高中生研究報告
我們眼下的社會,報告使用的次數(shù)愈發(fā)增長,報告根據(jù)用途的不同也有著不同的類型。你所見過的報告是什么樣的呢?下面是小編為大家收集的高中生研究報告,希望對大家有所幫助。
高中生研究報告1
隨著社會的發(fā)展與時代的進(jìn)步,人們的生活節(jié)奏也越來越快,隨之而來的還有愈發(fā)激烈的競爭環(huán)境,這就使得人們面臨的精神壓力也越來越大。我國高中生群體壓力來源主要是學(xué)習(xí)、父母、教師、同學(xué)、環(huán)境、時間與自我發(fā)展這七個方面,其中學(xué)習(xí)壓力以及家庭壓力是學(xué)生最為主要的壓力來源。特別是對于高中這一階段的學(xué)生群體來說,由于升學(xué)壓力較大,家長以及教師的期望又普遍較高,如果缺乏良好的壓力調(diào)節(jié)機(jī)制和心理情緒健康,是很難應(yīng)對這些壓力甚至?xí)斐蓧毫o法調(diào)節(jié)導(dǎo)致的慘劇。因此進(jìn)行高中生心理壓力研究是具有重要意義的,不僅能夠及時了解學(xué)生心理壓力的成因與影響,還能夠針對具體情況設(shè)置一定的調(diào)節(jié)規(guī)避措施。
一、研究目的
1、了解高中生心理壓力的來源,以作為進(jìn)一步研究的依據(jù);
2、及時發(fā)現(xiàn)高中生心理健康方面存在的問題,以便能夠結(jié)合具體情況給予學(xué)生正確的指引與疏導(dǎo),讓學(xué)生能夠更加適應(yīng)高中學(xué)習(xí)與生活的節(jié)奏;
3、了解高中生群體的心理健康狀況,并針對高中生心理壓力的成因確定相應(yīng)的預(yù)防與規(guī)范措施,避免事態(tài)的消極性發(fā)展。
二、研究對象及方式
本次研究的對象是校內(nèi)具有代表性的部分高中生,采用的方式是“問卷調(diào)查法”,利用課余時間班級內(nèi)當(dāng)場發(fā)放研究問卷,并在學(xué)生寫完之后當(dāng)場收回。本次研究共發(fā)出問卷200份,收回200份,回收率高達(dá)100%。
三、研究內(nèi)容
本次高中生心理壓力研究的內(nèi)容主要是關(guān)于高中生對于學(xué)習(xí)與生活環(huán)境的適應(yīng)情況、學(xué)習(xí)情況、人際交往情況以及與家長之間的關(guān)系等方面。
四、研究結(jié)果
1、學(xué)生學(xué)習(xí)壓力情況
。1)學(xué)習(xí)壓力的基本狀況
在調(diào)查統(tǒng)計問卷中顯示學(xué)生不夠適應(yīng)高中階段的學(xué)習(xí)與生活,在學(xué)習(xí)方面的壓力比較大。
。2)學(xué)習(xí)心理壓力的來源
學(xué)生學(xué)習(xí)心理壓力的來源主要包括內(nèi)在與外在兩個方面。
①外在因素
最主要的外在因素是來源于學(xué)業(yè)方面的壓力。進(jìn)入高中階段的學(xué)習(xí)以后,學(xué)生的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)加重了,不僅學(xué)習(xí)的科目內(nèi)容增多,而且對課程內(nèi)容的研究也更加深入,需要學(xué)生進(jìn)行更多地思考與自主探究,才能夠?qū)⒅R理解透徹。然而部分學(xué)生在初高中的銜接階段并未很好地加以調(diào)整,使得學(xué)生難以適應(yīng)快節(jié)奏的高中學(xué)習(xí)。特別是對于一些基礎(chǔ)較差的學(xué)生,由于學(xué)習(xí)的底子沒有打好,更是難以適應(yīng)高中學(xué)習(xí)生涯,心理壓力也相應(yīng)地更大。
其次就是對于同學(xué)之間競爭存在的壓力。在調(diào)查結(jié)果中顯示,許多學(xué)生都較為在意自己的成績,情緒也會受到成績的一定影響,學(xué)生十分期望自己能夠取得好成績,于是在競爭更為激烈的高中學(xué)習(xí)中給予自己更多的壓力。家庭的壓力也是重要的一個方面,許多家長對孩子抱有過高的期望,并會將自己的孩子與同齡人進(jìn)行比較,給孩子增加了無形的壓力,反而使孩子感到壓抑。除此之外,還有學(xué)校給予的壓力。雖然現(xiàn)今教育已經(jīng)開始提倡素質(zhì)教育,但是學(xué)校還是十分追求升學(xué)率,這給學(xué)生的思想還有學(xué)習(xí)都帶來了一定的壓力。
、趦(nèi)在因素
雖然有許多外在因素造成了高中生的心理壓力,但是在這樣的'壓力之下,每個人感受到的壓力程度還是存在一定區(qū)別的,甚至產(chǎn)生截然不同的效果,這是與學(xué)生的內(nèi)在因素分不開的。一些對自我認(rèn)知不夠清晰,且個人追求的目標(biāo)過高的同學(xué),心理壓力會更大;一些抗壓能力較弱的學(xué)生,甚至?xí)䦟毫ψ鳛橐环N十分消極的因素,并因此作出一些不好的行為。
(3)對策分析
、賹W(xué)生需要正確認(rèn)知自己的能力,給自己正確定位,設(shè)置合適的學(xué)習(xí)目標(biāo)。對于一時的失敗與退步,不要?dú)怵H與自暴自棄,而應(yīng)該迎難之上,具有堅(jiān)韌不拔,百折不撓的決心。并且還需要放平自己的心態(tài),不要太過在意一時的得失,以平靜的心面對,盡自己最大的努力、無愧于心就好。
、诩议L要多關(guān)心孩子的狀態(tài),不僅對學(xué)生的成長過程需要關(guān)懷,還需要密切關(guān)注學(xué)生的心理健康情況,與孩子多溝通、多交流,為孩子的學(xué)生創(chuàng)設(shè)和諧溫馨的家庭環(huán)境。對于孩子,不要有過高的要求與期待,應(yīng)該結(jié)合孩子的具體情況鼓勵孩子,幫助孩子,舒緩其在學(xué)習(xí)方面的壓力。
、蹖W(xué)校應(yīng)當(dāng)努力貫徹落實(shí)素質(zhì)教育,重視學(xué)生的心理健康成長。對于學(xué)生的課余活動時間,要充分的運(yùn)用,積極引導(dǎo)學(xué)生參與實(shí)踐活動,走出教室,緩解學(xué)習(xí)壓力。各科教師也應(yīng)適當(dāng)減輕學(xué)生的課業(yè)負(fù)擔(dān),給予學(xué)生更多的自主學(xué)習(xí)與探究活動的空間。
2、學(xué)生心理壓力的調(diào)節(jié)
。1)學(xué)生心理壓力的調(diào)節(jié)方式
學(xué)生采取的心理壓力調(diào)節(jié)方式較為多樣,包括與家人傾訴、向朋友傾訴、發(fā)脾氣、上網(wǎng)、吃東西、做運(yùn)動、哭泣等方式,其中向朋友傾訴是學(xué)生宣泄心理壓力的主要方式。
。2)對策分析
①對于高中生出現(xiàn)的心理壓力,需要加強(qiáng)師生與生生之間的溝通交流,在融洽的人際交往中,逐漸降低心理壓力的影響。在教師層面,應(yīng)當(dāng)主動承擔(dān)起疏導(dǎo)學(xué)生心理壓力的責(zé)任,多關(guān)心學(xué)生的學(xué)習(xí)以及生活情況,并及時了解學(xué)生的需求,并給予幫助,做學(xué)生的良師益友,為學(xué)生的心理健康成長保駕護(hù)航;在學(xué)生層面,需要樂觀向上的學(xué)生用情緒帶動低沉失落的學(xué)生,形成良好的班級風(fēng)氣。
、趯W(xué)校應(yīng)當(dāng)建設(shè)專門的心理輔導(dǎo)機(jī)制,對學(xué)生進(jìn)行有計劃有針對性的輔導(dǎo),積極引導(dǎo)學(xué)生,讓學(xué)生的心理壓力能夠在專業(yè)化的手段下進(jìn)行疏解。
、奂议L與孩子之間應(yīng)當(dāng)加強(qiáng)溝通交流,多了解孩子的在校情況,關(guān)心孩子的心理狀況。對待孩子,要始終親和對待孩子,耐心的開導(dǎo)孩子,做孩子的知心父母,及時調(diào)節(jié)孩子的心理問題。
結(jié)語
處于青少年時期的高中生面對各方面因素,容易存在一些心理壓力,過重的心理壓力不僅會影響學(xué)生成績與情緒,還有可能會阻礙學(xué)生的健康成長。通過此次對高中生心理壓力的研究,能夠更加詳細(xì)地了解學(xué)生的心理壓力情況,在明確心理壓力成因之后進(jìn)行針對性的疏導(dǎo),以達(dá)到有效緩解心理壓力的效果。對緩解學(xué)生心理壓力的方式的選取,要堅(jiān)信堵不如疏的理念,引導(dǎo)其進(jìn)行傾訴,在和諧互助的環(huán)境中獲得心理健康成長,并能夠自信樂觀的面對生活。
高中生研究報告2
課題名稱:關(guān)于中學(xué)生近視情況的調(diào)查研究
班級:一(5)班
課題研究組長:
課題成員:
指導(dǎo)教師:
一、課題研究的背景、目的、意義:
如今中國中學(xué)生的近視率呈明顯上升趨勢,調(diào)查研究中學(xué)生近視狀況的數(shù)據(jù),有助于找到預(yù)防近視,保護(hù)眼睛的方法。眼睛是面部五官中最重要的器官,人們都說眼睛是心靈的窗戶及心靈的鏡子。明亮、清晰、有神的眼睛給人一種充滿活力和美感。眼睛的結(jié)構(gòu)如此復(fù)雜,因此需要有良好的營養(yǎng)來維持,而且要各種營養(yǎng)素全面,如果飲食調(diào)養(yǎng)得不好,而且由于眼周圍皮膚特別薄脆,平時如不注意保護(hù),就會導(dǎo)致眼睛無神、近視、眼皮腫泡、眼袋下垂、眼周黑圈、眼角出現(xiàn)皺紋,會給人一種萎靡、蒼老、病態(tài)的感覺,影響到面部及整體的美觀。眼睛是人類心靈的窗戶。隨著知識經(jīng)濟(jì)和互聯(lián)網(wǎng)時代的到來,人們對外界信息的獲取,越來越依靠視覺,可以說人類外界信息的90%是通過視覺通道獲取的。我們的調(diào)查很有意義?梢蕴岣咄瑢W(xué)們的愛眼意識,預(yù)防近視度數(shù)過快加深。
二、主要觀點(diǎn):
眼睛是人類心靈的窗戶。隨著知識經(jīng)濟(jì)和互聯(lián)網(wǎng)時代的到來,人們對外界信息的獲取,越來越依靠視覺,可以說人類外界信息的90%是通過視覺通道獲取的。眼睛,是人體最寶貴的感覺器官,同時也是最脆弱嬌嫩的,一雙健康的眼睛有賴于人們的愛眼意識,保護(hù)視力非常重要。
1、中學(xué)生近視狀況令人堪憂。
據(jù)悉,吳江市每10個中學(xué)生中,差不多就有6個近視眼(含沒戴眼鏡的“假性近視”及眼科科學(xué)所謂“視力低下者”),而且其中相當(dāng)部分還不斷向高度近視方面發(fā)展。低、中度近視如不能得到有效遏制而發(fā)展成高度近視,問題就比較嚴(yán)重了,因?yàn)楦叨冉曇自斐梢暰W(wǎng)膜脫離,甚至引起失明!通過對近幾年監(jiān)測情況的縱向比較,吳江市中學(xué)生的近視率,有逐年上升的.趨勢。
2、預(yù)防近視,治療近視:
造成近視眼的原因很多,下面從遺傳、環(huán)境、眼部以及眼睛等因素來加以分析。
一遺傳因素
近視眼是一類和遺傳有關(guān)的眼病。有關(guān)近視眼遺傳問題的研究開始得很早,說法亦多。如隱性遺傳、多因子遺傳;低度近視眼為多因子遺傳,高度近視眼為單因子遺傳;單純性近視眼及少數(shù)病理性近視眼為常染色體顯性遺傳,大多數(shù)病理性近視眼為隱性遺傳。Duke—Elder很早就提出遺傳的作用。
二眼部因素
1、視覺剝奪
2、角膜異常
3、視網(wǎng)膜病變
4、眼壓
5、眼的調(diào)節(jié)和輻輳
三、環(huán)境因素
1、近距離工作
大量的流行病學(xué)研究表明,視近負(fù)荷是單純性近視眼最重要的原因。視近負(fù)荷包括過近用眼及視近時間過長。近距離工作和近視眼的發(fā)生及發(fā)展存在劑量梯度效應(yīng)。研究發(fā)現(xiàn)閱讀時間長的學(xué)生近視眼患病率表現(xiàn)高于閱讀時間短的學(xué)生。閱讀及近距離工作時間越多,近視眼進(jìn)展越快;閱讀距離越近近視眼進(jìn)展越快。
2、營養(yǎng)及飲食
飲食對身體的發(fā)育起重要作用。運(yùn)用原子吸收分光光度計測量發(fā)銅及鋅含量發(fā)現(xiàn)弱視患者、異常眼軸者及遠(yuǎn)視力差者鋅/銅比值明顯低于正常視力者。另有研究發(fā)現(xiàn)發(fā)展成為近視眼的兒童在能量攝入、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素B1,B2和C、磷、鐵和膽固醇等均顯著低于未發(fā)展成近視眼組兒童。
3、地區(qū)差異及社會經(jīng)濟(jì)因素
城市比鄉(xiāng)村近視眼的患病率明顯高,這個現(xiàn)象隨年齡增加而變得更加明顯。農(nóng)村生活更接近自然,空氣新鮮。這和其生活水平、居住環(huán)境及飲食營養(yǎng)均有關(guān)。并且農(nóng)村學(xué)生看電視和用計算機(jī)的機(jī)會少。
4、照明與閱讀姿勢
關(guān)于光線對人眼影響的研究意見不一致。上海曾觀察10所重點(diǎn)中學(xué)學(xué)生使用臺燈后的視力變化,指出不良的局部照明方式嚴(yán)重影響視力。環(huán)境與作業(yè)面的亮度對比越大,越易引起視力疲勞。白熾燈對視力的影響要比熒光燈大。也有研究認(rèn)為照明和近視眼無關(guān)。
閱讀姿勢不良亦會造成視力減退。閱讀距離越近,脖子傾斜度越大。這種姿勢使離讀者較近的視面受頭的遮擋而變暗,引起同側(cè)瞳孔擴(kuò)大,影響視力。有關(guān)這方面的研究不多,不能肯定閱讀姿勢不良是近視眼的原因還是結(jié)果。
四、戴眼鏡
配戴眼鏡矯正近視已有百年歷史,目前戴鏡仍是矯正視力最主要的方法。Parssinen的隨機(jī)臨床試驗(yàn)顯示雙焦眼鏡或閱讀及近距離作業(yè)時不戴眼鏡,不能阻止近視的發(fā)展。
總之,遺傳因素和環(huán)境因素在近視眼的發(fā)生及發(fā)展中的作用是毫無疑問的,但兩種因素是如何相互作用的,各占的比例如何尚不明確。遺傳因素是內(nèi)因,是前提;環(huán)境因素是外因,是決定近視眼發(fā)生的條件。假如我們能夠用流行病學(xué)有效的方法測量有關(guān)的危險因素,用可靠而準(zhǔn)確的統(tǒng)計方法排除混雜,就能得出遺傳和環(huán)境因素交互作用情況的結(jié)果。
因此在日常的生活、學(xué)習(xí)中,我們應(yīng)該做到如下幾點(diǎn):
一科學(xué)用眼:
1、讀書寫字注意三個一即眼離書本一尺、胸離桌子一拳、手離筆尖一寸。
2、走路或乘車時不要看。
3、不要躺著或趴著看。
4、勞逸結(jié)合,用眼時間不要過長,應(yīng)每隔50分鐘左右休息10分鐘。
二注意用眼衛(wèi)生:
1、不要長時間近距離讀寫、看電視、玩電子游戲、上網(wǎng)等。
2、不要在光線太強(qiáng)太弱時讀寫,建議使用臺燈照明用40W白熾燈泡,臺燈應(yīng)放在左前方一尺左右距離;室內(nèi)照明40W日光燈應(yīng)距離桌面1、4米。
3、看電視應(yīng)有節(jié)制,眼距離以電視機(jī)對角線6倍以外觀看,一般看40分鐘休息10分鐘;少玩電子游戲、電腦等,據(jù)有關(guān)資料顯示它們的危害是電視的5倍。
三補(bǔ)充營養(yǎng):
1、少吃甜食和辛辣食物,糖分?jǐn)z入過多在體內(nèi)血液環(huán)境中呈酸性,易造成因血鈣減少,影響眼球壁的堅(jiān)韌性,促使眼軸伸長,導(dǎo)致近視眼的發(fā)生與發(fā)展。
2、少吃零食,零食中大多加有防腐劑、色素等添加劑,食用過量百害無一益。3、避免偏食,偏食是誘發(fā)青少年視覺功能障礙的主要原因之一,常常會導(dǎo)致維生素與微量元素、宏量元素攝取不足,影響發(fā)育和健康。
4、多吃水果、蔬菜、豆類、動物肝臟等,合理地獲得天然糖分、微量元素和維生素。
四加強(qiáng)運(yùn)動:
1、學(xué)生在學(xué)習(xí)階段因長時間近距離用眼,為消除視疲勞應(yīng)經(jīng)常性望遠(yuǎn),多參加體育活動,增強(qiáng)體質(zhì);
2、每天堅(jiān)持做眼保健操,以達(dá)到緩解眼疲勞,消除調(diào)節(jié)緊張,恢復(fù)眼調(diào)節(jié)機(jī)能,預(yù)防近視發(fā)生。
高中生研究報告3
課題組員:鐘亦峰 李孟杰 林幸 吳杰 戴國琛
指導(dǎo)老師:杜麗
摘要:名牌提升了自身身份地位,名牌代表流行,名牌產(chǎn)品的質(zhì)量好,追求名牌對高中學(xué)生而言,自有它有意義的一 面;但追求名牌也帶來了諸如增加父母經(jīng)濟(jì)壓力、影響正常學(xué)習(xí)和盲目攀比等弊端。
關(guān)鍵詞:名牌 高中生 追求名牌
研究方法:問卷調(diào)查 資料搜索
一、問題的提出
名牌,已經(jīng)充斥于我們現(xiàn)在的生活。走在大街上,坐在校園里,到處晃動著名牌的標(biāo)志。耐克、阿迪達(dá)斯、kappa、puma、李寧、美特斯邦威……在提倡追求個性的今天,選擇自己喜歡的名牌似乎已經(jīng)成為了人的“個性”的一個部分。名牌,也已越來越成為時下高中生空閑時間聊天談?wù)摰囊粋話題。
然而我們高中生為什么會去追求名牌?追求名牌有什么意義?追求名牌的背后到底隱藏著什么?這些問題使本研究小組決定對高中學(xué)生追求名牌的原因進(jìn)行探源,并對追求名牌所帶來的利弊進(jìn)行研究。
二、研究目標(biāo)
我們設(shè)計了相關(guān)問卷,用九大問題對目前高中學(xué)生進(jìn)行調(diào)查,以了解高中學(xué)生對名牌的不同心態(tài)。問卷的回答者對問題表現(xiàn)出濃厚的興趣,使我們的調(diào)查得以成功。我們發(fā)現(xiàn),高中學(xué)生追求名牌其實(shí)是社會人群追求名牌的一種反映,但由此帶來的問題卻與社會人群追求名牌有很大不同。(問卷見附表)
三、本論
1、名牌的定義
名牌在詞典中被解釋為“出名(貨物)的牌子”。在實(shí)際生活中,名牌已經(jīng)從一種品牌引申為出名的貨物。但是到底何為出名,卻并沒有一個統(tǒng)一的答案。
在我們的調(diào)查問卷中,設(shè)立這樣四個選項(xiàng),用來對名牌進(jìn)行詮釋: A、時髦 B、質(zhì)量好 C、好看 D、大公司出品。結(jié)果有8.3%的人選擇了“好看”,而有91.6%的人都選擇了“大公司出品”。
1 在社會上,被人津津樂道的耐克、阿迪達(dá)斯、kappa、puma、李寧、艾格、美特斯邦威……這些響當(dāng)當(dāng)?shù)拿埔捕际谴蠊井a(chǎn)品。這就證明了,將名牌定義為大公司出品的貨物較有道理,也更為社會一般消費(fèi)者認(rèn)同。
2、高中生追求名牌的原因
。1)名牌象征身份并提升個人地位
這是我們調(diào)查問卷中的第四題:“一年中你大約會用多少錢去添置名牌產(chǎn)品”?選擇答案為“500元以下;500—1000元;1000—2500元;2500元以上”。我們驚奇地發(fā)現(xiàn),四個答案的被選率居然各占了25%!這是因?yàn)槊總學(xué)生的家庭收入不同,導(dǎo)致個人對名牌產(chǎn)品投入不同,我們的調(diào)查結(jié)果則充分反映出這一事實(shí)。這也同時說明了名牌產(chǎn)品能反映出一個人或是一個家庭的收入情況。在上文中提到的名牌占生活用品的比例是四分之一,這樣我們就可以作出這樣一個推測:如果所有的名牌都屬于某一群人,那這一群人占整個人群的四分之一,也就是那四分之一的收入較高人群。所以說名牌象征家庭收入高。在我們這個身份與收入成正比并有明顯拜金主義傾向的社會中,家庭收入高也就象征著家庭成員的身份地位高。所以名牌也就象征著個人和家庭的身份地位。高中生作為這個社會的一員,自然也會有這種意識,借名牌來顯示家庭地位,又在無形中提升了自己的身份。
。2)名牌代表流行
在調(diào)查問卷中顯示,有33.3%的人選擇名牌的原因是因?yàn)榱餍小?/p>
從那33.3%的人認(rèn)為流行而購買,可以看出名牌是流行的,吸引人的,并且一定是引領(lǐng)時尚的。而我們給名牌定義為大公司的產(chǎn)品,也就是說大公司的產(chǎn)品往往是引領(lǐng)時尚潮流的。高中生是剛剛從青少年轉(zhuǎn)向青年的特殊人群,對于周圍的一切都還保留著好奇,也沒有什么需要特別勞神費(fèi)神的事,因而特別會關(guān)注那些好玩奇特或時髦的東西,也就是所謂的流行時尚,自然會對時尚流行的名牌特別注意。
(3)名牌的質(zhì)量好
在調(diào)查問卷中,41.6%的人認(rèn)為名牌產(chǎn)品的質(zhì)量好,這是所有比例中所占百分比最高的,這表明高中生對于質(zhì)量是十分看重的,對于名牌的理解是理性的,并沒有盲目地跟著流行走。
當(dāng)然,大公司產(chǎn)品的質(zhì)量是十分出色的。就如世界上的所有運(yùn)動員,不管是任何項(xiàng)目,比賽激烈與否,基本上都是使用大公司的體育運(yùn)動產(chǎn)品:世界杯的參賽球隊(duì)的參賽用品都是由耐克、阿迪達(dá)斯、puma提供的;NBA的各支參賽隊(duì)的贊助商也不外乎耐克、阿迪達(dá)斯、puma這些名牌公司;F1大獎賽中puma是所有賽車手的賽車鞋提供商……。其實(shí),并不是運(yùn)動隊(duì)不想使用價格或許低廉的小品牌,只是小品牌的產(chǎn)品質(zhì)量無法滿足那些運(yùn)動隊(duì)的需要。大公司的產(chǎn)品之所以優(yōu)秀,很大原因是大公司有悠久的歷史,有著深厚的底蘊(yùn),所以才能在社會上立足,因而大公司的產(chǎn)品也象征著經(jīng)典。實(shí)踐告訴我們,越是經(jīng)典的,就越是經(jīng)得起考驗(yàn)的,也就是質(zhì)量越好的。
作為高中學(xué)生,自然是懂得以上這個基本道理的,所以高中學(xué)生選擇名牌的最大原因是名牌產(chǎn)品質(zhì)量好。
從以上三點(diǎn)可以得知:高中學(xué)生選擇名牌產(chǎn)品的原因是名牌代表著質(zhì)量、時尚,也象征著身份地位。
3、高中生認(rèn)為追求名牌是利是弊
。1)對我們高中生有利
其一,在我們的調(diào)查問卷中,可知高中學(xué)生看見別人穿戴或使用名牌時,心中會有欣賞想法的人占25%,有嫉妒想法的人占25%,剩下的50%選擇無所謂。這組數(shù)據(jù)說明我們高中學(xué)生中那四分之一的收入較高家庭的人有那種英雄惜英雄之感,對于與自己相同的人都是十分欣賞的。這就會使他們珍惜現(xiàn)在好環(huán)境,不去揮霍浪費(fèi)自己家庭的財產(chǎn)。有嫉妒想法的.那25%的人,則可能會向那些有好的家庭收入的人看齊,努力學(xué)習(xí),爭取進(jìn)步,以讓自己在將來也有可觀的收入。追求名牌能使很多人有前進(jìn)的動力。
其二,在調(diào)查問卷中,有33.3%的人選擇在穿戴或是使用名牌時有舒服的感覺,25%的人選擇感覺自信,8.3%的人選擇感覺有面子,還有33.3的人選擇無所謂。心理學(xué)理論認(rèn)為,當(dāng)一個人感覺舒服自信時,他的辦事效率就會達(dá)到最佳狀態(tài)。感覺有面子的人的辦事效率同樣也會提高。這就是名牌的第二個有利之處。
其三,名牌的款式多樣,突顯個性,在如今我們這個提倡個性的時代,追求名牌是最好的彰顯個性的方法之一。因?yàn)檎蔑@個性不但能使我們每個人都發(fā)揮出最大的能量,而且能使我們這個社會充滿色彩,還能2 使我們的人生更加絢爛多彩。
。2)對我們高中生有弊
首先,我們高中生沒有經(jīng)濟(jì)來源,買價格昂貴的名牌產(chǎn)品全靠父母家長,這樣會對我們的家長帶來經(jīng)濟(jì)壓力,使他們在日常生活中為這些消費(fèi)水平操心。如果父母不同意的話,兒女就會因?yàn)檫@和父母之間發(fā)生隔閡。更有甚者也許還會去偷去搶去犯法,原因卻只是為了追求名牌。這些于人于己都是弊。
同時,高中學(xué)生要面對高考,學(xué)習(xí)是我們高中學(xué)生目前最重要的任務(wù),而我們高中學(xué)生同時又是最容易被影響被分心的,我們很可能也很容易為了追求名牌而影響學(xué)業(yè),倘真這樣,可就是得不償失了。這是第二弊。
另外,追求名牌會形成攀比之風(fēng),講排場,比闊氣,盲目地?fù)]霍錢財,浪費(fèi)資源。這是第三弊。
從哲學(xué)角度說,凡事都有雙面性,我們要運(yùn)用矛盾的觀點(diǎn)來看待問題,對高中學(xué)生追求名牌產(chǎn)品這一事也不例外。追求名牌產(chǎn)品的有利面是會產(chǎn)生前進(jìn)的動力,增加辦事效率,突顯個性。而有弊面則是它有增加家長負(fù)擔(dān),與父母產(chǎn)生隔閡,無法專心學(xué)習(xí),形成攀比之風(fēng)。因此高中學(xué)生對此要有清醒的認(rèn)識,千萬不能被名牌牽著鼻子走,那樣不但提升不了自己,卻成了時尚的奴隸。
四、結(jié)論
綜上所述,由知名大公司生產(chǎn)的、有良好質(zhì)量保證的產(chǎn)品才是名牌產(chǎn)品,名牌在高中學(xué)生中的擁有比例不很平均一致。但是名牌產(chǎn)品引領(lǐng)著我們的消費(fèi)觀和價值觀,影響我們的審美和交友,并往往會直接影響我們的學(xué)習(xí)和那至關(guān)重要的高考。
五、建議
鑒于以上現(xiàn)狀和分析,我們認(rèn)為,應(yīng)該對高中學(xué)生進(jìn)行時尚審美教育和價值取向教育。追求時尚固然說明我們的社會生活已經(jīng)有了時尚流行的審美,但是如何針對不同人群的特點(diǎn)來引領(lǐng)、來教育培養(yǎng)和樹立健康的審美觀,是當(dāng)前中學(xué)教育應(yīng)該考慮的重要問題。而更為重要的是,必須教育高中學(xué)生樹立正確的價值取向,要樹立以勞動為光榮,以節(jié)約為光榮的價值觀,盲目追求、無聊比拼,只能滋長好逸惡勞的惡習(xí)和不勞而獲的朽氣。這與和諧社會的宗旨是南轅北轍的。
六、學(xué)習(xí)心得
鐘亦峰:
在這次研究性學(xué)習(xí)中我學(xué)到了許許多多的東西,如調(diào)查或研究一件事,我們該如何安排順序,分配工作. 在研究中我懂得了為何青年人們會如此的追求名牌.如:他們向往名牌是攀比的心里嗎?是否認(rèn)為追求名牌對生活有影響;追求名牌是不是奢侈的表現(xiàn)!名牌在他們心中是否占了大的比例呢?追求名牌時是否考慮家庭的收入情況呢?名牌商品有哪些吸引人的地方呢?認(rèn)識哪些名牌呢?一個月花在名牌物品上的錢是多少呢?如果有天身邊沒了名牌物品,對自己的生活有沒有影響呢?等等。
最后得出了對我們中小學(xué)生還是以學(xué)習(xí)為主,物質(zhì)生活等長大了,工作了在享受也還來得急,那時用自己經(jīng)過努力后得到的金錢買東西會超過用父母給的金錢買來的更具有自豪感,今后我會更加努力學(xué)習(xí),讓將來生活在自己的夢想里。
林幸:
在這次研究性學(xué)習(xí)中,我從中學(xué)習(xí)到了許多技巧,也認(rèn)識了許多的事物.這次研究性學(xué)習(xí),我是負(fù)責(zé)提問文契與制作問卷的,為了制作一份良好的問卷調(diào)查,我們就先通過各種渠道先來認(rèn)識高中生為什么會對名牌如此的瘋狂。
通過上網(wǎng)查找我們發(fā)現(xiàn)名牌的東西可以先確保質(zhì)量不會有問題,而雜牌的東西就不能有確保質(zhì)量上的問題了,所以我們追求名牌也不是不好的.但是很多的高中生因?yàn)樘^與追求名牌而導(dǎo)致不管用什么東西都要名牌的心理,而他們又不顧家庭的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān).有些高中生因?yàn)榕时鹊男睦?因此別人有的他要比他更好,但太過于和別人比就不好了,因?yàn)橛行〇|西你可能用不著,但看見別人有自己的那樣虛榮心又來了,知識買了一個自己用不上的東西。
在這次研究性學(xué)習(xí)中,我學(xué)到了許多,也認(rèn)識了許多,知道了高中生之所以追求名牌的一些原因,也意識到了自生存在的毛病,所以這次調(diào)查我受益匪淺。
吳杰:
通過接觸了研究性學(xué)習(xí)后,我了解了許多以前所不知道的事,也增強(qiáng)我們的動手能力. 我們這個組研究的四高中生追求名牌的弊,我們研究方法第一步先從調(diào)查開始,我們利用網(wǎng)絡(luò),報紙等途徑,收集了有用的資料,我們利用這些資料,設(shè)計了問卷調(diào)查表。
通過上網(wǎng)的調(diào)查,我知道了追求名牌不能安全的認(rèn)為她是不好的行為,只要人們不過份狂熱的追求就好,現(xiàn)在高中生的身份是學(xué)生,經(jīng)濟(jì)來源都是父母中得到的,過分的追求會使家庭負(fù)擔(dān)加重.我們還知道有些人并不是真的追求名牌.他們都是因?yàn)榕时鹊男睦矶非竺?當(dāng)看到有些人穿的都是名牌的時候,你就會羨慕他,就會叫家長掏腰包,不顧家庭經(jīng)濟(jì)。
接觸了研究性學(xué)習(xí)和實(shí)踐,我了解了許多,受益匪淺,知道了人與人之間的攀比心理,還有追求名牌的因素,知道了自身同樣存在的許多問題。
戴國琛:
當(dāng)研究出來發(fā)表后,我體會到了現(xiàn)在高中生多么的奢侈,街上來來往往的行人中,我們都可以學(xué)習(xí)的身影,當(dāng)你仔細(xì)看便會發(fā)現(xiàn)這些高中生人腳到手都是名牌,我想他們那么奢侈難道沒有考慮過家庭的經(jīng)濟(jì)嗎,但是現(xiàn)在的高中生都起著一種攀比的心理,你有的我也要有,而且比你的更好。
雖然追求名牌是好的,但不要盲從,要適當(dāng)?shù)目刂谱约?不要沉迷在物質(zhì)生活中去,現(xiàn)在的我們要以學(xué)習(xí)為重。
當(dāng)我們統(tǒng)計報告時,我體會了名牌并不是好的,我們要有個度,不要太過于追求而不能自拔,也不要因?yàn)榕时鹊男睦矶`入歧途。
李孟杰:
自從我調(diào)查了這個課題以后我學(xué)習(xí)了很多,了解到任何事都是有利有弊的,不能一概而論,這樣就不能更全面的去知道一件事,追求名牌從表面上聽起來是不好的但是經(jīng)過我們課題組的調(diào)查,討論.我們才知道追求名牌也可以給追求的人帶來有利的地方,可以增強(qiáng)我們的信心,也可以讓自己的自尊心增強(qiáng),但是事物也不都是好的追求名牌也是會個追求者帶來經(jīng)濟(jì)上的負(fù)擔(dān),也會讓學(xué)習(xí),生活上帶來種種的不便。
我們不僅在網(wǎng)上調(diào)查,還進(jìn)入人群之中調(diào)查,因?yàn)閷W(xué)習(xí)報告不僅是只要有理論的.同時也要實(shí)際的例子來證明,這樣的學(xué)習(xí)報告才會讓人信服。
從中我也學(xué)會了團(tuán)結(jié)合作的重要性,一個人做一件事是比較困難的,但一件事分個多人去做,做起事來就輕松,這也驗(yàn)證了一跟木枝容易斷的道理.所以以后在做事情時要與別人合作,才能高率,便捷地做完一件事,我從中學(xué)習(xí)了許多也發(fā)現(xiàn)了許多。
高中生研究報告4
研究方法:(問卷調(diào)查法)
研究目的:這份調(diào)查就是要了解當(dāng)代中學(xué)生對時事關(guān)注的情況如何,以最后的結(jié)論和建議結(jié)束希望會對我們教育有幫助。
調(diào)查范圍:翠微中學(xué)高一、高二年段每班10份問卷,隨機(jī)分發(fā)。
具體方法:問卷調(diào)查、發(fā)放問卷200份,收回問卷,其中有效卷200份。
調(diào)查結(jié)果:在這次問卷調(diào)查中我們發(fā)現(xiàn)高中學(xué)生對新鮮事物普遍有著抱有關(guān)注的心態(tài),比如在問到你是否關(guān)注新聞這一欄中,26%的高中生表示關(guān)注,45%的學(xué)生的回答是想關(guān)注但沒時間。也存在27%的學(xué)生表示漠然,不感興趣?磥碓趹(yīng)試教育的壓力下,大多數(shù)同學(xué)都沉浸在課業(yè)負(fù)擔(dān)中,相對對新聞的熟知與了解存在缺漏,相對缺乏對新聞的熟知和了解。
其次我們通過了解高中生獲取新聞的途徑了解到,多數(shù)人是通過收看電視,所占比例高達(dá)45%。其次是通過上網(wǎng)和報刊雜志了解,分布較平均,所占比例分別為27%和16%,通過老師和同學(xué)討論中了解的較少,僅為10%。說明學(xué)生所面對的時事大多來自平面或立體的媒體信息,是相對比較封閉個人的渠道,而通過同學(xué)間師生間開放靈活的討論的情況比較少,這樣發(fā)表自己看法的空間也相對較少。同時我們也看到,高一年學(xué)生存在普遍不從收聽廣播的習(xí)慣來獲取新聞,高二年的通過廣播了解新聞人數(shù)的比率與和他人討論的比率不相上下。說明社會和科技的進(jìn)步使學(xué)生接觸信息資訊的渠道越發(fā)廣泛,接受新鮮事物的能力也逐漸增強(qiáng),網(wǎng)絡(luò)和平面電視正漸漸取代廣播等傳統(tǒng)接收的渠道。
問卷中也提到了關(guān)于學(xué)生每天關(guān)注新聞所花費(fèi)的時間。我們觀察到,高一以每天關(guān)注15分鐘新聞的人為主,所占比例高達(dá)49%。每天關(guān)注半小時的學(xué)生也較多,達(dá)到31%,只有極少部分的人選擇了每天一小時的關(guān)注度。而在其他選項(xiàng)中,有同學(xué)反映每天可能看不上10分鐘的新聞。而在高二年段的調(diào)查中,情況似乎比高一年來的好些,關(guān)注度在每天15分鐘及其以上時間段的人占了八成,即關(guān)注15分鐘和半小時的人數(shù)所占比重相對高一年有所增加,但是在每天關(guān)注1小時的選項(xiàng)中也寥寥無幾。而選擇其他,表示每天關(guān)注度在10分鐘以下也存在有21%。在面對如此不堪一擊的新聞關(guān)注度,我們在問卷中也設(shè)計了關(guān)注新聞的初衷這道題,高一年的多數(shù)同學(xué)表示關(guān)注新聞的初衷在于了解國內(nèi)外大事和積累談資,其次是受家庭學(xué)校環(huán)境的影響。極少數(shù)的同學(xué)選擇是對學(xué)習(xí)、考試的需要。而在高二年的調(diào)查中,情況基本上與高一年相似,大多數(shù)人認(rèn)為有利于了解國內(nèi)外大事和積累談資。但是高二年問卷中選擇對學(xué)習(xí)、考試的需要的比率略低于高一年同類選項(xiàng)。此外我們在問卷中設(shè)計了閱讀新聞采取的方式中,選擇快速瀏覽標(biāo)題,走馬觀花的學(xué)生比較少,大多數(shù)以全文閱讀為主。而閱讀導(dǎo)語部分的比率均介于快速瀏覽標(biāo)題和全文閱讀之間。表明大家對的新聞關(guān)注一概是采取閱讀全文,這樣既有利于了解事件的.過程,同時穿插背景知識,也有助于提高知識面。而關(guān)注新聞后的表現(xiàn),大多數(shù)的受訪者愿意敞開心扉,與周圍的家人同學(xué)一起討論。從新聞傳播的角度看,這樣新聞才得以真正的傳播。高中生的興趣愛好極大的決定了對新聞類型的選擇,像我們問卷中所提到的不關(guān)注某些新聞的原因,大多數(shù)人選擇不符合自身的興趣?磥砣绻囵B(yǎng)了起高中生的各方面興趣,那么其關(guān)注的新聞類型也多了將增多,這樣既有利于知識面的拓展,也有利于培養(yǎng)創(chuàng)新型人才。
問卷中也設(shè)計了一個關(guān)于關(guān)注新聞與學(xué)習(xí)政治之間的聯(lián)系與幫助。高一、高二的學(xué)生普遍認(rèn)為關(guān)注新聞對政治的學(xué)習(xí)有幫助,另外有24%的學(xué)生認(rèn)為很有幫助。而只有9%的同學(xué)認(rèn)為沒幫助。
最后,問卷還設(shè)計了一道關(guān)于他們所關(guān)注的點(diǎn),在選擇“身邊的事,娛樂新聞,時事政治,奇聞逸事”欄中,時事政治,成為男生最關(guān)注的點(diǎn)。其次,女生比較偏喜歡關(guān)注的就是身邊的事和娛樂新聞?梢韵胍娫谌蜷_放的視野中,高中生渴求認(rèn)知的胸懷是包含整個世界的。從另一面也可以看出,國內(nèi)外媒體信息對高中生價值觀的形成的重要性。媒體宣傳力度最強(qiáng),也是最關(guān)乎國家民生經(jīng)濟(jì),國際地位,科技發(fā)展和民族團(tuán)結(jié)的關(guān)鍵事件關(guān)注較多。而地區(qū)性事件則相對關(guān)注較少。這些處在人生最美好的階段的高中生,他們的心是敏感的,胸懷是廣闊的,對那些很有感觸的事他們也會說出自己的思想和感情,他們也會表達(dá)出對死亡的震驚,對災(zāi)難的關(guān)切,以及對生命逝去的感嘆和生命不屈的感動,國家崛起他們喜悅,國家安全他們同樣擔(dān)憂。俗話說亡羊補(bǔ)牢,為時不晚,這實(shí)在是危害太大的傳統(tǒng)。因?yàn)槲覀儸F(xiàn)在所處的時代是各方關(guān)系緊密相連的時代,一件事的發(fā)生會以極快的速度影響其他的事,不是相對封閉自守的古代。話說回來如何洞察呢,關(guān)注細(xì)節(jié),關(guān)注小事,關(guān)注弱者。甘肅舟曲泥石流災(zāi)害,相對其他來說這是“小事”,卻是真正關(guān)乎民生的大事,是政府最應(yīng)當(dāng)投入心力的事,因?yàn)槊恳粋公民,無論是科學(xué)家,教育家,政府官員,電影大導(dǎo)演,體育能手,還是擁有最大數(shù)目的普通人員當(dāng)然還有我們成長中的學(xué)生們都可能成為一件事故的受害者,而且會不會受害與運(yùn)氣,財富地位都沒有關(guān)系。這也不是時下有些人無所謂的態(tài)度就可以避免的。這些都是人心有沒有在建設(shè)這一代時有沒有到位的問題,是有沒有真正用心的問題,也是政府有沒有真正為老百姓負(fù)責(zé)的問題,更是教育的問題。我們教育出什么問題呢?太看重眼前的成果,太看重表面的東西。真正可以改變一件事的發(fā)生或促成另一件事的形成的細(xì)節(jié),無形的東西做得太少。說的多,宣傳的多,做的卻很少。為什么教育不讓學(xué)生參與到事件中來,讓他們在事件中發(fā)表意見,在參與中培養(yǎng)他們的責(zé)任心,愛心和同情心,或者培養(yǎng)他們的獨(dú)立思考,自我判斷的能力。這是教育的大實(shí)在。信息是社會全球化的產(chǎn)物,是真的無可奈何。其實(shí)只要稍稍注意一下細(xì)節(jié),注意一下那些微妙的東西很多事就可以改變。
大多數(shù)中學(xué)生在時代的感召下,對時事是積極的關(guān)注的,他們并沒有在題海中只看到分?jǐn)?shù),也沒有只應(yīng)對考試,更沒有只喜歡言情漫畫。他們對世界有自己的感知。雖然這種感知并不成熟完整,但他們是積極的正面的。只是我們并沒有提供他們可以輕松自由的發(fā)表看法和討論問題的空間,也沒有提供了解時事參與時事的空間。在龐大的教育體系下,這很無奈,但一切都可以改變.
1、學(xué)校家長應(yīng)鼓勵支持學(xué)生關(guān)注新聞,為學(xué)生營造良好的氛圍,勿以學(xué)習(xí)為重為理由讓學(xué)生成為社會邊緣人。班級可以每周開展時事評論課,由各科認(rèn)課老師帶領(lǐng)。比如語文老師可以關(guān)注時下文學(xué)動態(tài),國際文學(xué)時訊,或者實(shí)在些可以評論最流行的網(wǎng)絡(luò)小說,學(xué)生最關(guān)注的言情懸疑小說等。不是否定,而是師生共同關(guān)注,評論,判斷和思考。以此類推,自然科學(xué)老師可以關(guān)注當(dāng)下科學(xué)動態(tài),科技發(fā)明,或者周邊自然環(huán)境狀況等。最主要的是教師要引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注政府的,民生的細(xì)節(jié)。主題太大也會流于表面。這是大實(shí)在!
2、舉辦相關(guān)活動,如新聞知識競答,時政基礎(chǔ)考試等,提高學(xué)生對新聞的興趣。
3、家長應(yīng)支持學(xué)生看新聞,堅(jiān)持讓周末回家的學(xué)生看新聞聯(lián)播或時事直通車。
4、學(xué)生應(yīng)積極主動地去了解新聞,利用有效途徑(尤其是手機(jī))獲取新聞知識。
高中生研究報告5
高中學(xué)生是祖國的未來和希望,有健康的身體才有革命的本錢。而隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展,人們生活水平不斷提高,現(xiàn)在的高中學(xué)生在飲食上出現(xiàn)不良的現(xiàn)象:挑食,暴食,偏食,節(jié)食等,結(jié)果造成營養(yǎng)不良,學(xué)習(xí)效率降低。所以營養(yǎng)與健康對于許多中學(xué)生來說是至關(guān)重要的。借助這個課題是想讓學(xué)生了解營養(yǎng)與健康的知識,明白如何合理安排自己的“一日三餐”及鍛煉身體。
這次,我們對高中學(xué)生的營養(yǎng)與健康進(jìn)行了研究。高中學(xué)生正處于青春發(fā)育期,有著特殊的營養(yǎng)要求。青春期是人體生長發(fā)育的旺盛時期,當(dāng)然需要額外營養(yǎng),因此,我們應(yīng)注意營養(yǎng)素的吸收。由于學(xué)習(xí)緊張、功課多的原因,很多中學(xué)生對于早餐經(jīng)常只是簡單應(yīng)付,不注重膳食的合理搭配,因此造成身體發(fā)育的不足,導(dǎo)致容易疲勞、消瘦、抵抗力降低,甚至形成某些疾病。食物中所具有的營養(yǎng)相當(dāng)豐富,所以,膳食的吸收是我們能量的主要來源。經(jīng)過研究,我收獲了不少,處于發(fā)育階段的我們,應(yīng)該要好好調(diào)理好營養(yǎng),身體才能健康發(fā)展。早餐是一天能量和營養(yǎng)素的重要來源
在中國傳統(tǒng)文化教育中的陰陽五行哲學(xué)思想、儒家倫理道德觀念、中醫(yī)營養(yǎng)攝生學(xué)說,還有文化藝術(shù)成就、飲食審美風(fēng)尚、民族性格特征諸多因素的影響下,創(chuàng)造出彪炳史冊的中國烹飪技藝,形成博大精深的中國飲食文化。從沿革看,中國飲食文化綿延170多萬年,精品文章
分為生食、熟食、自然烹飪、科學(xué)烹飪4個發(fā)展階段,推出6萬多種傳統(tǒng)菜點(diǎn)、2萬多種工業(yè)食品、五光十色的筵宴和流光溢彩的風(fēng)味流派,獲得“烹飪王國”的美譽(yù)。從內(nèi)涵上看,中國飲食文化涉及到食源的開發(fā)與利用、食具的運(yùn)用與創(chuàng)新、食品的生產(chǎn)與消費(fèi)、餐飲的服務(wù)與接待、餐飲業(yè)與食品業(yè)的經(jīng)營與管理,以及飲食與國泰民安、飲食與文學(xué)藝術(shù)、飲食與人生境界的關(guān)系等,深厚廣博。從外延看,中國飲食文化可以從時代與技法、地域與經(jīng)濟(jì)、民族與宗教、食品與食具、消費(fèi)與層次、民俗與功能等多種角度進(jìn)行分類,展示出不同的文化品味,體現(xiàn)出不同的使用價值,異彩紛呈。從特質(zhì)看,中國飲食文化突出養(yǎng)助益充的營衛(wèi)論(素食為主,重視藥膳和進(jìn)補(bǔ)),五味調(diào)和的境界說(風(fēng)味鮮明,適口者珍,有“舌頭菜”之譽(yù)),奇正互變的烹調(diào)法(廚規(guī)為本,靈活變通),暢神怡情的美食觀(文質(zhì)彬彬,寓教于食)等4大屬性,有著不同于海外各國飲食文化的天生麗質(zhì)。從影響看,中國飲食文化直接影響到日本、蒙古、朝鮮、韓國、泰國、新加坡等國家,是東方飲食文化圈的.軸心;與此同時,它還間接影響到歐洲、美洲、非洲和大洋洲,像中國的素食文化、茶文化、醬醋、面食、藥膳、陶瓷餐具和大豆等,都惠及全世界數(shù)十億人?傊,中國飲食文化是一種廣視野、深層次、多角度、高品位的悠久區(qū)域文化;是中華各族人民在100多萬年的生產(chǎn)和生活實(shí)踐中,在食源開發(fā)、食具研制、食品調(diào)理、營養(yǎng)保健和飲食審美等方面創(chuàng)造、積累并影響周邊國家和世界的物質(zhì)財富及精神財富。
眾所周知身體運(yùn)動所需除了在日常生活的一日三餐外,往往還要精品文章
額外添加一些營養(yǎng)。其主要作用是攝取定量礦物質(zhì)、維生素。維生素a對皮膚和粘膜的新生,骨骼的發(fā)育及視力有至關(guān)重要的作用。維生素可以增進(jìn)食物的消化,所以我們在日常生活中可以多吃些蔬菜瓜果之類的。鈣:可以強(qiáng)健骨骼,促進(jìn)肌肉及神經(jīng)功能正常,血液凝結(jié)。磷與鈣的作用相似,蛋白質(zhì)是組成人體的重要成份,對健康的影響主要表現(xiàn)在肌肉質(zhì)量的增加,預(yù)防運(yùn)動性貧血。蛋白質(zhì)的不足會導(dǎo)致血紅蛋白的下降,所以經(jīng)常要吃一些富含蛋白質(zhì)的食品:肉類、蛋類。礦物質(zhì)是人體必不可少的營養(yǎng)物質(zhì),對促進(jìn)機(jī)體發(fā)育,調(diào)節(jié)身體機(jī)能具有重要作用,如果膳食中礦物質(zhì)得不到充分的補(bǔ)充,就會造成營養(yǎng)不均衡,從而直接影響人體的生長發(fā)育。維生素在體內(nèi)以不同方式參與調(diào)節(jié)各種不同的代謝過程除了參與酸的合成和調(diào)節(jié)酸的活性外,還作為良好的抗氧化物質(zhì)。適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充維生素其目的是使體內(nèi)的維生素保持飽和狀態(tài),而且補(bǔ)充時綜合性補(bǔ)充比單獨(dú)補(bǔ)充效果更好,人們知道適量的的攝取魚油可降低血液中的血脂含量,防止血脂過高,對舒緩關(guān)節(jié)炎疼痛亦有顯著成效,并對骨骼進(jìn)行保養(yǎng)。水是體內(nèi)含量最多的物質(zhì),分布于細(xì)胞外,是體內(nèi)的主要成分,他具有運(yùn)輸營養(yǎng)物質(zhì)和代謝產(chǎn)物,調(diào)節(jié)體溫的作用。同時還促進(jìn)和參與物質(zhì)的代謝,因此要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)水,但需注意,補(bǔ)水最好要在尚未感到口渴時進(jìn)行,運(yùn)動后補(bǔ)水應(yīng)避免暴飲,遵循量小、次數(shù)多的原則。
中學(xué)生應(yīng)如何合理營養(yǎng):
(1)飲食多樣化:合理營養(yǎng)對青少年健康成長及學(xué)習(xí)有著很重要的意義。按營養(yǎng)學(xué)要求,青少年一日的膳食應(yīng)該有主食、副食,有葷、有素,盡量做到多樣化。合理的主食,是精品文章
除米飯之外,還應(yīng)吃面粉制品,如面條、饅頭、包子、餃子、餛飩等。根據(jù)營養(yǎng)學(xué)家建議,在主食中可摻食玉米、小米、蕎麥、高粱米、甘薯等雜糧。早餐除吃面粉類點(diǎn)心外,還要堅(jiān)持飲牛奶或豆?jié){。
。2)青少年每天必需的各類食物,如糧食300~500克(男高中生要絕對保證每天有500克主食),肉、禽類100~200克,豆制品50~100克,蛋50~100克,蔬菜350~500克。其他還應(yīng)多吃水果和堅(jiān)果類食品和海帶、紫菜海產(chǎn)品,香菇、木耳等菌藻類食物,每周也應(yīng)選擇食用。青少年需要鈣較多,應(yīng)多吃些蝦皮、糖醋排骨、油煎小魚(魚骨可食)、骨頭湯等,通過飲食來補(bǔ)充青少年“日長夜大”的骨骼所需要的鈣。
。3)安排好一日三餐。所謂合理營養(yǎng),是應(yīng)該符合生理功能和實(shí)際需要的,如早餐要選擇熱能高的食物,以足夠的熱能保證上午的活動。有些發(fā)達(dá)國家很注重早餐,不僅有牛奶、桔汁,還有煎蛋、果醬、面包和肉類食品。午餐既要補(bǔ)充上午的能量消耗,又要為下午消耗儲備能量,因此午餐食品要有豐富的蛋白質(zhì)和脂肪。至于晚餐則不宜食過多的蛋白質(zhì)和脂肪,以免引起消化良和影響睡眠。晚餐以吃五谷類的食品和清淡的蔬菜較適宜。
。4)葷素搭配。合理的糧菜混食、葷素搭配,不僅可使人體所需要的營養(yǎng)成分齊全,相互得到補(bǔ)充(即營養(yǎng)的互補(bǔ)作用),而且食物的多樣化可促進(jìn)食欲,增進(jìn)機(jī)體對營養(yǎng)素的吸收和利用。膳食營養(yǎng)素的攝入量可參考中國營養(yǎng)學(xué)會制定推薦的“每日膳食中營養(yǎng)素供給量”來對照衡量。
高中生研究報告6
在中國傳統(tǒng)文化教育中的陰陽五行哲學(xué)思想、儒家倫理道德觀念、中醫(yī)營養(yǎng)攝生學(xué)說,還有文化藝術(shù)成就、飲食審美風(fēng)尚、民族性格特征諸多因素的影響下,創(chuàng)造出彪炳史冊的中國烹飪技藝,形成博大精深的中國飲食文化。 從沿革看,中國飲食文化綿延170多萬年,分為生食、熟食、自然烹飪、科學(xué)烹飪4個發(fā)展階段,推出6萬多種傳統(tǒng)菜點(diǎn)、2萬多種工業(yè)食品、五光十色的筵宴和流光溢彩的風(fēng)味流派,獲得“烹飪王國”的美譽(yù)。 從內(nèi)涵上看,中國飲食文化涉及到食源的開發(fā)與利用、食具的運(yùn)用與創(chuàng)新、食品的生產(chǎn)與消費(fèi)、餐飲的服務(wù)與接待、餐飲業(yè)與食品業(yè)的經(jīng)營與管理,以及飲食與國泰民安、飲食與文學(xué)藝術(shù)、飲食與人生境界的關(guān)系等,深厚廣博。 從外延看,中國飲食文化可以從時代與技法、地域與經(jīng)濟(jì)、民族與宗教、食品與食具、消費(fèi)與層次、民俗與功能等多種角度進(jìn)行分類,展示出不同的文化品味,體現(xiàn)出不同的使用價值,異彩紛呈。 從特質(zhì)看,中國飲食文化突出養(yǎng)助益充的營衛(wèi)論(素食為主,重視藥膳和進(jìn)補(bǔ)),五味調(diào)和的境界說(風(fēng)味鮮明,適口者珍,有“舌頭菜”之譽(yù)),奇正互變的烹調(diào)法(廚規(guī)為本,靈活變通),暢神怡情的美食觀(文質(zhì)彬彬,寓教于食)等4大屬性,有著不同于海外各國飲食文化的天生麗質(zhì)。 從影響看,中國飲食文化直接影響到日本、蒙古、朝鮮、韓國、泰國、新加坡等國家,是東方飲食文化圈的軸心;與此同時,它還間接影響到歐洲、美洲、非洲和大洋洲,像中國的素食文化、茶文化、醬醋、面食、藥膳、陶瓷餐具和大豆等,都惠及全世界數(shù)十億人。 總之,中國飲食文化是一種廣視野、深層次、多角度、高品位的悠久區(qū)域文化;是中華各族人民在100多萬年的生產(chǎn)和生活實(shí)踐中,在食源開發(fā)、食具研制、食品調(diào)理、營養(yǎng)保健和飲食審美等方面創(chuàng)造、積累并影響周邊國家和世界的物質(zhì)財富及精神財富。
大學(xué)時代是學(xué)知識長身體的`重要階段,同時也是良好的飲食習(xí)慣形成的重要時期,這個階段掌握一定的營養(yǎng)知識,形成良好的飲食習(xí)慣,對于促進(jìn)生長發(fā)育保證身體健康有重要的意義。尤其對于當(dāng)代大學(xué)生,時代賦予我們的使命要我們必須有健康的體魄,具備熱血青年的朝氣蓬勃,才能成為國家棟梁。
高中生研究報告7
偏科,是我們在評價學(xué)生時經(jīng)常用到的一個詞。在平時學(xué)習(xí)中,學(xué)生在成績上反映出來的某科分?jǐn)?shù)持續(xù)低下,我們稱之為偏科。或?qū)W生對某學(xué)科的態(tài)度特別冷淡,不感興趣,我們也稱之為偏科。
有的孩子學(xué)習(xí)的時候,在某門課上表現(xiàn)非常好,而在有些課上顯得特別差,甚至出現(xiàn)不及格現(xiàn)象。學(xué)習(xí)偏科,作為高中生學(xué)習(xí)過程普遍出存在的現(xiàn)象,一直以來令家長頭痛不已。
偏科存在著假性偏科和真性偏科。所謂假性偏科就是無論成績突出的,還是成績特別差的,都是暫時性的,而長期以來都是偏科狀態(tài),并投入很大的精力在落后的課程上,補(bǔ)課,強(qiáng)化做題等等方法用盡,依然成績甚微,就有可能是真性偏科。
由于社會不斷發(fā)展的原因,使得偏科的現(xiàn)象日益嚴(yán)重,這不僅影響著個人的發(fā)展,而且對公民的思想道德建設(shè),社會和諧發(fā)展都產(chǎn)生著不利的影響。
其中以下三種原因:
。ㄒ唬┙處焼栴}:學(xué)生偏科學(xué)習(xí),受教師影響較大。學(xué)生偏愛某一學(xué)科,能提高該科學(xué)習(xí)成績,而好的學(xué)習(xí)成績又強(qiáng)化了對該科的喜愛,形成良性循環(huán);反之學(xué)生不喜歡某個老師,也往往不喜歡某個老師所教的學(xué)科,久之,學(xué)習(xí)成績下降,喪失對這一科學(xué)好的信心,導(dǎo)致惡性循環(huán)。
。ǘ┘彝ビ绊懀杭彝ヌ厥馕幕諊图议L的某些愛好,以及家長職業(yè)差異,也會誘發(fā)學(xué)生偏科。
。ㄈ⿲W(xué)生原因:
1。學(xué)生偏重什么學(xué)科學(xué)習(xí),跟不同智力發(fā)展有一定關(guān)系。
2。學(xué)生偏科往往也是由“興趣差異”造成的,興趣是學(xué)習(xí)的動力,學(xué)生重視感興趣的學(xué)科,輕視或不學(xué)討厭的學(xué)科,學(xué)生對某門學(xué)科興趣較強(qiáng),就產(chǎn)生了學(xué)習(xí)動力,
便能主動積極的專學(xué)這門課,反之,對某門學(xué)科興趣弱或沒興趣,學(xué)生自然不愿把工夫下在這門課上。
3。中考和高考的指揮棒對學(xué)習(xí)科目的導(dǎo)向作用,對很多同學(xué)造成有意偏科,或是主動偏科。
一、目的和意義:
為此,我們給予高度的關(guān)注,希望通過我們的深入調(diào)查研究,能夠引起社會對人文科學(xué)的重視,并為高中生的選科提供科學(xué)的指導(dǎo)和建議,促使個人及社會能夠全面和諧的發(fā)展。
二、內(nèi)容:
為了使課題研究更有意義,我們對以下幾個問題進(jìn)行探討和研究:
一.偏科的含義是什么?
二.高中生為什么大多數(shù)偏科?
三.高中生偏科對個人和社會造成什么影響?(社會、家長、教師!
四.高中生如何正確科學(xué)的選科?
五.應(yīng)該從那些方面來扭轉(zhuǎn)偏科的局面?
三、過程:
隨著素質(zhì)教育思想的提出,隨著高考模式在全國的實(shí)施,學(xué)生綜合素質(zhì)的提高成了一個新課題,但是,高中生學(xué)習(xí)過程中長期存在著偏科現(xiàn)象,為了準(zhǔn)備而又全面的了解清楚偏科現(xiàn)象的成因,時間以及人們對它的認(rèn)識和評價,為了從人才成長過程中探索中糾正偏科的辦法和措施,以有效的`指導(dǎo)高中生的學(xué)習(xí)生活,我們高二(3)班研究性學(xué)習(xí)小組,從以下三個方面進(jìn)行調(diào)查研究。
一是以三班為單位,進(jìn)行全員問卷調(diào)查;
二是對典型的偏科生進(jìn)行個案調(diào)研;
三是采訪有關(guān)專家和教師。
(1)問卷調(diào)研
為了使問卷調(diào)查科學(xué)全面具有操作性,我們談?wù)撛O(shè)計出問卷調(diào)查表:高一(3)班共58人,我們以6人一表發(fā)放操作,調(diào)查前進(jìn)行了細(xì)致系統(tǒng)的指導(dǎo),同學(xué)們的配合很協(xié)調(diào)。調(diào)查是真實(shí)可信的。對調(diào)查結(jié)果的統(tǒng)計,從表中我們發(fā)現(xiàn)喜歡科目人數(shù)最多的是微機(jī)占78.72%,然后是音樂70.71%,再次就是語文,英語,數(shù)學(xué)分別為27.66%、30.80%、25.61%,其中語文的厭惡率最低為13.83%,次之為微機(jī)14.89%,厭惡率在20%以上的有:數(shù)學(xué)21%,化學(xué)25%,美術(shù)22%,體育29%,政治30.85%,物理40.1%,在此調(diào)查中我們發(fā)現(xiàn)形成偏科的原因是多種多樣的。我們先說喜歡的原因,在眾多調(diào)查對象中,有的認(rèn)為“從小就喜歡文科,基礎(chǔ)一直也很好,沒有掉隊(duì),所以喜歡文科!倍械摹俺鲇诤闷嫘暮颓笾。”有的卻是認(rèn)為“由于班主任,家長或其它課老師、同學(xué)、朋友的影響!蓖瑫r形成偏科的原因還和社會時代的發(fā)展有關(guān)系。譬如,有的同學(xué)認(rèn)為“與現(xiàn)實(shí)生活聯(lián)系密切,希望通過學(xué)習(xí)這些科目進(jìn)而了解現(xiàn)實(shí)生活。”由于媒體的影響或是看書籍等影響,比如因愛著歷史性的電視劇而喜歡學(xué)歷史。”再就是和自身的認(rèn)識有關(guān),如有的說:“因?yàn)樽灾屏Ρ∪醵度氩贿M(jìn)去!睂W(xué)起來心情舒暢,有種美的享受,可以增強(qiáng)興趣、自信心。
接下來再說形成厭惡的原因。有的同學(xué)認(rèn)為“天賦較差”、“從小不感興趣”、“基礎(chǔ)一直很差”、“討厭背誦和記憶而不愿學(xué)文科”。有的則是因?yàn)椤奥牪欢蠋熤v的內(nèi)容,感到乏味、難學(xué)”,由于一項(xiàng)成績不理想就失去了學(xué)習(xí)這門課的興趣和自信心!蓖瑫r對周圍的環(huán)境也是有影響的,如“因?yàn)榘嘀魅,科任教師,同學(xué),朋友影響!庇X得所學(xué)科目在實(shí)際生活中用處不大,所以不想學(xué)。還有人說“自身性格,愛好有關(guān),”自身性格缺陷或意志力薄弱,不愿下苦工。
在面對高考和人才成長的問題上,同學(xué)們的認(rèn)識和評價也是復(fù)雜多樣的,有的同學(xué)已有所認(rèn)識,如他們說:“馬上文理不分科了,大綜合后,每科都要考,為了高考,不得不學(xué)!睂W(xué)習(xí)不單是為了考試,認(rèn)真思考從中可以體會到無窮樂趣。要盡力學(xué)習(xí)較差的科目,學(xué)習(xí)是為以后的生活打基礎(chǔ),是我們將來立足于社會的必要途徑!皩τ谧约荷瞄L的學(xué)科或特長,要再接再厲,發(fā)揮自己的一技之長,”不管哪一科對自己都有益處,我已認(rèn)識到偏科的嚴(yán)重性,努力改正,爭取做一名全面發(fā)展的好學(xué)生。將來的社會,需要的是多方面的復(fù)合型人才,偏科不利于我們將來的事業(yè)的發(fā)展。就算自己學(xué)不好,也要為關(guān)心自己的父母,親人努力去拼搏、奮斗。為自己的前途,父母,國家而學(xué)習(xí),應(yīng)在全面發(fā)展的基礎(chǔ)上培養(yǎng)和發(fā)展自己的特長。
對偏科時間的統(tǒng)計,發(fā)現(xiàn)61.7%的同學(xué)在初中階段有不同的偏科,在小學(xué)偏科的占24.47%,高中偏科為19.15%。
由此可以看出大多數(shù)學(xué)生對操作性強(qiáng)和娛樂性的科目比較感興趣,此外對三門主科也具有較大興趣,對美、體、政厭惡率也較高。
這次研究性學(xué)習(xí)的調(diào)查活動,我們有以下一些體會和認(rèn)識:
。1)中學(xué)生的偏科現(xiàn)象,是人才成長過程中不可避免的現(xiàn)象,似乎個別人的偏科并沒有影響到他以后的發(fā)展和成長,我們估計這應(yīng)該是一種特殊現(xiàn)象。
。2)從問卷調(diào)查訪問的過程中,不少同學(xué)認(rèn)為為了高考,主觀上希望糾正自己的偏科現(xiàn)象,可見高考“指揮棒”對偏科是有導(dǎo)向作用的。
。3)從調(diào)查了解中,偏科現(xiàn)象出現(xiàn)的高峰期,在初中這恐怕與初中生特定的心理,生理以及課程的加重有關(guān),比如說他們會因?yàn)橥瑢W(xué)的一句話,社會思潮等等的因素而形成偏科,也就是易受外因的影響。
。4)從成功人士的調(diào)查來看,偏科還是應(yīng)糾正的,堅(jiān)持全面發(fā)展,會使人終生受益,可見提高自己的認(rèn)識水平,以及培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志,尤其要加強(qiáng)對初中時期預(yù)防偏科的教育。
。5)如果我們能對偏科現(xiàn)象予以正確的,適時的引導(dǎo)培訓(xùn),開辦各種特長班、興趣班、文學(xué)班。多種多樣的形式來引導(dǎo)它,那么即使偏科的同學(xué)也會走上一條健康發(fā)展的道路。
四、結(jié)果:
實(shí)踐證明,高中生偏科的現(xiàn)象是一把雙刃劍,既有積極的一面,也有消極的一面。高中生的偏科現(xiàn)象能提高學(xué)生的綜合素質(zhì),激發(fā)學(xué)生的才能,為以后的生活打基礎(chǔ)。反之偏科也影響學(xué)生的自信心,影響其他學(xué)科。學(xué)習(xí)上的弱科往往會導(dǎo)致整體成績下降。學(xué)生一旦出現(xiàn)偏科現(xiàn)象,如果得不到及時的引導(dǎo),往往會造成煩躁和厭倦,進(jìn)而產(chǎn)生對學(xué)習(xí)的厭煩情緒,很可能波及其他學(xué)科。由于各學(xué)科都是相互聯(lián)系,融會貫通的,學(xué)習(xí)上出現(xiàn)“瘸腿”現(xiàn)象也會影響其他學(xué)科的學(xué)習(xí),并給升入高一年級的學(xué)習(xí)帶來困難。同時,高中生自信心不足,缺乏毅力造成偏科記憶力較差或記憶方式特殊造成高中生偏科。
五、對策:
1、解決思想問題:心理學(xué)家指出,厭學(xué)往往只是孩子心理問題的表面現(xiàn)象,其背后隱藏的原因不盡相同,而家長們卻往往只看成績單,缺乏對孩子真正的關(guān)注。
2、激發(fā)學(xué)習(xí)興趣:偏科往往是學(xué)習(xí)沒有興趣,激發(fā)孩子的學(xué)習(xí)興趣是糾正偏科的關(guān)鍵,我們可以通過這幾個方面:
。1)用目標(biāo)激發(fā)興趣;
。2)用興奮形成興趣;
。3)用優(yōu)勢引導(dǎo)興趣;
。4)用意志強(qiáng)化興趣;
。5)用成功來激發(fā)興趣。
3、解決心理的問題:偏科是指在學(xué)習(xí)學(xué)校文化課程中,某一門或者幾門功課成績特別好或一般,同時剩下的功課成績特別差或較差,我們稱之為偏科。這些現(xiàn)象有些可以納入學(xué)習(xí)心理范疇,有些學(xué)生的學(xué)習(xí)心理有問題,或者說,在某學(xué)科的學(xué)習(xí)上,這些學(xué)生的學(xué)習(xí)心理是不健康的。
4、從零做起:學(xué)習(xí)偏科現(xiàn)象是一個客觀的事實(shí)。每當(dāng)學(xué)生們的學(xué)科出現(xiàn)“瘸腿”時,不僅學(xué)生自己著急,家長和老師更是甚為頭疼。所以,我們應(yīng)該正確的去看待和應(yīng)對這個問題,不應(yīng)該存有焦慮的心情,要敢于從零做起。
5、“有效”偏科法:所謂“有效偏科”就是“哪壺不開提哪壺”,越是感覺困難大的科目就越是要努力拿下它,“啃的就是硬骨頭”。這與一般的“偏科”的意思截然相反。
六、感悟:
時間過得真快,兩年已過,我收獲很多,開心多,傷心過。在研究性學(xué)習(xí)這門課上,我更是領(lǐng)會頗多,一個小組(團(tuán)隊(duì)),只有所有人都付出,才會成為好的團(tuán)隊(duì),一個再強(qiáng)的也強(qiáng)不過一群人要認(rèn)真的觀察生活。只有平時多努力,學(xué)習(xí)方法正確,我的學(xué)習(xí)也會克服一個又一個困難取得巨大收獲。
—李進(jìn)
轉(zhuǎn)眼間,和研究性學(xué)習(xí)這門課已經(jīng)相識兩年了。對于這門課剛開始的陌生感也消失了。對于這門課的喜歡也隨著時間增加了。
在研究活動中我最開心的就是組員在一起討論問題,尤其是討論到最令人難忘的。當(dāng)然其中也有令人不愉快的事,大家會因?yàn)榉N種原因爭得面紅耳赤,有時不免鬧矛盾。也有一些組員不合作,這也是令人煩惱的。在活動中我學(xué)會了合作、團(tuán)結(jié)。研究性學(xué)習(xí)的開展,增強(qiáng)了我學(xué)習(xí)的積極性,啟發(fā)了我的思路,讓我對學(xué)習(xí)產(chǎn)生了興趣,我不在是沉默不語,而是開始思考問題,提出問題。是它開闊了我們的視野,讓我們更進(jìn)一步的了解外面的世界,培養(yǎng)了我們獨(dú)立自主的精神。因此,我們應(yīng)該努力學(xué)習(xí)研究性學(xué)習(xí)這門課,給我們以后的路打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
—呂純慧
兩年的研究性學(xué)習(xí)課已接近尾聲了。我們既失敗過,也成功過;既付出過也努力過。再過去的兩年里,團(tuán)結(jié),研究性學(xué)習(xí)的各項(xiàng)知識,讓我懂得了許多,成長了許多,更讓我領(lǐng)悟了很多,一個小組,不是一個人的,而是每個人都應(yīng)該付出,去做,只有這樣,研究才更有意義。在學(xué)習(xí)上,我們要多問為什么,如:“我們?yōu)槭裁囱芯克保阉鼡Q成“我們?yōu)槭裁磳W(xué)不好”,這樣對于學(xué)習(xí),做人都有極大的幫助。研究性學(xué)習(xí)對我們好處多,在這不展開了,因?yàn)楹锰幪,?jīng)歷了這些過程,我很后悔,如果當(dāng)初以認(rèn)真的態(tài)度對待,那該多好,時間如風(fēng),轉(zhuǎn)瞬即逝,我不想停留,因?yàn)槲也荒芑仡^,我要盡我自己的全力,為研究性學(xué)習(xí)劃上一個完美的句號。一個結(jié)束,代表著一個新的開始,我要掌握真確的學(xué)習(xí)方法,更加努力地投入到學(xué)習(xí)當(dāng)中,爭取取得更好的成績。
—王昌勇
高中生研究報告8
高中生心理壓力及釋放途徑課題研究報告所謂心理壓力是由個體在生活適應(yīng)過程中的一種身心緊張的狀態(tài),源于環(huán)境要求和自身對能力不平衡而來,這種緊張狀態(tài)通過非特異性的心理和生理反映表現(xiàn)出來。
現(xiàn)代社會里隨著生活節(jié)奏的加快,競爭的加劇,人們所面臨的精神壓力也越來越大。如何應(yīng)付這些壓力,保持個體的情緒健康,更好地面對生活、學(xué)習(xí)和工作的挑戰(zhàn),是一個現(xiàn)代人人生道路上的重大問題。
我國中學(xué)生的壓力源主要來自于學(xué)習(xí)、父母、老師和同伴、環(huán)境、自我發(fā)展和時間六方面,其中學(xué)習(xí)壓力是中學(xué)生的主要壓力源。而高中生的升學(xué)壓力要比初中生大,這是因?yàn)楦咧挟厴I(yè)面臨的升學(xué)和擇業(yè)更為迫切。
在社會中還存在不少高中生由于學(xué)習(xí)壓力無法得到調(diào)節(jié)而釀成悲劇。一幕幕扣人心釀成悲劇,一幕幕扣人心弦的畫面,種種悲劇也給許許多多的家長心靈造成難以抹去的傷痛。所以為了進(jìn)一步了解學(xué)習(xí)壓力給學(xué)生帶來的影響,我們小組決定進(jìn)行一些關(guān)于這方面的調(diào)查與研究。
通過這次對高中生心理壓力的調(diào)查研究,我們發(fā)現(xiàn)88%的學(xué)生認(rèn)為自己有一定或者很大的心理壓力,12%的學(xué)生認(rèn)為自己的心理壓力較小。其壓力主要來自學(xué)習(xí)以及人際關(guān)系。
認(rèn)為學(xué)習(xí)是主要壓力的學(xué)生較多,其主要來自家人和自己。其次來自于老師。很多學(xué)生覺得家長總是把很高的`期望掛在嘴邊,而在學(xué)校,考試的排名也讓他們苦惱不已。我們認(rèn)為當(dāng)今中國的社會競爭日益激烈,家長都希望自己的孩子能夠出人頭地,將來過上好生活。孩子們心里也明白。但是畢竟成績會有好壞之分,這是沒有辦法改變的事實(shí)。
還有相當(dāng)一部分學(xué)生的壓力來自于人際交往,覺得自己總會和朋友鬧矛盾,以及覺得自己找不到心目中的好朋友。
其實(shí),我們通過了解發(fā)現(xiàn),男生女生的情況也有所不同。下面舉些例子女生的煩惱
1.學(xué)習(xí)上,某些地方有一定的困難,對于理科性的學(xué)習(xí)比較吃力。與同學(xué)相處,不能完全融洽。
2.身邊總有女生談?wù)撟约撼绨莸哪猩,覺得好煩,真搞不懂自己遠(yuǎn)未成年,學(xué)業(yè)還未完成,她們怎么會有這種想法,而且還在別人面前津津樂道。
3.上高中后,科目很多,而且都比較難,學(xué)起來十分辛苦,而且我是住宿生,十點(diǎn)半之前必須熄燈睡覺,沒有足夠的時間看書。
男生的煩惱1.體育很不好,每次都倒數(shù)。
2.每次上課時聽的挺認(rèn)真的,可是一到課后很多習(xí)題都不會寫了。
3.玩的時間太少。
案例我們年級有一個同學(xué),近來他的情緒很反常,終日焦躁不安,有時會無端端地悶悶不樂,近來上課常走神,思緒常不知不覺地飄向別處,且難于收回。更難受的是晚上睡覺時,要花很長時間才能入眠,有時竟眼睜睜到天亮。對自己這種不爭氣的狀態(tài)又急又氣,特別是一想到其它同學(xué)能專心致志復(fù)習(xí),學(xué)習(xí)成績?nèi)找孢M(jìn)步時,更恨自己,恨自己沒有辦法集中精神,恨自己辜負(fù)父母、老師的殷切期望。
這種情緒是考試焦慮癥的表現(xiàn),但不用太過緊張,這種癥狀許多同學(xué)都曾經(jīng)體驗(yàn)過,只不過,有了它之后,必須重視,應(yīng)及時調(diào)整。走出焦慮怪圈的有效辦法──調(diào)整自我認(rèn)識法。首先,必須正確認(rèn)識考試的重要性,考試不過是展示和檢驗(yàn)自己才能與所學(xué)知識的有利機(jī)會,即使是高考,也非就此決定一個人的命運(yùn)。就算萬一失敗了也沒什么,有言道:“勝敗乃兵家常事!焙螞r,失敗是成功之母,而且塞翁失馬,焉知禍福呢。其次,要對自己的實(shí)力有正確的估計,并制定切實(shí)可行的復(fù)習(xí)計劃。再次,當(dāng)心里面出現(xiàn)類似“要是我這次考試考砸了,我的前途不就完了”的消極暗示時,應(yīng)及時地告誡自己:“這種擔(dān)心會松懈自己的斗志,轉(zhuǎn)移自己的注意目標(biāo),擾亂當(dāng)前的精神狀態(tài),應(yīng)及早排除。當(dāng)前最緊要的是有條不紊地搞好復(fù)習(xí)!北M量把消極暗示轉(zhuǎn)化為積極暗示。
中學(xué)生心理壓力的調(diào)適方式中學(xué)生有心理壓力時,他們的調(diào)適方式是:
48%的同學(xué)上網(wǎng)或聽音樂等放松自己。
8 %的同學(xué)找人傾訴還有44%的同學(xué)選擇其他的方式舒緩壓力的對策研究1、學(xué)會與別人交往、溝通,明白心理健康標(biāo)準(zhǔn),在對照發(fā)現(xiàn)自我壓力形成的原因,從而認(rèn)識自我,發(fā)現(xiàn)自我,調(diào)整心態(tài),對釋放壓力起到導(dǎo)向作用。
2、合理利用時間。學(xué)會科學(xué)用腦。學(xué)會科學(xué)用腦。有時感到壓力大往往是由于沒有把時間安排好,做好時間管理是一件降低壓力的好方法。首先要制定一個計劃。計劃可大可小,大到整個學(xué)期,每個學(xué)科;小到每個學(xué)期,每個單元,這樣便于科學(xué)安排時間,提高學(xué)習(xí)效率。同時講究用腦衛(wèi)生,注重勞逸結(jié)合。另外,每學(xué)一個新的內(nèi)容,都要及時掌握,及時鞏固。前一天預(yù)習(xí)新課;當(dāng)天回顧所學(xué)內(nèi)容;一周小結(jié)復(fù)習(xí);單元測試前復(fù)習(xí)鞏固;期中、期末前系統(tǒng)復(fù)習(xí)。這樣從預(yù)習(xí)到考試,一遍遍加深印象鞏固記憶,就不會感到壓力太大,無形中減輕了焦慮程度,考試也能應(yīng)付自如。
3、克服考試緊張心理。首先要正確地對待考試。考前保持輕松愉快的心境,堅(jiān)持有規(guī)律的生活,不要把考試看得太重,學(xué)會自我暗示,經(jīng)常提醒自己:“沒有什么大不了的”,形成正確的應(yīng)考心態(tài)。進(jìn)入考場后,可以看看窗外的風(fēng)景或閉目養(yǎng)神,轉(zhuǎn)移大腦的興奮灶。試卷發(fā)下來后,萬一出現(xiàn)一片空白的現(xiàn)象,一定不要過于緊張,合上試卷做幾次深呼吸,使自己盡快平靜下來。
面對學(xué)習(xí)和生活而產(chǎn)生的種種心理上的問題,可借助以下方法自我調(diào)解。
1、不要把目標(biāo)定得高于自己能力所及。
2、有效地分配時間,將學(xué)習(xí)任務(wù)按輕重緩急編定先后次序,然后依次逐步完成,階段性的成果可減低同時展開多份任務(wù)而又無法完成所帶來的壓力。
3、課余時應(yīng)做適量運(yùn)動,既可強(qiáng)健身體,亦可減壓,或可在教室做一些簡單的伸展運(yùn)動,減輕肌肉疲勞。
4、遇到困擾或情緒低落時,可與家人或朋友傾訴,通過與同學(xué)溝通獲得支持和關(guān)懷,亦可發(fā)泄情緒。
5、即使再忙,也要有必要而充分的睡眠,這對松弛繃緊的神經(jīng)至關(guān)緊要,對于處在身體發(fā)育時期的學(xué)生來說尤為重要。
6、如果實(shí)在感覺壓力太大,無法應(yīng)承致使情緒低落,不妨去聽聽cd,看看電視劇,哪怕偶爾“瘋狂”消費(fèi)一把也可以。當(dāng)然這是一種矯枉過正的辦法,不可頻頻使用,更不能成為你懶惰渙散的借口。
7、養(yǎng)成持之以恒,平衡有序的生活習(xí)慣,不要做“書呆子”,別放棄享受美食,享受戶外活動或發(fā)展個人興趣所帶來的樂趣。
也可以試試以下幾種方法
(1)學(xué)會自我排解:采取不影響他人和社會的方式,將內(nèi)心的消極情緒發(fā)泄出來,然后重新投入學(xué)習(xí)和生活。比如遇到十分傷心的事,索性大哭一場,將郁悶發(fā)泄出來,感覺就會好受一些。
。2)找人傾訴煩惱:有了困惑、痛苦等壓力,可以找親朋好友或同學(xué)傾訴,聽聽別人的見解,通過交流能有效地緩解心理壓力。
。3)轉(zhuǎn)移消解壓力:在一件事情上失敗,短期內(nèi)又無法改變時,可以通過其它活動來彌補(bǔ)不能實(shí)現(xiàn)的愿望,或者轉(zhuǎn)移注意力,讓壓力在其他活動中得到釋放。如參加文體娛樂活動,使自己獲得愉快的心情,壓力就會逐漸消解。
。4)不作過分苛求:每個人都有自己的長處和短處,如果要求自己十全十美,甚至以己之短比人之長,必然壓力重重。高中生應(yīng)該建立悅納自己的健康人生態(tài)度,樹立適度的奮斗目標(biāo),這樣更有利于健康。
。5)以自己獨(dú)特的方式適應(yīng)社會。
。6)知足常樂:人的一生不可能同時擁有所有美好的東西,不妨想一下自己所擁有的,使自己有一種滿足感,壓力就會漸漸消失。
在這次學(xué)習(xí)的過程中,我們小組的成員都學(xué)到了許多知識,包括如何建立團(tuán)隊(duì)合作精神,也讓我們都了解了許多社會及家庭所存在的問題,更多的是從該課題的研究結(jié)果中我們也都懂得面對學(xué)習(xí)壓力該如何正確調(diào)節(jié)。我們也希望通過這次研究學(xué)習(xí),能使更多的同學(xué)認(rèn)識學(xué)習(xí)壓力得不到正確調(diào)節(jié)的危害性并且能積極調(diào)整心態(tài)面對它,學(xué)會如何面對它,如何正確調(diào)節(jié)它,讓高中生在學(xué)習(xí)中能輕松地學(xué)習(xí),無論是在平時的學(xué)習(xí)中,還是在期末、期中,甚至在高考中,都能以輕松的心態(tài)面對學(xué)習(xí)壓力,在每一次考試中都能考到理想的成績。
高中生研究報告9
摘 要: 生物實(shí)驗(yàn)是高中生物教學(xué)的重要組成部分,由于初高中教學(xué)不連續(xù)性,以及生物知識更理論化、系統(tǒng)化,教師在教學(xué)實(shí)踐中要重視初高中生物教材的內(nèi)在聯(lián)系,摒棄原有教學(xué)方法,從學(xué)生心理和思維角度出發(fā),做好初、高中生物教學(xué)銜接工作。
關(guān)鍵詞: 生物教學(xué) 銜接 實(shí)驗(yàn)教學(xué)
由于目前我省高中和初中教學(xué)一般是不連續(xù)的,學(xué)科教學(xué)的銜接問題是必須解決的問題。生物實(shí)驗(yàn)是生物學(xué)教學(xué)中不可或缺的重要部分,高考中有關(guān)生物實(shí)驗(yàn)的考點(diǎn)往往得分率較低,根源在于學(xué)生沒有準(zhǔn)確掌握課本中的實(shí)驗(yàn),但實(shí)驗(yàn)掌握需要長期積累。實(shí)現(xiàn)初高中生物實(shí)驗(yàn)教學(xué)的有效銜接,就要做好教材實(shí)驗(yàn)內(nèi)容、實(shí)驗(yàn)教學(xué)方法、實(shí)驗(yàn)方法指導(dǎo)的銜接,保證初、高中生物實(shí)驗(yàn)教學(xué)和學(xué)生學(xué)習(xí)的延續(xù)性,在學(xué)生已知學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)的基礎(chǔ)上,進(jìn)行有效知識建構(gòu)。
一、實(shí)驗(yàn)教材內(nèi)容的銜接
新課改后,雖然初高中生物課程標(biāo)準(zhǔn)(實(shí)驗(yàn))都加強(qiáng)實(shí)驗(yàn)探究教學(xué)內(nèi)容,但由于初中生物八年級會考后,九年級不再學(xué)習(xí),使學(xué)生有關(guān)生物學(xué)科的知識內(nèi)容學(xué)習(xí)出現(xiàn)斷層,在學(xué)生頭腦中,初中實(shí)驗(yàn)教學(xué)與高中生物實(shí)驗(yàn)教學(xué)在一定程度上出現(xiàn)“脫節(jié)”現(xiàn)象。因此,初高中生物探究性實(shí)驗(yàn)教學(xué)要做好過渡和銜接,才有利于生物啟蒙教育向生物科學(xué)基礎(chǔ)教育的平穩(wěn)過渡,F(xiàn)我就部分實(shí)驗(yàn)在初高中實(shí)驗(yàn)內(nèi)容的差異、聯(lián)系與遞進(jìn)等方面做分析。
有些實(shí)驗(yàn)在初中生物實(shí)驗(yàn)中已做過,稍加復(fù)習(xí),就可以很好地為高中實(shí)驗(yàn)教學(xué)服務(wù)。例如,高一生物實(shí)驗(yàn)中有“使用顯微鏡觀察幾種細(xì)胞”實(shí)驗(yàn),要求學(xué)生能熟練運(yùn)用“顯微鏡”。有關(guān)顯微鏡的構(gòu)造和使用方法在初中階段已經(jīng)學(xué)習(xí)過,學(xué)生已具備一定的知識基礎(chǔ)和學(xué)習(xí)體驗(yàn),觀察過葉肉細(xì)胞、洋蔥鱗片葉表皮細(xì)胞、口腔上皮細(xì)胞等,已初步掌握使用低倍鏡的方法。生物學(xué)第一個實(shí)驗(yàn)的難度并不大,在原先基礎(chǔ)上要求掌握使用高倍鏡觀察幾種細(xì)胞的方法。學(xué)生在實(shí)驗(yàn)過程中對顯微鏡的操作并不如預(yù)期般順暢,有的學(xué)生不知道用低倍鏡對光。要求高中教師上課前幫助學(xué)生回憶相關(guān)實(shí)驗(yàn)步驟和要領(lǐng),以及顯微鏡的正確使用方法,通過對這些內(nèi)容的復(fù)習(xí)可以避免學(xué)生做實(shí)驗(yàn)時出現(xiàn)錯誤,為以后實(shí)驗(yàn)教學(xué)打下基礎(chǔ)。高中教材中有許多實(shí)驗(yàn)完全依賴初中生物實(shí)驗(yàn)基礎(chǔ),如在高中生物必修一第五章第四節(jié)第二課時《光合作用的原理和應(yīng)用》中光合作用的.探究歷程中安排了薩克斯所做的實(shí)驗(yàn),該實(shí)驗(yàn)在初中為八年級教材中最重要的實(shí)驗(yàn),對實(shí)驗(yàn)要求最高,因此高中對該實(shí)驗(yàn)不做具體要求,教師授課時可適當(dāng)引導(dǎo)學(xué)生回憶初中所學(xué)。初中教師在講授該部分內(nèi)容時,要對學(xué)生嚴(yán)要求,努力做到與高中知識接軌。
二、實(shí)驗(yàn)教學(xué)方法的銜接
在銜接中會碰到的另一個問題是教學(xué)方法嚴(yán)重脫節(jié)。初一初二學(xué)生知識水平和能力水平有限,多采用灌輸式教學(xué)方法,進(jìn)入高中時,學(xué)生思維習(xí)慣發(fā)生巨大轉(zhuǎn)變,教學(xué)方法轉(zhuǎn)向以啟發(fā)式為主。因此,初中階段,教師要扎實(shí)做好生物實(shí)驗(yàn)教學(xué)方法的改革,在實(shí)驗(yàn)教學(xué)方法的選擇上,要盡可能從學(xué)生實(shí)際出發(fā),這才是初中生物教師處理初高中生物實(shí)驗(yàn)教學(xué)銜接的落腳點(diǎn)。興趣是最好的老師。對于生物課程內(nèi)容選擇和組織,要從學(xué)生實(shí)際學(xué)情出發(fā),使學(xué)生在探究過程中體驗(yàn)學(xué)習(xí)生物的樂趣,我們提倡初中教師在生物實(shí)驗(yàn)教學(xué)過程中盡量以探究活動形式呈現(xiàn)。比如:探究螞蟻愛吃甜食的實(shí)驗(yàn),要從學(xué)生生活經(jīng)驗(yàn)出發(fā),引導(dǎo)學(xué)生思考動物的取食行為,尤其是螞蟻愛吃什么樣的食物,既可以課前布置學(xué)生完成,又可以當(dāng)堂進(jìn)行。整個實(shí)驗(yàn)設(shè)計和完成既培養(yǎng)學(xué)生動手能力,又滲透著科學(xué)探究過程的一般方法教育。高中教師除了幫助學(xué)生改進(jìn)實(shí)驗(yàn)操作方法,發(fā)展實(shí)驗(yàn)技能,提供動手實(shí)驗(yàn)的機(jī)會外,更重要的是為學(xué)生創(chuàng)造積極的實(shí)驗(yàn)氛圍,如指導(dǎo)學(xué)生對周圍環(huán)境進(jìn)行有效觀察、調(diào)查和有意義的探究活動,除了課堂上的實(shí)驗(yàn)?zāi)芰ν猓應(yīng)將所學(xué)科學(xué)思維方法及探究能力應(yīng)用于生活實(shí)踐中。
三、實(shí)驗(yàn)方法指導(dǎo)的銜接
教得好不如學(xué)得好。多數(shù)初中生只能跟著老師按部就班地完成實(shí)驗(yàn),只是對教師實(shí)驗(yàn)步驟的簡單重復(fù),停留在較低層次上。而在高中實(shí)驗(yàn)教學(xué)中,則要求學(xué)生在實(shí)驗(yàn)過程中善于發(fā)現(xiàn)問題、大膽提出假設(shè),并通過實(shí)驗(yàn)設(shè)計解決問題。誠然,學(xué)生的認(rèn)知水平隨著年齡增長在逐步提高,但我認(rèn)為教師對學(xué)生實(shí)驗(yàn)方法的指導(dǎo)應(yīng)貫穿于各個年級的實(shí)驗(yàn)教學(xué)中,對生物學(xué)科素養(yǎng)的養(yǎng)成應(yīng)該是一個持續(xù)連貫的過程,針對不同水平的學(xué)生應(yīng)結(jié)合不同的實(shí)驗(yàn)內(nèi)容給予具體的方法指導(dǎo)。例如,做每個實(shí)驗(yàn)時,初中教師不能單純地讓學(xué)生重復(fù)實(shí)驗(yàn)步驟,而是要讓學(xué)生邊實(shí)驗(yàn)邊思考,讓他們從實(shí)驗(yàn)?zāi)康某霭l(fā),一起分析實(shí)驗(yàn)原理,確定實(shí)驗(yàn)材料和設(shè)計實(shí)驗(yàn)步驟。只有通過這種長期訓(xùn)練和熏陶,才能使學(xué)生逐步掌握做實(shí)驗(yàn)的基本步驟,為將來的高中實(shí)驗(yàn)分析、實(shí)驗(yàn)設(shè)計的教學(xué)奠定基礎(chǔ)。
科學(xué)素養(yǎng)的養(yǎng)成離不開科學(xué)的學(xué)習(xí)過程?茖W(xué)的核心是探究,不管是初中抑或高中,實(shí)驗(yàn)教學(xué)目標(biāo)都是促進(jìn)學(xué)生發(fā)展,使學(xué)生具備相應(yīng)的科學(xué)素養(yǎng)。學(xué)習(xí)過程可以是不連續(xù)的,但學(xué)習(xí)思維的培養(yǎng)應(yīng)貫穿同樣理念。每一位生物教師都應(yīng)當(dāng)準(zhǔn)確把握學(xué)科內(nèi)的聯(lián)系,認(rèn)真鉆研教材內(nèi)容及學(xué)生的認(rèn)知情況,做好初高中實(shí)驗(yàn)教學(xué)工作,更好地提高學(xué)生的科學(xué)素養(yǎng)與科學(xué)探究能力。
參考文獻(xiàn):
[2]張斕.初高中生物教學(xué)銜接之我見[J].新課程(中旬),20xx(6).
高中生研究報告10
本次在石嘴山市第一中學(xué)進(jìn)行了為期兩個多月的實(shí)習(xí)生活,在此期間我謙虛誠懇的聽取指導(dǎo)老師和學(xué)校其他老師的建議,不斷的提升自己的教學(xué)技能,同時我也根據(jù)需要對一中學(xué)生的飲食習(xí)慣進(jìn)行了一個調(diào)查。
研究課題:一中學(xué)生的飲食是否合理
研究原因及目的:中學(xué)階段對于學(xué)生來說正處于求知欲身體發(fā)育的關(guān)鍵時期,所以,
合理的飲食結(jié)構(gòu)和習(xí)慣就顯得尤為重要。但是,恰恰是在這個階段,由于學(xué)習(xí)的壓力及相關(guān)知識的匱乏,導(dǎo)致中學(xué)生容易根據(jù)自己的喜好挑食、偏食、過分節(jié)食或暴食,不但損壞了身體,而且降低了學(xué)習(xí)效率針對這一問題,我進(jìn)行了這次調(diào)查,我希望調(diào)查數(shù)據(jù)更真實(shí)和科學(xué)的反映我校學(xué)生的飲食結(jié)構(gòu)和習(xí)慣經(jīng)過歸納分析,探究發(fā)生原因,有針對性的提出我們的.合理化建議。
主要流程:
1、對一部分同學(xué)的飲食進(jìn)行每日調(diào)查
2、找出同學(xué)飲食的不合理性
3、查詢青少年每日所需的營養(yǎng)
4、根據(jù)查詢情況,制定一周合理飲食計劃
研究過程中具體工作安排: 1、對同學(xué)飲食進(jìn)行調(diào)查 2、對調(diào)查結(jié)果進(jìn)行總結(jié) 3、繪制調(diào)查問卷 4、進(jìn)行調(diào)查問卷
5、對調(diào)查問卷進(jìn)行統(tǒng)計 6、對部分調(diào)查問題進(jìn)行分析
注意事項(xiàng):
1、選擇調(diào)查對象時,范圍要大且具有代表性 2、進(jìn)行調(diào)查時,要做到每日調(diào)查。 4、制定調(diào)查問卷時,注意問卷范圍
3、在制定計劃時,要考慮各種營養(yǎng)物質(zhì)的補(bǔ)充
得出結(jié)論:1、通過調(diào)查我們發(fā)現(xiàn):同學(xué)中吃零食的現(xiàn)象非常普遍,接受調(diào)查的學(xué)生 70%都吃零食,對此我們建議大家,傳統(tǒng)的飲食消費(fèi)觀認(rèn)為,吃零食會影響正餐的食欲,吃零食應(yīng)更多考慮營養(yǎng)和健康的關(guān)系。零食是可以提供一定的能量和營養(yǎng)素的,但是不如正餐均衡、全面。所以,家長千萬不要讓用用零食代替正餐,還是應(yīng)該從一日三餐中獲得生長發(fā)育所需要的營養(yǎng)物質(zhì),實(shí)行綠色消費(fèi)。
2、在當(dāng)前的消費(fèi)導(dǎo)向下,對同學(xué)們吃零食應(yīng)更多考慮營養(yǎng)和健康的關(guān)系.家長和
同學(xué)們在選擇零食時應(yīng)盡量選擇營養(yǎng)相對豐富的綠色食品,使同學(xué)在享受美食快樂的同時,又盡可能地能獲得均衡的營養(yǎng),多吃蔬菜。良好的飲食行為不僅有利于當(dāng)前的健康,也可能對成年后的一些慢性病預(yù)防起到重要的作用。
3、通過調(diào)查我發(fā)現(xiàn),一般人早晨都是吃早餐的,這種現(xiàn)象很好。但仍有些同學(xué)可能因?yàn)槟承┰,有時會忽略了一天中最重要的一餐——早餐,然而,不吃早餐,會給我們帶來很多壞處:
1)精神難以集中和記憶力下降,反應(yīng)遲鈍。經(jīng)過一晚上的消化前一天所吃的晚飯已經(jīng)消耗的差不多了,體內(nèi)血糖指數(shù)較低,需要早餐的補(bǔ)充。
2)容易衰老。不吃早餐人就會用體內(nèi)儲存的糖元和蛋白質(zhì),時間長了會導(dǎo)致皮膚干燥和貧血。
3)容易引發(fā)腸炎。因?yàn)轲I的緣故,中午會吃太多,消化系統(tǒng)承受不了,打亂了它的活動規(guī)律。
4)不吃早餐容易發(fā)胖。中餐吃的必多,身體消化吸收不好,最容易形成皮下脂肪。
4、通過調(diào)查可以知道,一部分人還是很注重身體健康的;“還行吧”則體現(xiàn)出大多數(shù)人對自己身體的不重視,“不健康”說明他們已認(rèn)識到自己飲食習(xí)慣的問題,需要改正。
5、早餐要吃的營養(yǎng)?梢允且槐D、一個水果、一個雞蛋。餐前半小時水果+碳水化合物+蛋白質(zhì)(雞蛋類的)一杯牛奶或豆?jié){。中餐是一天中承上啟下的一餐。需要注意葷素合理搭配,多吃魚蝦,少吃紅燒肉,可以適當(dāng)吃雞肉、鴨肉。晚餐要吃的少,一般情況下情況下, 大約吃到八成飽就行了。對于一些學(xué)醫(yī)壓力大的學(xué)生,晚上可以加餐,不吃油脂及不易消化的食物,吃了后半小時后在睡覺。
研究心得:通過此次調(diào)查,我明白了同學(xué)們飲食的不科學(xué)性、不合理性,讓我們認(rèn)識到了如何才能做到科學(xué)飲食?茖W(xué)飲食與健康的飲食習(xí)慣是密不可分的,所以作為中學(xué)生,我們一定要合理安排每天的飲食習(xí)慣。人是鐵,飯是鋼,說明了營養(yǎng)對身體的重要性.而處于高中時期的我們更應(yīng)該關(guān)注均衡營養(yǎng).為了作好這個課題我們小組利用課后查閱了大量有關(guān)方面的書籍.早飯要吃好中飯要吃飽,晚飯要吃少,充分體現(xiàn)了早餐重要性.因此我覺得搭配好早餐的重要性.同時,此次調(diào)查,培養(yǎng)了我獨(dú)立思考,不斷探索、鉆研的科學(xué)精神。讓我學(xué)到了在課本中學(xué)不到的知識,彌補(bǔ)了我課堂上學(xué)習(xí)的不足之處,培養(yǎng)了我的思考能力與實(shí)踐能力,激發(fā)了我自由創(chuàng)新的熱情,我想這是研究性學(xué)習(xí)的最大意義。這期間, 在開放的情境中主動探索,親身體驗(yàn),在愉快的心情中自主學(xué)習(xí),提高能力,我在研究性學(xué)習(xí)中不斷收獲,提升自我,生物研究對我意義深遠(yuǎn),我都做出了努力,我在一起互相學(xué)習(xí),互相合作,互相信任,我學(xué)會了執(zhí)著,學(xué)會了勇敢,學(xué)會了合作,讓我知道什么叫團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。正是這種積極高昂的態(tài)度和精神以及安老師正確細(xì)心的指導(dǎo),使我最后的研究取得了成功。以上就是我在本次研究性學(xué)習(xí)中的心得體會,它讓我得到了鍛煉,無論是社會交往的能力,還是自身的學(xué)習(xí)能力都得到了巨大的提高。
高中生研究報告11
一、【摘要】
網(wǎng)絡(luò)如同一把雙刃劍;ヂ(lián)網(wǎng)信息量大、傳播迅速,并有高度的交互性和開放性,它所展示的一個全新的世界,已成為我們學(xué)生文化活動的重要載體,但同時也在我們學(xué)生中間產(chǎn)生了許多讓人憂慮的負(fù)面影響。
二、【歷史背景】
有人說網(wǎng)絡(luò)“沒有政府、沒有警察、沒有軍隊(duì)、沒有貴賤、沒有歧視的‘無法無天’的樂園!币舱蛉绱,隨之而來的網(wǎng)絡(luò)黃毒、暴力、賭博和網(wǎng)絡(luò)犯罪等給人們帶來了許多負(fù)面影響。尤其是高中生,正處在人生的關(guān)鍵階段,我們既是孩子又是大人,身心既成熟又是不成熟的,所以我們不可避免的所到網(wǎng)絡(luò)的負(fù)面的影響。但是網(wǎng)絡(luò)對于我們也是我們的也有正面影響,如網(wǎng)上學(xué)習(xí)交流、網(wǎng)上資料庫、網(wǎng)上名師指導(dǎo)等。我們就來研究這個課題。
三、【指導(dǎo)思想】
網(wǎng)絡(luò)是人類步入信息時代的象征,網(wǎng)絡(luò)對我們的影響有利也有弊,如何在生活和學(xué)習(xí)中發(fā)揮網(wǎng)絡(luò)的最大功用,就看我們?nèi)绾稳?yīng)用它了。正確的使用網(wǎng)絡(luò),讓我們成為新世紀(jì)的弄潮兒,為國爭光,成為適應(yīng)世界發(fā)展潮流的人才。
四、【研究方法】
文獻(xiàn)研究法:以《網(wǎng)絡(luò)生活對中學(xué)生的影響》、《網(wǎng)絡(luò)對高中生的作用》、《高中研究學(xué)習(xí)基礎(chǔ)》為主要依據(jù),查閱有關(guān)課題的信息
調(diào)查研究法:向全校同學(xué)征集對網(wǎng)絡(luò)的看法和建議,調(diào)查網(wǎng)絡(luò)對同學(xué)的影響和它使同學(xué)的生活發(fā)生如何的變化。
五、【研究過程】
1. 我們對同學(xué)張開了調(diào)查,了解網(wǎng)絡(luò)生活對同學(xué)的影響,同時也了解了同學(xué)對網(wǎng)絡(luò)生活的一些看法和對網(wǎng)絡(luò)的興趣度及是從哪些方面接觸網(wǎng)絡(luò)的。
2. 對于調(diào)查結(jié)果,我們進(jìn)行全組的討論,總結(jié)我們的調(diào)查結(jié)果,對我們的調(diào)查結(jié)果組員們提出了一些看法,組員對網(wǎng)絡(luò)生活的看法我們也進(jìn)行探討。
3. 我們上網(wǎng)進(jìn)行了網(wǎng)上查找資料,搜集有關(guān)課題的資料以及更多的接觸不同地區(qū)的高中生對網(wǎng)絡(luò)的看法。以及網(wǎng)絡(luò)生活在我們的生活和學(xué)習(xí)領(lǐng)域中到底它涵蓋多少,他是如何滲透到我們方方面面的
4. 我們對于我們所搜集到的資料,組員建議在開展一次有關(guān)網(wǎng)絡(luò)對高中生影響的辯論會,但由于我們條件限制,我們只在QQ群中進(jìn)行了討論。
5. 由于條件限制我們無法有專業(yè)的導(dǎo)師指導(dǎo),我們通過網(wǎng)絡(luò),集思廣益的征求同學(xué)的建議,和來自不同人群的看法。
6. 最后匯總進(jìn)行編寫報告。
六、【研究結(jié)果】
⒈ 網(wǎng)絡(luò)生活對我們在校生的正面影響:
、匐S著信息技術(shù)的發(fā)展,計算機(jī)網(wǎng)絡(luò)的出現(xiàn)正在改變學(xué)生的生產(chǎn)和生活方式,對學(xué)生的心理和心理學(xué)的發(fā)展也會產(chǎn)生影響。好的一面是可以讓一些人宣泄被壓抑的情緒,可以讓學(xué)生虛擬嘗試新的角色,起到“角色扮演”的作用。它的不足是會使人混淆虛擬世界和現(xiàn)實(shí)。作為高中學(xué)生,他們求知欲強(qiáng)烈,有著自發(fā)的積極探索外部世界的心理傾向。
、诰W(wǎng)絡(luò)具有很強(qiáng)的時效性、吸引力和滲透性。它集多種媒體于一身的特點(diǎn),可最大限度地調(diào)動學(xué)生主體的積極性、主動性和參與性。學(xué)生可隨時隨地獲取大量信息,自由地與外界進(jìn)行思想交流。網(wǎng)絡(luò)的發(fā)明和應(yīng)用是人類文明進(jìn)步的結(jié)果。
、劬W(wǎng)路課程方便可以在網(wǎng)上進(jìn)行相互學(xué)習(xí),知識交流,開闊學(xué)生的.視眼,及時快速的掌握國家時事新聞。
④在網(wǎng)上可以和網(wǎng)友,遠(yuǎn)在外地的親人和朋友聊天,傾吐心事放松心情緩解過重的學(xué)習(xí)壓力。
、 網(wǎng)絡(luò)生活對我們在校生學(xué)生的反面影響
、 會使學(xué)生缺少合作精神,比起現(xiàn)實(shí)社會,網(wǎng)絡(luò)有更寬廣的交往空間,這對追求自由新奇
的我們來說相當(dāng)有吸引力的,我們有強(qiáng)烈的交友需求,我們渴望向人傾訴,這也是我們上網(wǎng)的原因,但網(wǎng)絡(luò)社會是虛擬的,里邊有太多的虛假,我們沉迷其中,往往忘了現(xiàn)實(shí)中真正的交往,脫離集體,獨(dú)來獨(dú)往,缺少了合作精神,嚴(yán)重影響正常的學(xué)習(xí)生活。 ② 是我的反應(yīng)遲鈍或過激,遇到一點(diǎn)點(diǎn)的問題就大驚小怪,惶惶不可終日,這多是心里疾
病,我們的高中生活是緊張,繁忙的,課業(yè)負(fù)擔(dān)加重,這都需要全力以赴的,失去了適度的反應(yīng)能力的我們,這些學(xué)習(xí)任務(wù)如何完成呢?
、 養(yǎng)成惡習(xí),心口不一,虛假連篇 ,甚至走上犯罪的道路。
網(wǎng)絡(luò)的對我們學(xué)生的影響有好也有壞,如何運(yùn)用網(wǎng)絡(luò),使之為我們服務(wù),這就要靠我們自己來把握。一下有幾點(diǎn)建議,望能幫助同學(xué)們,更好的利用網(wǎng)絡(luò)。
七、【作者建議】
、碧岣呶覀兊乃枷胝J(rèn)識,潔身自好,加強(qiáng)自制力。
① 樹立正確的人生觀和世界觀
、 建立良好的人際關(guān)系
、 學(xué)會釋放、轉(zhuǎn)移和自我安慰
、矊W(xué)校的管理和引導(dǎo)
、 學(xué)校良好的環(huán)境和開放的教育思想
、 老師的人格魅力和引導(dǎo)
、 重視校園文化建設(shè)
、臣彝サ谋O(jiān)督和管理
、 家長可以參與我們的網(wǎng)絡(luò)生活中,做到提醒和正確的引導(dǎo)我們養(yǎng)成良好的網(wǎng)絡(luò)道德。 ② 給予我們適度的自由空間。
八、【網(wǎng)絡(luò)故事】
今天我所要講述的是一個沉迷于網(wǎng)游的孩子。20xx年11月16日,這個孩子--20xx年12月25日黃哲燈是湖南省漢壽縣的一名高三學(xué)生.在學(xué)校旁邊的網(wǎng)吧里打了一通宵游戲,而他因?yàn)檫@一夜斷掉了手指,付出了悔恨終生的代價。同時家里對他的期望值是遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出了他的實(shí)際能力 所以在每次考不好的情 況下 更多的時候就是選擇了一種逃避 就是有時候去上
網(wǎng).現(xiàn)實(shí)與期望的差距讓黃哲燈無所 適從,埋在他心底,成為了他心中沉重的負(fù)擔(dān),這時的黃哲燈重又開始迷戀上網(wǎng),在網(wǎng)絡(luò)游戲中,尋找勝利的優(yōu)越感。黃哲燈:就是往往在那些心里很煩躁的時候 就不由自主 控制不住自己要出去 要出去上網(wǎng).現(xiàn)實(shí)世界中的失落與虛擬世界中的幻影,讓這個高中生漸漸感到不堪重負(fù).現(xiàn)實(shí)和網(wǎng)絡(luò)在時刻交替著 我天天生活在這兩個世界里 我很累.在信心逐漸消退的同時,另一種決心在黃哲燈心里越來越堅(jiān)定,他想要斷掉一根手指,他在網(wǎng)上看到過賭徒斷 指戒賭的故事。一個高中生斷指戒網(wǎng)的經(jīng)歷,讓我們再次感受到那些想要擺脫網(wǎng)癮的少年內(nèi) 心的矛盾與痛苦,幫助孩子戒除網(wǎng)癮需要家長老師的理解和引導(dǎo),現(xiàn)在在北京、上海、湖南 等很多地方,都成了家長交流中心,網(wǎng)癮少年的父母們可以通過這個組織互相溝通與交流,幫助孩子戒除網(wǎng)癮。我們祝愿黃哲燈能夠取得好成績,在接好斷指之后繼續(xù)親手打造自己的求學(xué)之夢。
九、【網(wǎng)絡(luò)文章】
在二十一世紀(jì)的中國,電視機(jī)已邁入了千家萬戶,但是隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展,技術(shù)的提高,電腦在二十一世紀(jì)成了人們的新寵 二十一世紀(jì)是一個充滿著競爭的信息時代,電腦使人們的學(xué)習(xí)和信息交流變得更加得豐富多彩,使知識的獲得更加便捷。
有一次老師讓我查找一位歷史人物的資料,我翻閱了許多的書籍,但還是沒有找到所要的資料,真是心急如焚。可是后來上網(wǎng)一查,不出一會,便找到了資料。這次能找到資料,真是多虧了電腦網(wǎng)絡(luò)呀!
我上一次在電視上看到,有一個村的幾十戶農(nóng)民開發(fā)資源,種植了好幾畝的綠色蔬菜,但是一直沒有人來訂購出去。一個學(xué)電腦的人幫助他們想了個辦法,上網(wǎng)找客戶。一下子,許多客戶都在網(wǎng)上下了定單。沒過幾天,便把這成堆的蔬菜銷售一空。這些蔬菜被放在家中腐爛的命運(yùn),被一臺小小的電腦所改變了,這是多么的神奇呀!
像上面一樣的電腦“事跡”舉不勝舉。它在公司企業(yè)中,在人們的生活中漸漸成為了一個非常重要而必不可缺的工具。但是我們也必須清楚,網(wǎng)絡(luò)在給我們帶來益處的同時,也存在著相當(dāng)?shù)呢?fù)面影響。
一些青少年不能正確認(rèn)識網(wǎng)絡(luò),上網(wǎng)白文明不健康,通宵達(dá)旦打游戲、聊天,瀏覽不良信息,沉迷于上網(wǎng),甚至不顧身體健康,無節(jié)制上網(wǎng)。我曾聽到過一條消息:一個男生在網(wǎng)吧打游戲,不吃不喝也不休息,可到了第三天早上,因?yàn)轶w力不支而昏倒在地,送到醫(yī)院搶救。可為時已晚。死因是累死的。我聽到這里時候,覺得這是非常不可思議的事。一個好好的人,卻為一個虛幻的世界而失去了寶貴的生命。
看到這里,許多人自然而然地覺得網(wǎng)絡(luò)真是壞呀!可在我看來網(wǎng)絡(luò)是無法區(qū)分好與壞的,重要得是你怎樣看待與利用網(wǎng)絡(luò)了。如果沒有正確看待網(wǎng)絡(luò)便會像那個少年一樣,沉迷于上網(wǎng)而無法自拔;如果你能正確利用網(wǎng)絡(luò),它便不是一把無形的劍,而是一位好助手。 但是要使每一個人都正確認(rèn)識網(wǎng)絡(luò),我認(rèn)為教育、管理是關(guān)鍵。一些網(wǎng)吧、游戲室陽奉陰違,明明標(biāo)有“未成年人不得入內(nèi)”的醒目字樣,可還是有一大批中小學(xué)生進(jìn)出來往。像這樣的現(xiàn)象,有關(guān)部門可以定期抽查。學(xué)校與家長也要對沉迷于網(wǎng)絡(luò)的少年進(jìn)行教育和勸戒。還有一些網(wǎng)上的不良信息的發(fā)布要加以杜絕和制止。
希望未來的人們上網(wǎng)能看到一個沒有不良信息,沒有暴力和血腥的游戲,成為一個真正的“健康綠色的網(wǎng)絡(luò)”。
高中生研究報告12
一、課題的研究背景
(一)課題的提出
本課題的提出主要基于以下認(rèn)識:
1、目前,在中學(xué)所有課程中,只有地理課程的設(shè)計是以可持續(xù)發(fā)展為指導(dǎo)思想,以人地關(guān)系為主線,以、當(dāng)前面臨的人口、資源、環(huán)境和發(fā)展問題為重點(diǎn)的。地理教材中除了基本的地理知識外,還包含了豐富的生態(tài)環(huán)境、資源環(huán)境、人口環(huán)境以及可持續(xù)發(fā)展等方面的環(huán)境教育知識。
2、教育改革日新月異,教育發(fā)展的理念前沿新穎,但客觀上教育實(shí)踐與理論有一定的差距,如果結(jié)合生動個體的事例,引導(dǎo)學(xué)生運(yùn)用地理學(xué)科的相關(guān)知識去探究這些問題,并提出解決問題的方案,這正是地理學(xué)科體現(xiàn)其價值之所在。
3、將研究性學(xué)習(xí)與地理環(huán)境教育有機(jī)的結(jié)合起來,既有利于培養(yǎng)學(xué)生的環(huán)境道德素質(zhì)又有利于培養(yǎng)學(xué)生的科學(xué)文化素質(zhì)。
。ǘ﹪鴥(nèi)外研究現(xiàn)狀述評
1、國外研究情況
20世紀(jì)生態(tài)環(huán)境教育已引起了國外許多學(xué)者的關(guān)注,1977年聯(lián)合國教科文組織在第比利斯召開的國際環(huán)境教育大會上對生態(tài)、環(huán)境教育提出了明確的教育目標(biāo)。前蘇聯(lián),前聯(lián)邦德國也相繼在普通學(xué)校教育計劃中,把環(huán)境教育列入計劃,并要求從現(xiàn)實(shí)環(huán)境中的經(jīng)驗(yàn)出發(fā),“結(jié)合歷史、日常生活及科學(xué)的各種經(jīng)驗(yàn)和知識來闡釋環(huán)境!边@些研究成果為本課題的`研究提供了許多可借鑒的經(jīng)驗(yàn)。
2、國內(nèi)研究情況
我國一些中小學(xué)也注意利用學(xué)科課程滲透環(huán)境教育,不少學(xué)校已開展環(huán)境教育,并在實(shí)施方法的研究上取得了令人矚目的成績。這也為本課題的探討提供了寶貴的經(jīng)驗(yàn)。
3、研究性學(xué)習(xí)作為一種新型的學(xué)習(xí)方式、學(xué)習(xí)環(huán)境,已經(jīng)在國內(nèi)外廣泛開展,我國新頒布的《地理課程標(biāo)準(zhǔn)》中,將研究性學(xué)習(xí)作為重要的學(xué)習(xí)方式加以倡導(dǎo)。將研究性學(xué)習(xí)與相關(guān)資料、專業(yè)的整合更是方興未艾。
。ㄈ┍菊n題與之聯(lián)系與區(qū)別
1、本課題和這些研究的聯(lián)系是:中小學(xué)教育發(fā)重視生態(tài)環(huán)境教育,提倡研究性學(xué)習(xí)。
2、本課題和這些研究的區(qū)別是:目前國內(nèi)外的研究主要側(cè)重了兩方面:一是環(huán)保課程的開設(shè)和學(xué)科滲透環(huán)保內(nèi)容的研究;二是研究性學(xué)習(xí)的研究。本課題研究另辟新徑:一從形式上看,是對研究性學(xué)習(xí)、地理環(huán)境教育兩者結(jié)合起來的研究;二是內(nèi)容上看,是對學(xué)科知識、學(xué)習(xí)方法和實(shí)踐能力整合的研究。
二、課題的界定:
1、本課題研究中的“環(huán)境”專指永興縣范圍的環(huán)境,永興有中國銀都之稱,全縣在沒有金、銀礦的基礎(chǔ)上,利用全國各地的“廢渣”、“廢水”中提煉有色金屬和稀有金屬,盡管采取了一定措施,還是對環(huán)境造成了某種程度的污染。以此作為研究對象,增強(qiáng)學(xué)生環(huán)境保護(hù)意識。
2、在課題研究中,“研究性學(xué)習(xí)”的主體是高中學(xué)生,新課程改革是當(dāng)前中學(xué)教育的主題,本課題的新課改為背景,研究工作緊密結(jié)合當(dāng)前高中新課改的實(shí)際情況,研究高中生地理學(xué)習(xí)由“接受性”向“研究性”學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)變,由灌輸知識到培養(yǎng)能力的轉(zhuǎn)變的效果。
三、理論依據(jù)
本課題的理論依據(jù)是科學(xué)認(rèn)識論、系統(tǒng)論、素質(zhì)教育理論、可持續(xù)發(fā)展理論等。
科學(xué)認(rèn)識論認(rèn)為,人的認(rèn)識,從本質(zhì)上講,是來自于實(shí)踐的。
系統(tǒng)論認(rèn)為,只有開放的系統(tǒng),才是具有發(fā)展性的,才能達(dá)到最優(yōu)化的系統(tǒng)。
素質(zhì)教育理論認(rèn)為,人的素質(zhì)是多層次、多方面的,教育目的在于促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展。
可持續(xù)發(fā)展理論認(rèn)為,環(huán)境可持續(xù)發(fā)展是基礎(chǔ),經(jīng)濟(jì)可持續(xù)發(fā)展是動力,社會可持續(xù)發(fā)展是目的,以犧牲環(huán)境利益為代價換來的經(jīng)濟(jì)增長不是真正意義上的發(fā)展。
四、研究目標(biāo)
1、總體目標(biāo)
本課題以基礎(chǔ)教育課程改革理論為指導(dǎo),在知識目標(biāo)方面,重視體驗(yàn)性知識、策略性知識和跨學(xué)科知識;在能力目標(biāo)方面,注重培養(yǎng)學(xué)生的自主能力、認(rèn)知能力、計劃能力、表現(xiàn)能力、管理能力、創(chuàng)造能力和信息的搜集、處理能力;在情感目標(biāo)方面,著重培養(yǎng)學(xué)生的好奇心、求知欲、責(zé)任心、發(fā)展學(xué)生的個性。
2、具體目標(biāo)
。1)通過研究性學(xué)習(xí),培養(yǎng)和鞏固學(xué)生的環(huán)保意識、環(huán)保技能。
。2)通過學(xué)科與學(xué)習(xí)方法的整合,進(jìn)一步培養(yǎng)學(xué)生的科學(xué)態(tài)度和精神,學(xué)習(xí)和掌握科學(xué)研究的基本知識、技能和方法。
。3)通過研究性學(xué)習(xí),激發(fā)學(xué)生熱愛家鄉(xiāng),建設(shè)好家鄉(xiāng)的熱情。
五、研究內(nèi)容
1、地理學(xué)科環(huán)境教育資源的開發(fā)與利用。
2、探索環(huán)境教育與研究性學(xué)習(xí)整合的模式。
3、總結(jié)環(huán)境教育與研究性學(xué)習(xí)整合的意義、作用及評價。
六、研究方法:
1、文獻(xiàn)資料法:運(yùn)用此法查閱整理相關(guān)課題研究應(yīng)用資料,增加課題研究的理論依據(jù)。
2、社會檢查法:通過組織學(xué)生參與以環(huán)境教育為主的野外考察、社會調(diào)查、參觀訪問等實(shí)踐活動,得到事實(shí)依據(jù)和理論依據(jù)。為進(jìn)一步制訂深入研究的步驟和措施提供依據(jù)。
3、科學(xué)實(shí)驗(yàn)法:通過搜集處理各種環(huán)境信息,進(jìn)行實(shí)驗(yàn)和模擬,提出解決環(huán)境問題的對策、措施等學(xué)習(xí)活動,增強(qiáng)學(xué)生環(huán)保技能,提高對環(huán)境質(zhì)量和生活質(zhì)量變化的監(jiān)測和分析能力。
4、總結(jié)法:在研究進(jìn)行過程中,分階段進(jìn)行總結(jié)歸納,對實(shí)驗(yàn)結(jié)果進(jìn)行分析和評價,撰寫研究報告。
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