自我成長報告實(shí)用[15篇]

　　隨著個人的文明素養(yǎng)不斷提升，大家逐漸認(rèn)識到報告的重要性，其在寫作上具有一定的竅門。那么，報告到底怎么寫才合適呢？以下是小編收集整理的自我成長報告，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

自我成長報告1

　　摘要：本文從我的個人成長經(jīng)歷、人生體驗(yàn)、處事態(tài)度、人生觀、價值觀、人格品質(zhì)等方面對自我的成長過程進(jìn)行了回顧和分析，并綜合幾個月來參加國家勞動和社會保障部的《心理咨詢師國家職業(yè)標(biāo)準(zhǔn)》培訓(xùn)學(xué)習(xí)的體會，從職業(yè)動機(jī)、職業(yè)素養(yǎng)、職業(yè)行為、職業(yè)期待等方面對自己的職業(yè)成長進(jìn)行了剖析，闡明了希望自己成為一名合格的心理咨詢師的素質(zhì)、能力和期望。同時在這一過程中認(rèn)識到，心理咨詢師是一個神圣的職業(yè)，自己非常喜歡心理咨詢工作，愿意把心理咨詢和心理教育工作當(dāng)作個人修煉和做人的過程，更愿意享受心理咨詢帶給我助人自助的快樂和幸福。

　　關(guān)鍵詞：成長經(jīng)歷自我分析

　　一、自我成長分析

　　郭祥飛，男，1987年2月8日出生。畢業(yè)于安徽師范大學(xué)，外語系本科，學(xué)士學(xué)位。現(xiàn)就職于孫廟鄉(xiāng)初級中學(xué)。

　　我出生在安徽省利辛縣，我的童年、少年時代都在那里度過。父母給了我堅(jiān)忍不拔的性格，使我在整個少年時代能夠克服種種困難，成功地考入孫廟中學(xué)。大學(xué)四年我勤奮學(xué)習(xí)，多次獲得獎學(xué)金。

　　畢業(yè)后我一直在學(xué)校從事教育教學(xué)工作，接觸的都是學(xué)生，面對學(xué)生為師者不僅要有高度的責(zé)任心，更需要有摯愛之心、仁慈之心、寬容之心，在工作中我從最開始的容易沖動、難以克制到現(xiàn)在的凡事平和對待、不急不躁，這種心態(tài)的轉(zhuǎn)變是人生磨礪的結(jié)果，也是我工

　　作的需要，我能在相當(dāng)長的一段時間里保持這樣的一種心態(tài)，應(yīng)該歸功于我的學(xué)生們，我從他們健康成長的歷程中看到了自己的變化和成熟。朋友們說我是個重感情、有愛心、有責(zé)任心的人，但他們也批評我過于直率，愛憎過于分明，有些清高，看問題有時過于偏激，甚至固執(zhí)。我自認(rèn)為我是個具有高度責(zé)任感和使命感的人，對工作全力以赴；我充滿正義，有愛心，有時甚至疾惡如仇；對人真誠、坦白、實(shí)在、樂于助人；熱愛生活，積極進(jìn)取，執(zhí)著追求；意志堅(jiān)強(qiáng)，不怕困難，敢于向生活挑戰(zhàn)。我的氣質(zhì)類型明顯屬于黏液質(zhì)：感受性低而耐受性高，反應(yīng)速度慢，情緒興奮性低但很平穩(wěn)；舉止平和，行為內(nèi)向；頭腦清醒，做事有條不紊，踏踏實(shí)實(shí)，但容易循規(guī)蹈矩；注意力容易集中，穩(wěn)定性強(qiáng)；不善言談，交際適度。執(zhí)著、正直、一絲不茍，這就是我。

　　我個人的奮斗目標(biāo)是修煉出豁達(dá)的性格，成為一名出色的心理咨詢師。在助人的過程中能讓自己的心靈得到一種領(lǐng)悟后的寧靜和安詳。能掌握幫助自己和幫助別人的知識和能力。能對社會和公眾有所奉獻(xiàn)，得到周圍人們的肯定和歡迎。能快樂健康地過好每一天。同時，我也希望自己能在努力工作之余發(fā)展個人文學(xué)寫作專長，通過大眾性的文字向人們傳達(dá)一種平和的思想，一種久違的感動，亦或最為簡單的人生哲理。

　　二、職業(yè)行為分析

　　選擇成為一個心理咨詢師是我個人成長經(jīng)歷的結(jié)果。我的父親對我的人生產(chǎn)生重要的影響，他給了我堅(jiān)強(qiáng)的性格，成為我人生中督促我向前不斷邁進(jìn)的第一人，但是，父親的教育方式卻給我幼時的心理造成了很大的壓力，父親偏執(zhí)、多疑、自卑、敏感的性格更是在我的人格上留下了深深的烙印，使我在遭遇人生挫折時不能正確地進(jìn)行歸因，以至于經(jīng)常處于痛苦之中而不能自撥。在我?guī)啄甑穆殬I(yè)生涯中，我接觸了許多不同類型的人，在課堂上、心理咨詢室，我見到了形形色色的學(xué)生，許多學(xué)生的背后都有著令人心酸的成長經(jīng)歷；周邊經(jīng)常發(fā)生的家庭暴力事件、孩子教育問題，這些事件給我?guī)�來了極大的震動。我深刻地感受到面對挫折，個體的不良認(rèn)知，不良的情緒，不良的心理是怎樣地摧毀一個人的生活，而又有什么能比健康的生活、快樂地成長更寶貴的呢？我清醒地意識到其實(shí)很多有心理問題、心理障礙的人就在我的身邊。由于競爭的加劇，人情的淡漠，信仰的缺失，每個人都承受著很大的生活壓力，或?yàn)槭聵I(yè)，或?yàn)榧彝�，或�(yàn)榍楦校�或�(yàn)樽优�教育，或�(yàn)槿穗H關(guān)系。生活中不如意，不順心，不滿足，痛苦，彷徨，失意，焦慮總是如影隨形。而每個人在壓力、逆境下的態(tài)度又迥然不同。有的勇敢接受挑戰(zhàn)，而有的被重壓所擊垮。他們需要有人幫助他們走出迷途，走出陰影。而咨詢師要幫助的正是這些身處苦痛之中又無法自拔的人們。能夠給他們提供一個社會支持平臺，給他們賦予心靈上的支持和鼓勵，讓他們重新找回自我，自強(qiáng)，自尊，自信。這喚醒了我內(nèi)心的一種強(qiáng)烈的責(zé)任感和使命感。我想，我應(yīng)該立刻行動，為他們做我能做的一切！

　　目前這個職業(yè)在中國還處在不斷完善階段。無論從國人的觀念及市場的培育，心理咨詢業(yè)作為一種職業(yè)尚屬超前，但隨著社會的發(fā)展，經(jīng)濟(jì)的發(fā)達(dá)，觀念的進(jìn)步，人們在溫飽問題解決后自然追求自己的精神生活，而健康的精神生活是要以健康的心理為基礎(chǔ)的。當(dāng)今社會，競爭壓力加大，人際空間的壓縮，社會上出現(xiàn)心理問題和心理障礙的人逐日增多，每個人在其人生漫漫旅途中也會在不同時期遭遇不同程度的`心理危機(jī)。這些大量的人群隨著生活水平和文化程度的提高，必然走進(jìn)心理咨詢室。應(yīng)該說這個職業(yè)是朝陽的、發(fā)展的、前途無量的。社會需要我們，社會充滿期待。雖然起步階段在經(jīng)濟(jì)效益上會舉步維艱，但社會效益是顯而易見的。我相信隨著一批批經(jīng)過職業(yè)培訓(xùn)的合格的咨詢師走向社會，積極熱情的提供這項(xiàng)服務(wù)，這個職業(yè)在不久的將來必將迎來美好的明天。

　　我自信可以成為一名出色的心理咨詢師，條件如下：

　　1、有一顆熱忱之心，以助人為快樂一個人如果希望真誠地給人予幫助并以此為樂的話，就會把它當(dāng)成一項(xiàng)事業(yè)去追求，去努力。一顆充滿熱忱之心，一份高度的責(zé)任感，能以助人為人生的最大快樂，是一名咨詢師應(yīng)該具有的品格。

　　2、良好的文化教育程度和自我平衡能力大學(xué)四年的艱苦學(xué)習(xí)生活，我接受了完整的心理學(xué)與教育學(xué)理論知識，在幾年的工作實(shí)踐中，我積累了豐富的人生經(jīng)驗(yàn)，并具有了一定的自我平衡能力，能很快從低谷中走出，以愉快的心情開始每天的工作和生活。

　　3、有趨向成熟的的人格和豁達(dá)的人生觀心理咨詢是種助人自助的過程，如果咨詢師自己沒有正確的人生觀，沒有健康、健全的人格，沒有樂觀進(jìn)取的精神，是無法感染和引導(dǎo)求助者重樹正確的生活理念，改變錯誤的認(rèn)知和行為的。經(jīng)過幾年生活的洗禮，我正在走向成熟，走向豁達(dá)，走向樂觀。我的人格特征必將不斷完善。

　　幾年的成長，我對自己已經(jīng)有了較為深刻的認(rèn)識，對于工作中的贊許和責(zé)難一般都能客觀分析，坦然面對。別人的贊許對自己的工作是種肯定、鼓勵和支持，會增強(qiáng)自己工作的信心和動力。面對責(zé)難，如果的確是自己身上的不足，我會抱著感恩的心情，虛心接受，并勇于改正和檢討。這個職業(yè)不僅能幫助別人，更能夠幫助自己提高認(rèn)識，完善自己的人格。我是個有自知之明的人，從事這一職業(yè)，只有勇敢面對自己身上的弱點(diǎn)和不足，才能成為一個合格的心理咨詢師。

　　由于職業(yè)的特點(diǎn)，心理咨詢師經(jīng)常要面對自己內(nèi)心強(qiáng)大的心理壓力甚至是崩潰狀態(tài)，良好的疏通渠道是必須的。一般我會采取的措施有：

　　1、尋求心理督導(dǎo)的幫助。

　　2、音樂和運(yùn)動：長期以來，古典音樂總能最好地幫我療傷。每每遇到挫折心情郁悶時，我只要坐下來打開音響，讓莫扎特、肖邦、巴赫的音符在自己心中流淌，很快內(nèi)心便得到了安寧。我是酷愛戶外運(yùn)動的人，壓力大時我總是毫不猶豫的去運(yùn)動�；@球、跑步，不良的情緒總能在運(yùn)動中通過我的汗水，通過呼吸消散在空中。

　　3、遠(yuǎn)行：感覺自己要崩潰了，便會遠(yuǎn)離讓我痛苦的地方，到一個陌生而神奇的地方和大自然一起呼吸，美麗的大自然總是人類最好的療養(yǎng)院，在與大地，與天空，與山與水的對話中，我的心靈會得到撫慰，精神會得到升華，內(nèi)心很快得到寧靜與安詳。

　　以上是我的心靈成長過程和一些感受，也是作為一個選擇心理咨詢?yōu)橄掳肷�人生目�?biāo)的緣由的解析。相信我會在幫助別人的快樂中走完自己的人生。我憧憬著，行動著。我信心百倍，堅(jiān)定不移。為了別人的快樂，也為了自己的快樂，我會為此而奮斗！

自我成長報告2

　　一、思想教育與語文興趣的培養(yǎng)。

　　根據(jù)文章內(nèi)容，結(jié)合作品中人物的思想品質(zhì)、性格特點(diǎn)，通過朗讀、講解、感悟、討論，學(xué)習(xí)主人公的優(yōu)秀品質(zhì)，引起學(xué)生內(nèi)心的震撼，使學(xué)生的心靈受到熏陶，進(jìn)而影響和改變他們的人生觀、價值觀。

　　逐步教會學(xué)生先學(xué)會做人，然后再教給知識和本領(lǐng)。在課堂上，結(jié)合學(xué)生、家庭和社會面臨的實(shí)際問題，讓學(xué)生領(lǐng)會學(xué)習(xí)語文的重要性，充分認(rèn)識到語文是重要的交際工具，激發(fā)了學(xué)習(xí)語文的興趣，提高了學(xué)生的文化品位和審美情趣，發(fā)展其健康個性，逐步形成健全人格。

　　二、抓好課堂教學(xué)，向課堂要質(zhì)量。

　　教育者的職責(zé)不僅是傳授知識，更主要的是讓受教育者學(xué)會獨(dú)立的思考。語文課堂對文章條分縷析，學(xué)生忙得不亦樂乎，教師們基本上生活在&“教參&”的世界里，學(xué)生生活在&“別人&”的見解里，沒有自我學(xué)習(xí)的樂趣，沒有自我獨(dú)立的思想。本學(xué)期在課堂設(shè)計(jì)上盡量跳出&“字詞句段和中心思想&”傳統(tǒng)的課文分析，建立平等、和諧的師生關(guān)系，教師重在引導(dǎo)學(xué)習(xí)，指導(dǎo)學(xué)法，而不是越俎代庖，授人以魚，讓學(xué)生充分體會到自己是學(xué)習(xí)的主人，學(xué)生的潛能得到充分調(diào)動，主動積極地參與到課堂上來。教師引導(dǎo)學(xué)生自主討論課文內(nèi)容，在討論中相互學(xué)習(xí)，在討論中增加言語實(shí)踐的機(jī)會，在討論中碰撞出思維的火花。這樣，學(xué)生擺脫了機(jī)械、被動的聽課方式，使學(xué)生明確如何從多角度出發(fā)理解課文的意義，培養(yǎng)了學(xué)生分析問題和解決問題的能力，提高了課堂的效率和質(zhì)量。

　　三、強(qiáng)化誦讀，在誦讀中積淀。

　　語文教學(xué)要抓言語，言語訓(xùn)練要語感，語感教學(xué)要抓誦讀。要使學(xué)生對言語的運(yùn)用得心應(yīng)手，只有對言語作千百次的重復(fù)，才能使語言文字的規(guī)律、含義、情味等在頭腦中形成積淀，使大腦皮層的細(xì)胞之間形成牢固的聯(lián)結(jié)系統(tǒng)。誦讀便是完成言語強(qiáng)化的必由之路。在課堂上給學(xué)生充分閱讀的時間，引導(dǎo)他們&“準(zhǔn)確地讀&”、&“流暢地讀&”、&“有表情地讀&”，對有些文段要求熟讀成誦，克服了課堂上重&“講”&“讀”的現(xiàn)象，學(xué)生對文章的感悟能力有了明顯提高。

　　四、強(qiáng)化寫作，在寫作中開掘。

　　作文教學(xué)的通病使缺乏有效的訓(xùn)練方法和途徑，刻板化、程式化，寫得少，周期長，與生活脫節(jié)。學(xué)生因?yàn)?“沒有生活&”，就胡編亂造，顯示&“零度情感&”狀態(tài)。主張寫作生活化，引導(dǎo)學(xué)生把寫作融入生活之中，文體不限，長短不拘，有事即記，有感而發(fā)，有情即抒；鼓勵他們?nèi)ハ胂�、去�?chuàng)造、去傾吐。學(xué)生會在沒有任何框框束縛的情況下，積累生活、鍛煉技能，從而迸發(fā)出無窮的想象力，綻放出燦爛的思想火花。

　　團(tuán)支部與班委會的工作具有一致性，也具有差異性，但最終的目標(biāo)都是帶領(lǐng)整個班級集體在各方面良好發(fā)展。團(tuán)支部只有與班委會在工作上相互緊密合作，以身作則，組成一個強(qiáng)有力的領(lǐng)導(dǎo)隊(duì)伍，才可以帶領(lǐng)全班同學(xué)積極向上，建立一個優(yōu)秀的班集體。

　　在我任團(tuán)支書的這半學(xué)期里，我打破了以往的班委與團(tuán)委絕然分開的局面，使團(tuán)委與班委相互協(xié)調(diào)，積極合作。這樣，更有利于各項(xiàng)工作的開展，同學(xué)之間的團(tuán)結(jié)，增強(qiáng)了集體意識。一方面是傳達(dá)落實(shí)分團(tuán)委的工作通知精神，另一方面是負(fù)責(zé)同學(xué)們思想方面工作。而團(tuán)支書的工作不僅僅是向同學(xué)們傳達(dá)一下團(tuán)委的決定，收收團(tuán)費(fèi)而已。這是一個很重要的職務(wù)，它是同學(xué)們與團(tuán)委之間的一個樞紐，為二者之間更好的交流提供了一個平臺。

　　對于工作，我可以很有底氣地說，我一向是以一種積極認(rèn)真的態(tài)度去對待，真正做到在其位謀其職。

　　五、加強(qiáng)與班主任的溝通

　　在開學(xué)初校團(tuán)委的集會上，嚴(yán)老師指出，團(tuán)支部并不是脫離班級而存在，理應(yīng)加強(qiáng)與班主任的溝通聯(lián)系，這樣才能做好工作。對于這一點(diǎn)，我很贊同，同時我也可以說我落實(shí)得很好。

　　作為學(xué)生，我們的思想比較單純，社會閱歷尚淺，工作經(jīng)驗(yàn)不足。因此，在工作中認(rèn)真聽取班主任的意見，這一點(diǎn)是十分重要的。我也對高二以來的三名班主任表示感謝，因?yàn)樗齻兊慕ㄗh使我對于我的工作有了更深刻的了解，這也幫助了我更好地開展工作。但是，團(tuán)支部的工作又有相對的獨(dú)立性。團(tuán)支部在接受上級團(tuán)組織領(lǐng)導(dǎo)的同時，具體接受班主任的指導(dǎo)。因此，在開展工作時應(yīng)表現(xiàn)為獨(dú)立性，不是完全依賴班主任。

　　在處理好團(tuán)支部與班主任的關(guān)系時，我也注意糾正兩種錯誤傾向。一種是不善于聽取班主任及其他老師的意見，經(jīng)常采取單邊行動，從而帶來工作上的被動；另一種是完全依賴班主任，團(tuán)工作由班主任包辦代替。我認(rèn)為，團(tuán)支部在工作中要多爭取班主任的支持，尤其在重大問題上要尊重班主任，先拿出具體的活動方案和計(jì)劃，再虛心征求班主任的意見，以取得工作上的主動。關(guān)于這一點(diǎn)，我也確實(shí)是認(rèn)真落實(shí)到位了。

　　六、團(tuán)委工作，認(rèn)真落實(shí)

　　高二開學(xué)以來，我對于團(tuán)總支布置的任務(wù)一向是盡心盡力地完成。在收團(tuán)費(fèi)與團(tuán)員證方面，我快速及時地收齊了應(yīng)上交了團(tuán)費(fèi)和團(tuán)員證；在上報團(tuán)員通訊名單方面，我也迅速地完成了任務(wù)，甚至是在任務(wù)布置之前就完成了；在征集征文方面，我可以很自豪地說我們班的團(tuán)員征文是上交速度最快的，而且是一個也不少的都寫了征文。

　　這半學(xué)期以來，我的重點(diǎn)工作除了在思想方面給予團(tuán)員及非團(tuán)員同學(xué)一些幫助之外，還有一個就是抓戴團(tuán)徽的問題。我一直認(rèn)為團(tuán)員戴團(tuán)徽是非常必要的。因?yàn)閳F(tuán)徽對于團(tuán)員來說，不僅是一種榮譽(yù)的象征，更是一種監(jiān)督。團(tuán)員帶上團(tuán)徽后，都會很自覺地遵守團(tuán)員所必須遵守的`規(guī)定。經(jīng)過近半學(xué)期的努力，我們班自覺戴團(tuán)徽的人數(shù)已由原先只有我一人佩戴的慘淡局面，轉(zhuǎn)變?yōu)槿缃竦氖畮兹�，總體來說有了小幅增長。但，我也深刻認(rèn)識到，我不該為了這點(diǎn)成績而沾沾自喜。只有小幅增長也恰恰說明了我的工作力度還是不夠。關(guān)于這一點(diǎn)，我也在反省自己。

　　七、客觀限制，活動結(jié)合開展

　　高二的學(xué)習(xí)相比起高一來說，并不是那么輕閑，學(xué)習(xí)也相對緊張了許多，因此對于可以開展活動的時間是少之又少。但，我還是想辦法開展了一次團(tuán)章學(xué)習(xí)。

　　為了不占用大家太多的自習(xí)時間，我在開學(xué)后一個月的那次班會上結(jié)合了多方面的內(nèi)容。主要是以團(tuán)章為基礎(chǔ)，并且結(jié)合當(dāng)時的班級狀況，以及同學(xué)在思想方面的問題，開了一次較為簡單的班會。雖然我對那次的班會的總體情況不甚滿意，也對自己的表現(xiàn)極不滿意，但是令人欣慰的是，那次的班會還是有一定的成效。

　　八、日常生活，溝通交流

　　團(tuán)支書的主要工作就是作同學(xué)們的思想工作，而做好這項(xiàng)工作的基礎(chǔ)就是要多與同學(xué)交流溝通。對于這一點(diǎn)，我自認(rèn)為做得還是很錯的。在開學(xué)初我已對各個同學(xué)的基本狀況大體了解，而在后來的學(xué)習(xí)生活中，我也經(jīng)常與同學(xué)們溝通，對于每個人的了解也是進(jìn)一步加深了。這對我開展工作非常有利。由于與同學(xué)之間的關(guān)系密切，使得團(tuán)支部的各項(xiàng)工作都能夠順利開展。而我也可以說是和同學(xué)們打成一片，并沒有因自己是團(tuán)支書就不可一世，這也為我獲得了許多支持。我在此也對同學(xué)們表示衷心的感謝。

　　路漫漫其修遠(yuǎn)兮，吾將上下而求索。對于我擔(dān)任團(tuán)支書這半學(xué)期以來所開展的工作，雖取得了實(shí)效，但我自己也認(rèn)識到，我的工作還是有許多的不足。對于這些不足，我也做了如下總結(jié)：

　　一）、工作力度不夠

　　由于本人在開展工作方面的力度不夠，手腕不夠強(qiáng)硬，導(dǎo)致了一些工作的成效打了折扣。這一點(diǎn)可以說是不應(yīng)該的，我在今后擔(dān)任班長的工作中也會吸取這個教訓(xùn)，盡力讓班級的每項(xiàng)事務(wù)都能夠順利開展。

　　二）、調(diào)動性不夠

　　由于同學(xué)們已是高中生了，對很多事情都有自己的主見，并且對自己的看法很堅(jiān)持。這就導(dǎo)致了思想工作有時開展并不是那么順利。這是對我團(tuán)支書的工作的一個不小的挑戰(zhàn)。而由于我個人原先不是那么善于做思想工作，所以對于這份工作也是在實(shí)踐中不斷摸索�？傮w說來，我在這方面還是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，也使同學(xué)們的積極性沒有充分地調(diào)動起來。

　　雖然接下來的日子，我不再擔(dān)任班級支部的支書，但我還是會運(yùn)用班長的權(quán)利、履行班長的義務(wù)，繼續(xù)努力工作，充分發(fā)揮自身優(yōu)勢，揚(yáng)棄不足，爭取打好今年掃尾仗，力爭明年開端局。我還是會繼續(xù)堅(jiān)持我在我的團(tuán)支部工作計(jì)劃中提到的“一切為了班級，一切依靠同學(xué)，從同學(xué)中來，到同學(xué)中去”指導(dǎo)思想，盡我所能的做好我的工作，帶領(lǐng)我們班走上通往更加光明的道路。

　　在此，我也對我們班上的所有同學(xué)表示感謝，感謝你們對我的支持，感謝你們信任我；也對班主任劉老師表示感謝，在工作方面您對我提出了許多建議，也使我從中體會到了很多人生哲理，學(xué)習(xí)到了許多做人之道。

　　最后，我希望現(xiàn)任的團(tuán)支書能夠做好團(tuán)支書這份工作，吸取我的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，不要讓大家失望，我絕對力挺你！

自我成長報告3

　　一、自我成長分析

　　對于我來說，只有24年單薄的人生----生活貴在體驗(yàn)，在成長過程中塑造一個身體，心理，社會功能健康的自我。在這個尚未完成的成長過程中，我感到自己幼年、童年、少年時期的生活經(jīng)歷及情感體驗(yàn)對鑄成今天的我起著決定性的作用。

　　在走過的24年的路程中，有17年都在做學(xué)生。成長史單調(diào)的基本就是學(xué)校、同學(xué)、課本、分?jǐn)?shù)媽媽是人民老師，由于當(dāng)時師資缺乏的緣故，八歲以前我們沒有穩(wěn)定的住所，都是跟著媽媽來回調(diào)動，住在媽媽的學(xué)校里，我那個時候沒有聽說過幼兒園，學(xué)校里倒是有個半年級，現(xiàn)在想來道理是差不多的吧。比一般孩子都早早的接觸了校園生活的我，性格開朗，活潑好動腦，從小學(xué)到中學(xué)都是老師得意的學(xué)生。不知不覺，小學(xué)就在跟著媽媽工作調(diào)動的過程中讀完了�，F(xiàn)在想想，這段搬家、換學(xué)校的經(jīng)歷帶給我的影響是巨大的，磨練我的適應(yīng)能力，使我能迅速融入新的環(huán)境，新的人群，新的教學(xué)條件及方法，對于我的性格及自信心的形成也產(chǎn)生不小的影響。我在初中開始了住宿生活，對于許多生活瑣事要自己去打理，短短的初中生活簡單而又復(fù)雜，讓人困惑讓人開心更讓人回味。高中三年是到目前為止比較自豪的一段，那個時候我選擇了我喜歡的事情，然后一直把它做到底。高一升高二要分文理班，我報的理科，后來一個晚自習(xí)偶然聽到同學(xué)們在議論學(xué)校的美術(shù)班要利用這兩節(jié)晚自習(xí)招生考試的事，就打聽著去了，其實(shí)當(dāng)初一方面是一時貪玩，不想坐在悶悶的教室里上自習(xí)，另一方面也是興趣所致。接到錄取通知的時候很矛盾，美術(shù)班是文科，當(dāng)時報文理科的時候也算是給自己定了教材，后來跟家里商量，家里表示大力支持，我的藝術(shù)生涯就這樣開始了。進(jìn)入大學(xué)后,滿含熱情的填報參加各種社團(tuán)活動，利用課余時間打工，鍛煉自己，很充實(shí)也很快樂!那個時候開始學(xué)會換角度看世界，開始試著探索自己的人生道路，也就是在那個時候意識到自己開始學(xué)做一個XXXX。

　　大學(xué)畢業(yè)考入“特崗教師”這個崗位，作為一名人民教師，我堅(jiān)信自己有當(dāng)好老師的五個品質(zhì)：一是樂觀，遇事后總會看到事物好的一面，讓自己始終有一個好的心境：二是開朗，開朗的性格讓我很容易和別人溝通、交流;三是隨和，很容易縮短人與人之間的距離;四是真誠，總是以一顆真誠的心對待朋友和學(xué)生;五是友善，與人為善是中華民族的美德，我也總是事事與人為善。

　　在我的人生中，還有許多方面需要增強(qiáng)，最主要要增強(qiáng)以下五個方面：一是增強(qiáng)性格的自主性，不要輕易受他人影響;二是增強(qiáng)遇事后的果斷性，應(yīng)變能力;三是增強(qiáng)面對挑戰(zhàn)的勇氣，不要輕易打“退堂鼓”。四是增強(qiáng)工作積極性，讓工作更有起色;五是增強(qiáng)學(xué)習(xí)熱情，克服惰性。我基本的人生觀是：活著就是一種快樂。我最近大部分的時間是快樂的，生活中總會遇到許多不如意的事，思想?yún)R報范文如果整天都沉浸在傷心、失意中，就感覺不到生活中的陽光，所以還不如快樂的生活。通常情況下，我總是先看到別人身上的優(yōu)點(diǎn)，然后努力克服自身的不足。我的奮斗目標(biāo)是做一個好老師。人們對我的批評意見是：多學(xué)習(xí)，不斷提高自己的教學(xué)水平。

　　二、職業(yè)行為分析

　　作為一名老師，面對一群天真無邪的學(xué)生，她們不知道什么是心理不健康，不知道心理健康對她們意味著什么，她們只是單純的.隨心所動，怎么想怎么做。但有些學(xué)生的心理或多或少都存在一些問題，如：為什么有的學(xué)生臨近考試就不由自主的擠眼睛、搖晃腦袋，有的學(xué)生為什么老是小錯不斷，有的學(xué)生為什么十二歲了還在讀一年級，我就想弄明白他們的心理狀態(tài)是怎樣的，怎樣才能幫他們克服這些心理問題，我想尋求幫助他們的方法，正好學(xué)校讓我參加心理健康XXXX員培訓(xùn)，讓我在迷茫中找到了方向，也為有心理問題的孩子開啟了一扇大門，讓這些孩子不再遇到問題飽受心理的煎熬，讓他們成為心理健康的孩子。

　　心理健康XXXX工作并不是雷鋒式的助人為樂，“哀莫大于心死”，我們真正要幫的是幫人的心理。我們祖先曾說：“助人乃授人以漁，而非施人一魚”。XXXX教教義也說：“神助自助者�！狈鸺摇督饎偨�(jīng)》也稱：“如果人以聲音求佛，是人行邪道”等等，這與我們心理健康XXXX中的助人自助，完全符合。

　　我現(xiàn)在所處的年齡階段很容易被生活中各式各樣的問題困擾，如情感問題、工作問題、人際關(guān)系等等，因?yàn)槲业娜松��?jīng)歷還很少，欠缺生活經(jīng)驗(yàn)。而不可避免的這些問題會給自己帶來很多的負(fù)性情緒，而這些負(fù)性情緒也會長久的困擾著自己。通過心理健康XXXX員的培訓(xùn)與學(xué)習(xí)，我可以較科學(xué)的明確情緒問題產(chǎn)生的原因，合理的調(diào)整個人情緒，通過自己的努力與實(shí)踐，基本具備了解決自己情緒問題的能力。作為一名心理健康XXXX員，其本身的人格是決定心理健康進(jìn)程的關(guān)鍵因素，只有一個健康，穩(wěn)定的人格，才是取得XXXX效果的根本保障。心理健康XXXX員人格的健康度和完整度，決定和限制著心理健康XXXX取得療效的程度，所以說，心理健康XXXX員對自己的了解和分析、心理健康XXXX員的自我成長，才是心理健康XXXX中最為關(guān)鍵的因素。努力的自我探索、自我提高、自我完善將是我以后努力的目標(biāo)。

　　我喜歡孩子，善于觀察孩子，性格活躍，親和力強(qiáng)，喜歡與孩子交談玩耍，懂得充分尊重孩子，理解孩子，關(guān)心孩子，擅長給孩子講故事，和孩子一起做游戲、唱歌跳舞，能夠快速獲得孩子的好感和信任。我的好朋友這樣評價我：表面風(fēng)平浪靜，內(nèi)心波瀾壯闊。在看待他人方面，通常我會欣賞他人的優(yōu)點(diǎn)，同時也會接納他的缺點(diǎn)。在自己和他人的關(guān)系方面，我通常會尊重他人，一般情況下相互之間能很好地溝通。我的朋友和同事都覺得我容易相處、心地善良、樂于助人，責(zé)任感、上進(jìn)心強(qiáng)。

　　作為心理健康XXXX員，我的職業(yè)優(yōu)點(diǎn)是善于傾聽，能夠感同身受，觀察細(xì)致，有洞察力，有愛心和包容心，熱愛學(xué)習(xí)，追求進(jìn)步;我的職業(yè)缺點(diǎn)是畢竟是半路出家，專業(yè)理論修養(yǎng)還不夠，XXXX技能還有待進(jìn)一步嫻熟。

　　每個人無論做什么事都會有人給予好的或不好的評價，不管什么樣的評價，只要自己有良好的心態(tài)，就不會受太大的影響。

　　當(dāng)自己在心理上受到太大的壓力時，我會通過聊天、看小說來緩解壓力。對于別人的贊揚(yáng)，如果事實(shí)，我會記在心里時刻激勵我繼續(xù)前行，當(dāng)遭遇別人的責(zé)難時，正確的我會接受并努力改正。

　　在心理健康XXXX工作中沒有助人的熱情是難以勝任的。被XXXX者將自己的喜怒哀樂，經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)讓我們分享、一同成長，這些對于我們來說是最寶貴的財富。讓自己與時俱進(jìn)、不沉溺于過去、把握現(xiàn)在、建設(shè)未來、與被XXXX者共同成長!

　　在人類歷史上，眾多的思想家、哲學(xué)家和科學(xué)家都對“人是什么?”“人生有何意義”這些難題苦苦思索過，這樣的問題也始終困擾著我們，潛移默化地影響著我們對人生的態(tài)度及對命運(yùn)的選擇。這是因?yàn)�，人人都知道自己有一個必然的歸宿，那就是死亡，而且人生又是如此短暫，所以一個人不管如何努力，其結(jié)局都將歸于虛無，正是這種對死亡的認(rèn)識，深深地影響了我們的生活。一位西哲曾說過：人生是夾雜著污濁的河流，要使自己身在其中而不被污染，仍然保持著純潔，只有一個辦法----把自己變成大海。海納百川，有容乃大。生活的浩瀚又何止于此?這個世界上存在的每一個個體都是那么獨(dú)特，擁有成長的無限可能。而正是因?yàn)槿擞袑ψ晕液腿松�的無窮探索的內(nèi)在渴求，人類才會創(chuàng)造出如此燦爛的文化。生存在這個世界上的每一個人都會以不同的方式在生活之中盡力去探索，一點(diǎn)一點(diǎn)地向目標(biāo)靠近，最終發(fā)現(xiàn)一個相對完整的自我。

自我成長報告4

　　前言：經(jīng)過了，路過了，錯過了，于是我們以為自己成長了。終于也可以在眼淚里或者疼痛或者悵然地微笑。高舉在海潮起伏的清晨把自己裹在黯藍(lán)的海水里，原來不是不懷念，那所有快樂的憂愁的往昔，一想起，就排山倒海，時光反方向奔跑，我們只能抓住往事的片段，在春花綻放的清晨，在夏雨轟鳴的午后，在秋風(fēng)嗚咽的黃昏，在冬雪紛揚(yáng)的深夜，寂寞回味。有很多人把青春寫在小說里，也有很多人把青春拿來歌唱。這個年代的孩子體會到的青春總是無常，混合著赤裸裸的憂傷，纏繞在靈魂里，銘刻在歲月里。

　　少年時代的，曾經(jīng)的合影，高中校園里的柳樹，一起散過步的操場，吃過無數(shù)次午飯的食堂。。這些瑣屑而精致的細(xì)節(jié)都涂抹著我們共同哭過笑過走過唱過的年華。它們就是我們青春的符號，疼痛而清醒地記錄著成長的軌跡。花朵，落葉，雨滴，清風(fēng)。愛情，奢靡，糾纏，郁悶。總是逃不開一些東西，青春就這樣冗長地往復(fù)在生命中最最純粹的年紀(jì)。

　　我叫趙慶明，一個普通的大學(xué)生，我有我自己的喜怒哀樂，我不是一個完美的人，和眾多大學(xué)生一樣，需要改進(jìn)的方面很多，需要學(xué)習(xí)的也不少，經(jīng)歷一些事情后，人也會變得成熟些，借用別人的一句話“眼因流多淚水而愈益，心因飽竟憂患而愈益溫厚”。一個人應(yīng)當(dāng)有著自己真實(shí)的生命體驗(yàn)。并真切體味淚洗過的的良心，所蘊(yùn)涵的痛苦徹捂后純凈的善和美。人生的痛苦只有自己才能感受最深。生命的真實(shí)就在于歷經(jīng)磨難，人生路上所蘊(yùn)涵的挫折需要仔細(xì)品味。

　　我出生在一個很普通的家庭里，家里有一個妹妹，從小爸爸媽媽都很重視我和妹妹的教育，兒時的美好時光總是令我難以忘懷，那時整天無憂無慮的回想起來就懷念。真想再回到那個年齡感受一下那種天真爛漫。那時候我多么盼望過節(jié)日呀，家人都聚在一起吃飯、聊天。還有我最喜歡的四驅(qū)車，玩具槍，童年時，經(jīng)常騎在父親的背上，看著天上的白云優(yōu)雅輕快地飄過;童年時，經(jīng)常和父親玩著百玩不厭的捉迷藏。童年的時候，無數(shù)次看著飛過的鳥兒發(fā)問，為何鳥兒會飛。為什么花的生命那么短。為什么。。天真無邪的疑問都曾在那幼小的心靈中畫著巨大的問號。

　　我在成長。進(jìn)入初中一切都是陌生的。陌生的校園陌生的同學(xué)陌生的老師。隨著時間的流逝漸漸地陌生的都變熟悉了。校園不再陌生了。老師和同學(xué)也都成為朋友了于是走過陌生的一切都變得快樂起來。中學(xué)主要是學(xué)習(xí)自己卻不曾認(rèn)真的努力的學(xué)習(xí)過。上課總愛睡覺，愛走神，當(dāng)然也怕考試，怕開家長會，漸漸地心里也有了一些小秘密。

　　擁有無限的激情我進(jìn)入了高中這有我最美的回憶。我用盡全力的翩舞，只為實(shí)現(xiàn)心中的夢，時我學(xué)到了很多，當(dāng)然也收獲到了友情也有一份快樂而艱辛的回憶。驕陽下?lián)]灑青春的汗水，小憩時享受歌聲的美妙。學(xué)習(xí)中，我明白：做人是做的學(xué)問，人做好了，學(xué)問也就有了。如果你真正努力過，失敗又何妨。那只不過是人生旅途中的一個小坎坷。

　　邁過去，你就是勇士。高二高三我拼搏著，為了父母的愛，也為我在別人心中的形象，別是高三，繁重的作業(yè)令我身心疲憊，但我明白，風(fēng)雨過后必將有明澈的天空，迎接你的便是一道絢麗的彩虹。俯仰間，我明白父母在守護(hù)著我疲倦的夢，我趕開一群群黑夜，老師辛勤的付出只為留下鐘鼓與太陽。我學(xué)會為了感恩，用點(diǎn)點(diǎn)滴滴的小行，來實(shí)現(xiàn)心中的大義。友情的芬芳令我陶醉，我會銘記它，用心把它焙的暖暖的。成為一生最美的回憶，三年的時光匆匆而過，能有如此豐富的高中生活經(jīng)歷正是人生之一大幸事，高一，高三，三年三線式的跨越讓我受益匪淺。在這里與來自四面八方的同齡人一起努力，氣球在同一片天空下沐浴著知識的陽光。在這里我不僅在知識的海洋里盡情的暢游又在老師的諄諄教誨中明白了人生的哲學(xué)道理，學(xué)會了獨(dú)立自強(qiáng)。在長輩驗(yàn)證我也許還是個孩子，但是經(jīng)歷了這三年的美麗時光，我可以成功的向長輩宣言;我長大了。

　　高中生活的轉(zhuǎn)折點(diǎn)，是我踏上社會的起步。老師曾對我們說，高中是人生最美的時光，也是最終會有的.一部分，沒有精力搞真正的是人生的一大憾事。我想這是沒錯的，高中與人生的青春花季相交，與成長一同前行，為將來的發(fā)展打下結(jié)實(shí)的基礎(chǔ)。拼搏的汗水的淚光，成功的歡笑。精神的片段豐富著我的記憶，誠摯的友情，豐富的知識，以及身后的師生情，在我的人生道路上開滿了鮮花點(diǎn)綴著精彩，臨近畢業(yè)至今我可以大聲的向天呼喊：我此生不悔，因?yàn)槲掖┻^高中這片森林，欣賞到這里的美景，這里的風(fēng)景獨(dú)好。

　　高中之后，我來到了天津工業(yè)大學(xué)，剛?cè)雽W(xué)的時候我曾經(jīng)迷茫大學(xué)是一個充滿才華、學(xué)問同時又是一個充滿競爭、挑戰(zhàn)的小舞臺、小社會。在這個舞臺上我居然找不到自己的角色在一次又一次的社團(tuán)中失敗，學(xué)習(xí)上更是不如從前得心應(yīng)手，沒有了中學(xué)老師的悉心指導(dǎo)。少了好多朋友。我開始懷疑這就是我向往已久的大學(xué)嗎，也許是在一瞬間一同涌上的孤獨(dú)與無助讓我瞬間成長，逐漸明白了每個人有不同的角色，不論是配角還是主角都有著各自的精彩，那我們何不努力將自己的角色扮演得。

　　作為一個大學(xué)生，我們都渴望樂觀積極而不是盲目沖動、大膽而不大肆妄為，敢說敢想而不空想，深思探究而不亂想鉆牛角尖。自己的所有過去對于他們來說是一張白紙、這是你的重新塑造自己形象的時候、改掉以前的缺點(diǎn)、每進(jìn)入一個新的環(huán)境、都應(yīng)該以全新的形象出現(xiàn)。對待無論是朋友還是敵人，都要用一顆仁愛的心。祝福別人。每個人都有潛在的能量、只是很容易被習(xí)慣所掩蓋、被時間所迷離、被惰性所消磨。因而奮斗是永恒的主題。不去想是否能夠成功、既然選擇了遠(yuǎn)方、便只顧風(fēng)雨兼程。后悔是一種耗費(fèi)精神的情緒。后悔是比損失更大的損失、比錯誤更大的錯誤。所以不要后悔。面對不公平的東西、不要抱怨、你的不公平可能恰恰是別人的公平。所以、你不如去努力的奮斗、爭取你自己最合適的公平。

　　我們都是有夢想有追求的人，不要因?yàn)槁吠酒D辛就放棄了前進(jìn)的腳步。追尋夢想的過程是苦澀的，但只有經(jīng)過磨礪的人生才會擁有更多內(nèi)涵。不要讓不安的心被浮躁占據(jù)，而是駕起靈魂的翅膀在校園里汲取知識，在不同層次的人群里學(xué)著更好地做人，四年的時間里堅(jiān)持很難。放棄卻很容易。我們是始終堅(jiān)信冬天來了，春天就不會再遠(yuǎn)。沒有度過寒冬不知春的溫暖，也沒有走過沙漠不知水的甘甜。沒有經(jīng)過失敗不懂成功的喜悅。因?yàn)槟晟佥p狂，我們很可能會失敗，可也正是年輕給了我們勇往直前永不言棄的資本。只要我們滿懷激情踏踏實(shí)實(shí)地走好腳下的路，我們終究會取得勝利。

　　天地悠悠，過客匆匆，潮起又潮落，有多少人在我的生命里出現(xiàn)過，又消失了。那一條條縱橫交錯的直線，在某時某刻某一交點(diǎn)，然后又漸漸遠(yuǎn)去，成長是生命里永恒的定義，因?yàn)槌砷L會貫穿每個人的一生，直至生命的死亡。當(dāng)今天的你覺得昨天的你所做的事很幼稚時，我們還在成長;當(dāng)今天的你覺得跟昨天的你沒兩樣時，我們已經(jīng)停止成長。人生中，再長的路，我們也得一步一步去走完，再短的路，我們也要邁開雙腳去到達(dá)，所以，不管在成長的歷程中，我們面對著什么樣的經(jīng)歷，只要帶著愛在旅途中，我們就不會孤獨(dú);只要有了前行的方向，我們就不會迷茫;只要勇于直面慘淡的人生，我們才能變得更加的成熟。

自我成長報告5

　　在成長的道路上，我用自己的腳踏下了屬于自己的一段路，這一路充滿了喜怒哀樂和悲歡離合。我已經(jīng)踏入這個世界十九年頭了，回顧這十幾年，日子總是像從指尖流過的細(xì)沙，在不經(jīng)意間悄然滑落。那些往日的憂愁和悲傷，在似水流年的蕩滌下隨波輕輕地逝去，而留下的歡樂和笑靨就在記憶深處歷久彌新。不知不覺我已經(jīng)踏進(jìn)了大學(xué)的校門，在這里我第一次正式的接觸心理健康這門課程，從這短短的幾節(jié)課中我學(xué)習(xí)到了許多，在此我將記錄下我的一段成長歷程。

　　一、自我剖析

　　幸福的家庭，讓我有積極向上心態(tài)。我從小生活在一個很有愛的家庭里面，我的大部分時間是和外公外婆一起生活的，外公是一名醫(yī)生，他很幽默，也很疼我，無論我做什么他都會鼓勵我，不論成功和失敗。這就是我積極向上的原因，在這樣的生活環(huán)境下造就了我不論遇到什么都會積極面對。除此之外，我也有著溫和的脾氣，能夠耐心的聽別人訴說，有著較強(qiáng)的洞察力，坦然寧靜，能夠較快的適應(yīng)環(huán)境，時而也會非常的感性。

　　在我看來，我是一個較為自覺的人。可能與從小父母的嚴(yán)格教育有關(guān)，雖然他們不經(jīng)常在我身邊，但每逢暑假都會去到他們工作的地方，媽媽總是輔導(dǎo)我的作業(yè)，除了學(xué)校布置的作業(yè)之外，她還會額外給我布置任務(wù)，爸爸他犀利的眼神就可以震懾住我，只要他一在家，我就得好好寫作業(yè)，就這樣慢慢的，讓我養(yǎng)成了自覺的行為特點(diǎn)。除此之外，班上同學(xué)之間的競爭也影響到了我，看著別人在努力，自己也不想輸。

　　我的心理健康狀況良好，健康的心理是大學(xué)生全面發(fā)展的基本要求，也是將來走向社會，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會活動和進(jìn)步的重要條件。在我小學(xué)初中的時候，總是幻想一些不切實(shí)際的事情，而且會因?yàn)橥饨缫恍┎缓玫穆曇舳�悲傷，后來知道了外界的聲音只是參考，最主要的是自己對自己的評價。由于高中我去了小縣城，面對陌生的面孔，還是會有些手足無措，從起初的單獨(dú)一人，到后來的一群人，我想我應(yīng)該是成長了，我能夠協(xié)調(diào)和控制自己的情緒，心境良好，知道如何去消除消極情緒，去勇敢面對挫折，自尊自重。

　　二、課程總結(jié)

　　人際交往是一個很重要的技能，好的人脈在以后的生活中也會有很大的好處。我是一個不善于交際的人，在很多人面前講話會很緊張，但在我的初中班主任的鼓勵下我開始變得更加的開朗，更加的善于交流。高中學(xué)習(xí)的壓力讓我感到很無助，上不去的分?jǐn)?shù)與排名，清醒的墮落最為可怕，一度想過放棄，壞情緒圍繞在身邊，也是有了父母與班主任的'開導(dǎo)讓我重新找到了初心，找到了自己。并且在高中的時候談了一段很不好的戀愛，也是這段戀愛讓我知道了愛情不是全部，不能深陷其中迷失自我，讓我認(rèn)為戀愛與婚姻在現(xiàn)在這個社會中是可有可無的，但好的戀愛和婚姻是可以讓一個人變的更加的成熟。

　　大學(xué)與高中不同，高中總是處于一個高強(qiáng)度的學(xué)習(xí)之中，讓你與外界交流的機(jī)會變得很少，但大學(xué)更加注重培養(yǎng)學(xué)生的交際能力，那么又怎樣處理人際關(guān)系呢？我認(rèn)為最主要的一點(diǎn)就是要學(xué)會去介紹自己，這樣能夠更加容易建立起關(guān)系，第二多出席一些重要場合，這是讓別人加深對自己印象的好機(jī)會，其次就是樂于助人。

　　大學(xué)生要維護(hù)自己的心理健康，就如前面所說，好的良好的心理健康狀況是全面發(fā)展的基本要求。遇到事情要想得開，不要總因?yàn)橐恍┬∈露鵁�惱，大事化小，小事化了；積極運(yùn)動是一個很好的方法，我每天晚上在外面跑個兩公里后，會發(fā)現(xiàn)自己的心情都變好了許多，在一定程度上可以避免一些消極的情緒，好的睡眠也是很重要的；面對外界的事情能做出正確、積極的反應(yīng)，有成熟的認(rèn)知模式。其次要關(guān)照和調(diào)整自己的情緒，在處于消極情緒時，可以嘗試做一些其他的事情，來分散自己的注意力，或者是找一個空曠地方去宣泄自己的情緒，當(dāng)然也可以向父母、老師和朋友來訴說自己的煩惱。

　　每一個人都是不完美的，各有各的長處和短處，善于接納自己的不足。我總是向別人抱怨自己的樣貌、身材，以及各種不足，總是有許多的焦慮，但后面在朋友的鼓勵下，我變得自信了，敢于去面對這樣的自己，并且將不斷的完善自己。

　　大學(xué)生在進(jìn)行職業(yè)規(guī)劃時要根據(jù)自己的實(shí)際情況來做出合適的方案，首先要確定自己一個職業(yè)方向，再去深入了解這個職業(yè)，有了這些目標(biāo)與方向同時也要提升自己的綜合素質(zhì)與能力，為以后的求職過程中取得一個好的條件、資本。我作為一名英專生，對未來的職業(yè)其實(shí)早早就有了打算，那就是做一名教師，那么為了完成這個目標(biāo)，也有了將來考研的打算，畢竟在這個競爭力很大的世界里，要想有自己的一席之地，無非就是比別人優(yōu)秀一點(diǎn)。

　　在求學(xué)的道路上，經(jīng)歷了很多事情，遇到過形形色色的人，曾經(jīng)無數(shù)次想過去當(dāng)逃兵，但無論如何人我都走過來了，有時候?qū)ι�活有著太多的抱怨，抱怨現(xiàn)實(shí)的殘酷，和身邊的一些人，但我相信我的未來是美好的，有了對藍(lán)天的憧憬，雄鷹振翅而飛，于是迎接它的是萬里晴空。

自我成長報告6

　　一、自我成長分析

　　年華逃走得悄無聲息，像竊取我們懵懂的賊，只一個轉(zhuǎn)身，就帶走了我們一半的稚氣，留下若即若離的成長；光陰也無痕，轉(zhuǎn)眼間就從那個小小的我變成了一個大學(xué)生。一直都不曾找時間梳理一下自己的心理成長歷程，今天趁此機(jī)會回顧這十八年來的人生路。

　　我出生在一個教師家庭，屬于“90后”，但個人覺得我與“腦殘”、“非主流”格格不入，這可能和我爸媽從小對我的教育有關(guān)吧。我一直和爸爸媽媽生活在一起，媽媽是語文老師，善良、和藹，爸爸是物理老師，智慧、冷靜，我從他們身上學(xué)到了很多。

　　小時候的我是個安靜的孩子，得到的最多的評價就是這孩子挺文靜的，但另一方面，老師也覺得我膽子不夠大。記得我在讀幼稚園的時候轉(zhuǎn)過一次學(xué)，原本就不太愛說話的我在新的環(huán)境里變得更加沉默，不敢和新同學(xué)交朋友，上課也不敢回答問題，后來想和坐在我前面的一個同學(xué)成為朋友，什么都共享�？墒呛髞硭麉s和班上另一個智商有缺陷的同學(xué)欺負(fù)我，威脅我不能說出去，膽小的我沒敢告訴老師，也沒告訴爸爸媽媽，就一直把那件事兒記在心里。我想，我現(xiàn)在不愛把心理感受說出來或表現(xiàn)出來的個性就是那時候埋下的種子吧

　　后來我進(jìn)了小學(xué)，老師期末評價和以前沒多大區(qū)別，乖巧、認(rèn)真、膽小似乎就是我的個性標(biāo)簽，默默無聞的狀態(tài)一直持續(xù)到小學(xué)三年級……小學(xué)三年級的時候，我們班轉(zhuǎn)來幾名新同學(xué)，他們是當(dāng)?shù)亓硪凰�高中老師的孩子，雖然是轉(zhuǎn)學(xué)生，但是完全沒有我以前轉(zhuǎn)學(xué)時表現(xiàn)出來的沉默和不適應(yīng)。他們活潑開朗、學(xué)習(xí)積極，很快和班上同學(xué)打成一片。有一次數(shù)學(xué)考試，他們都考得很出色，我很佩服也很羨慕他們，但當(dāng)時數(shù)學(xué)老師的一句話讓我心靈久久不能平靜“同樣是老師的孩子，還是××學(xué)校的厲害一點(diǎn)啊�！碑�(dāng)時似乎聽到心里有什么東西破裂了，但又有新的東西正在生成，我回家后不斷問自己：“我爸爸媽媽工作的學(xué)校比他們的差嗎？我比他們差嗎？我能做得和他們一樣好嗎？我能比他們更優(yōu)秀嗎？”老師一句無心的感慨卻激起了我的斗志，從那以后，我試著改變自己，對待學(xué)習(xí)依舊一絲不茍，但對于班集體的活動變得積極了，開始主動競選班委，向優(yōu)秀的同學(xué)學(xué)習(xí)，策劃班會活動，參加學(xué)校各類競賽，熱心幫助別人，將那個膽小孤獨(dú)的身影藏在了內(nèi)心深處，很快便和班上同學(xué)成為好朋友。現(xiàn)在想起來，我挺感謝數(shù)學(xué)老師的，她讓我知道了自己是有潛力的，懂得了要通過自己的努力才能收獲別人的尊重，明白了我的真誠與善意終會讓善良友好的人感受到，人們愿意與充滿自信的人成為朋友。

　　總的來說我的小學(xué)過得挺精彩的，完成了心理上的一步成長。后來升入初中，和小學(xué)時結(jié)識的摯友進(jìn)了不同的學(xué)校，但空間上的距離沒能阻隔我們的深厚友誼，我也知道他們都很棒，我要繼續(xù)嚴(yán)格要求自己才能始終和他們保持一樣的步伐。我那個時候就單純的只想努力學(xué)習(xí)，皇天終是不負(fù)苦心人，成績一直都還不錯。這也要感謝我遇到了一位良師，我們班主任。我最初腦海中女強(qiáng)人的形象就是她，她工作認(rèn)真負(fù)責(zé)、能干、自律、嚴(yán)謹(jǐn)、辦事雷厲風(fēng)行，但為人卻不刻板，課后和我們都是以朋友相稱。其中有一件事深深地感動了我，也初步形成了我的審美觀。

　　那時初二的時候，學(xué)校準(zhǔn)備舉行一次家長老師見面會，以便家校教育很好地結(jié)合起來，幫助同學(xué)更好地學(xué)習(xí)成才。班主任為那次家長會準(zhǔn)備了很長時間，記錄同學(xué)們平時學(xué)習(xí)生活上的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，找同學(xué)談心，了解他們的學(xué)習(xí)狀態(tài)與心理狀態(tài)，讓我們給家長寫一封信談?wù)勑睦镌挼鹊取�…但是意想不到的情況發(fā)生了，班主任在家長會進(jìn)行了一半的時候突然暈倒了，這把我們一群在旁邊當(dāng)助手的班委給嚇壞了，在把老師送去醫(yī)院后不知如何是好。我當(dāng)時就想老師精心準(zhǔn)備的`家長會這樣中斷掉太可惜，這時便有同學(xué)建議繼續(xù)把家長會進(jìn)行下去，由我去主持。我聽到這話時，心里又緊張又害怕，就好像到了幼稚園的時候，盡管我小學(xué)時在班上開展過一些活動，可這次我要面對的是一群生活經(jīng)歷比我豐富很多的大人啊，心里直打鼓，頭上直冒汗，可是我又不忍心讓老師期待那么久的家長會慘淡收場，咬咬牙硬著頭皮我就上了……會后別人對我的評價在我看來已經(jīng)不是很重要了，重要的是經(jīng)歷過那件事后，我學(xué)到了很多，班主任身上那些我艷羨的品質(zhì)與性格不是遙遙不可及的夢想，我欣賞它們，更要使自己一點(diǎn)一點(diǎn)地進(jìn)步，擁有那樣的品格！

　　接下來的三年是我這十八年來最艱辛的三年。學(xué)習(xí)上的優(yōu)勢止步于分科前，選擇理科后我發(fā)現(xiàn)自己并不精于理科學(xué)習(xí)，就算自己再怎么奮斗也都找不到初中時學(xué)習(xí)的勁頭與效果了，當(dāng)希望一次次落空，當(dāng)努力一次次白費(fèi)，我的自信城堡漸漸崩塌，陷入了痛苦與迷茫中……和父母之間的矛盾也浮現(xiàn)出來，我在抱怨父母管我管得太嚴(yán)時也懊惱自己不爭氣，我初中與高中表現(xiàn)的強(qiáng)烈反差也讓別人議論紛紛，我那時候想了很多事兒，曾計(jì)劃輟學(xué)，但十多年的生活里我唯一能感到驕傲的就是學(xué)習(xí)了，輟學(xué)后能干什么呢；曾想過做心理咨詢，看是否患有憂郁癥，但父母一直拖延去的時間；甚至想過自殺來解脫，但心里總有一絲不甘，覺得就那樣結(jié)束自己年輕的生命太不值得……就在這時，不經(jīng)意邂逅了米蘭〃昆德拉，理性開始拔節(jié)，原來“在永恒輪回世界里，一舉一動都承受著不能承受的責(zé)任重負(fù)”，“負(fù)擔(dān)越重，我們的生命越貼近大地，它就越真實(shí)。”在現(xiàn)實(shí)之重中，更需要一種從容的態(tài)度，舉重若輕，痛并快樂著，這才是生命和諧的平衡。我仿佛看見了一絲曙光，我決定靠自己的力量將自己從這種困境中拔出來，很慶幸我遇到了畢淑敏，她本人既是作家又是心理學(xué)家，通過看她的書，我覺得自己經(jīng)歷了一次次的精神洗禮。

　　她的書告訴我只要是從心底流出的對世界的真情感，都是生命之壁的摩崖石刻，經(jīng)得起歲月風(fēng)雨的推敲，值得我們久久珍愛。而我以前一直隱藏心里負(fù)面的情感，它們在未被釋放的情況下，并未像露水一樣無聲無息地滲透到地下銷聲匿跡，它們埋伏在我心靈里的一個角落，悄悄的發(fā)酵，膨脹著自己的體積，積攢著自己的壓力，讓我心力交瘁。我試著找到那些負(fù)面情緒的源頭，一點(diǎn)一點(diǎn)地清理。當(dāng)然，那是一項(xiàng)艱巨的工程，在此期間我又讀了很多心理方面的書，慢慢給心靈減壓，讓自己的靈魂喘口氣。我懂得了我那時負(fù)面情感的源頭，是個體對于失落的反應(yīng)。當(dāng)時，發(fā)生的真實(shí)與外在的失落便是我感到我失去了自信，而深刻挖掘便會發(fā)現(xiàn)，憂郁其實(shí)還源自自我發(fā)展的早期便被剝奪，或嚴(yán)重的失望經(jīng)驗(yàn)，導(dǎo)致內(nèi)在深刻的失落感覺，那常常是潛意識的，可能與我童年時期的某些遭遇有關(guān)，而更潛在的憂郁應(yīng)該是我為自己立下了不可達(dá)到的高標(biāo)準(zhǔn)每次考第一，由此產(chǎn)生了難以滿足的沮喪感。明白了這些后我開始有意識地調(diào)整自己的心態(tài)，讓焦躁的心靈冷靜下來，讓月輝能照到心中的那一泓清泉，用一種從容的態(tài)度面對自己、悅納自己，畢竟對人生而言，重要的不是凱旋，而是戰(zhàn)斗！

　　現(xiàn)在我成了一名大學(xué)生，正在完善和成熟自己的人生觀、價值觀和審美觀，我依然將畢淑敏的書放在床頭，不過還有《沉思錄》、《菜根譚》、《夢的解析》與之做伴，從書中汲取營養(yǎng)，探求人生的意義，但是一直沒能找到準(zhǔn)確的答案，小時候是被家長灌輸?shù)娜松�的意義的答案，上學(xué)后是聽從的老師諄諄告誡，就算閱讀書籍大部分也是作者的思想，而我自己的人生意義又是什么呢？它不應(yīng)該是別人強(qiáng)加于我的身外之物，而應(yīng)該成為我內(nèi)在的標(biāo)桿，能讓我為之奮斗終身而不悔，我希望我在不久的將來就能找到答案……

　　這一路走來，人生的道路上留下了我深深淺淺的腳印，那是成長的足跡，心靈也在這一步一步的跋涉中變得堅(jiān)韌與強(qiáng)大。

　　二、個人優(yōu)缺點(diǎn)分析

　　優(yōu)點(diǎn)：待人真誠、隨和包容、樂于助人、認(rèn)真負(fù)責(zé)、正直善良

　　真誠待人一直是我接人待物的原則，我覺得只要我誠心誠意對人，別人也會誠心誠意對我，不虛偽、不做作，別人有困難時伸出手幫一把，贈人玫瑰，手留余香；別人中傷我時大方地笑一笑，退一步，海闊天空；接受任務(wù)后不打折扣的完成……這都是我一貫的作風(fēng)。

　　缺點(diǎn)：缺少主見、不夠果斷、做事不夠迅速、缺少計(jì)劃力、不夠自信

　　缺少主見一直是我很頭痛的問題，可能和家里人對我的過度保護(hù)有關(guān)，一直都在父母的安排下生活，在大事情上幾乎沒自己拿過主意，現(xiàn)在在外地讀書，大大小小的事兒都要自己操心，這一缺點(diǎn)更是暴露無疑，經(jīng)常感到茫然失措。然而，不夠果斷也讓我錯失了很多機(jī)會，小學(xué)時奧數(shù)隊(duì)選拔學(xué)生，本想報名，但我思前想后、優(yōu)柔寡斷、信心不足，最終生生放走了那個名額；大學(xué)里競選班委，同樣出現(xiàn)這種狀況，眼巴巴地看著別的同學(xué)當(dāng)上了自己一直想當(dāng)?shù)男麄魑瘑T。做事拖沓、緩慢是我一直想改掉的還習(xí)慣，以前總想精益求精，事情拖到最后才完成，現(xiàn)在不僅學(xué)習(xí)任務(wù)重，生活也要自己籌劃，計(jì)劃力與速度是我必須要具備的兩大能力。

　　在對待他人方面，我覺得我能夠客觀地評價他人，不會一味的挑剔，也不會一味的吹捧。我會尊重他人，悅納他人的缺點(diǎn)，較好地和他人交流溝通，我的朋友基本上都覺得我是一個容易相處的人，心地善良、富有同情心和責(zé)任心。

　　根據(jù)氣質(zhì)學(xué)分類，我應(yīng)該是一個粘液質(zhì)的人，稍帶多血質(zhì)的特征，為人安靜不寡言，沉默不刻板，可靜可動，獨(dú)處時沉靜多思，交際時熱情大方，工作學(xué)習(xí)都比較認(rèn)真仔細(xì)。

　　三、職業(yè)規(guī)劃

　　畢淑敏的書帶我走出迷茫，她的人生經(jīng)歷也給我很多啟示。她身兼三職：醫(yī)生、作家、心理學(xué)家，我現(xiàn)在大學(xué)本科學(xué)的是醫(yī)學(xué)檢驗(yàn)專業(yè)，但是我對心理學(xué)很鐘情，希望以后考研能考心理學(xué)的研究生，成為一名心理醫(yī)生，不僅幫助他人減輕生理上的痛苦，也幫助他人減輕心理上的痛苦。

　　個人職業(yè)生涯規(guī)劃具體事項(xiàng)方向：心理醫(yī)生

　　總體目標(biāo)：修到心理學(xué)博士學(xué)位1.社會環(huán)境與職業(yè)分析

　　現(xiàn)狀：目前，我國的心理咨詢業(yè)從業(yè)人員超過40萬人，從1986年開始至今，該行業(yè)一直處于范圍廣泛、良莠不齊的非職業(yè)化狀態(tài)。前景展望：在美國，每千人就有一名心理咨詢師，心理醫(yī)生已成為最好的職業(yè)之一。

　　有調(diào)查顯示，我國至少有1.9億人在其一生中需要接受專業(yè)的心理咨詢或心理治療；我國3.4億青少年中，有各類學(xué)習(xí)、情緒和行為障礙等心理健康問題的人數(shù)達(dá)3000萬人。有關(guān)人士表示，心理咨詢作為一種提供有效心理援助的專業(yè)活動，是現(xiàn)代社會的一個重要職業(yè)領(lǐng)域。

　　今年，國家勞動和社會保障部聯(lián)合中國心理衛(wèi)生協(xié)會和中國心理學(xué)會，在北京宣布正式啟動心理咨詢師國家職業(yè)資格培訓(xùn)鑒定工作，并在20個省(自治區(qū)、直轄市)開始進(jìn)行試點(diǎn)，心理咨詢師將持證上崗。

　　2.實(shí)現(xiàn)規(guī)劃的方法

　　鍛煉身體，保證充足的睡眠與精力：每天晚上堅(jiān)持鍛煉半小時，爭

　　取在晚上十一半之前睡覺，早上六點(diǎn)半起床；一日三餐均衡營養(yǎng)，身體是革命的本錢，擁有健康體魄才能更好的學(xué)習(xí)

　　學(xué)好本科專業(yè)知識，扎扎實(shí)實(shí)學(xué)好基礎(chǔ)：認(rèn)真完成各科作業(yè)，不遲

　　到、不曠課、不早退，英語過六級，計(jì)算機(jī)過二級

　　堅(jiān)持學(xué)習(xí)心理學(xué)，為考研作準(zhǔn)備：去圖書館借閱心理學(xué)專業(yè)書籍，

　　做好筆記，多和相關(guān)老師同學(xué)討論、交流，選擇心理學(xué)為輔修課程，為考研奮斗，爭取到國外留學(xué)

　　提高綜合素質(zhì)和自身修養(yǎng)：競選宣傳委員或進(jìn)入宣傳部，展現(xiàn)自己

　　繪畫的熱情與才能，多多參加社會實(shí)踐，如勤工儉學(xué)、社會調(diào)查等

　　四、總結(jié)

　　回顧了我十八年來的生活，細(xì)細(xì)思考了那些使我心理發(fā)生轉(zhuǎn)變，人生出現(xiàn)轉(zhuǎn)折的事情與時期，規(guī)劃了未來的職業(yè)生涯與實(shí)踐計(jì)劃，明晰了自己的目標(biāo)，相信今后我前進(jìn)的步伐會更加篤定，人生道路會越走越寬！

自我成長報告7

　　我們每一個人，在一生成長過程中，都可能很多次地問過自己“我是誰?”。這個問題看似很簡單，似乎不加思索就能作出很多回答，可當(dāng)我們靜下心來做深入的追問時，卻發(fā)現(xiàn)所有那些現(xiàn)存的回答都不能完整、準(zhǔn)確地反映本質(zhì)。大學(xué)的時候，導(dǎo)師曾經(jīng)讓我們在最短的時間里寫出20個“我是誰?”當(dāng)做完這活動時，我突然好像看見一個不曾發(fā)現(xiàn)的自己;而今，當(dāng)我重新和自己的學(xué)生一起完成這游戲時，答案又發(fā)生了新的變化。人總會隨著環(huán)境的變化，不斷地調(diào)整自己的狀態(tài)，不斷地完善自我，去發(fā)現(xiàn)，去挖掘，一點(diǎn)一點(diǎn)地向目標(biāo)靠近，希望能最終“實(shí)現(xiàn)自我”。

　　我認(rèn)為每一個降臨到這個世界上的健康嬰兒，都從父母的遺傳基因中繼承了人類的基本屬性，都具備了各種發(fā)展的潛力，擁有了成長的無限可能性，至于最終能夠成為怎樣一個人，很大程度上是由他成長的經(jīng)歷，社會環(huán)境，生活事件所決定�；仡欁约旱某砷L歷程，我感到自己幼年、童年時期的生活經(jīng)歷及情感體驗(yàn)對鑄成今天的我起著決定性的作用。

　　我出生在江南的一個小城市-----丹陽市。由于童年時父親在安徽省銅陵市上班，不在我身邊，爺爺、奶奶和母親的關(guān)系不是很好，是母親一個人把我?guī)Т�，所以母親對我的影響非常大。母親是一個儉樸之人，平常對我們講的最多的就是節(jié)省。家里一個月也就能吃到一兩次肉，很少買衣服，只有我們的衣服小的不能穿了或過年的時候才會買新衣服。母親原來是做裁縫的，對我們的破衣服會很好的補(bǔ)補(bǔ)再穿。那時候家里不是沒有錢，只是母親心中有更大的目標(biāo)。母親和爺爺奶奶關(guān)系不是很好，而且我們祖孫三代只住一間上下樓的房子，非常擁擠。母親是個好強(qiáng)之人，看到別人都建新房子，不想落后別人。那是父親的工資很低，要建一個房子是很困難的事情。由于父親不在家，家里四畝多田基本上是母親一個人勞作，我四五歲的時候就幫助母親在農(nóng)忙的時候做事，我深刻體會到母親的艱辛。小時候常受到別人的欺負(fù)，由于父親不在身邊，別的小朋友就那我開涮，認(rèn)為沒有人會我出頭。但是母親是個好強(qiáng)之人，出去和別的小朋友家長理論，自然也受了不少氣。那時，我認(rèn)為是我讓母親受氣。從此對別人的出擊我不在躲閃，而是反擊。母親也教導(dǎo)我不要欺負(fù)別人，但別人欺負(fù)你，你也不要當(dāng)懦夫。但是，小朋友間的關(guān)系還是讓我養(yǎng)成了自卑、孤僻的性格。母親教導(dǎo)了我自強(qiáng)不息、勤儉節(jié)約的良好的品質(zhì)。

　　我五歲時，我的妹妹出生了。這是我人生的一大轉(zhuǎn)折點(diǎn)。妹妹的出生迅速將母親的注意力從我身上移到妹妹身上。跟著妹妹的慢慢長大，原本屬于我的工具都要分給她一般。母親要我?guī)�她出去玩，那真是一件令人痛苦的事情。一群男生帶著一個小女孩去玩，我當(dāng)時以為她真是一個累贅。每次我把她哭著趕回家，就會迎來母親的責(zé)罵。但是有一件事情讓我改變了對妹妹這件事的看法。有一次，我起床遲到，沒有吃早飯就去學(xué)校，早讀的時候妹妹拿著油條給我吃。當(dāng)時她只有四歲，母親講節(jié)省，早上只喝稀飯，很少買油條之類的早點(diǎn)。我看著妹妹，她戀戀不舍的把油條遞給我，我看著她眼中對油條的渴望，我哭了，我把油條分了她一半。妹妹的到來使學(xué)會分享，學(xué)會寬容，學(xué)會了要有一顆愛自己的心去愛別人。我學(xué)會了要有責(zé)任心，養(yǎng)成了助工錢樂的品質(zhì)。

　　中學(xué)時，由于父親把全家的戶口遷到了銅陵，我在一個完全陌生的情況讀的中學(xué)。初中時，由于和同學(xué)不熟，自己自卑、孤僻的性格很少能融入同學(xué)的圈子中。后來，我和我的兩個同桌慢慢熟悉起來成為了最好的朋友。是他們讓我學(xué)會了怎樣融入陌生的情況，我入手下手閃現(xiàn)我的樂群性，和班里的很多人成為了朋友，養(yǎng)成了很好的情況適應(yīng)能力。初中讀書不是很專心，父親很生氣，多次教訓(xùn)我。在當(dāng)時我以為父親就是我的敵人。父親不答應(yīng)我看電視，除了新聞。我入手下手了解我以外的世界，知道我原來不了解的知識。我學(xué)會了全面的看待每個問題。中考時，發(fā)揮不理想，差幾分就進(jìn)入重點(diǎn)中學(xué)。父親為了我有更好的出路，毫不猶豫的出錢把我買進(jìn)重點(diǎn)高中。進(jìn)入高中后，由于我是買進(jìn)去的，感覺抬不起頭來，在班里很少講話。只有我的同桌和有相同的樂趣，成為我的最好朋友之一。我們在一起做了三年的同桌。高中時父親對我還是很嚴(yán)格，不外我能了解他，只是我內(nèi)心的壓力得不到很好的疏通，有不服輸，使我很焦躁，失眠�；叵敫咧猩�活真的不知道是怎么過來的。

　　自我總盤點(diǎn)：

　　1氣質(zhì)性格

　　我喜愛文藝，能沉靜聽別人傾訴，能通情達(dá)理的理解他人，有較強(qiáng)的洞察世事體察人心的能力，情緒少有大起大伏，脾氣也較為溫和，有時有些敏感，較容易出現(xiàn)抑郁情緒，而且一旦陷入抑郁情緒，常常會蔓延一兩天時間，甚至有時是因?yàn)樘鞖怅幊恋群苄〉脑�因莫名的心境低落，是一個兼有粘液質(zhì)與抑郁氣質(zhì)的人，性格向度上是居中偏內(nèi)向。在我看來的成熟便是面對失敗、挫折仍能保持平和的心態(tài)與不屈的斗志，盡管社會賦予了成功成熟太多其它的解釋，但我始終相信真正的英雄并不是那些峰尖浪頭上的所謂成功人士，我崇拜那些能在逆境之中抬得起頭來人，只有這樣的`人才是不可戰(zhàn)勝的。

　　2興趣愛好

　　業(yè)余愛好讀書、聽音樂、無線電維修、畫畫;喜歡的文學(xué)作品《紅樓夢》、《戰(zhàn)爭與和平》、《老人與�！�、《平凡的世界》;喜歡的歌曲《愛拼才會贏》、《紅日》、《流年》;心中偶像XXX、XXX。

　　3優(yōu)勢與優(yōu)點(diǎn)

　　研究成績優(yōu)秀，擔(dān)任班干部，班級群眾基礎(chǔ)好，父母、親人、班主任、任課老師關(guān)愛，動手能力較強(qiáng)。做事仔細(xì)認(rèn)真、踏實(shí)，友善待人，做事鍥而不舍，勤于思考，斟酌問題全面。

　　4劣勢與缺點(diǎn)

　　現(xiàn)在的手頭經(jīng)濟(jì)狀況較為窘迫，海拔高度不夠，體質(zhì)偏弱。性格偏內(nèi)向，交際能力較差，過于固執(zhí)偏固執(zhí)，膽小，思想上屬保守派，缺乏自信心和冒險精神，積極主動性不夠，做事愛拖拉機(jī)，惰性較大。

　　5生活中的成功經(jīng)驗(yàn)與失敗教訓(xùn)

　　成功競選成為班委一員，成功構(gòu)造過“研究三老四嚴(yán)石油精神”主題班會并獲年級組評選第三名，個人綜合素質(zhì)積分為班級第八，通過競聘以較大優(yōu)勢加入系學(xué)生會，工作中全班同學(xué)的悉心支持是我最大的財富。高考敗北打擊較大，一位好朋友與我有誤解而陌路，競選系研究部長敗北，老聽別人侃侃而談可接不上話，心里特難受。

　　解決自我清點(diǎn)中的劣勢和缺點(diǎn)：

　　(1)本性內(nèi)向、交際能力差

　　所謂江山易改，本性難移。內(nèi)向并非全是缺點(diǎn)，使我少一份張揚(yáng)，多一點(diǎn)內(nèi)斂，但可相應(yīng)加強(qiáng)與他人的交流溝通。我的方法是：

　�、傺芯繙贤ǚ椒ǎ�購買相關(guān)書籍加強(qiáng)研究，目前已購買書籍：《與人溝通的藝術(shù)》，計(jì)劃一個月內(nèi)看完，有不懂的地方與老師、朋友討論。

　�、谶\(yùn)用所學(xué)，加強(qiáng)與人的交流與溝通，每星期認(rèn)識一位新朋友，每個月交到一位好朋友。秉承“吃虧是福”、“相交以誠心”、“付出才會有回報”的信條，與人交往中作積極主動的一方，多一些關(guān)心與欣賞，在自己能力時間允許的前提下，盡力與人援手，多幫助別人。

　　③積極參加校內(nèi)外文體藝術(shù)活動、校內(nèi)社團(tuán)活動、演講賽、辯論賽、書畫比賽等，以此充分鍛煉膽量、能力，展示個人風(fēng)采，使自己多一份自信、激揚(yáng)，少一份沉默、怯場。

　　④為克服自己的拖拉、惰性大的缺點(diǎn)，制定出相應(yīng)計(jì)劃，每天盤點(diǎn)計(jì)劃完成情況，若完成良好獎勵自己當(dāng)晚玩手機(jī)，若未能完成則不能玩。并充分利用一直關(guān)心支持我的龐大的親友團(tuán)的優(yōu)勢，請求他們的監(jiān)督，真心向同學(xué)、老師、朋友請教，請他們及時指出自身存在的各種不足。

　�、葸M(jìn)一步修正與父親的關(guān)系，近期內(nèi)(一個星期)給父親寫一封信，表達(dá)對他的感激之情，溝通思想。假期回家前買一個小禮物(初步?jīng)Q定買一副皮手套，他原有的那副舊了)送給他，假期多承擔(dān)些家務(wù)，找時間和父母交流一下思想。

　　(2)體質(zhì)偏弱

　　加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，提高體育成績，以彌補(bǔ)身高不足而帶來的負(fù)面影響。形成較有規(guī)律的良好個人慣，并參加體育活動，如跑步、打球等。每周平均參加體育活動三次，每次半小時左右。明年系運(yùn)動會積極參加，爭取在800米競賽項(xiàng)目上取得前五名的成績。途徑：制定生活時間表，約束自己更好執(zhí)行。(生活時間表見附件1)

　　(3)經(jīng)濟(jì)狀況窘迫積極爭取條件，參加校內(nèi)外的各項(xiàng)勤工儉學(xué)活動，以解決短期內(nèi)的生活費(fèi)問題并增強(qiáng)自身的社會工作閱歷，為以后創(chuàng)造更多的精神財富和物質(zhì)財富打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。

自我成長報告8

　　思維導(dǎo)圖：

　　1,自我計(jì)劃完成總結(jié)：只完成了一小部分。

　　2,自我剖析原因在哪？內(nèi)心不安定

　　3,恐懼的根源在哪？

　　2,轉(zhuǎn)變思維模式：學(xué)會真正去愛

　　1,自我計(jì)劃完成總結(jié)：

　　離自我制定20xx思維提升計(jì)劃已經(jīng)有一段時間，對照自己的思維提升計(jì)劃：閱讀、改寫博文、內(nèi)家拳初學(xué)三項(xiàng)進(jìn)行：第一項(xiàng)閱讀已經(jīng)完成《新常態(tài)改變中國》《清一新教育文集》《關(guān)于商業(yè)，你所知道的都是陷阱》，新發(fā)博文沒有每天都看，《道德經(jīng)》每天的誦讀間斷了部分時間。第二項(xiàng)改寫博文計(jì)劃一筆未動。第三項(xiàng)內(nèi)家拳初學(xué)加入了絕世武功qq群，視頻跟學(xué)了小鳥飛和沒心肺基礎(chǔ)鍛煉只練習(xí)了幾次就一直沒有動。

　　在總結(jié)完成情況的時候內(nèi)心會有兩個聲音：一個聲音說：你已經(jīng)不錯了，比以前已經(jīng)有進(jìn)步了，過年本來就是放假。另一個聲音說：你的老毛病又犯了，總是不能堅(jiān)持，經(jīng)常一會很積極，一會又一動不動。內(nèi)心真實(shí)的聲音是對自己行為的不滿，因?yàn)槲移诖�著自己的改變。這就是經(jīng)常出現(xiàn)的糾結(jié)狀態(tài)，以前類似也有過這種糾結(jié)，總是過后又行動力強(qiáng)一段時間又會放棄。思維和行為模式上沒有本質(zhì)的改善。這一次我需要更深的剖析自己。

　　2,為什么我表現(xiàn)出來的行為是行動力不強(qiáng)呢？為什么提升不大并對自己常常糾結(jié)呢？

　　首先剖析行動力不強(qiáng)的原因：

　　從第一項(xiàng)閱讀的任務(wù)來看，對我來說最簡單的，因?yàn)槠匠Ｎ乙矔�讀一些感興趣的內(nèi)容。沿襲固有的習(xí)慣所以相對更容易一些。

　　第二項(xiàng)博文改寫計(jì)劃，腦中閃過要改寫博文的`念頭，每次想到的時候總是想：這個還需要學(xué)習(xí)一下博文改寫的方法和思維等，再等一等吧。隱藏在這句話的潛臺詞就是：這個有點(diǎn)麻煩，等一下再做。

　　第三項(xiàng)的身體練習(xí)就更是如此，經(jīng)常自己把這個任務(wù)都忘了。

　　在沒有做這些計(jì)劃行動的時候我在干什么？在工作？在和家人開心過年？都是，也都不是。每一次努力踐行的時候都是我內(nèi)心狀態(tài)非常積極、安定、豐盈的時候，每一次沒有做這些計(jì)劃的時候雖然表現(xiàn)在外的是其他行為，但是內(nèi)在的自我感覺是一種自我縱容或內(nèi)心起伏焦慮、患得患失的時候。這才是真實(shí)的內(nèi)心狀態(tài)。所以我的內(nèi)心經(jīng)常是不安定的、糾結(jié)的。心安才能得。

　　3,為什么我的內(nèi)心不能比較長久的安定？

　　記得有句話說，人的很多行為不是因?yàn)閻劬褪且驗(yàn)榭謶帧?/p>

　　我內(nèi)心不安定是什么呢？是一種恐懼�？謶质裁茨兀�

　　春節(jié)假期，帶著孩子和小姑子在公園遇見一位78歲滑著輪滑要去臺灣的老人在路邊唱歌募集善款，內(nèi)心里為他的那份勇氣所感動，小姑子和我看了一會，她便掏出了10元讓孩子捐了出去，我摸摸口袋錢放在了老公身上，于是沒有行動。過了一會孩子們在旁邊騎自行車玩，出租自行車?yán)习逭f這個老人每年都會在這籌資去很多地方，從贛州到臺灣也沒多遠(yuǎn)，不需要多少錢。我聽著沒有說話。當(dāng)我從老公身邊要了零錢準(zhǔn)備募捐的時候自行車?yán)习宓脑掜懺诹宋业亩�邊，我停住了腳步�；仡櫸业男袆悠鋵�(shí)我并不是真正想捐的，即使真的捐了也是因?yàn)槲遗宸�老人身上展現(xiàn)的勇氣，而不是因?yàn)槲矣X察了老人的需要。也就是說即使捐錢，也是因?yàn)槲易约旱母惺�，而不是因�(yàn)閷λ�人美好需要的支持�?/p>

　　去不去做客的故事

　　每年春節(jié)少不了親戚間的互相做客，這天要去一個我老公的表弟家做客，我提出來我就不去了，孩子也跟著我說不去了。我提出的理由是：你的表弟我和他家不熟悉，你們?nèi)ゾ涂梢粤�，他們也不會注意到我去不去，我自己在家也樂得自在。老公沒說話，也沒強(qiáng)求。最后我想一起去吧。這樣省的我自己弄飯。最后還是去了。孩子受我的影響也是磨蹭了半天才去。到了表弟家，他家孩子一進(jìn)門就給每個人發(fā)了鞋套，也給我這一年才見一次的親戚分享了他的美食，給小伙伴們拿出他自己的玩具玩。表弟在一旁熱情的和大家介紹分享他收藏的葡萄酒、普洱茶，給每個人的感覺都很好。表弟和孩子的表現(xiàn)讓我感慨，小小的孩子身上已經(jīng)自然地展現(xiàn)經(jīng)營者身份，而我從念頭到行為都是展現(xiàn)的一個消費(fèi)者身份，想的是自己，關(guān)注的是自己。愛在哪里體現(xiàn)？

　　家公家婆的事

　　過年回家一下感覺到兩位老人確實(shí)老了一些，尤其是家婆，明顯的感覺到老了一些。幾個簡單的晚餐可以從下午兩點(diǎn)一直準(zhǔn)備到晚上6點(diǎn)。想到父母年紀(jì)漸漸大了其實(shí)在慢慢離開我們，心里有些不是滋味。特別是和家婆聊天能明顯的感覺到她內(nèi)心的糾結(jié)、失落。好像自己有時候的內(nèi)心，于是經(jīng)常會和她聊聊天，開導(dǎo)開導(dǎo)她。她開心了一些。從她的開心中我也能感覺到自己因此的開心。其實(shí)我對家婆關(guān)注的開始點(diǎn)也是源于自己的心路。

　　點(diǎn)點(diǎn)滴滴的很多事讓我照見到自己沒有學(xué)會真正的愛，真正的愛第一點(diǎn)想到的是對方而不是自己，而我的每一個念頭都是我。只有真愛才沒有恐懼。有真愛的心田沒有空間來長恐懼的雜草。是否也是《道德經(jīng)》中所言：無中才能生有。無我才有我，舍一個處處起心動念小我的我才能有一個喜悅富足安定的我。

　　努力學(xué)會一點(diǎn)點(diǎn)真正去愛，努力提升思維和智慧按道行事，從20xx思維提升計(jì)劃開始行動，糾結(jié)越來越少，放下的時間越來越長。

自我成長報告9

　　隨著大學(xué)生群體的擴(kuò)大，大學(xué)生心理健康問題也愈加突出�，F(xiàn)代社會，大學(xué)生面臨著來自父母的期望、社會壓力、戀愛、學(xué)業(yè)以及找工作等諸多困惑和挑戰(zhàn)。如何在這些困惑和挑戰(zhàn)中保持心理健康并成長自我，成為了每位大學(xué)生需要思考的問題。

　　心理健康問題

　　大學(xué)是一個匯聚各種不同背景的人的地方。一方面，這使得大學(xué)教育更為豐富多彩，可以讓學(xué)生們在校園中得到不同的文化與知識；另一方面，不同的背景加之人際交往可能使得一些同學(xué)容易產(chǎn)生心理上的問題。比如，在學(xué)習(xí)方面，一些同學(xué)可能因?yàn)榭荚嚦煽儾焕硐攵�感到失落、自卑；在人際交往方面，一些同學(xué)可能因?yàn)樵馐芘艛D、孤獨(dú)等問題而感到抑郁。這種負(fù)面情緒的蔓延，會對一個人的心理狀態(tài)產(chǎn)生負(fù)面的影響。

　　應(yīng)對方法

　　首先，要積極調(diào)節(jié)心態(tài)。人的心理狀態(tài)往往被外界所左右，但我們也可以通過調(diào)整自己的心態(tài)來應(yīng)對不同的外部環(huán)境。比如，考試成績不理想的同學(xué)可以通過調(diào)整自己的學(xué)習(xí)方法，或者尋求輔導(dǎo)，提高自己的成績，從而緩解自己的沮喪情緒。

　　其次，要多交流。在困惑和挑戰(zhàn)面前，任何一個人都需要有人傾訴、發(fā)泄。通過和同學(xué)或其他人溝通交流，可以找到更好的應(yīng)對方式，并獲得支持和鼓勵。同時，合理的溝通交流也可以改善人際關(guān)系，提升個人的心理健康。

　　最后，要合理分配時間，保障自我成長。大學(xué)生正處于人生的轉(zhuǎn)折點(diǎn)，需要面對擇業(yè)、將來、愛情等復(fù)雜的'問題。但是，在這個階段里，我們也要抽出時間來關(guān)注自己，在自己的愛好、興趣方面尋找樂趣，并通過這種方式來提高自身能力，成長自我。

　　心理咨詢服務(wù)

　　大學(xué)心理咨詢服務(wù)的出現(xiàn)，可以有效幫助大學(xué)生應(yīng)對各種心理健康問題。心理咨詢師通過專業(yè)的方法和技能，幫助大學(xué)生更好的管理自己的心理狀態(tài)和情感行為。

　　就目前來看，大學(xué)生中仍然有很多人對心理咨詢存在認(rèn)知誤區(qū)。他們可能將心理咨詢等同于病人治療，認(rèn)為自己身體和心理上都沒有問題，就不需要傾訴或?qū)で笕魏蔚膶�業(yè)幫助。但是，心理咨詢是一種必要的心理健康服務(wù)，與生活中的自我保護(hù)、自我改進(jìn)、自我所有等行為是相統(tǒng)一的。

　　結(jié)語

　　在大學(xué)生活中，面對各種心理困擾與挑戰(zhàn)是正常的，然而如何保持心理健康，保持心態(tài)的平衡，并積極與人交流，以及尋找合理的心理咨詢服務(wù)，成為了大學(xué)生自我成長中的不可缺少的環(huán)節(jié)�？梢哉f，心理健康是保持高校學(xué)習(xí)和工作的前提和基礎(chǔ)，也是人生發(fā)展的關(guān)鍵之一。希望我們大家在校園里度過一個充實(shí)而又快樂的大學(xué)生活！

自我成長報告10

　　自20xx年7月，踏上這神圣的三尺講臺開始，我已經(jīng)在教師這個工作崗位上兢兢業(yè)業(yè)的工作了三整年，我在這三年里，經(jīng)過自身的努力鉆研，經(jīng)過前輩的指導(dǎo)和引領(lǐng)，我不再是以往充滿學(xué)生氣息的新教師，我在教育教學(xué)道路上不斷成長，以下是我的成長分析報告

　　一、心中有“愛”：教師成長的靈魂

　　教師要成長，首先必須讓自我的職業(yè)夢想得到升華。在回答“我為什么要當(dāng)教師”這樣的問題的時候，假如一個教師僅僅把它看成一種謀生手段――事實(shí)上這樣的教師不在少數(shù)――那么他倒不如及早放棄，去從事更適合自我發(fā)展的其他工作。陶行知先生說：“愛是一種偉大的力量，沒有愛就沒有教育”。教師工作是一種藝術(shù)，教師的使命是去塑造一個個有靈魂的生命，而不是去裝配硬邦邦的機(jī)器零件。這一根本特點(diǎn)，決定了教師不可能僅僅依靠理論和技術(shù)來工作，也就是說教書育人的工作必須有“靈魂”，這個靈魂就是“愛”。教育的最有效的手段就是“愛的教育”，有了愛，教師才有靈魂。

　　我在平時的教育教學(xué)中，能夠做到愛學(xué)生、愛自我、愛職業(yè)、愛思考、愛創(chuàng)新……其中最根本是愛學(xué)生，愛學(xué)生、理解學(xué)生、從學(xué)生的需要來思考問題，這是教師成長的基點(diǎn)。脫離了學(xué)生的需要，孤立地談教師發(fā)展是沒有意義的.，更不會有好的效果。如果我們?nèi)ビ眯挠^察就不難發(fā)現(xiàn)，哪一個優(yōu)秀教師不是把學(xué)生成長作為自身職業(yè)發(fā)展的出發(fā)點(diǎn)我們常說“教學(xué)相長”，其中也有這樣一層意思，就是教師的成長是建立在學(xué)生成長和發(fā)展基礎(chǔ)上的。不愛學(xué)生，教師就不可能愛事業(yè);不愛事業(yè)，教師也就很難在教學(xué)實(shí)踐中用心思考、追求創(chuàng)新。如果一個教師不是用口號，而是能像愛自我的子女一樣關(guān)愛每一個學(xué)生，學(xué)生健康成長和全面發(fā)展的需求就會成為教師本人的需求。

　　二、職業(yè)規(guī)劃：教師發(fā)展的藍(lán)圖

　　教師的專業(yè)成長需要一個明確的目標(biāo)，無論這個目標(biāo)是一個偶像還是一個綜合的模型，還是經(jīng)過自我的分析思考后定下來的一系列子目標(biāo)，最關(guān)鍵的是它要能“看得見”，能真正激勵著自我去努力，模糊的目標(biāo)幾乎等于沒有目標(biāo)。閱讀教育大師的作品、了解同時代教育名家的思想、觀察分析優(yōu)秀教師的成長案例等都是構(gòu)成明確成長目標(biāo)的有效方法。

　　有了目標(biāo)之后自然要尋找通往目標(biāo)的路徑，目標(biāo)越明確這個路徑也越容易找到。實(shí)際上目標(biāo)和路徑兩者是互相影響的，并且在實(shí)踐過程中，目標(biāo)和路徑也總會有不一樣程度的調(diào)整。在選擇目標(biāo)和規(guī)劃實(shí)施計(jì)劃的時候，目標(biāo)的逐層分解、具體的時間表、可能遇到的困難、自我激勵和內(nèi)省、獲取幫忙等策略都是必要的。需要異常指出的是，教師個人的職業(yè)發(fā)展規(guī)劃應(yīng)當(dāng)跟學(xué)校教學(xué)的需要和整體發(fā)展規(guī)劃結(jié)合起來，這樣才能相互促進(jìn)、并能及時得到幫忙和監(jiān)督。另起爐灶的做法往往事倍功半。

　　我從05年進(jìn)入廬陽中學(xué)以后，第一年給自我定的目標(biāo)是：鉆研新課程理念，努力在教學(xué)實(shí)踐中貫徹實(shí)施，真正能夠做到學(xué)生為主體，讓學(xué)生在起始年級能夠熱愛歷史學(xué)科，激發(fā)他們的學(xué)習(xí)興趣。第二年，我的目標(biāo)是，在教育教學(xué)走上正軌后，多閱讀教育教學(xué)理論，勤做教學(xué)反思和積累，要發(fā)表一篇區(qū)級論文。第三年，是我第一次經(jīng)歷初三復(fù)習(xí)迎考，毫無經(jīng)驗(yàn)的我決定在這一年努力探索貼合學(xué)校學(xué)生學(xué)情的一套高效低負(fù)的復(fù)習(xí)策略。為學(xué)校的首屆輝煌拼搏。而今，已是我的第四年教學(xué)生涯，我仍然被安排在畢業(yè)班，我對自我的目標(biāo)就是，吸收上屆經(jīng)驗(yàn)，彌補(bǔ)過去的不足，爭取歷史學(xué)科能夠取得更大的提高。

　　每一階段，每一年的目標(biāo)，看似很小，但僅有從階段性目標(biāo)做起，才能實(shí)現(xiàn)我們心中更長遠(yuǎn)的目標(biāo)。

　　三、且學(xué)且思：教師發(fā)展的路徑

　　孔夫子說“學(xué)而不思則罔，思而不學(xué)則殆”，教師的成長多成同樣離不開“學(xué)”和“思”兩個字。教師要發(fā)展，不能閉門造車、孤陋寡聞，而要有開放的心態(tài)和學(xué)習(xí)的習(xí)慣，不斷進(jìn)行理論學(xué)習(xí)，留心借鑒他人的成功經(jīng)驗(yàn)�！皩W(xué)”能夠向書本學(xué)、向前輩學(xué)，也能夠向同行學(xué)、向?qū)W生學(xué)……總之，“三人行必有我?guī)煛�，只要留意，生活工作中能夠�(qū)W習(xí)的地方處處都是。

　　從教以來，我從不放過一次學(xué)習(xí)的機(jī)會，無論是學(xué)校教師開設(shè)的公開課，還是區(qū)級，市級的各項(xiàng)教研活動，我都積極參加，認(rèn)真聽課學(xué)習(xí)，參與研討。在每年的假期，我都報名參加繼續(xù)教育。在教研的道路上，我雖然還沒有很大的建樹，可是確實(shí)經(jīng)過參加各級教研活動，開闊了我的思路，學(xué)習(xí)到了經(jīng)驗(yàn)，找到了自我的不足，正是這樣，我才能不斷成長。

　　四、用“心”實(shí)踐：教師成長的落腳點(diǎn)

　　“學(xué)”來的理論、“思”得的感悟，都需要在教學(xué)實(shí)踐中來驗(yàn)證其價值。無論是讀書、參加培訓(xùn)還是借鑒他人經(jīng)驗(yàn)，都必須跟自我的教學(xué)實(shí)踐緊密結(jié)合。一方面，任何一項(xiàng)理論都有其適用的條件和局限，理論是否有價值只能在實(shí)踐中逐漸得到驗(yàn)證。另一方面，教育活動的復(fù)雜性和靈活性決定了我們無法依靠某一兩種理論來解決所有問題，教師必須在教學(xué)實(shí)踐中不斷積累，不斷反思。在實(shí)踐中實(shí)現(xiàn)理論的價值，實(shí)踐中借鑒他人經(jīng)驗(yàn)的精華，實(shí)踐中構(gòu)成獨(dú)特的教育思想和教學(xué)風(fēng)格。

　　人們長說學(xué)無止境，其實(shí)教學(xué)也是這樣，教無止境，在教育教學(xué)的道路上，我們還有很長的路要走，還有很多的目標(biāo)要實(shí)現(xiàn)，我們的成長步伐一刻不容停滯，這需要我們總結(jié)過去，規(guī)劃未來，踏踏實(shí)實(shí)從做好每一天的工作開始。

自我成長報告11

　　當(dāng)我打開自我記憶的時候，我發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)走了很長一段路，從小就不自覺的受到家庭的影響。說到性格，我應(yīng)該像父母一樣，充滿正義感和責(zé)任感。我應(yīng)該感謝他們，否則我就不會是現(xiàn)在的我。我的父母從我出生就一直陪伴著我，看著我長大，用自己的方式影響著我的成長。我愛我的父母，我因?yàn)樗麄兊难孕卸�認(rèn)真對待我的生活。大部分都是受我父母影響。時間從指尖流逝，我開始成長，踏入校園，交朋友，開始學(xué)習(xí)生涯，學(xué)會應(yīng)對壓力，開始走自己的路。

　　年輕的時候有點(diǎn)內(nèi)向敏感。本來注定沒有多少朋友，但是知心朋友和老師不自覺的影響了我的性格。在和同學(xué)從陌生人變成朋友的過程中，他們讓我變得開朗，讓我明白我應(yīng)該以快樂的心態(tài)對待生活。

　　學(xué)習(xí)的巔峰和低谷應(yīng)該是人生的巔峰和低谷。我以中考優(yōu)異的成績進(jìn)入了中學(xué)，并鼓勵自己考上了中學(xué)里的優(yōu)秀高中。我也一直這樣，最后考上了我們最好的高中。

　　在重新學(xué)習(xí)的過程中，失敗是必然的。我很難適應(yīng)從尖子生到中學(xué)生的巨大差距，甚至進(jìn)入高中后更差。從此我就抑郁了，被拋棄了，高三的我度過了人生的低谷。

　　但是生活還在繼續(xù)。當(dāng)我收到大學(xué)錄取通知書時，我意識到我已經(jīng)長大了，不應(yīng)該是個孩子了。我不應(yīng)該迷失，而應(yīng)該重新樹立自己的目標(biāo)。雖然過去有很多夢想，但大多數(shù)都是不現(xiàn)實(shí)的，我想我應(yīng)該有一個不幼稚的目標(biāo)。即使做不出偉大的事業(yè)，也要讓自己的人生無悔，讓自己回首往事無悔。

　　在未來的日子里，我會積極學(xué)習(xí)知識，開闊視野，相對客觀地評價自己和他人，用自己的眼睛仔細(xì)觀察世界上的人和事。積極進(jìn)取，按照計(jì)劃有規(guī)律的行動，一點(diǎn)一點(diǎn)的實(shí)現(xiàn)。成功來自于一路上的每一小步。不要幻想運(yùn)氣好就上天，所以要把注意力放在短期目標(biāo)上，相信最終會達(dá)到偉大的目標(biāo)。堅(jiān)持不懈，每天努力實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)，再小的成就，也可能是成長！今天當(dāng)我明白了一些人生道理，回來重新審視自己的成長經(jīng)歷，發(fā)現(xiàn)自己過去遭受的挫折和痛苦并不是完全沒有價值，而是隱含著深遠(yuǎn)的意義。現(xiàn)在對身邊的人和事有了更多的包容和理解，而不是執(zhí)著于個人得失，所以有人說“挫折和痛苦的背后是成長的空間。

　　看一看路線，看一看成長中的深淺腳印。成長需要我們品味和感受自己。在這個過程中，我們會不斷下降，但我們需要不斷上升。每次起床都會證明自己長大了�？鞓放c悲傷，疾病與死亡，成功與失敗，永遠(yuǎn)伴隨著人們。這個世界上，沒有人一直一帆風(fēng)順，也沒有人沒有經(jīng)歷過痛苦和悲傷。挫敗感和打擊感從來不約別人。它會突然降臨，讓人措手不及，甚至徘徊很久，與人形影不離。所以，我不用幻想它是我的路。如果我正視了，就解決了，我就長大了。

　　最后簡單介紹一下我的性格和優(yōu)缺點(diǎn)。我的感情很細(xì)膩，有時候莫名其妙的難過，會做出一些看似傷心的話。第一次見我的人會覺得我害羞，不愛說話。其實(shí)這只是一種錯覺，因?yàn)槲业男睦锷钌畹乜讨�一句話：說多了就輸了。這不是故意造假，也許是經(jīng)過一些經(jīng)歷后自發(fā)形成的。但是如果交往久了，熟悉了，那我就是一個溫暖幽默的男生了。我總是用心對待朋友，但在此之前，我會用眼睛去了解身邊的人，覺得自己可以和自己相處，不覺得虛偽自負(fù)才會用心付出。

　　我之前一直不知道珍惜這個詞有多重要，直到失去了它。我珍惜每一個從我身邊走過的人，珍惜我們一起度過的時光，珍惜來之不易的緣分和感情。我在生活中很隨和，很隨意。我不喜歡被束縛得太緊。我不為小事斤斤計(jì)較。當(dāng)我遇到重大挫折時，我的心情會很低落，整天甚至幾天都不開心。平時對任何事情都有自己的判斷和想法，不隨波逐流。我一直欽佩的人是我的父親。雖然他是農(nóng)民，但他的性格值得學(xué)習(xí)。雖然他的思想不夠文藝，但值得思考。無論什么時候，我都堅(jiān)持換位思考，自我反省，從而提升自己的性格�，F(xiàn)在我意識到性格對一個人的重要性，所以一直在努力改變。

　　我的弱點(diǎn)是有時候不夠勇敢，有時候有點(diǎn)懶。雖然我對很多事情都有自己的想法，但我不會表現(xiàn)出來。有很多我沒有的東西是不會去爭取的。有時候平凡的生活幾天什么都不想做。

　　我希望我能堅(jiān)持我的夢想，并在未來盡最大努力實(shí)現(xiàn)它。而且我想更勇敢，更勤奮。我相信我會有一個光明的未來。加油，自己！

　　參加了一學(xué)期的自我成長小組，每次都有或多或少的感悟和體會，只是沒有很好地總結(jié)。如今寫這份自我成長報告時，這個學(xué)期的活動情景又一次漸漸浮如今腦海中。

　　對于成長小組的活動，我都會盡量參加，參加這個活動已經(jīng)逐漸成為了一種習(xí)慣。通過互相傾聽組員的成長經(jīng)歷、分享自己的困惑、討論如何解決問題我們不僅折射出自己在生活中的現(xiàn)狀，也得到了更深化的'分析和反響。我們的小組也在不斷活動的過程中建立了信任、自由的氣氛。

　　在小組成員們的分享、傾聽和反響過程中，我意識到自己是一個很自卑、被動的人。正因?yàn)樽员�，在小組活動中，我總覺得大家都比我有才能、有思想，會擔(dān)憂自己說的沒有深度，所以我習(xí)慣性地把自己藏起來，表現(xiàn)出來的是不愿意主動表達(dá)自己的觀點(diǎn)和想法，也不常反駁別人。其實(shí)再看生活中的我也是這樣的，不喜歡和不熟悉的人多說話，可以一個人安靜地待上很久，不擅長回絕別人、不擅長反駁別人。在人多的時候會保持安靜，不易被別人注意到。也許我還是渴望被人關(guān)注、肯定的，只是我不會表現(xiàn)得很積極，這也許是我的自卑和自尊之間的矛盾吧。

　　當(dāng)然，只有認(rèn)識自己肯定是不夠的，更重要的是用行動來改變。以前我經(jīng)常是在腦子里想想要改變自己，但實(shí)際行動并不多。因?yàn)樵谛袆又�前我會閃過一些我的行動是沒有用的，沒有效果的的念頭，這些念頭會讓我放棄自己的行動。小組活動不僅讓我更深地認(rèn)識自己，也給了我很多考慮問題的新角度，給了我改變自己的動力和方法。在聽過組員們的經(jīng)歷和分析后，我也意識到改變是需要更新自己和努力的。阿雅說的回絕別人也說明自己的強(qiáng)大。

　　地球說的還沒有到達(dá)我的。底線。狐貍說的對我的好處是什么？這些對我來說都是新的思維方式，而清芯在博客回復(fù)中提醒我在為自己找借口時，也讓我有所考慮。我的很多念頭和想法其實(shí)都是自己不用行動改變自己的借口，會和我自己的期望有矛盾。但如今的我似乎有了一些變化。就像前幾天，我趁著校長在我們辦公室聊天的時候，提出工作太多，希望能少一些。雖然他沒有直接給我答案，但至少我敢于提出來，也算是一點(diǎn)小小的改變吧。希望下個學(xué)期能繼續(xù)和大家分享我的改變。

　　自我分析到此完畢，另外還想說的就是對于小組活動的參與程度，我自認(rèn)為是更博最不積極的那一個，也許是因?yàn)楹芏鄸|西我在體會，但當(dāng)我坐下來要寫的時候卻感覺有點(diǎn)無從下筆，所以每次都是半途而廢。也許也是因?yàn)槲业恼J(rèn)知問題，有時會覺得在小組活動時收獲很多，但分開這個環(huán)境回到生活中，又會出現(xiàn)自我否認(rèn)和消極的想法。不管怎樣，改變是困難的，反復(fù)也是存在的，想起以前經(jīng)常和同學(xué)開玩笑說的話革命尚未成功，同志仍需努力，用來勉勵一下自己。

　　最后，感謝大家的分享和幫助，每個組員的傾聽讓我感覺到自己被重視，大家從不同角度分析問題和困擾，讓我的認(rèn)知和思維方式有了新的打破。

自我成長報告12

　　一、自我成長分析

　　父母陪我一路走來，我感到開心而幸福，雖然在我很小的時候，父母因忙于生計(jì)，無暇照顧我，將我送進(jìn)一家幼兒園，每天我早早就被送出去晚上很晚才被接回家，雖然那時很渴望與母親在一起，依偎在母親的懷里，但那時的很多家庭都是那個樣子的。但在我的心靈里還是有那么一點(diǎn)點(diǎn)的遺憾，上了小學(xué)后，母親每天都是目送著把我送進(jìn)學(xué)校，中午晚上一到家就能吃到母親為我準(zhǔn)備的熱氣騰騰的飯菜，一次母親聽說我再越野賽中，名次被老師弄錯了，而沒有拿到獎的時候，曾去學(xué)校找過老師，從小到大，我都是在父母的關(guān)愛和呵護(hù)下長大的。

　　上小學(xué)后的頭兩年，由于貪戀和小朋友一起玩，學(xué)習(xí)成績不好，經(jīng)常被老師批評并找家長，在很長的一段時間里，我不太喜歡上學(xué)，更不喜歡學(xué)校里的老師和同學(xué)，我曾被因?yàn)閷W(xué)習(xí)成績不好，而一度被老師逼著要降級，但終究沒有，是因?yàn)榱硪粋�老師的阻攔，小學(xué)三年級以后，鄰家的小朋友搬走了，沒有人再同我一起玩了，我的心思一部分開始用到學(xué)習(xí)上了，成績也有了明顯的提高，最后變成名列前茅，老師和同學(xué)都對我刮目相看了，我感到很開心。

　　升入中學(xué)后，我仍然保持著良好的學(xué)習(xí)狀態(tài)，掌握了正確的學(xué)習(xí)方法，成績穩(wěn)中有升，學(xué)習(xí)對我來說是件開心又快樂的事情。

　　98年我順利地考上了師范學(xué)校，對于要上師范還是高中，父母終究沒有拗過我，我的選擇注定了我將來要成為一名人民教師，三年師范畢業(yè)之后，自然成了一名教師。成了教師之后，看著那些可愛的笑臉，聽著那些稚氣的聲音，品味著毫無世俗的童心。我愛上了這個行業(yè)，就像媒妁之言定的婚姻一樣，――本來素不相識的兩個人，到了一起之后，感情卻越來越深，――我越來越喜歡這個行業(yè)。由于自己的熱情，由于自己的認(rèn)真，也由于自己的童心，我受到了學(xué)生的歡迎，成了很多學(xué)生的朋友，我所擔(dān)班級的成績也總是年年名列前茅。受到了家長、學(xué)生的好評。

　　一直到現(xiàn)在，我都享受著工作和生活的帶給我的幸福和快樂。我是一個積極，樂觀，尊重生命，熱愛生活的人。我大部分的時間心情都是平和的。我認(rèn)為只要你付出了就會有回報，以感恩的心，微笑著面對一切，享受簡單而充實(shí)的生活。我沒明確的宗教信仰，但我相信善惡有報。而我學(xué)會淡然，學(xué)會珍惜，學(xué)會感恩，善待身邊的每一個人。朋友們都說我初次接觸有點(diǎn)冷酷，清高，少言寡語但做事不急，認(rèn)真穩(wěn)妥，能夠保守秘密，是一個值得傾訴心聲的朋友，我認(rèn)為自己善良，寬容，真誠，理解他人，我認(rèn)為一個人成熟的標(biāo)準(zhǔn)應(yīng)該是在平時的生活中處事不驚，心態(tài)平和，看淡生活當(dāng)中一些虛浮的東西，”在紛繁復(fù)雜的生活激流中不亂自己的航向，在時尚流行前沿不迷失自己，不人云亦云，懂得有所為，有所不為，保持自己的個性，從而向著自己既定的目標(biāo)努力。

　　我的個人奮斗目標(biāo)是通過心理知識的學(xué)習(xí)幫助我做好自己的教育工作。在事業(yè)成功的同時，也為家人創(chuàng)造更豐裕的物質(zhì)條件和精神生活,讓我的家庭和諧幸福，讓我的女兒健康快樂，讓我的父母安享晚年。

　　我心目中的英雄是雷鋒同志和那些在社會上生活中在默默無聞，無私奉獻(xiàn)，平凡卻偉大的人們，雷鋒，一個普通的汽車兵，在平凡的工作崗位上，做出了不平常的業(yè)績。他把遠(yuǎn)大的理想和日常工作、生活緊密地結(jié)合在一起，用共產(chǎn)主義的思想指導(dǎo)自己的言論和行動，表現(xiàn)出了一個共產(chǎn)主義戰(zhàn)士的廣闊胸懷和高尚情操。雷鋒同志的人生道路是坎坷不平的，但是在人生富有意義的轉(zhuǎn)折中，他毅然選擇了正義，選擇了真理，選擇了共產(chǎn)主義，他一生最突出的是堅(jiān)定的共產(chǎn)主義信念，是毫無損人利己之心、自覺地全心全意地為人民服務(wù)的精神。我們的國家需要千千萬萬這樣的人，讓我們都向雷鋒同志學(xué)習(xí)!

　　在我的朋友眼里,我永遠(yuǎn)是一個不甘平庸的人。我樂于嘗試并能很快地接受新事物。當(dāng)日子歸于平靜的時候，我總是能為自己找到新的奮斗目標(biāo)，并為此付出很多辛苦。因此，我最好的朋友向來是欽佩我，但從不會效仿我。有時,朋友和家人也會批評我凡事太過認(rèn)真。我的確應(yīng)該有所調(diào)整,人的精力有限，不可能事事都追求盡善盡美，重要的事情需要認(rèn)真專注，小事情盡管放松自己,只有這樣,才能輕松地應(yīng)對生活。

　　如果用三個詞來對我進(jìn)行評價,我想用通情達(dá)理、樂觀豁達(dá)、勤奮上進(jìn)是比較恰當(dāng)?shù)�。生活�?jīng)歷和文化背景塑造了一個人的個性品質(zhì),有優(yōu)點(diǎn),也會有缺點(diǎn),正確地認(rèn)識評價自己并接納自己,才能夠心安理得地享受屬于自己的生活。

　　二、職業(yè)行為分析

　　我想成為一名心理咨詢師，首先是因?yàn)槲姨貏e喜歡這個職業(yè)，因?yàn)槲矣X得他是高尚而偉大的，我覺得它能夠走進(jìn)人的心靈，為他們解決遇到的問題，使這些人能夠快樂的生活，我是一個愿意幫助別人的人，每當(dāng)我想到因?yàn)槲业墓ぷ�，因�(yàn)槲业母冻觯�而使他人得到的幸福，我就有說不出的快樂，其次，作為一名中學(xué)的英語教師，兼職班主任，我知道心理健康的重要，同時也知道班主任老師需要具備專業(yè)的心理知識是多麼的'迫切，掌握的科學(xué)的方法改變的不僅僅是一個學(xué)生，我們的責(zé)任和使命是讓我們塑造一個又一個身心健全的學(xué)生。

　　成為心理咨詢師的過程也是不斷深入認(rèn)識自己的過程。在這一過程中，我對自己的情緒狀態(tài)有了更自覺的把握，能夠主動運(yùn)用心理學(xué)知識調(diào)節(jié)情緒，使自己大部分時間的心境處于平和、安寧的狀態(tài)。

　　我們要有正確的人生價值觀，要做要成為一名出色的心理咨詢師。除了我們必備的專業(yè)知識外，我們還要有正確的觀點(diǎn)和態(tài)度，要辯證地分析和看待問題，心理咨詢是門科學(xué)，更需要藝術(shù)，科學(xué)的道理是不難理解的，如何將咨詢的技術(shù)個性化的應(yīng)用與每個來訪者，是件值得探索的事，我認(rèn)為要想真正的做一名出色的咨詢師，創(chuàng)造性的開展工作，有效的幫助來訪者解決問題，一定沒有捷徑可走，只有一條路那就是學(xué)習(xí)，在咨詢的實(shí)踐中學(xué)習(xí)、領(lǐng)悟、提高、完善。健康穩(wěn)定的人格是心理咨詢師必備的，與其說決定心理咨詢進(jìn)程的是咨詢理論與技術(shù)上的方法，不如說良好的咨詢關(guān)系更能體現(xiàn)咨詢的效果，而作為咨詢的主體人物咨詢師，一定要尊重生命，熱愛生活，要有積極、樂觀、向上的人生態(tài)度，它強(qiáng)調(diào)在整個咨詢中對人性的理解與尊重，要相信每個人都有自我成長和自我完善的內(nèi)在力量，應(yīng)始終堅(jiān)信來訪者本身有解決自己問題的潛力，能在咨詢師的幫助下，最終自己解決自己的問題。同時我們還要有自我修復(fù)和覺察的能力，這樣我們才能及時調(diào)整狀態(tài)，不因自身的問題而影響工作。同時作為心理咨詢師我們還要善于容納他人，只有這樣才能營造和諧的咨詢關(guān)系和安全，自由的咨詢氛圍，我們要有強(qiáng)烈的責(zé)任心和對自己有一個正確的評價，知道自己的能力限度，當(dāng)我們解決不了別人的問題時，我們要及時地告知他人，本著對自己對他人負(fù)責(zé)的態(tài)度。豐富的人生閱歷，使我有信心成為一名好的咨詢師，懂得如何用愛去理解生活中的一切，因?yàn)槲覟槿似蕖�為人母。這一切可為我在咨詢中奠定認(rèn)同、共情的基礎(chǔ)。因?yàn)槲沂且幻�教師，教育心理學(xué)和心理咨詢學(xué)很容易聯(lián)系在一起，所以，要發(fā)揮這一學(xué)習(xí)優(yōu)勢，博覽群書，積累經(jīng)驗(yàn)，以便更有效運(yùn)用于心理咨詢。

　　當(dāng)然在我不斷地學(xué)習(xí)的過程中，我發(fā)現(xiàn)了自己從事這項(xiàng)工作所具備的一些優(yōu)勢，如我在和求助者溝通的過程中，我能快速而準(zhǔn)確地發(fā)現(xiàn)求助者存在的問題，但同時也發(fā)現(xiàn)了自身的一些問題。如有時過于熱心，這會使求助者產(chǎn)生依賴心理，發(fā)現(xiàn)一個問題后，容易忽略一些東西，關(guān)注點(diǎn)不夠，在今后的學(xué)習(xí)和工作中，我會發(fā)揚(yáng)優(yōu)勢，克服缺點(diǎn)，努力完善自己。

　　在工作中,我希望從大家那里得到理解，信任，支持和幫助，當(dāng)然還有溝通和學(xué)習(xí)。當(dāng)然,對于我的工作可能會有不同的評價,對于任何一個群體或個人的評價，我都會以平和的心態(tài)合理認(rèn)知并接受的。我相信，出色地工作、真誠地待人可以換得多數(shù)人的認(rèn)可。

　　我的職業(yè)奮斗目標(biāo)是希望通過學(xué)習(xí)和實(shí)踐，使自己成為合格的心理咨詢師，希望把我所學(xué)的理論知識應(yīng)用到的我的實(shí)際工作中，為學(xué)校里的孩子們服務(wù);如果有機(jī)會和時間，我希望為社會上需要幫助的人提供服務(wù);通過自己的工作充分實(shí)現(xiàn)自己的人生價值。同時在這一過程中，也能讓更多的人認(rèn)識到心理健康的重要意義，掌握保持心理健康的方法，學(xué)會健康地享受生活。

　　在成為心理咨詢師后,我最希望接待的是青少年求助者。我現(xiàn)在的職業(yè)是一名中學(xué)教師兼班主任，職業(yè)的責(zé)任感和使命感使我最關(guān)注青少年的健康成長問題。青少年時期是一個人生理、心理迅速發(fā)展、，人生觀價值觀初步形成的時期，這一時期的許多心理矛盾沖突能否得到有效解決，會對他們今后的成長和發(fā)展產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響。青少年是祖國額未來，民族的希望，所以我愿意幫助青少年求助者克服成長過程中出現(xiàn)的心理問題使他們健康成長。在咨詢的過程中，我希望求助者能以積極主動的態(tài)度對待心理咨詢，當(dāng)然，作為咨詢師，我們要用自己真誠友善的態(tài)度面對求助者，以精湛的業(yè)務(wù)取得求助者的信任。

　　我對自己的職業(yè)有這樣一種期許，希望通過我的工作，能讓那些求助者積極陽光地面對人生，健康快樂地享受生活，同時在工作和學(xué)習(xí)的道路上我自己也要不斷調(diào)整自己的生存狀態(tài)，實(shí)現(xiàn)自我的成長與發(fā)展，努力實(shí)現(xiàn)自己的人生目標(biāo)。

自我成長報告13

尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：

　　大家好！我是高三（X）班的XXX，現(xiàn)就我在高三這一關(guān)鍵學(xué)年的學(xué)習(xí)情況、生活體驗(yàn)以及個人成長進(jìn)行如下匯報。

　　一、學(xué)習(xí)方面

　　過去的一年里，我深感高三學(xué)業(yè)的緊張與充實(shí)。在學(xué)科知識上，我以高考為目標(biāo)，對各科進(jìn)行了系統(tǒng)復(fù)習(xí)和深度拓展。尤其在數(shù)學(xué)、語文、英語等基礎(chǔ)科目上，我通過大量習(xí)題訓(xùn)練，不斷鞏固知識點(diǎn)，提升解題能力。同時，我也注重理綜/文綜的學(xué)習(xí)，力求構(gòu)建完整而嚴(yán)謹(jǐn)?shù)闹�識體系，培養(yǎng)綜合運(yùn)用所學(xué)知識解決實(shí)際問題的'能力。

　　面對模擬考試和月考，我保持平和的心態(tài)，視其為檢驗(yàn)自我、查漏補(bǔ)缺的重要途徑，并從中汲取經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，不斷調(diào)整學(xué)習(xí)策略。對于薄弱環(huán)節(jié)，如化學(xué)反應(yīng)機(jī)制的理解、歷史事件脈絡(luò)的梳理等，我都投入了額外的時間和精力，力求做到扎實(shí)掌握。

　　二、生活與心態(tài)管理

　　在緊張的學(xué)習(xí)之余，我也注意到了身心健康的重要性。我堅(jiān)持適度的體育鍛煉，確保自己有足夠的體能應(yīng)對高強(qiáng)度的學(xué)習(xí)任務(wù)。同時，我還積極參與班級活動，增進(jìn)同學(xué)友誼，營造和諧愉快的學(xué)習(xí)氛圍。

　　面對壓力，我學(xué)會了適時調(diào)節(jié)心態(tài)，通過閱讀、音樂、溝通等方式緩解壓力，保持積極樂觀的精神面貌。并且，在班主任和任課老師的指導(dǎo)下，我樹立了正確的價值觀和人生觀，明白了付出與收獲的關(guān)系，堅(jiān)定了追求夢想的決心。

　　三、未來規(guī)劃與展望

　　回顧過去的高三時光，我深深體會到奮斗的價值和意義。在接下來的日子里，我將繼續(xù)全力以赴，積極備戰(zhàn)高考，力爭在高考中取得優(yōu)異成績，為自己的高中生涯畫上圓滿的句號。

　　未來大學(xué)專業(yè)選擇方面，我已經(jīng)有了初步的方向，計(jì)劃報考XX專業(yè)，進(jìn)一步深化對相關(guān)領(lǐng)域的研究和探索。同時，我也將努力提高自己的綜合素質(zhì)，為未來的人生道路做好充分準(zhǔn)備。

　　總結(jié)起來，我的高三是一段磨礪意志、挑戰(zhàn)自我、實(shí)現(xiàn)成長的過程。感謝老師們無私的教誨與關(guān)心，感謝同學(xué)們的陪伴與鼓勵。我將珍惜剩下的每一分每一秒，堅(jiān)定信念，朝著目標(biāo)持續(xù)前行！

　　以上就是我在高三期間的自我報告，懇請各位老師及同學(xué)們給予指導(dǎo)與建議。

　　此致

敬禮！

　　高三（X）班 XX

　　日期：XXX年XX月XX日

自我成長報告14

　　一、自我成長分析

　　對于我來說，只有xx年單薄的人生——生活貴在體驗(yàn)，在成長過程中塑造一個身體，心理，社會功能健康的自我。在這個尚未完成的成長過程中，我感到自己幼年、童年、少年時期的生活經(jīng)歷及情感體驗(yàn)對鑄成今天的我起著決定性的作用。

　　在走過的xx年的路程中，有xx年都在做學(xué)生。成長史單調(diào)的基本就是學(xué)校、同學(xué)、課本、分?jǐn)?shù)媽媽是人民老師，由于當(dāng)時師資缺乏的緣故，八歲以前我們沒有穩(wěn)定的住所，都是跟著媽媽來回調(diào)動，住在媽媽的學(xué)校里，我那個時候沒有聽說過幼兒園，學(xué)校里倒是有個半年級，現(xiàn)在想來道理是差不多的吧。比一般孩子都早早的接觸了校園生活的我，性格開朗，活潑好動腦，從小學(xué)到中學(xué)都是老師得意的學(xué)生。不知不覺，小學(xué)就在跟著媽媽工作調(diào)動的過程中讀完了�，F(xiàn)在想想，這段搬家、換學(xué)校的經(jīng)歷帶給我的影響是巨大的，磨練我的

　　適應(yīng)能力，使我能迅速融入新的環(huán)境，新的人群，新的教學(xué)條件及方法，對于我的性格及自信心的形成也產(chǎn)生不小的影響。我在初中開始了住宿生活，對于許多生活瑣事要自己去打理，短短的初中生活簡單而又復(fù)雜，讓人困惑讓人開心更讓人回味。高中三年是到目前為止比較自豪的一段，那個時候我選擇了我喜歡的事情，然后一直把它做到底。高一升高二要分文理班，我報的理科，后來一個晚自習(xí)偶然聽到同學(xué)們在議論學(xué)校的美術(shù)班要利用這兩節(jié)晚自習(xí)招生考試的事，就打聽著去了，其實(shí)當(dāng)初一方面是一時貪玩，不想坐在悶悶的教室里上自習(xí)，另一方面也是興趣所致。接到錄取通知的時候很矛盾，美術(shù)班是文科，當(dāng)時報文理科的時候也算是給自己定了教材，后來跟家里商量，家里表示大力支持，我的藝術(shù)生涯就這樣開始了。進(jìn)入大學(xué)后，滿含熱情的填報參加各種社團(tuán)活動，利用課余時間打工，鍛煉自己，很充實(shí)也很快樂！那個時候開始學(xué)會換角度看世界，開始試著探索自己的人生道路，也就是在那個時候意識到自己開始學(xué)做一個成人。

　　大學(xué)畢業(yè)考入“特崗教師”這個崗位，作為一名人民教師，我堅(jiān)信自己有當(dāng)好老師的五個品質(zhì)：

　　一是樂觀，遇事后總會看到事物好的一面，讓自己始終有一個好的心境。

　　二是開朗，開朗的性格讓我很容易和別人溝通、交流。

　　三是隨和，很容易縮短人與人之間的距離。

　　四是真誠，總是以一顆真誠的心對待朋友和學(xué)生。

　　五是友善，與人為善是中華民族的美德，我也總是事事與人為善。

　　在我的人生中，還有許多方面需要增強(qiáng)，最主要要增強(qiáng)以下五個方面：

　　一是增強(qiáng)性格的自主性，不要輕易受他人影響。

　　二是增強(qiáng)遇事后的果斷性，應(yīng)變能力。

　　三是增強(qiáng)面對挑戰(zhàn)的勇氣，不要輕易打“退堂鼓”。

　　四是增強(qiáng)工作積極性，讓工作更有起色。

　　五是增強(qiáng)學(xué)習(xí)熱情，克服惰性。

　　我基本的人生觀是：活著就是一種快樂。我最近大部分的時間是快樂的，生活中總會遇到許多不如意的事，如果整天都沉浸在傷心、失意中，就感覺不到生活中的陽光，所以還不如快樂的生活。通常情況下，我總是先看到別人身上的優(yōu)點(diǎn)，然后努力克服自身的不足。我的奮斗目標(biāo)是做一個好老師。人們對我的批評意見是：多學(xué)習(xí)，不斷提高自己的教學(xué)水平。

　　二、職業(yè)行為分析

　　作為一名老師，面對一群天真無邪的學(xué)生，她們不知道什么是心理不健康，不知道心理健康對她們意味著什么，她們只是單純的隨心所動，怎么想怎么做。但有些學(xué)生的心理或多或少都存在一些問題，如：為什么有的學(xué)生臨近考試就不由自主的擠眼睛、搖晃腦袋，有的學(xué)生為什么老是小錯不斷，有的學(xué)生為什么十二歲了還在讀一年級，我就想弄明白他們的心理狀態(tài)是怎樣的，怎樣才能幫他們克服這些心理問題，我想尋求幫助他們的方法，正好學(xué)校讓我參加心理健康輔導(dǎo)員培訓(xùn)，讓我在迷茫中找到了方向，也為有心理問題的孩子開啟了一扇大門，讓這些孩子不再遇到問題飽受心理的煎熬，讓他們成為心理健康的孩子。

　　我現(xiàn)在所處的年齡階段很容易被生活中各式各樣的問題困擾，如情感問題、工作問題、人際關(guān)系等等，因?yàn)槲业娜松��?jīng)歷還很少，欠缺生活經(jīng)驗(yàn)。而不可避免的這些問題會給自己帶來很多的負(fù)性情緒，而這些負(fù)性情緒也會長久的困擾著自己。通過心理健康輔導(dǎo)員的培訓(xùn)與學(xué)習(xí)，我可以較科學(xué)的明確情緒問題產(chǎn)生的原因，合理的調(diào)整個人情緒，通過自己的努力與實(shí)踐，基本具備了解決自己情緒問題的能力。作為一名心理健康輔導(dǎo)員，其本身的人格是決定心理健康輔導(dǎo)進(jìn)程的關(guān)鍵因素，只有一個健康，穩(wěn)定的人格，才是取得輔導(dǎo)效果的根本保障。心理健康輔導(dǎo)員人格的.健康度和完整度，決定和限制著心理健康輔導(dǎo)取得療效的程度，所以說，心理健康輔導(dǎo)員對自己的了解和分析、心理健康輔導(dǎo)員的自我成長，才是心理健康輔導(dǎo)中最為關(guān)鍵的因素。努力的自我探索、自我提高、自我完善將是我以后努力的目標(biāo)。

　　我喜歡孩子，善于觀察孩子，性格活躍，親和力強(qiáng)，喜歡與孩子交談玩耍，懂得充分尊重孩子，理解孩子，關(guān)心孩子，擅長給孩子講故事，和孩子一起做游戲、唱歌跳舞，能夠快速獲得孩子的好感和信任。我的好朋友這樣評價我：表面風(fēng)平浪靜，內(nèi)心波瀾壯闊。在看待他人方面，通常我會欣賞他人的優(yōu)點(diǎn)，同時也會接納他的缺點(diǎn)。在自己和他人的關(guān)系方面，我通常會尊重他人，一般情況下相互之間能很好地溝通。我的朋友和同事都覺得我容易相處、心地善良、樂于助人，責(zé)任感、上進(jìn)心強(qiáng)。

　　作為心理健康輔導(dǎo)員，我的職業(yè)優(yōu)點(diǎn)是善于傾聽，能夠感同身受，觀察細(xì)致，有洞察力，有愛心和包容心，熱愛學(xué)習(xí)，追求進(jìn)步；我的職業(yè)缺點(diǎn)是畢竟是半路出家，專業(yè)理論修養(yǎng)還不夠，輔導(dǎo)技能還有待進(jìn)一步嫻熟。

　　每個人無論做什么事都會有人給予好的或不好的評價，不管什么樣的評價，只要自己有良好的心態(tài)，就不會受太大的影響。

　　當(dāng)自己在心理上受到太大的壓力時，我會通過聊天、看小說來緩解壓力。對于別人的贊揚(yáng)，如果事實(shí)，我會記在心里時刻激勵我繼續(xù)前行，當(dāng)遭遇別人的責(zé)難時，正確的我會接受并努力改正。

　　在心理健康輔導(dǎo)工作中沒有助人的熱情是難以勝任的。被輔導(dǎo)者將自己的喜怒哀樂，經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)讓我們分享、一同成長，這些對于我們來說是最寶貴的財富。讓自己與時俱進(jìn)、不沉溺于過去、把握現(xiàn)在、建設(shè)未來、與被輔導(dǎo)者共同成長！

　　在人類歷，眾多的思想家、哲學(xué)家和科學(xué)家都對“人是什么？”“人生有何意義”這些難題苦苦思索過，這樣的問題也始終困擾著我們，潛移默化地影響著我們對人生的態(tài)度及對命運(yùn)的選擇。這是因?yàn)�，人人都知道自己有一個必然的歸宿，那就是死亡，而且人生又是如此短暫，所以一個人不管如何努力，其結(jié)局都將歸于虛無，正是這種對死亡的認(rèn)識，深深地影響了我們的生活。一位西哲曾說過：人生是夾雜著污濁的河流，要使自己身在其中而不被污染，仍然保持著純潔，只有一個辦法——把自己變成大海。海納百川，有容乃大。生活的浩瀚又何止于此？這個世界上存在的每一個個體都是那么獨(dú)特，擁有成長的無限可能。而正是因?yàn)槿擞袑ψ晕液腿松�的無窮探索的內(nèi)在渴求，人類才會創(chuàng)造出如此燦爛的文化。生存在這個世界上的每一個人都會以不同的方式在生活之中盡力去探索，一點(diǎn)一點(diǎn)地向目標(biāo)靠近，最終發(fā)現(xiàn)一個相對完整的自我。

自我成長報告15

　　大一是我人生中的一個重要階段。在這一年里，我接觸到了許多新的事物，認(rèn)識了許多新的朋友，也發(fā)生了許多自己從未經(jīng)歷過的事情。在這個過程中，我不斷地認(rèn)識自己，也在心理上得到了一定的成長。

　　首先，我意識到了自己的心理狀態(tài)對生活的影響。在面對一些困難和挑戰(zhàn)時，我曾經(jīng)感到無助和迷茫。但是，我逐漸理解到這些情緒會讓我失去信心和動力。因此，在這種情況下，我盡量保持冷靜，思考應(yīng)對的辦法，并向他人求助。這種轉(zhuǎn)變讓我感覺更加積極，也更容易克服困難。

　　其次，我學(xué)會了更好地與他人相處。在大學(xué)里，我和同學(xué)一起學(xué)習(xí)和生活，也遇到了一些挑戰(zhàn)。例如，當(dāng)我和同學(xué)意見不一致時，我會學(xué)會控制自己的情緒并冷靜地交流。在這種情況下，我也能夠更好地理解他人的觀點(diǎn)，并通過協(xié)商解決沖突。當(dāng)與他人相處時，我還認(rèn)識到溝通的重要性。通過有效的溝通，我能夠更好地表達(dá)自己的觀點(diǎn)，更好地解決問題。

　　最后，我認(rèn)識到了自我約束的重要性。在大學(xué)里，我有更多的自由和選擇。但是，我也必須要對自己的選擇負(fù)責(zé)。例如，當(dāng)我需要完成學(xué)業(yè)任務(wù)時，我必須控制自己的時間，并減少對社交娛樂的.依賴。我也認(rèn)識到保持良好的生活習(xí)慣對我的身體和精神健康非常有益。因此，我努力保持健康的飲食習(xí)慣，堅(jiān)持運(yùn)動。通過這些舉措，我能夠更好的掌控自己的生活，并提高我的生活質(zhì)量。

　　總結(jié)而言，大一的經(jīng)歷促使我意識到我的心理狀態(tài)對我的生活產(chǎn)生的影響，并使我學(xué)會了更好地照顧自己的健康。我也提高了自己與他人相處的能力，更好的理解和溝通。在未來的大學(xué)生活中，我將繼續(xù)保持這些良好的心態(tài)和習(xí)慣，不斷成長和學(xué)習(xí)。

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(精華)自我成長報告10-31

個人自我成長報告04-13

自我成長報告優(yōu)秀12-19

學(xué)生自我成長報告09-21