學(xué)生視力報(bào)告

　　我們眼下的社會(huì)，需要使用報(bào)告的情況越來越多，報(bào)告具有雙向溝通性的特點(diǎn)。寫起報(bào)告來就毫無頭緒？以下是小編幫大家整理的學(xué)生視力報(bào)告，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

學(xué)生視力報(bào)告1

　　據(jù)調(diào)查，國現(xiàn)有盲人500多萬，低視力近千萬人，尤其是在兒童及青少年當(dāng)中，患病率極高。全國學(xué)生體質(zhì)健康調(diào)研最新數(shù)據(jù)表明，我國小學(xué)生近視眼發(fā)病率為22、78%，中學(xué)生為55、22%，高中生為70、34%。更令人震驚的是，有份調(diào)查報(bào)告稱，國內(nèi)因高度近視致盲者已達(dá)30多萬人。因此兒童及青少年近視的防治越來越為學(xué)生、家長及社會(huì)所關(guān)注。為什么患近視的學(xué)生越來越多?學(xué)生的眼睛到底是怎么近視的?僅僅是不良用眼習(xí)慣造成的嗎?為了解小學(xué)生近視情況及引起近視的相關(guān)因素，我針對(duì)我們學(xué)校的部分同學(xué)作了一次調(diào)查。

　　一、調(diào)查問卷

　　1、你是不是近視?

　　a、是的

　　b、不是

　　2、你是如何近視的?(不近視的可不答)

　　a、看電視過度

　　b、坐姿不端

　　c、其它

　　3、你近視多少度?

　　a、100以下

　　b、500以下

　　c、更高

　　二、調(diào)查分析：導(dǎo)致眼睛近視的原因：

　　大多數(shù)人都是平時(shí)不注意保護(hù)眼睛而導(dǎo)致近視的。研究結(jié)果表明，近視眼是人眼對(duì)當(dāng)代環(huán)境的適應(yīng)性改變，它的發(fā)生與發(fā)展與日益增加的近距離用眼活動(dòng)的環(huán)境密切相關(guān)，與攝入營養(yǎng)成分的失衡密切相關(guān)。而不正確用眼，不注意用眼衛(wèi)生(如看電視和上網(wǎng)過長等)是現(xiàn)代兒童近視大增的主因。

　　1、看電視距離太近

　　2、看電視的時(shí)間太長

　　3、所看電視的畫面濃度太深

　　4、寫作業(yè)時(shí)的姿勢(shì)不正確

　　5、在光線太強(qiáng)的陽光下看書

　　6、在光線太弱的光下看書

　　7、長時(shí)間的在電腦前

　　8、不合理飲食

　　9、看激光

　　10、在車廂里看書

　　11、遺傳因素

　　12、不認(rèn)真做眼保健操

　　三、調(diào)查結(jié)果：

　　通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)，在當(dāng)今的'中學(xué)生近視率不斷上升，而中學(xué)生們對(duì)近視這一現(xiàn)象并不加以重視。甚至有人認(rèn)為近視怎樣，戴副眼鏡不就得了。還對(duì)近視無所謂，錯(cuò)上犯錯(cuò)。許多人常將其歸咎于不良的用眼習(xí)慣，如看書距離不當(dāng)、光太暗、持久用眼等。但近年來的醫(yī)學(xué)研究表明，飲食不均衡、睡眠不足、噪音等，也是誘發(fā)青少年近視的重要因素。

　　四、建議

　　(一)看書時(shí)作姿要端正，光線要充足。讀寫要坐到離課桌一尺，胸離課桌一拳，眼離課本一尺。

　　(二)不要在坐車或行走的時(shí)候看書，不要躺下看書。讀寫1小時(shí)要遠(yuǎn)眺10分鐘或到戶外走動(dòng)，調(diào)節(jié)眼睛肌肉。

　　(三)在課間十分鐘堅(jiān)持做眼保健操。

　　(四)盡可能少上網(wǎng)或看其他輻射性強(qiáng)的東西。注意作息時(shí)間的安排，不能讓眼睛長期處于疲勞狀態(tài)。

　　(五)不偏食，少吃辣的食品，多吃含維生素c和維生素a，d的食物。

　　(六)定期到眼科專醫(yī)作檢查，聽從醫(yī)師的指導(dǎo)，逐步矯正視力或防止近視度加深。

　　五、體會(huì)

　　為有效預(yù)防近視等眼病：一要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，合理飲食，鍛煉身體，保障身心健康;二要糾正不良習(xí)慣，養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生;三要定期到眼科醫(yī)院檢查眼睛，尤其是高度近視眼患者，及時(shí)發(fā)現(xiàn)眼病，以便早發(fā)現(xiàn)、早治療。視力關(guān)系著我們的一生，我們要愛護(hù)我們的眼睛，不讓我們將來后悔。

　　小學(xué)生視力檢測(cè)報(bào)告四

　　一、問題的提出

　　我們班有62個(gè)人，其中18人帶上了眼鏡，為什么么逐漸近視的人那么多?為了了解近視情況，我做了這個(gè)調(diào)查報(bào)告。

　　二、調(diào)查方法

　　1、上網(wǎng)瀏覽近視的原因，級(jí)中小學(xué)生近視情況

　　2、訪問近視的同學(xué)，了解他們近視前的癥狀和生活習(xí)慣

　　3、問長輩近視的危害及預(yù)防近視的方法

　　三、調(diào)查情況和資料整理

　　信息渠道涉及方面具體內(nèi)容上網(wǎng)瀏覽近視的原因

　　1、不注意用眼衛(wèi)生

　　2、長期近距離游戲方式過多

　　3、遺傳因素……

　　訪問了解近視患者的感覺看遠(yuǎn)不清、瞇眼、眼睛疲勞等

　　問爸爸近視的危害近視不僅要過早的受到用眼的不便和威脅，還會(huì)影響身心的健康成長，更重要的還會(huì)因視功能而影響今后的學(xué)習(xí)和就業(yè)，成為一生的障礙。

　　四、結(jié)論、提出建議

　　近年中小學(xué)生健康調(diào)查顯示，我國的近視率已接近30%，小學(xué)生22、7%患有近視，初中近視率猛增到55、8%高中生70、3%人戴上眼鏡，大學(xué)生近視比例高達(dá)80%�，F(xiàn)在小學(xué)生近視率很高。雖然近視存在某種的遺傳因素，但更重要的是外界因素的影響。目前除了配戴眼鏡外，沒有更有效的治療方法，唯有持久地開展預(yù)防措施。中學(xué)生極高的近視率和現(xiàn)行的教育制度雖然有一定的聯(lián)系，但更多的是因?yàn)橛醚哿?xí)慣而導(dǎo)致近視的發(fā)生。近視預(yù)防的重點(diǎn)也在于養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。

　　我提出幾點(diǎn)建議：

　　1、每日?qǐng)?jiān)持遠(yuǎn)眺、堅(jiān)持眼保健操，下課后要閉眼一分鐘

　　2、學(xué)習(xí)時(shí)要有充足的光線，光線要從左側(cè)方向來。不要在光線不足和耀眼的陽光和強(qiáng)燈光下看書寫字。

　　3、不要睡在床上或邊走路邊看書。更不要歪頭偏身趴在桌上讀書寫字。

　　4、不要近距離地看電視，不能玩電腦太長時(shí)間。

　　5、要注意均衡飲食，多點(diǎn)戶外活動(dòng)。

學(xué)生視力報(bào)告2

　　前不久，我們?cè)趯W(xué)校進(jìn)行了體檢。體檢完了，我的視力竟是一只4.7、一只4.8，我的視力嚴(yán)重下降啊。我趕緊去問了問其他同學(xué)。

　　“黃建兵，你的視力怎么樣？”“別提了，一只4.1、一只4.0。我的眼睛啊�！薄皸顡P(yáng)，你的視力是多少？”“我兩只都是4.3，下降了啊。”“程碩，你呢？”“我的視力還行，一只5.0，一只5.1.”······看來，大部分同學(xué)的.視力都有所下降啊，這是為什么呢？

　　我覺得，視力下降還是源于我們的生活�，F(xiàn)在隨著科技發(fā)展，人人家里都有電子產(chǎn)品：手機(jī)、電腦、平板······有些同學(xué)深深陷入到電子游戲中，每天長時(shí)間玩電子產(chǎn)品，導(dǎo)致視力嚴(yán)重下降；還有同學(xué)們不注意用眼衛(wèi)生。經(jīng)常用臟手揉眼睛，將細(xì)菌揉入眼中，也會(huì)傷害我們的眼睛。那么怎么保護(hù)眼睛呢？

　　我們可以用眼后，做做眼保健操，眺望遠(yuǎn)方和看綠色植物。每個(gè)星期規(guī)劃好電子游戲時(shí)間，每周次數(shù)不能過多，每次時(shí)間不能過長。規(guī)劃好后，可以讓爸爸媽媽監(jiān)督你按照規(guī)定執(zhí)行。勤洗手，少用臟手揉眼睛，避免細(xì)菌入眼。

　　同學(xué)們，眼睛是我們欣賞美麗世界的窗戶，讓我們一起保護(hù)它。

學(xué)生視力報(bào)告3

　　一、問題的提出

　　我們現(xiàn)在才剛剛上小學(xué)�？晌野l(fā)現(xiàn)我們班戴眼鏡的同學(xué)特別多，有的同學(xué)的視力甚至低于了4.5，這也許會(huì)給他們以后的生活、學(xué)習(xí)以及工作帶來諸多不便。所以，我們小組想借助這次機(jī)會(huì)，去研究一下小學(xué)生的視力下降主要涉及到了哪幾個(gè)因素。我們希望通過這次活動(dòng)，能為那些眼睛還未近視的同學(xué)提供一些幫助。

　　二、調(diào)查方法

　　1. 自制調(diào)查問卷，隨機(jī)發(fā)放到一部分小學(xué)生手上，了解一下他們?cè)谄綍r(shí)的用眼情況，制成統(tǒng)計(jì)表（見副表）。

　　2.走訪有關(guān)部門，了解一般小學(xué)生的用眼衛(wèi)生情況，獲取本校同學(xué)體檢時(shí)的視力記錄。

　　3.通過多種途徑，搜集小學(xué)生做眼保健操的'情況。

　　三、調(diào)查情況和資料整理

　　說明：發(fā)放調(diào)查問卷100余份，收回100份。有效問卷88份，統(tǒng)計(jì)結(jié)果如下：

　�。ㄒ唬┗加薪�視眼的同學(xué)：34人（38.64%）

　　在近視同學(xué)中，用眼衛(wèi)生情況分別如下：

　　1、你作業(yè)時(shí)的姿勢(shì)怎么樣？

　　A 很好 1（2.94%） B 一般 29（85.29%） C 很差 4（11.76%）

　　2、你一天花多少時(shí)間上網(wǎng)？

　　A 不上網(wǎng) 19（55.88%） B 半小時(shí) 3（8.82%） C 一小時(shí) 5（14.71%） D 二小時(shí)以上 7（20.59%）

　　3、一天花多少時(shí)間看電視？

　　A 半小時(shí) 11（32.35%） B 一小時(shí) 13（38.24%） C 二小時(shí)以上 10（29.41）

　　4、做完作業(yè)會(huì)不會(huì)到窗口往外看？

　　A 經(jīng)常 3（8.82%） B 偶爾 23（67.65%） C 從不 8（23.53%）

　　5、做眼保健操認(rèn)真嗎？

　　A 非常認(rèn)真 10（29.41%） B 偶爾 22（64.71%） C 不認(rèn)真 2（5.88%）

　　6、經(jīng)常躺在床上看書嗎？

　　A 經(jīng)常 28（82.35%） B 偶爾 4（11.76%） C 從不 2（5.88%）

　　7、是否經(jīng)常在搖晃的車廂中看書？

　　A 經(jīng)常 0（0%） B 偶爾 7（20.59%） C 27（79.41%）

　　8、看電視時(shí)是否把電燈關(guān)掉？

　　A 是 9（26.47%） B 不是 25（73.53%）

　�。ǘ�）不患有近視眼的同學(xué)：54人（61.36%）

　　在未近視同學(xué)中，用眼衛(wèi)生情況分別如下：

　　1、你作業(yè)時(shí)的姿勢(shì)怎么樣？

　　A 很好 9（16.67%） B 一般 42（77.78%） C 很差 3（5.56%）

　　2、你一天花多少時(shí)間上網(wǎng)？

　　A 不上網(wǎng) 33（61.11%） B 半小時(shí) 4（7.41%） C 一小時(shí) 14（25.93%） D 二小時(shí)以上 3（5.56%）

　　3、一天花多少時(shí)間看電視？

　　A 半小時(shí) 11（20.37%） B 一小時(shí) 24（44.44%） C 二小時(shí)以上 19（35.19%）

　　4、做完作業(yè)會(huì)不會(huì)到窗口往外看？

　　A 經(jīng)常 13（24.53%） B 偶爾 28（51.85%） C 從不 13（24.07%）

　　5、做眼保健操認(rèn)真嗎？

　　A 非常認(rèn)真 27（50%） B 偶爾 26（48.15%） C 不認(rèn)真 1（1.85%）

　　6、經(jīng)常躺在床上看書嗎？

　　A 經(jīng)常 44（81.48%） B 偶爾 6（11.11%） C 從不 4（7.41%）

　　7、是否經(jīng)常在搖晃的車廂中看書？

　　A 經(jīng)常 0（0%） B 偶爾 8（14.81%） C 從不 46（85.19%）

　　8、看電視時(shí)是否把電燈關(guān)掉？

　　A 是 16（29.26%） B 不是 38（70.37%）

　　四、結(jié)論

　　通過調(diào)查統(tǒng)計(jì)顯示，不良的用眼衛(wèi)生習(xí)慣是導(dǎo)致視力下降的主要原因。

　　五、原因分析

　　1.通過調(diào)查問卷的方式，我們得出了會(huì)對(duì)視力下降造成影響的地方主要集中在以下幾點(diǎn)：

　�、抛鲎鳂I(yè)時(shí)的姿勢(shì)不良。

　�、泼刻旎ㄔ谏暇W(wǎng)、看電視上的時(shí)間比較多。

　�、亲鲅郾＝〔贂r(shí)不夠認(rèn)真，時(shí)不時(shí)要睜開眼睛。

　�、冉�(jīng)常躺在床上看書的人數(shù)超過八成。

　　六、活動(dòng)建議

　�、疟M量不要在傍晚5點(diǎn)30分以后不開電燈看書或做作業(yè)。

　�、谱鲎鳂I(yè)時(shí)要嚴(yán)格做到“一拳一尺一寸”的目標(biāo)。

　�、峭砩峡措娨�、或者使用電腦，盡量不要關(guān)燈，因?yàn)檫@是導(dǎo)致視力下降的一個(gè)重點(diǎn)。

　�、炔灰�長時(shí)間坐在電視、電腦前，更不要長時(shí)間玩游戲。

　�、擅刻旎丶易约航锌诹�，做一遍眼保健操。

　�、什灰�輕易去戴其它同學(xué)的眼鏡，這樣對(duì)自己沒有好處，反倒會(huì)使自己的視力慢慢下降。

　　這就是我們小組一個(gè)簡單的研究報(bào)告。限于水平，資料中難免有疏漏錯(cuò)誤之處，懇請(qǐng)各位讀者批評(píng)指正。

學(xué)生視力報(bào)告4

　　目錄

　　一、 引言 3

　　二、項(xiàng)目簡介 4

　　1、調(diào)查目的及意義 4

　　2、主要概念界定 4

　　3、 研究方法 4

　　三、調(diào)查結(jié)果 4

　　1、 問卷樣本基本情況： 4

　　2、 杭電大學(xué)生近視率總體狀況： 6

　　3、基本情況的分析： 6

　　4、影響視力因素的交叉分析： 11

　　四、影響杭電大學(xué)生視力的因素分析 15

　　1、概況 16

　　2、 主要影響因素分析 17

　　五、 結(jié)論 18

　　參考文獻(xiàn)： 18

　　六、 附錄 19

　　關(guān)于杭電學(xué)生視力狀況的調(diào)查問卷 19

　　一、引言

　　近視，已經(jīng)成為一個(gè)現(xiàn)代文明病，成為一個(gè)社會(huì)病，一個(gè)社會(huì)問題。不僅影響到青少年學(xué)生的身心健康，而且制約著社會(huì)工業(yè)、高科技、軍事等領(lǐng)域的發(fā)展。大量的醫(yī)學(xué)研究證實(shí)，隨著近視度數(shù)加深，各種眼病的發(fā)生率將顯著增加，像黃斑變性、視網(wǎng)膜脫離等，特別是高度近視更容易引起上述并發(fā)癥，嚴(yán)重的可以致盲。

　　我國是近視眼的患病大國，近視已經(jīng)成為影響我國人民健康的重要問題。據(jù)中國、美國、澳大利亞合作開展的防治兒童近視研究項(xiàng)目前期調(diào)查顯示，我國人口近視發(fā)生率為33%，全國近視眼人數(shù)已近4億，已經(jīng)達(dá)到世界平均水平22%的1.5倍。而近視高發(fā)群體——青少年近視發(fā)病率則高達(dá)50%至60%，我國是世界上近視發(fā)病率最高的國家之一，近視眼人數(shù)世界第一。

　　國學(xué)生體質(zhì)與健康調(diào)研及數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)結(jié)果顯示，各學(xué)段學(xué)生視力不良率仍然居高不下。7-12歲小學(xué)生為40.89%(其中城市為48.81%，農(nóng)村為32.98%)，比XX年增加9.22個(gè)百分點(diǎn);13-15歲初中生為67.33%(其中城市為75.94%，農(nóng)村為58.74%)，比XX年增加9.26個(gè)百分點(diǎn);16-18歲高中生為79.20%(其中城市為83.84%，農(nóng)村為74.59%)，比XX年增加3.18個(gè)百分點(diǎn);19-22歲大學(xué)生為84.72%(其中城市為84.14%，農(nóng)村為85.30%),比XX年增加2.04個(gè)百分點(diǎn)。

　　可見大學(xué)生的近視患病率最高，其視力狀況令人堪憂。它不僅影響著大學(xué)生的身體健康和學(xué)習(xí)生活，還對(duì)大學(xué)生今后的擇業(yè)、就業(yè)以及后代帶來不良的影響。為探討大學(xué)生近視發(fā)生的原因，增強(qiáng)大學(xué)生對(duì)近視的重視度和保護(hù)度，并為今后在校大學(xué)生視力保健提供可靠的依據(jù)和建議，我們開展了以下關(guān)于在校大學(xué)生視力情況的調(diào)查。

　　二、項(xiàng)目簡介

　　1、調(diào)查目的及意義

　　1) 通過發(fā)放問卷，了解杭電學(xué)生近視情況，挖掘引起近視的相關(guān)影響因素。

　　2) 積極向大學(xué)生宣傳護(hù)眼理念，使更多的大學(xué)生意識(shí)到保護(hù)眼睛的重要性，提倡廣大大學(xué)生保護(hù)視力，愛護(hù)眼睛。

　　3) 通過對(duì)調(diào)查結(jié)果的分析就杭電學(xué)生的視力保健針對(duì)杭電學(xué)生、杭電、杭州市政府分別提出不同對(duì)策參考。

　　4) 通過參與統(tǒng)計(jì)調(diào)查方案設(shè)計(jì)的全過程，將專業(yè)理論知識(shí)應(yīng)用于實(shí)踐，提高小組成員專業(yè)技術(shù)應(yīng)用能力。同時(shí)小組成員在組織協(xié)調(diào)能力、領(lǐng)導(dǎo)能力、合作與分工能力、交際能力、資料的收集和整理能力、寫作能力都能得到提高。

　　2、主要概念界定

　　根據(jù)“e”字形國際標(biāo)準(zhǔn)，裸眼視力≥5.0為正常，<5.0為視力不良，其中4.8～4.9為輕度,4.6～4.7為中度，≤4.5為重度。因此，本次調(diào)查所采納的標(biāo)準(zhǔn)是裸眼視力在5.0以下即患有近視。

　　3、研究方法

　　問卷調(diào)查：本次問卷發(fā)放采取在線投放問卷、寢室樓發(fā)放兩種形式，共發(fā)放問卷122份，其中有效問卷120份。

　　相關(guān)內(nèi)容:

　　策劃之前，第一步必須進(jìn)行的是對(duì)目標(biāo)市場(chǎng)的了解、分析和研究。市場(chǎng)調(diào)查報(bào)告，或稱市場(chǎng)研究報(bào)告、市場(chǎng)建議書是廣告文案寫作的一個(gè)要件。閱讀市場(chǎng)調(diào)研報(bào)告的人，一般都是繁忙的企業(yè)經(jīng)營管理者或有關(guān)機(jī)構(gòu)負(fù)責(zé)人，因此，撰寫市場(chǎng)調(diào)查報(bào)告時(shí)，...

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　　青少年學(xué)生視力狀況調(diào)查報(bào)告

　　組長：組員：目錄一、 引言 3二、項(xiàng)目簡介 41、調(diào)查目的及意義 42、主要概念界定 43、 研究方法 4三、調(diào)查結(jié)果 41、 問卷樣本基本情況： 42、 杭電大學(xué)生近視率總體狀況： 63、基本情況的分析： 64、影響視力因素的交叉分析： 11四、影響...

　　2016年暑假關(guān)于臨潼區(qū)境內(nèi)古渠道的調(diào)查報(bào)告

　　水利是農(nóng)業(yè)的命脈，而農(nóng)業(yè)又是社會(huì)穩(wěn)定和發(fā)展的根本所在。這一點(diǎn)在古代農(nóng)耕社會(huì)體現(xiàn)的尤為明顯。臨潼地處自古有“天府”之稱的關(guān)中平原。為周秦漢唐的京邑重地，這片神奇的'土地是怎樣孕育出如此繁盛燦爛的的文化的，又如何養(yǎng)活了京邑的百...

　　大一學(xué)生暑假社會(huì)優(yōu)秀調(diào)查報(bào)告

　　大一的第一個(gè)暑假本打算是去打暑假工的，后來不知怎么搞的變了程序，變成了去幫老師招生。幾乎是整個(gè)暑假我都在我招生忙碌著，不管做事的或多或少，報(bào)酬的或有或無，我始終是抱一顆虔誠的心去學(xué)習(xí)的。

　　小課題談話材料總結(jié)分析

　　一、談話目的：通過談話摸清初中階段男女學(xué)生的性別意識(shí)和心理特征，為小課題的探究提供理論依據(jù)。二、談話內(nèi)容：（一）性別意識(shí) （二）心理特征及其差異性（三）與異性交往三、總結(jié)分析：（一）性別意識(shí)總結(jié)分析：性別意識(shí)是自我意識(shí)的內(nèi)...

　　大學(xué)生暑期社會(huì)優(yōu)秀調(diào)查報(bào)告參考題目

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學(xué)生視力報(bào)告5

　　一、確立課題

　　有人說，眼鏡是博學(xué)多才的標(biāo)志，眼鏡反射的光，是獲得諾貝爾獎(jiǎng)的希望之光。而近幾年，同學(xué)當(dāng)中也有不少人戴上了眼鏡，還有一些同學(xué)由于沒有及時(shí)配戴眼鏡，看不清黑板上的字，導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績急速下滑。造成小學(xué)生近視的原因是什么？應(yīng)該如何防治？我們決定對(duì)此展開一番調(diào)查研究。

　　二、研究目的

　　通過對(duì)本課題的研究，了解近視的成因，以及矯正方法、預(yù)防措施等，增強(qiáng)保護(hù)眼睛的意識(shí)，爭(zhēng)取減少、預(yù)防近視眼。

　　三、研究過程

　�。ㄒ唬┫蚪�視的同學(xué)詢問近視的`不良影響。

　　發(fā)現(xiàn)：戴眼鏡會(huì)使鼻梁負(fù)擔(dān)加重，跑步、打球、游泳等很不方便，還會(huì)帶來很多讓人難堪的綽號(hào)。

　　（二）進(jìn)一步向近視的同學(xué)了解近視的成因等。

　　發(fā)現(xiàn)：大部分都與看電視、用電腦時(shí)間太長，距離太近；看書，寫作業(yè)姿勢(shì)不正確；不認(rèn)真做眼保健操有關(guān)。

　�。ㄈ�）查資料，了解近視成因。

　　發(fā)現(xiàn)：近視是圖像呈現(xiàn)在視網(wǎng)膜前面了，戴凹透鏡可以使圖像呈現(xiàn)在視網(wǎng)膜上。

　　四、解決方法：

　　1、讀書，寫字姿勢(shì)要端正。

　　2、看書寫作業(yè)一小時(shí)后要適當(dāng)休息。

　　3、認(rèn)真做好眼保健操，特別是已經(jīng)近視的同學(xué)。

　　4、少看電視，少用電腦。

　　5、多向遠(yuǎn)處眺望。

　　6、爭(zhēng)取和電子游戲“絕交”。

　　7、多吃對(duì)視力有益的蔬菜，如胡蘿卜等。

　　當(dāng)前，小學(xué)生近視發(fā)病率逐年提高，其最重要的一個(gè)原因是小學(xué)生用眼知識(shí)太貧乏。在生活中，我們應(yīng)多了解用眼知識(shí)，注意用眼衛(wèi)生，這樣才能使“心靈的窗戶”更加明亮！

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