.“萌動·成長中的改變”主題征文活動
�。�1）活動目的：用文章展現(xiàn)自己，融入自己的親身經(jīng)歷，道出自己的情感體驗(yàn)，幫助自我建立健康的心理狀況，同時在學(xué)院營造出一種積極向上的氛圍，有助于全體同學(xué)樹立良好的心理狀況。
�。�2）活動形式：參賽者將其原創(chuàng)稿件交予生活部公郵wyshenghuo@sina.com并由老師選評出其中優(yōu)秀稿件予以獎勵。
活動二:語言碰撞，突破自我
心理測驗(yàn)、主題班會、情景帶入式主題辯論賽
�。�1）活動目的：在實(shí)踐中體驗(yàn)，在實(shí)踐中感悟
�。�2）活動形式：①由班委等人，組織進(jìn)行踩點(diǎn)；②做好活動策劃書，安排好各工作人員的任務(wù)；③選擇情景帶入式辯論賽所需模擬的場景。
2.“愿望&煩惱”卡片
�。�1）活動目的：通過筆觸傳達(dá)自己內(nèi)心世界的真實(shí)想法，尋找適合的方式解決面對的問題。
�。�2）活動形式：制作“愿望&煩惱”卡片，每個參與的同學(xué)匿名寫上自己的信息，由班級心理委員收集以后隨機(jī)分配，每個人針對自己拿到的卡片上的問題給予自己的解答。班委心理委員將具有典型性的`問題統(tǒng)計(jì)后，咨詢輔導(dǎo)員老師尋求幫助。
3.夸一夸、貶一貶
�。�1）活動目的：了解他人眼中的自己，正確評價自己。
�。�2）活動形式：以寢室為單位，匿名或不匿名形式，寢室長主持對每個人，先使勁想優(yōu)點(diǎn)，再使勁想缺點(diǎn)（可以只夸不貶）讓我們了解別人眼中的自己；然后把對每個人夸的部分和每個人最帥or最美的自拍，截圖發(fā)給負(fù)責(zé)人，負(fù)責(zé)人將利用秀米，將最棒的自拍和夸一夸的截圖放進(jìn)去，來做針對班里每一位同學(xué)與眾不同的介紹照片視頻，并在現(xiàn)場播放。
4.情景劇/秒拍/反轉(zhuǎn)自我介紹
（1）活動目的：通過現(xiàn)實(shí)中經(jīng)常發(fā)生的小事來增進(jìn)彼此間的默契。
（2）活動形式：以寢室為單位。
�、偾榫皠】纯纯矗涸趯嬍覍�(shí)地錄制視頻并現(xiàn)場放映，內(nèi)容是寢室四人常見的對話，交往溝通方式，一至兩分鐘左右。從而增強(qiáng)班級同學(xué)之間的了解，并提高寢室凝聚力。
�、谀娣疵肱囊曨l：利用錄制寢室兩個人分別說一段話的視頻，并配上字幕。自行編劇，拍攝有趣的視頻。
�、劢换ァ白晕医榻B”你介紹我，我介紹你，你介紹他，模仿彼此語調(diào)，內(nèi)容要包括發(fā)型、穿衣習(xí)慣、口頭禪、所喜歡的所討厭的、家鄉(xiāng)、平時都在忙啥最后要有寢室宣言，響亮口號，體現(xiàn)寢室特色。
④部位認(rèn)認(rèn)認(rèn)。找不同同學(xué)的雙手的照片為一組，隨機(jī)找人來回答名字，答錯就讓回答者與他答錯名字的主人歡樂合影。
活動三：合作共贏，釋放壓力
健康小游戲
�。�1）.活動目的：勞逸結(jié)合，在與同學(xué)的合作中，體會集體感覺，克服孤寂心理。
�。�2）.活動形式：①你畫我猜；②口傳句子；③蒙眼作畫；④王游戲。游戲說明：所有人隨機(jī)分成兩隊(duì)，各隊(duì)分別選出一個人為王，每隊(duì)中非王的人都要保護(hù)王不被對方的投球砸中。一旦王被砸中，游戲結(jié)束，其他人被砸中則淘汰，并站在矩形（10*15m）外側(cè)，一旦接到球則可以立馬攻擊對手隊(duì)。保護(hù)王的最后一個人，被砸中也不用淘汰，只要保護(hù)王不被砸中即可。
2.師長視頻寄語
�。�1）活動目的：收獲師長的寄語，為自己的心靈撒上更多陽光。
�。�2）活動形式：視頻寄語。聯(lián)系軍訓(xùn)教官，輔導(dǎo)員老師，師兄師姐們，錄制視頻，體驗(yàn)度過的時光，體會被關(guān)心得感覺。
�。ㄗⅲ好總�班可根據(jù)自己班級的實(shí)際情況選擇以上任意一項(xiàng)適合本班的活動進(jìn)行。同時若每個班有更好的活動策劃，在征得輔導(dǎo)員老師的同意后可組織進(jìn)行。）
五、總結(jié)表彰
各支部可于活動過程中積極向?qū)W生會新聞部投稿，稿件一經(jīng)錄用可進(jìn)行表彰加分。
各參賽班級于4月20日進(jìn)行答辯總結(jié)，根據(jù)現(xiàn)場得分、投稿加分及活動開展效果進(jìn)行排名，學(xué)院將對優(yōu)秀支部予以表彰獎勵。
共青團(tuán)中南財(cái)經(jīng)政法大學(xué)外國語學(xué)院委員會
3月30日
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