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個人成長報告大學(xué)生心理健康

時間:2024-04-16 07:59:51 其他報告 我要投稿

個人成長報告大學(xué)生心理健康

  在日常生活和工作中,報告不再是罕見的東西,我們在寫報告的時候要注意涵蓋報告的基本要素。我敢肯定,大部分人都對寫報告很是頭疼的,下面是小編收集整理的個人成長報告大學(xué)生心理健康,僅供參考,大家一起來看看吧。

個人成長報告大學(xué)生心理健康

個人成長報告大學(xué)生心理健康1

  隨著網(wǎng)絡(luò)信息技術(shù)的發(fā)展,以互聯(lián)網(wǎng)為代表的新媒體時代已經(jīng)來臨,并對社會、政治、經(jīng)濟(jì)和文化等各個領(lǐng)域們的生活、工作和學(xué)習(xí)等各個領(lǐng)域產(chǎn)生了深刻的影響,高等院校作為社會的重要組成部分,是接受新鮮事物的最前沿,勢必要向新媒體網(wǎng)絡(luò)世界延伸,尤其是隨著校園網(wǎng)絡(luò)建設(shè)速度的漸快,催生了網(wǎng)絡(luò)心理健康教育方式的產(chǎn)生,而新媒體也就成為了網(wǎng)絡(luò)心理健康教育的新型媒介。同時,高校作為培養(yǎng)高素質(zhì)人才的基地,大學(xué)生的心理健康狀況對大學(xué)生學(xué)習(xí)能力、思想政治素質(zhì)的提高以及人生價值的實(shí)現(xiàn)等,有著至關(guān)重要的作用;诖耍绾纬浞掷眯旅襟w平臺,積極推進(jìn)大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理健康教育成為了21實(shí)際我國學(xué)校心理健康教育的一個重要課題。本文即結(jié)合新媒體在加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育中具體優(yōu)勢,將其與傳統(tǒng)教育相結(jié)合,并根據(jù)大學(xué)生的心理發(fā)展?fàn)顟B(tài),有針對性地開展網(wǎng)絡(luò)心理健康教育,為培養(yǎng)高素質(zhì)人才奠定堅實(shí)的基礎(chǔ)。

  1新媒體的概念和特征

  1.1新媒體的概念

  所謂新媒體,是相對于傳媒媒體而言的,是伴隨著數(shù)字技術(shù)、網(wǎng)絡(luò)信息技術(shù)、無限通信技術(shù)以及相關(guān)智能終端設(shè)備的發(fā)展而產(chǎn)生的一種新型傳播媒介,是在傳統(tǒng)報紙、雜志、廣播和電視的基礎(chǔ)上發(fā)展而來的,當(dāng)前主要以微博、微信媒體形態(tài)呈現(xiàn)出來,其突破了傳統(tǒng)媒介中傳播者與受眾者之間的界限,實(shí)現(xiàn)的信息傳播結(jié)合交流的交互性、及時性和共享性,是當(dāng)前網(wǎng)絡(luò)媒體發(fā)展的主流傳播形態(tài)。

  1.2新媒體的主要特征

  近年來,隨著網(wǎng)絡(luò)媒介的發(fā)展的多樣化發(fā)展,新媒體越來越受到人們的關(guān)注,這與其自身特征是分不開的,新媒體不僅消除了傳統(tǒng)媒介之間的邊界給媒體行業(yè)注入了新鮮的血液,而且在表現(xiàn)和傳播形式上都表現(xiàn)出其自身的特征性,其具體特性主要表現(xiàn)在以下幾方面:

  (1)受眾主體呈現(xiàn)個性化

  新媒體與傳統(tǒng)媒體的最大區(qū)別在于受眾主體呈現(xiàn)多樣化,可以面向更加細(xì)分的受眾主體,團(tuán)體、個人均可,社會群體可以根據(jù)自身需求定制新媒體形式的新聞,更加具有針對性,個性化突出,更有利于滿足于不同的主體需求,從根本上促進(jìn)了其在多領(lǐng)域的應(yīng)用和推廣。

  (2)信息表現(xiàn)形式的復(fù)合性

  新媒體的信息傳播方式突破了傳統(tǒng)媒體的單一性,呈現(xiàn)多元化發(fā)展其集文字、圖像、聲音、視頻、音頻等于一體,將傳統(tǒng)的報紙、電視、廣播電視等傳播形態(tài)充分融合,整合了多種信息資源,突破了時間和地域的界限,實(shí)現(xiàn)了信息傳遞的及時性、交互性和共享性。

  (3)傳播方式的實(shí)時性和廣泛性

  新媒體的最大優(yōu)勢就是利用移動通信技術(shù)并借助終端設(shè)備,實(shí)現(xiàn)信息發(fā)布、接收和傳播的即時性和廣泛性,消除了時間和空間的限制,使得隨時隨地進(jìn)行信息的互動表達(dá)和獲取成為現(xiàn)實(shí),同時也讓其越來越受到當(dāng)代大學(xué)生的喜愛,并潛移默化的影響著其心理變化,這對進(jìn)一步發(fā)揮其在加強(qiáng)大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理健康教育的作用具有積極影響。

  2新媒體在加強(qiáng)大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理健康教育中的具體作用

  根據(jù)相關(guān)數(shù)據(jù)調(diào)查,目前我國大學(xué)校園用戶已逾3000萬,平均年齡為20.84歲,青年學(xué)生群體已成為新媒體應(yīng)用與發(fā)展的主力軍。而隨著新媒體的縱深發(fā)展,其正在逐漸成為各高校加強(qiáng)大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理健康教育的新途徑,并凸顯其獨(dú)特的作用。

  1)新媒體促進(jìn)了大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理健康教育方式的多元化發(fā)展。

  大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理健康教育是一個系統(tǒng)、復(fù)雜的過程,需要結(jié)合多種方式,才能夠?qū)崿F(xiàn)良好的教育效果,而新媒體的出現(xiàn)改變了傳統(tǒng)心理教育中的課堂模式,拓展了教育方式,將社會主義核心價值觀、相關(guān)思想政治教育理論和思想以圖文并茂的網(wǎng)絡(luò)新媒體形式展現(xiàn)出來,并進(jìn)行廣泛傳播,以此使得大學(xué)生心理健康教育根植于學(xué)生的日常信息交流中,以潛移默化的方式影響并塑造著學(xué)生的心理發(fā)展模式;同時,新媒體發(fā)展下,學(xué)生即是信息的接受者也是發(fā)布者,心理健康教育由被動轉(zhuǎn)變?yōu)橹鲃,教師變(yōu)榻逃囊龑?dǎo)者和幫助者,而學(xué)生真正成為了教育主體。

  2)新媒體極大的拓寬了大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理健康教育的平臺。

  新媒體技術(shù)的快速發(fā)展,打破了傳統(tǒng)網(wǎng)絡(luò)心理健康教育平臺固定、覆蓋面窄、影響范圍和力度小的局限性,實(shí)現(xiàn)了信息交流和傳播的全方位性,將傳統(tǒng)教育模式引向網(wǎng)絡(luò)平臺。當(dāng)前,許多高校也逐漸認(rèn)識到新媒體技術(shù)在網(wǎng)絡(luò)心理健康教育中的優(yōu)勢,并構(gòu)建了多媒體網(wǎng)絡(luò)教學(xué)平臺,借助于網(wǎng)絡(luò)的交互性和共享性,將傳統(tǒng)教學(xué)平臺轉(zhuǎn)向在線遠(yuǎn)程教育,一方面促進(jìn)教育工作者能夠緊跟最前沿的教育理念和思想,更全面、細(xì)致的了解、分析學(xué)生的心理健康狀態(tài),以便更有針對性的進(jìn)行矯正教育;另一方面,通過新媒體教學(xué)平臺學(xué)生能夠拓寬自己的視野,從不同角度理解和認(rèn)識生活、學(xué)習(xí)中的困難和問題,從而不斷的完善自我認(rèn)知結(jié)構(gòu)和認(rèn)知能力,塑造和鍛煉心理素質(zhì),以此適應(yīng)變幻莫測的社會環(huán)境,達(dá)到健康的心理狀態(tài)。

  3)新媒體能夠顯著的提升大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理健康教育的效果。

  大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理健康教育效果的好壞直接關(guān)系著學(xué)生心理健康水平,如何在最短的時間內(nèi)以最高的效率實(shí)現(xiàn)教育目標(biāo)是一項重要的研究和實(shí)踐課題,新媒體的自身特點(diǎn)決定了其在大學(xué)生心理健康教育中的獨(dú)特作用,其改變了傳統(tǒng)教育模式中單板、枯燥和乏味,將大學(xué)生心理健康問題以一種生動、形象、具體的圖文并茂、聲情融匯的方式展現(xiàn)出來,使學(xué)生形成深刻的內(nèi)心對比,以此來明辨是非,能夠最大限度調(diào)動學(xué)生接受心理教育的積極性和主動性,也實(shí)現(xiàn)了心理健康教育的廣泛參與性和現(xiàn)實(shí)教育意義,這都從根本上提高了其教學(xué)效率和效果。

  3新媒體在加強(qiáng)大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理健康教育中的應(yīng)用策略

  新媒體的發(fā)展突破了信息流通和傳播的時間和空間限制,在加強(qiáng)大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理健康教育中具有明顯的優(yōu)勢,為了達(dá)到良好的教育效果必然要緊跟新媒體時代的發(fā)展,并將兩者充分的融合,彼此促進(jìn),從而為構(gòu)建高校和諧校園和實(shí)現(xiàn)培養(yǎng)高素質(zhì)人才的.目標(biāo)。

  1)運(yùn)用新媒體創(chuàng)新大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理健康教育理念。

  當(dāng)前,網(wǎng)絡(luò)新媒體發(fā)展的大環(huán)境下,復(fù)雜多元、良莠并存的社會思潮沖擊著大學(xué)生的價值觀、世界觀和人生觀,而許多大學(xué)生的心理水平還沒有完全成熟,較容易受這些思想觀念的影響,甚至有可能出現(xiàn)心理疾病或是心理扭曲,這勢必會使大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理健康教育成為當(dāng)前各高校研究的熱點(diǎn)話題。關(guān)于這一課題許多學(xué)者都進(jìn)行了研究,而新媒體的發(fā)展更是助推了傳統(tǒng)課堂向以網(wǎng)媒為主體的在線課堂轉(zhuǎn)化,新媒體已經(jīng)深刻的影響了學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活,學(xué)生依賴于新媒體,更傾向于利用新媒體技術(shù)來獲取知識,網(wǎng)絡(luò)心理健康教育者應(yīng)該以學(xué)生為主,只有通過新媒體才能夠密切聯(lián)系學(xué)生,充分的認(rèn)識到學(xué)生的心理變化規(guī)律,從而實(shí)現(xiàn)有效的心理溝通和教育。由此,大學(xué)生心理健康教育最為關(guān)鍵的就是轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)的教育理念,將新媒體技術(shù)融入其中,以更好的適應(yīng)教育發(fā)展的新形勢,也能更好的調(diào)到學(xué)生的主動性,增添教育的樂趣性,讓學(xué)生在快樂的氛圍內(nèi)健康發(fā)展。

  2)構(gòu)建多元化的新媒體教育模式。

  大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理健康教育的目的就是幫助學(xué)生發(fā)現(xiàn)心理問題,認(rèn)識和掌握心理變化規(guī)律,以實(shí)現(xiàn)健康成長之目的。在新媒體迅猛發(fā)展的今天,大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理健康教育應(yīng)該緊跟媒體發(fā)展前沿,將新媒體技術(shù)滲透其中,在教育理念和教育實(shí)踐上深入的挖掘其優(yōu)勢,以凸顯其媒體的個性化、受眾主體的細(xì)致化、傳播方式的多樣化信息傳遞的實(shí)時性等特性,并充分的利用這些優(yōu)勢,以此為基礎(chǔ)來構(gòu)建多元化的網(wǎng)絡(luò)新媒體教育模式,并充分的與傳統(tǒng)課堂教育相結(jié)合,運(yùn)用新媒體技術(shù)來創(chuàng)新和發(fā)展傳統(tǒng)心理健康教育模式,使得兩者互相補(bǔ)充,相互促進(jìn),共同推進(jìn)大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理健康教育的不斷向前發(fā)展。

  4結(jié)語

  新媒體時代的到來,對于推動大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理健康教育的研究和推廣,深化對心理健康教育規(guī)律的認(rèn)識具有積極的促進(jìn)作用,尤其是在網(wǎng)絡(luò)迅速普及的今天,大學(xué)生的心理健康問題日益凸顯,為了有效的改善這一現(xiàn)狀,必需充分運(yùn)用新媒體的優(yōu)勢來矯正學(xué)生的不良網(wǎng)絡(luò)心理,正確引導(dǎo)其向正確方向發(fā)展,以此來推動高校和諧校園建設(shè),實(shí)現(xiàn)培養(yǎng)高素質(zhì)人才的教育目標(biāo)。

個人成長報告大學(xué)生心理健康2

  當(dāng)前,我國高等院校教育改革已進(jìn)入全面的轉(zhuǎn)型時期,在這重要轉(zhuǎn)型時期,針對當(dāng)前大學(xué)生心理健康教育的現(xiàn)狀,深入分析大學(xué)生出現(xiàn)心理問題的原因,并據(jù)此采取積極有效的措施和策略,實(shí)施心理健康教育,能夠顯著地提升大學(xué)生對社會的適應(yīng)能力和生存能力,能夠有助于大學(xué)生形成良好的個性心理品質(zhì)。同時立足于當(dāng)前大學(xué)生的心理健康教育,還需積極地引入人文關(guān)懷的概念,要讓學(xué)生切實(shí)明白“做人為何”“生又為何”的人文教育真諦,要積極引導(dǎo)學(xué)生深刻體會人文教育的內(nèi)涵,鼓勵并吸引學(xué)生積極參與創(chuàng)造良好的人文教育環(huán)境,切實(shí)提高當(dāng)前大學(xué)生的人文素質(zhì),這對我國當(dāng)前的教育改革的深化以及大學(xué)生素質(zhì)教育的實(shí)施都有著重要的意義。

  一、大學(xué)生心理健康的現(xiàn)狀及原因

  據(jù)最新的調(diào)查研究表明,雖然我國目前大學(xué)生的心理健康是主流,但一些突出的心理問題依然存在。當(dāng)前大學(xué)生心理健康狀況不佳或有問題者呈上升趨勢,在大學(xué)生群體中,有大半都有過心理問題,或多或少地出現(xiàn)過心理偏執(zhí)現(xiàn)象,同時心理健康問題也是造成大學(xué)生輟學(xué)、自殺等這些不良現(xiàn)象出現(xiàn)的主要原因。在大學(xué)生群體中,獨(dú)生子女出現(xiàn)嚴(yán)重心理障礙的概率更為嚴(yán)重[1]。據(jù)此,我們可以看出,盡管當(dāng)前大學(xué)生心理健康狀況的主流是好的,但大學(xué)生心理健康狀況的前景是不容樂觀的,造成當(dāng)前大學(xué)生心理出現(xiàn)問題的主要原因有以下幾個方面:

  1.家庭影響

  家長是每一個學(xué)生的啟蒙教師,為此,學(xué)生家長品質(zhì)的優(yōu)劣、文化水平層次的高低、教育方法是否得當(dāng)以及家庭環(huán)境等眾多因素?zé)o不對學(xué)生的心理健康狀況有著重要的影響。然而,縱觀我國當(dāng)前的家庭教育現(xiàn)狀,有相當(dāng)一部分學(xué)生家長自身的條件對學(xué)生的心理健康成長不利,很多家長對子女的教育方式極為粗暴,動輒打罵孩子,使得孩子從小就對父母望而生畏,和父母自然也交流甚少,缺乏必要的情感溝通和交流。孩子在家庭成長過程中,往往遭遇到困難得不到有效的家庭幫助,在學(xué)習(xí)生活中遇到挫折也難以得到家長的有效引導(dǎo)和鼓勵,致使這部分學(xué)生往往容易遭受更多的“壓抑感”和“委屈感”。

  2.學(xué)校教育不當(dāng)

  受制于整體的教育環(huán)境,我國的高校教育在某些方面存在著一定的不足之處和弊端,片面重視學(xué)生的專業(yè)素質(zhì)教育,而忽視了學(xué)生的全面發(fā)展。我國長久以來的應(yīng)試教育體制的弊端在一定范圍內(nèi)還將長期存在,高校教育雖不像中學(xué)教育那樣片面追求升學(xué)率,但這種應(yīng)試教育的弊端依然存在,很多高校片面注重學(xué)生自身的專業(yè)素質(zhì)教育,將學(xué)生專業(yè)成績的優(yōu)劣作為衡量學(xué)生的主要標(biāo)準(zhǔn),這勢必會造成大學(xué)生在校期間的學(xué)習(xí)生活單調(diào),使得很多學(xué)生不得不面臨嚴(yán)重的升學(xué)和就業(yè)壓力,長此以往,勢必會造成眾多學(xué)生存在持續(xù)的心理壓力和一定的心理問題。

  3.社會不良影響的存在

  隨著我國改革開放和經(jīng)濟(jì)體制改革的不斷深入和發(fā)展,西方資本主義國家的一些腐朽思想和自由主義思潮日益滲透到當(dāng)前的大學(xué)生群體,而大學(xué)生群體由于其自身的思想成熟度還不夠穩(wěn)定,其人生觀、世界觀和價值觀還處在形成和穩(wěn)定時期,這一時期的學(xué)生對社會上各種現(xiàn)象和是非缺乏清晰的辨認(rèn),尤其是西方的一些色情暴力影視等內(nèi)容的傳入,對大學(xué)生思想造成了巨大的沖擊,有的學(xué)生對這些甚至倍加推崇和模仿,這些來自社會上的負(fù)面影響,造成了當(dāng)前大學(xué)生的一些非正常心理,是影響學(xué)生心理健康的重要因素。

  二、心理健康教育中滲透人文教育的必要性

  所謂的“人文”包括出現(xiàn)在人類社會的各種文化現(xiàn)象,因此,人文素質(zhì)從某種意義上也可以說成是文化素質(zhì),即指為人處世的基本素養(yǎng)。一般而言,一個人的人文素質(zhì)大致可以分為三個層次,即人文知識、人文態(tài)度和人文精神,在這其中尤以人文精神最為重要,人文精神是整個人文素質(zhì)的最高形態(tài)[2]。人文教育對學(xué)生內(nèi)在品格的形成有著重要的作用。人文教育即是通過積極有效地傳播人類文化,將這些優(yōu)秀的文化內(nèi)化成人的穩(wěn)定的基本品格。這些品格包括我們的人格、品質(zhì)和修養(yǎng)。通過這種品格的內(nèi)化,人文教育可以使學(xué)生的言行更加符合社會進(jìn)步的標(biāo)準(zhǔn)。由此可見,人文教育的主要目的就是要使學(xué)生積極地學(xué)會如何做人、如何學(xué)習(xí)、如何生活和如何生存。人文教育的必要性還體現(xiàn)在它是我國現(xiàn)代教育的重要組成部分。人文教育并非簡單意義上的'追求完美的人性,而是要通過人文教育讓學(xué)生學(xué)會怎樣做一個順應(yīng)現(xiàn)代社會進(jìn)步和發(fā)展的文明人。在人文教育的過程中,需要進(jìn)一步凸顯出人與自然之間、人與社會之間、人與人之間以及人自身內(nèi)在的理性、情感和意志的和諧性,積極領(lǐng)悟其中的真諦所在,并用以幫助大學(xué)生解決在現(xiàn)實(shí)學(xué)習(xí)生活中所面臨的各種心理困擾和心理障礙矛盾,要積極鼓勵大學(xué)生更多地了解社會、參與社會,并據(jù)此有效探索個人成長發(fā)展與社會發(fā)展需要的契合點(diǎn),進(jìn)一步明確并追求自我價值的實(shí)現(xiàn),用以滿足自身自尊和成功的需要,進(jìn)一步協(xié)調(diào)好內(nèi)心的和諧和均衡發(fā)展。

  三、心理健康教育滲透人文關(guān)懷的策略

  1.積極消除心理健康教育的各種誤區(qū)

  近年來,關(guān)于學(xué)生的心理健康教育已引起了各高等院校和相關(guān)教育部門的關(guān)注和重視,各院校及相關(guān)教育部門也采取了積極的措施有效地開展了眾多的學(xué)生心理健康教育活動,取得了積極的成果,積累了豐富的經(jīng)驗(yàn),然而,就當(dāng)前我國的學(xué)生心理健康教育的實(shí)施現(xiàn)狀來看,當(dāng)前大學(xué)生心理健康教育工作的開展存在著嚴(yán)重的失衡性[3]。如有的高校對學(xué)生心理健康教育的重要性和意義認(rèn)識不足,不明白心理健康教育在學(xué)生教育中的重要地位和作用,沒有產(chǎn)生對心理健康教育應(yīng)有的重視并預(yù)以加強(qiáng),更有甚者,片面地認(rèn)為,大學(xué)生已經(jīng)成年,其個人的心理品質(zhì)業(yè)已定性。要想切實(shí)優(yōu)化當(dāng)前大學(xué)生心理健康教育,就必須要積極地轉(zhuǎn)變觀念和認(rèn)知,要進(jìn)一步提高認(rèn)識,堅持事實(shí)求是的工作態(tài)度和工作作風(fēng),充分認(rèn)識到當(dāng)前大學(xué)生心理健康教育的重要性和緊迫性,在大學(xué)生心理健康教育的實(shí)施過程中,有效地融入相關(guān)的人文教育策略,積極地消除心理健康教育存在的各種誤區(qū),并據(jù)此有針對性地采取有效措施來加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育工作,更好地促進(jìn)學(xué)生心理健康教育和德育的均衡發(fā)展。

  2.建立學(xué)生心理檔案,為學(xué)生提供心理咨詢

  高校是學(xué)生學(xué)習(xí)生活的主陣地,是培養(yǎng)高層次人才的主要機(jī)構(gòu),如果高校本身不能對學(xué)生心理發(fā)展規(guī)律和其自身的心理特點(diǎn)有著充分的認(rèn)識和把握,那么在此基礎(chǔ)上實(shí)施的心理健康教育勢必收效甚微甚至毫無意義。建立大學(xué)生的心理檔案能夠更好地體現(xiàn)對大學(xué)生的人文關(guān)懷。學(xué)生的心理檔案一定要依據(jù)科學(xué)規(guī)定的量表,全面描述并反映學(xué)生的智力、個性及學(xué)習(xí)適應(yīng)性,要對學(xué)生心理健康狀況及其未來的職業(yè)潛能有著準(zhǔn)確的描述和預(yù)測,能夠較為客觀全面地分析學(xué)生心理的各個側(cè)面,對學(xué)生的評估要堅持從內(nèi)到外的整體勾畫。建立大學(xué)生心理檔案,能夠?yàn)橄嚓P(guān)教育工作者實(shí)施科學(xué)育人措施提供必要的依據(jù),也能為高校有針對性地實(shí)施心理健康教育提供相關(guān)的心理依據(jù)。同時還能幫助學(xué)生提升對自身的認(rèn)知,加強(qiáng)學(xué)生的心理健康意識,幫助學(xué)生提高他們的心理適應(yīng)能力,從而顯著地幫助他們預(yù)防和緩解種種心理問題。

  3.積極營造良好的群體心理

  大學(xué)生作為高素質(zhì)群體,往往面臨著更大的心理壓力和沖突。這些壓力和沖突來自多方面,如學(xué)業(yè)上的不順,感情上的糾葛,人際關(guān)系的緊張以及自我角色的模糊等。這些常常使得大學(xué)生感到迷茫而無所適從。為此,在實(shí)施大學(xué)生心理健康教育的過程中,要據(jù)此有針對性地對學(xué)生提供更多更好的人文關(guān)懷,積極營造良好的群體心理,進(jìn)一步增強(qiáng)學(xué)生的團(tuán)體凝聚力和心理歸屬感。群體心理的有效建立,能夠進(jìn)一步增強(qiáng)群體對學(xué)生以及學(xué)生和學(xué)生之間的吸引力。正是因?yàn)槿后w具有共同的目標(biāo),才能對群體活動有著重要的導(dǎo)向作用。學(xué)校的任何教育措施,必須要有學(xué)生的主動積極參與才能收到預(yù)期的效果,通過營造良好的群體心理,使得學(xué)生在群體之中建立更為融洽的同學(xué)關(guān)系。同學(xué)彼此之間相互信任和尊重,互助互愛,對于形成健康、和諧的人際心理氛圍有著積極的作用。針對當(dāng)前大學(xué)生心理健康狀況存在的突出問題,在實(shí)施心理健康教育的同時,給予學(xué)生更多的人文關(guān)懷和幫助,幫助學(xué)生積極地融入到健康、有序的群體生活中去,增強(qiáng)他們的群體凝聚力和群體歸屬感,對于優(yōu)化當(dāng)前大學(xué)生心理健康教育有著重要的積極作用。

個人成長報告大學(xué)生心理健康3

  大學(xué)生時期是人生中一個非常關(guān)鍵的階段,這時我們已經(jīng)開始習(xí)慣自己獨(dú)立生活,同時也需要面對各種各樣的挑戰(zhàn)和壓力。因此,我們需要重視自己的心理健康,積極地去進(jìn)行心理,從而促進(jìn)個人的成長。在這篇報告中,我想談?wù)勛约涸诖髮W(xué)時期經(jīng)歷過的一些心理健康的成長。

  我認(rèn)為最重要的一點(diǎn)是對自己進(jìn)行深入的了解。在這個過程中,我開始關(guān)注自己的情感和心理狀態(tài),嘗試去理解自己的思維方式和行為習(xí)慣。通過不斷地深入了解自己,我能夠更好地掌握自己的情緒,從而更好地應(yīng)對各種各樣的挑戰(zhàn)。在以前,我經(jīng)常會因?yàn)橐恍o關(guān)緊要的事情而變得十分煩躁,但是現(xiàn)在我已經(jīng)學(xué)會了如何通過自我調(diào)節(jié)來緩解煩躁的情緒,從而更好地過日子。

  我樹立了一個積極向上的心態(tài)。在面對壓力和困難時,我會盡量避免消極情緒的滋生,而是通過積極的思考和行動來化解問題。例如,在面對課程的壓力時,我會盡量將任務(wù)分解成較小的部分,以便更好地處理。同時,我也會尋找和同伴的支持和鼓勵,以此謀求更好的解決方案。

  最后,我在大學(xué)時期也學(xué)會了更好地與他人溝通。在過去,我常常會因?yàn)闇贤ú粫扯a(chǎn)生誤解和矛盾,但是現(xiàn)在我已經(jīng)學(xué)會了更好地傾聽和表達(dá)自己。通過與同伴、老師和家人的'交流,我已經(jīng)建立了更加穩(wěn)定和良好的人際關(guān)系,這也為我今后的發(fā)展奠定了堅實(shí)的基礎(chǔ)。

  在大學(xué)時期,我通過積極地參與,不斷地深入了解自己,并樹立起了積極向上的心態(tài)和良好的人際關(guān)系,使得自己在成長過程中更加快樂、自信和成功。我深深地感受到,僅僅具備專業(yè)技能還不足以成為一名優(yōu)秀的人才,只有在心理健康方面同樣具備優(yōu)勢,才能更加完美地實(shí)現(xiàn)自己的人生價值。

個人成長報告大學(xué)生心理健康4

  一、自我成長分析

 。1)幸福的家庭,讓我擁有正確的價值觀。我是一個活潑開朗的女孩,今年我已經(jīng)27歲了。1986年的冬天,我出生在一個湖北省十堰市市區(qū)的一個小山村。爸爸時一名退伍軍人,村子里的事大同小異,不愛言語的他總是一幫到底,特別是村里的小學(xué),到了冬天,寒風(fēng)凜冽,滴水成冰,已經(jīng)世襲罔替好幾代破爛不堪的棉褲棉襖根本無法抵御風(fēng)寒。它瘋狂的吞噬著一切,我們的手腳如同冰凍的胡蘿卜,又痛又腫,就連稚嫩的臉蛋、屁股、大腿它也不肯放過。村里的娃坐不住了,與其在這挨凍,還不如回家干活掙口飯吃。為了讓每一個孩子都有學(xué)上,為了解決寒冷的后顧之憂,爸爸似乎每一天都在收集柴火,然后在冬天來臨之時,分批送到學(xué)校。圍著篝火學(xué)———是現(xiàn)在每一次都想起來的幸福!媽媽雖然文化水平不是很高,但卻都有一顆熱情,善良的心他們?yōu)槿苏,豁達(dá),做事認(rèn)真負(fù)責(zé),踏實(shí)肯干,在他們的教育和影響下,我也成長成為了一個活潑開朗、正直善良、熱情真誠的女孩子。小時候家境不是很好,便養(yǎng)成了吃苦耐勞、勤儉節(jié)約的好習(xí)慣,并形成了乖巧、懂事、自立、忍讓的性格特征。由于動手能力極強(qiáng),嘗試用自己的所能幫助身邊的同學(xué)、朋友,建立了很好的人際關(guān)系,人際交往能力在這一階段開始得到較好的發(fā)展。直到那一天,我們姐第兩個一起躺在了病床,十分愛著我們的媽媽不忍心了,爺爺和奶奶在身后鼓舞:生活就是堅持!生活是殘酷的,只有經(jīng)歷了才會明白,只有付出了才有收獲。我感謝我的父母,因?yàn)槭撬麄兘o了我機(jī)會和力量。如果說,成功是個坐標(biāo)系,努力是橫坐標(biāo),理想是縱坐標(biāo)。只有通過努力,才能達(dá)到知識、邏輯與情感、愿望、目的等等的統(tǒng)一,才能實(shí)現(xiàn)崇高人生理想,才能實(shí)現(xiàn)人生命的最高的自我價值。感謝父母,給了我一個文化低蘊(yùn)豐富的家庭環(huán)境,讓我在那個一窮二白的年代,擁有了同齡人所未擁有的快樂童年,造就了可供我享受一生的品格。

  (2)愛閱讀,讓我擁有正確的世界觀。我愛讀書,小學(xué)時就翻閱了爸爸的《紅樓夢》、《岳飛轉(zhuǎn)》、《水滸》、《李自成》、《三國演義》、、、、那時的讀書僅限于故事情節(jié)的'翻閱,全無思想含義的領(lǐng)會,以至于有了后來的第二次、第三次的細(xì)讀、品度。中學(xué)時,老師向我推薦了一些國外名著《霧都孤兒》、《簡愛》、《三個火槍手》、、、、再就是到后來的愛情小說、武打小說、散文、史記、詩歌等。喜歡心理學(xué)以后,目標(biāo)又向心理學(xué)小說邁進(jìn),以至于畢淑敏老師一度搬上我的偶像舞臺。我是平凡的一介草木,只是喜歡讀書,喜歡寫點(diǎn)東西。從日記、博客、到《省人口導(dǎo)報》、《中國人口報》、《中國現(xiàn)代散文詩刊》等,都記錄著有關(guān)我的快樂人生足跡。讀書并沒有徹底的讓我脫胎換骨,但的確潛移默化了我的人生,豐富了我的思想,讓我擁有了正確世界觀:能夠唯物而辯證地、客觀而全面地看待事物。為我的人生目的、人生道路的選擇提供保證和服務(wù),并且指引著我健康快樂的生活。

 。3)真情和努力,鑄造我的快樂人生觀。上學(xué)時,我是老師眼中的好學(xué)生,不調(diào)皮,不惹事,不是最努力,但成績卻穩(wěn)居班里前十名。由于貧窮和山區(qū)的狹隘思想所困,我踏上了中專的末班車。僥幸的是,分配時以優(yōu)異成績來到了東風(fēng)總醫(yī)院。于是就這樣,懷揣著“救死扶傷”的理想踏進(jìn)了醫(yī)院的大門。工作后,爭強(qiáng)好勝的自己,不甘于就這樣“大!钡嚼,有用四年時間先后取得了湖北醫(yī)藥學(xué)院的臨本科畢業(yè)證,并取得學(xué)士學(xué)位。期間,還因工作突出,文字功底扎實(shí),先后兼任宣培科、科技科等工作。些許的成功再一次證明:知識改變命運(yùn)!一路綠燈,執(zhí)業(yè)護(hù)師考了一次通過。事業(yè)成功而愛情給了我很大的幫助,尤其是幸福的婚姻給了我無限的力量,丈夫真情告白,在別人的眼里,是幸福無比的。當(dāng)這所有事情都告一段落時,我真正過起了日出而作,日落而息——————做一天和尚,敲一天鐘的生活?墒,閑置下來的自己竟然沒有預(yù)料中的自由快樂。王朔曾言:“人就是一導(dǎo)管,快樂流過,悲傷流過,導(dǎo)管就是導(dǎo)管。”當(dāng)2009年的鐘聲即將敲響,想想印刻在腦海里每年都能拷貝的工作總結(jié),真正就有了導(dǎo)管的感覺,無味、無為、生冷、生硬、、、、靜坐下來仔細(xì)的思付一下自己。無味,生活索然;無為,生命悄悄然;生冷生硬,生活生命飄飄然,無踏實(shí)感,無成就感。我曾資助過聊城的一所農(nóng)村小學(xué),曾資助過湖南的一位貧困學(xué)生,那時認(rèn)為,我給予他們這些就足夠了,但當(dāng)四川地震之后,才發(fā)覺這些是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的,該給自己定位了,“該干點(diǎn)什么”“能為他們再做點(diǎn)什么”?這樣的問題反復(fù)在我的腦海里出現(xiàn)。在家人的支持下,再加上我對心理咨詢職業(yè)的無比熱愛,我又參加心理咨詢師培訓(xùn)班學(xué)習(xí),一段時間的學(xué)習(xí)生活讓我仿佛又回到了大學(xué)時代,心情變得簡單、快樂、充實(shí)。在學(xué)習(xí)中我也慢慢地懂得:面對身邊的人要學(xué)會接納、包容,少些嫉恨,多些愛心,少一些猜疑,多一些信任,努力創(chuàng)造真情的空間,構(gòu)建和諧的精神家園。對“成熟”也有自己的見解:我認(rèn)為成熟的人是一個有“度”的人,簡約不簡單、放松不放縱、成熟不世故、果斷不武斷;自信又謙虛;懂得堅持也懂得放棄。成熟的人還應(yīng)是一個有價值的人,有追求、有思想、有情趣、有智慧、有作為。有了新的目標(biāo)和理想,頓感踏實(shí)了許多。人生有真情、有努力,就會有快樂!先強(qiáng)大自己,再幫助別人,這就是我的快樂人生觀。

 。ǘ﹤人人格類型的描述

  借助卡特爾16種人格因素進(jìn)行分析,我性格總體是外向、熱情,和藹可親;富于感性、喜歡幻想、工作生活富有創(chuàng)造力;好強(qiáng)、獨(dú)立,常常有反抗意識,喜歡堅持自己的觀點(diǎn),但易變通;敏感、懷疑,遇事喜歡思考,能夠客觀地分析問題。樂群性、聰慧性、恃強(qiáng)性、興奮性、敏感性、懷疑性、世故性呈高分傾向,情緒體驗(yàn)偏強(qiáng)烈,易生煩惱,穩(wěn)定性呈低分傾向,有恒性、憂慮性、緊張性、自律性、實(shí)驗(yàn)性呈中等。我自認(rèn)為擁有的五個最好品質(zhì)是:真誠、善良、理解、積極、負(fù)責(zé)。因此我的朋友很多,他們對我的評價是:真誠、外向合群、積極向上、幽默,放松時給人帶來無比歡笑,安靜時給人帶來深刻思考,是一個有情趣的人。同事們評價我是:性格外向隨和,善解人意,待人真誠,易相處,為人熱情善良富有同情心,聰穎,工作能力強(qiáng),事業(yè)心強(qiáng)。人無完人,當(dāng)然我也有我的缺點(diǎn),大家這樣評判我:有時太過于理想化、完美化,偶爾的行為個性化,過于敏感,太在乎別人對自己的看法。如果用三個形容詞來描述自己就是:感性、積極向上、善解人意。

  二、職業(yè)行為分析

 。ㄒ唬槭裁醋鲎稍儙

  1。從思想上看,我擁有了穩(wěn)定的世界觀、人生觀、價值觀。

  2。從人格和能力上來看,我具有一個合格心理咨詢師的條件。首先,我具有成為一名合格心理咨詢師的個性品質(zhì)。在心理健康的狀況下,思想豐富、習(xí)慣內(nèi)省、性格穩(wěn)定、思維敏銳、洞察力強(qiáng),在還沒有拿起心理咨詢書籍之時,就已經(jīng)學(xué)會傾聽,一度成為單位同事思想的解負(fù)者和煩惱的傾聽者。其次,我從事臨床工作十三年,兼職管理六年,能從不同的角度去觀察別人。已能熟練的運(yùn)用思考引導(dǎo)等這些最基本的咨詢技術(shù)。所以我有一定的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。

  3。從客觀現(xiàn)實(shí)看,我們所服務(wù)人群的心理問題令我擔(dān)憂。與其說,工作六年中見證了特別區(qū)域行業(yè)醫(yī)生的成長歷程,倒不如說,兼職科技的兩年,所面對的特殊人群給了我更大的觸動。技術(shù)科所面對的都是特殊群體—曾經(jīng)生育過一名病殘兒的特殊家庭父母,曾經(jīng)生育過一個優(yōu)秀且生龍活虎孩子瞬間生命消失但卻不能再生育的家庭父母。他們的眉頭是緊皺的,言語是蒼白的,眼神是無助的,心情是焦慮的,精神是壓抑的。他們有對第一個孩子的傷心和想念,有再生育二胎的期盼和不能再生育二胎的無奈,或者年齡過大、遺傳、環(huán)境等能否優(yōu)生的焦慮,矛盾沖突讓他們痛苦不堪、坐臥不安。我在同情他們的遭遇且想幫助他們的同時,也想讓自己的人生價值再次得以實(shí)現(xiàn)。

  4。從未來發(fā)展上看,心理咨詢行業(yè)的前景對我有很大的吸引力。當(dāng)今社會,心理問題已列為影響人們健康的首要問題之一,并且隨著社會形勢的不斷變化,社會人群的心理問題越來越普遍,但心理咨詢行業(yè)在我國才剛剛起步。無論是在理論方面,還是在實(shí)踐應(yīng)用方面,都不能滿足社會急切需要的發(fā)展。所在,我想抓住機(jī)遇,努力學(xué)習(xí),深刻實(shí)踐,做一名優(yōu)秀的心理咨詢師,在幫助患者緩解心理壓力、擺脫心理困擾的道路上,去實(shí)現(xiàn)自己更大的人生價值。

  (二)從業(yè)方向

  我熟悉老年失子又不能再生育的這一特殊人群的現(xiàn)狀和心理,并有條件進(jìn)行實(shí)踐,所以在今后的咨詢者中,我希望面對這一特殊群眾,而且希望引導(dǎo)青少年珍惜生命。

 。ㄈ⿵臉I(yè)期許

  1。首先期許在我們這個行業(yè)成立一個咨詢門診,讓求助者每天微笑生活。

  2。其次期許自己成為一名優(yōu)秀的心理咨詢師,擁有自己的心理咨詢工作室,為每一個人生都架起一座快樂的橋梁。

 。ㄋ模⿵臉I(yè)的影響因素

  1。人格特征的影響情緒化、感性過度的個性特征,有時會在咨詢工作產(chǎn)生移情,反移情,或帶有個人傾向性的診斷等。

  2。實(shí)踐和理論知識水平的影響自己正規(guī)的學(xué)習(xí)心理咨詢時間還不長,實(shí)踐和理論有機(jī)結(jié)合上還存在不足,還需要更多的經(jīng)驗(yàn)積累和進(jìn)一步的應(yīng)用。(五)自身的優(yōu)勢及不足、未來努力方向

  1。自身的優(yōu)勢:有出色的觀察力和對細(xì)節(jié)的關(guān)注能力。務(wù)實(shí)、實(shí)事求是,追求具體和明確的事情,喜歡做實(shí)際的考慮。善于單獨(dú)思考、收集和考察豐富的外在信息。喜歡邏輯的思考和理論的應(yīng)用。做事有很強(qiáng)的原則性,工作時愿意承擔(dān)責(zé)任,自己有客觀的判斷和敏銳的洞察力。

  2。自身的不足:壓力很大時,會過度緊張,甚至產(chǎn)生消極情緒,F(xiàn)實(shí),考慮的東西太多,往往把簡單的事情考慮的太過復(fù)雜,喜歡把自己的思想想法強(qiáng)加給別人,強(qiáng)勢性太厲害!

  3。需要改進(jìn)的方面:有時候會考慮不切實(shí)際的事情,會把復(fù)雜問題簡單化。當(dāng)我一個計劃浮出腦海的時候,我會迫不及待的去實(shí)現(xiàn)它,帶有沖動感和感性色彩。有太強(qiáng)的自信心。

  4。未來努力的方向:不斷的提高理論知識和咨詢技能,克服性格上的缺點(diǎn),努力做一名優(yōu)秀、資深的咨詢師,為每一個求助者克服障礙,快樂的生活。

個人成長報告大學(xué)生心理健康5

  這學(xué)期學(xué)了大學(xué)生心理健康與自我成長這門課,感覺受益匪淺。的確,從自我認(rèn)知、與他人互動、融入集體,我對事物的理解提升到了更高的層次。從我自己的角度來看,我在學(xué)習(xí)中獲得了最大的好處。

  “600萬歲,多一個廢物”這句話很久以前就聽過了,很明顯反映了一些大學(xué)生的學(xué)習(xí)觀念。其實(shí)這種想法沒有錯。每個人都有選擇自己大學(xué)生活的權(quán)利。當(dāng)然,他要為大學(xué)四年的所作所為付出代價。我只能說這不是我的想法。我覺得初等教育給我們帶來了知識,但同時也讓我們成為了考試的奴隸,只是為了考試而學(xué)習(xí)。這種短視的學(xué)習(xí)知識是當(dāng)前教育的弊病。上了大學(xué),我們很難擺脫這種思想,說明這種思想已經(jīng)深深扎根在我們的潛意識里。這就是為什么60萬年的想法產(chǎn)生了。大學(xué)里其實(shí)可以學(xué)到很多東西,但最重要的是,對于學(xué)習(xí)模式的改變,我們可以隨意選擇自己喜歡學(xué)的東西,而不僅僅是在課堂上一遍又一遍的完成內(nèi)容。這種學(xué)習(xí)理念更符合大學(xué)生活。當(dāng)然如果選擇玩四年也不差,因?yàn)檫x擇是人最基本的人權(quán)。僅僅四年后,我們會滿懷激情地回想起我們的大學(xué)生活,并說“我熱愛我的青春,我從不后悔。是最完美的結(jié)局。上完心理學(xué)課,我一直在思考我和學(xué)習(xí)的關(guān)系,所以總結(jié)了我對大學(xué)學(xué)習(xí)和生活的看法,這是兩個問題:學(xué)什么?怎么學(xué)?學(xué)什么?

  這個問題困擾了我很久。與其說不知道學(xué)什么,不如說不知道選擇什么。因?yàn)榇髮W(xué)要學(xué)的東西太多,面對眼花繚亂的課余生活,我們沒有時間去重新嘗試每一件事,所以要做出選擇,那么選擇什么就成了最糾結(jié)的問題。北京體育大學(xué)不同于其他大學(xué),因?yàn)槭求w育學(xué)院,所以有很多東西是其他學(xué)校沒有的`。比如我們有棒球俱樂部,足球俱樂部,武術(shù)協(xié)會等等。好像所有的俱樂部都那么吸引人,所以我曾經(jīng)糾結(jié)過選擇哪個俱樂部的問題。但是,結(jié)合自己的課程安排比較緊,有自己學(xué)習(xí)其他東西的時間,我還是選擇了社團(tuán),盡管我還是不甘心。

  還有一點(diǎn)就是書本以外的知識。在這方面,我深有體會。在學(xué)生會,不僅認(rèn)識了朋友,還學(xué)到了書本上沒有的東西。比如,我覺得生活中處處與人溝通很重要,但要愉快地與人溝通,理解別人的觀點(diǎn),并不容易,這就需要學(xué)會用一種協(xié)商的口吻去傾聽和與人討論。還有一些禮貌的做法會給別人留下好印象。

  怎么學(xué)?

  學(xué)習(xí)目標(biāo)確定后,就剩下努力去完成了。但是如果學(xué)習(xí)的時候不注意方法,會損失很多時間。聽過很多大大小小的講座,其中有一些學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)交流會,因?yàn)樯狭舜髮W(xué)之后時間比較充裕。我會借鑒一些好的經(jīng)驗(yàn)。比如學(xué)長說要提高學(xué)習(xí)效率,專心于目前的工作。而英語學(xué)習(xí),要多重復(fù),比如單詞,單詞量是一個逐漸積累的過程,我們最容易出現(xiàn)的問題就是第二天忘記一半的單詞,這無疑是一個難點(diǎn),也是對自信心的巨大打擊,于是學(xué)長們教會了我們?nèi)绾伪硢卧~,如何反復(fù)復(fù)習(xí)和閱讀。這些經(jīng)歷讓我在英語學(xué)習(xí)上走了很多彎路。

  同時,選擇自己的專業(yè)也是學(xué)習(xí)的難點(diǎn)。面對紛擾的大學(xué)生活,選擇最適合的生活方式和學(xué)習(xí)理念也是“如何學(xué)習(xí)”鑰匙。這需要我們有一個公司

  的目標(biāo)。有一個堅定的目標(biāo)來指導(dǎo)大學(xué)生活的標(biāo)準(zhǔn)。但是我們累了,累了,想想自己的目標(biāo),就會神清氣爽。當(dāng)我們迷茫的時候,想想自己的目標(biāo),那么就會有自信。我覺得我的目標(biāo)很明確,就是想出國。這樣,我就要保證我的成績有一個好的GPA,每科都得高分。同時,我還得把托福和GRE考好,才能上好大學(xué)。每當(dāng)我無法抗拒的時候,我總會想到我的目標(biāo),想到達(dá)到目標(biāo)后的喜悅和熱淚盈眶的激動,總會重整旗鼓,全身心投入到學(xué)習(xí)中。我覺得是學(xué)習(xí)上最大的收獲,學(xué)會如何學(xué)習(xí)應(yīng)該是大學(xué)四年最能理解的事情。學(xué)習(xí)本身不是目的,真正的目的是為了自己的目標(biāo)不斷努力,從失敗中總結(jié)教訓(xùn),找到一條完全符合自己的道路來引導(dǎo)和鞭策自己的人生。我覺得我在面對一切困難的時候不會輕易被打敗。再想想心理學(xué)書上的話:發(fā)展始于學(xué)習(xí)。

  一個人的地位和知識再高,需要的是不斷的學(xué)習(xí)。我很喜歡的學(xué)者錢鐘書先生就是這樣的人。知識方面,他可以說是中國第一人。他通曉古今,文學(xué)造詣極深,但為人低調(diào)。我一生都在學(xué)習(xí),從不炫耀自己的知識。七十五歲時,他掙扎在文學(xué)的第一線,出版了書籍。錢老一生都在不斷學(xué)習(xí),直到錢老去世,享年88歲。在新華社播出的新聞稿中;不朽”文字。這樣的文豪愛學(xué)習(xí),我們要更加努力。

  勤奮好于勤奮,浪費(fèi)于享樂,行為毀于思考。我會不斷鞭策自己的學(xué)習(xí)和生活。

個人成長報告大學(xué)生心理健康6

  加強(qiáng)高校大學(xué)生心理健康教育是培養(yǎng)高素質(zhì)人才的重要環(huán)節(jié),更是進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)高校德育工作的需要,因此,構(gòu)建一套行之有效的心理健康教育模式具有重大的現(xiàn)實(shí)意義。本文結(jié)合時代發(fā)展需求以及當(dāng)代大學(xué)生的身心特點(diǎn),提出了一系列適合高校大學(xué)生心理健康教育的方法,對新型大學(xué)生心理健康教育模式的構(gòu)建和實(shí)踐應(yīng)用進(jìn)行了闡述。

  關(guān)鍵詞:

  心理健康;心理障礙;教育模式

  隨著社會的發(fā)展,競爭壓力的不斷加劇,現(xiàn)在的高校大學(xué)生承受的心理壓力越來越大,心理健康問題也由此更加凸顯。逃學(xué)、玩游戲、悲觀厭世甚至自殺現(xiàn)象時有發(fā)生,大學(xué)生心理健康問題所引發(fā)的不良影響已經(jīng)引起了社會各界人士的廣泛關(guān)注。因此,高校大學(xué)生心理健康教育就顯得尤為重要。然而,由于種種因素限制,高校心理健康教育工作還存在很多薄弱環(huán)節(jié),很多高校沒有一套完整的心理健康教育模式,既不能很好地滿足大學(xué)生心理上的需要,也大大限制了心理健康教育作用的充分發(fā)揮[1]。因此探索如何在新時期開展高校大學(xué)生心理健康教育的新途徑和新方法,并且構(gòu)建一套符合我國國情并且適合于高校的大學(xué)生心理健康教育模式就顯得尤為重要。

  一、國內(nèi)外高校大學(xué)生心理健康教育現(xiàn)狀

  在歐美等發(fā)達(dá)國家,大學(xué)生心理健康教育工作開展得已經(jīng)相當(dāng)普遍,并且受到了社會各界人士的高度重視,心理學(xué)課是高校大學(xué)生的必修課,而且還形成了很多心理健康教育的理論和流派,掌握并創(chuàng)造了多種獨(dú)具特色的實(shí)際操作模式。在國內(nèi),很多高校在過去很長一段時間內(nèi)大都只是注重專業(yè)技能的教育,而忽視心理素質(zhì)的培養(yǎng),注重政治思想表現(xiàn),輕視健全人格的培養(yǎng),將心理健康教育與德育教育混為一談。

  二、高校大學(xué)生心理障礙表現(xiàn)

  1、適應(yīng)性心理障礙。適應(yīng)性心理障礙主要存在于大一新生中,由于大一新生剛從中學(xué)來到大學(xué)這個新的環(huán)境,因此有些學(xué)生就會產(chǎn)生一些不適應(yīng),比如對新環(huán)境的不適應(yīng)。對于大多數(shù)新生來說,來到一個陌生的校園,嶄新的面孔、生疏的群體、不同的風(fēng)俗人情、甚至不同的方言都會讓學(xué)生感覺不適應(yīng),感覺不知所措,常常會感到與人難以交流,從而產(chǎn)生寂寞孤獨(dú)感。對于新生來說,還會產(chǎn)生一些學(xué)習(xí)上的不適應(yīng)。大學(xué)的生活不像高中那么緊湊,自由支配的時間比較多,所以很多學(xué)生就不知道如何適應(yīng)和支配這些課余時間,也不知道如何學(xué)習(xí)和生活,從而覺得大學(xué)生活非常無聊、枯燥、乏味,結(jié)果會有掛科、留級、目標(biāo)不明確,渾渾噩噩地度日等現(xiàn)象出現(xiàn)。

  2、人際關(guān)系方面的心理障礙。由于大學(xué)生都是集體生活,人際關(guān)系就顯得尤為重要。倘若搞不好人際關(guān)系,將對學(xué)生的學(xué)習(xí)、生活及心理健康都將會有不良的影響。然而,由于各人的性格、生活背景的不同又會產(chǎn)生一定的思想上的隔閡,所以,由人際關(guān)系而引發(fā)的困惑和苦惱就會出現(xiàn)。來到大學(xué),一般都非常期望能夠建立友好與和諧的人際關(guān)系,而這種期望又過于理想化,對別人要求過高,因此現(xiàn)實(shí)與理想的矛盾會導(dǎo)致大學(xué)生對自己人際關(guān)系的不滿,認(rèn)為自己人緣不好,不會處理問題,造成錯誤的歸因。而這種錯誤的歸因往往又會反過來對人際關(guān)系帶來消極的影響。因此,他們就很容易會產(chǎn)生自卑怯懦、自暴自棄、嫉妒猜疑、悲觀厭世、孤僻冷漠等方面的心理障礙,這對高校大學(xué)生的生活、學(xué)習(xí)乃至身心健康都會造成非常嚴(yán)重的影響。

  3、學(xué)業(yè)方面的心理障礙。由于大學(xué)的學(xué)習(xí)和中學(xué)的學(xué)習(xí)不同,所以,就會有一些大學(xué)生出現(xiàn)學(xué)習(xí)方面的心理壓力,有些學(xué)生對所學(xué)專業(yè)不感興趣,或者學(xué)不會,這樣很容易自暴自棄甚至走極端。甚至有些學(xué)生無法正常完成學(xué)業(yè),這對其心理造成的影響非常嚴(yán)重。而對于即將畢業(yè)的學(xué)生,他們的心理壓力更大,一方面,他們要正常完成學(xué)習(xí),另一方面,由于目前高校擴(kuò)招,畢業(yè)生增多,找工作比較困難,要想找一個理想的工作就更是難上加難。在他們就業(yè)時會遇見猶豫、彷徨、忐忑不安等各種各樣的心理問題,這就會給臨近畢業(yè)的大學(xué)生造成巨大的壓力,不僅是學(xué)業(yè)更是就業(yè)的壓力,這些壓力可能會以一種不正常的舉動宣泄出來,如打架斗毆、喝酒鬧事、悲觀厭世等。如果不對其進(jìn)行正確的`疏導(dǎo),將會對學(xué)校乃至社會造成非常嚴(yán)重的影響。

  三、大學(xué)生心理健康教育模式構(gòu)建

  在高校開展大學(xué)生心理健康教育,不僅僅是為了少數(shù)確實(shí)有心理問題而需要救助的學(xué)生,更是為了在大學(xué)校園推廣及普及心理健康知識,使大學(xué)生能夠正視在學(xué)習(xí)與生活中遇到的各種問題,幫助同學(xué)們培養(yǎng)良好的心理品質(zhì)和健全的人格,使學(xué)生能夠最大限度地發(fā)揮自己的能力,挖掘自己的潛力,正確面對和處理生活中出現(xiàn)的各種挫折,更好地確定自己的人生目標(biāo)和價值體系,健康快樂地成長,進(jìn)而能夠更好地適應(yīng)社會,以期達(dá)到身心健康發(fā)展。所以,要切實(shí)做好高校心理健康教育工作,必須構(gòu)建一套適合大學(xué)生心理健康教育的模式。

  1.成立專門的心理健康輔導(dǎo)中心。高校可以成立大學(xué)生心理健康教育中心或者大學(xué)生心理健康輔導(dǎo)中心,并且成立一支專兼職相結(jié)合并且有貢獻(xiàn)精神的心理輔導(dǎo)教師隊伍,對于專職心理輔導(dǎo)老師來說,應(yīng)該具備一定的專業(yè)心理咨詢水平,并且有一定的工作經(jīng)驗(yàn),這樣可以給大學(xué)生提供準(zhǔn)確、高效的心理咨詢服務(wù);對于兼職心理輔導(dǎo)老師來說,要有一定的心理學(xué)、教育學(xué)基礎(chǔ),并且熱愛心理咨詢工作且具有一定的專業(yè)水平。心理健康輔導(dǎo)中心將負(fù)責(zé)學(xué)校大學(xué)生心理健康教育的全面工作,并且制訂每年的心理健康教育的計劃,負(fù)責(zé)心理健康教育工作的組織協(xié)調(diào)和運(yùn)行工作,調(diào)動各方面的力量為大學(xué)生心理健康教育工作服務(wù)。

  2.開設(shè)大學(xué)生心理健康課。高校應(yīng)根據(jù)大學(xué)生身心發(fā)展的特點(diǎn),開設(shè)一套符合本校實(shí)際情況的大學(xué)生心理健康課。在內(nèi)容上,要不僅涉及到心理健康知識的普及,還要著重于幫助大學(xué)生建立良好的心理品質(zhì)、挖掘潛力,提高心理調(diào)適能力和社會適應(yīng)能力,更好地發(fā)揮自己的能力。使大學(xué)生心理健康課能在真正意義上幫助大學(xué)生提高心理健康水平。在形式上,可以采用互動式、體驗(yàn)式等教學(xué)方法,在人數(shù)不多的情況下,可以采用團(tuán)體輔導(dǎo)的形式,調(diào)動學(xué)生的積極性,使學(xué)生能夠主動參與進(jìn)來。

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