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青少年近視的研究報(bào)告優(yōu)秀
隨著人們自身素質(zhì)提升，大家逐漸認(rèn)識(shí)到報(bào)告的重要性，報(bào)告中涉及到專業(yè)性術(shù)語(yǔ)要解釋清楚。寫起報(bào)告來(lái)就毫無(wú)頭緒？下面是小編整理的青少年近視的研究報(bào)告優(yōu)秀，歡迎大家分享。
青少年近視的研究報(bào)告優(yōu)秀1
一、問(wèn)題的提出
“眼睛是心靈的窗戶”，可我聽(tīng)我們班許多同學(xué)說(shuō)看不清黑板上的字，為了讓我們班同學(xué)的視力好起來(lái)，我們小組做了一次關(guān)于同學(xué)近視情況的調(diào)查及其原因分析的研究報(bào)告。
二、調(diào)查方法
1、上網(wǎng)了解什么是近視及近視產(chǎn)生的原因。2、查體檢卡片，了解本班同學(xué)的視力狀況以及近幾年同學(xué)視力不良的發(fā)展趨勢(shì)。
3、調(diào)查訪問(wèn)
了解眼睛近視同學(xué)的學(xué)習(xí)及生活習(xí)慣。
三、調(diào)查情況和資料整理
信息渠道
涉及的'方面
具體內(nèi)容
上網(wǎng)查詢
什么是近視眼，及近視眼產(chǎn)生的原因。
近視是平行光進(jìn)入眼內(nèi)后在視網(wǎng)膜之前形成焦點(diǎn)，外界物體在視網(wǎng)膜上不能形成清晰的影像，病人主觀感覺(jué)看遠(yuǎn)處模糊，看近處還行，用凹透鏡可矯正近視。近視產(chǎn)生的原因有：1、看電視離得太近。2、看電視的時(shí)間太長(zhǎng)。3、寫作業(yè)的姿勢(shì)不正確。查資料（體檢卡片視力測(cè)試）
學(xué)生近視情況，近視眼的比例等。
本班49名同學(xué)，近視人數(shù)有10名，占本班人數(shù)的1/5。較前幾年比，近視人數(shù)有所增多。
交談、訪問(wèn)、調(diào)查
近視同學(xué)的用眼習(xí)慣
多數(shù)同學(xué)不注意用眼衛(wèi)生，躺著看書，在強(qiáng)光下看書。
四、結(jié)論
1、近視眼是由于晶狀體過(guò)厚而造成的，可以用凹透鏡矯正近視。
2、近視眼主要是由同學(xué)們長(zhǎng)時(shí)間看電視、上網(wǎng)、看書等原因造成的。
3、近視眼是可以預(yù)防的。每天做眼保健操，看書1小時(shí)后眺望遠(yuǎn)處等等。
青少年近視的研究報(bào)告優(yōu)秀2
一、問(wèn)題的提出
合理用眼與我們的生活息息相關(guān)，眼睛是心靈的窗戶，對(duì)于我們有重大的意義，但是如今每年學(xué)生近視仍然不斷增加，不利于國(guó)家日后的發(fā)展，為了引起人們對(duì)于保護(hù)眼睛的重視，避免學(xué)生戴眼鏡的.情況增加，我們對(duì)此進(jìn)行了研究調(diào)查。
二、研究方法
問(wèn)卷調(diào)查
查找相關(guān)資料，上網(wǎng)瀏覽
小組合作，尋訪他人
三、調(diào)查研究情況和資料整理
通過(guò)調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)，學(xué)生近視的情況主要包括以下幾方面：
玩手機(jī)。現(xiàn)在網(wǎng)絡(luò)流行以后，很多學(xué)生回到家后，沉迷于網(wǎng)絡(luò)世界。
寫作業(yè)時(shí)姿勢(shì)不正確。學(xué)生們因?yàn)楸姸嘣�，�?dǎo)致眼睛距離作業(yè)不足二十厘米，還有趴在桌子上的。
用眼過(guò)多。一些學(xué)生整天泡在圖書館里，看了幾個(gè)小時(shí)也不停下來(lái)休息，眼睛布滿了紅血絲。
四、研究結(jié)論
大部分學(xué)生可能因?yàn)闆](méi)有過(guò)多的約束，所以沉迷于網(wǎng)絡(luò)世界，也有躺在床上玩錯(cuò)誤姿勢(shì)，加上輻射太強(qiáng)，容易造成近視的幾率增加。如果學(xué)生們能合理上網(wǎng)，不過(guò)度沉迷，才可以避免近視。
一部分用眼姿勢(shì)錯(cuò)誤，導(dǎo)致的近視可能是因?yàn)閺男【筒皇怯谜_的姿勢(shì)，也有的是后來(lái)逐漸養(yǎng)成錯(cuò)誤的姿勢(shì)。應(yīng)該改正姿勢(shì)，不錯(cuò)誤用眼，方可避免近視。
一類學(xué)生因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間過(guò)度用眼，不放松眼睛而導(dǎo)致的近視。應(yīng)該合理分配用眼時(shí)間才可以避免近視的發(fā)生。
最后，我們應(yīng)該重視眼睛的重要性，不要做對(duì)眼睛有傷害的事情。
青少年近視的研究報(bào)告優(yōu)秀3
一、問(wèn)題的提出
升入五年級(jí)以后，隨著學(xué)習(xí)任務(wù)的加重，班上近視的同學(xué)越來(lái)越多。于是，我們幾個(gè)同學(xué)為了解小學(xué)生近視情況及引起近視的相關(guān)因素，針對(duì)我們學(xué)校的部分同學(xué)作了一次調(diào)查。
二、調(diào)查方法
1、查閱有關(guān)眼睛近視的書籍，閱讀報(bào)刊，上網(wǎng)瀏覽，了解近視眼的現(xiàn)狀和造成原因。
2、調(diào)查本校同學(xué)的.用眼習(xí)慣。
3、通過(guò)多種途徑調(diào)查造成近視的原因。
三、調(diào)查情況和資料整理
信息渠道：書籍、報(bào)刊
我國(guó)小學(xué)生近視的現(xiàn)狀
全國(guó)學(xué)生體質(zhì)健康調(diào)研最新數(shù)據(jù)表明，我國(guó)小學(xué)生近視眼發(fā)病率為22.78%，更令人震驚的是，有份調(diào)查報(bào)告稱，國(guó)內(nèi)因高度近視致盲者已達(dá)30多萬(wàn)人。因此兒童及青少年近視的防治越來(lái)越為學(xué)生、家長(zhǎng)及社會(huì)所關(guān)注。
近視原因調(diào)查（本校同學(xué)）
不良用眼習(xí)慣
1、看書距離不當(dāng)。
2、在強(qiáng)光或弱光下看書。
3、持久用眼等。
4、邊走邊或在公交車上看書。
5、看電視時(shí)間過(guò)久等。
引起近視的其他因素。
近年來(lái)的醫(yī)學(xué)研究表明，飲食不均衡、睡眠不足、噪音等，也是誘發(fā)青少年近視的重要因素。
建議
怎樣預(yù)防近視
�。ㄒ唬┛磿鴷r(shí)座姿要端正，光線要充足。讀寫要坐到離課桌一尺，胸離課桌一拳，眼離課本一尺。
�。ǘ┎灰谧嚮蛐凶叩臅r(shí)候看書，不要躺下看書。讀寫1小時(shí)要遠(yuǎn)眺10分鐘或到戶外走動(dòng)，調(diào)節(jié)眼睛肌肉。
�。ㄈ┰谡n間十分鐘堅(jiān)持做眼保健操。
�。ㄋ模┍M可能少上網(wǎng)或看其他輻射性強(qiáng)的東西。注意作息時(shí)間的安排，不能讓眼睛長(zhǎng)期處于疲勞狀態(tài)。
�。ㄎ澹┎黄常俪岳钡氖称�，多吃含維生素c和維生素a，d的食物。
�。┒ㄆ诘窖劭茖ａt(yī)作檢查，聽(tīng)從醫(yī)師的指導(dǎo)，逐步矯正視力或防止近視度加深。
四、結(jié)論
為有效預(yù)防近視等眼�。�
1、要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，合理飲食，鍛煉身體，保障身心健康；
2、要糾正不良習(xí)慣，養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生；
3、要定期到眼科醫(yī)院檢查眼睛，尤其是高度近視眼患者，及時(shí)發(fā)現(xiàn)眼病，以便早發(fā)現(xiàn)、早治療。視力關(guān)系著我們的一生，我們要愛(ài)護(hù)我們的眼睛，不讓我們將來(lái)后悔！
青少年近視的研究報(bào)告優(yōu)秀4
調(diào)查人員：
指導(dǎo)老師：
調(diào)查時(shí)間：x.x.x
摘要：本文在調(diào)查數(shù)據(jù)的基礎(chǔ)上，分析當(dāng)代大學(xué)生近視的具體情況及其近視率如此之高的原因，并給出一些具體建議，希望更多的人了解我們的眼睛，珍惜我們的視力。
一、名詞了解：
什么是近視？我們都知道眼睛的基本結(jié)構(gòu)是由角膜、瞳孔、晶狀體、視網(wǎng)膜、虹膜等幾部分組成。近視眼是視力缺陷的一種，能看清近處的東西，看不清遠(yuǎn)處的東西。近視是由于眼球的晶狀體和視網(wǎng)膜的距離過(guò)長(zhǎng)或晶狀體折光力過(guò)強(qiáng)，使進(jìn)入眼球的影像不能正確落在網(wǎng)膜上而落在網(wǎng)膜的前方。近視眼需要佩戴凹透鏡：由于凹透鏡對(duì)光線具有發(fā)散作用，它使原來(lái)聚焦在視網(wǎng)膜之前的光線發(fā)散后正好聚集在視網(wǎng)膜上。
二、調(diào)查背景及目的
我國(guó)一向是近視眼大國(guó)，近視眼的人數(shù)已經(jīng)達(dá)到3億左右，因?yàn)閷W(xué)生課業(yè)的繁重和人們對(duì)自己視力的不重視，近視眼的發(fā)病率也在逐年增加，近視眼及其病癥已經(jīng)成為我國(guó)中高級(jí)知識(shí)分子最常見(jiàn)的眼病和第一位的盲眼病。本次報(bào)告希望通過(guò)對(duì)大學(xué)生的實(shí)際調(diào)查，來(lái)了解大學(xué)生的近視眼的實(shí)際情況，分析其產(chǎn)生的原因，調(diào)查大學(xué)生對(duì)近視知識(shí)的了解情況。
三、調(diào)查人數(shù)及其方式
本次調(diào)查的人數(shù)一共有三十人，全部都是我校的大學(xué)生，調(diào)查方式是采用問(wèn)卷調(diào)查的形式，請(qǐng)大學(xué)生完成問(wèn)卷來(lái)配合我們的調(diào)查。我們對(duì)于問(wèn)卷的內(nèi)容予以保密，學(xué)生的性別和年紀(jì)分布我們盡量保證其較為的平均。
四、調(diào)查結(jié)果分析
首先本次調(diào)查總計(jì)調(diào)查人數(shù)為：30。其中男生為16人，女生14人。保持了近似男女比例為1比1的比例。
人數(shù)男生16女生14 30個(gè)人中，近視的人數(shù)達(dá)到了26人，占總?cè)藬?shù)的87%，是一個(gè)相當(dāng)高的比例，可以看出來(lái)，在大學(xué)生之中，只有很少部分的同學(xué)不近視了，不近視視力正常的人數(shù)為4人，占總?cè)藬?shù)的13%。這也恰恰說(shuō)明了目前近視眼的情況非常嚴(yán)重。
然后是近視開(kāi)始時(shí)間的調(diào)查。沒(méi)有人在小學(xué)時(shí)就近視，有4人在小學(xué)時(shí)就近視，有23人在中學(xué)近視，沒(méi)有人在大學(xué)近視。說(shuō)明學(xué)生們基本沒(méi)有先天就近視的，大部分學(xué)生是在進(jìn)入初中和高中時(shí)近視的。那時(shí)課業(yè)逐漸加重，學(xué)生們逐漸的視力下降，大學(xué)近視的同樣沒(méi)有，說(shuō)明眼睛成年之后便逐漸穩(wěn)固，不怎么會(huì)下降了。
在近視程度的`調(diào)查中，沒(méi)有人的近視程度在50~150之間，這種近視程度是假性近視，可以算作不近視的，20%的人處于150~250,34%的人的近視程度在250~350,13%人的近視程度在350~450,23%的人的近視程度已經(jīng)超過(guò)了450。
從戴眼鏡的時(shí)間來(lái)看，相當(dāng)部分的人都已經(jīng)戴眼鏡時(shí)間長(zhǎng)達(dá)4年以上。用眼習(xí)慣的調(diào)查結(jié)果：首先是關(guān)于是否喜歡在陽(yáng)光下看書。3%的人有經(jīng)常在陽(yáng)光下看書的習(xí)慣，30%的人有時(shí)會(huì)在陽(yáng)光下看書，40%的人很少會(huì)在陽(yáng)光下看書，27%的人從不會(huì)在陽(yáng)光下看書，這點(diǎn)可以看出大家對(duì)于陽(yáng)光下看書還是很不贊成的。
是否會(huì)在微弱的燈光下看書。
關(guān)于是否會(huì)做眼保健操。
很遺憾，從來(lái)沒(méi)有同學(xué)每天會(huì)做眼保健操，有40%的人偶爾會(huì)做眼保健操，有60%的人經(jīng)常會(huì)做眼保健操。這點(diǎn)看出，大家對(duì)于做眼保健操不是很在意。
五、關(guān)于保護(hù)視力的一些建議
從調(diào)查中看，有一部分大學(xué)生由于姿勢(shì)不正確和距離近造成了視力下降，說(shuō)明這些學(xué)生對(duì)日常行為中保持正確的姿勢(shì)、適當(dāng)?shù)木嚯x對(duì)保護(hù)視力的重要意義還沒(méi)有正確的理解和重視。這就要求我們的老師在教學(xué)和日常生活中要不斷地對(duì)學(xué)生的行為習(xí)慣進(jìn)行教育、強(qiáng)調(diào)，加強(qiáng)學(xué)生保護(hù)眼睛的意識(shí)。我們認(rèn)為，眼睛的衛(wèi)生教育應(yīng)從小學(xué)開(kāi)始，一上學(xué)就要進(jìn)行"三要兩不要"的習(xí)慣教育，使學(xué)生把這些基本要求從小習(xí)慣化。
許多學(xué)生都可以在學(xué)習(xí)完后到處走走，看看周圍的青山綠水，放松一下自己，這對(duì)眼睛也有很大的幫助，所以我們要多于大自然接觸。而大瀝生活富裕，電視、電腦和游戲機(jī)每戶都有，學(xué)生課余時(shí)間都沉迷于電視、電腦或游戲容易造成視力下降。
青少年近視的研究報(bào)告優(yōu)秀5
目前，中小學(xué)生的壓力越來(lái)越重，近視問(wèn)題也越大。據(jù)有關(guān)資料記載，我國(guó)中小學(xué)生近視率居高不下，平均已達(dá)到60%以上，并且每年呈上趨勢(shì)。為了了解到更多的信息，今天，我就做了這個(gè)報(bào)告。
一、問(wèn)題的提出
現(xiàn)在有多少人近視？他們都是怎么近視的 。
二、調(diào)查方法
1、查資料，了解同學(xué)是怎么近視的 。
2、調(diào)查詢問(wèn)同學(xué)，了解他們是怎么近視的 。
3、找一下我們班一共有多少人近視了。
4、看報(bào)紙，了解近視可能引發(fā)的病發(fā)癥。
三、調(diào)查情況
1、根據(jù)我的調(diào)查，我們班應(yīng)該有三十多個(gè)近視眼，大部分都是過(guò)量的看電視和玩電腦，可能是作業(yè)太多，很多壓力，導(dǎo)致睡眠不足。
2、寫作業(yè)時(shí)候姿勢(shì)不正確。
3、在光線太強(qiáng)的陽(yáng)光下看書 。
4、在光線太弱的光下看書。
5、長(zhǎng)時(shí)間的在電腦前。
6、不認(rèn)真做眼保健操。
7、看電視距離太近；
8、看電視的時(shí)間太長(zhǎng)；
9、所看電視的畫面濃度太深； 10、在光線太強(qiáng)的陽(yáng)光下看書 ；
11、在光線太弱的光下看書；
12、在車廂里看書；
13、基因遺傳。
四、總結(jié)
近視的危害：
最主要的危害是，中高度近視，特別是高度近視容易引發(fā)玻璃體渾濁、視網(wǎng)膜出血和脫離而致盲。高度近視是指的近視度數(shù)大于400-600度、件有眼軸延長(zhǎng)、眼底視網(wǎng)膜和脈絡(luò)膜萎縮性等退性病為主要特點(diǎn)的光不正。
在世界上近視的比例占世界人數(shù)的33%。
通過(guò)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，在當(dāng)今的小學(xué)生近視率不斷上升，而小學(xué)生們對(duì)近視這一現(xiàn)象并不加以重視甚至有人認(rèn)為近視怎樣，戴副眼鏡不就得了還對(duì)近視無(wú)所謂，錯(cuò)上犯錯(cuò)許多人常將其歸咎于不良的用眼習(xí)慣，如看書距離不當(dāng)、光太暗、持久用眼等但近年來(lái)的醫(yī)學(xué)研究表明，飲食不均衡、睡眠不足、噪音等，也是誘發(fā)青少年近視的重要因素長(zhǎng)期使用電腦不注意的話，最容易受到侵害的就是眼睛，視力下降、眼睛干澀、眼紅其次就是受電腦產(chǎn)生的靜電導(dǎo)致皮膚病，靜電會(huì)吸附大量懸浮的灰塵，從而使得面部皮膚受到刺激，會(huì)出現(xiàn)過(guò)敏起疹等現(xiàn)象同時(shí)，長(zhǎng)期與電腦鍵盤打交道，每天重復(fù)在鍵盤上打字或移動(dòng)鼠標(biāo)，手腕關(guān)節(jié)長(zhǎng)期、密集、反復(fù)和過(guò)度活動(dòng)，逐漸形成腕關(guān)節(jié)的損傷，容易得腕關(guān)節(jié)綜合征，俗稱“鼠標(biāo)手”，出現(xiàn)食指或中指疼痛、麻木和拇指肌肉無(wú)力感，發(fā)展下去可能導(dǎo)致神經(jīng)受損，進(jìn)而引起手部肌肉萎縮。
1、從整體來(lái)看，作業(yè)負(fù)擔(dān)較重的同學(xué)占大多數(shù)，作業(yè)負(fù)擔(dān)隨年級(jí)的升高而加重。
2、無(wú)論是哪個(gè)年級(jí)的學(xué)生在做作業(yè)時(shí)都沒(méi)有好好的讓眼睛得到休息；而在校休息時(shí)間又一次隨年級(jí)的增高呈遞減趨勢(shì)。
3、抗疲勞眼藥水與眼保健操都是對(duì)眼睛有治療作用的，但卻沒(méi)有引起同學(xué)的高度重視。
4、近視人數(shù)雖然遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于非近視人數(shù)，但不佩戴眼鏡的人卻占有相當(dāng)一部分比例。這表明同學(xué)們對(duì)近視的問(wèn)題還不夠重視！
我建議：
1、每天都堅(jiān)持做眼保健操 。
2、不要走了的時(shí)候看書，也不要躺下看書。
3、看書時(shí)作姿要端正，讀書或?qū)懽謺r(shí)做到“眼離書本一尺遠(yuǎn)，胸離書桌一拳遠(yuǎn)，手離筆尖一寸遠(yuǎn)�！�
4、不要在坐車或行走的時(shí)候看書，也不要躺下看書。
5、每天堅(jiān)持做兩次眼保健操
6、盡可能少上網(wǎng)或看其他輻射性強(qiáng)的東西。注意作息時(shí)間的安排，不能讓眼睛長(zhǎng)期處于疲勞狀態(tài)。
7、不偏食，少吃辣的食品，多吃含維生素C和維生素A，D的食物。
8、定期到眼科專醫(yī)作檢查，聽(tīng)從醫(yī)師的.指導(dǎo)，逐步矯正視力或防止近視度加深。
我們?cè)趺搭A(yù)防近視
9、注意環(huán)境因素；教室燈光要明亮。
10、桌子、黑板不要反光太強(qiáng)。
11、注意每天做眼保健操
12、視力下降及時(shí)到醫(yī)院做檢查
13、不要在光線昏暗的情況下做作業(yè)。
14、定時(shí)定量看電視、玩電腦。
15、切實(shí)推行素質(zhì)教育，減輕學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)，把學(xué)生在校時(shí)間壓縮到國(guó)家規(guī)定范圍，并保證學(xué)生的體育活動(dòng)和“兩操”鍛煉。
16 、開(kāi)設(shè)好健康教育課，使學(xué)生克服不良讀寫習(xí)慣，學(xué)會(huì)科學(xué)用眼、懂得用眼衛(wèi)生。
五、體會(huì)
為有效預(yù)防近視等眼病：
一、要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，合理飲食，鍛煉身體，保障身心健康；
二、要糾正不良習(xí)慣，養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生；
三、要定期到眼科醫(yī)院檢查眼睛，尤其是高度近視眼患者，及時(shí)發(fā)現(xiàn)眼病，以便早發(fā)現(xiàn)、早治療。視力關(guān)系著我們的一生，有效的預(yù)防近視眼的發(fā)生，對(duì)于假性近視的同學(xué)，要在眼科醫(yī)生的指導(dǎo)下及時(shí)的矯正。眼睛是心靈的窗戶，保護(hù)好眼睛，讓我們擁有一個(gè)清晰的世界，不要讓我們將來(lái)后悔！
青少年近視的研究報(bào)告優(yōu)秀6
問(wèn)題的提出
最近，我們班里多了幾副眼鏡，又有幾個(gè)同學(xué)加入了眼鏡一族中。為什么會(huì)有那么多同學(xué)近視了呢？我決定對(duì)同學(xué)們的近視情況調(diào)查一下。
調(diào)查的方法
�、辈稍L調(diào)查班里同學(xué)近視情況、人數(shù)及近視原因。
�、采暇W(wǎng)瀏覽如何預(yù)防近視、注意用眼衛(wèi)生。
⒊請(qǐng)教有經(jīng)驗(yàn)的專業(yè)人士。
采訪人數(shù)40人
近視情況輕微近視中度近視高度近視不近視
近視人數(shù)21人，8人，2人，9人
所占比例52.5%，5%，22.5%
近視主要原因不注意看書的姿勢(shì)。常看電視，玩電腦游戲長(zhǎng)時(shí)間玩電腦游戲，看電視。非常注意用眼衛(wèi)生。
班里的同學(xué)已經(jīng)大部分都近視了，我們要找出近視原因。還要做到看書、電視電腦屏幕時(shí)保持良好的距離，否則會(huì)導(dǎo)致散光或近視度數(shù)加深。
中度近視和高度近視的同學(xué)們的.近視原因都是常看電視，玩電腦�？闯鲭娨暫碗娔X對(duì)我們的視力有很大的毒害，我們要盡量的少看甚至不看它們，別讓鏡片越變?cè)胶瘛?/p>
1、要養(yǎng)成看書寫字的正確姿勢(shì)，眼與書本之間應(yīng)保持30厘米左右的距離。
2、不要看字跡太小或模糊的書報(bào)，寫字不要寫得太小。
3、教育兒童改正不合理的用眼習(xí)慣，如趴在桌上、歪頭看書或?qū)懽�，躺在床上看書，吃飯時(shí)看書，在強(qiáng)光下或暗。
青少年近視的研究報(bào)告優(yōu)秀7
一、課題的提出。
我們班很多同學(xué)都陸陸續(xù)續(xù)的帶上了眼鏡（有些帶來(lái)裝酷），我也是其中一員。我們班的同學(xué)怎么都帶上眼鏡了呢？所以就展開(kāi)了調(diào)查。
二、解決方法。
1、問(wèn)同學(xué)，了解他們近視的主要原因。
2、了解人是怎樣近視的。
三、整理資料。
1、用眼距離過(guò)近。據(jù)有關(guān)資料報(bào)道，青少年近視眼以長(zhǎng)期用眼距離過(guò)近引起者為多見(jiàn)。青少年眼睛的調(diào)節(jié)力很強(qiáng)，當(dāng)書本與眼睛的距離達(dá)7-10厘米時(shí)仍能看清物體，但如果經(jīng)常以此距離看書，寫字就會(huì)使眼睛的調(diào)節(jié)異常緊張，從而可形成屈折性（調(diào)節(jié)性）近視，所謂的假性近視。如果長(zhǎng)期調(diào)節(jié)過(guò)度，使睫狀肌不能靈活伸縮，由于調(diào)節(jié)過(guò)度而引起輻輳作用加強(qiáng)，使眼外肌對(duì)眼球施加壓力，眼內(nèi)壓增高，眼內(nèi)組織充血，加上青少年眼球組織嬌嫩，眼球壁受壓漸漸延伸，眼球前后軸變長(zhǎng)，超過(guò)了正常值就形成了軸性近視眼，所謂真性近視。
2、用眼時(shí)間過(guò)長(zhǎng)。有的'青少年看書寫字做作業(yè)，看電視等連續(xù)3-4小進(jìn)不休息，甚至到深夜才睡覺(jué)休息，這樣不僅影響身體健康，而且使眼睛負(fù)擔(dān)過(guò)重，眼內(nèi)外肌肉長(zhǎng)時(shí)間處于緊張狀態(tài)而得不到休息，久而久之，當(dāng)看遠(yuǎn)處時(shí)，眼睛的肌肉不能放松而呈痙攣狀態(tài)，這樣看遠(yuǎn)處就感到模糊而形成近視。有的學(xué)生過(guò)了一個(gè)暑假視力就明顯下降就是這個(gè)原因。
3、照明光線過(guò)強(qiáng)或過(guò)弱。如果光線太強(qiáng)，如陽(yáng)光照射書面等，會(huì)引起強(qiáng)烈反射，刺激眼睛，使眼睛不適，難以看清字體，相反，光線過(guò)弱，書面照明不足，眼睛不能清晰地看清字體，頭部就會(huì)向前，湊近書本，以上兩種情況均能眼睛容易疲勞，眼睛的調(diào)節(jié)過(guò)度或痙攣而形成近視。
四、建議。
① 要養(yǎng)成兒童看書寫字的正確姿勢(shì)，眼與書本之間應(yīng)保持30厘米左右的距離。
�、� 看書與寫字時(shí)，光線應(yīng)適度，不宜過(guò)強(qiáng)或過(guò)暗，光線應(yīng)從左前方射來(lái)，以免手的陰影防礙視線。
�、� 看書時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，每40～50分鐘，應(yīng)休息10～15分鐘，閉眼或向遠(yuǎn)處眺望數(shù)分鐘或做眼保健操，防止眼睛過(guò)度疲勞。
�、� 不要看字跡太小或模糊的書報(bào)，寫字不要寫得太小。
�、� 教育兒童改正不合理的用眼習(xí)慣，如趴在桌上、歪頭看書或?qū)懽�，躺在床上看書，吃飯時(shí)看書，在強(qiáng)光下或暗淡的路燈、月光下看書，以及在開(kāi)動(dòng)的車上及走路時(shí)看書等，這些不良習(xí)慣都會(huì)使眼睛過(guò)度疲勞，降低視力的敏銳度。
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