三走拓展活動策劃書
為了積極響應(yīng)學校強化體育和課外鍛煉,促進大學生身心健康、體魄強健的精神,西北大學生命科學學院12級生物科學(基地班)團支部和12級生命科學與技術(shù)(基地班)團支部共同組織并策劃本次“三走”拓展活動——走下網(wǎng)絡(luò),走出宿舍,走向操場。本次活動是一個同學生自發(fā)組織的戶外拓展活動,本著自由結(jié)伴、自愿參加的原則;顒幼谥际牵鹤呦戮W(wǎng)絡(luò),走出宿舍,走向操場,努力成為青春健康、朝氣蓬勃的青年一代。意在引促團支部成員注重運動,增強體質(zhì),提高修養(yǎng),健康生活。
【活動主題】
走下網(wǎng)絡(luò),走出宿舍,走向操場
【活動地點】
西北大學太白校區(qū)大場
【活動時間】
4月底
【活動對象】
201*級生物科學(基地班)團支部、201*級生命科學與技術(shù)(基地班)團支部全體成員
【主辦方】
201*級生物科學(基地班)團支部、201*級生命科學與技術(shù)(基地班)團支部
【活動流程】
(一)活動前期
1.兩個團支部的團支書共同召開班委會,各班委討論團日活動的前期工作,并根據(jù)實際情況進行人員安排,主要安排如下:班長在活動開展前期負責將此次團日活動期間的所有時間和活動安排通知給全班同學,并負責當天工作人員的安排;團支書負責活動報名表的制作并分發(fā)給各班同學,統(tǒng)計結(jié)果制作秩序冊,準備活動音樂;學習委員負責當天趣味運動會活動所需物品的.分發(fā)和管理;生活委員負責當天運動會所需運動器材和物品的借還問題;兩個班級的心理委員為所有活動裁判,并每個活動每個班都應(yīng)出一個心理委員做裁判;文體委員負責當天人員檢查工作,統(tǒng)計人員的到場情況。
2.各班委分工合作,做好活動動員工作以及活動場地的前期布置工作(要求:班委提前半個小時進入操場布置活動場地)。
( 二 )活動過程
活動一:十人九腿
兩支代表隊每隊10人,用繩子將相鄰兩人腿綁住,十人站在100米起跑線上,開始后,向終點奔跑,記錄到達終點所用時間,時間少的隊伍獲勝,該代表隊獲得一分,同時該隊每人獲得小禮品一份。注:本環(huán)節(jié)需每班各派1人組成評委組計時。
活動二:定點投籃
每隊選派3女2男,排成一列,在三分線處按順序投籃,規(guī)定每組投25個且每人每次只能投1個,用時最少的一隊獲勝,該代表隊獲得一分,同時該隊每人獲得小禮品一份。
注:本環(huán)節(jié)需每班各派2人組成評委組計時。
活動三:搶凳子
每隊派各3人(男女不限),先在場上放5個凳子,音樂響起后,六人圍繞凳子轉(zhuǎn)圈,音樂停止即快速坐到凳子上,沒搶到凳子者即被淘汰,每輪依次撤掉一個凳子,最終勝利者,獲小禮品一份,該代表隊獲得一分。
活動四:集體跳大繩比賽
每班上場隊員10人,6女4男,其中兩人搖大繩,8名成員同時集體跳,中間不得換人。限時一分鐘,不記失敗次數(shù),按全體成員完成數(shù)量記名次,多著列前。若遇成績相同,進行一分鐘復賽,直至決出名次為止。最終勝利者,每人獲小禮品一份,該代表隊獲得一分。
注:本環(huán)節(jié)需每班各派2人組成評委組計時,數(shù)數(shù)。
活動五:小繩接力賽
每班選派5人完成小繩接力賽,第一個人跳20次后,第2個人開始跳20次,依此類推,最后一個人跳完時間為該代表對最終成績,用時最少的一隊獲勝,該代表隊獲得一分,同時該隊每人獲得小禮品一份。
注:本環(huán)節(jié)需每班各派2人組成評委組計時,數(shù)數(shù)。
( 三 )活動后期
1.團支部對此次活動總結(jié),在總結(jié)中不斷提高。
2.調(diào)查此次活動中同學們的所感所想。
【經(jīng)費預算】
100元(包括:一袋氣球10元、獎品85元、綁腿的繩子5元)
【活動要求】
1.所有同學必須認真負責,不可自行到處閑逛,開小差。
2.班干部在活動中需要團結(jié)協(xié)作,以身作則,及時解決班級同學在活動中遇到的困難,從中鍛煉自己的能力。
【注意事項】
1.高度重視,積極參與。各團支部要認真組織相關(guān)同學參與,同時要引領(lǐng)團支部成員參與課外體育鍛煉活動,形成健康體魄。
2.注重整理活動總結(jié)文字、圖片、視頻等素材,上報學院。
3.凡參與活動者應(yīng)樹立環(huán)保意識,注意保護環(huán)境,不亂扔垃圾,垃圾統(tǒng)一處理。
4.如有事不能參加活動的同學請?zhí)崆跋驁F支書或班長請假,不可無故缺席。
5.團支書要負責好活動場地的布置,提前準備好活動必需品,以保證活動的順利進行。
6.班干部要把持好場面秩序,防止出現(xiàn)活動現(xiàn)場秩序混亂的現(xiàn)象。
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